Lak Nacin Da Ostavite Pusenje KNJIGA

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.
org/TR/x
html1/DTD/xhtml1-strict.dtd">

<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="en" lang="en" xmlns:og="htt
p://opengraphprotocol.org/schema/" xmlns:fb="http://www.facebook.com/2008/fbml">
<head><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
<title>Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA</title>
<meta name="verify-v1" content="L4NJcP1bTYOJFMHbpoh8ERVHKc1WzM7/WG+vA6ZncWs=
">
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
<meta name="title" content="Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA">
<meta property="og:description" content="Scribd is the world's large

st social reading and publishing site.">
<meta name="keywords" content="documents, document sharing, embedded doc
uments, pdf download, free download, upload document">
<link rel="canonical" class="SL_norewrit
e" href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/Lak nacin da ostavite puse
nje KNJIGA.txt">
<script type="text/javascript" async="" src="./Lak nacin da ostavite pus

enje KNJIGA_files/ga.js"></script><script async="" src="./Lak nacin da ostavite
pusenje KNJIGA_files/beacon.js"></script><script src="./Lak nacin da ostavite pu
senje KNJIGA_files/scribd_options.js" type="text/javascript"></script>
<link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="http://ww

w.scribd.com/services/oembed?url=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2F
Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA&format=json" title="Lak nacin da ostavite p
usenje KNJIGA oEmbed Profile">
<link rel="alternate" type="application/xml+oembed" href="http://www
.scribd.com/services/oembed?url=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FL
ak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA&format=xml" title="Lak nacin da ostavite pus
enje KNJIGA oEmbed Profile">
<link rel="image_src" href="http://imgv2-1.scribdassets.com/img/word

_document/48361128/164x212/7a35f5d9ac/1301380090">
<meta property="og:image" content="http://imgv2-1.scribdassets.com/i
mg/word_document/48361128/164x212/7a35f5d9ac/1301380090">
<meta property="og:type" content="article">
<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/base.css" media="sc

reen" rel="stylesheet" type="text/css">
<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/web.css" media="screen"
rel="stylesheet" type="text/css">
<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/fragments.css" media="s
creen" rel="stylesheet" type="text/css">
<meta name="csrf-param" content="authenticity_token">

<meta name="csrf-token" content="518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f"
>


<script type="text/javascript">
if (!window.Scribd) var Scribd = new Object();
Scribd.cdn_path = 'http://s6.scribdassets.com/';
Scribd.rails_env = 'production';
Scribd.logged_in = true;
if ((self.location.href.indexOf('fb_xd_fragment') === -1) && (top != sel

f))
top.location.href = self.location.href;
var perfStart = new Date();
</script>
<script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/doc_view.js" t
ype="text/javascript"></script>
<script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/exposed_to_cli

ent.js" type="text/javascript"></script>
Scribd.Boomerang.install(
false,
"word/show",
"109.93.37.166",
false,
".scribd.com",
{"scribd_document_id":48361128,"scribd_action_name":"show","scri
bd_code_sha1":"a1ad447333f69e537016eafead174a0615e8472c","scribd_controller_name
":"word","scribd_user_id":71778641,"scribd_id":"48361128"}
);
try {
if (window.docManager) window.docManager.addEvent('allPagesAdded
', function() { BOOMR.page_ready(); });
} catch(err) {
/* not much we can do he
re -- oh, well... */
}
</script>
<meta property="fb:app_id" content="136494494209">
window['$rat'] = ratInit(
["http://rs1.scribd.com/","http://rs2.scribd.com/","http://rs3.s
cribd.com/","http://rs4.scribd.com/","http://rs5.scribd.com/","http://rs6.scribd
.com/","http://rs7.scribd.com/","http://rs8.scribd.com/"],
{"user_id":71778641,"doc_id":48361128},
false
);
</script><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/getvid.js
onp"></script>
<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/fourgen.css" me

dia="screen" rel="stylesheet" type="text/css">
<style></style>
<script type="text/javascript" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files
/4gen.js"> </script>
var defaultViewWidth = 679.0;
var docManager = new DocumentManager("scroll", "web" == "mobile"); // Our glob
al manager for this view page
window.docManager = docManager;
docManager.setEmbeddedDoc('False');
docManager.fontAggregatorHosts = ["http://fonts1.scribdassets.com", "http://fo
nts2.scribdassets.com", "http://fonts3.scribdassets.com", "http://fonts4.scribda
ssets.com"];
docManager.assetPrefix = "272bvrxs1sufqs4";
docManager.addFont(0, "", "ff0", "Arial, Arial, Helvetica, sans-serif", "norma
l", "normal");
l", "normal");
l", "normal");
l", "normal");
l", "normal");
l", "normal");
docManager.displayType = "vector";
docManager.initStyles();
docManager.setPageWidths(679.0);
docManager.setImageDomainSubstitution(/https:\/\/fanyv88.com:443\/http\/html.scribd.com/, ["http://htm
limg1.scribdassets.com", "http://htmlimg2.scribdassets.com", "http://htmlimg3.sc
ribdassets.com", "http://htmlimg4.scribdassets.com"]);
</script><style>.ff0 {font-family: ff0, Arial, Arial, Helvetica, sans-serif; fon
t-weight: normal; font-style: normal;
}
.ff1 {font-family: ff1, Arial, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal
; font-style: normal;
}
}
}
}
}
.ff0, .ff1, .ff2, .ff3, .ff4, .ff5 {display: none;}
</style>
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJ
IGA_files/4gen.css">


<link rel="stylesheet" type="text/css" href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJ
IGA_files/4gen_non_ie.css">

<script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/fourgen.js" type="

text/javascript"></script>
document.observe('dom:loaded', function() {
Scribd.FourGen = Scribd.FourGen || {};
Scribd.FourGen.doc = {
id: 48361128,
secret_password: null
}
});
docManager.documentId = 48361128;
Event.observe(window, 'load', function() {

var currentViewMode = docManager.viewMode();
if(currentViewMode === 'slideshow') { // initial mode changes
var toolbar = $('toolbar');
var togglePopupButton = toolbar.down('a.toggle_viewmode_popup');
var pagingControls = toolbar.down('div.paging_controls');
togglePopupButton.addClassName(currentViewMode);
pagingControls.addClassName(currentViewMode);
// a hacky way to initialize slideshow mode for various event li
steners
setTimeout(function() {
docManager.fireEvent('viewmodeChanged', 'slideshow', 'scroll
');
}, 50);
}
});
</script>
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Scribd RSS feed"

href="http://www.scribd.com/feeds/rss">
<link rel="shortcut icon" href="http://s6.scribdassets.com/favicon.ico">
<script type="text/javascript" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_f

iles/google_service.js"></script>
GS_googleAddAdSenseService("ca-pub-7291399211842501");
GS_googleEnableAllServices();
</script><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/google_ads2.j
s"></script>
GA_googleFetchAds();
if (!window.Scribd) var Scribd = new Object();
if (!Scribd.Ads) Scribd.Ads = new Object();
Scribd.Ads.attributes = {
Controller: 'word',
Action: 'show',
UserState: 'In',
FourGen: 'False'
};
Scribd.Ads.addUnit = function(name) {
$H(Scribd.Ads.attributes).each(function(pair) {
if (pair.value instanceof Array)
pair.value.each(function(val) {
GA_googleAddAttr(pair.key, val);
});
else
GA_googleAddAttr(pair.key, pair.value);
});
GA_googleAddSlot("ca-pub-7291399211842501", name);
GA_googleFillSlot(name);
};
Scribd.Ads.addRefreshUnit = function(name) {
var attributes = $H(Scribd.Ads.attributes).map(function(pair) {
return escape(pair.key) + '=' + escape(pair.value);
}).join('&');
var url_params = 'ad_unit=' + escape(name) + '&url=' + escape(window.locatio
n.href) + '&attributes=' + escape(attributes);
var size = name.match(/.*_(\d+)x(\d+)$/);
document.write('<div id="' + name + '_container"></div>');
Scribd.Ads.refreshIframe($(name + '_container'), size[1], size[2], url_param
s, 0);
};
Scribd.Ads.refreshIframe = function(container, width, height, url_params, skip
) {
if (container.hasChildNodes())
container.childNodes[0].remove();
var iframe = document.createElement('iframe');
iframe.width = width;
iframe.height = height;
iframe.scrolling = 'no';
iframe.frameBorder = 0;
iframe.marginWidth = 0;
iframe.marginHeight = 0;
iframe.src = 'http://s6.scribdassets.com/ad_refresher.html#' + url_params +
'&skip=' + skip;
container.appendChild(iframe);
setTimeout(function() { Scribd.Ads.refreshIframe(container, width, height, u
rl_params, skip + 1); }, 60000);
};
Scribd.Ads.addAttribute = function(name, value) {
Scribd.Ads.attributes[name] = value;
};
</script>

var quantSegs = [];
function qc_results(result) {
for (var i = 0; i < result.segments.length; i++)
quantSegs.push(result.segments[i].id);
Scribd.Ads.addAttribute("QuantSegs", quantSegs);
}
</script>
<script type="text/javascript" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files
/segments.json"></script>


var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push(['_setAccount', 'UA-443684-2']);
_gaq.push(['_setCustomVar', 1, 'logged_in', 'true', 1]);
_gaq.push(['_setCustomVar', 2, 'fb_setup_context', 'facebook_connect_signup', 1]
);
_gaq.push(['_setCustomVar', 3, 'domain', document.location.host, 3]);
document.observe('dom:loaded', function() { // wait until dom loaded so all A/B
test custom vars can be set first
var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.asy
nc = true;
ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www
') + '.google-analytics.com/ga.js';
var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(
ga, s);
var groups = Scribd.CohortsAdapter.getTestAssignments();
_gaq.push(['_setCustomVar', 4, 'test_groups', groups, 1]);
_gaq.push(['_trackPageview']);
});
</script>

<style></style><link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/ttfs.css
" rel="stylesheet" type="text/css"><style type="text/css">.fb_hidden{position:ab
solute;top:-10000px;z-index:10001}
.fb_reset{background:none;border-spacing:0;border:0;color:#000;cursor:auto;direc
tion:ltr;font-family:"lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif;font-si
ze: 11px;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:normal;letter-spacing
:normal;line-height:1;margin:0;overflow:visible;padding:0;text-align:left;text-d
ecoration:none;text-indent:0;text-shadow:none;text-transform:none;visibility:vis
ible;white-space:normal;word-spacing:normal}
.fb_link img{border:none}
.fb_dialog{position:absolute;top:-10000px;z-index:10001}
.fb_dialog_advanced{background:rgba(82, 82, 82, .7);padding:10px;-moz-border-rad
ius:8px;-webkit-border-radius:8px}
.fb_dialog_content{background:#fff;color:#333}
.fb_dialog_close_icon{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zq/r
/IE9JII6Z1Ys.png) no-repeat scroll 0 0 transparent;_background-image:url(http://
static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zL/r/s816eWC-2sl.gif);cursor:pointer;display:blo
ck;height:15px;position:absolute;right:18px;top:17px;width:15px;top:8px\9;right:
7px\9}
.fb_dialog_close_icon:hover{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v
1/zq/r/IE9JII6Z1Ys.png) no-repeat scroll 0 -15px transparent;_background-image:u
rl(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zL/r/s816eWC-2sl.gif)}
.fb_dialog_close_icon:active{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/
v1/zq/r/IE9JII6Z1Ys.png) no-repeat scroll 0 -30px transparent;_background-image:
url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zL/r/s816eWC-2sl.gif)}
.fb_dialog_loader{background-color:#f2f2f2;border:1px solid #606060;font-size: 2
4px;padding:20px}
.fb_dialog_top_left,
.fb_dialog_top_right,
.fb_dialog_bottom_left,
.fb_dialog_bottom_right{height:10px;width:10px;overflow:hidden;position:absolute
}
.fb_dialog_top_left{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/ze/r/8
YeTNIlTZjm.png) no-repeat 0 0;left:-10px;top:-10px}
.fb_dialog_top_right{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/ze/r/
8YeTNIlTZjm.png) no-repeat 0 -10px;right:-10px;top:-10px}
.fb_dialog_bottom_left{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/ze/
r/8YeTNIlTZjm.png) no-repeat 0 -20px;bottom:-10px;left:-10px}
.fb_dialog_bottom_right{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/ze
/r/8YeTNIlTZjm.png) no-repeat 0 -30px;right:-10px;bottom:-10px}
.fb_dialog_vert_left,
.fb_dialog_vert_right,
.fb_dialog_horiz_top,
.fb_dialog_horiz_bottom{position:absolute;background:#525252;filter:alpha(opacit
y=70);opacity:.7}
.fb_dialog_vert_left,
.fb_dialog_vert_right{width:10px;height:100%}
.fb_dialog_vert_left{margin-left:-10px}
.fb_dialog_vert_right{right:0;margin-right:-10px}
.fb_dialog_horiz_top,
.fb_dialog_horiz_bottom{width:100%;height:10px}
.fb_dialog_horiz_top{margin-top:-10px}
.fb_dialog_horiz_bottom{bottom:0;margin-bottom:-10px}
.fb_dialog_iframe{line-height:0}
.fb_dialog_content .dialog_title{background:#6d84b4;border:1px solid #3b5998;col
or:#fff;font-size: 14px;font-weight:bold;margin:0}
.fb_dialog_content .dialog_title > span{background:url(http://static.ak.fbcdn.ne
t/rsrc.php/v1/zd/r/Cou7n-nqK52.gif) no-repeat 5px 50%;float:left;padding:5px 0 7
px 26px}
.fb_dialog_content .dialog_content{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsr
c.php/v1/z9/r/jKEcVPZFk-2.gif) no-repeat 50% 50%;border:1px solid #555;border-bo
ttom:0;border-top:0;height:150px}
.fb_dialog_content .dialog_footer{background:#f2f2f2;border:1px solid #555;borde
r-top-color:#ccc;height:40px}
#fb_dialog_loader_close{float:right}
.fb_iframe_widget{position:relative;display:-moz-inline-block;display:inline-blo
ck}
.fb_iframe_widget iframe{position:relative;vertical-align:text-bottom}
.fb_iframe_widget span{position:relative}
.fb_hide_iframes iframe{position:relative;left:-10000px}
.fb_iframe_widget_loader{position:relative;display:inline-block}
.fb_iframe_widget_loader iframe{min-height:32px;z-index:2;zoom:1}
.fb_iframe_widget_loader .FB_Loader{background:url(http://static.ak.fbcdn.net/rs
rc.php/v1/z9/r/jKEcVPZFk-2.gif) no-repeat;height:32px;width:32px;margin-left:-16
px;position:absolute;left:50%;z-index:4}
.fb_button_simple,
.fb_button_simple_rtl{background-image:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v
1/zH/r/eIpbnVKI9lR.png);background-repeat:no-repeat;cursor:pointer;outline:none;
text-decoration:none}
.fb_button_simple_rtl{background-position:right 0}
.fb_button_simple .fb_button_text{margin:0 0 0 20px;padding-bottom:1px}
.fb_button_simple_rtl .fb_button_text{margin:0 10px 0 0}
a.fb_button_simple:hover .fb_button_text,
a.fb_button_simple_rtl:hover .fb_button_text,
.fb_button_simple:hover .fb_button_text,
.fb_button_simple_rtl:hover .fb_button_text{text-decoration:underline}
.fb_button,
.fb_button_rtl{background:#29447e url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zL/
r/FGFbc80dUKj.png);background-repeat:no-repeat;cursor:pointer;display:inline-blo
ck;padding:0 0 0 1px;text-decoration:none;outline:none}
.fb_button .fb_button_text,
.fb_button_rtl .fb_button_text{background:#5f78ab url(http://static.ak.fbcdn.net
/rsrc.php/v1/zL/r/FGFbc80dUKj.png);border-top:solid 1px #879ac0;border-bottom:so
lid 1px #1a356e;color:#fff;display:block;font-family:"lucida grande",tahoma,verd
ana,arial,sans-serif;font-weight:bold;padding:2px 6px 3px 6px;margin:1px 1px 0 2
1px;text-shadow:none}
a.fb_button,
a.fb_button_rtl,
.fb_button,
.fb_button_rtl{text-decoration:none}
a.fb_button:active .fb_button_text,
a.fb_button_rtl:active .fb_button_text,
.fb_button:active .fb_button_text,
.fb_button_rtl:active .fb_button_text{border-bottom:solid 1px #29447e;border-top
:solid 1px #45619d;background:#4f6aa3;text-shadow:none}
.fb_button_xlarge,
.fb_button_xlarge_rtl{background-position:left -60px;font-size: 24px;line-height
:30px}
.fb_button_xlarge .fb_button_text{padding:3px 8px 3px 12px;margin-left:38px}
a.fb_button_xlarge:active{background-position:left -99px}
.fb_button_xlarge_rtl{background-position:right -268px}
.fb_button_xlarge_rtl .fb_button_text{padding:3px 8px 3px 12px;margin-right:39px
}
a.fb_button_xlarge_rtl:active{background-position:right -307px}
.fb_button_large,
.fb_button_large_rtl{background-position:left -138px;font-size: 13px;line-height
:16px}
.fb_button_large .fb_button_text{margin-left:24px;padding:2px 6px 4px 6px}
a.fb_button_large:active{background-position:left -163px}
.fb_button_large_rtl{background-position:right -346px}
.fb_button_large_rtl .fb_button_text{margin-right:25px}
a.fb_button_large_rtl:active{background-position:right -371px}
.fb_button_medium,
.fb_button_medium_rtl{background-position:left -188px;font-size: 11px;line-heigh
t:14px}
a.fb_button_medium:active{background-position:left -210px}
.fb_button_medium_rtl{background-position:right -396px}
.fb_button_text_rtl,
.fb_button_medium_rtl .fb_button_text{padding:2px 6px 3px 6px;margin-right:22px}
a.fb_button_medium_rtl:active{background-position:right -418px}
.fb_button_small,
.fb_button_small_rtl{background-position:left -232px;font-size: 10px;line-height
:10px}
.fb_button_small .fb_button_text{padding:2px 6px 3px;margin-left:17px}
a.fb_button_small:active,
.fb_button_small:active{background-position:left -250px}
.fb_button_small_rtl{background-position:right -440px}
.fb_button_small_rtl .fb_button_text{padding:2px 6px;margin-right:18px}
a.fb_button_small_rtl:active{background-position:right -458px}
.fb_share_count_wrapper{position:relative;float:left}
.fb_share_count{background:#b0b9ec none repeat scroll 0 0;color:#333;font-family
:"lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align:center}
.fb_share_count_inner{background:#e8ebf2;display:block}
.fb_share_count_right{margin-left:-1px;display:inline-block}
.fb_share_count_right .fb_share_count_inner{border-top:solid 1px #e8ebf2;border-
bottom:solid 1px #b0b9ec;margin:1px 1px 0 1px;font-size: 10px;line-height:10px;p
adding:2px 6px 3px;font-weight:bold}
.fb_share_count_top{display:block;letter-spacing:-1px;line-height:34px;margin-bo
ttom:7px;font-size: 22px;border:solid 1px #b0b9ec}
.fb_share_count_nub_top{border:none;display:block;position:absolute;left:7px;top
:35px;margin:0;padding:0;width:6px;height:7px;background-repeat:no-repeat;backgr
ound-image:url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zU/r/bSOHtKbCGYI.png)}
.fb_share_count_nub_right{border:none;display:inline-block;padding:0;width:5px;h
eight:10px;background-repeat:no-repeat;background-image:url(http://static.ak.fbc
dn.net/rsrc.php/v1/zX/r/i_oIVTKMYsL.png);vertical-align:top;background-position:
right 5px;z-index:10;left:2px;margin:0 2px 0 0;position:relative}
.fb_share_no_count{display:none}
.fb_share_size_Small .fb_share_count_right .fb_share_count_inner{font-size: 10px
}
.fb_share_size_Medium .fb_share_count_right .fb_share_count_inner{font-size: 11p
x;padding:2px 6px 3px;letter-spacing:-1px;line-height:14px}
.fb_share_size_Large .fb_share_count_right .fb_share_count_inner{font-size: 13px
;line-height:16px;padding:2px 6px 4px;font-weight:normal;letter-spacing:-1px}
.fb_share_count_hidden .fb_share_count_nub_top,
.fb_share_count_hidden .fb_share_count_top,
.fb_share_count_hidden .fb_share_count_nub_right,
.fb_share_count_hidden .fb_share_count_right{visibility:hidden}
.fb_connect_bar_container div,
.fb_connect_bar_container span,
.fb_connect_bar_container a,
.fb_connect_bar_container img,
.fb_connect_bar_container strong{background:none;border-spacing:0;border:0;direc
tion:ltr;font-style:normal;font-variant:normal;letter-spacing:normal;line-height
:1;margin:0;overflow:visible;padding:0;text-align:left;text-decoration:none;text
-indent:0;text-shadow:none;text-transform:none;visibility:visible;white-space:no
rmal;word-spacing:normal;vertical-align:baseline}
.fb_connect_bar_container{position:fixed;left:0 !important;right:0 !important;he
ight:42px !important;padding:0 25px !important;margin:0 !important;vertical-alig
n:middle !important;border-bottom:1px solid #333 !important;background:#3b5998 !
important;z-index:99999999 !important;overflow:hidden !important}
.fb_connect_bar_container_ie6{position:absolute;top:expression(document.compatMo
de=="CSS1Compat"? document.documentElement.scrollTop+"px":body.scrollTop+"px")}
.fb_connect_bar{position:relative;margin:auto;height:100%;width:100%;padding:6px
0 0 0 !important;background:none;color:#fff !important;font-family:"lucida gran
de", tahoma, verdana, arial, sans-serif !important;font-size: 13px !important;fo
nt-style:normal !important;font-variant:normal !important;font-weight:normal !im
portant;letter-spacing:normal !important;line-height:1 !important;text-decoratio
n:none !important;text-indent:0 !important;text-shadow:none !important;text-tran
sform:none !important;white-space:normal !important;word-spacing:normal !importa
nt}
.fb_connect_bar a:hover{color:#fff}
.fb_connect_bar .fb_profile img{height:30px;width:30px;vertical-align:middle;mar
gin:0 6px 5px 0}
.fb_connect_bar div a,
.fb_connect_bar span,
.fb_connect_bar span a{color:#bac6da;font-size: 11px;text-decoration:none}
.fb_connect_bar .fb_buttons{float:right;margin-top:7px}
.fb_edge_widget_with_comment{position:relative;*z-index:1000}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_edge_comment_widget{position:absolute}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_edge_comment_widget iframe.fb_ltr{left:-4px
}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_edge_comment_widget iframe.fb_rtl{left:2px}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_send_button_form_widget{left:0;z-index:1}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_send_button_form_widget .FB_Loader{left:0;t
op:1px;margin-top:6px;margin-left:0;background-position:50% 50%;background-color
:#fff;height:150px;width:394px;border:1px #666 solid;border-bottom:2px solid #28
3e6c;z-index:1}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_send_button_form_widget.dark .FB_Loader{bac
kground-color:#000;border-bottom:2px solid #ccc}
.fb_edge_widget_with_comment span.fb_send_button_form_widget.siderender
.FB_Loader{margin-top:0}
#fb_social_bar_container{position:fixed;left:0;right:0;height:34px;padding:0 25p
x;z-index:999999999}
.fb_social_bar_iframe{position:relative;float:right;opacity:0;-moz-opacity:0;fil
ter:alpha(opacity=0)}
.fb_social_bar_iframe_bottom_ie6{bottom:auto;top:expression(eval(document.docume
ntElement.scrollTop+document.documentElement.clientHeight-this.offsetHeight-(par
seInt(this.currentStyle.marginTop,10)||0)-(parseInt(this.currentStyle.marginBott
om,10)||0)))}
.fb_social_bar_iframe_top_ie6{bottom:auto;top:expression(eval(document.documentE
lement.scrollTop-this.offsetHeight-(parseInt(this.currentStyle.marginTop,10)||0)
-(parseInt(this.currentStyle.marginBottom,10)||0)))}
</style><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/de.jsonp"></sc
ript><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/de(1).jsonp"></sc
ript></head>
<body class="loc_word loc_word_show " data-revision="a1ad447333f69e537016eafead1
74a0615e8472c">
<div class="autogen_class_views_shared_facebook_fake_blue_bar" id="autog
en_id_775298577"></div>
<div id="template_main_content">
<div id="global_header" apturenohighlight="true">
<div class="inner clearfix">
<a href="http://www.scribd.com/" class="logo" title="Scribd Home">Scribd
</a>
<div class="left_bar head_sep"></div>
<a href="http://www.scribd.com/upload-document" class="upload_button" id
="global_header_upload_button" onclick="trackEvent('upload','click&#
39;,'topbar_docview')" title="Upload & share documents.">Upload a Do
cument</a>
<div class="right_bar head_sep"></div>
<form action="http://www.scribd.com/search" autocomplete="off" class="global_sea

rch" method="get">
<input class="search_input inactive" id="query_header" name="query" type="te
xt">
<a href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KN
JIGA#" class="search_button">Search Documents</a>
<div class="autogen_class_views_shared_search_autocompleter" id="autogen
_id_775297165"><div class="search_autocompleter" id="autocompleter" style="displ
ay:none"><div class="ac_section ac_document_collections" id="autocompleter_docum
ent_collections"><div class="ac_white_border"><div class="ac_main"></div><div cl
ass="ac_sidebar"><img alt="document collections icon" src="./Lak nacin da ostavi
te pusenje KNJIGA_files/ac_collection_12x15.png"></div></div></div><div class="a
c_section ac_publishers" id="autocompleter_publishers"><div class="ac_white_bord
er"><div class="ac_main"></div><div class="ac_sidebar"><img alt="publishers icon
" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/ac_pub_15x15.png"></div></di
v></div><div class="ac_section ac_documents" id="autocompleter_documents"><div c
lass="ac_white_border"><div class="ac_main"></div><div class="ac_sidebar"><img a
lt="documents icon" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/ac_doc_10x
14.png"></div></div></div><div class="ac_section ac_scribd_pages" id="autocomple
ter_scribd_pages"><div class="ac_white_border"><div class="ac_main"></div><div c
lass="ac_sidebar"><img alt="scribd pages icon" src="./Lak nacin da ostavite puse
nje KNJIGA_files/ac_scribd_15x15.png"></div></div></div><div class="ac_section a
c_users" id="autocompleter_users"><div class="ac_white_border"><div class="ac_ma
in"></div><div class="ac_sidebar"><img alt="users icon" src="./Lak nacin da osta
vite pusenje KNJIGA_files/ac_people_12x12.png"></div></div></div></div></div>
</form>
<div class="right_bar head_sep"></div>

<div class="hover_menu" id="primary_menu"><a href="http://www.scribd.com
/explore" class="menu_control">Explore</a><div class="sub_menu clearfix"><div cl
ass="tail"><img alt="Tri_11x6" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files
/tri_11x6.gif"></div><div class="menu_content clearfix"><div class="menu_left me
nu_column"><h3><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/icon_doc_1
4x16.png"><a href="http://www.scribd.com/explore">Documents</a></h3><ul><li><a h
ref="http://www.scribd.com/explore/Books-Fiction">Books - Fiction</a></li><li><a
href="http://www.scribd.com/explore/Books-Nonfiction">Books - Non-fiction</a></
li><li><a href="http://www.scribd.com/explore/Health-Medicine">Health & Medi
cine</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/explore/BrochuresCatalogs">Broch
ures/Catalogs</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/explore/Government-Docs
">Government Docs</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/explore/HowTo-Guide
sManuals">How-To Guides/Manuals</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/explo
re/MagazinesNewspapers">Magazines/Newspapers</a></li><li><a href="http://www.scr
ibd.com/explore/RecipesMenus">Recipes/Menus</a></li><li><a href="http://www.scri
bd.com/explore/School-Work">School Work</a></li><li class="dem"><a href="http://
www.scribd.com/explore">+ all categories</a></li><li class="sep"></li><li class=
"em"><a href="http://www.scribd.com/explore">Featured</a></li><li class="em"><a
href="http://www.scribd.com/explore/Most-Recent">Recent</a></li></ul></div><div
class="menu_right menu_column"><h3><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJ
IGA_files/icon_user_17x16.png"><a href="http://www.scribd.com/community">People<
/a></h3><ul><li><a href="http://www.scribd.com/community/authors">Authors</a></l
i><li><a href="http://www.scribd.com/community/students">Students</a></li><li><a
href="http://www.scribd.com/community/researchers">Researchers</a></li><li><a h
ref="http://www.scribd.com/community/publishers">Publishers</a></li><li><a href=
"http://www.scribd.com/community/government-%26-nonprofits">Government & Non
profits</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/community/businesses">Busines
ses</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/community/musicians">Musicians</a
></li><li><a href="http://www.scribd.com/community/artists-%26-designers">Artist
s & Designers</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/community/teachers"
>Teachers</a></li><li class="dem"><a href="http://www.scribd.com/community">+ al
l categories</a></li><li class="sep"></li><li class="em"><a href="http://www.scr
ibd.com/community">Most Followed</a></li><li class="em"><a href="http://www.scri
bd.com/community?t=trending">Popular</a></li></ul></div></div></div></div>
<ul class="utilities clearfix">

<li class="hover_menu l1" id="user_util"><img class="facebook_no
tice_icon" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/f_logo.png"><a href
="http://www.scribd.com/danijela_nelap" class="menu_control notranslate">Danijel
a-Nela Pantic</a><div class="sub_menu"><div class="tail"><img alt="Tri_11x6" src
="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/tri_11x6.gif"></div><div class="m
enu_content"><h3><img class="user_thumb" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KN
JIGA_files/1304115983">Account</h3><ul><li><a href="http://www.scribd.com/">Home
</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/documents">My Documents</a></li><li>
<a href="http://www.scribd.com/my_document_collections">My Collections</a></li><
li><a href="http://www.scribd.com/shelf">My Shelf</a></li><li><a href="http://ww
w.scribd.com/danijela_nelap">View Public Profile</a></li><li><a href="http://www
.scribd.com/inbox">Messages</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/notificat
ions">Notifications</a></li><li id="util_logout"><a href="http://www.scribd.com/
account/edit">Settings</a></li><li><a href="http://support.scribd.com/">Help</a>
</li><li><a href="http://www.scribd.com/logout?return_to=%2Fdoc%2F48361128%2FLak
-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA" class="logout_link" style="font-weight: bold;
">Log Out</a></li></ul></div></div></li>
</ul>
</div>
</div>
<div id="wrap" class="clearfix">

