WITAJ!

Damian Redmer
Wykładowca studiów MBA (Master
of Business Administration)
Wykładowca uczelni ASBIRO
im. Ludwiga von Misesa
 Jak w naukowo potwierdzony
sposób zbudować niezniszczalne
poczucie własnej wartości i
głęboką pewność siebie
Nawet jeśli:

• Starasz się o nie bezskutecznie już od wielu

lat

• Wykonywałeś już różne ćwiczenia, które

miały pomóc

• Czujesz, że poczucie wartości i pewność

siebie zdobędziesz dopiero jak…
„Jak schudnę, to wtedy przejdę na
dietę i zacznę się więcej ruszać”
Gdy Twoje poczucie wartości jest na wyższym
poziomie, to prościej jest Ci osiągnąć dowolny cel

Badanie: Sommer, K. L., & Baumeister, R. F. (2002). Self-

Evaluation, Persistence, and Performance Following Implicit
Rejection: The Role of Trait Self-Esteem. Personality and
Social Psychology Bulletin, 28(7), 926–938.

Badanie: Paula, Adam & Campbell, Jennifer. (2002). Self-

Esteem and Persistence in the Face of Failure. Journal of
personality and social psychology. 83. 711-24.
To realnie wpływa na całego Ciebie – na Twoje
zdrowie, ciało, decyzje, relacje, wytrwałość – całe
Twoje życie.

Badania odkryły, że jeden z 3 filarów poczucia

własnej wartości zmniejsza nawet stany zapalne w
ciele i zmniejsza Twoje tempo starzenia się!
 SPRAWY ORGANIZACYJNE
• Nie notuj, tylko w pełni skup się na oglądaniu – na
koniec nagrania pod wideo pojawi Ci się link do pobrania
slajdów

• W pełni skup się na oglądaniu – oglądasz dobrze raz i

korzystasz całe życie

• Zobacz do końca – żeby wszystko zrozumieć w pełni

• Na koniec dodatkowa niespodzianka – niemal na pewno

pomyślisz „Moment… co? Brzmi aż podejrzanie… gdzie tu
jest haczyk?”
 CZYM SIĘ ZAJMUJĘ

Jestem założycielem i głównym właścicielem spółki

Rozwojowiec, która zajmuje się przeszukiwaniem badań
naukowych i opracowywaniem na ich podstawie programów
online, które mają największą szansę zmieniać życie ludzi nie
do poznania.
Rozwojowiec.pl/sukcesy
Rozwojowiec.pl/sukcesy
 Niezniszczalne poczucie
wartości i pewność siebie –
3 filary

1
Przekonanie
2 3
 FILAR 1: PRZEKONANIE

Moje poczucie własnej

wartości

To, że coś czujemy, nie znaczy, że jest to

obiektywna prawda
 FILAR 1: PRZEKONANIE

• Jest wiele sposobów na chwilowe

zwiększenie poczucia własnej wartości

• Ale tylko jeden sposób na to, aby ono

było stale wysokie
 FILAR 1: PRZEKONANIE
Myślałem, że mam bardzo
dobrą znajomość umysłu,
ale teraz czuję się jak
ignorant.

Cały koncept poczucia

własnej wartości był mu i
całej tybetańskiej kulturze
zupełnie obcy
XIV Dalajlama
 FILAR 1: PRZEKONANIE

Terapia racjonalno-emotywna

Analiza: David, D., Cotet, C., Matu, S., Mogoase, C., & Stefan,
S. (2018). 50 years of rational-emotive and cognitive-
behavioral therapy: A systematic review and meta-analysis.
Journal of clinical psychology, 74(3), 304–318
 FILAR 1: PRZEKONANIE
Poczucie własnej wartości
to największa choroba
znana ludzkości, bo jest
warunkowe.

