Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • 5 views

    Spo Edukasi William Flexi Exc (LBP)

    Uploaded by

    Pangeling story
    Wiliam flexion

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Spo Edukasi William Flexi Exc (LBP)

    Uploaded by

    Pangeling story
    5 views3 pages
    Wiliam flexion

    Original Title

    SPO EDUKASI WILLIAM FLEXI EXC (LBP)

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Wiliam flexion

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as docx, pdf, or txt
    5 views3 pages

    Spo Edukasi William Flexi Exc (LBP)

    Uploaded by

    Pangeling story
    Wiliam flexion

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as docx, pdf, or txt
    You are on page 1of 3

    EDUKASI TERAPI LATIHAN WILLIAM FLEXI PADA KASUS LBP

    (NYERI PINGGANG)

    NO DOKUMEN NO HALAMAN
    REVISI
    Rumah Sakit Umum RSUKMCL/SPO/MKE/065 1/3
    Kuningan Medical Center 00

    TANGGAL TERBIT
    STANDAR Ditetapkan
    PROSEDUR OPERASIONAL RSU KUNINGAN MEDICAL
    08/12/2022 CENTER

    dr. ODE AMAN SUHATI, MMRS


    DIREKTUR

    Program latihan yang terdiri atas 7 macam gerakan yang


    1. PENGERTIAN menonjolkan pada penurunan lordosis lumbal (terjadi fleksi
    lumbal)
    Untuk mengurangi nyeri, memberikan stabilitas lower trunk
    melalui perkembangan secara aktifpada otot abdominal, gluteus
    maximus, dan hamstring, untuk menigkatkan fleksibilitas /
    2. TUJUAN elastisitas pada group otot fleksor hip dan lower back
    (sacrospinalis), serta untuk mengembalikan/menyempurnakan
    keseimbangan kerja antara group otot postural fleksor &
    ekstensor.
    3.1 Terapis mendemonstrasikan tindakan
    terapilatihankepada pasien :
    a. Latihan I (pelvic tilting)
    Perawatmenyuruh posisi pasien tidur terlentang
    dengan kedua knee fleksi & kaki datar diatas
    bed/lantai. Datarkan punggung bawah
    denganmenekanpinggangkebawahmelawan bed
    tanpa kedua tungkai mendorong ke bawah.
    Kemudian pertahankan 5 – 10 detik.

    3. PROSEDUR

    b. Latihan II (single knee to chat)


    Posisi pasien tidur terlentang dengan kedua knee fleksi
    & kaki datar di atas bed/lantai. Secara perlahan tarik
    knee kanan kearah shoulder & pertahankan 5 – 10
    detik. Kemudian diulangi untuk knee kiri dan
    pertahankan 5 - 10 detik.
    EDUKASI TERAPI LATIHAN WILLIAM FLEXI PADA KASUS LBP
    (NYERI PINGGANG)

    NO DOKUMEN NO REVISI HALAMAN

    Rumah Sakit Umum RSUKMCL/ 00 2/3


    Kuningan Medical Center SPO/MKE/065

    c. Latihan III (double knee to chest)


    Mulai dengan latihan sebelumnya (latihan II) dengan
    posisi pasien yang sama. Tarik knee kanan ke dada
    kemudian knee kiri ke dada dan pertahankan kedua
    knee selama 5 – 10 detik. Dapat diikuti dengan fleksi
    kepala/leher (relatif) kemudian turunkan secara
    perlahan-lahan salah satu tungkai kemudian diikuti
    dengan tungkai lainnya.

    d. Latihan IV (partial sit-up)


    Lakukan pelvic tilting seperti pada latihan I. Sementara
    mempertahankan posisi ini angkat secara perlahan
    kepala dan shoulder dari bed/lantai, serta pertahankan
    selama 5 detik. Kemudian kembali secara perlahan ke
    posisi awal.

    e. Latihan V (hamstring stretch)


    Mulai dengan posisi long sitting dan kedua knee
    ekstensi penuh. Secara perlahan fleksikan trunk ke
    depan dengan menjaga kedua knee tetap ekstensi.
    Kemudian kedua lengan menjangkau sejauh mungkin
    diatas kedua tungkai sampai mencapai jari-jari kaki.
    EDUKASI TERAPI LATIHAN WILLIAM FLEXI PADA KASUS LBP
    (NYERI PINGGANG)

    NO DOKUMEN NO REVISI HALAMAN


    00 3/3
    Rumah Sakit Umum RSUKMCL/SPO/
    Kuningan Medical Center f. Latihan VI (hip fleksor stretch)
    MKE/065
    Letakkan satu kaki didepan dengan fleksi knee dan satu
    kaki dibelakang dengan knee dipertahankan lurus.
    Fleksikan trunk ke depan sampai knee kontak dengan
    lipatan axilla (ketiak). Ulangi dengan kaki yang lain

    g. Latihan VII (squat)


    Berdiri dengan posisi kedua kaki paralel dan kedua
    shoulder disamping badan. Usahakan pertahankan trunk
    tetap tegak dengan kedua mata fokus ke depan & kedua
    kaki datar diatas lantai. Kemudian secara perlahan
    turunkan badan sampai terjadi fleksi kedua knee.

    3.2 Berikan umpan balik yang sering terhadap tindakan


    yang dilakukan pasien baik benar ataupun salah
    sehingga kebiasaan buruk tidak terulang
    3.3 Libatkan keluarga/orang terdekat

    4. UNIT TERKAIT 5.1 Instalasi Rawat Inap


    5.2 Instalasi Rawat Jalan

    You might also like