<div class="autogen_class_views_documents_fourgen_toolbar" id="a
utogen_id_775322033"><div apturenohighlight="true" id="toolbar" style="position:
fixed; top: auto; bottom: 0px; "><div id="toolbar_left_side"><div id="scrubber"
class=""><div class="no_notches" id="all_track"><div id="left_track" style="wid
th: 625px; "></div></div><div id="track"><div id="handle" class="selected" style
="left: 625px; "><div href="#" id="handle_inner" onclick="return false;" ondrag=
"return false;"><div id="page_num" style="display: none;">1</div></div></div></d
iv></div><div class="section controls"><div class="paging_controls"><div class="
tooltip_wrapper" id="page_control_top_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="
page_control_top_tooltip" style="display: none; left: -1.5px; top: -7px; "><span
class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>First Page</nobr><
/span><div class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button to_top" id="pag
e_control_top"></a></div><div class="tooltip_wrapper" id="page_control_up_toolti
p_wrapper"><div class="tooltip" id="page_control_up_tooltip" style="display: non
e; left: 18px; top: -7px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #
ffffff;"><nobr>Previous Page</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div>
<a class="ctl_button page_up" id="page_control_up"></a></div><div class="tooltip
_wrapper" id="page_control_down_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="page_c
ontrol_down_tooltip" style="display: none; left: 58px; top: -7px; "><span class=
"inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Next Page</nobr></span><d
iv class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button page_down" id="page_con
trol_down"></a></div><div class="pages"><input class="current_page" id="current_
page" type="text"><span> / </span><span class="max_page notranslate"
>86</span></div></div><div class="sectionlist"><div class="tooltip_wrapper" id="
toolbar_sectionlist_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="toolbar_sectionlis
t_tooltip" style="display: none; left: 137.5px; top: -7px; "><span class="inner"
style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Sections not available</nobr></s
pan><div class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button section_list_disa
bled" id="toolbar_sectionlist"></a></div></div></div><div class="section zoom"><
div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_zoom_out_tooltip_wrapper"><div class="to
oltip" id="toolbar_zoom_out_tooltip" style="display: none; left: 213.5px; top: -
7px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Zoom O
ut</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button zoom_
out" id="toolbar_zoom_out"></a></div><div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_zo
om_in_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="toolbar_zoom_in_tooltip" style="
display: none; left: 247px; top: -7px; "><span class="inner" style="font-size: 1
1px; color: #ffffff;"><nobr>Zoom In</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div
></div><a class="ctl_button zoom_in" id="toolbar_zoom_in"></a></div><div class="
ctl_button zoom_out_disabled" style="display:none" title="Zoom Out Disabled"></d
iv><div class="ctl_button zoom_in_disabled" style="display:none" title="Zoom In
Disabled"></div><div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_enter_fullscreen_toolti
p_wrapper"><div class="tooltip" id="toolbar_enter_fullscreen_tooltip" style="dis
play: none; left: 274px; top: -7px; "><span class="inner" style="font-size: 11px
; color: #ffffff;"><nobr>Fullscreen</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div
></div><a class="ctl_button fullscreen" id="toolbar_enter_fullscreen"></a></div>
<div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_exit_fullscreen_tooltip_wrapper"><div c
lass="tooltip" id="toolbar_exit_fullscreen_tooltip" style="display: none; left:
-7px; top: -579px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;
"><nobr>Exit Fullscreen</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div><a cl
ass="ctl_button exit_fullscreen" id="toolbar_exit_fullscreen" style="display: no
ne; "></a></div></div><div class="section view_mode"><div style="position: relat
ive;"><div class="tooltip_wrapper" id="viewmode_selector_tooltip_wrapper"><div c
lass="tooltip" id="viewmode_selector_tooltip" style="display: none; left: -30.5p
x; top: -18px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><n
obr>Select View Mode</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div><a class
="toggle_viewmode_popup scroll" id="viewmode_selector"></a></div><div id="viewmo
de_popup" style="display: none; "><div class="options"><h4>View Mode</h4><a clas
s="option slideshow" id="slideshow">Slideshow</a><a class="option scroll" id="sc
roll">Scroll</a></div><div class="tail"></div></div></div></div><div class="sect
ion search"><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_search" id="autoge
n_id_775321045"><form autocomplete="off" class="doc_search" id="doc_search"><spa
n class="search_submit_span"><a class="search_submit" title="Document Search" va
lue=""> </a></span><input class="query" name="query" type="text"><span class="pa
d"><span class="results_selection" style="display:none;"><a class="previous" rel
="nofollow"> </a><a class="next" rel="nofollow"> </a></span></span><span class="
clear_query_span"><a class="clear_query"> </a></span></form><div class="popup" i
d="search_results_popup" style="display: none;"><div class="content_wrapper_wrap
per"><div class="content_wrapper"><div class="content clearfix"><div id="search_
results_contaner"><div class="header clearfix"><span class="search_summary"></sp
an><span class="controls"><span class="results_selection" style="display:none;">
<span class="result_selection_info"></span><a class="previous" rel="nofollow"> <
/a><a class="next" rel="nofollow"> </a></span><a class="close_button" rel="nofol
low"></a></span><div class="query_history clearfix" style="display:none"></div><
/div><div class="results"></div></div></div><div class="b_tl"></div><div class="
b_tr"></div><div class="b_br"></div><div class="b_bl"></div><div class="b_t"></d
iv><div class="b_r"></div><div class="b_b"></div><div class="b_l"></div></div></
div><div class="tail"></div></div></div></div></div><div class="social_icon_sect
ion social"><div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_readcast_tooltip_wrapper"><
div class="tooltip" id="toolbar_readcast_tooltip" style="display: none; left: 67
9px; top: -12px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;">
<nobr>Readcast</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_
button readcast " id="toolbar_readcast"></a></div><div class="tooltip_wrapper" i
d="toolbar_comment_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="toolbar_comment_too
ltip" style="display: none; left: 701px; top: -12px; "><span class="inner" style
="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Add a Comment</nobr></span><div class=
"tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button comment " id="toolbar_comment"><
/a></div><div class="tooltip_wrapper" id="toolbar_embed_tooltip_wrapper"><div cl
ass="tooltip" id="toolbar_embed_tooltip" style="display: none; left: 742px; top:
-12px; "><span class="inner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Emb
ed & Share</nobr></span><div class="tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_
button embed" id="toolbar_embed"></a></div><div class="autogen_class_views_docum
ents_toolbar_popups_readcast_popup" id="autogen_id_775320309"><div class="popup"
id="social_readcast_popup" style="display: none;"><div class="content_wrapper_w
rapper"><div class="content_wrapper"><div class="content clearfix"><div class="a
utogen_class_views_shared_sharing_dialog" id="autogen_id_775327056"><div class="
readcast_popup " id="readcast_popup_outer" style=""><div id="arrow"><img src=".
/Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/triangle_8x16.png"></div><div id="re
adcast_popup"><a class="close_button" href="http://www.scribd.com/doc/48361128/L
ak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"></a><img alt="Readcast" src="./Lak nacin d
a ostavite pusenje KNJIGA_files/readcast_logo_black_108x23.png"><div id="readcas
t_status"></div><div id="readcast_content"><div class="controls first_time" id=
"control"><div id="intro_text">Reading should be social! Post a message on your
social networks to let others know what you're reading. Select the sites below a
nd start sharing.</div><div class="content_box clearfix"><div class="pref_item n
etwork" id="scribd_pref"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/
icon_scribd_25x25.gif"><div class="network_input" style="display: none;" id=""><
input checked="checked" id="options_event_settings_reading_scribd" name="options
[event_settings][reading][scribd]" type="checkbox" value="on"><img alt="Check_27
x27" class="check" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/check_27x27
.png" style="display: none;"><a class="send" style="display: none;"><img alt="Tr
ansparent" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/transparent.gif"></
a></div></div><div class="pref_item network" id="facebook_pref"><img src="./Lak
nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/icon_fb_25x25.gif"><div class="network_in
put" style="display: none;"><input checked="checked" id="options_event_settings_
reading_facebook" name="options[event_settings][reading][facebook]" type="checkb
ox" value="on"><img alt="Check_27x27" class="check" src="./Lak nacin da ostavite
pusenje KNJIGA_files/check_27x27.png" style="display: none;"><a class="send" st
yle="display: none;"><img alt="Transparent" src="./Lak nacin da ostavite pusenje
KNJIGA_files/transparent.gif"></a></div></div><div class="pref_item network" id
="twitter_pref"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/icon_twit
ter_25x25.gif"><div class="network_input" style="display: none;"><input id="opti
ons_event_settings_reading_twitter" name="options[event_settings][reading][twitt
er]" style="display: none;" type="checkbox" value="on"><img alt="Check_27x27" cl
ass="check" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/check_27x27.png" s
tyle="display: none;"><a class="send" style="display: none;"><img alt="Transpare
nt" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/transparent.gif"></a><a cl
ass="link_account twitter_link_account" href="http://www.scribd.com/doc/48361128
/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#">Link account</a></div></div><div class="
pref_item last"><a class="readcast_now_button" href="http://www.scribd.com/doc/4
8361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" onclick="javascript: $rat('an
alytics.search.document.readcast', {})" title="Readcast this Document">Readc
ast this Document<img alt="Transparent" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJ
IGA_files/transparent.gif"></a><p class="readcast_complete readcast_begin" style
="display: none;">Readcast Complete!</p><p class="send_to_readcast readcast_begi
n" style="display: none;">Click 'send' to Readcast!</p><a class="edit_preference
s clearfix" href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusen
je-KNJIGA#">edit preferences</a></div></div></div></div><div id="readcast_prefer
ences" style="display: none;"><div id="prefs_content"><div class="controls firs
t_time" id="preferences"><div class="prefs_for_next_time"><strong>Set your prefe
rences for next time...</strong><span>Choose 'auto' to readcast without being pr
ompted.</span></div><form action="http://www.scribd.com/sharing_preference" id="
sharing_prefs" method="put"><div class="error"></div><div class="share_prefs cle
arfix"><div class="header_buttons clearfix"><a class="control_button on_button"
href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"
id="header_button_on"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/tra
nsparent(1).gif"></a><a class="control_button ask_button" href="http://www.scrib
d.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id="header_button_ask"
><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/transparent(1).gif"></a>
</div><div class="pref_container clearfix " id=""><div class="site_icon"><img sr
c="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/icon_scribd_25x25.gif"></div><di
v class="description"><span class="scribd_username"></span><span>Danijela-Nel...
</span></div><div class="sharing_option "><input class="on" id="options_event_se
ttings_reading_scribd_on" name="options[event_settings][reading][scribd]" type="
radio" value="on"></div><div class="sharing_option far_right"><input class="ask"
id="options_event_settings_reading_scribd_ask" name="options[event_settings][re
ading][scribd]" type="radio" value="ask"></div></div><div class="pref_container
clearfix " id=""><div class="site_icon"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenj
e KNJIGA_files/icon_fb_25x25.gif"></div><div class="description"><span class="fa
cebook_username"></span><fb:name ifcantsee="danijela_nelap" linked="false" useyo
u="false" uid="1372098410">Danijela-Nela Pantic</fb:name></div><div class="shari
ng_option "><input class="on" id="options_event_settings_reading_facebook_on" na
me="options[event_settings][reading][facebook]" type="radio" value="on"></div><d
iv class="sharing_option far_right"><input class="ask" id="options_event_setting
s_reading_facebook_ask" name="options[event_settings][reading][facebook]" type="
radio" value="ask"></div></div><div class="pref_container clearfix last_pref_con
tainer" id=""><div class="site_icon"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje K
NJIGA_files/icon_twitter_25x25.gif"></div><div class="description"><span class="
twitter_username"></span><a class="link_account twitter_link_account" href="http
://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#">Link accou
nt</a></div><div class="sharing_option "><input class="on" id="options_event_set
tings_reading_twitter_on" name="options[event_settings][reading][twitter]" type=
"radio" value="on"></div><div class="sharing_option far_right"><input class="ask
" id="options_event_settings_reading_twitter_ask" name="options[event_settings][
reading][twitter]" type="radio" value="ask"></div></div></div><div class="prefer
ences clearfix"><a class="advanced_preferences" href="http://www.scribd.com/acco
unt/edit#sharing">Advanced</a><a href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-na
cin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id="save_changes_button"><input src="./Lak naci
n da ostavite pusenje KNJIGA_files/transparent.gif" type="image"></a><img class=
"spinner" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/spinner_mac_transpar
ent_blue.gif" style="display:none"><a class="cancel_changes edit_preferences" hr
ef="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id
="cancel_changes">Cancel</a></div></form></div></div></div></div></div></div><di
v></div></div><div class="b_tl"></div><div class="b_tr"></div><div class="b_br">
</div><div class="b_bl"></div><div class="b_t"></div><div class="b_r"></div><div
class="b_b"></div><div class="b_l"></div></div></div><div class="tail"></div></
div></div><div class="popup" id="comment_popup" style="display: none;"><div clas
s="content_wrapper_wrapper"><div class="content_wrapper"><div class="content cle
arfix"><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_comment_form" id="autog
en_id_775326694"><form action="http://www.scribd.com/documents/48361128/comments
" class="form clearfix comment_form" id="document_comment_form" method="post"><d
iv style="margin:0;padding:0"><input name="authenticity_token" type="hidden" val
ue="518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f"></div><a class="close_button" href
="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"></a>
<h3 class="first">Add a Comment</h3><textarea cols="40" id="comment_input" name=
"event_status_base[text]" rows="20"></textarea><button class="standard_submit st
andard_submit_dkgry" id="submit_document_comment_button" type="submit"><span cla
ss="inner">Submit</span></button><span class="share_confirmations"><div class="a
utogen_class_views_shared_sharing_scribble_readcast_confirmations autogen_class_
views_shared_sharing_readcast_confirmations"><span class="share_text">share:</sp
an><span class="confirm_checkboxes" style="display: block; float: left;"><span c
lass="confirmation_container facebook"><span class="confirmation_container_right
"><span class="confirmation_container_middle"><span class="facebook_container re
adcast_confirmation disabled"><input class="facebook" name="readcast_checkbox" s
tyle="margin-top: 6px; margin-left: 19px; padding: 0;" type="checkbox" value="1"
></span></span></span></span></span></div></span><span class="count">Characters:
<span class="number">400</span></span><div id="document_comment_errors"></div><
input class="hidden" id="current_comment_page_field" name="current_comment_page"
type="hidden" value="1"><input id="errors_container" name="errors_container" ty
pe="hidden" value="document_comment_errors"><input name="context" type="hidden"
value="4gen"></form></div></div><div class="b_tl"></div><div class="b_tr"></div>
<div class="b_br"></div><div class="b_bl"></div><div class="b_t"></div><div clas
s="b_r"></div><div class="b_b"></div><div class="b_l"></div></div></div><div cla
ss="tail"></div></div><div class="popup" id="embed_popup" style="display: none;"
><div class="content_wrapper_wrapper"><div class="content_wrapper"><div class="c
ontent clearfix"><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_share_form" i
d="autogen_id_775324629"><div class="share_form"><a class="close_button" href="h
ttp://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"></a><di
v id="toolbar_exposed_share_panel"><h3>Share & Embed</h3><div class="share_b
utton_container"><a class="fb_btn " href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=h
ttp%3A%2F%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJI
GA%23source%3Afacebook" rel="nofollow"></a><a class="twtr_btn " href="http://twi
tter.com/home?source=scribd.com&status=Reading%20%22Lak%20nacin%20da%20ostavite%
20pusenje%20KNJIGA%22%20on%20Scribd%20https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F483611
28%20%23Readcast" rel="nofollow"></a><a class="bz_btn " href="http://www.google.
com/buzz/post?url=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-os
tavite-pusenje-KNJIGA&message=" rel="nofollow"></a><div class="more_share_option
s" id=""><a class="pseudoLink embed_btn" href="http://www.scribd.com/doc/4836112
8/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"></a></div></div></div></div></div></div
><div class="b_tl"></div><div class="b_tr"></div><div class="b_br"></div><div cl
ass="b_bl"></div><div class="b_t"></div><div class="b_r"></div><div class="b_b">
</div><div class="b_l"></div></div></div><div class="tail"></div></div></div><di
v class="social_icon_section consume"><div class="tooltip_wrapper" id="add_to_co
llections_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="add_to_collections_tooltip"
style="display: none; left: 797px; top: -12px; "><span class="inner" style="font
-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Add to Collections</nobr></span><div class="
tooltip_tail"></div></div><a class="ctl_button collections login_required" id="a
dd_to_collections"></a></div><a class="ctl_button download">Download this Docume
nt for Free</a></div><div class="social_icon_section auto_hiding"><div class="to
oltip_wrapper" id="hide_switch_tooltip_wrapper"><div class="tooltip" id="hide_sw
itch_tooltip" style="left: 961.5px; top: -11px; display: none; "><span class="in
ner" style="font-size: 11px; color: #ffffff;"><nobr>Auto-hide: on</nobr></span><
div class="tooltip_tail"></div></div><a class="off" href="http://www.scribd.com/
doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id="hide_switch"></a></div><
/div></div></div><div class="base_layout" id="view_container"><div id="flashes_p
laceholder" style="display:none"></div><div class="notice_top" id="flash_notice"
style="display:none"></div><style type="text/css"> * html div#toolbar
{
position: absolute;
bottom: auto;
left: expression((document.documentElement.clientWidth - 1010) / 2 +
'px' );
top: expression((document.documentElement.clientHeight + (x=document
.documentElement.scrollTop)) - 46 + 'px' );
}
.autogen_class_views_documents_fourgen_toolbar > div#toolbar {
margin-left: -505px;
left: 50%;
position: fixed;
bottom: 0px;
}
* html div#exit_fs_button {
position: absolute;
bottom: auto;
right: 0px;
top: 0px;
}
.autogen_class_views_documents_fourgen_exit_full_screen_button > div#e
xit_fs_button {
right: 0px;
position: fixed;
top: 0px;
}
</style><script type="text/javascript"> var analytics = new Analytics()
;
var seo_query = null, seo_keywords = null;
if (analytics.isSearchEngineVisitor()) {
seo_query = analytics.getSearchEngineQuery();
seo_keywords = analytics.getSearchEngineKeywords();
}
if (seo_query && $('disable_highlighting')) {
$('query_highlighting').innerHTML = seo_query.replace(/</g, '<'
).replace(/>/g, '>');
$('disable_highlighting').show();
$('ipaper_highlighting_box').show();
}
</script><div id="view_main_bar_wrapper"><div id="view_header"><div id="flashes_
placeholder" style="display:none"></div><div class="autogen_class_views_document
s_ads_leaderboard" id="autogen_id_775315684"><div class="hideable_ad" id="leader
board_ad_main"><div id="leaderboard_ad_gam"></div></div></div></div><div id="vie
w_mid_section"><div class="new_view_main" id="view_main"><div id="viewer"><div c
lass="notranslate" id="viewer_document"><span class="autogen_class_views_documen
ts_ads_leaderboard_stacked hideable_ad" id="autogen_id_775314849"></span><div cl
ass="autogen_class_views_documents_fourgen_hot_spots" id="autogen_id_775313928">
<div class="hotspot" id="slideshow_right_hotspot" style="display:none"></div><di
v class="hotspot" id="slideshow_left_hotspot" style="display:none"></div></div><
span class="notranslate"><div id="font_preload_bed" style="position:absolute; le
ft: 0; top:0; max-width: 100%; visibility: hidden; overflow: hidden"> <div><span
style="font-family: ff0">scribd.</span> <span style="font-family: ff1">scribd.<
/span> <span style="font-family: ff2">scribd.</span> <span style="font-family: f
f3">scribd.</span> <span style="font-family: ff4">scribd.</span> <span style="fo
nt-family: ff5">scribd.</span> </div></div>
docManager.setupTestElements();
</script>
<div class="outer_page_container">
<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_1" style="w

idth: 679px; height: 879px; ">
<div class="newpage" id="page1" style="width: 902px; height: 1167px; -webk
it-transform: scale(0.7527716186252772); -webkit-transform-origin-x: 0%; -webkit
-transform-origin-y: 0%; display: none; ">
<div class="text_layer" style="z-index:2"><div class="ie_fix">

<div class="ff4" style="font-size:102px">
<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:7px;letter-spacing:-1px
">OSTAVITE PUŠENJE</span><span class="a" style="left:314px;top:374px;letter-spacin
g:-1px">UVOD</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:13px;letter-spacing:3px
">«I<span class="l6">ZL<span class="l8">EČ<span class="l6">IĆ<span class="l6">U <span
class="w12"></span>SV<span class="l7">ET <span class="w10"></span>OD <span class
="w9"></span>PU<span class="l8">ŠE<span class="l6">NJA<span class="l9">» <span class
="w12"></span>, <span class="w" style="width:13px"></span>go<span class="l7">vo<
span class="l7">ri<span class="l6">o <span class="w" style="width:14px"></span>s
a<span class="l6">m <span class="w11"></span>sv<span class="l7">oj<span class="l
7">oj <span class="w10"></span>že<span class="l7">ni<span class="l7">. <span class
="w12"></span>On<span class="l7">a <span class="w" style="width:14px"></span>je
<span class="w8"></span>mi<span class="l8">sl<span class="l6">il<span class="l8"
>a <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w10"></span>sa<span
class="l6">m</span></span></span></span></span></span></span></span></span></sp
an></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</span><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:5px;letter-spaci
ng:2px">poludeo. Razumljivo, uzimajući u obzir da me je više puta gledala kako neusp
ešno</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:17px;letter-sp
acing:2px">pok<span class="l6">ušav<span class="l9">am <span class="w" style="widt
h:13px"></span>da <span class="w" style="width:13px"></span>ost<span class="l6">
avi<span class="l7">m <span class="w" style="width:15px"></span>puš<span class="l7
">enj<span class="l7">e. <span class="w" style="width:13px"></span>Naj<span clas
s="l6">sve<span class="l7">ži<span class="l6">ji <span class="w" style="width:13px
"></span>pri<span class="l7">mer <span class="w11"></span>bio <span class="w10">
</span>je <span class="w12"></span>pre<span class="l6">tho<span class="l7">dni <
span class="w11"></span>šes<span class="l6">tom<span class="l7">ese<span class="l7
">čni</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:889px;w
ord-spacing:1px;letter-spacing:1px">prekid. Šest meseci čistilišta pre nego što sam opet
zapalio. Ne stidim se da priznam</span><span class="a" style="left:314px;top:99
3px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">da sam plakao ko malo dete. Plakao sam
jer sam znao da sam osudjen da budem</span><span class="a" style="left:314px;top
:1096px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">pušač doživotno. Toliko sam napora uložio u
ovaj pokušaj i propatio toliko muka da</span><span class="a" style="left:314px;to
p:1199px;letter-spacing:1px">sam znao da više neću moći da prodjem istu torturu. Nisam
nasilan čovek, ali ukoliko</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;wor
d-spacing:7px;letter-spacing:2px">bi mi neki nepušač, dovoljno glup da kaže tako nešto,
popovao da svako može da</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-s
pacing:4px">ostavi pušenje trajno i odmah, ne bih odgovarao za svoje postupke. Ipa
k, siguran sam</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:5
px">da bi mi svaka porota koja bi bila sastavljena isključivo od pušača, dala oslobadj
ajuću</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px">presudu.</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Možda i v
i smatrate nemogućim da bilo koji pušač može lako da se odvikne. Ako je</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">tako, pr
eklinjem vas da ovu knjigu ne bacite u djubre. Molim vas, verujte. Uveravam</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:-1px">vas da možete ot
kriti da je lako ostaviti pušenje.</span><span class="a" style="left:314px;top:223
1px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">I tako, nakon samo dve godine pošto sam u
gasio cigaretu za koju sam znao da mi je</span><span class="a" style="left:314px
;top:2334px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">poslednja, govorio sam svojoj žen
i ne samo da sam već nepušač, već i da ću izlečiti</span><span class="a" style="left:
14px;top:2437px;word-spacing:5px">ostatak sveta. Moram da priznam da me skeptici
zam drugih pomalo nervirao, ali nije</span><span class="a" style="left:314
px;top:2540px">umanjio moje oduševljenje. Pretpostavljam da je moje oduševljenje zbo
g toga što sam</span><span class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spaci
ng:7px">nepušač, pomalo iskrivilo pogled. Sada razumem zašto su Džojs i moji prijatelji
mislili</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:-1px">da
sam zreo za ludaru.</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spa
cing:9px;letter-spacing:2px">Kad pogledam unazad, izgleda kao da je ceo moj život
bio priprema za rešavanje</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-
spacing:13px;letter-spacing:3px">pr<span class="l6">ob<span class="l6">le<span c
lass="l7">ma <span class="w" style="width:20px"></span>pu<span class="l6">še<span
class="l6">nj<span class="l7">a. <span class="w" style="width:20px"></span>Ča<span
class="l6">k <span class="w" style="width:24px"></span>su <span class="w" style
="width:20px"></span>i <span class="w" style="width:23px"></span>on<span class="
l6">e <span class="w" style="width:22px"></span>si<span class="l6">ln<span class
="l7">e <span class="w" style="width:23px"></span>om<span class="l7">rz<span cla
ss="l7">nu<span class="l6">te <span class="l" style="margin-left:-24px">go
<span class="l6">di<span class="l7">ne <span class="l" style="margin-left:
-23px">uč<span class="l7">en<span class="l6">ja <span class="w" style="width:20px"
></span>i <span class="w" style="width:23px"></span>pr<span class="l6">ak<span c
lass="l6">ti<span class="l7">ko<span class="l6">va<span class="l6">nj<span class
="l6">a</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></s
pan></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span
></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;word-s
pacing:4px;letter-spacing:1px">računovodstva nezamenljive u pogledu otkrića misterij
e pušačke zamke. Kažu da ne</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-sp
acing:-1px">možeš sve ljude zavarati sve vreme, ali ja verujem da su duvanske kompan
ije upravo u</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:3px
">tome uspele. Takodje verujem da sam prvi koji zaista razume pušačku zamku. Ukoliko
</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px">vam delujem arogantno, dozv
olite da dodam da se to nije desilo zahvaljujući meni, već</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:3572px;word-spacing:-4px">mojim životnim okolnostima.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">T
aj veličanstveni dan bio je 15. juli 1983. Nisam pobegao iz Alkatraza, ali verujem
da</span><span class="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:16px;letter-
spacing:3px">sa<span class="l6">m <span class="w" style="width:13px"></span>os<s
pan class="l6">eć<span class="l7">ao <span class="w12"></span>is<span class="l6">t
o <span class="w10"></span>ol<span class="l7">akš<span class="l9">anj<span class="
l9">e <span class="w" style="width:14px"></span>i <span class="w" style="width:1
3px"></span>od<span class="l6">uš<span class="l6">ev<span class="l7">lj<span class
="l7">en<span class="l6">je <span class="w10"></span>kao <span class="w9"></span
>da <span class="w10"></span>je<span class="l7">sam<span class="l9">, <span clas
s="w" style="width:14px"></span>ta<span class="l6">da <span class="w11"></span>k
a<span class="l6">da <span class="w11"></span>sam <span class="w8"></span>ug<spa
n class="l6">as<span class="l6">io</span></span></span></span></span></span></sp
</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:1px;letter-spac
ing:1px">poslednju cigaretu. Shvatio sam da sam otkrio ono što svaki pušač traži: lak nači
n da</span><span class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:-1px">prest
anem da pušim.</span><span class="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:16p
x">Nakon testiranja metoda na prijateljima i &nbsp
;rodjacima <span class="w6"></span>pušačima, ostavio sam</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:4397px;word-spacing:-1px">računovodstvo i posta
o konsultant, pomažući drugim pušačima da se os<span class="w6"></span>lobode.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:4500px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">P
rvo izdanje knjige napisao sam 1985. Jedan od mojih neuspeha, čovek opisan u 25.</
span><span class="a" style="left:314px;top:4603px">poglavlju, bio mi je inspirac
ija. Posetio me dvaput, i obojica smo bili oba puta ganuti do</span><span class=
"a" style="left:314px;top:4707px;word-spacing:1px">suza. Bio je toliko uznemiren
da nisam mogao da ga opustim dovoljno da upije ono što</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4810px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">govorim. Nadao sam
se da će u pogodno vreme to pročitati ukoliko zapišem, onoliko</span><span class="a"
style="left:314px;top:4913px;word-spacing:-1px">puta koliko bude želeo, i da će mu t
o pomoći da shvati poruku.</span></div>
<span class="a" style="left:4152px;top:5491px">1</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="b_tl"></div>
<div class="b_tr"></div>
<div class="b_br"></div>
<div class="b_bl"></div>
<div class="b_t"></div>
<div class="b_r"></div>
<div class="b_b"></div>
<div class="b_l"></div>
</div>
(function() {
var pageParams = {"origHeight": 1167, "origWidth": 902, "fonts": [4, 2,
5], "pageNum": 1};
pageParams.containerElem = document.getElementById("outer_page_1");
pageParams.innerPageElem = document.getElementById("page1");
var page = docManager.addPage(pageParams);
})();
</script>
<div id="between_page_ads_1" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

splay: none; ">
<div id="DocPage_BTF_468x60_container"></div>
Scribd.Ads.addAttribute('FourGen', 'True');
Scribd.Ads.addUnit('Doc_Between_Top_FullBanner_468x60');
</script><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/ads
"></script><div id="google_ads_div_Doc_Between_Top_FullBanner_468x60_ad_containe
r">
<ins style="width: 468px; height: 60px; display: inline-table; position: relativ
e; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; bor
der-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; "><ins style=
"width: 468px; height: 60px; display: block; position: relative; border-top-widt
h: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0p
x; border-style: initial; border-color: initial; "><iframe id="google_ads_iframe
_Doc_Between_Top_FullBanner_468x60" name="google_ads_iframe_Doc_Between_Top_Full
Banner_468x60" width="468" height="60" scrolling="no" marginwidth="0" marginheig
ht="0" frameborder="0" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; bo
rder-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-co
lor: initial; position: absolute; top: 0px; left: 0px; "></iframe></ins></ins></
div>
<script>GA_googleCreateDomIframe("google_ads_div_Doc_Between_Top_FullBanner_468x
60_ad_container" ,"Doc_Between_Top_FullBanner_468x60");</script>
</div>


">Nisam sumnjao da LAK NAČIN deluje uspešno na druge pušače kao što deluje na</span><span
class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:12px;letter-spacing:2px">mene
. Ipak, sa oprezom sam prišao razmatranju ideje da metod sastavim u vidu</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-2px">knjige. Izvršio sam so
pstveno istraživanje tržišta. <span class="w6"></span>Komentari nisu bili ohrabrujući:</
span><span class="a" style="left:314px;top:477px;word-spacing:-1px">«Kako mi knjig
a može pomoći da prestanem? Za to je potrebna s<span class="w6"></span>naga volje!»</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:-1px">«Kako sa knjigo
m može da se izbegne apstinencijska patnja?»</span><span class="a" style="left:314px
;top:683px;word-spacing:1px">Uz ove pesimistične komentare, i ja sam imao svoje su
mnje. Često sam na klinici imao</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;
word-spacing:7px;letter-spacing:1px">prilike da vidim klijente koji su pogrešno sh
vatali nešto važno na šta sam ukazivao.</span><span class="a" style="left:314px;top:88
9px">Tada</span><span class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:3px">sa
m mogao da ispravim situaciju. Ali, može li knjiga to da učini? Sećam se dobro kada</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:1096px;word-spacing:-1px">sam učio za raču
novodju one frustracije koja se iskusi <span class="w6"></span>kada se neki delo
vi ne razumeju,</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:
4px">ili kada se sa nečim nisam slagao, a knjiga nije mogla da mi da odgovor. Tako
dje sam</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;word-spacing:12px;let
ter-spacing:2px">bio svestan činjenice da u ovo vreme TV-a i videa, mnogi ljudi ni
su naviknuti na</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px">čitanje.</span
><span class="a" style="left:314px;top:1612px">U dodatku ovim faktorima, imao sa
m sumnju koja je prevazilazila sve ostale. Nisam bio</span><span class="a" style
="left:314px;top:1715px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">pisac i bio sam vrl
o svestan svojih ograničenja u tom pogledu. Bio sam siguran da</span><span class="
a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:3px">mogu sesti preko puta pušača i uve
riti ga koliko su društveni doživljaji prijatniji, koliko</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:1921px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">će se bolje skoncent
risati i izaći na kraj sa stresom kao nepušač, i koliko sam proces</span><span class="
a" style="left:314px;top:2024px;letter-spacing:1px">može biti prijatan i lak. Ali,
da li bih mogao da prenesem tu lakoću u knjigu? Čak sam</span><span class="a" style
="left:314px;top:2127px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">sumnjao imam li pra
va da stavim LAK NAČIN u knjigu i treba li da angažujem pisca.</span><span class="a"
style="left:314px;top:2231px;word-spacing:-1px">Nisam nimalo bio siguran u uspe
h.</span><span class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:15px">Srećom, &
nbsp;bogovi su bili milostivi. Primio sam hi
ljade pisama zahvalnosti, sa</span><span class="a" style="left
:314px;top:2540px;word-spacing:-1px">komplimentima kao što su:</span><span class="
a" style="left:314px;top:2643px">«Najbolja knjiga ikad napisana»</span><span class="
a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:-1px">»Vi ste moj guru»</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:-2px">«Vi ste genije»</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:-1px">«Treba da budete premijer»<
/span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:-1px">«Treba da Va
s proglase za <span class="w6"></span>sveca»</span><span class="a" style="left:314
px;top:3159px;word-spacing:9px">Nadam se da mi komplimen
ti nisu udarili u glavu. Potpuno sam s
vestan da</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:
2px">komplimenti nisu dati zbog mojih spisateljeskih sposobnosti, već uprkos njima
. Dati su</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:-1px">
jer bez obzira da li idete na kliniku ili čitate knjigu LAK NAČIN deluje.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:3572px;word-spacing:3px">Ne samo da sada imamo
svetsku mrežu klinika, već je i knjiga prevedena na preko 20</span><span class="a"
style="left:314px;top:3675px;word-spacing:-1px">jezika i trenutno je hit broj je
dan u Nemačkoj.</span><span class="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:6p
x">Posle otprilike godinu dana vodjenja klinika za odvikavanje od pušenja, mislio
sam da</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:1px">sam
naučio sve što treba da znam o pomaganju pušačima da prestanu. Začudjujuće je</span><span c
ass="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:2px">to da i posle 14 godina o
d otkrivanja metoda, svaki dan saznam nešto novo.Ovo me je</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4191px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">zabrinulo kada
sam nakon 6 godina od objavljivanja ponovo pregledao prvo izdanje.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:-1px">Plašio sam se da će praktično
sve napisano biti izmenjeno ili izbačeno.</span><span class="a" style="left:314px
;top:4500px;letter-spacing:1px">Strah je <span class="w6"></span>bio bezrazlo<sp
an class="l6">žan. Osnovni princi<span class="l6">pi «LAKOG NAČINA» su <span class="w8">
</span>čvrst<span class="l6">i kao <span class="w10"></span>i onda <span class="w8
"></span>kada</span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:4
603px;word-spacing:-1px">sam otkrio metod. Lepa istina je: PRESTATI JE LAK
O!</span><span class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing:7px;letter-sp
acing:1px">To je činjenica. Moja jedina teškoća je da svakog pušača uverim u tu činjenicu.
ve</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:3px;letter-sp
acing:1px">kasnije saznanje koje sam akumulirao tokom 14 godina mi je pomoglo da
omogućim</span><span class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:8px;lett
er-spacing:2px">svakom pušaču da vidi svetlo. Na klinici pokušavamo da dostignemo savrše
nstvo.</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px">Svaki</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
var pageParams = {"origHeight": 1167, "origWidth": 902, "fonts": [2, 5],
"pageNum": 2};
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px"
>neuspeh duboko nas pogadja jer znamo da svaki pušač može lako da prestane. Kada</span
><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:3px">pušači ne uspeju, ima
ju tendenciju da to smatraju svojim neuspehom. Mi to smatramo</span><span class=
"a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-1px">našim neuspehom, jer nismo uspe
li da uverimo pušača kako je lako i <span class="w6"></span>prijatno osloboditi</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:477px">se duvana.</span><span class="a"
style="left:314px;top:683px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">Prvo izdanje po
svetio sam pušačima koje nisam uspeo da izlečim. ta stopa neuspeha</span><span class="
a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:6px">zasnovana je na povraćaju novca &
nbsp;koji garantujemo na klinikama. Taj procenat je 5%.</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:889px;word-spacing:3px">Znači, procenat uspešnosti je 95%. Možete
mi zameriti da, ukoliko iskreno verujem da</span><span class="a" style="left:314
px;top:993px;word-spacing:-1px">mogu da izlečim svet, očekivani procenat uspešnosti bi
trebalo da bude 100%.</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-s
pacing:13px;letter-spacing:3px">Ne<span class="l7">, <span class="w" style="widt
h:23px"></span>ni<span class="l6">ka<span class="l6">d <span class="w" style="wi
dth:22px"></span>ni<span class="l6">sam <span class="w" style="width:16px"></spa
n>oč<span class="l7">eki<span class="l9">va<span class="l6">o <span class="w" styl
e="width:22px"></span>po<span class="l6">st<span class="l6">ig<span class="l7">n
u<span class="l6">će <span class="w" style="width:19px"></span>od <span class="w"
style="width:20px"></span>10<span class="l8">0%<span class="l7">. <span class="w
" style="width:23px"></span>Ne<span class="l7">kad<span class="l9">a <span class
="w" style="width:23px"></span>je <span class="w" style="width:19px"></span>na<s
pan class="l6">jp<span class="l7">op<span class="l6">ul<span class="l7">arn<span
class="l7">ij<span class="l8">i <span class="l" style="margin-left:-21px"
>nač<span class="l9">in</span></span></span></span></span></span></span></span></s
pacing:12px;letter-spacing:1px">nikotinske zavisnosti bio uzimanje duvana ušmrkiva
njem, dok taj način nije postao</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px
;word-spacing:1px">anti-socijalan i zamro. Ipak, još uvek postoje čudaci koji ga na
taj način uzimaju, i uvek</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-
spacing:6px">će ih biti. Začudo, Parlament je jedan od poslednjih bastiona ovakvog n
ačina , ali kad</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing:4p
x;letter-spacing:1px">malo bolje razmislite, to i ne treba toliko da čudi, uzimajući
u obzir da su, generalno</span><span class="a" style="left:314px;top:1715px">gl
edano,</span><span class="a" style="left:314px;top:1818px"> </span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">političa
ri 100 godina iza svog vremena. Znači, uvek će biti nekoliko čudaka koji će</span>
<span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:-1px">nastaviti da puše.
Sigurno nisam očekivao da izlečim svakog pušača lično.</span><span class="a" style="left:
314px;top:2127px;word-spacing:12px;letter-spacing:4px">On<span class="l9">o <spa
n class="w" style="width:16px"></span>št<span class="l9">o <span class="w" style="
width:15px"></span>sa<span class="l8">m <span class="w" style="width:14px"></spa
n>mi<span class="l9">sl<span class="l8">io <span class="w10"></span>da <span cla
ss="w11"></span>će <span class="w10"></span>se <span class="w10"></span>de<span cl
ass="l9">si<span class="l8">ti <span class="w" style="width:29px"></span>k
a<span class="l8">da <span class="w12"></span>ob<span class="l9">ja<span class="
l8">sn<span class="l7">im <span class="w9"></span>mi<span class="l10">st<span cl
ass="l8">er<span class="l8">ij<span class="l9">e <span class="w" style="width:15
px"></span>pu<span class="l8">ša<span class="l8">čk<span class="l8">e <span class="w
" style="width:14px"></span>za<span class="l8">mk<span class="l9">e <span class=
"w" style="width:15px"></span>i</span></span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></s
pan></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:-1px
">razotkrijem iluzije kao što su:</span><span class="a" style="left:314px;top:2334
px;word-spacing:-1px">*Pušači uživaju u pušenju</span><span class="a" style="left:314px;
top:2437px">*Pušači biraju da puše</span><span class="a" style="left:314px;top:2540px;
word-spacing:-1px">*Pušenje razbija stres i dosadu</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:2643px;word-spacing:-2px">*Pušenje pomaže relaksaciji i koncentraciji</
span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:-2px">*Pušenje je n
avika</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:-1px">*Pot
rebna je moć volje da se prestane</span><span class="a" style="left:314px;top:2953
px;word-spacing:-1px">*Jednom pušač, uvek pušač</span><span class="a" style="left:314px;
top:3056px;word-spacing:-1px">*Ukoliko govorite pušačima da ih duvan ubija, to im po
maže da <span class="w6"></span>ga ostave</span><span class="a" style="left:314px;
top:3159px;word-spacing:-1px">*Zamene, posebno nikotinske zamene, pomažu pušačima da p
restanu,</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:6px;let
ter-spacing:2px">i posebno kada sam razotkrio poslednju iluziju da je teško ostavi
ti pušenje i da ne</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing
:5px;letter-spacing:2px">morate prolaziti kroz prelazni period mučenja, naivno sam
verovao da će i ostatak</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-s
pacing:-2px">sveta videti svetlost i usvojiti moj metod.</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:3675px;word-spacing:2px">Mislio sam da će mi najveći neprijatel
j biti duvanska industrija. Začudo, najveći kamen</span><span class="a" style="left:
314px;top:3778px;word-spacing:16px;letter-spacing:3px">sp<span class="l6">ot<spa
n class="l7">ic<span class="l7">anj<span class="l9">a <span class="w" style="wid
th:14px"></span>bi<span class="l7">le <span class="w10"></span>su <span class="w
10"></span>up<span class="l6">rav<span class="l9">o <span class="w" style="width
:14px"></span>in<span class="l7">st<span class="l6">it<span class="l7">uc<span c
lass="l6">ij<span class="l8">e <span class="w" style="width:14px"></span>za <spa
n class="w10"></span>ko<span class="l6">je <span class="w9"></span>sa<span class
="l6">m <span class="w12"></span>ve<span class="l7">ro<span class="l6">va<span c
lass="l6">o <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w11"></spa
n>će <span class="w9"></span>mi <span class="w9"></span>bi<span class="l7">ti <spa
n class="w10"></span>na<span class="l6">jv<span class="l7">eć<span class="l7">i</s
></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:-2px">saveznici: vlada, mediji,
organizacije kao ASH, QUIT <span class="w7"></span>i zvanična medicina.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:6px">Verovatno ste videli
film «Sestra Keni». Ukoliko niste, to je bio film o dečjoj paralizi ili</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4191px;word-spacing:1px">poliu. Živo se sećam da su m
i te reči ulivale strah kao i reč rak danas. Efekat polia nije</span><span class="a"
style="left:314px;top:4294px;word-spacing:1px">samo bio paraliza ruku i nogu već
i izobličavanje udova. Zvanična medicina bi stavljala</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:4397px;word-spacing:-1px">udove u gvoždje kako bi sprečila iskrivljenj
e. Rezultat je bila doživotna paraliza.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:4603px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">Sestra Keni je verovala da je gvožd
e sprečavalo oporavak i 1000 puta dokazala da</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4707px">mišići mogu da se povrate, i da dete može da prohoda. Medjutima, sestr
a Keni nije bila</span><span class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing
:5px;letter-spacing:2px">doktor, bila je samo sestra. Nije bilo važno što je sestra
Keni našla rešenje i što je</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-sp
acing:-1px">dokazala da je rešenje efikasno. Deca koje je sestra Keni lečila zanla s
u <span class="w6"></span>da je ona bila u</span><span class="a" style="left:314
px;top:5016px">pravu, to su znali i</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 3};
})();
</script>

splay: none; ">
</div>

idth: 679px; height: 879px; "><div class="newpage" id="page4" style="width: 902p
x; height: 1167px; display: none; ">