Albert Ellis – twórca terapii

racjonalno-emotywnej
 FILAR 1: PRZEKONANIE
• Nie ma czegoś takiego, jak obiektywny
wskaźnik wartości człowieka lub jego
wystarczalności

• To jak odczuwasz swoją wartość rodzi się

wyłącznie z Twojego osobistego
PRZEKONANIA.
 FILAR 1: PRZEKONANIE

Jedynie Twoja wiara (często podświadoma) w to,

że Twoja wartość zależy od Twoich cech,
osiągnięć, porażek, akceptacji innych itd.
sprawia, że tak to czujesz.
FILAR 1: PRZEKONANIE
Jak zmieni się Twoja wartość?
 FILAR 1: PRZEKONANIE

Gdzie mogę
+ - to znaleźć?
Lorem ipsum dolor labore et dolore
sit amet magna aliqua
consectetur sed do eiusmod
adipiscing elit tempor incididunt
sed do eiusmod Lorem ipsum
tempor incididunt dolor sit amet
labore et dolore
magna aliqua
 FILAR 1: PRZEKONANIE

Gdzie mogę
+ - to znaleźć?
Lorem ipsum dolor labore et dolore
sit amet magna aliqua
consectetur sed do eiusmod
adipiscing elit tempor incididunt
sed do eiusmod Lorem ipsum
tempor incididunt dolor sit amet
labore et dolore
magna aliqua
 FILAR 1: PRZEKONANIE
Najlepsza wersja

Jestem istotą ludzką, więc moja

wartość jest stała, ogromna i
niezależna od niczego.
FILAR 1: PRZEKONANIE

TWOJA DECYZJA
 FILAR 1: PRZEKONANIE
Najlepsza wersja

Jestem istotą ludzką, więc moja

wartość jest stała, ogromna i
niezależna od niczego.
 Niezniszczalne poczucie
wartości i pewność siebie

1
Przekonanie
2
Nawyki
✓ Myślowe
 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Twoje nawyki myślowe kształtują to,

w co prawdziwie wierzysz, a więc i
odczuwasz

Źródło: Weingarten E, Chen Q, McAdams M, Yi J, Hepler J, Albarracín D (May 2016). "From primed
concepts to action: A meta-analysis of the behavioral effects of incidentally presented
words". Psychological Bulletin. 142 (5): 472–97

Źródło: Beauvois JL, Bungert M, Mariette P (1995). "Forced Compliance: Commitment to Compliance
and Commitment to Activity". European Journal of Social Psychology. 25 (1): 17–26
 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Krytyczne myśli-uogólnienia na swój
temat
• Jestem nieudacznikiem
• Niczego nie potrafię Zastopuj i od razu
• Jestem brzydki(a) pomyśl odpowiedną
• Jestem gruby(a) myśl kontrującą
• Jestem głupi(a)
• itd..
MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY
 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Myśl kontrująca to zdrowa myśl, którą

zastępujesz myśl szkodliwą, aby ta się nie
rozwijała.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
• Podstawowa zasada szczęśliwej, zdrowej i
silnej psychiki to „Nie oszukiwać siebie”.

• Jest ok, jeśli coś Ci nie pasuje. Nikt nie jest

idealny.

• Ważne tylko, abyś nie rozciągał tych rzeczy na

obraz całego siebie.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
• Dlatego dobre myśli kontrujące tworzy się nie
poprzez wypieranie rzeczywistości, tylko jej
doprecyzowanie.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Jestem gruby”

„Moje ciało ma za dużo tkanki tłuszczowej –

szczególnie w rejonie brzucha - i chcę to
zmienić. Ja jednak jako osoba, jestem w pełni
wartościowy i kompletny.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

• Jestem nieudacznikiem
• Niczego nie potrafię Zastopuj i od razu
• Jestem brzydki(a) pomyśl odpowiedną
• Jestem gruby(a) myśl kontrującą
• Jestem głupi(a)
• itd..

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

• Nie jestem systematyczny

• Jestem głupi Zastopuj i od razu
• Nic mi nie wychodzi
pomyśl odpowiedną
myśl kontrującą
• Nikt mnie nie lubi

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Nie jestem systematyczny”

„W przeszłość było kilka rzeczy, w których nie

byłem tak wytrwały i systematyczny, jakbym
chciał. Ja jednak jako osoba jestem w pełni
wartościowy i kompletny.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Jestem głupi”

„Popełniłem błąd w tej konkretnej sytuacji lub

błędnie w coś wierzyłem. To jednak w niczym
nie zmienia tego, że jako osoba jestem w pełni
wartościowy i kompletny.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Jestem głupi”

„Przy mojej aktualnej wiedzy,

umiejętnościach, predyspozycjach i strategii
nauki, mój mózg potrzebuje więcej czasu niż
<jakaś konkretna osoba> na zapamiętanie
materiału tego typu.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Nic mi nie wychodzi”