>njihovi roditelji, ali je zvanična medicina odbijala da usvoji njene metode, i čak
je</span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:12px;letter-sp
acing:2px">sprečila u njihovom sprovodjenju. Sestri Keni je trebalo 20 godina da m
edicinska</span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-2px">p
rofesija prihvati očigledno.</span><span class="a" style="left:314px;top:580px;wor
d-spacing:3px;letter-spacing:1px">Prvi put sam video film pre otkrivanja LAKOG N
AČINA.Film je bio vrlo zanimljiv, i bez</span><span class="a" style="left:314px;to
p:683px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">sumnje u njemu je bilo nešto istine.
Ipak, bilo je jasno da je Holivud koristio veliku</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:786px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">količinu poetske slobode.
Sestra Keni nije mogla naći nešto što medicina nije uspela.</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:889px;word-spacing:2px">Sigurno nisu lekari specijalisti bili
takvi dinosaurusi kako su prikazani? Kako je moguće</span><span class="a" style="
left:314px;top:993px;word-spacing:-1px">da im je trebalo 20 godina da prihvate čin
jenice koje su im bile pred nosom?</span><span class="a" style="left:314px;top:1
199px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">Kažu da je istina čudnija od fikcije. Izv
injavam se što sam optužio stvaraoce «Sestre</span><span class="a" style="left:314px;t
op:1302px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">Keni» za poetsku slobodu. Čak i uovo
doba moderne komunikacije, nakon 14 godina,</span><span class="a" style="left:31
4px;top:1405px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">uz sav pristup modernim komu
nikacijama, nisam uspeo da raširim vest. O, dokazao</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:1508px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">sam svoje gledište, jedi
ni razlog što ovo čitate je što vam je knjigu preporučio neki</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:1612px;word-spacing:5px">bivši pušač. Upamtite, ja nemam masivnu fin
ansijsku moć kao BMA, ASH ili QUIT. Kao</span><span class="a" style="left:314px;to
p:1715px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">sestra Keni, ja sam jedan čovek. Kao
i ona, poznat sam samo zato što moj sistem</span><span class="a" style="left:314p
x;top:1818px;word-spacing:4px">funkcioniše. Već me smatraju za gurua br. 1 u pomagan
ju pušačima da ostave duvan.</span><span class="a" style="left:314px;top:1921px;word
-spacing:10px;letter-spacing:2px">Kao sestra Keni, ja sam dokazao svoje. Ali, ka
kva korist ako ostatak sveta usvaja</span><span class="a" style="left:314px;top:
2024px;word-spacing:-1px">procedure u direktnoj suprotnosti onom što bi <span clas
s="w6"></span>trebalo da se radi?</span><span class="a" style="left:314px;top:22
31px;word-spacing:-1px">Poslednja rečenica u ovoj knjizi ista je kao u originalnom
rukopisu:</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;word-spacing:5px;l
etter-spacing:1px">Postoji vetar promene u društvu. Grudva je počela da se kotrlja i
ja se nadam da će</span><span class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing
:-1px">ova knjiga pomoći da grudva postane lavina.</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:2643px;word-spacing:14px;letter-spacing:2px">Iz <span class="w8"></
span>moj<span class="l8">ih <span class="w9"></span>pri<span class="l6">me<span
class="l6">dbi <span class="w7"></span>koj<span class="l7">e <span class="w10"><
/span>sam <span class="w6"></span>izn<span class="l7">eo, <span class="w6"></spa
n>mož<span class="l7">ete zaklj<span class="l7">uči<span class="l7">ti <span class="
w9"></span>da <span class="w9"></span>ne <span class="w8"></span>poš<span class="l
6">tuj<span class="l7">em <span class="w" style="width:20px"></span>med<sp
an class="l7">ici<span class="l8">nsku</span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314
px;top:2746px">profesiju. Ništa nije dalje od istine. Jedan moj sin je doktor, i n
e znam boljeg u profesiji.</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;wo
rd-spacing:7px;letter-spacing:1px">I zaista, dobijamo više preporuka za našu kliniku
od lekara, nego iz bilo kog drugog</span><span class="a" style="left:314px;top:
2953px;word-spacing:12px;letter-spacing:1px">izvora, i iznenadjujuće, više imamo kli
jenata medicinara, nego pripadnika bilo koje</span><span class="a" style="left:3
14px;top:3056px;word-spacing:-2px">druge profesije.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:3159px;word-spacing:6px">U ranim danima, lekari su me uglavnom s
matrali za nešto izmedju šarlatana i ludaka.</span><span class="a" style="left:314px
;top:3262px;word-spacing:16px;letter-spacing:4px">U <span class="w" style="width
:17px"></span>av<span class="l9">gu<span class="l8">st<span class="l8">u <span c
lass="w" style="width:17px"></span>19<span class="l10">97<span class="l10">., <s
pan class="w" style="width:15px"></span>im<span class="l11">ao <span class="w" s
tyle="width:15px"></span>sa<span class="l8">m <span class="w" style="width:16px"
></span>ve<span class="l9">li<span class="l10">ku <span class="w" style="width:1
4px"></span>ča<span class="l8">st <span class="w" style="width:13px"></span>da <sp
an class="w" style="width:13px"></span>od<span class="l8">rž<span class="l9">im <s
pan class="w" style="width:13px"></span>pr<span class="l8">ed<span class="l8">av
<span class="l9">an<span class="l8">je <span class="w12"></span>na <span class="
w" style="width:13px"></span>10 <span class="w12"></span>sv<span class="l8">et<s
pan class="l9">sk<span class="l8">oj</span></span></span></span></span></span></
span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></spa
n></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:3px">k
onferenciji «Duvan ili zdravlje». Mislim da sam prvi ko nije iz sveta medicine dobio
tu</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-spacing:-1px">čast da
održim predavanje. Sam poziv je mera napretka koji sam napravio.</span><span class
="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">Medjutim,
mogao sam isto tako da održim predavanje zidu. Kako nikotinske žvake i</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing:4px">flasteri nisu usp
eli da reše problem, pušači su izgleda prihvatili da ne bivaš izlečen od</span><span class
="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">zavisnost
i od jedne droge prepisivanjem iste droge. To je kao da kažeš heroinskom</span><span
class="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">zav
isniku: Nemoj da duvaš heroin, udisanje je opasno, ubrizgaj ga u venu. (Nemojte</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:7px;letter-spacing
:2px">ovo da probate sa nikotinom, usmrtiće vas istog trenutka).Pošto medicina i med
iji</span><span class="a" style="left:314px;top:4191px;word-spacing:6px;letter-s
pacing:1px">nemaju pojma kako da pomognu pušačima da ostave duvan, govore im ono što v
eć</span><span class="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:2px;letter-spac
ing:1px">znaju: pušenje je nezdravo, prljavo i odvratno, antisocijalno i skupo. Pr
avi problem je</span><span class="a" style="left:314px;top:4397px;word-spacing:-
1px">ukloniti razloge zbog kojih neko puši.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:4603px">Za vreme nacionalnih Dana borbe protiv pušenja medicinski eksperti k
ažu nešto u stili:</span><span class="a" style="left:314px;top:4707px;word-spacing:3
px">«Ovo je dan kad svaki pušač pokušava da prestane sa pušenjem!» Svaki pušač zna da</span
n class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing:-1px">je to dan kad najveći
broj njih puši <span class="w6"></span>dvaput više i dvaput glasnije nego obično, jer
pušači</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:2px;letter-sp
acing:1px">ne vole da im se govori šta da rade, pogotovo kad im to govore ljudi ko
ji ih smatraju</span><span class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:-
1px">čistim idiotima i ne mogu da razumeju zašto neko puši.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 4};
pageParams.contentUrl = "http://html3.scribdassets.com/272bvrxs1sufqs4
/pages/4-4b397abefc.jsonp";
})();
</script>
<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_5" style="width: 679px;

height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 5};
/pages/5-69cf6971cb.jsonp";
})();
</script>

splay: none; ">
</div>

height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 6};
/pages/6-e23ccfd512.jsonp";
})();
</script>
height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 7};
/pages/7-840818e77c.jsonp";
})();
</script>

splay: none; ">
</div>

height: 879px; ">
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 8};
/pages/8-8de23c5d51.jsonp";
})();
</script>

height: 879px; ">
</div>
(function() {
0], "pageNum": 9};
/pages/9-53ece498e9.jsonp";
})();
</script>

splay: none; ">
</div>
<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_10" style="width: 679px

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
0, 5], "pageNum": 10};
/pages/10-df56397a01.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 11};
/pages/11-2a32835627.jsonp";
})();
</script>
<div id="between_page_ads_11" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

isplay: none; ">
</div>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 12};
/pages/12-bea11d9e15.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 13};
/pages/13-fba59981d1.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_14" style="

width: 679px; height: 879px; "><div class="newpage" id="page14" style="width: 90
2px; height: 1167px; display: none; ">

>Kako mi je odvikavanje od pušenja hobi, a kasnije i profesija, uspeo sam da razreši
m</span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:7px">mnoge zago
netke povezane sa pušenjem. To je složena i fascinantna slagalica, a ako</span><span
class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:2px">znate rešenje, lako je! J
a imam način da lako prestanete sa pušenjem. Vodiću vas kroz</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:477px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">lavirint i osiguraću
vas da nikad u njega ne zalutate ponovo. Sve što treba da uradite</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:-1px">je da</span></div>
">sledite uputstva.</span></div>
<span class="a" style="left:1329px;top:580px;word-spacing:-1px">Ako pogrešno skren
ete, ostatak instrukcija biće besmislen.</span><span class="a" style="left:314px;t
op:786px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">Dozvolite da naglasim da svako može
lako da prestane da puši, ali je potrebno da</span><span class="a" style="left:314
px;top:889px;word-spacing:12px;letter-spacing:2px">utvrdimo neke činjenice. Ne, ne
mislim na strašne činjenice. Znam da ste ih već</span><span class="a" style="left:314
px;top:993px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">svesni. Već postoji dovoljno inf
ormacija o lošim posledicama pušenja. Da je to moglo</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:1096px;word-spacing:3px">da vas zaustavi, već biste prestali. Mislim,
zašto je teško prestati? Da bismo to saznali</span><span class="a" style="left:314p
x;top:1199px;word-spacing:-1px">potrebno je da znamo pravi razlog zašto još <span cl
ass="w6"></span>uvek pušimo.</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-spacing:4px;letter-spacing:-1p
x">ZAŠTO NASTAVLJAMO SA PUŠENJEM?</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing:18px;letter-spacing:3p
x">Sv<span class="l7">i <span class="w" style="width:16px"></span>po<span class=
"l7">či<span class="l7">nj<span class="l6">em<span class="l8">o <span class="w" st
yle="width:18px"></span>da <span class="w" style="width:13px"></span>pu<span cla
ss="l6">ši<span class="l6">mo <span class="w12"></span>iz <span class="w12"></span
>gl<span class="l7">up<span class="l6">ih <span class="w" style="width:13px"></s
pan>ra<span class="l6">zl<span class="l7">og<span class="l6">a, <span class="w"
style="width:14px"></span>ob<span class="l6">ič<span class="l7">no <span class="w"
style="width:14px"></span>zb<span class="l7">og <span class="w" style="width:13
px"></span>dr<span class="l6">uš<span class="l6">tv<span class="l7">en<span class=
"l6">og <span class="w" style="width:13px"></span>pr<span class="l6">it<span cla
ss="l7">is<span class="l6">ka <span class="w" style="width:14px"></span>il<span
class="l7">i</span></span></span></span></span></span></span></span></span></spa
n></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:-1
px">društvenih dogadjanja, ali, jednom kad osetimo da smo navučeni, zašto nastavljamo
sa</span><span class="a" style="left:314px;top:1818px;letter-spacing:-1px">tim?<
/span><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:7px;letter-spaci
ng:1px">Nijedan prosečan pušač to ne zna. Kad bi pušači znali pravi razlog, prestali bi to
da</span><span class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:6px">rade. P
itao sam ovo pitanje hiljade pušača tokom mojih konsultacija. Pravi odgovor je</span
><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:6px;letter-spacing:2p
x">isti kod svih, samo su varijacije odgovora beskonačne. Ovaj deo konsultacija mi
je</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;word-spacing:-1px">naročito
zabavan a istovremeno i posebno patetičan.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:2540px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Svi pušači znaju da su ispali naiv
ni. Znaju da nisu imali potrebu za pušenjem dok se</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:2643px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">nisu upecali. Većina se s
eća da je prva cigareta imala odvratan ukus i da su morali</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:2746px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">dobro da se pot
rude kako bi se upecali. Ono što ih najviše iritira je to što osećaju da</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:-1px">nepušači ništa ne propuštaju i da
im se <span class="w6"></span>smeju.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:3056px;word-spacing:8px">Ipak, pušači su <span class="w7"></span
>inteligentni, racionalni ljudi. Oni znaju da &nbs
p;<span class="w7"></span>preuzimaju ogromni</span><span class="a" style="
left:314px;top:3159px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">zdravstveni rizik i d
a troše bogatstvo na cigarete u životu. Stoga je neophodno da</span><span class="a"
style="left:314px;top:3262px;word-spacing:-1px">imaju racionalne razloge kako bi
opravdali svoju naviku.</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word
-spacing:12px;letter-spacing:1px">Pravi razlog zbog koga pušači nastavljaju sa pušenje
m je suptilna kombinacija dva</span><span class="a" style="left:314px;top:3572px
;word-spacing:-1px">faktora koja ću obraditi u <span class="w6"></span>sledeća dva p
oglavlja. To su:</span><span class="a" style="left:447px;top:3675px;word-spacing
:8px">1. NIKOTINSKA ZAVISNOST</span></div>
<span class="a" style="left:447px;top:3799px">2.</span></div>
<span class="a" style="left:579px;top:3778px;word-spacing:-3px">ISPIRANJE MOZGA<
/span><span class="a" style="left:447px;top:3881px">3.</span></div>
x">NIKOTINSKA ZAVISNOST</span></div>
">Nikotin, bezbojni, masni sastojak, je droga sadržana u duvanu od koje pušači postaju
</span><span class="a" style="left:314px;top:4293px;word-spacing:1px">zavisni. T
o je droga sa najbržim adiktivnim dejstvom poznatim ljudskoj vrsti, i ponekad</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:4396px;word-spacing:-1px">je dovoljna je
dna cigareta da se upecate.</span><span class="a" style="left:314px;top:4808px;w
ord-spacing:5px;letter-spacing:1px">Svaki dim cigarete preko pluća do mozga snabde
va vas malom dozom nikotina koja</span><span class="a" style="left:314px;top:491
2px;word-spacing:-1px">deluje brže nego doza heroina koju narkoman ubrizga u <span
class="w7"></span>venu.</span><span class="a" style="left:314px;top:5118px;word
-spacing:-1px">Ukoliko uvučete dim 20 puta, dobijate 20 doza droge od samo jedne c
igarete.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 14};
/pages/14-7e4f03dfc0.jsonp";
})();
</script>


>Nikotin je droga brzog dejstva, i nivo u krvi mu opada brzo, otprilike oko 30 d
o 45</span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:2px;letter-s
pacing:1px">minuta od gašenja cigarete. Ovo objašnjava zašto većina pušača prosečno popuši
pan><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-2px">cigareta dnev
no.</span><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:13px;letter-s
pacing:2px">Čim pušač ugasi cigaretu, nikotin ubrzano napušta telo i pušač počinje da oseća
n><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:-1px">tegobe zbog ovo
g povlačenja.</span><span class="a" style="left:314px;top:889px;word-spacing:4px">
Moram da ovde oborim uobičajenu iluziju koju pušači imaju u vezi ovih tegoba. Pušači</span
><span class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px
">misle da su te tegobe užasna trauma koju podnose kada pokušaju ili se teraju da</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:1096px;word-spacing:11px;letter-spacin
g:1px">prestanu sa pušenjem. Ovo su ustvari uglavnom mentalne tegobe; pušač se oseća</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:-2px">lišenim svog za
dovoljstva ili oslonca. Ovo ću <span class="w7"></span>više objasniti kasnije.</span
x">Uistinu, prave tegobe od povlačenja nikotina su tako suptilne da je većina pušača</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:1px;letter-spacing:
1px">živela i umrla a da nije bila svesna da zavisi od droge. Kad koristimo izraz «n
ikotinski</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing:7px;le
tter-spacing:2px">zavisnik» mi mislimo da smo samo «navikli» na duvan. Većina pušača se uža
a</span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:3px">droga, a
ipak su upravo to-zavisnici od droga. Srećom, to je droga koju je lako šutnuti,</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:-1px">ali prvo morat
e prihvatiti činjenicu da ste zavisnik.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:2024px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Ne postoji fizički bol kad se nikoti
n povlači. To je uglavnom prazno osećanje nemira,</span><span class="a" style="left:
314px;top:2127px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">osećanje da nešto nedostaje, z
bog čega većina pušača misli da to ima neke veze sa</span><span class="a" style="left:31
4px;top:2231px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">tim da se radi nešto rukama. U
koliko se oduži, pušač postaje nervozan, nesiguran,</span><span class="a" style="left:
314px;top:2334px;word-spacing:-1px">uzrujan.To je kao glad-za otrovom NIKOTINOM.
ing:2px">Za oko 7 sekundi od paljenja cigarete organizam se snabdeva svežim nikoti
nom i</span><span class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spacing:9px;letter
-spacing:2px">žudnja prestaje, dovodeći do osećanja opuštenosti i sigurnosti koje
cigareta daje</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px">pušaču.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">U
početničkim danima tegobe zbog povlačenja nikotina i njihovo umirivanje su tako</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3056px">slabi da ne znamo čak ni da postoje.
Kad počnemo redovno da pušimo mislimo da je to</span><span class="a" style="left:31
4px;top:3159px;word-spacing:-1px;letter-spacing:1px">ili zbog toga što <span class
="w8"></span>uživ<span class="l6">amo, ili zato što <span class="w8"></span>je «navika«.
Istina je da <span class="w7"></span>smo već ulovlje<span class="l6">ni; mi <span
class="w6"></span>to</span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:
3262px">ne</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:5px">
shvatamo, ali malo nikotinsko čudovište je već u našem stomaku i malo-malo traži da</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3469px">ga ponovo nahranimo.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacing:1px">Svi pušači počinju da puše iz gl
upih razloga. Niko ne mora. Jedini razlog zbog koga bilo</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:3778px;letter-spacing:1px">ko nastavlja sa tim, bilo da je
reč o teškom ili povremenom pušaču, je da nahrani tog</span><span class="a" style="left:
314px;top:3881px;word-spacing:-2px">malog monstruma.</span><span class="a" style
="left:314px;top:4088px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">Cela stvar oko pušenj
a je serija zagonetki. Svi pušači znaju da su naivčine i da ih je</span><span class="a
" style="left:314px;top:4191px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">neko zlo ulo
vilo. Ipak, mislim da je najveća patetika u tome što uživanje koje pušač</span><span class
="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:2px">ima od cigarete ustvari zado
voljstvo od pokušaja povratka na ono stanje mira, spokoja</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:4397px;word-spacing:-1px">i sigurnosti koje je njegovo telo
imalo pre nego što se uopšte <span class="w6"></span>upecao.</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4810px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">Znate ono osećanj
e kada susedov alarm zvoni ceo dan, ili kad se desi neka druga</span><span class
="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">manja, up
orna smetnja. Tada buka iznenada prestane-to predivno osećanje mira se</span><span
class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:-1px">oseti. To nije pravi
mir, već prestanak smetnje.</span><span class="a" style="left:314px;top:5223px;wor
d-spacing:13px;letter-spacing:2px">Pre nego što počnemo nikotinski lanac, naša tela su
kompletna. Zatim nateramo</span><span class="a" style="left:314px;top:5326px;wo
rd-spacing:6px;letter-spacing:1px">nikotin u svoje telo, i kad ugasimo cigaretu
a nikotin počne da odlazi, počinjemo da</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 15};
/pages/15-6c8ac05c04.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


>patimo zbog njegovog povlačenja-nije to fizički bol, već osećanje praznine. Nismo ni</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:3px">svesni da post
oji, to je kao da slavina kaplje u našem telu. Naši racionalni umovi to ne</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:374px">razumeju. Ne treba im to. Sve što znamo
je da želimo cigaretu, i da kad je upalimo sva</span><span class="a" style="left:3
14px;top:477px;word-spacing:1px">žudnja nestaje, i za trenutak smo zadovoljni i si
gurni kao što smo bili pre nego što smo</span><span class="a" style="left:314px;top:
580px;word-spacing:1px">postali zavisni. Ipak, zadovoljstvo je privremeno jer, k
ako biste ublažili glad, morate da</span><span class="a" style="left:314px;top:683
px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">stavite još nikotina u svoje telo. Čim ugasi
te tu cigaretu, glad ponovo počinje, i lanac</span><span class="a" style="left:314
px;top:786px;word-spacing:-1px">se nastavlja. To je doživotni lanac-UKOLIKO GA NE
PREKINETE.</span><span class="a" style="left:347px;top:993px;word-spacing:4px">Z
adovoljstvo od pušenja je isto ono koje dobijate kad biste nosili tesne cipele sam
o u</span><span class="a" style="left:314px;top:1096px;word-spacing:9px;letter-s
pacing:2px">cilju da iskusite zadovoljstvo kada ih skinete. Postoje 3 glavna raz
loga zbog kojih</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:
-1px">pušači ne vide stvari na ovaj način:</span><span class="a" style="left:579px;top
:1302px;word-spacing:17px;letter-spacing:3px">1. <span class="w" style="width:24
2px"></span>Od <span class="l12">ro<span class="l6">dj<span class="l7">en<span c
lass="l7">ja <span class="l12">sm<span class="l7">o <span class="l10">iz<span cl
ass="l7">lo<span class="l7">že<span class="l7">ni <span class="l" style="margin-le
ft:-13px">ma<span class="l7">sov<span class="l9">no<span class="l6">m <span clas
s="l11">is<span class="l6">pi<span class="l7">ran<span class="l8">ju <span class
="l" style="margin-left:-13px">mo<span class="l8">zg<span class="l6">a, <span cl
ass="l12">gd<span class="l6">e <span class="l10">na<span class="l6">m <span clas
s="l11">go<span class="l6">vo<span class="l7">re</span></span></span></span></sp
pan></span><span class="a" style="left:960px;top:1405px;word-spacing:-1px">da pušači
dobijaju ogromno zdovoljstvo i/ili oslonac od pušenja. Zašto im</span><span class="
a" style="left:960px;top:1508px;word-spacing:-1px">ne bismo verovali? Zašto bi inače
trošili novac i preuzimali toliki rizik?</span><span class="a" style="left:579px;
top:1612px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">2. <span class="w" style="width
:247px"></span>Ka<span class="l6">ko <span class="l10">ne <span class="l12">po<s
pan class="l6">st<span class="l6">oj<span class="l7">e <span class="l8">fi<span
class="l7">zi<span class="l7">čk<span class="l6">e <span class="l9">te<span class=
"l6">go<span class="l7">be <span class="l11">zb<span class="l6">og <span class="
l11">po<span class="l7">vl<span class="l7">ač<span class="l6">en<span class="l6">j
a <span class="l12">ni<span class="l6">ko<span class="l6">ti<span class="l7">na<
span class="l6">, <span class="l7">ve<span class="l8">ć <span class="l8">je <span
class="l" style="margin-left:-13px">to <span class="l11">vi<span class="l8">še</sp
pan></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" styl
e="left:960px;top:1715px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">neko prazno, nesi
gurno osećanje, nerazdvojivo od gladi ili normalnog</span><span class="a" style="l
eft:960px;top:1818px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">stresa, i pošto upravo t
ad imamo tendenciju da zapalimo, i samo ovo</span><span class="a" style="left:96
0px;top:1921px;word-spacing:-2px">osećanje imamo običaj da smatramo <span class="w6"
></span>normalnim.</span><span class="a" style="left:579px;top:2024px;word-spaci
ng:19px;letter-spacing:4px">3. <span class="w" style="width:237px"></span>Ip<spa
n class="l8">ak<span class="l7">, g<span class="l8">la<span class="l9">vn<span c
lass="l8">i r<span class="l9">az<span class="l8">lo<span class="l9">g z<span cla
ss="l9">bo<span class="l8">g k<span class="l7">og<span class="l9">a p<span class
="l9">uš<span class="l7">ač<span class="l8">i <span class="l6">ne <span class="l9">u
s<span class="l8">pe<span class="l8">v<span class="l6">aj<span class="l8">u d<sp
an class="l8">a v<span class="l9">id<span class="l8">e <span class="l6">pu<span
class="l8">še<span class="l8">nj<span class="l8">e <span class="l6">u</span></span
></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></
n></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:960px;top:2127p
x">pravom svetlu, je što proces ide otpozadi. Kad ne pušite, vi patite od tog</span>
">nejasnog osećanja, ali kako je proces upadanja u zamku vrlo suptilan i</span><sp
an class="a" style="left:960px;top:2334px;word-spacing:1px">postepen u početnim da
nima, mi to osećanje smatramo normalnim, i ne</span><span class="a" style="left:96
0px;top:2437px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">krivimo prethodnu cigaretu.
Onog trenutka kad zapalite, dobijate istog</span><span class="a" style="left:960
px;top:2540px;word-spacing:14px;letter-spacing:2px">trenutka polet i uisti
nu se osećate manje nervozno ili smirenije, a</span><span class="a" style="left:96
0px;top:2643px;word-spacing:-2px">zasluge za to pripisujete cigareti.</span><spa
n class="a" style="left:579px;top:2746px">4.</span><span class="a" style="left:3
14px;top:2850px;word-spacing:-1px;letter-spacing:1px">Ovaj obrnuti proce<span cl
ass="l6">s <span class="w6"></span>je upravo ono <span class="w7"></span>što nam <
span class="w7"></span>otež<span class="l6">ava da <span class="w8"></span>se bilo
koje <span class="w7"></span>droge oslobod<span class="l6">imo.</span></span></
span></span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:11px;lette
r-spacing:3px">Za<span class="l7">mi<span class="l7">sl<span class="l6">it<span
class="l7">e <span class="w" style="width:19px"></span>st<span class="l7">anj<sp
an class="l9">e <span class="w" style="width:19px"></span>pa<span class="l6">ni<
span class="l6">ke <span class="w" style="width:16px"></span>he<span class="l6">
ro<span class="l7">in<span class="l6">sko<span class="l9">g <span class="w" styl
e="width:20px"></span>za<span class="l6">vi<span class="l8">sni<span class="l9">
ka <span class="w" style="width:17px"></span>koj<span class="l9">i <span class="
w" style="width:19px"></span>ne<span class="l7">ma <span class="w" style="width:
16px"></span>he<span class="l7">ro<span class="l6">in<span class="l7">. <span cl
ass="w" style="width:20px"></span>Sad <span class="w" style="width:14px"></span>
za<span class="l6">mi<span class="l8">sl<span class="l6">it<span class="l7">e <s
pan class="w" style="width:19px"></span>to</span></span></span></span></span></s
></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="
left:314px;top:3056px;word-spacing:-1px">potpuno zadovoljstvo kad zavisnik napok
on može da ubode iglu u <span class="w6"></span>svoju venu. Možete li</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">zaista
da zamislite nekog ko dobija zadovoljstvo od toga da se ubada, ili vas sama</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:11px;letter-spacing
:1px">pomisao ispunjava užasom? Ne-heroinski zavisnici ne pate od te panike. Heroi
n ne</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:5px">osloba
dja od tog osećanja. Naprotiv, on ga uzrokuje. Nepušači ne pate od potrebe za</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-spacing:5px">cigaretom i n
e počinju da paniče kad im zalihe ističu. Nepušači ne mogu da razumeju</span><span class="
a" style="left:314px;top:3572px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">kako pušači uopšt
e mogu da nadju zadovoljstvo u trpanju tih prljavih stvari u svoja</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">usta,
njihovom paljenju i udisanju prljavštine. I znate šta još? Ni sami pušači to ne</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:3778px">razumeju.</span><span class="a" style
="left:314px;top:3984px;word-spacing:11px;letter-spacing:1px">Govorimo kako pušenj
e opušta ili pruža zadovoljstvo. Ali, možete li biti zadovoljeni</span><span class="a"
style="left:314px;top:4088px;word-spacing:15px">ukoliko prethodno n
iste bili nezadovoljni? Zašto nepušači ne pate &nb
sp;od <span class="w7"></span>istog</span><span class="a" style="left:314p
x;top:4191px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">nezadovoljstva i zašto su posle
obroka nepušači potpuno relaksirani, dok su pušači</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4294px;word-spacing:-1px">napeti dok ne zadovolje tog malog nikotinskog
monstruma?</span><span class="a" style="left:314px;top:4707px;word-spacing:6px">
Oprostite ukoliko se zadržavam na ovom predmetu. Glavni razlog zašto pušači nalaze</span
x">da je teško prestati je taj što veruju da ostavljaju istinsko zadovoljstvo ili os
lonac.</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:-1px">Aps
olutno je neophodno da shvatite da ni od <span class="w6"></span>čega ne odustajet
e.</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px">Najbolji način da se razume
suptilnost nikotinske klopke je da napravimo poredjenje sa</span><span class="a
" style="left:314px;top:5223px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">hranjenjem.
Ukoliko imamo naviku da redovno jedemo u isto vreme, nismo ni svesni</span><span
class="a" style="left:314px;top:5326px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">gla
di izmedju obroka. Samo ukoliko obrok kasni, svesni smo gladi, a čak i tada ne</sp
an></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 16};
/pages/16-173ac8cf52.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:4px">postoji fizički bol,
već samo prazno, nedefinisano osećanje koje znamo kao «trebalo bi</span><span class="
a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:-1px">da jedem». Sam proces zadovoljen
ja gladi je prijatna razonoda.</span><span class="a" style="left:314px;top:477px
">Pušenje deluje gotovo identično. Prazno, nedefinisano osećanje koje znamo kao «želim</sp
3px">il<span class="l7">i <span class="w" style="width:13px"></span>tr<span clas
s="l7">eb<span class="l6">a <span class="w" style="width:14px"></span>mi <span c
lass="w9"></span>ci<span class="l7">gar<span class="l8">et<span class="l7">a» <spa
n class="w11"></span>je <span class="w10"></span>ka<span class="l6">o <span clas
s="w" style="width:14px"></span>gl<span class="l7">ad <span class="w11"></span>z
a <span class="w10"></span>hr<span class="l6">ano<span class="l9">m, <span class
="w10"></span>al<span class="l6">i <span class="w" style="width:13px"></span>za<
span class="l7">do<span class="l6">vo<span class="l7">lj<span class="l7">en<span
class="l6">je <span class="w11"></span>je<span class="l8">dn<span class="l6">e
<span class="w" style="width:14px"></span>gl<span class="l7">ad<span class="l6">
i <span class="w" style="width:13px"></span>ne<span class="l6">će</span></span></s
left:314px;top:683px;word-spacing:10px;letter-spacing:3px">zadovoljiti drugu. Ka
o i kod gladi, ne postoji fizički bol a samo osećanje je tako</span><span class="a"
style="left:314px;top:786px;word-spacing:15px">neprimetno da ga &nbs
p;<span class="w6"></span>čak izmedju cigareta nismo ni &n
bsp;<span class="w8"></span>svesni. Postajemo svesni</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:889px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">nezadov
oljstva samo ukoliko želimo da zapalimo, a to nam nije dozvoljeno. Ali kad</span><
span class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:-2px">zapalimo, osećamo se
zadovoljno.</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:12p
x;letter-spacing:1px">Ova sličnost sa jedenjem pomaže obmanjivanju pušača da pover
uju kako dobijaju</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;word-spacin
g:9px;letter-spacing:2px">istinsko zadovoljstvo. Neki pušači smtaraju da je nemoguće p
riznati da ne postoji</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-sp
acing:14px;letter-spacing:2px">zad<span class="l7">ovo<span class="l7">ljs<span
class="l7">tvo <span class="w8"></span>ili <span class="w6"></span>osl<span clas
s="l7">ona<span class="l6">c <span class="w12"></span>nik<span class="l7">akav u
<span class="w" style="width:17px"></span>cig<span class="l7">are<span class="l
6">ti. <span class="w6"></span>Neki <span class="w6"></span>kaž<span class="l7">u:
<span class="w9"></span>«Ka<span class="l6">ko <span class="w10"></span>mož<span cl
ass="l8">ete <span class="w7"></span>reć<span class="l7">i <span class="w11"></spa
n>da <span class="w9"></span>nij<span class="l8">e</span></span></span></span></
span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class=
"a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:-1px">oslonac? Kad zapalim osećam se
manje nervozno nego ranije».</span><span class="a" style="left:579px;top:1715px;w
ord-spacing:-1px">Mada uzimanje jela i pušenje deluju slično, u suštini su potpune sup
rotnosti:</span><span class="a" style="left:579px;top:1818px;word-spacing:1px">1
. <span class="w" style="width:19px"></span>Jedete da preživi<span class="l6">te i
produžite ži<span class="l6">vot, dok vam ga pušenje <span class="l6">skraćuje.</span><
/span></span></span><span class="a" style="left:579px;top:1921px;letter-spacing:
1px">2. <span class="w" style="width:17px"></span>Hrana izvo<span class="l6">rno
ima dobar ukus <span class="w6"></span>a jedenje je prijatn<span class="l6">a a
ktivnost u kojoj možemo</span></span></span><span class="a" style="left:712px;top:
2024px;word-spacing:-1px">da uživamo u životu, dok pušenje uključuje udisanje gadnog i o
trovnog dima u</span><span class="a" style="left:712px;top:2127px">pluća.</span><s
pan class="a" style="left:579px;top:2231px;word-spacing:14px;letter-spacing:4px"
>3. <span class="l6">Je<span class="l9">de<span class="l8">nj<span class="l9">em
<span class="w" style="width:15px"></span>ne <span class="w" style="width:16px"
></span>st<span class="l8">va<span class="l8">ra<span class="l8">mo <span class=
"w" style="width:15px"></span>gl<span class="l8">ad <span class="w" style="width
:16px"></span>ve<span class="l9">ć <span class="w" style="width:20px"></span>je <s
pan class="w" style="width:15px"></span>se <span class="w" style="width:16px"></
span>os<span class="l8">lo<span class="l9">ba<span class="l8">dj<span class="l8"
>am<span class="l9">o, <span class="w" style="width:17px"></span>do<span class="
l8">k <span class="w" style="width:20px"></span>pr<span class="l8">va <span clas
s="w" style="width:16px"></span>ci<span class="l9">ga<span class="l7">re<span cl
ass="l9">ta</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span
></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span cla
ss="a" style="left:712px;top:2334px;word-spacing:10px;letter-spacing:3px">za<spa
n class="l7">po<span class="l6">či<span class="l7">nj<span class="l7">e <span clas
s="w" style="width:15px"></span>gl<span class="l7">ad <span class="w12"></span>z
a <span class="w11"></span>ni<span class="l7">ko<span class="l6">ti<span class="
l7">no<span class="l6">m <span class="w" style="width:14px"></span>i <span class
="w" style="width:14px"></span>sv<span class="l7">ak<span class="l6">a <span cla
ss="w" style="width:15px"></span>sl<span class="l7">ed<span class="l7">eć<span cla
ss="l6">a <span class="w" style="width:14px"></span>na<span class="l6">s <span c
lass="w" style="width:14px"></span>to<span class="l7">ga <span class="w12"></spa
n>ne <span class="w11"></span>os<span class="l6">lo<span class="l7">bad<span cla
ss="l8">ja<span class="l6">, <span class="w" style="width:14px"></span>ve<span c
lass="l7">ć</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></sp
an><span class="a" style="left:712px;top:2437px;word-spacing:-1px">osigurava da
od ove gladi patimo do <span class="w6"></span>kraja života.</span><span class="a"
style="left:579px;top:2540px">4.</span><span class="a" style="left:314px;top:26
43px;word-spacing:3px">Ovo je pogodan trenutak da razotkrijemo još jedan uobičajeni
mit o pušenju-a to je da</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-s
pacing:10px;letter-spacing:3px">je <span class="w11"></span>pu<span class="l6">še<
span class="l6">nj<span class="l7">e <span class="w" style="width:15px"></span>n
a<span class="l6">vi<span class="l7">ka<span class="l6">. <span class="w" style=
"width:15px"></span>Da <span class="w" style="width:13px"></span>li <span class=
"w11"></span>je <span class="w12"></span>uz<span class="l7">im<span class="l8">a
nj<span class="l9">e <span class="w" style="width:15px"></span>je<span class="l7
">la <span class="w12"></span>na<span class="l6">vi<span class="l8">ka? <span cl
ass="w11"></span>Uk<span class="l7">ol<span class="l7">ik<span class="l6">o <spa
n class="w" style="width:16px"></span>ta<span class="l7">ko <span class="w" styl
e="width:13px"></span>mi<span class="l7">sl<span class="l6">it<span class="l7">e
, <span class="w12"></span>po<span class="l6">ku<span class="l7">šaj<span class="l
8">te</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></spa
/span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:4px">potpuno da
je prekinete. Ne, da bismo opisali hranjenje kao naviku, morali bi i disanje</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:5px">da opišemo kao n
aviku. I jedno i drugo su od suštinske važnosti za opstanak. Istina je</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:5px">da različiti ljudi imaju r
azne navike u zadovoljavanju svoje gladi. Ali samo jedenje nije</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">navika.
Nije ni pušenje. Jedini razlog zbog kojeg pušač pali cigaretu je okončanje tog</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:4px">nedefinisanog, prazn
og osećanja, koje je stvorila prethodna cigareta. Istina je da razni</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:15px;letter-spacing:3px">pu<s
pan class="l6">ša<span class="l6">či <span class="w" style="width:13px"></span>im<sp
an class="l8">aj<span class="l6">u <span class="w" style="width:17px"></span>raz
<span class="l9">li<span class="l7">či<span class="l7">te <span class="w12"></span
>nav<span class="l9">ik<span class="l6">e <span class="w" style="width:15px"></s
pan>u <span class="w" style="width:17px"></span>po<span class="l6">gl<span class
="l7">ed<span class="l6">u <span class="w" style="width:17px"></span>vr<span cla
ss="l7">em<span class="l7">en<span class="l7">a <span class="w" style="width:17p
x"></span>za <span class="w" style="width:13px"></span>ko<span class="l6">je <sp
an class="w" style="width:13px"></span>za<span class="l7">do<span class="l6">vo<
span class="l7">lj<span class="l7">av<span class="l6">aj<span class="l6">u <span
class="w" style="width:16px"></span>gl<span class="l6">ad <span class="w" style
="width:14px"></span>za</span></span></span></span></span></span></span></span><
an></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word
-spacing:-1px">nikotinom, ali samo pušenje nije navika.</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:3675px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">Društvo često govori o
pušenju kao o navici, i zbog pogodnosti, i ja pušenje u ovoj</span><span class="a"
style="left:314px;top:3778px;word-spacing:-1px">knjizi često nazivam «navikom». Medjut
im, budite stalno svesni da pušenje <span class="w6"></span>nije navika,</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:-1px">već ništa ni manje ni v
iše nego ZAVISNOST OD DROGE!</span><span class="a" style="left:314px;top:4029px">K
ad počinjemo da pušimo moramo da se nateramo da izadjemo na kraj s tim. Pre nego</sp
:3px">št<span class="l6">o <span class="w" style="width:13px"></span>se <span clas
s="w9"></span>os<span class="l6">ve<span class="l7">st<span class="l6">im<span c
lass="l7">o, <span class="w10"></span>ne <span class="w9"></span>sa<span class="
l6">mo <span class="w10"></span>da <span class="w10"></span>re<span class="l7">d
o<span class="l6">vn<span class="l7">o <span class="w" style="width:14px"></span
>kup<span class="l9">uj<span class="l6">em<span class="l7">o <span class="w" sty
le="width:13px"></span>ci<span class="l8">gar<span class="l8">e, <span class="w1
0"></span>ne<span class="l7">go <span class="w10"></span>i</span></span></span><
an></span></div>
<span class="a" style="left:3513px;top:4143px;letter-spacing:-1px">moramo</span>
</div>
<span class="a" style="left:3945px;top:4132px;word-spacing:12px;letter-spacing:5
px">da ih</span><span class="a" style="left:314px;top:4235px;word-spacing:2px">i
mamo.Ukoliko ih nema, javlja se panika, i kako idemo kroz život imamo tendenciju d
a</span><span class="a" style="left:314px;top:4338px;word-spacing:-2px">pušimo sve
više i više.</span><span class="a" style="left:314px;top:4780px;word-spacing:1px">O
vo se dešava stoga što kao i kod svake droge telo postaje imuno na efekte nikotina,
i</span><span class="a" style="left:314px;top:4884px;word-spacing:4px;letter-spa
cing:1px">naš unos počinje da se povećava. Posle prilično kratkog perioda od pušenja cigar
eta</span><span class="a" style="left:314px;top:4987px">uspeva da umiri tegobe p
ovlačenja nikotina koje sama stvara, tako da se osećate bolje</span><span class="a"
style="left:314px;top:5090px;word-spacing:1px">čim zapalite ali ste u stvari nervo
zniji i manje opušteni nego kad ste bili nepušač, čak i</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:5193px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">u momentu kad pušite cigar
etu. Cela praksa je smešnija nego da idete kroz život u</span><span class="a" style=
"left:314px;top:5296px;word-spacing:-1px">tesnim cipelama jer povećana količina neud
obnosti ostaje čak i kad se cipele izuju.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 17};
/pages/17-a0f5fc0b8f.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

>Pozicija je još i gora, jer čim se cigareta ugasi, nikotin ubrzano napušta telo što</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:-1px">objašnjava zašto u
stresnim situacijama pušači pale jednu za drugom.</span><span class="a" style="left
:314px;top:418px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">Kao što rekoh, navika ne pos
toji. Pravi razlog zbog kojeg svaki pušač nastavlja sa</span><span class="a" style="
left:314px;top:521px;word-spacing:2px">pušenjem je mali monstrum u stomaku.
Malo-malo, pa traži da se nahrani. Sam pušač</span><span class="a" style="left:314px;t
op:624px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">će odlučiti kad će to biti, i postoji te
ndencija da se to čini u 4 situacije ili u njihovim</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:727px">kombinacijama.</span><span class="a" style="left:314px;top:
875px">To su:</span><span class="a" style="left:314px;top:1022px;word-spacing:-2
px">DOSADA/ KONCENTRACIJA-dve potpune suprotnosti!</span><span class="a" style="
left:314px;top:1169px;word-spacing:-2px">STRES/ RELAKSACIJA-dve potpune suprotno
sti!</span><span class="a" style="left:314px;top:1317px;word-spacing:7px;letter-
spacing:2px">Koja to magična droga može da odjednom obrne efekat koji je imala pre s
amo 20</span><span class="a" style="left:314px;top:1420px;word-spacing:-1px">min
uta? Ako mislite o ovome, koje uopšte još situacije postoje u <span class="w6"></spa
n>životu, osim spavanja?</span><span class="a" style="left:314px;top:1523px;word-s
pacing:3px;letter-spacing:1px">Istina je da pušenje ne oslobadja od dosade ili str
esa, niti da pomaže koncentraciji i</span><span class="a" style="left:314px;
top:1626px;word-spacing:-1px">opuštanju. Sve je samo iluzija.</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:1774px;word-spacing:1px">Osim što je droga, nikotin
je i moćan otrov koji se koristi insekticidima. Nikotin sadržan</span><span class="a
" style="left:314px;top:1877px;word-spacing:-1px">u jednoj cigareti bi vas ubio
ukoliko bi ga ubrizgali u venu. Ustvari, duvan sadrži mnoge</span><span class="a"
style="left:314px;top:1980px;letter-spacing:1px">otrov<span class="l6">e, uključuj
u<span class="l6">ći <span class="w6"></span>uglj<span class="l6">en-mo<span class
="l6">noksid<span class="l6">, <span class="w6"></span>a <span class="w7"></span
>bilj<span class="l6">ka <span class="w6"></span>duvana je <span class="w6"></sp
an>od iste <span class="w7"></span>vrste kao <span class="w6"></span>i <span cla
ss="w6"></span>smrto<span class="l7">nosno</span></span></span></span></span></s
pan></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2083px;letter-spacing:-1
px">velebilje.</span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:6
px;letter-spacing:1px">U slučaju da imate viziju da se prebacite na cigare ili lul
u, želim da jasno stavim do</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;let
ter-spacing:1px">znanj<span class="l6">a da <span class="w9"></span>se sadržaj ove
knjige odnosi <span class="w7"></span>na sav <span class="w7"></span>duva
n i supstance koje sadrže nikoti<span class="l7">n,</span></span></span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:-2px">uključujući žvake, flastere, spr
ejeve i isparivače.</span><span class="a" style="left:314px;top:2584px;word-spacin
g:7px;letter-spacing:1px">Ljudsko telo je najprefinjenije na planeti. Nema vrste
, čak ni najniže amebe ili crva,</span><span class="a" style="left:314px;top:2687px;
word-spacing:-1px">koja bi mogla da opstane bez razlikovanja hrane <span class="
w6"></span>od otrova.</span><span class="a" style="left:314px;top:2835px;word-sp
acing:10px;letter-spacing:2px">Putem prirodne selekcije hiljadama godina, naši umo
vi i tela su razvili tehnike za</span><span class="a" style="left:473px;top:2938
px;word-spacing:-1px">razlikovanje hrane od otrova kao i sigurne metode odbaciva
nja otrova.</span><span class="a" style="left:314px;top:3041px;word-spacing:7px;
letter-spacing:2px">Sva ljudska bića imaju averziju na miris i ukus duvana dok se
ne upecaju. Ukoliko</span><span class="a" style="left:314px;top:3144px">dunete d
im duvana u lice bilo koje životinje ili deteta pre nego što je upecano, kašljaće</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3248px;word-spacing:-3px">i pljuvaće.</span>
">Kad zapalimo prvu cigaretu dobijamo napad kašlja, ili, ukoliko smo prvi put popuši
li</span><span class="a" style="left:314px;top:3498px;word-spacing:10px;letter-s
pacing:1px">previše, javlja se vrtoglavica i mučnina. To nam je naše telo govorilo: «HRA
NIŠ ME</span><span class="a" style="left:314px;top:3601px;letter-spacing:1px">OTRO
<span class="l6">VOM. PRESTA<span class="l6">NI!» Ovo <span class="w7"></span>je f
aza <span class="w7"></span>koja najčešće odluči da <span class="w7"></span>li postajem<
span class="l6">o <span class="w6"></span>pušači ili ne.</span></span></span></span>
x">Nije tačno da fizički slabi i mentalno slabe volje ljudi postaju pušači. Oni koji ima
ju</span><span class="a" style="left:314px;top:3808px;word-spacing:4px;letter-sp
acing:1px">sreće prvu cigaretu smatraju odbojnom; fizički njihova pluća ne mogu da se
izbore s</span><span class="a" style="left:314px;top:3911px;word-spacing:8px;let
ter-spacing:2px">njom, i oni su doživotno izlečeni. Ili, alternativno, nisu mentalno
spremni za strog</span><span class="a" style="left:314px;top:4014px;word-spacin
g:-1px">proces učenja udisanja dima bez kašljanja.</span><span class="a" style="left
:314px;top:4161px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">Za mene ovo je najtragičnij
i deo celog posla. Koliko smo vredno radili da bismo se</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:4265px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">upecali, i stoga
je tako teško zaustaviti tinejdžere. Kako još uvek uče da puše, i još</span><span class="a
style="left:314px;top:4368px;word-spacing:-1px">uvek nalaze da</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:4810px;letter-spacing:1px">je cigareta lošeg uku
sa, veruju da mogu da prestanu kad god to požele. Zašto ne uče</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4913px;word-spacing:-1px">od nas? Ali, zašto ni mi nism
o naučili od <span class="w6"></span>naših roditelja?</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:5060px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Mnogi pušači veruju da uživa
ju u ukusu i mirisu duvana. To je iluzija. Dok učimo da</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:5164px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">pušimo mi ustvari učim
o naša tela da postanu imuna na loš ukus i miris kako bismo</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:5267px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">dobili svoju doz
u, kao što heroinski zavisnici veruju da uživaju u tome da se ubadaju</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 18};
/pages/18-586cb1fe82.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px">iglom. Tegobe zbog povlačenja heroina
iz tela su teške, i ono u čemu oni zaista uživaju</span><span class="a" style="left:3
14px;top:270px;word-spacing:-1px">je ritual ublažavanja tih tegoba.</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:418px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Pušač uči seb
e da isključi reakciju uma na loš miris i ukus, kako bi dobio svoj «fiks».</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:521px;word-spacing:-1px">Pitajte pušača koji veruje d
a puši samo zato što uživa u uk<span class="w6"></span>usu i mirisu duvana: «Ako ne</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:624px;word-spacing:2px">možeš da dobiješ svoju
vrstu cigara, već samo vrstu za koju smatraš da ima loš ukus,</span><span class
="a" style="left:314px;top:727px;word-spacing:13px;letter-spacing:3px">da li pre
staješ da pušiš?» Ni slučajno. Pušač će pušiti staro uže radije nego da</span><span class="
"left:314px;top:830px;word-spacing:4px">apstinira, i nema veze da li se prebacuj
e na uvijanje cigara, mentol cigarete, cigare ili</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:934px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">lulu; na početku imaju sv
e odvratan ukus, ali ukoliko ste uporni naučite da vam se</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:1037px;word-spacing:1px">svidjaju. Pušači će čak pokušati da puše prili
om prehlada, upale grla, gripa, bronhitisa</span><span class="a" style="left:314
px;top:1140px;word-spacing:6px;letter-spacing:-1px">i emfizema.</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:1287px;word-spacing:11px;letter-spacing:2px">Uživanje
nema veze s tim. Kad bi imalo, niko ne bi pušio više od jedne cigarete.</span><span
class="a" style="left:314px;top:1390px;word-spacing:1px">Postoje čak i hiljade bivši
h pušača koji su se upecali na odvartne nikotinske žvake koje</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:1494px;word-spacing:-1px">lekari prepisuju, a mnogi od njih
još uvek puše.</span><span class="a" style="left:314px;top:1641px;word-spacing:1px;l
etter-spacing:1px">Tokom mojih konsultacija neki pušači smatraju alarmantnim činjenicu
da su zavisnici</span><span class="a" style="left:314px;top:1744px;word-spacing
:6px;letter-spacing:1px">od droge i misle da to još više otežava prestajanje. Ustvari,
to su dobre vesti iz dva</span><span class="a" style="left:314px;top:1847px">ra
zloga:</span><span class="a" style="left:314px;top:1995px;word-spacing:32px;lett
er-spacing:9px">1<span class="l10">. <span class="w" style="width:750px"></span>
R<span class="l10">a<span class="l8">z<span class="l10">l<span class="l10">o<spa
n class="l9">g <span class="l" style="margin-left:-35px">z<span class="l10">b<sp
an class="l9">o<span class="l9">g <span class="l" style="margin-left:-36px">k<sp
an class="l8">o<span class="l10">j<span class="l9">e<span class="l10">g <span cl
ass="l" style="margin-left:-36px">n<span class="l9">a<span class="l9">s<span cla
ss="l9">t<span class="l9">a<span class="l8">v<span class="l10">l<span class="l10
">j<span class="l9">a<span class="l9">m<span class="l10">o <span class="l" style
="margin-left:-36px">s<span class="l9">a <span class="l" style="margin-left:-36p
x">p<span class="l9">u<span class="l9">š<span class="l9">e<span class="l9">n<span
class="l9">j<span class="l10">e<span class="l9">m <span class="l" style="margin-
left:-37px">j<span class="l10">e <span class="l" style="margin-left:-36px">t<spa
n class="l10">a<span class="l9">j <span class="l" style="margin-left:-37px">š<span
class="l8">t<span class="l10">o<span class="l9">, <span class="l" style="margin
-left:-36px">i<span class="l9">a<span class="l9">k<span class="l8">o <span class
="l" style="margin-left:-36px">s<span class="l10">m<span class="l10">o</span></s
/span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2
098px">svesni da nedostaci prevažu nad prednostima ,i dalje verujemo da u cigareti
ima nešto</span><span class="a" style="left:314px;top:2201px;letter-spacing:1px">
u čemu uživamo ili da je to neka vrsta oslonca. Osećamo da će po prestanku pušenja</span><
span class="a" style="left:314px;top:2304px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px"
>ostati praznina, i da neke situacije u životu više nikad neće biti iste. To je iluzij
a.</span><span class="a" style="left:314px;top:2407px;word-spacing:2px">Činjenica
je da nam cigareta ne daje ništa; ona samo uzima, a zatim oduzeto u manjoj</span><
span class="a" style="left:314px;top:2511px;word-spacing:18px;letter-spacing:3px
">me<span class="l7">ri <span class="w" style="width:14px"></span>na<span class=
"l7">do<span class="l6">kna<span class="l8">di <span class="w" style="width:14px
"></span>ka<span class="l6">ko <span class="w" style="width:15px"></span>bi <spa
n class="w" style="width:13px"></span>kre<span class="l8">ir<span class="l7">al<
span class="l6">a <span class="w" style="width:17px"></span>il<span class="l7">u
z<span class="l7">ij<span class="l7">u. <span class="w" style="width:15px"></spa
n>Ov<span class="l7">o <span class="w" style="width:17px"></span>ću <span class="w
" style="width:14px"></span>de<span class="l7">tal<span class="l9">jn<span class
="l7">ij<span class="l7">e <span class="w" style="width:17px"></span>ob<span cla
ss="l6">ja<span class="l7">sni<span class="l9">ti <span class="w" style="width:1
4px"></span>u <span class="w" style="width:17px"></span>sl<span class="l7">ed<sp
an class="l6">eć<span class="l7">em</span></span></span></span></span></span></spa
/span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2614px">
poglavlju.</span><span class="a" style="left:314px;top:2717px;word-spacing:40px;
letter-spacing:11px">2<span class="l12">. <span class="w" style="width:738px"></
span>M<span class="l12">a<span class="l11">d<span class="l11">a <span class="l"
style="margin-left:-31px">j<span class="l12">e <span class="l" style="margin-lef
t:-33px">n<span class="l11">a<span class="l10">j<span class="l12">m<span class="
l12">o<span class="l11">ć<span class="l11">n<span class="l11">i<span class="l12">j
<span class="l12">a <span class="l" style="margin-left:-30px">d<span class="l11"
>r<span class="l11">o<span class="l11">g<span class="l11">a <span class="l" styl
e="margin-left:-32px">n<span class="l11">a <span class="l" style="margin-left:-3
2px">s<span class="l10">v<span class="l" style="margin-left:-13px">e<span class=
"l11">t<span class="l11">u <span class="l" style="margin-left:-32px">z<span clas
s="l12">b<span class="l11">o<span class="l11">g <span class="l" style="margin-le
ft:-31px">b<span class="l11">r<span class="l11">z<span class="l12">i<span class=
"l11">n<span class="l11">e <span class="l" style="margin-left:-33px">k<span clas
s="l10">o<span class="l11">j<span class="l12">o<span class="l11">m <span class="
l" style="margin-left:-33px">s<span class="l10">t<span class="l12">v<span class=
"l12">a<span class="l11">r<span class="l10">a</span></span></span></span></span>
span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span
class="a" style="left:314px;top:2820px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">zav
isnost, nikad niste ozbiljno ulovljeni. Pošto je ovo droga brzog dejstva potrebno
je</span><span class="a" style="left:314px;top:2923px;word-spacing:5px">svega 3
sedmice kako bi 99% nikotina napustilo vaše telo, a prave tegobe povlačenja</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:3026px;word-spacing:-1px">su tako blage da m
nogi pušači žive i umru a <span class="w7"></span>da ne shvate da su ih imali.</span><
>Pitaćete s punim pravom zašto je onda pušačima tako teško da prestanu da puše, pa</span><s
an class="a" style="left:314px;top:3233px;word-spacing:13px;letter-spacing:1px">
prolaze kroz višemesečnu torturu i provode ostatak života povremeno priželjkujući</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:3336px;word-spacing:15px;letter-spacing:2px"
>cig<span class="l7">are<span class="l6">tu. <span class="w11"></span>Odg<span c
lass="l7">ovo<span class="l7">r <span class="w" style="width:16px"></span>lež<span
class="l7">i <span class="w" style="width:14px"></span>u <span class="w" style=
"width:14px"></span>dru<span class="l6">gom <span class="w11"></span>raz<span cl
ass="l6">log<span class="l7">u <span class="w" style="width:15px"></span>puš<span
class="l6">enj<span class="l7">a-i<span class="l6">spi<span class="l7">ranj<span
class="l8">u <span class="w" style="width:16px"></span>moz<span class="l8">ga.
<span class="w12"></span>Sa <span class="w12"></span>hem<span class="l7">ijs<spa
n class="l7">kom</span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="le
ft:314px;top:3439px;word-spacing:-1px">zavisnošću je lako izboriti se.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3587px;word-spacing:4px">Većina pušača provede celu noć b
ez cigarete. Tegobe zbog povlačenja nikotina ih čak</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:3690px;word-spacing:-1px">ni ne probude.</span><span class="a" style
="left:314px;top:3837px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Većina pušača će napustiti
spavaću sobu pre nego što zapali prvu cigaretu; neki će</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:3940px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">prvo doručkovati; mnogi će
čekati da dodju na posao. Oni mogu da podnesu 10 sati</span><span class="a" style
="left:314px;top:4043px">tegoba zbog povlačenja nikotina, i to ih ne uznemirava, a
li ukoliko bi u toku dana ostali</span><span class="a" style="left:314px;top:414
7px;word-spacing:-1px">10 sati bez cigarete, čupali bi kosu.</span><span class="a"
style="left:314px;top:4294px">Mnogi pušači će se uzdržati od pušenja u novim kolima koje
su kupili. Mnogi će posetiti</span><span class="a" style="left:314px;top:4397px;le
tter-spacing:1px">pozor<span class="l6">išta, superma<span class="l6">rkete, crkve
itd., i <span class="w7"></span>neće biti uznemi<span class="l7">reni time što <spa
n class="w6"></span>ne mogu <span class="w6"></span>da puše.</span></span></span><
/span><span class="a" style="left:314px;top:4500px;word-spacing:1px">Čak i u podze
mnoj železnici nikad nije bilo nereda zbog toga.Pušači su gotovo zahvalni</span><span
class="a" style="left:314px;top:4603px;word-spacing:-1px">nekom ili nečem što ih pri
mora da ne puše.</span><span class="a" style="left:314px;top:4751px;word-spacing:7
px;letter-spacing:2px">Danas će se mnogi pušači automatski uzdržati od pušenja u kući ili u
društvu gde</span><span class="a" style="left:314px;top:4854px;word-spacing:2px">v
ećinu čine nepušači, i pri tom imati vrlo malo nelagodnosti zbog toga. Ustvari, većina</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:4957px;word-spacing:4px">pušača ima duge pe
riode kada apstinira bez napora. Čak sam i ja bio u stanju lepo da</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:5060px;word-spacing:9px;letter-spacing:3px">se opus
tim celo veče bez cigarete. U kasnijim pušačkim godinama sam se čak i</span><span class=
"a" style="left:314px;top:5164px;word-spacing:10px">radovao večerima k
ad <span class="w7"></span>sam mogao da <span class="w8"
></span>prestanem sa samo-ugušivanjem(kakva</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:5267px;word-spacing:-3px">besmislena «navika»).</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 19};
/pages/19-8fd8c80fc2.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