„W tych konkretnych rzeczach <wymień>, na

których mi zależało, nie udało mi się na tę
chwilę osiągnąć takiego wyniku, jaki
chciałem. To jednak w niczym nie zmienia
tego, że jako osoba…”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Twoja ogromna i stała • Błędy
wartość, godność i • Porażki
kompletność wynikająca z
• Umiejętności
tego, że jesteś
samoświadomą osobą • Cechy ciała
ludzką • Predyspozycje
• Złe nawyki

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Sytuacje, w których czujesz, że

chcesz komuś zaimponować, zdobyć
jego uznanie czy wzbudzić zazdrość

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
• Opinie innych będą mówiły Ci o tym, jaki TY jesteś.
• Fatalne bo:
• To zafałszowany i niekompletny obraz – nikt nie
zna Cię w pełni
• Nie masz pełnego wpływu na opinie innych

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Dyscyplinować swoje myśli tak, aby

przestać w ogóle myśleć kategorią
imponowania innym, zyskiwania ich
uznania czy wzbudzania zazdrości.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Zauważyłem, że chcę coś zrobić / osiągnąć / powiedzieć /
ulec prośbie głównie po to, żeby zyskać uznanie,
zaimponować, czy wzbudzić zazdrość

„Nie potrzebuję tego. Z uznaniem / sympatią

tej osoby, czy bez niego, jestem tak samo
wartościowy.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Przyzwyczajaj się do uczucia, gdy nie starasz

się o czyjeś uznanie, gdy nie prezentujesz
swojego zdania, gdy się nie chwalisz tym, czy
możesz, gdy nie wzbudzasz zazdrości i
podziwu tam, gdzie masz do tego okazję.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Zauważyłem, że chcę coś zrobić / osiągnąć / powiedzieć /
ulec prośbie głównie po to, żeby zyskać uznanie,
zaimponować, czy wzbudzić zazdrość

„Nie potrzebuję tego. Z uznaniem / sympatią

tej osoby, czy bez niego, jestem tak samo
wartościowy.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Przyzwyczajaj się do uczucia, gdy nie starasz

się o czyjeś uznanie, gdy nie prezentujesz
swojego zdania, gdy się nie chwalisz tym, czy
możesz, gdy nie wzbudzasz zazdrości i
podziwu tam, gdzie masz do tego okazję.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Niepotrzebne wracanie myślami do błędów,

które popełniłeś, żałowanie ich lub
zastanawianie się, co by było, gdybyś
postąpił inaczej.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
• Nie ma ogólnie złych czy dobrych uczuć, bo każde z
nich ma jakąś funkcję.

• Uczucie jest szkodliwe, gdy nie pełni już swojej

użytecznej funkcji i tylko Ci szkodzi.

• Funkcją złości, żalu za swoje błędy i decyzje jest

pomóc Ci uniknąć tych błędów w przyszłości lub
zmniejszyć ich negatywne konsekwencje teraz.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Dlatego zawsze, gdy tylko najdzie Cię żal lub złość
odnośnie Twoich decyzji, błędów lub gdybanie, to od
razu zadaj sobie 2 pytania:

1. Czy mogę z tamtej sytuacji wyciągnąć jeszcze

jakieś wnioski?

2. Czy tamten błąd / sytuacja sprawia, że teraz

powinienem coś zmienić lub zrobić?

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Dlatego zawsze, gdy tylko najdzie Cię żal lub złość
odnośnie Twoich decyzji, błędów lub gdybanie, to od
Nie! Takie
razu zadaj sobie 2 pytania: myślenie
nic mi już nie daje.
1.
Wyciągnąłem
Czy mogę z tamtej sytuacji wyciągnąć jeszcze
jakieś wnioski?
wnioski i idę dalej.
2. Czy tamten błąd / sytuacja sprawia, że teraz
powinienem coś zmienić lub zrobić?

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Jak zmieniłoby się Twoje poczucie

wartości i pewność siebie, gdybyś…

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
„Jestem głupi”

„Popełniłem błąd w tej konkretnej sytuacji lub

błędnie w coś wierzyłem. To jednak w niczym
nie zmienia tego, że jako osoba jestem w pełni
wartościowy i kompletny.”