>Hemijska zavisnost je ono s čim lako izlazite na kraj, čak i kad ste još uvek zavisni
, i</span><span class="a" style="left:314px;top:270px">hiljade pušača ostaju povreme
ni pušači celog života. Oni su isto tako zavisni kao i teški</span><span class="a" style
="left:314px;top:374px;word-spacing:13px;letter-spacing:3px">pu<span class="l6">ša
<span class="l6">č. <span class="w12"></span>Po<span class="l7">st<span class="l6"
>oj<span class="l7">e <span class="w" style="width:14px"></span>ča<span class="l6"
>k <span class="w" style="width:15px"></span>i <span class="w" style="width:14px
"></span>te<span class="l6">šk<span class="l6">i <span class="w" style="width:14px
"></span>pu<span class="l6">ša<span class="l6">či <span class="w11"></span>ko<span c
lass="l6">ji <span class="w12"></span>su <span class="w11"></span>šu<span class="l
6">tn<span class="l6">ul<span class="l7">i <span class="w" style="width:15px"></
span>«n<span class="l6">av<span class="l6">ik<span class="l6">u» <span class="w11"><
/span>al<span class="l6">i <span class="w" style="width:14px"></span>po<span cla
ss="l6">vr<span class="l7">em<span class="l7">en<span class="l6">o <span class="
w" style="width:14px"></span>za<span class="l6">pal<span class="l9">e</span></sp
pan><span class="a" style="left:314px;top:477px;word-spacing:-1px">cigaretu, i t
ako ostaju zavisni.</span><span class="a" style="left:314px;top:624px;word-spaci
ng:15px;letter-spacing:3px">Ka<span class="l6">o <span class="w" style="width:14
px"></span>št<span class="l6">o <span class="w" style="width:15px"></span>re<span
class="l8">koh<span class="l8">, <span class="w" style="width:32px"></span
>ni<span class="l7">ko<span class="l6">ti<span class="l7">nsk<span class="l8">a
<span class="w" style="width:14px"></span>za<span class="l6">vi<span class="l7">
sn<span class="l6">ost <span class="w8"></span>ni<span class="l7">je <span class
="w11"></span>gl<span class="l7">av<span class="l6">ni <span class="w11"></span>
pr<span class="l6">ob<span class="l6">le<span class="l7">m. <span class="w11"></
span>On<span class="l7">a <span class="w" style="width:14px"></span>de<span clas
s="l6">lu<span class="l7">je <span class="w11"></span>sam<span class="l9">o <spa
n class="w" style="width:14px"></span>ka<span class="l6">o</span></span></span><
an></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style
="left:314px;top:727px;word-spacing:-1px">katalizator da prikrije od našeg uma pra
vi <span class="w6"></span>problem: ispiranje mozga.</span><span class="a" style
="left:314px;top:875px;word-spacing:6px;letter-spacing:3px">Za utehu je teškim pušačim
a koji celog života puše, da saznaju da im je lako da</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:978px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">prestanu kao i povremen
im pušačima. Na čudan način, čak im je i lakše. Što dalje</span><span class="a" style="left
4px;top:1081px;word-spacing:-1px">idete sa «navikom», više vas vuče na dno, i veća je dobi
t od <span class="w6"></span>prestanka.</span><span class="a" style="left:314px;
top:1228px;word-spacing:1px">Za utehu bi moglo da bude i to da su neke glasine n
etačne (npr. «Potrebno je 7 godina</span><span class="a" style="left:314px;top:1332p
x;word-spacing:-1px">da otrov napusti telo» ili «Svaka cigareta koju <span class="w6
"></span>popušite uzima vam 5 minuta života»)</span><span class="a" style="left:314px;
top:1479px;word-spacing:13px;letter-spacing:2px">Nemojte misliti da su loši efekti
pušenja prenaglašeni. Ako ništa drugo, tužno su</span><span class="a" style="left:314px
;top:1582px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">potcenjeni, ali istina je da je
pravilo o «5 minuta» očigledno procena i primenljivo</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:1685px;word-spacing:-1px">jedino ako zakačite neku od smrtonosnih bole
sti ili se trujete dok <span class="w6"></span>se ne ukočite.</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:1833px;letter-spacing:1px">Ustva<span class="l6">r
i, otrov <span class="w6"></span>nikad ne <span class="w7"></span>napust<span cl
ass="l6">i <span class="w6"></span>potpun<span class="l6">o <span class="w6"></s
pan>vaš organizam. Ukolik<span class="l6">o <span class="w7"></span>ima pušača u <span
class="w11"></span>okoli<span class="l7">ni,</span></span></span></span></span>
</span><span class="a" style="left:314px;top:1936px;word-spacing:3px">on je u at
mosferi, i čak i nepušači ga imaju u malom procentu. Medjutim, naša tela su</span><span
class="a" style="left:314px;top:2039px;word-spacing:11px;letter-spacing:1px">fan
tastične mašine sa neverovatnom sposobnošću oporavka, pod uslovom da niste</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:2142px;word-spacing:5px">inicirali neku neizlečivu
bolest. Ako bi sad prestali, vaše telo bi se oporavilo u roku od</span><span class
="a" style="left:314px;top:2245px;word-spacing:-1px">nekoliko nedelja, gotovo ka
o da nikad niste ni bili <span class="w6"></span>pušač.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:2393px;word-spacing:9px;letter-spacing:3px">Kao što sam već rekao, n
ikad nije kasno da se prestane. Pomogao sam mnogim</span><span class="a" style="
left:314px;top:2496px;word-spacing:13px;letter-spacing:3px">pu<span class="l6">ša<
span class="l6">či<span class="l7">ma <span class="w10"></span>da <span class="w11
"></span>se <span class="w9"></span>iz<span class="l7">le<span class="l7">če <span
class="w10"></span>u <span class="w" style="width:13px"></span>pe<span class="l
6">de<span class="l8">se<span class="l6">ti<span class="l7">m <span class="w" st
yle="width:13px"></span>i <span class="w" style="width:13px"></span>še<span class=
"l7">zd<span class="l7">es<span class="l6">et<span class="l6">im <span class="w8
"></span>go<span class="l6">di<span class="l6">na<span class="l6">ma<span class=
"l6">, <span class="w" style="width:13px"></span>a <span class="w" style="width:
14px"></span>bi<span class="l7">lo <span class="w10"></span>je <span class="w9">
</span>i <span class="w12"></span>ne<span class="l6">ko<span class="l6">li<span
class="l7">ko</span></span></span></span></span></span></span></span></span></sp
</span><span class="a" style="left:314px;top:2599px;word-spacing:16px;letter-spa
cing:1px">sedam<span class="l6">deset<span class="l6">ogodi<span class="l7">šnjaka
<span class="w6"></span>i <span class="w9"></span>osamde<span class="l7">setog<
span class="l6">odišn<span class="l6">jaka. <span class="w7"></span>Žena stara <span
class="w12"></span>91 <span class="w6"></span>godin<span class="l6">u <span cla
ss="w11"></span>poset<span class="l6">ila <span class="w7"></span>je</span></spa
n></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:3
14px;top:2702px;word-spacing:1px">moju kliniku sa 66-ogodišnjim sinom. Kad sam je
pitao zašto je odlučila da prestane da</span><span class="a" style="left:314px;top:2
805px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">puši, odgovorila je : «Da bih njemu dala
primer». Kontaktirala me nakon 6 meseci da</span><span class="a" style="left:314px
;top:2909px;word-spacing:-1px">mi kaže da se ponovo oseća kao devojka.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:5px">Što vas dalje vuče na dno, v
eće je i olakšanje. Kad sam konačno prestao, odmah sam</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:3159px;word-spacing:1px">prešao sa sto dnevno na NULA i nisam imao te
goba. Ustvari, bilo je zaista prijatno, čak</span><span class="a" style="left:314p
x;top:3262px;word-spacing:-1px">i tokom perioda povlačenja nikotina.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:3410px">Ali</span></div>
<span class="a" style="left:452px;top:3421px;letter-spacing:-1px">moramo</span><
/div>
<span class="a" style="left:851px;top:3410px;word-spacing:-2px">ukloniti ispiran
je mozga.</span></div>
x">ISPIRANJE MOZGA I USPAVANI PARTNER</span></div>
">Kako ili zašto počinjemo da pušimo? Da bismo ovo razumeli potpuno, potrebno je da</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:4012px;word-spacing:-1px">preispitamo
moćne efekte podsvesti, ili kako ja to zovem «uspavanog partnera».</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4160px;word-spacing:17px;letter-spacing:2px">Svi
<span class="w8"></span>tež<span class="l8">imo <span class="w8"></span>miš<span cla
ss="l7">lje<span class="l8">nju <span class="w9"></span>da <span class="w12"></s
pan>smo <span class="w8"></span>int<span class="l7">eli<span class="l8">gen<span
class="l6">tna<span class="l6">, <span class="w" style="width:14px"></span>dom<
span class="l8">ina<span class="l6">tna <span class="w9"></span>lju<span class="
l7">dska <span class="w8"></span>bić<span class="l7">a <span class="w" style="widt
h:14px"></span>koj<span class="l7">a <span class="w" style="width:14px"></span>o
dr<span class="l7">edj<span class="l7">uju</span></span></span></span></span></s
pan></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="
a" style="left:314px;top:4263px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">sopstveni živ
otni put. Ustvari, 99% našeg delovanja je zamagljeno. Mi smo produkt</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4366px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">društva
koje nas odgaja-vrsta odeće koju nosimo, kuće u kojima živimo, naši osnovni</span><span
class="a" style="left:314px;top:4469px;word-spacing:5px">životni obrasci, čak i one
stvari u kojima težimo da se razdvajamo, npr. laburistička ili</span><span class="a
" style="left:314px;top:4573px;word-spacing:3px">konzervativna stranka. Nije sluča
jnost da simpatizeri laburista dolaze iz radničke klase</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4676px;word-spacing:-1px">a da oni koji podržavaju</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4985px;word-spacing:12px;letter-spacing:1px">konz
ervativnu stranku dolaze iz srednje i više klase. Podsvest ima izuzetno moćan</span>
">uticaj u našem životu, i ponekad može da utiče na zabludu miliona stanovnika. Pre</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:5192px;word-spacing:10px;letter-spacing:
2px">nego što je Kolumbo oplovio svet većina ljudi je znala da je Zemlja ravna. Dana
s</span><span class="a" style="left:314px;top:5295px;word-spacing:6px;letter-spa
cing:1px">znamo da je okrugla. Ako bih napisao tuce knjiga pokušavajući da vas ubedi
m da je</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 20};
/pages/20-e53b9ea579.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:3px">ravna, ne bih u to
me uspeo, a ipak, koliko nas je bilo u svemiru i videlo da je okrugla?</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:7px;letter-spacing:3px">Čak
i ako ste plovili ili leteli oko sveta, kako znate da niste išli u krug po ravnoj<
/span><span class="a" style="left:314px;top:374px">površini?</span></div>
>(*Ja stvarno ne verujem da je okrugla. U svakom slučaju, ja sam na gornjoj</span>
">polovini-prim. prev.)</span></div>
">Og<span class="l7">la<span class="l6">ši<span class="l6">va<span class="l6">či <sp
an class="w11"></span>ja<span class="l7">ko <span class="w" style="width:13px"><
/span>do<span class="l6">br<span class="l6">o <span class="w" style="width:16px"
></span>zn<span class="l7">aj<span class="l6">u <span class="w" style="width:16p
x"></span>sn<span class="l7">agu <span class="w10"></span>ut<span class="l6">ic<
span class="l7">aj<span class="l6">a <span class="w" style="width:15px"></span>p
o<span class="l6">ru<span class="l6">ke <span class="w12"></span>na <span class=
"w" style="width:13px"></span>po<span class="l6">ds<span class="l6">ve<span clas
s="l8">st<span class="l6">, <span class="w" style="width:16px"></span>ot<span cl
ass="l7">ud<span class="l6">a <span class="w" style="width:16px"></span>su <span
class="w12"></span>pu<span class="l6">šač<span class="l9">i</span></span></span></s
></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a"
style="left:314px;top:786px;word-spacing:9px;letter-spacing:3px">pogodjeni svuda
velikim posterima gde god da se voze, a reklame su u svakom</span><span class="
a" style="left:314px;top:889px;word-spacing:4px">magazinu. Mislite da je to baca
nje para? Reklame vas ne ubedjuju da kupite cigarete?</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:993px;word-spacing:4px">Grešite! Probajte da izvedete eksperimen
t. Sledeći put kad odete u kafanu ili restoran</span><span class="a" style="left:3
14px;top:1096px;word-spacing:1px">po hladnom danu a vaš drug vas pita šta ćete da pije
te, umesto da kažete «brendi» (ili</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;
word-spacing:8px;letter-spacing:2px">bilo šta drugo) ulepšajte izjavu: «Znaš u čemu bih st
varno uživao danas? U onom</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;word
-spacing:5px;letter-spacing:1px">fantastičnom toplom peckanju brendija».Otkrićete da će
vam se pridružiti i ljudi koji</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;
word-spacing:-2px">inače ne vole brendi.</span><span class="a" style="left:314px;t
op:1612px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">Od <span class="w12"></span>naj<s
pan class="l6">ran<span class="l6">ije<span class="l8">g <span class="w" style="
width:15px"></span>det<span class="l6">inj<span class="l8">stv<span class="l6">a
<span class="w" style="width:15px"></span>naš<span class="l6">a <span class="w" s
tyle="width:15px"></span>pod<span class="l7">sve<span class="l6">st <span class=
"w12"></span>je <span class="w12"></span>bom<span class="l7">bard<span class="l7
">ova<span class="l6">na <span class="w" style="width:13px"></span>dne<span clas
s="l6">vno <span class="w9"></span>inf<span class="l7">orm<span class="l6">aci<s
pan class="l7">jam<span class="l7">a <span class="w" style="width:16px"></span>o
pan></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;
top:1715px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">tome da cigarete opuštaju, da daju
sigurnost i hrabrost i da je najvrednija stvar na</span><span class="a" style="
left:314px;top:1818px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">svetu cigareta. Misli
te da preterujem? Kad god pogledate film ili crtani u kome ljudi</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">treba d
a budu pogubljeni, koja im je poslednja želja? Tako je, cigareta. Uticaj ovih</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:5px">filmova ne regi
struje se u našem svesnom umu, ali uspavani partner ima vremena da</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">to upij
e. Poruka ustvari govori: «Najvrednija stvar na svetu, moja poslednja misao i</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:-1px">akcija, biće pušen
je cigarete». U svakom ratnom filmu ranjeniku se daje cigareta.</span><span class=
"a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:4px">Mislite da su se stvari od ne
davno promenile? Ne, naša deca i dalje su bombardovana</span><span class="a" style
="left:314px;top:2540px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">gomilom reklama. Re
klamiranje cigareta navodno je zabranjeno na televiziji, a ipak</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2643px">gledaoci mogu u udarnim terminima da vide sv
etski poznate golf igrače ili strelce kako</span><span class="a" style="left:314px
;top:2746px;word-spacing:12px;letter-spacing:1px">neprestano duvaju dim. Program
e obično sponzoriše neki duvanski gigant, i ovo je</span><span class="a" style="left
:314px;top:2850px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">najkobniji trend u današnj
em reklamiranju: veza izmedju sportskih dogadjaja i džet</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:2953px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">seta. Gran- pri t
rkačka kola su modelirana i čak i nazvana po vrstama cigareta-ili je</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">obrnut
slučaj? Danas na televiziji se par posle seksa obavezno prikazuje kako deli</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:-2px">cigaretu. Implik
acije su očigledne. Moje divljenje ide <span class="w6"></span>oglašivačima male cigar
e, ne zbog</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:9px;l
etter-spacing:1px">njihovih motiva, već za genijalnost njihove kampanje, u k
ojoj se čovek suočava sa</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spa
cing:9px;letter-spacing:2px">smrću ili propašću-njegov balon gori i on samo što nije pao
, ili prikolica njegovog</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word
-spacing:3px">mopeda samo što nije uletela u reku, ili Kolumbo i njegov brod se sp
remaju da stignu</span><span class="a" style="left:314px;top:3572px;word-s
pacing:6px">do ivice sveta...Ni reč nije izgovorena. Svira tiha muzika. On pali ci
garu; na njegovom</span><span class="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacin
g:10px;letter-spacing:3px">licu je savršeno blaženstvo. Svesni um možda ni ne pr
omećuje da pušač gleda</span><span class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing
:-1px">reklamu, ali «uspavani partner» strpljivo vari očiglednu poruku.</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">Istina
, postoji i publicitet u suprotnom pravcu-zaplašivanje rakom, amputirane noge,</sp
1px">kampanje protiv zadaha-ali one ne sprečavaju ljude da puše. Logično bi trebalo, a
li</span><span class="a" style="left:314px;top:4191px">činjenica je da nije tako.
One čak ne sprečavaju mlade da počnu. Sve godine koje sam</span><span class="a"
style="left:314px;top:4294px;word-spacing:10px;letter-spacing:2px">proveo kao pušač,
iskreno sam verovao da nikad ne bih postao pušač da sam na</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:4397px;word-spacing:4px">vreme znao za povezanost pušenja i ra
ka pluća. Istina je da to ništa ne menja. Klopka</span><span class="a" style="left:3
14px;top:4500px;word-spacing:4px">je ista danas kao i onda kad je u nju upao Ser
Volter Rajli. Sve anti-pušačke kampanje</span><span class="a" style="left:314px;top
:4603px;word-spacing:6px">samo obogaćuju opštu konfuziju. Čak i sami proizvodi, ti lju
pki svetlucavi paketići koji</span><span class="a" style="left:314px;top:4707px;wo
rd-spacing:-2px">vas mame</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;wor
d-spacing:3px">da im probate sadržaj, sa strane imaju smrtonosno upozorenje. Koji
pušač to ikad čita,</span><span class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:-2
px">a kamoli se suoči <span class="w7"></span>sa njegovim pravim značenjem?</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:5223px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">
Verujem da vodeće duvanske kompanije čak koriste vladino zdravstveno upozorenje</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:5326px;word-spacing:6px;letter-spacing:1
px">za prodaju svog proizvoda. Zdravstveno upozorenje je sada tako veliko da pušač n
e</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 21};
/pages/21-7733fbbbb4.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_22" style=

"width: 679px; height: 879px; "><div class="newpage" id="page22" style="width: 9
02px; height: 1167px; -webkit-transform: scale(0.7527716186252772); -webkit-tran
sform-origin-x: 0%; -webkit-transform-origin-y: 0%; display: none; ">

<span class="a" style="left:314px;top:167px">može da ga izbegne, ma kako se trudio
. Strah koji se tad javlja kod pušača odmah budi</span><span class="a" style="left:3
14px;top:270px;word-spacing:-2px">asocijacije na sjajni zlatni paketić.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Iro
nično, najmoćnija snaga u ispiranju mozga je sam pušač. Nije tačno da su pušači</span><span
ass="a" style="left:314px;top:477px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">osobe s
labe volje ili fizički slabe. Treba da budete fizički jaki kako biste mogli da se</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:-2px">nosite sa otr
ovom.</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;letter-spacing:1px">Ovo
je <span class="w7"></span>jedan od <span class="w6"></span>razlo<span class="l6
">g <span class="w6"></span>zbog koga <span class="w7"></span>pušač<span class="l6">
i <span class="w6"></span>odbij<span class="l7">aju da <span class="w10"></span>
prihv<span class="l6">ate statisti<span class="l6">ku koja <span class="w9"></sp
an>dokaz<span class="l6">uje</span></span></span></span></span></span></span><sp
an class="a" style="left:314px;top:889px;letter-spacing:1px">da pušenje sakati vaše
zdravlje. Svi znaju za nekog svog ujka Peru koji je pušio 40 na</span><span class=
"a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:-1px">dan, nikad nije bio bolestan,
i doživeo osamdesetu. Odbijaju da ra<span class="w6"></span>zmotre stotine drugih
ing:1px">pušača koji su otišli u najboljim godinama ili činjenicu da bi ujka Pera još bio
medju</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:-2px">živima
da nije pušio.</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-spacing:16
px;letter-spacing:2px">Ako <span class="w9"></span>urad<span class="l7">ite <spa
n class="w7"></span>mal<span class="l7">o <span class="w" style="width:14px"></s
pan>ist<span class="l6">raž<span class="l6">iv<span class="l7">anj<span class="l6"
>e <span class="w" style="width:14px"></span>me<span class="l6">dju <span class=
"w9"></span>pri<span class="l7">jat<span class="l6">elj<span class="l8">ima <spa
n class="w9"></span>i <span class="w" style="width:13px"></span>kol<span class="
l6">ega<span class="l6">ma, <span class="w8"></span>otk<span class="l6">rić<span c
lass="l7">ete <span class="w9"></span>da <span class="w12"></span>ve<span class=
"l6">ćin<span class="l7">u</span></span></span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:1508px;word-spacing:3px">pušača čine ljudi jake volje. Oni su običn
o samozaposleni, poslovni izvršioci, ili u nekoj</span><span class="a" style="left
:314px;top:1612px;word-spacing:10px">specijalizovanoj porfesiji, ako
što su <span class="w7"></span>lekari, policajci, uči
telji, sestre, sekretari,</span><span class="a" style="left:314px;to
p:1715px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">domaćice sa decom, itd.-drugi
m rečima, svi koji vode stresnu egzistenciju. Glavna</span><span class="a" style="
left:314px;top:1818px;word-spacing:1px">iluzija pušača je da pušenje oslobadja od stre
sa i asocira se sa dominantnim tipovima,</span><span class="a" style="left
:314px;top:1921px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">onima koji preuzimaju odg
ovornost i stres, a naravno to je tip kojem se divimo i koji</span><span class="
a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">želimo da kop
iramo. Druga grupa ljudi koji se upecaju su oni koji rade na dosadnim</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">po
slovima, jer drugi glavni razlog za pušenje je dosada. Medjutim, ideja da pušenje</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:-1px">oslobadja od
dosade je takodje iluzija.</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;w
ord-spacing:9px;letter-spacing:2px">Gotovo je neverovatno dokle doseže ispiranje m
ozga. Kao društvo, sledimo se pri</span><span class="a" style="left:314px;top:2437
px;word-spacing:8px">pominjanju duvanja lepka, heroinskoj zavisnosti, itd. Uisti
nu, broj smrtnih lučajeva od</span><span class="a" style="left:314px;top:2540px;wo
rd-spacing:7px;letter-spacing:1px">duvanja lepka ne dostiže 10 godišnje, a od heroin
a ih ima manje od 100 godišnje u</span><span class="a" style="left:314px;top:2643p
x;word-spacing:-5px">ovoj zemlji.</span><span class="a" style="left:314px;top:28
50px">Postoji druga droga, nikotin, na koju se upeca preko 60% nas u nekom perio
du života a</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:6px;le
tter-spacing:2px">većina provede ostatak života plaćajući je basnoslovno. Većina uštedjevin
ide na</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:2px">cig
arete a stotine hiljada ljudi svake godine uništi sebi život jer se upecalo. To je u
bica</span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:-1px">broj
jedan u društvu, računajući i saobraća<span class="w6"></span>jne nesreće, požare itd.</spa
x">Zašto duvanje lepka i heroinsku zavisnost smatramo takvim zlom, dok drogu na ko
ju</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-spacing:1px">potrošimo
veći deo svog novca i koja nas zaista ubija smo do pre neku godinu smatrali</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3572px;word-spacing:4px">prihvatljivom društ
venom navikom? Proteklih godina tek je počela da se razmatra kao</span><span class
="a" style="left:314px;top:3675px">pomalo nedruštvena navika koja može da ošteti naše zd
ravlje, ali je legalna i dostupna</span><span class="a" style="left:314px;top:37
78px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">u svetlucavim paketićima u svakom kiosku
, kafani, klubu, garži i restoranu. Najveći</span><span class="a" style="left:314px;
top:3881px;word-spacing:6px">interes u tome ima naša vlada. Ona dobije 8.000.000.0
00 funti godišnje od pušača, a</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px;word
-spacing:-1px">duvanske kompanije potroše preko 100 000 000 funti godišnje samo na r
eklamu.</span><span class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:4px">Mor
ate početi da gradite otpornost na ispiranje mozga, kao kad kupujete polovna kola<
ng:1px">od profesionalnog prodavca. Klimaćete ljubazno glavom ali nećete poverovati
ni reč</span><span class="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:-1px">onoga
što vam kaže.</span><span class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing:8px;l
etter-spacing:2px">Sagledajte ispod površine sjajnih paketića prljavštinu i otrov. Ne
dajte se zavarati</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacin
g:13px;letter-spacing:2px">kri<span class="l7">stal<span class="l8">nim <span cl
ass="w10"></span>pep<span class="l6">elj<span class="l8">aram<span class="l8">a
<span class="w" style="width:16px"></span>il<span class="l6">i <span class="w" s
tyle="width:16px"></span>zla<span class="l7">tni<span class="l7">m <span class="
w" style="width:15px"></span>upa<span class="l6">lja<span class="l7">čim<span clas
s="l7">a <span class="w" style="width:15px"></span>ili <span class="w10"></span>
mil<span class="l8">ion<span class="l7">im<span class="l6">a <span class="w" sty
le="width:17px"></span>lju<span class="l7">di <span class="w" style="width:13px"
></span>koj<span class="l6">i <span class="w" style="width:15px"></span>su <span
class="w" style="width:13px"></span>pre<span class="l7">var<span class="l6">eni
<span class="l7">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span
></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><s
pan class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:-1px">Počnite da se pitate
:</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px;word-spacing:-1px">Zašto ovo
radim?</span><span class="a" style="left:314px;top:5223px;word-spacing:-1px">Da
li mi ovo zaista treba?</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 22};
/pages/22-bb1e0c7b77.jsonp";
})();
</script>


">NE, NARAVNO DA VAM NE TREBA.</span></div>
">Ispiranje mozga je aspekt koji mi je najteže da objasnim. Zašto inače racionalna,</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:477px">inteligentna ljudska bića postanu
potpuni imbecili kad je njihova sopstvena zavisnost u</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:580px;word-spacing:5px">pitanju? Boli me da priznam da sam bi
o najveći idiot od svih kojima sam pomagao da</span><span class="a" style="left:31
4px;top:683px;word-spacing:-2px">se odviknu.</span><span class="a" style="left:3
14px;top:889px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">Ne samo da sam pušio 100 na da
n, već je moj otac bio težak pušač. On je bio jak</span><span class="a" style="left:314p
x;top:993px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">čovek, uništen u najboljim godinama
zbog pušenja. Sećam se da sam ga posmatrao</span><span class="a" style="left:314px;
top:1096px;word-spacing:3px">dok sam bio dečak; kašljao bi i pljuvao celo jutro. Vid
eo sam da nije uživao i bilo mi je</span><span class="a" style="left:314px;top:119
9px;word-spacing:-1px">očigledno da ga je zaposednut nekim zlom. Sećam se <span clas
s="w6"></span>da sam govorio svojoj majci: «Ne</span><span class="a" style="left:3
14px;top:1302px;word-spacing:-1px">daj mi da ikad budem pušač».</span><span class="a"
style="left:314px;top:1508px;word-spacing:2px;letter-spacing:2px">Sa 15 godina b
io sam fitnes fanatik. Sport je bio moj život i bio sam pun hrabrosti i</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">po
uzdanja. Da mi je bilo ko u tim danima rekao da ću pušiti 100 cigareta dnevno,</span
><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:-1px">kladio bih se u
svoju doživotnu zaradu da <span class="w7"></span>se to neće desiti.</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">Sa 40
gotina bio zam fizički i mentalno nikotinski narkoman. Stigao sam do faze kad</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:1px">nisam više većinu s
vakodnevnih fizičkih ni mentalnih okolnosti mogao da obavim, a da</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:8px">ne zapalim. Kod
većine pušača <span class="w6"></span>stresna situacija &nbsp
;je glavni ok<span class="w6"></span>idač, kao što <sp
an class="w6"></span>je</span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-
spacing:13px;letter-spacing:2px">odgovaranje na telefonski poziv ili druženje. Ja
nisam mogao da promenim ni TV</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px
;word-spacing:-1px">program ili sijalicu a da ne zapalim.</span><span class="a"
style="left:314px;top:2540px;word-spacing:1px">Znao sam da me ubija. Nisam mogao
više da se zavaravam.Ali zašto nisam mogao tad</span><span class="a" style="left:31
4px;top:2643px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">da vidim šta mi je to radilo n
a mentalnom planu, sad mi nije jasno. Istina mi je bila</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:2746px;word-spacing:3px">pred nosom. Čudna stvar je da većina pušača
u nekom periodu pati od iluzije da uživa</span><span class="a" style="left:314px;
top:2850px;word-spacing:-1px">u cigareti. Ja nikad nisam imao ovu zabludu. <span
class="w6"></span>Pušio sam jer sam mislio da mi pomaže da</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:2953px;word-spacing:3px">se skoncentrišem i opustim. Sad sam n
epušač, i gotovo da ne mogu da verujem da su</span><span class="a" style="left:314px
;top:3056px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">se ti dani odista i odigrali.
To je kao budjenje iz košmara, i to govori o veličini</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:3159px;word-spacing:2px">problema. Nikotin je droga, i vaša čula su dr
ogirana-čulo ukusa i mirisa. Najgori aspekt</span><span class="a" style="left:314p
x;top:3262px;word-spacing:10px">nije šteta po vaše <span cla
ss="w6"></span>zdravlje ili vaš džep, već zabluda
<span class="w7"></span>uma. Tražite bilo koji</span><span class
="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:-1px">zadovoljavajući razlog da nas
tavite da pušite.</span><span class="a" style="left:314px;top:3572px;word-spacing:
6px;letter-spacing:2px">Sećam se da sam u jednoj fazi se prebacio na lulu, posle n
euspešnog pokušaja da</span><span class="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacin
g:-1px">šutnem cigarete, u uverenju da je lula manje škodljiva i da ću smanjiti unos n
ikotina.</span><span class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing:7px;let
ter-spacing:2px">Neke vrste duvana za lule su apsolutno odvratne. Aroma može biti
prijatna, ali za</span><span class="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing
:1px">početak, odvratna za pušenje. Sećam se da mi je oko 3 meseca jezik bio bolan kao
čir.</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px">Lepljiva braon masa skup
lja se na dnu lule. Povremeno nesmotreno okrenete lulu i pre</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:6px">nego što vidite šta ste urad
ili, usta su vam puna prljave materije.Ovo obično rezultira</span><span class="a"
style="left:314px;top:4191px;word-spacing:-1px">povraćanjem istog momenta, bez obz
ira u kakvom ste društvu.</span><span class="a" style="left:314px;top:4603px;word-
spacing:2px">Trebalo mi je 3 meseca da naučim da izadjem na kraj s lulom, ali ono št
o ne razumem</span><span class="a" style="left:314px;top:4707px;word-spacing:3px
">je zašto tokom ta 3 meseca nisam seo da razmislim zašto se podvrgavam ovoj torturi
.</span><span class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing:7px;letter-spa
cing:2px">Naravno, kad s jednom nauče na lulu, niko ne izgleda zadovoljniji od ovi
h pušača.</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:1px;letter
-spacing:1px">Većina je ubedjena da puši jer uživa u luli. Ali zašto su morali da se tol
iko trude da je</span><span class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:
-1px">zavole kad su bili savršeno srećni bez nje?</span><span class="a" style="left:
314px;top:5223px;word-spacing:2px">Odgovor je da kad ste jednom postali nikotins
ki zavisnik, ispiranje mozga je povećano.</span><span class="a" style="left:314px;
top:5326px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">Vaš podsvesni um zna da malog mons
truma treba nahraniti, i svaka druga ideja je</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 23};
/pages/23-96d922caef.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:-1px">blokirana. Kao što
sam već istakao, strah nas nagoni da nastavimo da pušimo, strah od</span><span class
="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:10px">onog nejasnog os
ećanja koje imate kad prestanete da snabdevate
organizam</span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:
4px">nikotinom. To što ga niste svesni,ne znači da ono nije tu. Ne morat
e da ga razumete</span><span class="a" style="left:314px;top:477px;word-spacing:
1px;letter-spacing:1px">ništa više nego što je mački potrebno da razume gde su tople cev
i. Ona samo zna da</span><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacin
g:-1px">dobije osećaj toplote kad sedi na nekim mestima.</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:786px;word-spacing:18px;letter-spacing:2px">Isp<span class="l
6">ira<span class="l6">nje <span class="w9"></span>moz<span class="l8">ga <span
class="w12"></span>je <span class="w9"></span>gla<span class="l6">vna <span clas
s="w10"></span>te<span class="l6">škoć<span class="l8">a <span class="w" style="widt
h:14px"></span>u <span class="w" style="width:13px"></span>ost<span class="l7">a
vl<span class="l7">jan<span class="l6">ju <span class="w12"></span>puš<span class=
"l7">enj<span class="l7">a. <span class="w12"></span>Isp<span class="l6">ira<spa
n class="l6">nje <span class="w9"></span>moz<span class="l8">ga <span class="w12
"></span>naš<span class="l6">im</span></span></span></span></span></span></span></
span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" sty
le="left:314px;top:889px;word-spacing:15px;letter-spacing:3px">od<span class="l6
">ga<span class="l6">ja<span class="l6">nj<span class="l6">em <span class="w" st
yle="width:16px"></span>u <span class="w" style="width:19px"></span>dr<span clas
s="l6">ušt<span class="l9">vu<span class="l6">, <span class="w" style="width:21px"
></span>po<span class="l7">ja<span class="l6">ča<span class="l6">no <span class="w
" style="width:17px"></span>is<span class="l6">pi<span class="l7">ra<span class=
"l6">nj<span class="l6">em <span class="w" style="width:16px"></span>mo<span cla
ss="l7">zg<span class="l6">a <span class="w" style="width:20px"></span>na<span c
lass="l6">še <span class="w" style="width:17px"></span>so<span class="l6">ps<span
class="l6">tv<span class="l7">en<span class="l7">e <span class="w" style="width:
20px"></span>za<span class="l7">vi<span class="l7">sno<span class="l9">st<span c
lass="l6">i, <span class="w" style="width:18px"></span>i</span></span></span></s
pan class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:-1px">najmoćnije od svih, i
spiranje mozga od strane naših prijatelja, rodjaka i k<span class="w6"></span>oleg
a.</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:5px">Da li st
e primetili da smo do sad često govorili o «odustajanju od pušenja». Ovaj izraz</span><s
sam koristio na početku prethodnog odeljka. Ovo je klasičan primer ispiranja mozga.<
/span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-spacing:14px;letter-spac
ing:2px">Sam izraz implicira istinsku žrtvu. Prelepa istina je da ni od čega ne odus
tajete.</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:12px;let
ter-spacing:1px">Naprotiv, oslobodićete se od strašne bolesti i postići izuzetne pozit
ivne dobiti. Sad</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing
:4px">ćemo početi sa uklanjanjem posledica ispiranja mozga. Od sad više nećemo govoriti
o</span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:-1px">odustaja
nju, već o prestajanju, ili o onom što je zapra<span class="w6"></span>vo, o: BEKSTV
U!</span><span class="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:1px;letter-sp
acing:1px">Jedina stvar koja nas ubedi da počnemo da pušimo je činjenica da drugi ljud
i to rade.</span><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:4px">
Osećamo da nešto propuštamo. Vredno radimo na tome da se ulovimo, a ipak niko ne</span
><span class="a" style="left:314px;top:2127px;letter-spacing:1px">otkrije šta mu j
e to ranije nedostajalo. Ali svaki put kad vidimo drugog pušača on nas</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:1px">razuveri da mora biti neče
g u tome, inače on to ne bi radio. Čak iako je šutnuo naviku,</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:2334px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">bivši pušač oseća da se
nečeg odriče kad pušač zapali na žurci ili prilikom nekog</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:2437px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">drugog društvenog dogadjaj
a. On se oseća sigurno. Mogao bi samo jednu da zapali. I</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:2540px;word-spacing:-1px">pre nego što je i svestan svega, opet
se upecao.</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:3px;
letter-spacing:1px">Ovo ispiranje mozga je vrlo moćno i potrebno je da budet
e svesni njegovih efekata.</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;wo
rd-spacing:3px">Mnogi stariji pušači će se setiti detektivske serije Pol Templ koja je
bila vrlo popularna</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spa
cing:5px;letter-spacing:1px">na radiu posle rata. Jedna od epizoda se bavila zav
isnošću od marihuane, popularno</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;w
ord-spacing:8px;letter-spacing:3px">poznate kao «trava». Zli ljudi su pušačima koji nisu
bili ni svesni šta se dešava,</span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;le
tter-spacing:1px">prodav<span class="l6">ali cigarete koje <span class="w6"></sp
an>su <span class="w6"></span>sadržav<span class="l8">ale travu. <span class="w7">
</span>Nije bilo <span class="w6"></span>štet<span class="l6">nih posledica. Ljudi
su <span class="w10"></span>samo</span></span></span></span><span class="a" sty
le="left:314px;top:3262px;word-spacing:10px">postali zavisni i &nbsp
;morali su da nasta<span class="w6"></span>ve sa k
upovinom cigareta. (Tokom mojih</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:3365px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">konsultacija bukvalno
stotine pušača su izvestile da su probali travu. Niko nije kazao</span><span class="
a" style="left:314px;top:3469px">da se upecao na nju. ) Imao sam oko 7 godina ka
d sam slušao program. To je bilo moje</span><span class="a" style="left:314px;top:
3572px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">prvo saznanje o narkomaniji. Sam kon
cept zavisnosti, biti primoran da nastavljaš da</span><span class="a" style="left:
314px;top:3675px;word-spacing:4px">uzimaš drogu, ispunjavao me užasom, i čak do danas,
uprkos činjenici da sam prilično</span><span class="a" style="left:314px;top:3778px
;word-spacing:6px;letter-spacing:3px">uveren da se ne može postati zavisan od trav
e, ne bih se usudio da uzmem dim</span><span class="a" style="left:314px;top:388
1px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">marihuane. Kakva ironija da sam završio k
ao narkoman navučen na drogu br. 1 u</span><span class="a" style="left:314px;top:3
984px;word-spacing:9px;letter-spacing:3px">svetu. Da me samo Pol Templ upozorio
na cigarete. Kakva ironija takodje leži u</span><span class="a" style="left:314px;
top:4088px;word-spacing:-1px">činjenici da preko 40 godina kasnije čovečanstvo troši hil
jade</span><span class="a" style="left:314px;top:4397px;word-spacing:2px">funti
na istraživanja o raku dok milioni se troše da ubede zdrave tinejdžere da postanu</spa
px">upecani na taj otrovni korov –duvan, pri čemu naša vlada u svemu nalazi najveći</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:4603px">interes.</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4707px;word-spacing:4px">Na putu smo da uklonimo ispiranje
mozga. Nije nepušač taj koji je uskraćen, već jadni</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4810px;word-spacing:-1px">pušač koji provodi život gubeći:</span><span class="a"
style="left:314px;top:4913px">ZDRAVLJE</span><span class="a" style="left:314px;
top:5016px">ENERGIJU</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px">BOGATST
VO</span><span class="a" style="left:314px;top:5223px">SPOKOJ</span><span class=
"a" style="left:314px;top:5326px">SIGURNOST</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 24};
/pages/24-dc27ad5c85.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px">HRABROST</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:270px">SAMOPOŠTOVANJE</span><span class="a" style="left:314px;to
p:374px">SREĆU</span><span class="a" style="left:314px;top:477px">SLOBODU</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:-1px">A šta dobija od ovih
značajnih žrtava?</span><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:5px
">APSOLUTNO NIŠTA-osim iluzije pokušaja da se vrati u stanje mira, spokoja i sigurno
sti</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:-2px">koje ne
pušač uživa sve vreme.</span></div>
">UBLAŽAVANJE TEGOBA</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:1197px">Kao što sam ranije objasnio, pušači misl
e da puše zbog užitka, relaksacije ili neke vrste</span><span class="a" style="left:
314px;top:1301px;word-spacing:10px;letter-spacing:2px">pod<span class="l6">rške<sp
an class="l7">. <span class="w12"></span>Ust<span class="l7">var<span class="l6"
>i, <span class="w11"></span>to <span class="w11"></span>je <span class="w9"></s
pan>ilu<span class="l7">zi<span class="l6">ja. <span class="w10"></span>Pra<span
class="l7">vi <span class="w10"></span>raz<span class="l6">log <span class="w9"
></span>je <span class="w9"></span>ubl<span class="l7">ažav<span class="l8">anj<sp
an class="l7">e <span class="w" style="width:13px"></span>teg<span class="l7">ob
a <span class="w9"></span>zbo<span class="l7">g <span class="w" style="width:14p
x"></span>pov<span class="l7">lač<span class="l7">enj<span class="l7">a</span></sp
</span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:1404px">nikoti
na.</span><span class="a" style="left:314px;top:1507px;word-spacing:5px;letter-s
pacing:1px">U ranim danima koristimo cigarete kao društveni oslonac. Možemo da ih uz
memo ili</span><span class="a" style="left:314px;top:1610px;letter-spacing:1px">
ostav<span class="l6">imo. Medjut<span class="l6">im, suptilan lanac <span class
="w6"></span>je počeo. Naš <span class="w11"></span>podsv<span class="l6">esni um <s
pan class="w8"></span>nauči<span class="l6">o <span class="w7"></span>je da <span
class="w10"></span>cigare<span class="l7">ta</span></span></span></span></span><
/span><span class="a" style="left:314px;top:1713px;word-spacing:-1px">uzeta u od
redjeno vreme prija.</span><span class="a" style="left:314px;top:1920px;word-spa
cing:10px;letter-spacing:3px">Što se više navlačimo na drogu, veća je potreba da se oslo
bodimo tegoba zbog</span><span class="a" style="left:314px;top:2023px;word-spaci
ng:2px">povlačenja nikotina i cigareta vas vuče dublje na dno, dok smo sve više zavara
ni da je</span><span class="a" style="left:314px;top:2126px;word-spacing:1px;let
ter-spacing:1px">u stvari suprotno. Svakog dana ne osećate se ništa drugačije nego pre
thodnog dana.</span><span class="a" style="left:314px;top:2229px;word-spacing:1p
x;letter-spacing:1px">Većina pušača čak ni ne uvidja da je upecana dok ne pokuša da presta
ne, a čak i tad</span><span class="a" style="left:314px;top:2332px;word-spacing:9p
x;letter-spacing:1px">većina neće priznati istinu. Nekolicina jakih samo drži glavu u
pesku celoga života,</span><span class="a" style="left:314px;top:2435px;word-spaci
ng:-1px">pokušavajući da uveri sebe i druge da uživaju u tome.</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:2642px;word-spacing:-1px">Ovakav razgovor sam vodio sa stot
inama tinejdžera:</span><span class="a" style="left:314px;top:2745px;word-spacing:
3px;letter-spacing:1px">Ja: Shvataš da je nikotin droga i da je jedini razlog zbog
kojeg i dalje pušiš taj što ne</span><span class="a" style="left:314px;top:2848px;wor
d-spacing:-1px">možeš da prestaneš.</span><span class="a" style="left:314px;top:2951px
;word-spacing:-1px">On: Gluposti! Ja uživam u tome. Da ne uživam, prestao bih.</span
><span class="a" style="left:314px;top:3054px;word-spacing:-1px">Ja: Samo presta
ni jednu sedmicu da mi dokažeš da možeš ako želiš.</span><span class="a" style="left:314px;
op:3158px;word-spacing:-1px">On: Nema potrebe. Ja uživam u tome. Kad bih želeo da pr
estanem, prestao <span class="w6"></span>bih.</span><span class="a" style="left:
314px;top:3261px;word-spacing:-1px">Ja: Samo prestani 7 dana da dokažeš sebi da se n
isi navukao.</span><span class="a" style="left:314px;top:3364px;word-spacing:-1p
x">On: Čemu to? Ja uživam u tome.</span><span class="a" style="left:314px;top:3570px
;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">Kao što sam već istakao, pušači nastoje da umanje
tegobe od povlačenja nikotina u</span><span class="a" style="left:314px;top:3673px
;word-spacing:10px">trenucima stresa, dosade, koncentracije, relaksacije ili kom
binacije ovoga. Ova tačka</span><span class="a" style="left:314px;top:3777px;word-
spacing:-2px">je više objašnjena u s<span class="w6"></span>ledećih nekoliko poglavlja
.</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:4396px;letter-spacing:-1px">STRES</span></
div>
x">Ne mislim pod ovim pojmom samo na velike tragedije, već i na manje stresove,</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:4704px;word-spacing:-2px">druženje, tele
fonski poziv, strepnje domaćice u vezi bučne <span class="w6"></span>dece itd.</span
x">Da uzmemo telefonski razgovor za primer. Za većinu ljudi telefon je pomalo stre
san,</span><span class="a" style="left:314px;top:5013px;word-spacing:5px;letter-
spacing:1px">pogotovo za poslovne ljude. Većina poziva nije od zadovoljnih mušterija
ili od vašeg</span><span class="a" style="left:314px;top:5116px;word-spacing:8px;
letter-spacing:2px">šefa koji vam čestita. Obično postoji neka gužva-nešto ide naopako ili
neko nešto</span><span class="a" style="left:314px;top:5220px;word-spacing:-1px">
zahteva. U ovo vreme pušač pali cigaretu, ukoliko to već nije učinio. On ne zna <span cl
ass="w6"></span>zašto to</span><span class="a" style="left:314px;top:5323px;word-s
pacing:-1px">radi, ali zna da iz nekog ra<span class="w6"></span>zloga to izgled
a pomaže.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 25};
/pages/25-1713cff79f.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