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Twoja ogromna i stała • Błędy
wartość, godność i • Porażki
kompletność wynikająca z
• Umiejętności
tego, że jesteś
samoświadomą osobą • Cechy ciała
ludzką • Predyspozycje
• Złe nawyki

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE

Dyscyplinować swoje myśli tak, aby

przestać w ogóle myśleć kategorią
imponowania innym, zyskiwania ich
uznania czy wzbudzania zazdrości.

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 FILAR 2: NAWYKI MYŚLOWE
Dlatego zawsze, gdy tylko najdzie Cię żal lub złość
odnośnie Twoich decyzji, błędów lub gdybanie, to od
razu zadaj sobie 2 pytania:

1. Czy mogę z tamtej sytuacji wyciągnąć jeszcze

jakieś wnioski?

2. Czy tamten błąd / sytuacja sprawia, że teraz

powinienem coś zmienić lub zrobić?

MYŚLI NA SWÓJ TEMAT UZNANIE INNYCH PRZESZŁE BŁĘDY

 Niezniszczalne poczucie
wartości i pewność siebie

1 2 3
Przekonanie Nawyki Życiowe
✓ Myślowe Cele
✓
 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Wiesz dokładnie czego chcesz od

życia i masz jasne, zgodne z Tobą
cele, w których robisz postępy i które
Cię ekscytują oraz dają poczucie
głębszego sensu.
 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• Usunięcie życiowego przytłoczenia, dezorientacji,
niepewności
FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• Usunięcie życiowego przytłoczenia, dezorientacji,
niepewności ⇒ jasność ⇒ pewność siebie

• Jasne cele ⇒ Osiąganie celów ⇒ pewność siebie i

poczucie wartości

• Mniejszy stan zapalny w ciele (lepsze zdrowie)

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• Usunięcie życiowego przytłoczenia, dezorientacji,
niepewności ⇒ jasność ⇒ pewność siebie

• Jasne cele ⇒ Osiąganie celów ⇒ pewność siebie i

poczucie wartości

• Mniejszy stan zapalny w ciele (lepsze zdrowie)

Źródło: Friedman EM, Hayney M, Love GD, Singer BH, Ryff CD (2007) Plasma interleukin-6 and
soluble IL-6 receptors are associated with psychological well-being in aging women. Health
Psychology 26: 305–313
 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• Usunięcie życiowego przytłoczenia, dezorientacji,
niepewności ⇒ jasność ⇒ pewność siebie

• Jasne cele ⇒ Osiąganie celów ⇒ pewność siebie i

poczucie wartości

• Mniejszy stan zapalny w ciele (lepsze zdrowie)

• Dłuższe życie i wolniejsze starzenie się

Źródło: Schaefer, S. M., Morozink Boylan, J., van Reekum, C. M.,
Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff, C. D., & Davidson, R. J. (2013).
Purpose in life predicts better emotional recovery from negative
stimuli. PloS one, 8(11), e80329.
 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• Usunięcie życiowego przytłoczenia, dezorientacji,
niepewności ⇒ jasność ⇒ pewność siebie

• Jasne cele ⇒ Osiąganie celów ⇒ pewność siebie i

poczucie wartości

• Mniejszy stan zapalny w ciele (lepsze zdrowie)

• Dłuższe życie i wolniejsze starzenie się

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

9 potrzeb, które musi zaspokajać

Twoja wizja życia

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
Co łączy:

• Odkrycia psychologii z ostatnich 20 lat

• Różne teorie ludzkich potrzeb

• Eksperymenty ESA i NASA (takie jak np. „Mars-500”)

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• 4 potrzeby ciała

• 3 potrzeby umysłu (psychologiczne)

• 2 potrzeby znaczenia

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Jeśli pominie się chociaż jedną z tych potrzeb lub nie

zaspokoi w pełni – nie ma znaczenia, jakie inne życiowe
cele osiągnąłeś.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Będziesz ciągle czuć, że coś Ci nie gra, Twoje życie nie

ma głębszego sensu i celu, a Twoje możliwości
intelektualne, inteligencja emocjonalna, zdrowie i
poziom energii będą ciągle na niższym poziomie niż by
mogły.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Twoja wizja życia i cele muszą być w pełni zgodne z

Tobą – z Twoimi indywidualnymi predyspozycjami,
charakterem, wartościami, talentami itd.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Problem – ponad 100 błędów poznawczych

Źródło: Haselton MG, Nettle D, Andrews PW (2005). "The evolution

of cognitive bias.". In Buss DM (ed.). The Handbook of Evolutionary
Psychology. Hoboken, NJ, US: John Wiley & Sons Inc. pp. 724–746.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Gdybym na początku swojej

kariery spytał ludzi, czego
chcą, wszyscy byliby zgodni:
chcemy szybszych koni.