>Šta se zaista desilo? Iako toga nije bio svestan, već je patio od smanjenja nivoa</
span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-1px">nikotina, od
nosno tegoba povlačenja. Delimično smanjujući ove tegobe , totalni stres je</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:477px">redukovan, i pušač dobija podršku. U ovom tre
nutku ta podrška nije iluzija. Pušač će se</span><span class="a" style="left:314px;top:5
80px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">osećati bolje nego pre paljenja cigarete
. Medjutim, čak i kad puši, pušač je napetiji</span><span class="a" style="left:314px;to
p:683px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">nego da je nepušač jer što više se navikava
te na drogu, ona vas više obara a manje</span><span class="a" style="left:314px;to
p:786px;word-spacing:-1px">oporavlja kad pušite.</span><span class="a" style="left
:314px;top:993px">Obećao sam da neće biti šok-terapije. U primeru koji ću sad dati, ne p
okušavam da vas</span><span class="a" style="left:314px;top:1096px;word-spacing:-1
px">šokiram, već samo ističem da cigarete ne opuštaju nerve, već da ih uništavaju.</span><s
an class="a" style="left:314px;top:1199px;word-spacing:3px;letter-spacing:2px">P
robajte da zamislite da ste došli do faze kad vam lekar kaže da će morati da vam</span
x">odseče noge ukoliko ne prestanete da pušite. Samo za trenutak zastanite i pokušajte
ing:1px">da zamislite svoj život bez nogu. Pokušajte da zamislite stanje uma čovek koj
i tako</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:-1px">upo
zoren nastavlja da puši, a zatim gubi obe <span class="w6"></span>noge.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:1px">Ovakve priče sam slušao i
otpisivao ih kao blesave. Ustvari, čak sam priželjkivao da mi</span><span class="a"
style="left:314px;top:1818px;word-spacing:11px;letter-spacing:3px">lekar kaže ova
ko nešto; tada bih prestao. A ipak sam svakog dana očekivao da</span><span class="a"
style="left:314px;top:1921px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">dobijem izliv
krvi u mozak i izgubim ne samo noge, već i život. Nisam mislio da sam</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:-1px">blesav, već da sam samo t
ežak pušač.</span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:4px">Ove p
riče nisu blesave. To je ono što vam ova gadna droga čini. Kako idete kroz život</span><
>sistematski vam uzima nerve i hrabrost. Što vam više uzima hrabrosti, to ste više u</
span><span class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:4px">iluziji da v
am cigarete čine suprotno. Svi smo čuli za paniku koja obuhvati pušače kad</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:2540px;word-spacing:1px">kasno noću u strahu jure t
ražeći cigarete. Nepušači ne pate od toga. Cigarete uzrokuju</span><span class="a" style
="left:314px;top:2643px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">ovo osećanje. Istovre
meno, kako idete kroz život cigareta ne samo da uništava vaše</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:2746px">nerve, već kao moćan otrov, i vaše fizičko zdravlje. U vreme
kad pušač dostigne fazu u</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-s
pacing:2px">kojoj ga cigareta ubija, on veruje da mu ona daje hrabrost i da ne m
ože da se suoči sa</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:-
3px">životom bez nje.</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spac
ing:4px;letter-spacing:1px">Raščistite u svojoj glavi da cigareta ne opušta vaše n
erve; ona ih lagano ali sigurno</span><span class="a" style="left:314px;top:3159
px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">uništava. Jedna od velikih dobiti oslobadj
anja od ove navike je povratak sopstvenoj</span><span class="a" style="left:314p
x;top:3262px;word-spacing:-2px">sigurnosti i samopouzdanju.</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:3469px;letter-spacing:-1px">DOSADA</span><
/div>
x">Ukoliko u ovom trenutku pušite, verovatno ste na to već zaboravili dok vas</span>
<span class="a" style="left:314px;top:3777px;word-spacing:-3px">nisam podsetio.<
ng:1px">Još jedna laž u vezi pušenja je da cigarete ublažavaju dosadu. Dosada je stanje
uma.</span><span class="a" style="left:314px;top:3983px;word-spacing:3px">Kad puši
te cigaretu, vaš um ne govori»Pušim cigaretu, pušim cigaretu,» Jedini put kad</span><span
class="a" style="left:314px;top:4086px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">se t
o desi je kad ste lišeni duže vreme, ili pokušavate da smanjite, ili tokom prvih</span
><span class="a" style="left:314px;top:4189px;word-spacing:-1px">nekoliko cigare
ta posle neuspešnog pokušaja prestanka.</span><span class="a" style="left:314px;top:
4396px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">Istina je sledeća: kada ste zavisni od
nikotina a ne pušite, nešto vam nedostaje. Ako</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4499px;word-spacing:11px;letter-spacing:2px">ima nešto što vam okupira mozak
, a da nije stresno, možete provesti dug period</span><span class="a" style="left:
314px;top:4602px;word-spacing:2px">neuznemireni zbog odustva droge. Međutim, kad v
am je dosadno, nema ničeg da vam</span><span class="a" style="left:314px;top:4705p
x;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">skrene pažnju sa droge, te morate da nahran
ite mostruma. Kad udovoljavate sebi</span><span class="a" style="left:314px;top:
4808px;word-spacing:13px;letter-spacing:2px">(odnosno ne pokušavate da prestanete
ili smanjite pušenje), čak i samo paljenje</span><span class="a" style="left:314px;t
op:4912px;word-spacing:3px">cigarete postaje nesvesan proces. Čak i pušači lule i oni
koji uvijaju cigaru mogu ritual</span><span class="a" style="left:314px;top:5015
px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">da izvedu automatski. Ako ijedan pušač pokuša
da se seti cigareta koje je popušio u</span><span class="a" style="left:314px;top:
5118px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">toku dana, može da se seti samo malog
broja njih, npr. prve jutarnje ili one posle</span><span class="a" style="left:3
14px;top:5221px">obroka.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 26};
/pages/26-897dde8b99.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;letter-spacing:1px">Istin<span class
="l6">a <span class="w6"></span>je da <span class="w8"></span>cigare<span class=
"l7">te indirekt<span class="l6">no <span class="w6"></span>uveć<span class="l6">a
vaju dosadu jer čine <span class="w6"></span>da se <span class="w9"></span>oseća<spa
n class="l6">mo letargič<span class="l6">no, i</span></span></span></span></span><
/span></span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:2px;letter
-spacing:1px">umesto da preduzmu neku energičnu aktivnost pušači se vuku okolo, dosađujući
se i</span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-1px">ublažav
ajući tegobe usled pada nivoa nikotina.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:580px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">Ovo je razlog zbog kojeg je tako važn
o suprotstaviti se propagandi. Kako je činjenica</span><span class="a" style="left
:314px;top:683px;word-spacing:8px;letter-spacing:3px">da pušači imaju običaj da puše kad
im je dosadno, i kako nam je od malih nogu</span><span class="a" style="left:31
4px;top:786px;word-spacing:1px">govoreno da pušenje ublažava dosadu, ni na pamet nam
ne pada da posumnjamo u tu</span><span class="a" style="left:314px;top:889px">čin
jenicu. Takodje nam je mozak ispiran podatkom da žvakanje žvakaće gume pomaže</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">da
se opustimo. Činjenica je da ljudi pod stresom škrguću zubima. Sve što žvakaća</span>
">gu<span class="l8">ma <span class="w11"></span>či<span class="l9">ni <span class
="w" style="width:13px"></span>je <span class="w10"></span>to <span class="w" st
yle="width:13px"></span>da <span class="w12"></span>v<span class="l6">am <span c
lass="w12"></span>da<span class="l7">je <span class="w10"></span>lo<span class="
l8">gi<span class="l9">ča<span class="l8">n <span class="w" style="width:17px"></s
pan>ra<span class="l7">zl<span class="l10">og <span class="w12"></span>da <span
class="w" style="width:13px"></span>šk<span class="l7">rg<span class="l8">uć<span cl
ass="l9">et<span class="l9">e <span class="w" style="width:16px"></span>zu<span
class="l8">bi<span class="l9">ma<span class="l8">. <span class="w" style="width:
16px"></span>Sl<span class="l9">ed<span class="l8">eć<span class="l9">i <span clas
s="w" style="width:16px"></span>pu<span class="l8">t</span></span></span></span>
pan></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:119
9px;word-spacing:-1px">posmatrajte nekog dok žvaće žvakaću gumu, posmatrajte brižljivo i p
itajte se da <span class="w7"></span>li vam</span><span class="a" style="left:31
4px;top:1302px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">izgleda opušteno ili napeto. P
osmatrajte pušače koji puše jer im je dosadno. I dalje</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:1405px;word-spacing:-1px">izgleda da se dosadjuju. Cigareta n
e ublažava dosadu.</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing
:6px;letter-spacing:2px">Kao nekadašnji pušač koji je palio lančano, jednu za drugom, uv
eravam vas da ne</span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing
:4px">postoji dosadnija aktivnost u životu nego paljenje jedne smrdljive cigarete
za drugom,</span><span class="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:-1px"
>dan za danom, godinu za godinom.</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:2024px;letter-spacing:-1px">KONCENTRACIJA<
/span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:2229px;word-spacing:-1px">Cigareta ne pomaže
koncentraciji. To je samo još jedna iluzija.</span><span class="a" style="left:31
4px;top:2435px;word-spacing:1px">Kad pokušavate da se skoncentrišete, automatski pok
ušavate da izbegnete da vas bilo</span><span class="a" style="left:314px;top:2539p
x;word-spacing:3px">šta ometa, kao npr. prevelika hladnoća ili toplota. Pušač već pati: on
aj mali mosntrum</span><span class="a" style="left:314px;top:2642px;word-spacing
:8px;letter-spacing:2px">traži svoj fiks. Stoga, kad želi da se skoncentriše, ne mora
ni da misli o tome. On</span><span class="a" style="left:314px;top:2745px;word-s
pacing:8px;letter-spacing:1px">automatski pali.Delimično zadovoljavajući glad za nik
otinom prianja na posao, i već</span><span class="a" style="left:314px;top:2848px;
word-spacing:-1px">zaboravlja i da puši.</span><span class="a" style="left:314px;t
op:3054px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">Cigarete ne pomažu koncentrac
iji. One pomažu da se ona uništi, jer nakon kraćeg</span><span class="a" style="left:3
14px;top:3158px;word-spacing:1px">vremena, čak i dok još uvek puši, javlja se potreba
za ublažavanjem tegoba zbog pada</span><span class="a" style="left:314px;top:3261p
x;word-spacing:-1px">nivoa nikotina. Pušač povećava dozu koju uzima, i time uvećava prob
lem.</span><span class="a" style="left:314px;top:3880px;word-spacing:3px;letter-
spacing:1px">Koncentracija je pogodjena i iz drugog razloga. Progresivno zagušenje
arterija i vena</span><span class="a" style="left:314px;top:3983px;word-spacing
:9px;letter-spacing:2px">otr<span class="l6">ovo<span class="l7">m <span c
lass="l" style="margin-left:-19px">iz<span class="l6">gla<span class="l6">dnj<sp
an class="l6">uje <span class="w" style="width:15px"></span>moz<span class="l8">
ak <span class="w" style="width:19px"></span>ned<span class="l7">ost<span class=
"l7">atko<span class="l7">m <span class="w" style="width:18px"></span>kis<span c
lass="l6">eon<span class="l7">ika. <span class="w" style="width:15px"></span>U <
span class="w" style="width:19px"></span>stv<span class="l7">ari<span class="l6"
>, <span class="w" style="width:20px"></span>vaš<span class="l7">a <span class="w"
style="width:20px"></span>kon<span class="l6">cen<span class="l7">tra<span clas
s="l6">cij<span class="l7">a <span class="w" style="width:20px"></span>i</span><
an></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:
314px;top:4086px;word-spacing:-1px">inspiracija biće uveliko unapredjeni kad počne o
brnuti proces.</span><span class="a" style="left:314px;top:4293px;word-spacing:1
2px;letter-spacing:4px">Ov<span class="l9">aj <span class="w12"></span>as<span c
lass="l7">pe<span class="l10">kt <span class="w" style="width:13px"></span>me <s
pan class="w11"></span>sp<span class="l7">re<span class="l9">ča<span class="l7">v<
span class="l6">ao <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w"
style="width:14px"></span>us<span class="l9">pe<span class="l8">m <span class="w
" style="width:16px"></span>do<span class="l8">k <span class="w" style="width:17
px"></span>sa<span class="l8">m <span class="w" style="width:16px"></span>ko<spa
n class="l8">ri<span class="l9">st<span class="l7">io <span class="w12"></span>m
e<span class="l10">to<span class="l8">du <span class="w" style="width:13px"></sp
an>sn<span class="l8">ag<span class="l7">e <span class="w" style="width:16px"></
span>vo<span class="l9">lj<span class="l9">e <span class="w" style="width:16px">
</span>da</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><spa
n class="a" style="left:314px;top:4396px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">pr
estanem. Mogao sam da istrpim nervozu i loše raspoloženje, ali kad mi je zaista</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:4499px">trebalo da se usredsredim na nešto
, morao sam da zapalim cigaretu. Odlično se sećam</span><span class="a" style="left:
314px;top:4602px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">panike koja me obuzela kad
sam ustanovio da ne mogu da pušim tokom ispita iz</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:4705px;word-spacing:3px">računovodstva. Već sam bio lančani pušač ubeđen da ne
mogu da se skoncentrišem 3</span><span class="a" style="left:314px;top:4808px;word
-spacing:12px;letter-spacing:3px">sata bez cigarete. Ali ispite sam položio, i ne
mogu čak ni da se setim da sam</span><span class="a" style="left:314px;top:4912px;
word-spacing:-1px">razmišljao o pušenju u tokom ispita.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:5118px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">Gubitak koncentracij
e od kojih pušači pate kad pokušavaju da prestanu da puše, nije</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:5221px">ustvari usled fizičkog povlačenja nikotina. Kad ste pušač, i
mate mentalne blokade. Kad</span><span class="a" style="left:314px;top:5324px;wo
rd-spacing:5px">ih imate, šta radite? Ako već ne pušite, u tom trenutku palite cigaret
u. To ne uklanja</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 27};
/pages/27-0a7dd3520c.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 28};
/pages/28-b33d3429f0.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 29};
/pages/29-23c7572daa.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 30};
/pages/30-481958cc9b.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 31};
/pages/31-f0de37b926.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 32};
/pages/32-9c1646cdb2.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 33};
/pages/33-50cb4ffea3.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 34};
/pages/34-063f5a2a18.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 35};
/pages/35-91b5b4299d.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 36};
/pages/36-0b6f6ceb6a.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 37};
/pages/37-109872b0f7.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 38};
/pages/38-431e0aa7ce.jsonp";
})();
</script>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 39};
/pages/39-3131c7d014.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 40};
/pages/40-5746594970.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 41};
/pages/41-6a48da7271.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 42};
/pages/42-22b43ff081.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 43};
/pages/43-8d8d78ca03.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 44};
/pages/44-bcf8507731.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 45};
/pages/45-8a81cc5a00.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 46};
/pages/46-02171ec375.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 47};
/pages/47-3a8f64830f.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 48};
/pages/48-84391921ca.jsonp";
})();
</script>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 49};
/pages/49-1397a8a1ae.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:1px">gotovo zadovoljni
kad im neko kaže da ne mogu da puše. U stvari, oni dobijaju potajno</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:1px">zadovoljstvo zbog dužeg period
a uzdržavanja. To im daje nadu da možda jednog dana</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:374px;word-spacing:-3px">neće više želeti cigaretu.</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Pravi pro
blem u prestanku je predrasuda, iluzija da je cigareta neka vrsta oslonca ili</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:7px;letter-spacing:
2px">nagrade i da život nikad neće više biti isti bez nje. Daleko od toga da vas vodi
ka</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:9px;letter-spa
cing:2px">pre<span class="l6">sta<span class="l6">nku <span class="w11"></span>p
uš<span class="l6">enj<span class="l7">a, <span class="w" style="width:13px"></spa
n>sma<span class="l6">nje<span class="l7">nje <span class="w9"></span>cig<span c
lass="l7">aret<span class="l8">a <span class="w" style="width:15px"></span>vas <
span class="w11"></span>ost<span class="l7">avl<span class="l6">ja <span class="
w12"></span>nes<span class="l6">igu<span class="l7">rni<span class="l7">ma <span
class="w" style="width:13px"></span>i <span class="w" style="width:14px"></span
>nez<span class="l7">adov<span class="l8">olj<span class="l7">nim <span class="w
10"></span>i</span></span></span></span></span></span></span></span></span></spa
n></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:3
14px;top:889px">uverava vas da je najvrednija stvar na svetu sledeća cigareta, i d
a nema šanse da ikad</span><span class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacin
g:-1px">budete srečni u životu bez nje.</span><span class="a" style="left:314px;top:
1508px;word-spacing:14px;letter-spacing:4px">Ne<span class="l9">ma <span class="
w" style="width:15px"></span>ni<span class="l8">št<span class="l9">a <span class="
w" style="width:20px"></span>ta<span class="l8">ko <span class="w" style="width:
16px"></span>pa<span class="l8">te<span class="l9">ti<span class="l9">čn<span clas
s="l8">o <span class="w" style="width:20px"></span>ka<span class="l8">o <span cl
ass="w" style="width:20px"></span>pu<span class="l9">ša<span class="l7">č <span clas
s="w" style="width:19px"></span>ko<span class="l8">ji <span class="w" style="wid
th:15px"></span>po<span class="l8">ku<span class="l8">ša<span class="l7">v<span cl
ass="l6">a <span class="w" style="width:21px"></span>da <span class="w" style="w
idth:15px"></span>sm<span class="l9">an<span class="l8">ji <span class="w" style
="width:15px"></span>br<span class="l8">oj <span class="w" style="width:16px"></
span>po<span class="l8">pu<span class="l9">še<span class="l8">ni<span class="l8">h
></span><span class="a" style="left:314px;top:1612px">cigareta.On pati od iluzij
e da će manje želeti da puši, ako puši manje. U stvari, istina je</span><span class="a"
style="left:314px;top:1715px;word-spacing:3px">potpuno drugačija. Što manje puši, duže će
patiti od tegoba zbog pada nivoa nikotina;</span><span class="a" style="left:314
px;top:1818px;word-spacing:4px">što više uživa u cigareti, one postaju neukusnij
e. Ali, to ga neće zaustaviti u pušenju.</span><span class="a" style="left:314px;top
:1921px;word-spacing:2px">Ukus s tim nikad nije imao veze. Kad bi pušač pušio samo zat
o što uživa u ukusu, niko</span><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-sp
acing:1px">ne bi pušio više od jedne cigarete. Smatrate da je teško poverovati u
to? Dobro, hajde</span><span class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacin
g:2px">da dublje to razmotrimo. Koja cigareta ima najgori ukus? Tačno tako, prva j
utarnja! Da</span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:2px"
>li zaista verujete sad da pušite jer uživate u ukusu i mirisu, ili mislite da je ra
cionalnije</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;word-spacing:-2px"
>objašnjenje da ublažavate tegobe zbog <span class="w6"></span>devetočasovne apstinenc
ije?</span><span class="a" style="left:314px;top:2540px;word-spacing:8px;letter-
spacing:3px">Od suštinskog je značaja da uklonimo sve iluzije o pušenju pre nego što uga
site</span><span class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spacing:1px;letter-
spacing:1px">poslednju cigaretu. Ukoliko niste uklonili iluziju da uživate određen u
kus koji cigareta</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacin
g:4px">ima, pre nego što ugasite poslednju, nema načina da to sebi kasnije dokažete a
da se</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:5px;letter
-spacing:1px">opet ne upecate. Stoga, ako već ne pušite u ovom trenutku, zapalite sa
d. Udahnite</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;letter-spac
ing:1px">šest puta tog slavnog duvana duboko, punim plućima i pitajte se šta ima divno
u tom</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px">ukusu. Možda verujete d
a određene cigarete imaju dobar ukus, kao npr. ona posle jela.</span><span class="
a" style="left:314px;top:3159px">Ako je tako, zašto pušite ostale? Zato što vam je ušlo
u naviku da to radite? Ali zašto bi</span><span class="a" style="left:314px;top:32
62px;word-spacing:8px;letter-spacing:3px">bilo ko navikao da puši cigarete koje sm
atra neukusnim? I zašto bi ista cigareta</span><span class="a" style="left:314px;t
op:3365px">izvađena iz istog pakovanja imala drugačiji ukus posle jela nego posle sp
avanja? Hrana</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-spacing:-1
px">nema drugačiji ukus posle cigarete, zašto bi cigareta imala drugačiji ukus pos<spa
n class="w6"></span>le hrane?</span><span class="a" style="left:314px;top:3675px
;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">Nemojte se samo oslanjati na mene, proveri
te, popušite cigaretu s punom svešću</span><span class="a" style="left:314px;top:3778p
x;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">posle jela da biste videli da nema drugačij
i ukus. Razlog zbog kojeg pušači veruju da</span><span class="a" style="left:314px;t
op:3881px">cigareta ima bolji ukus posle jela ili u društvu, uz alkohol, je taj što
su to prilike kad su i</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px;word-s
pacing:7px;letter-spacing:1px">pušači i nepušači zadovoljni, ali nikotinski zavisnik ne
može biti potpuno zadovoljan</span><span class="a" style="left:314px;top:4088px;wo
rd-spacing:10px;letter-spacing:1px">dok je malo nikotinsko čudovište nezadovoljeno.
Nije stvar u tome da pušači toliko</span><span class="a" style="left:314px;top:4191p
x;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">uživaju u ukusu duvana nakon jela,napokon,
ne jedemo duvan, kakve veze ima ukus</span><span class="a" style="left:314px;top
:4294px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">sa tim? Stvar je samo u tome da su
nezadovoljni ako im nije dozvoljeno da ublaže</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4397px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">simptome pada nikotina u tim
prilikama. Tako je razlika između pušenja i nepušenja</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:4500px;word-spacing:4px">razlika u biti srećan i nesrećan. Zato izgleda
kao da cigareta ima bolji ukus. S obzirom</span><span class="a" style="left:314
px;top:4603px;word-spacing:3px">na to, pušači kojima je paljenje cigarete prva stvar
koju ujutru urade su nesrećni bilo</span><span class="a" style="left:
314px;top:4707px;word-spacing:-1px">da puše ili ne.</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:4913px;word-spacing:5px">Smanjenje cigareta ne samo da ne pomaže, već
je i najgora vrsta torture. Ne pomaže</span><span class="a" style="left:314px;top:
5016px;word-spacing:2px">jer se od početka pušač nada da će se navikavanjem da puši manje
i manje, umanjiti i</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px;word-spac
ing:10px;letter-spacing:2px">svoju želju da puši cigaretu. Pušenje nije navika. To je
zavisnost, a priroda svake</span><span class="a" style="left:314px;top:5223px;wo
rd-spacing:8px;letter-spacing:3px">zavisnosti je da želiš sve više i više, a ne sve manj
e. Zato, kako bi smanjio broj</span><span class="a" style="left:314px;top:5326px
;word-spacing:-1px">cigareta, pušač mora da trenira snagu <span class="w7"></span>vo
lje do kraja života.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 50};
/pages/50-30dcd18ca3.jsonp";
})();
</script>

2px; height: 1167px; -webkit-transform: scale(0.7527716186252772); -webkit-trans
form-origin-x: 0%; -webkit-transform-origin-y: 0%; display: none; ">