Henry Ford,
założyciel koncernu
samochodowego
Ford

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE
• To jak radzi sobie dana firma zależy w dużym stopniu
od tego, jak celnie odpowiada na potrzeby klientów.

• Firmy z Doliny Krzemowej po latach prac i milionach

dolarów inwestycji, wypracowały specjalną metodę,
która pozwala im odkrywać to, czego tak naprawdę
chcą ich klienci, nawet gdy Ci klienci sami nie są
tego świadomi.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Musisz mieć realną możliwość robienia postępów we

wszystkich swoich życiowych celach niemal
jednocześnie.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Jeśli w perspektywie miesiąca czy dwóch nie możesz

zbliżać się do niemal wszystkich swoich życiowych
celów jednocześnie, to zawsze będziesz czuł, że gdzieś
odnosisz porażkę, że gdzieś stoisz w miejscu, że coś
nie gra.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

9 potrzeb, które musi zaspokajać

Twoja wizja życia

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Twoja wizja życia i cele muszą być w pełni zgodne z

Tobą – z Twoimi indywidualnymi predyspozycjami,
charakterem, wartościami, talentami itd.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 FILAR 3: ŻYCIOWE CELE

Musisz mieć realną możliwość robienia postępów we

wszystkich swoich życiowych celach niemal
jednocześnie.

9 POTRZEB ZGODNOŚĆ Z TOBĄ JEDNOCZESNE POSTĘPY

 Niezniszczalne poczucie
wartości i pewność siebie

1 2 3
Przekonanie Nawyki Życiowe
✓ Myślowe Cele
✓ ✓

8-9 godzin
jednorazowo
 DO TEJ PORY…
• Czy zobaczyłeś rzeczy, których do tej pory nie robiłeś?

• Czy znalazłeś wartość w tej wiedzy?

• Czy już czujesz się trochę bardziej pewny siebie wiedząc, że

to nie z Tobą coś jest nie tak, tylko ze strategiami, których do
tej pory używałeś?

• Czy jesteś zadowolony z tego, że zainwestowałeś swój czas w

to nagranie?

• Czy czujesz, że wykorzystanie tej wiedzy, może dać Ci efekty?

 W TYM MOMENCIE…
• Masz pełny przepis poza procesem ustalania
życiowych celów

• Wiesz jakie 3 kryteria musi on spełniać, więc – tak jak

my – możesz przeznaczyć kilka lat na przekopywanie
się przez tysiące badań naukowych, aby go samemu
odkryć…

• Lub skorzystać z mojego zaproszenia-niespodzianki

dla Ciebie do Wyzwania Life Design, gdzie przejdziesz
pełny proces wyznaczania swoich życiowych celów.
Jeśli ukończysz Wyzwanie
Life Design w ciągu
określonej liczby dni, masz
je za darmo
 LIFE DESIGN
Kurs online, który w 5 krokach sprawi, że:

• Poznasz siebie.

• Odkryjesz czego, tak naprawdę chcesz.

• Zaprojektujesz swoje życie na nowo i

wyznaczysz prawidłowo życiowe cele.
 Niezniszczalne poczucie
wartości i pewność siebie

1 2 3
Przekonanie Nawyki Życiowe
✓ Myślowe Cele
✓ ✓
 Kim jestem i jak
naprawdę chcę żyć
LIFE DESIGN

8-9 godzin
 LIFE DESIGN

9 potrzeb, które musi zaspokajać

Twoja wizja życia

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN
Co łączy:

• Odkrycia psychologii z ostatnich 20 lat

• Różne teorie ludzkich potrzeb

• Eksperymenty ESA i NASA (takie jak np. „Mars-500”)

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN
Wychodzenie z iluzji

• Poznasz techniki (takie jak np. Technika 16 godzin),

które pozwolą Ci obejść wiele błędów poznawczych i
spojrzeć na swoje życie, plany i marzenia w zupełnie
nowy sposób.

• Dzięki tym technikom będziesz w stanie dokonywać

znacznie celniejszych decyzji i planów na temat
swojej przyszłości.