<span class="a" style="left:314px;top:270px">Glavni problem kod prestanka pušenja
nije hemijska zavisnost. S tim je lako izboriti se.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:374px;word-spacing:4px">Problem je u zabludi da vam cigarete pruža
ju neku vrstu zadovoljstva. Ova zabluda je</span><span class="a" style="left:314
px;top:477px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">rezultat ispiranja mozga koje
nam je urađeno još i pre nego što smo popušili, a onda</span><span class="a" style
="left:314px;top:580px;word-spacing:14px;letter-spacing:3px">bi<span class="l7">
va <span class="w" style="width:15px"></span>po<span class="l6">ja<span class="l
6">ča<span class="l6">no <span class="w" style="width:16px"></span>st<span class="
l7">va<span class="l6">rn<span class="l6">om <span class="w" style="width:14px">
</span>za<span class="l6">vi<span class="l8">sno<span class="l9">šć<span class="l6">
u. <span class="w" style="width:16px"></span>Sv<span class="l7">e <span class="w
" style="width:18px"></span>št<span class="l6">o <span class="w" style="width:18px
"></span>se <span class="w" style="width:15px"></span>sm<span class="l7">an<span
class="l6">je<span class="l7">nj<span class="l7">em <span class="w" style="widt
h:14px"></span>ci<span class="l7">gar<span class="l8">et<span class="l8">a <span
class="w" style="width:19px"></span>po<span class="l6">st<span class="l6">iž<span
class="l7">e <span class="w" style="width:18px"></span>je</span></span></span><
an></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a
" style="left:314px;top:683px;word-spacing:4px">učvršćivanje u zabludi do te mere da p
ušenje potpuno počinje da dominira pušačevim</span><span class="a" style="left:314px;top
:786px;word-spacing:-1px">životom, i ubedio ga da je najvrednija stvar na svetu sl
edeća cigareta.</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;word-spacing:6p
x;letter-spacing:1px">Kao što rekoh, smanjenje cigareta ne deluje jer morate da vežb
ate volju i disciplinu</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-s
pacing:2px">doživotno.Ako niste imali dovoljno volje da prestanete da pušite, onda s
igurno nemate</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:-1
px">ni dovoljno snage da smanjite. Prestanak je mnogo lakši i bezbolniji.</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">Ču
o sam za bukvalno stotine slučajeva neuspeha kad je smanjenje broja cigareta</span
x">popušenih u toku dana u pitanju. Ono malo slučajeva za koje sam čuo da su uspeli,</
span><span class="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:17px">postigli &n
bsp;su cilj posle <span class="w7"></span>relativno krat
kog perioda <span class="w7"></span>smanjenja, praćenog na
glim</span><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:15px;letter
-spacing:2px">prekidom.Pušači su zaista uspeli da prestanu da puše uprkos, a ne
zahvaljujući</span><span class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:5px">
smanjenju. Sve što je smanjenje učinilo je da je produžilo agoniju. Neuspešan pokušaj</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:11px;letter-spacing:
3px">da <span class="w" style="width:13px"></span>sm<span class="l7">anj<span cl
ass="l9">i <span class="w" style="width:15px"></span>pu<span class="l6">še<span cl
ass="l6">nj<span class="l7">e <span class="w" style="width:15px"></span>os<span
class="l6">ta<span class="l6">vl<span class="l7">ja <span class="w12"></span>pu<
span class="l6">šač<span class="l9">a <span class="w" style="width:16px"></span>nap<
span class="l8">et<span class="l7">ih <span class="w12"></span>ne<span class="l7
">rav<span class="l9">a, <span class="w" style="width:13px"></span>jo<span class
="l7">š <span class="w" style="width:16px"></span>ub<span class="l6">eđ<span class="
l7">en<span class="l6">ij<span class="l7">eg <span class="w12"></span>da <span c
lass="w" style="width:13px"></span>je <span class="w12"></span>up<span class="l6
">ec<span class="l7">an</span></span></span></span></span></span></span></span><
an></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;word-spacing:2px;l
etter-spacing:1px">doživotno. Ovo je obično dovoljno da produži pušenje narednih 5 godin
a do sledećeg</span><span class="a" style="left:314px;top:2437px">pokušaja.</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spacing:4px">Međutim, smanjenje ci
gareta ilustruje celu zaludnost pušenja jer jasno pokazuje da se</span><span class
="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">u cigaret
i uživa samo nakon perioda apstinencije. Morate da udarite glavom o zid</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:-1px">(odnosno otpatite zb
og povlačenja nikotina) kako bi učinili da prestanak <span class="w6"></span>bude do
bar.</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:-2px">Izbor
je sledeći:</span><span class="a" style="left:447px;top:3056px;word-spacing:9px;l
etter-spacing:2px">1. Smanj<span class="l7">ite <span class="w9"></span>kol<span
class="l6">iči<span class="l8">nu <span class="w" style="width:13px"></span>cig<s
pan class="l8">aret<span class="l8">a <span class="w" style="width:15px"></span>
dož<span class="l7">ivo<span class="l7">tno<span class="l7">. <span class="w" styl
e="width:16px"></span>Ovo <span class="w9"></span>će <span class="w11"></span>bit<
span class="l7">i <span class="w" style="width:14px"></span>sam<span class="l7">
o-n<span class="l7">ame<span class="l6">tnu<span class="l7">ta <span class="w" s
tyle="width:13px"></span>tor<span class="l7">tur<span class="l6">a, <span class=
"w" style="width:13px"></span>a</span></span></span></span></span></span></span>
tyle="left:579px;top:3159px;word-spacing:-1px">ionako nećete biti u stanju da istr
ajete u tome.</span><span class="a" style="left:447px;top:3262px;word-spacing:1p
x">2. <span class="w" style="width:18px"></span>Postepeno povećavajte <span class=
"l6">samo-ugušivanje. Koja je <span class="l6">svrha u tome?</span></span></span><
span class="a" style="left:447px;top:3365px;word-spacing:1px">3. <span class="w"
style="width:18px"></span>Budite dobri prema sebi. <span class="l6">Prestanite
to da radite.</span></span><span class="a" style="left:447px;top:3469px">4.</spa
px">Druga važna odlika smanjenja pokazuje da ne postoji tako nešto kao specijalna il
i</span><span class="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacing:2px">povremena
cigareta. Pušenje je lančana reakcija koja će trajati do kraja života ukoliko</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing:-2px">je ne prekine
te.</span><span class="a" style="left:314px;top:3881px;word-spacing:-2px">ZAPAMT
ITE: SMANJENJE CIGARETA VODI U NEUSPEH.</span></div>
x">SAMO JEDNA CIGARETA</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:4293px;word-spacing:-1px">«Samo jedna cigare
ta» je mit koji morate izbaciti iz glave.</span><span class="a" style="left:314px;
top:4396px;word-spacing:-1px">Samo jedna cigareta s početka nas je i dovela <span
class="w6"></span>dovde.</span><span class="a" style="left:314px;top:4499px;lett
er-spacing:1px">Samo jedna cigareta nas vezuje u zamršeni čvor i sprečava većinu naših pok
ušaja da</span><span class="a" style="left:314px;top:4602px">prestanemo.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:4808px;word-spacing:-1px;letter-spacing:1px">
Samo jedna cigaret<span class="l6">a, kad <span class="w7"></span>pušač uspe da <spa
n class="w7"></span>pobedi zavi<span class="l6">snost, ponov<span class="l6">o <
span class="w6"></span>ga vraća u <span class="w11"></span>zamku<span class="l6">.
</span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:4912px;
word-spacing:3px;letter-spacing:1px">Ponekad je to samo potvrda da mu više nije po
trebna. Ona ima odvratan ukus i tako</span><span class="a" style="left:314px;top
:5015px;word-spacing:-1px">ubedi pušača da se nikad više neće upecati, ali on <span clas
s="w6"></span>je već ulovljen.</span><span class="a" style="left:314px;top:5118px;
word-spacing:5px;letter-spacing:2px">Pomisao na onu posebnu cigaretu često sprečava
pušača da prestane s pušenjem.</span><span class="a" style="left:314px;top:5221px;word
-spacing:-1px">Prva jutarnja ili ona posle jela.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 51};
/pages/51-ea23a4cb33.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:1px">Čvrsto sebi urežite u
um da ne postoji tako nešto kao što je samo jedna cigareta. To je</span><span class=
"a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:-1px">lančana reakcija koja će trajati
doživotno, ukoliko je ne prekinete.</span><span class="a" style="left:314px;top:47
7px;word-spacing:-1px">Taj mit o posebnoj, povremenoj cigareti u stvari čini da <s
pan class="w8"></span>pušači tuguju za cigarama čak i</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:580px;word-spacing:1px">kad prestanu da puše. Nek vam postane navika d
a nikad ne vidite tu posebnu cigaretu</span><span class="a" style="left:314px;to
p:683px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">ili paklicu-to je fantazija. Svaki
put kad pomislite na pušenje, sagledajte sav bedan</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:786px">život</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;word
-spacing:11px;letter-spacing:1px">trošenja malog bogatstva na privilegiju uništavanj
a samog sebe, fizički i mentalno,</span><span class="a" style="left:314px;top:1405
px;word-spacing:-1px">život robovanja, život smrada.</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:1612px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">Šteta je što ne postoji nešto
kao ta cigareta koja bi nam tokom dobrih i loših dana</span><span class="a" style
="left:314px;top:1715px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">povremeno dala pole
t ili zadovoljstvo. Ali, raščistite sebi u glavi: cigareta ne deluje</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:5px">tako. Ili ste s njom zagla
vljeni da se doživotno patite, ili ne uzimate ni jednu. Ne biste</span><span class
="a" style="left:314px;top:1921px;word-spacing:4px">ni sanjali da uzmete cijanid
zato što vam se sviđa ukus badema, i zato prestanite da</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:-2px">kažnjavate sebe mišlju o povr
emenoj cigari ili <span class="w6"></span>cigareti.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:2231px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Pitajte pušača: »kad bi im
ao mogućnost da se vratiš u vreme pre nego što si postao</span><span class="a" style="
left:314px;top:2334px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">zavisan, da li bi ope
t postao pušač?» odgovor je neizostavno: «Mora da se šališ», a</span><span class="a" style=
ft:314px;top:2437px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">opet svaki pušač svakog dan
a u životu ima izbor. Zašto se ne opredeli? Odgovor je</span><span class="a" style="
left:314px;top:2540px;word-spacing:-1px">strah. Strah da ne može da <span class="w
6"></span>prestane ili da život neće više biti isti.</span><span class="a" style="left
:314px;top:2746px;word-spacing:-1px">Prestanite da sami sebe zavaravate. Vi to m
ožete. Svako može. To je smešno lako.</span><span class="a" style="left:314px;top:2953
px">Kako bi prestanak bio lak, potrebno je da neke osnovne stvari raščistite u glavi
. Do sad</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:-2px">s
mo se bavili trima:</span><span class="a" style="left:447px;top:3159px">1. <span
class="w" style="width:19px"></span>Ništa ne ostavljate. Postoje samo fantastične p
oz<span class="l6">itivne dobiti koje možet<span class="l6">e imati.</span></span>
ing:2px">2. Nikad ne pomišljajte na povremenu cigaretu. To ne postoji. Postoji sam
o ceo</span><span class="a" style="left:579px;top:3365px;word-spacing:-2px">život
prljavštine i bolesti.</span><span class="a" style="left:447px;top:3469px;word-spa
cing:1px">3. <span class="w" style="width:18px"></span>Niste vi ništa drugačij<span
class="l6">i. Svaki pušač može l<span class="l7">ako da prestane da puši.</span></span><
/span><span class="a" style="left:447px;top:3572px">4.</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:3675px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">Mnogi pušači veruju d
a su overeni pušači ili da imaju zavisničku ličnost. Obećavam</span><span class="a" style=
"left:314px;top:3778px;word-spacing:3px">vam da ne postoji tako nešto. Nikom pušenje
nije potrebno dok se ne upeca na drogu.</span><span class="a" style="left:314px
;top:3881px;word-spacing:-1px">Droga vas drži na udici a <span class="w6"></span>n
e priroda vašeg karaktera ili ličnosti. To je efekat ovih droga<span class="w6"></sp
an>,</span><span class="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:2px">one čine
da verujete da imate zavisničku ličnost. Međutim, od suštinske je važnosti da</span><span
class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">ukl
onite ovo verovanje, jer ako verujete da ste zavisni od nikotina to ćete i biti, čak
i</span><span class="a" style="left:314px;top:4191px;word-spacing:-1px">kad je
mali nikotinski monstrum u vama mrtav. Neophodno je ukloniti sve zablude.</span>
</div>
x">POVREMENI PUŠAČI, TINEJDŽERI, NEPUŠAČI</span></div>
">Teški pušači obično zavide onima koji povremeno puše. Svi smo sreli takve ljude: «Ja</spa
x">mogu cele sedmice bez cigarete, to me stvarno ne uznemirava». Mi mislimo»Kad bih<
ng:1px">tako mogao.» Znam da je teško poverovati, ali nijedan pušač ne uživa što je pušač.<
><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-spacing:-1px">Nikad ne zabora
vite:</span></div>
<span class="a" style="left:447px;top:5061px">•</span></div>
<span class="a" style="left:579px;top:5025px;word-spacing:-1px">Ni jedan pušač nije
odlučio da postane povremeni ili teški pušač, i <span class="w6"></span>stoga:</span></d
iv>
<span class="a" style="left:579px;top:5137px;word-spacing:-1px">Svi pušači se osećaju
glupo, i stoga;</span></div>
x">Svi pušači moraju da lažu sebe i druge u sujetnom pokušaju da opravdaju</span><span c
lass="a" style="left:579px;top:5352px;word-spacing:-1px">sopstvenu glupost.</spa
n></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
1, 5], "pageNum": 52};
/pages/52-688afde12a.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:-1px">Ja sam bio fanati
k golfa, ali sam se hvalisao koliko sam igrao i želeo sam da igram više.</span><span
class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">Zašto
se pušači hvališu koliko malo puše? Ako je to merilo uspešnosti, onda je prava</span><span
class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-1px">mera ne pušiti uopšte.</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:1110px;letter-spacing:1px">Kad bih vam
rekao: «zamisli, mogu da provedem celu sedmicu bez šargarepa i to me</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1214px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">ni najm
anje ne uznemirava», mislili biste da nisam čitav. Ako uživam u šargarepi,</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:1317px;word-spacing:-1px">zašto bih želeo da provedem
celu <span class="w6"></span>sedmicu bez nje? Ako ne uživam, zašto bih <span class=
"w7"></span>izjavio da</span><span class="a" style="left:314px;top:1420px;word-s
pacing:3px;letter-spacing:1px">uživam? Zato, ako pušač izjavi nešto kao: «Mogu cele sedmic
e bez cigarete, stvarno</span><span class="a" style="left:314px;top:1523px;word-
spacing:2px">mi nije problem», on u stvari pokušava da uveri i sebe i vas da on nema
problem. Ono</span><span class="a" style="left:314px;top:1626px;word-spacing:2p
x;letter-spacing:1px">što zaista govori je: «Uspeo sam da preživim celu sedmicu bez ci
garete». Kao i svaki</span><span class="a" style="left:314px;top:1729px;word-spaci
ng:11px;letter-spacing:3px">pušač, verovatno se nadao da će posle toga moći da preživi ost
atak života bez</span><span class="a" style="left:314px;top:1833px;word-spacing:7p
x;letter-spacing:1px">cigarete. Ali, uspeo je da opstane samo jednu sedmicu, i m
ožete li zamisliti kako je</span><span class="a" style="left:314px;top:1936px;word
-spacing:-1px">dragocena ta cigareta koje se odricao tokom sedam da<span class="
w6"></span>na?</span><span class="a" style="left:314px;top:2083px;word-spacing:6
px;letter-spacing:1px">Ovo je razlog zbog koga su povremeni pušači efektivno više upec
ani nego teški. Ne</span><span class="a" style="left:314px;top:2186px;word-spacing
:2px">samo da je iluzija o uživanju veća, već imaju i manje volje da prestanu jer troše
manje</span><span class="a" style="left:314px;top:2290px;word-spacing:-2px">novc
a i manje su <span class="w6"></span>ranjivi za zdravstvene rizike.</span><span
class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:-1px">Upamtite, jedino zadov
oljstvo koje pušač dobija je ublažavanje tegoba zbog pada nivoa</span><span class="a"
style="left:314px;top:2540px;word-spacing:1px">nikotina, i kao što sam već objasnio,
čak je i to zadovoljstvo jedna iluzija. Zamislite tog</span><span class="a" style
="left:314px;top:2643px;word-spacing:-1px">malog nikotinskog monstruma u svom te
lu kao stalan svrab tako neprimetan, da većim</span><span class="a" style="left:31
4px;top:2746px;word-spacing:-2px">delom vremena nismo ni svesni toga.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:2894px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">Sa
d, ako imate stalan svrab, prirodna tendencija je da se počešete. Kako naša tela</span
><span class="a" style="left:314px;top:2997px;word-spacing:-1px">postaju sve više
i više imuna na nikotin, prirodna tendencija je lančano pušenje.</span><span class="a"
style="left:314px;top:3144px;word-spacing:-1px">Postoje tri glavna faktora koja
sprečavaju pušača <span class="w6"></span>da puši jednu za drugom:</span><span class="a
" style="left:314px;top:3292px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">1. <span cla
ss="w" style="width:138px"></span>NOV<span class="l7">AC.<span class="l6">Već<span
class="l8">ina <span class="l" style="margin-left:-16px">puš<span class="l6">ača <s
pan class="l" style="margin-left:-15px">to <span class="l" style="margin-left:-1
4px">ne <span class="l" style="margin-left:-15px">mož<span class="l7">e <span clas
s="l" style="margin-left:-13px">da <span class="l" style="margin-left:-13px">pri
<span class="l7">ušt<span class="l6">i.</span></span></span></span></span></span><
ft:314px;top:3395px;word-spacing:17px;letter-spacing:3px">2. <span class="w" sty
le="width:126px"></span>ZD<span class="l6">RA<span class="l8">VL<span class="l7"
>JE<span class="l6">. Kako bi ubl<span class="l8">až<span class="l6">il<span class
="l7">i teg<span class="l6">ob<span class="l6">e, mo<span class="l6">ram<span cl
ass="l9">o da <span class="w7"></span>uz<span class="l7">me<span class="l7">mo o
t<span class="l6">ro<span class="l6">v. Kap<span class="l7">ac<span class="l6">i
t<span class="l7">et za</span></span></span></span></span></span></span></span><
n class="a" style="left:314px;top:3498px;word-spacing:1px">borbu sa otrovom vari
ra od osobe do osobe u raznim periodima i životnim situacijama.</span><span class=
"a" style="left:314px;top:3601px;word-spacing:-1px">Ovo deluje kao automatska kočn
ica.</span><span class="a" style="left:314px;top:3704px;word-spacing:5px;letter-
spacing:1px">3. <span class="w" style="width:144px"></span>DISCIP<span class="l7
">LINA. <span class="l10">Ovo <span class="l8">je <span class="l8">name<span cla
ss="l6">tnuto <span class="l10">od <span class="l6">strane <span class="l11">društ
v<span class="l7">a, <span class="l6">ili <span class="l9">pušače<span class="l7">vo
g <span class="l8">posla, <span class="l10">ili <span class="l10">prija<span cla
ss="l6">telj<span class="l6">a</span></span></span></span></span></span></span><
n class="a" style="left:314px;top:3808px;letter-spacing:1px">i porodice, ili od
samog pušača kao rezultat prirode igre nadvlačenja konopca koja se</span><span class="
a" style="left:314px;top:3911px;word-spacing:-1px">odigrava u glavi svakog pušača.</
span><span class="a" style="left:314px;top:4014px">4.</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4117px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">Smatrao sam moje l
ančano pušenje slabošću. Nisam mogao da razumem zašto moji</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:4220px;word-spacing:3px">prijatelji mogu da ograniče sebe na 10 ili 2
0 cigareta na dan. Znao sam da sam osoba</span><span class="a" style="left:314px
;top:4323px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">vrlo snažne volje. Nikad mi nije
palo na pamet da većina pušača nije u stanju da pali</span><span class="a" style="left
:314px;top:4427px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">jednu za drugom, jer su z
a to potrebna vrlo snažna pluća. Neki od ovih «5-cigareta-</span><span class="a" style
="left:314px;top:4530px">dnevno» pušača kojima teški pušači zavide puše 5 jer im njihova fi
konstitucija ne</span><span class="a" style="left:314px;top:4633px;word-spacing
:2px">omogućava da puše više, ili ne mogu da to priušte, ili zato što njihov posao, društvo
ili</span><span class="a" style="left:314px;top:4736px;word-spacing:-2px">sopstv
ena mržnja prema činjenici da su <span class="w7"></span>zavisnici im ne dozvoljava
da uzimaju više.</span><span class="a" style="left:314px;top:4884px;word-spacing:-
2px">Potrebno je u <span class="w7"></span>ovoj fazi izvesti neke definici
je.</span><span class="a" style="left:314px;top:5031px;word-spacing:12px;letter-
spacing:3px">NEPUŠAČ- Neko ko nikad nije pao u zamku ali ne bi trebalo da zbog toga
bude</span><span class="a" style="left:314px;top:5134px;word-spacing:2px">zadovo
ljan. On je nepušač samo božjom milošću. Svi pušači su bili ubeđeni da se neće</span><span
a" style="left:314px;top:5237px;word-spacing:-1px">nikad upecati, a neki nepušači i
dalje isprobavaju povremeno cigare.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 53};
/pages/53-74a3e230e1.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:-2px">POVREMENI PUŠAČ-Posto
je 2 osnovne podele povremenih pušača:</span><span class="a" style="left:314px;top:3
15px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">1. <span class="w" style="width:145px"
></span>Pušač <span class="l10">koji <span class="l9">je <span class="l8">upao <span
class="l8">u k<span class="l6">lopku, <span class="l11">ali <span class="l8">to
<span class="l6">ne <span class="l7">shvat<span class="l6">a. <span class="l6">
Nemoj<span class="l7">te <span class="l7">zavid<span class="l6">eti <span class=
"l9">takvi<span class="l7">ma. <span class="l7">Oni <span class="l9">samo</span>
pan></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;
top:418px;letter-spacing:1px">isprob<span class="l6">avaju nektar biljke mesožde<s
pan class="l7">rke i <span class="w10"></span>na putu <span class="w9"></span>su
da <span class="w10"></span>postanu teški pušači. Upamti<span class="l6">te,</span></
span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:521px">kao</span><span
class="a" style="left:314px;top:624px">2.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:727px">3.</span><span class="a" style="left:314px;top:830px">4.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:934px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">5.
<span class="w" style="width:139px"></span>što s<span class="l7">u svi <span class
="l7">alko<span class="l7">hol<span class="l7">iča<span class="l7">ri po<span clas
s="l7">čel<span class="l7">i sa p<span class="l6">ovr<span class="l7">eme<span cla
ss="l7">nom č<span class="l8">aši<span class="l6">com<span class="l7">, tak<span cla
ss="l6">o i sv<span class="l7">i pu<span class="l6">šač<span class="l6">i po<span cl
ass="l6">čin<span class="l7">ju</span></span></span></span></span></span></span></
n></span><span class="a" style="left:314px;top:1037px;word-spacing:-3px">sa povr
emenom cigaretom.</span><span class="a" style="left:314px;top:1140px;word-spacin
g:7px;letter-spacing:2px">6. <span class="w" style="width:139px"></span>Oso<span
class="l6">ba ko<span class="l7">ja j<span class="l7">e pr<span class="l7">eth<
span class="l7">odn<span class="l6">o bil<span class="l8">a te<span class="l6">žak
<span class="l6">puš<span class="l7">ač, i <span class="l8">mis<span class="l
7">li d<span class="l7">a ne <span class="l6">mož<span class="l8">e da <span class
="l6">pre<span class="l6">sta<span class="l6">ne. <span class="l6">Ov<span class
="l6">i</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></s
pan></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span
class="a" style="left:314px;top:1243px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">pu<
span class="l6">ša<span class="l6">či <span class="w12"></span>su <span class="w12">
</span>naj<span class="l9">pat<span class="l9">et<span class="l7">ič<span class="l
7">ni<span class="l6">ji<span class="l8">. <span class="w" style="width:17px"></
span>On<span class="l7">i <span class="w" style="width:15px"></span>se <span cla
ss="w12"></span>de<span class="l7">le <span class="w11"></span>na <span class="w
" style="width:13px"></span>vi<span class="l7">še <span class="w12"></span>ka<span
class="l6">te<span class="l7">go<span class="l6">ri<span class="l7">ja <span cl
ass="w" style="width:13px"></span>od <span class="w" style="width:13px"></span>k
o<span class="l6">ji<span class="l7">h <span class="w" style="width:16px"></span
>sv<span class="l7">ak<span class="l6">a <span class="w" style="width:16px"></sp
an>za<span class="l7">sl<span class="l6">už<span class="l7">uj<span class="l7">e</
/span><span class="a" style="left:314px;top:1346px;word-spacing:-1px">poseban ko
mentar.</span><span class="a" style="left:314px;top:1449px">7.</span><span class
="a" style="left:314px;top:1553px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">PUŠAČ «5-CIGARE
TA-DNEVNO»-Ako uživa u cigareti, zašto puši samo 5 dnevno? Ako</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:1656px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">može i da uzme i da
ih ostavi, zašto uopšte puši? Upamtite, «navika» ustvari izgleda</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:1759px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">kao da udarate g
lavom o zid kako bi se osetili opušteno kad prestanete. «5-cigareta-</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1862px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">dnevno» u
blažava svoje tegobe zbog pada nikotina za manje od jednog sata svakog</span><span
class="a" style="left:314px;top:1965px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">dan
a. Ostatak dana, mada to ne uviđa, on udara glavom o zid i to čini većim delom</span><
>svog života. On puši samo 5 na dan jer ili ne može da priušti više ili brine zbog</span><
">zdr<span class="l6">avs<span class="l7">tve<span class="l7">nog <span class="w
7"></span>riz<span class="l7">ika<span class="l6">. <span class="w10"></span>Lak
<span class="l7">o <span class="w11"></span>je <span class="w7"></span>uve<span
class="l7">rit<span class="l7">i <span class="w10"></span>teš<span class="l7">kog
<span class="w7"></span>puš<span class="l6">ača <span class="w6"></span>da <span cla
ss="w9"></span>ne <span class="w7"></span>uži<span class="l7">va <span class="w8">
</span>u <span class="w11"></span>cig<span class="l7">are<span class="l6">tam<sp
an class="l7">a, <span class="w9"></span>ali</span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class
="a" style="left:314px;top:2275px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">probajte
da uverite povremenog pušača. Svako ko je prošao kroz pokušaj smanjenja</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2378px;word-spacing:14px;letter-spacing:3px">ci<span
class="l7">gar<span class="l8">a <span class="w11"></span>zn<span class="l7">a
<span class="w12"></span>da <span class="w8"></span>je <span class="w8"></span>t
o <span class="w7"></span>naj<span class="l9">go<span class="l6">ra <span class=
"w9"></span>to<span class="l7">rt<span class="l6">ur<span class="l6">a <span cla
ss="w12"></span>od <span class="w9"></span>sv<span class="l7">ih <span class="w8
"></span>i <span class="w10"></span>da <span class="w9"></span>va<span class="l7
">s <span class="w11"></span>gar<span class="l8">ant<span class="l9">ov<span cla
ss="l7">ano <span class="w6"></span>dr<span class="l6">ži <span class="w7"></span>
ul<span class="l7">ov<span class="l6">lj<span class="l8">en<span class="l6">e</s
></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:31
4px;top:2481px">doživotno.</span><span class="a" style="left:314px;top:2629px;word
-spacing:9px;letter-spacing:2px">PUŠAČ « SAMO UVEČE ILI UJUTRU» On sebe kažnjava pateći pol
ana od tegoba</span><span class="a" style="left:314px;top:2732px;word-spacing:12
px;letter-spacing:2px">uzr<span class="l6">oko<span class="l6">van<span class="l
6">ih <span class="w9"></span>pado<span class="l8">m <span class="w11"></span>i
<span class="w12"></span>nik<span class="l6">oti<span class="l8">na <span class=
"w11"></span>i <span class="w11"></span>ubl<span class="l7">ažav<span class="l8">a
ju<span class="l7">ći <span class="w10"></span>te <span class="w8"></span>teg<span
class="l6">obe <span class="w7"></span>u <span class="w12"></span>dru<span clas
s="l6">goj <span class="w8"></span>pol<span class="l7">ovi<span class="l8">ni. <
span class="w9"></span>Pon<span class="l7">ovo<span class="l7">,</span></span></
n></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2835px;word-spacing:4px;le
tter-spacing:1px">upitajte ga zašto, ukoliko uživa u cigareti, ne puši ceo dan, ili ak
o ne uživa, zašto se</span><span class="a" style="left:314px;top:2938px;word-spacing
:-2px">petlja s tim.</span><span class="a" style="left:314px;top:3085px;word-spa
cing:3px;letter-spacing:1px">PUŠAČ «6 MESECI PUŠIM,6 MESECI APSTINIRAM» (Ili: ja mogu da p
restanem kad god</span><span class="a" style="left:314px;top:3189px;word-spacing
:-1px">poželim. Hiljadu puta sam to uradio») Ako <span class="w6"></span>uživa u pušenju
, zašto prestaje na 6 <span class="w6"></span>meseci?</span><span class="a" style=
"left:314px;top:3292px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">Ako ne uživa, zašto pono
vo počinje? Istina je da je i dalje upecan. Iako se oslobodi</span><span class="a"
style="left:314px;top:3395px;word-spacing:2px">svoje fizičke zavisnosti, ostao je
sa glavnim problemom-ispiranjem mozga. On se nada</span><span class="a" style="
left:314px;top:3498px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">svaki put da je će pres
tati zauvek i svaki put ponovo upada u klopku. Mnogi pušači</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:3601px;word-spacing:1px">zavide ovima koji počinju i prestaju
svaki čas. Oni misle: «Kako su srećni oni koji mogu</span><span class="a" style="left:
314px;top:3704px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">da to kontrolišu, pa počinju k
ad požele i prestaju kad požele». Ono što previđaju je</span><span class="a" style="left:3
14px;top:3808px;word-spacing:5px">činjenica da ovi koji počinju i prestaju takođe nema
ju kontrolu. Kad su pušači, žele da</span><span class="a" style="left:314px;top:3911px
;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">nisu. Prolaze kroz maltretiranje prestank
a, zatim počinju da se osećaju uskraćeno i</span><span class="a" style="left:314px;top
:4014px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">ponovo upadaju u zamku, pa opet žele
da nisu. Oni žive u najgorem od svih svetova.</span><span class="a" style="left:31
4px;top:4117px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">kad su pušači, žele da nisu; kad s
u nepušači, želeli bi da puše. Kad malo razmislite o</span><span class="a" style="left:3
14px;top:4220px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">tome, ovo je istina svih naši
h života pušača. Kad nam je dozvoljeno da pušimo ili to</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:4323px;word-spacing:1px">olako uzimamo, ili bismo želeli da nam nije d
ozvoljeno. Samo onda kad ne možemo da</span><span class="a" style="left:314px;top:
4427px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">pušimo, cigarete izgledaju tako dragoc
eno. Ovo je strašna dilema pušača. Ne mogu</span><span class="a" style="left:314px;top
:4530px;word-spacing:-1px">nikad pobediti odnosno, prestati i da puš<span class="w
6"></span>e i da žale zbog toga!</span><span class="a" style="left:314px;top:4677p
x;word-spacing:-2px">PUŠAČ «JA SAMO PUŠIM U POSEBNIM <span class="w6"></span>PRILIKAMA «</
span><span class="a" style="left:314px;top:4825px;word-spacing:11px;letter-spaci
ng:2px">Da, ali pogledajmo samo kako se neverovatno brzo ta količina «posebnih prili
ka»</span><span class="a" style="left:314px;top:4928px;word-spacing:-1px">umnožava,
i pre nego što smo svesni počinjemo da pušimo u svim prilikama?</span><span class="a"
style="left:314px;top:5075px">PUŠAČ «PRESTAO SAM ALI POVREMENO UZMEM CIGARU/CIGARETU» Na
neki način ovo</span><span class="a" style="left:314px;top:5178px;word-spacing:1p
x">pušači su najjadniji slučaj. Bilo da ceo život provode verujući da su uskraćeni, ili, če
an><span class="a" style="left:314px;top:5281px">povremena cigareta prerasta u d
ve. Oni ostaju na klizavom terenu i put je samo jedan-</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 54};
/pages/54-a83c3fdb00.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:-1px">na dno. Pre ili k
asnije ponovo postaju teški pušači. <span class="w6"></span>Ponovo su upali u istu klo
pku u <span class="w6"></span>kojoj</span><span class="a" style="left:314px;top:
270px;word-spacing:-1px">su i bili prvi put.</span><span class="a" style="left:3
14px;top:418px;word-spacing:11px;letter-spacing:2px">Postoje dve kategorije povr
emenih pušača. Prva je tip koji puši samo povremenu</span><span class="a" style="left:
314px;top:521px">cigaru ili cigaretu prilikom društvenih događanja. Ovi ljudi su u s
tvaru nepušači. Oni ne</span><span class="a" style="left:314px;top:624px;word-spacin
g:4px;letter-spacing:1px">uživaju u pušenju. Njima se samo čini da nešto propuštaju. Žele d
budu deo akcije.</span><span class="a" style="left:314px;top:727px;word-spacing
:7px;letter-spacing:2px">Svi počinjemo ovako. Sledeći put kad cigare počnu da kruže, obr
atite pažnju kako</span><span class="a" style="left:314px;top:830px;word-spacing:3
px">nakon nekog vremena pušači prestaju da ih pale. Čak i teški pušači jedva čekaju da ih</
px">ispuše. Radije bi da zapale svoju vrstu cigareta. Što je cigara skuplja i veća, više
</span><span class="a" style="left:314px;top:1037px;word-spacing:-1px">frustrira
-toj prokletoj stvari nikad kraja.</span><span class="a" style="left:314px;top:1
184px;word-spacing:2px">Druga kategorija je zaista vrlo retka. U stvari, od svih
onih hiljada koji su zatražili moju</span><span class="a" style="left:314px;top:1
287px;word-spacing:4px">pomoć, mogu da se setim svega desetak ovakvih slučajeva. Ova
j tip najbolje se može</span><span class="a" style="left:314px;top:1390px;word-spa
cing:-2px">opisati sa mojim nedavnim slučajem:</span><span class="a" style="left:3
14px;top:1538px;word-spacing:4px">Žena me nazvala, tražeći privatnu seansu. Ona je adv
okat, pušila je 12 godina i nikad</span><span class="a" style="left:314px;top:1641
px;word-spacing:3px">nije zapalila više ni manje od dve cigarete dnevno. Bila je,
očigledno, dama jake volje.</span><span class="a" style="left:314px;top:1744px;wor
d-spacing:9px">Objasnio sam joj da je <span class=
"w6"></span>uspeh u grupnim seansama podjednako <s
pan class="w6"></span>visok kao u</span><span class="a" style="left:
314px;top:1847px;word-spacing:5px">individualnim, i u svakom slučaju, mogao sam da
dam individualnu terapiju samo ako</span><span class="a" style="left:314px;top:
1951px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">bi osoba bila tako poznata da bi to
poremetilo grupu. Počela je da plače, i ja nisam</span><span class="a" style="left:3
14px;top:2054px;word-spacing:-1px">mogao da odolim suzama.</span><span class="a"
style="left:314px;top:2201px;word-spacing:1px">Seansa je bila skupa; zaista, veći
na pušača bi se pitala zašto bi ona uopšte poželela da</span><span class="a" style="left:3
14px;top:2304px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">prestane da puši. Oni bi rado
dali onoliko koliko sam ja naplatio dami kad bi mogli da</span><span class="a"
style="left:314px;top:2407px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">puše samo dve ci
garete dnevno. Oni greše pretpostavljajući da su povremeni pušači</span><span class="a"
style="left:314px;top:2511px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">srećniji i da im
aju veću kontrolu. Možda imaju veću kontrolu, ali srećni nisu. U ovom</span><span class=
"a" style="left:314px;top:2614px">slučaju, oba klijentkinjina roditelja su umrla o
d raka pluća pre nego što se ona upecala.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:2717px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Kao i ja, i ona je imala veliki st
rah od pušenja pre nego što je zapalila prvu cigaretu.</span><span class="a" style="
left:314px;top:2820px">Kao i ja, postala je žrtva pritiska drugih i probala prvu c
igaretu. Kao i ja, mogla je da se</span><span class="a" style="left:314px;top:29
23px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">seti gadnog ukusa. Za razliku od
mene, koji sam kapitulirao i ubrzo postao lančani</span><span class="a" style="le
ft:314px;top:3026px">pušač, ona se opirala.</span><span class="a" style="left:314px;
top:3174px;word-spacing:3px">Sve u čemu ikad uživate u cigareti svodi se na okončanje žu
dnje za njom, bilo da je to</span><span class="a" style="left:314px;top:3277px;w
ord-spacing:14px;letter-spacing:2px">got<span class="l6">ovo <span class="w" sty
le="width:19px"></span>nep<span class="l6">rim<span class="l8">etn<span class="l
6">a <span class="w" style="width:25px"></span>fiz<span class="l8">ičk<span class=
"l6">a <span class="w" style="width:24px"></span>žud<span class="l6">nja <span cla
ss="w" style="width:20px"></span>za <span class="w" style="width:22px"></span>ni
k<span class="l7">oti<span class="l7">nom <span class="l" style="margin-le
ft:-24px">ili <span class="l" style="margin-left:-25px">me<span class="l6"
>ntal<span class="l8">na <span class="w" style="width:22px"></span>tor<span clas
s="l6">tur<span class="l6">a <span class="w" style="width:25px"></span>uzr<span
class="l7">oko<span class="l6">van<span class="l6">a</span></span></span></span>
pan></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3380px;word-spaci
ng:7px;letter-spacing:1px">nemogućnošću da se počešete gde vas svrbi. Same cigarete su smr
dljive i otrovne.</span><span class="a" style="left:314px;top:3483px;word-spacin
g:6px;letter-spacing:1px">Zato patite od iluzije da užvate u njima samo nakon peri
oda apstinencije. Kao i kod</span><span class="a" style="left:314px;top:3587px;w
ord-spacing:7px;letter-spacing:2px">gladi i žeđi, što duže patite od toga, veće je zadovol
jsvo kad ih napokon ublažite.</span><span class="a" style="left:314px;top:3690px;w
ord-spacing:10px;letter-spacing:3px">Pušači greše kad misle da je pušenje samo navika. O
ni misle: «Ako mogu to da</span><span class="a" style="left:314px;top:3793px;word-
spacing:3px">održavam na određenom nivou ili pušim samo u posebnim prilikama, moj moza
k i telo</span><span class="a" style="left:314px;top:3896px;word-spacing:8px;let
ter-spacing:1px">će to prihvatiti. Zatim mogu da nastavim da pušim na tom nivou ili
da još smanjim</span><span class="a" style="left:314px;top:3999px;word-spacing:-1p
x">ukoliko poželim». Raščistite u glavi: «navika» ne postoji. Pušenje je zavisnost od <span
ass="w6"></span>droge.</span><span class="a" style="left:314px;top:4102px;word-s
pacing:8px">Prirodna tendencija je da s<span class="w6">
</span>e ublaže tegobe zbog pada <span class="w8"></
span>nikotina, a ne da <span class="w7"></span>se</span>
<span class="a" style="left:314px;top:4206px;word-spacing:4px">podnose.Čak i da se
zadržite na tom nivou na kom ste, morali biste da vežbate snagu</span><span class="
a" style="left:314px;top:4309px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">volje i dis
ciplinujete sebe do kraja života jer, kako vaše telo postaje imuno na drogu,</span><
>želi je sve više i više, a ne sve manje i manje. Kako droga počinje da vas uništava</span
><span class="a" style="left:314px;top:4515px;word-spacing:9px">fizički i &n
bsp;mentalno, jer postepeno uništava vaš <span class="
w8"></span>nervni sistem, vašu hrabrost i</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:4618px;word-spacing:2px">samopouzdanje, tako ste i &
nbsp;vi sve manje sposobni da se oduprete smanjenju intervala</span><span
class="a" style="left:314px;top:4721px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">između
dve cigarete. Zato u početničkim danima možemo da ih uzmemo i ostavimo.</span><span c
lass="a" style="left:314px;top:4825px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">Ako n
azebemo, jednostavno prestanemo. To takođe objašnjava zašto neko kao ja, ko</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:4928px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">ni
kad nije patio od iluzije da uživa u cigaretama, je morao pređe na lančano pušenje</span
><span class="a" style="left:314px;top:5031px;word-spacing:-1px">iako je svaka c
igareta postala fizička tortura.</span><span class="a" style="left:314px;top
:5178px;word-spacing:1px">Nemojte zavideti onoj ženi. Kad pušite samo jednu cigaretu
na svakih dvanaest sati, to</span><span class="a" style="left:314px;top:5281px;
word-spacing:2px;letter-spacing:1px">vam onda izgleda kao najdragocenija stvar n
a svetu. Tokom12 godina ta žena je bila</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 55};
/pages/55-d0a3b4ec42.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