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN
Czego naprawdę pragniesz – sekret Doliny
Krzemowej

• Po wykonaniu tego kroku poznasz siebie – to kim

jesteś i na czym Ci najbardziej zależy – lepiej, niż
kiedykolwiek wcześniej

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN
Projekt Twojego nowego życia

• Wykorzystasz wiedzę i efekty ćwiczeń z trzech

poprzednich kroków, aby za pomocą specjalnej
struktury i technik zaprojektować swoje życie na nowo.

• Ten projekt życia automatycznie wyznaczy Ci dobre

życiowe cele. Po tym kroku będziesz dokładnie
wiedział, gdzie chcesz dojść w każdym obszarze życia.

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN
Niezniszczalna postawa

• Zawsze może zdarzyć się coś, co utrudni, wydłuży lub

niemożliwi jej osiągnięcie w pełni

• Wykonasz ćwiczenie „Niezniszczalna postawa”, które

zbuduje w Tobie odporność psychiczną na wszelkie
sytuacje i scenariusz gdyby coś nie poszło po Twojej
myśli. W efekcie pozbędziesz się lęku przed porażką.

9 POTRZEB ILUZJA DOLINA KRZEMOWA PROJEKT ŻYCIA NIEZNISZCZALNA POSTAWA

 LIFE DESIGN

Ile kosztuje?

Jeśli przerobisz go w
określonym czasie, to masz
go za darmo
3 000 zł 4 500 zł
LIFE DESIGN - ZAPROSZENIE
1. Zapłać 890 zł Wpłać 197 zł depozytu

2. Otrzymasz roczny dostęp do kursu Life Design

3. Jeśli w określonym czasie przerobisz cały

kurs, otrzymujesz zwrot depozytu (i dalej masz
dostęp do kursu)

• Jeśli nie przerobisz go w tym czasie –

depozyt zostaje u nas i kupiłeś po prostu
roczny dostęp za 197 zł.
LIFE DESIGN - ZAPROSZENIE
O co tutaj chodzi?
Gdzie jest haczyk?
LIFE DESIGN - ZAPROSZENIE
• To rodzaj eksperymentu, który w każdej chwili możemy
zastopować i nie wpuszczać już nikogo więcej.

• Hipoteza:

„Jeśli stworzę układ, który pomoże wielu osobom

zmienić teraz swoje życie bez żadnego kosztu i
ryzyka, to część z tych osób w przyszłości pewnie
chętniej weźmie udział w innych moich kursach i
programach.”
 BONUS #1
Inspiration Box (wartość 79 zł)

• Ponad 100 pomysłów na zrealizowanie 9

potrzeb z pierwszego kroku Life Design

• Ponad 20 pytań, które otworzą Cię na

nowe możliwości
 BONUS #2
Wsparcie emailowe podczas Wyzwania
(wartość 120 zł)

• Jeśli masz do czegoś np. jakiegoś

ćwiczenia czy materiału pytanie lub
wątpliwość – napisz do nas emaila, a w
ciągu 2 dni roboczych ja lub ktoś z mojego
zespołu odpisze.
• Roczny dostęp do kursu Life Design (wartość 890 zł)
• Bonus #1 - Inspiration Box (wartość 79 zł)
• Bonus #2 – Wsparcie emailowe podczas Wyzwania (wartość 120 zł)

Razem 1089 zł

Cena: depozyt 197 zł, który otrzymujesz w całości z powrotem, jeśli

przerobisz Life Design w określonym czasie
LIFE DESIGN - ZAPROSZENIE

Jedno „Ale”…

To zaproszenie jest
ważne tylko 1 godzinę

Sam przelew może dojść później

LIFE DESIGN - ZAPROSZENIE

Gdybyś z jakiegoś powodu fizycznie

nie mógł teraz dokonać płatności i
potrzebujesz na jej nadanie
dodatkowego dnia, ale jesteś
zdecydowany, aby dołączyć do
Wyzwania Life Design – napisz na
[email protected]
 Gdybyś się rozmyślił…

Napisz w ciągu 10 dni od

dołączenia i po prostu cofamy
transakcję – tracisz dostęp do Life
Design i otrzymujesz pełny zwrot
pieniędzy.
 Gdybyś się rozmyślił…

Jednym prostym emailem w stylu

„Chciałbym się wycofać” cofasz
całą transakcję i pieniądze masz z
powrotem na swoim koncie.