>rastrzana. Nije bila u stanju da prestane da puši,a plašila se da poveća broj cigaret
a,</span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:3px">kako ne b
i obolela od raka pluća kao i njeni roditelji. Ali za 23 sata i 10 minuta svakog</
span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:5px;letter-spacing
:2px">dana, ona je morala da se bori sa iskušenjem. Bila je potrebna neverovatna s
naga</span><span class="a" style="left:314px;top:477px;word-spacing:4px;letter-s
pacing:1px">volje da bi se postupalo kao ona, i kao što sam rekao, takvi slučajevi s
u retki. Ali na</span><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:4
px">kraju je to i dovelo do suza. Pogledajte logično: ili postoji autentični oslonac
i uživanje</span><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:-1px">u
pušenju ili ne postoji. Ako</span><span class="a" style="left:314px;top:978px;wor
d-spacing:8px;letter-spacing:3px">postoji, ko želi da čeka još jedan sat, dan ili sedm
icu? Zašto biste bili uskraćeni</span><span class="a" style="left:314px;top:1081px;w
ord-spacing:15px">zadovoljstva ili oslonca u međuvremenu?
Ako ne postoji istinski oslonac ili</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:1184px;word-spacing:-2px">zadovoljstvo, zašto
biste se gnjavili sa <span class="w7"></span>pušenjem?</span><span class="a" style
="left:314px;top:1332px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">Sećam se jednog drugo
g slučaja, čoveka koji je pušio 5 na dan. Počeo je telefonski</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:1435px;word-spacing:4px">razgovor rečima: «Gospodine Kar, ja samo že
lim da prestanem da pušim pre nego što</span><span class="a" style="left:314px;top:1
538px;word-spacing:-1px">umrem». Tako je ovaj čovek opisao svoj život.</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:1685px;word-spacing:-1px">«Imam 61 godinu. Pušenjem sam
dobio rak grla. <span class="w7"></span>Sad fizički mogu da izdržim samo sa 5</span
><span class="a" style="left:314px;top:1788px;letter-spacing:1px">zavijenih ciga
ra dnevno. Nekad sam čvrsto spavao noću. Sad se budim svakog sata u</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:1892px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">toku noći
i jedino na šta mislim su cigare. Čak i kad spavam, sanjam o pušenju. Prvu</span><span
class="a" style="left:314px;top:1995px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">cig
aretu ne mogu da zapalim pre 10 sati. Ustajem u 5 i kuvam čajeve. Moja žena</span><s
ustaje u 8 i, pošto sam ja tako naprasit , ne želi da me vidi u kući. Odlazim u baštu i<
/span><span class="a" style="left:314px;top:2201px;word-spacing:1px">pokušavam da
lenčarim, ali sam opsednut pušenjem. U 9 sati počinjem da uvijam prvu</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2304px;letter-spacing:1px">cigare<span class="l7">tu
i <span class="w7"></span>to radim dok nije savršena. Nije da mi je <span class="
w6"></span>potre<span class="l6">bno <span class="w8"></span>da bude savršen
a, nego</span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2407px;word-sp
acing:2px">imam šta da radim. Onda čekam do 10 sati. Kad dođe to vreme, ruke počinju da
mi se</span><span class="a" style="left:314px;top:2511px;word-spacing:-1px">neko
ntrolisano tresu. Ne palim cigaru tad. Ukoliko to <span class="w6"></span>uradim
, sledeću moram da čekam</span><span class="a" style="left:314px;top:2614px;word-spa
cing:2px;letter-spacing:1px">još 3 sata. Najzad palim cigaretu, uzmem dim i odmah
je ugasim. Tako nastavljajući,</span><span class="a" style="left:314px;top:2717px"
>mogu da učinim da mi jedna cigara traje čitav sat. Popušim otprilike do četvrtine
inča,</span><span class="a" style="left:314px;top:2820px;word-spacing:-1px">a ond
a čekam sledeću.»</span><span class="a" style="left:314px;top:2968px;letter-spacing:1p
x">Uz sve <span class="w6"></span>ove nevolj<span class="l6">e, siroti čovek je <s
pan class="w7"></span>imao opekoti<span class="l6">ne po <span class="w9"></span
>celi<span class="l6">m ustima jer <span class="w7"></span>je pušio cigaru</span><
/span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3071px;word-spacing:2p
x">do kraja. Verovatno sad zamišljate patetičnog imbecila. Uošte nije tako. Ovaj
čovek je</span><span class="a" style="left:314px;top:3174px;word-spacing:1px;lett
er-spacing:1px">bio grmalj i nekadašnji vodnik u marincima. Bavio se nekad i
sportom i nije želeo da</span><span class="a" style="left:314px;top:3277px;word-s
pacing:14px;letter-spacing:3px">po<span class="l6">st<span class="l7">ane <span
class="w10"></span>pu<span class="l6">šač<span class="l9">. <span class="w" style="w
idth:16px"></span>Me<span class="l7">đu<span class="l6">ti<span class="l7">m, <spa
n class="w12"></span>u <span class="w" style="width:16px"></span>po<span class="
l7">sl<span class="l6">ed<span class="l6">nj<span class="l7">em <span class="w11
"></span>rat<span class="l9">u <span class="w" style="width:17px"></span>dr<span
class="l6">uš<span class="l6">tv<span class="l7">o <span class="w" style="width:1
5px"></span>je <span class="w12"></span>ve<span class="l8">ro<span class="l6">va
<span class="l6">lo <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w1
2"></span>ci<span class="l7">gar<span class="l8">e <span class="w" style="width:
16px"></span>da<span class="l7">ju</span></span></span></span></span></span></sp
</span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3380px;word-sp
acing:5px">hrabrost, i vojnici su ih dobijali u besplatnim sledovanjima. O
vom čoveku je bukvalno</span><span class="a" style="left:314px;top:3483px;word-spa
cing:13px;letter-spacing:3px">na<span class="l6">re<span class="l6">đe<span class=
"l7">no <span class="w" style="width:16px"></span>da <span class="w" style="widt
h:15px"></span>po<span class="l6">st<span class="l6">an<span class="l6">e <span
class="w" style="width:18px"></span>pu<span class="l6">ša<span class="l6">č. <span c
lass="w" style="width:14px"></span>Os<span class="l6">ta<span class="l6">ta<span
class="l6">k <span class="w" style="width:18px"></span>ži<span class="l7">vo<span
class="l7">ta <span class="w" style="width:16px"></span>pr<span class="l6">ov<s
pan class="l7">eo <span class="w" style="width:15px"></span>je <span class="w" s
tyle="width:14px"></span>pl<span class="l7">ać<span class="l6">aj<span class="l6">
uć<span class="l6">i <span class="w" style="width:18px"></span>og<span class="l7">
ro<span class="l6">mn<span class="l7">e <span class="w" style="width:18px"></spa
n>sv<span class="l6">ot<span class="l6">e,</span></span></span></span></span></s
left:314px;top:3587px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">smanjujući drugima pore
z, i to ga je uništavalo, fizički i mentalno. Da je bio životinja,</span><span class="
a" style="left:314px;top:3690px;word-spacing:4px">naše društvo bi ga oslobodilo bede
, a mi ipak dozvoljavamo mentalno i fizički zdravim</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:3793px;word-spacing:-2px">tinejdžerima da budu ulovljeni.</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:3940px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Možd
a mislite da je ovaj slučaj preterivanje. On jeste ekstreman ali nije jedini. Ovaj
ing:1px">čovek mi je otvorio srce, ali možete biti sigurni da su mu mnogi prijatelji
i poznanici</span><span class="a" style="left:314px;top:4147px;word-spacing:-1p
x">zavideli jer je pušio samo 5 cigara na dan. <span class="w6"></span>Ako m
islite da vam se ovo ne može desiti,</span><span class="a" style="left:342px;top:4
294px;word-spacing:-3px">PRESTANITE DA SE <span class="w7"></span>ZAVARAVATE.</s
pan></div>
x">TO SE VEĆ DEŠAVA.</span></div>
<span class="a" style="left:579px;top:4589px;word-spacing:3px">Pušači su veliki lažovi
, lažu i sami sebe. Moraju tako. Većina povremenih pušača</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:4692px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">puši mnogo više cigareta i
u mnogo više prilika nego što su to spremni da priznaju.</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4795px;word-spacing:7px">Imao sam puno razgovora sa takozvanim
5-cigareta-dnevno pušačima tokom kojih su</span><span class="a" style="left:314px;t
op:4898px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">popušili više od 5 cigareta samo u mo
m prisustvu. Posmatrajte povremene pušače u</span><span class="a" style="left:314px;
top:5001px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">društvenim događanjima kao što su venčan
ja i zabave. Pušiće jednu za drugom kao</span><span class="a" style="left:314px;top:
5105px;word-spacing:-3px">najveći pušači.</span><span class="a" style="left:314px;top:
5252px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">Ne treba da zavidite povremenim pušačima
. Nije vam potrebno da pušite. Život je</span><span class="a" style="left:314px;top:
5355px;word-spacing:-1px">beskrajno slađi bez cigareta.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 56};
/pages/56-1549dab71e.jsonp";
})();
</script>

>Tinejdžereje najteže izlečiti, ne zato što smatraju da je teško prestati, već zato što ili
pan><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:1px">ne veruju da s
u upecani ili su u primarnoj fazi bolesti i pate od iluzije da će automatski</span
><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:-1px">prestati pre dru
ge faze.</span><span class="a" style="left:314px;top:521px;word-spacing:1px;lett
er-spacing:1px">Posebno želim da upozorim roditelje dece koja preziru pušenje da ne
upadnu u lažno</span><span class="a" style="left:314px;top:624px;word-spacing:3px;
letter-spacing:1px">osećanje sigurnosti. Sva deca mrze miris i ukus duvana pre neg
o što se upecaju. I vi</span><span class="a" style="left:314px;top:727px;word-spac
ing:17px;letter-spacing:3px">st<span class="l6">e <span class="w" style="width:1
8px"></span>ga <span class="w" style="width:16px"></span>mr<span class="l7">ze<s
pan class="l7">li <span class="w" style="width:16px"></span>sv<span class="l7">o
j<span class="l7">ev<span class="l7">re<span class="l7">me<span class="l7">no<sp
an class="l6">. <span class="w" style="width:41px"></span>Ne<span class="l
6">mo<span class="l7">jt<span class="l7">e <span class="w" style="width:18px"></
span>se <span class="w" style="width:15px"></span>ni <span class="w" style="widt
h:16px"></span>za<span class="l6">va<span class="l6">ra<span class="l6">va<span
class="l7">ti <span class="w" style="width:15px"></span>vl<span class="l7">adi<s
pan class="l9">ni<span class="l7">m <span class="w" style="width:18px"></span>za
<span class="l6">st<span class="l6">ra<span class="l6">šuj<span class="l9">uć<span c
lass="l6">im</span></span></span></span></span></span></span></span></span></spa
/span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:830px">kampanja
ma.</span><span class="a" style="left:314px;top:1273px;word-spacing:2px">Zamka j
e ista kao što je i uvek bila. Deca znaju da cigarete ubijaju, ali takođe znaju da</
span><span class="a" style="left:314px;top:1376px;word-spacing:9px;letter-spacin
g:2px">jedna cigareta to neće učiniti. Takođe mogu biti pod uticajem momka ili devojke
,</span><span class="a" style="left:314px;top:1479px;word-spacing:5px;letter-spa
cing:1px">druga/drugarice iz škole ili kolege/koleginice. Možda mislite da je samo p
otrebno da</span><span class="a" style="left:314px;top:1582px;word-spacing:8px;l
etter-spacing:2px">probaju tu jednu, koja će imati odvratan ukus i uveriti ih da n
ikad ne mogu da se</span><span class="a" style="left:314px;top:1685px">upecaju.<
ng:1px">Nalazim da je neuspeh društva u sprečavanju dece da postanu zavisnici od nik
otina i</span><span class="a" style="left:314px;top:1936px;word-spacing:4px">ost
alih droga faktor koji najviše uznemirava u nizu drugih kad je zavisnost od ma koj
e</span><span class="a" style="left:314px;top:2039px;word-spacing:13px;letter-sp
acing:2px">droge u pitanju. Ovome sam posvetio dosta razmišljanja i napisao knjigu
koja se</span><span class="a" style="left:314px;top:2142px;word-spacing:9px;let
ter-spacing:2px">posebno bavi problemom kako da sprečite dete da postane zavisno i
kako da mu</span><span class="a" style="left:314px;top:2245px;word-spacing:6px;
letter-spacing:1px">pomognete da pobegne ako je već postalo. Činjenica je da veliki
broj mladih koji su</span><span class="a" style="left:314px;top:2348px;word-spac
ing:2px">postali zavisni od težih droga je prethodno bilo uvedeno u koncept hemijs
ke zavisnosti</span><span class="a" style="left:314px;top:2452px;word-spacing:5p
x">upadanjem u nikotinsku zamku. Ako možete da im pomognete da izbegnu nikot
insku</span><span class="a" style="left:314px;top:2555px;word-spacing:-1px">zamk
u u velikoj meri ćete redukovati rizik da postanu zavisni od težih droga. Molim vas<
/span><span class="a" style="left:314px;top:2658px;word-spacing:12px;letter-spac
ing:2px">da ovo ne shvatite olako. Neophodno je da zaštitimo mlade u najrani
jem dobu i</span><span class="a" style="left:314px;top:2761px;letter-spacing:1px
">ukoli<span class="l7">ko <span class="w7"></span>imat<span class="l6">e dete,
požurujem vas da <span class="w9"></span>proči<span class="l7">tate knjigu. Čak <span
class="w6"></span>i ako <span class="w9"></span>sumnj<span class="l7">ate da <sp
an class="w8"></span>je vaše</span></span></span></span></span><span class="a" sty
le="left:314px;top:2864px;word-spacing:3px">dete već zavisno od neke droge, knjiga
će pružiti odlično vođstvo u pomaganju vašem</span><span class="a" style="left:314px;top:
2968px;word-spacing:-2px">detetu da se izvuče.</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:3218px;word-spacing:-5px">POTAJNI PUŠAČ</span>
</div>
">Potajnog pušača bi trebalo svrstati u grupu povremenih pušača, ali efekti pušenja u</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:3526px;word-spacing:4px">tajnosti su tak
o podmukli da zahtevaju posebno poglavlje. To može dovesti do raskida</span><span
class="a" style="left:314px;top:3629px;word-spacing:-1px">ličnih odnosa. U mom sluča
ju umalo nije dovelo do razvoda.</span><span class="a" style="left:314px;top:383
6px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">Bila je treća sedmica mog propalog pokušaja
da prestanem da pušim. Pokušaj je bio</span><span class="a" style="left:314px;top:3
939px;word-spacing:-1px">iniciran ženinom brigom zbog mog šištanja i kašljanja. Rekao sa
m joj da <span class="w6"></span>nisam zabrinut</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:4042px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">za svoje zdravlje. Ona j
e rekla: «Znam da nisi, ali kako bi se ti osećao da moraš da</span><span class="
a" style="left:314px;top:4145px;word-spacing:10px;letter-spacing:2px">gledaš da ne
ko koga voliš sistematski uništava sebe?» To je bio argument kojem</span><span class="
a" style="left:314px;top:4248px;word-spacing:10px;letter-spacing:2px">nisam moga
o da odolim, i stoga sam pokušao da prestanem. Pokušaj se okončao</span><span class="a
" style="left:314px;top:4351px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">nakon 3 sedm
ice posle svađe sa prijateljem. Godinama nakon tog događaja nisam</span><span class=
"a" style="left:314px;top:4455px;word-spacing:2px">registrovao da je moj đavolji u
m namerno izazvao sukob s prijateljem. Osećao sam se</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4558px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">tada opravdano
uvređenim, ali sad ne verujem da je bila slučajnost, jer se baš s tim</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:4661px;word-spacing:6px">prijateljem nikad pre nisam
posvađao, niti kasnije. To je očigledno bio mali monstrum</span><span class="a" sty
le="left:314px;top:4764px;word-spacing:1px">na delu. U svakom slučaju, imao sam iz
govor. Očajnički mi je trebala cigareta i ponovo</span><span class="a" style="left:3
14px;top:4867px;word-spacing:-1px">sam počeo da pušim.</span><span class="a" style="
left:314px;top:5074px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">Nisam mogao da podnes
em pomisao na razočarenje moje žene, pa joj nisam rekao.</span><span class="a" style
="left:314px;top:5177px;word-spacing:3px">Pušio sam samo kad sam bio sam. Postepen
o sam počeo da pušim u društvu prijatelja</span><span class="a" style="left:314px;top:
5280px;word-spacing:5px;letter-spacing:2px">dok nije došlo dotle da su svi znali o
sim moje žene. Sećam se da sam tad bio vrlo</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 57};
/pages/57-a9d64576f5.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 58};
/pages/58-5dc1567a05.jsonp";
})();
</script>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 59};
/pages/59-b42e9b3142.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 60};
/pages/60-e7ec2bfc68.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 61};
/pages/61-19f7370062.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 62};
/pages/62-c316a46ee6.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 63};
/pages/63-518c62aeda.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 64};
/pages/64-2ace4e4eb3.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 65};
/pages/65-c05598a1e6.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
0, 4], "pageNum": 66};
/pages/66-cdfa9c9022.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 67};
/pages/67-0ea6259a2d.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
0], "pageNum": 68};
/pages/68-72c03b15b8.jsonp";
})();
</script>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 69};
/pages/69-01baccf1ca.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 70};
/pages/70-476ea953a4.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 71};
/pages/71-383a4f88cd.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 72};
/pages/72-4458c73f63.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 73};
/pages/73-dcdacc5d64.jsonp";
})();
</script>
isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 74};
/pages/74-38bffbc773.jsonp";
})();
</script>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 75};
/pages/75-b26c6a6c03.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
"pageNum": 76};
/pages/76-87f02e71ac.jsonp";
})();
</script>


>Zapamtite, zamena vam ne treba. Te tegobe su glad za otrovom i uskoro će nestati.
</span><span class="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:2px">Neka vam to
bude oslonac narednih dana.</span></div>
<span class="a" style="left:2238px;top:282px;letter-spacing:-1px">Uživajte</span><
/div>
<span class="a" style="left:2624px;top:270px;word-spacing:2px">u oslobađanju svog
tela od otrova i</span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spacing:
-1px">svog uma od robovanja i zavisnosti.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:580px;word-spacing:14px;letter-spacing:2px">Ako zbog poboljšanog apetita jed
ete više za glavnim obrocima i tokom narednih</span><span class="a" style="left:31
4px;top:683px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">nekoliko dana nabacite neko k
ilo više, ne brinite zbog toga. Kad iskusite 'trenutak</span><span class="a" style
="left:314px;top:786px;word-spacing:5px">otkrovenja' koji ću kasnije opisati, steći će
te sigurnost, i otkrićete da bilo koji problem</span><span class="a" style="left:3
14px;top:889px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">koji može da se reši pozitivnim
razmišljanjem možete da rešite, uključujući i navike</span><span class="a" style="left:314
px;top:993px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">ishrane. Ali ono što ne smete j
e da počnete da grickate između obroka. Ako to</span><span class="a" style="left:314
px;top:1096px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">uradite,ugojićete se, postati n
ezadovoljni i nikad nećete znati da ste šutnuli duvan.</span><span class="a" style="
left:314px;top:1199px;word-spacing:-1px">Samo ćete premeštati problem umesto da ga r
ešite.</span></div>
x">DA LI DA IZBEGAVAM SITUACIJE U KOJIMA MOGU DA PODLEGNEM ISKUŠENJU?</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:5px">Do sad sam bio vr
lo kategoričan u svojim zahtevima, tražeći od vas da savet tretirate</span><span class
="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:4px">pre kao instrukciju nego kao
sugestiju. Kategoričan sam, prvo stoga što postoje čvrsti,</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:1921px;word-spacing:-1px">praktični razlozi za moj savet, i drug
o, zato što su <span class="w6"></span>razlozi podržani hiljadama slučajeva.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:-1px">Po pitanju da &nbsp
;li <span class="w6"></span>izbegavati situacije u kojima možete doći u iskušenje ili
ne, nažalost ne</span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;word-spacing:9p
x;letter-spacing:2px">mogu da budem kategoričan. Svaki pušač mora da odluči sam. Ja sa s
voje strane</span><span class="a" style="left:314px;top:2334px;word-spacing:-1px
">mogu da dam nekoliko predloga koji mogu biti od <span class="w6"></span>pomoći.<
ng:1px">Ponavljam da je strah taj koji čini da pušimo celoga života, i ovaj strah se s
astoji od</span><span class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spacing:-2px">
dve odvojene faze.</span><span class="a" style="left:447px;top:2850px;word-spaci
ng:3px">1. Kako da preživim bez cigarete?</span><span class="a" style="left:447px;
top:2953px">2.</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:1
1px;letter-spacing:2px">Ovaj strah je panično osećanje koje pušači imaju kad ustanu kasn
o noću a kutija</span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:5p
x">cigareta je pri kraju. Strah nije uzrokovan tegobama usled pada nivoa nikotin
a, već je</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:-1px">reč
o psihološkom zavisničkom strahu-ne možete da <span class="w6"></span>preživite bez ciga
rete. On svoj vrh</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacin
g:7px;letter-spacing:1px">dostiže kad pušite svoju poslednju cigaretu; u tom trenutk
u vaše tegobe zbog pada</span><span class="a" style="left:314px;top:3469px;word-sp
acing:-1px">nikotina su na najnižem nivou.</span><span class="a" style="left:314px
;top:3616px;word-spacing:4px">To je strah od nepoznatog, ona vrsta straha koju l
judi imaju kad uče da skaču u vodu.</span><span class="a" style="left:314px;top:3719
px;word-spacing:1px">Odskočna daska je visoka jednu stopu, ali izgleda kao da je 6
. Voda je duboka 6 stopa,</span><span class="a" style="left:314px;top:3822px;wor
d-spacing:2px;letter-spacing:1px">ali izgleda kao da je jednu. Potrebna je hrabr
ost da biste skočili. Ubeđeni ste da ćete</span><span class="a" style="left:314px;top:
3926px;word-spacing:-1px">razbiti glavu. Skok je najteži deo. Ako nađete hrabrosti t
o <span class="w6"></span>da uradite, ostatak je lak.</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4073px;word-spacing:2px">Ovo je objašnjenje zašto tako veliki broj
ljudi inače snažne volje nikad nisu pokušali da</span><span class="a" style="left:314
px;top:4176px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">prestanu da puše ili mogu da iz
drže svega nekoliko sati kad pokušaju. U stvari, neki</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:4279px;word-spacing:13px;letter-spacing:2px">pušači koji puše oko kutije
dnevno, kad odluče da prestanu s pušenjem, sledeću</span><span class="a" style="left:
314px;top:4382px;word-spacing:10px;letter-spacing:2px">cigaretu popuše mnogo ranij
e nego da nisu odlučili da prestanu. Odluka uzrokuje</span><span class="a" style="
left:314px;top:4486px;word-spacing:11px">paniku, a to je &nbsp
;stresna <span class="w6"></span>situacija. Ovo je jedna
od prilika kad mozak <span class="w6"></span>okid
a</span><span class="a" style="left:314px;top:4589px;word-spacing:7px">instrukci
ju:'Upali cigaretu', ali sad znate da ne možete da zapalite. Uskraćeni ste-veći</span>
<span class="a" style="left:314px;top:4692px;word-spacing:-1px">stres. Okidač pono
vo počinje da radi-fitilj brzo dogoreva i vi palite cigaretu.</span><span class="a
" style="left:314px;top:4839px;word-spacing:2px">Ne brinite. Ta panika je samo p
sihološka. Vi strahujete da ste zavisni. Lepa istina je da</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4942px;word-spacing:7px;letter-spacing:3px">niste, čak i kad
ste još uvek navučeni na nikotin. Ne paničite. Samo mi verujte i</span><span class="a"
style="left:314px;top:5046px">skočite.</span><span class="a" style="left:447px;to
p:5252px;word-spacing:15px;letter-spacing:2px">3. Druga faza straha je dugoročnost
. Ovo uključuje strah da neke situacije u</span><span class="a" style="left:
579px;top:5355px;word-spacing:5px">budućnosti neće biti prijatne bez cigarete ili da
nećete biti u stanju da se nosite</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
4, 5], "pageNum": 77};
/pages/77-4bddc5cb79.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>
<div class="outer_page only_ie6_border " id="outer_page_78" style="width: 679p

x; height: 879px; "><div class="newpage" id="page78" style="width: 902px; height
: 1167px; -webkit-transform: scale(0.7527716186252772); -webkit-transform-origin
-x: 0%; -webkit-transform-origin-y: 0%; display: block; ">

<span class="a" style="left:579px;top:167px;word-spacing:6px">sa traumom bez cig
arete. Ne brinite. Ako skočite, otkrićete da je slučaj zapravo</span><span class="a" s
tyle="left:579px;top:270px">suprotan.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:374px;word-spacing:-2px">Izbegavanje iskušenja deli se u <span class="w6"></span
>dve kategorije.</span><span class="a" style="left:447px;top:580px;word-spacing:
-1px;letter-spacing:1px">1. <span class="w" style="width:17px"></span>'Imaću cigar
<span class="l6">ete uz sebe, mada <span class="w6"></span>neću pušiti<span class="l
7">. Osećaću se <span class="w6"></span>sigurn<span class="l6">ije kad znamda su</sp
an></span></span></span><span class="a" style="left:579px;top:683px;word-spacing
:-1px">mi pri ruci'.</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spac
ing:3px">Nalazim da je stopa neuspeha onih koji ovo rade daleko veća nego kod onih
koji bace</span><span class="a" style="left:314px;top:889px;letter-spacin
g:1px">cigare<span class="l7">. <span class="w6"></span>Veruj<span class="l6">em
da <span class="w10"></span>se to <span class="w10"></span>dešav<span class="l7">
a <span class="w7"></span>uglavn<span class="l6">om zbog <span class="w7"></span
>nekog lošeg trenutka tokom perioda</span></span></span></span></span><span class=
"a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:4px">povlačenja, kad je lako upaliti
cigaretu koja je već na dohvat ruke. Ako već morate da</span><span class="a" style="
left:314px;top:1096px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">se osramotite tako što će
te da izađete da bi kupili cigarete, veća je verovatnoća da</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:1199px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">ćete prevazići iskušenje
, i u svakom slučaju tegoba će proći pre nego što dođete do</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:1302px">trafike.</span><span class="a" style="left:314px;top:1405p
x;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">Ipak, verujem da je glavni razlog visoke
stope neuspeha u ovim slučajevima to što</span><span class="a" style="left:314px;to
p:1508px;word-spacing:4px">pušač nema osećanje potpune posvećenosti ideji da će prestati d
a puši. Zapamtite da</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spaci
ng:-1px">su dva suštinski važna momenta za uspeh:</span><span class="a" style="left:
314px;top:1715px">Sigurnost.</span><span class="a" style="left:314px;top:1921px;
word-spacing:-1px">'Zar nije fantastično da ne moram više da pušim?'</span><span class
="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:4px">U svakom slučaju, zašto bi vam u
opšte cigareta bila potrebna? Ako vam se i dalje čini</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:2127px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">da je potrebno da imat
e cigarete u svojoj blizini, predlažem da još jednom pročitate</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:2231px;word-spacing:-1px">knjigu. To je znak da se nešto <spa
n class="w6"></span>nije sleglo.</span><span class="a" style="left:447px;top:243
7px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">2. 'Da li da izbegavam stresne situacij
e ili društvena događanja tokom perioda</span><span class="a" style="left:579px;top:
2540px">povlačenja?'</span><span class="a" style="left:314px;top:2643px;word-spaci
ng:4px;letter-spacing:1px">Moj savet je da, izbegavajte stresne situacije. Nema
potrebe da sebi pravite dodatni</span><span class="a" style="left:314px;top:2746
px">pritisak.</span><span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:4p
x;letter-spacing:2px">Što se tiče društvenih događanja, moj predlog je suprotan. Izađite i
z kuće i odmah</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:1px
;letter-spacing:1px">uživajte u životu. Cigareta vam nije potrebna čak ni onda kad ste
zavisni od nikotina.</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-sp
acing:7px;letter-spacing:1px">Idite na zabavu, i uživajte u činjenici da više ne morat
e da pušite. To će vam ubrzo</span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;word
-spacing:3px">dokazati lepu činjenicu da je život mnogo lepši bez cigareta-i samo pomi
slite koliko će</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:-1
px">biti bolji kad malo čudovište napusti telo, zajedno sa svim otrovima.</span></di
v>
x">TRENUTAK OTKROVENJA</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:3675px;letter-spacing:1px">Trenut<span cla
ss="l7">ak <span class="w6"></span>otkrov<span class="l7">enja obično se <span cla
ss="w7"></span>desi oko <span class="w7"></span>3 nedelje pošto prestanet<span cla
ss="l6">e s <span class="w11"></span>pušenj<span class="l7">em. Nebo</span></span>
</span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3778px;word-spacing:8
px;letter-spacing:2px">izgleda jasnije, to je trenutak kad je ispiranje mo
zga okončano, i umesto da sebi</span><span class="a" style="left:314px;top:3881px;
word-spacing:15px;letter-spacing:2px">gov<span class="l7">ori<span class="l7">te
<span class="w10"></span>kak<span class="l6">o <span class="w11"></span>vam je
<span class="w" style="width:13px"></span>pot<span class="l7">reb<span class="l6
">no <span class="w9"></span>da <span class="w9"></span>puš<span class="l6">ite<sp
an class="l7">, <span class="w10"></span>odj<span class="l7">edn<span class="l6"
>om <span class="w9"></span>shv<span class="l7">ati<span class="l7">te <span cla
ss="w8"></span>da <span class="w9"></span>je <span class="w8"></span>pos<span cl
ass="l6">led<span class="l7">nja <span class="w6"></span>nit</span></span></span
pan class="a" style="left:314px;top:3984px;word-spacing:6px">prekinuta i da možete
uživati ostatak života a da vam više nikad ne zatreba cigareta.</span><span class="a"
style="left:314px;top:4088px;word-spacing:-1px">To je takođe trenutak od kojeg na
<span class="w7"></span>druge pušače počinjete da gledate sa sažaljenjem.</span><
>Pušači koji koriste metod snage volje obično ne dožive ovaj trenutak jer, mada im je</s
pan><span class="a" style="left:314px;top:4397px;word-spacing:-1px">drago što su b
ivši pušači, k<span class="w6"></span>roz život nastavljaju da idu verujući da čine žrtvu.<
an><span class="a" style="left:314px;top:4603px;word-spacing:-1px">Što ste više pušili
, to je ovaj momenat lepši, i traje doživotno.</span><span class="a" style="left:314
px;top:4810px;word-spacing:-1px">Smatram da sam u životu bio vrlo srećan i <span cla
ss="w6"></span>doživeo mnogo divnih trenutaka, ali ništa mi</span><span class="a" st
yle="left:314px;top:4913px;word-spacing:1px">nije bilo tako divno kao ovaj trenu
tak uvida. Kod svih drugih svetlih trenutaka, mada ih</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:5016px;word-spacing:17px;letter-spacing:3px">pa<span class="l6
">mt<span class="l7">im <span class="w" style="width:14px"></span>kao <span clas
s="w" style="width:13px"></span>sr<span class="l6">eć<span class="l6">na <span cla
ss="w" style="width:15px"></span>vr<span class="l6">em<span class="l7">en<span c
lass="l7">a, <span class="w" style="width:16px"></span>ne <span class="w" style=
"width:15px"></span>mo<span class="l7">gu <span class="w" style="width:16px"></s
pan>da <span class="w" style="width:15px"></span>po<span class="l6">no<span clas
s="l7">vo <span class="w" style="width:16px"></span>pr<span class="l6">ož<span cla
ss="l7">iv<span class="l7">im <span class="l" style="margin-left:-33px">os
<span class="l6">eć<span class="l7">anj<span class="l9">e <span class="w" style="w
idth:18px"></span>ko<span class="l6">je <span class="w" style="width:15px"></spa
n>me</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span
left:314px;top:5119px;word-spacing:2px">prožimalo. Ali ne mogu da prestanem da se
radujem što više ne moram da pušim. Kad</span><span class="a" style="left:314px;top:52
23px;word-spacing:5px">sam neraspoložen i potreban mi je polet, samo pomislim kako
je divno što više nisam</span><span class="a" style="left:314px;top:5326px;letter-s
pacing:1px">upeca<span class="l6">n <span class="w6"></span>na duvan. <span clas
s="w6"></span>Polo<span class="l6">vina ljudi koji <span class="w6"></span>me ko
ntaktir<span class="l6">aju pošto <span class="w6"></span>su šutnuli duvan kažu <span
class="w8"></span>istu</span></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 78};
/pages/78-70f8aeb456.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:3px">stvar, da je to bi
o fantastičan trenutak u njihovom životu. Ah! Kakvo zadovoljstvo vam</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:270px">sledi!</span><span class="a" style="left:314
px;top:477px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">Uz povratne informacije tokom
12 godina, što u vezi knjige, što u vezi konsultacija</span><span class="a" style="
left:314px;top:580px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">naučio sam da u većini sluča
jeva momenat otkrovenja nastupa ne nakon 3 nedelje,</span><span class="a" style=
"left:314px;top:683px;word-spacing:-1px">kao što sam gore izneo, već nakon nekoliko
<span class="w6"></span>dana.</span><span class="a" style="left:314px;top:1199px
;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">U mom slučaju to se desilo pre nego što sam ug
asio poslednju ciogaretu, i u mnogim</span><span class="a" style="left:314px;top
:1302px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">slučajevima u mojim ranim konsultants
kim seansama, tokom rada 1 na 1, čak i pre</span><span class="a" style="left:314px
;top:1405px;word-spacing:3px">nego što bih došao do kraja, pušač bi rekao nešto kao: 'Alan
e, ne moraš više da kažeš</span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacin
g:11px;letter-spacing:3px">ni jednu reč. Sve mi je jasno, znam da više nikad neću da z
apalim'. U grupnim</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spaci
ng:12px;letter-spacing:5px">se<span class="l11">an<span class="l10">sa<span clas
s="l9">m<span class="l6">a <span class="w" style="width:21px"></span>na<span cla
ss="l9">uč<span class="l11">i<span class="l6">o <span class="w" style="width:22px"
></span>s<span class="l6">am <span class="w" style="width:16px"></span>da <span
class="w" style="width:16px"></span>pr<span class="l10">ep<span class="l10">o<sp
an class="l6">zn<span class="l10">am <span class="w" style="width:15px"></span>k
a<span class="l8">d <span class="w" style="width:20px"></span>se <span class="w"
style="width:15px"></span>to <span class="w" style="width:16px"></span>do<span
class="l10">go<span class="l10">di <span class="l" style="margin-left:-29p
x">a <span class="w" style="width:21px"></span>da <span class="w" style="width:1
6px"></span>m<span class="l6">i <span class="w" style="width:21px"></span>sv<spa
n class="l11">ak<span class="l10">i <span class="w" style="width:21px"></span>pu
<span class="l11">ša<span class="l9">č</span></span></span></span></span></span></sp
</span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-sp
acing:1px">pojedinačno ni ne kaže. Od pisama koje sam primio takože sam svestan da se
to često</span><span class="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:-1px">dešav
a i s knjigom.</span><span class="a" style="left:314px;top:2024px;word-spacing:3
px;letter-spacing:1px">Idealno, ako pratite sve instrukcije i u potpunosti razum
ete psihologiju, trebalo bi da</span><span class="a" style="left:314px;top:2127p
x;word-spacing:-1px">vam se odmah desi.</span><span class="a" style="left:314px;
top:2334px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">Danas na mojim konsultacijama pušači
ma kažem da je potrebno 5 dana da bi prošla</span><span class="a" style="left:314px;
top:2437px;word-spacing:1px">primetnija fizička kriza i oko 3 nedelje da se bude p
otpuno slobodan. S jedne strane ne</span><span class="a" style="left:314px;top:2
540px;word-spacing:10px;letter-spacing:3px">vo<span class="l7">li<span class="l7
">m <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w10"></span>da<spa
n class="l6">je<span class="l7">m <span class="w12"></span>ov<span class="l7">ak
v<span class="l9">e <span class="w12"></span>sa<span class="l6">ve<span class="l
7">te<span class="l6">. <span class="w12"></span>On<span class="l6">i <span clas
s="w12"></span>mo<span class="l7">gu <span class="w11"></span>da <span class="w1
0"></span>st<span class="l7">vo<span class="l6">re <span class="w10"></span>dv<s
pan class="l7">e <span class="w12"></span>vr<span class="l6">st<span class="l6">
e <span class="w12"></span>pr<span class="l6">ob<span class="l6">le<span class="
l7">ma<span class="l7">. <span class="w" style="width:14px"></span>Pr<span class
="l7">vi <span class="w9"></span>je</span></span></span></span></span></span></s
pacing:-1px;letter-spacing:1px">suger<span class="l6">isanje da će morati da <span
class="w7"></span>pate od 5 <span class="w8"></span>dana do 3 <span class="w9">
</span>nede<span class="l6">lje. Drugi je što bivši pušač ima</span></span></span><span
class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">tend
enciju da misli 'Ako mogu da preživim 5 dana ili 3 nedelje, mogu da očekujem</span><
span class="a" style="left:314px;top:2850px;word-spacing:4px">pravi polet na kra
ju ovog perioda. 'Međutim, on može imati prijatne dane ili 3 prijatne</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:2953px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">ne<sp
an class="l6">de<span class="l7">lj<span class="l7">e, <span class="w9"></span>p
r<span class="l6">ać<span class="l6">en <span class="w9"></span>je<span class="l7"
>dn<span class="l6">im <span class="w7"></span>od <span class="w9"></span>on<spa
n class="l6">ih <span class="w9"></span>ne<span class="l7">sre<span class="l9">ćn<
span class="l6">ih <span class="w9"></span>da<span class="l6">na <span class="w9
"></span>ko<span class="l6">ji <span class="w9"></span>mo<span class="l7">gu <sp
an class="w9"></span>da <span class="w9"></span>po<span class="l6">go<span class
="l7">de <span class="w10"></span>i <span class="w12"></span>pu<span class="l7">šač<
span class="l9">e <span class="w12"></span>i</span></span></span></span></span><
an></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spacing:4px;l
etter-spacing:1px">nepušače, i koji nema veze s pušenjem već je uzrokovan drugim faktori
ma u životu.</span><span class="a" style="left:314px;top:3159px;word-spacing:10px;
letter-spacing:1px">Eto našeg bivšeg pušača, kako čeka trenutak otkorvenja, a umesto toga
doživljava</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px;word-spacing:-1px">d
epresiju. To može da mu uništi sigurnost.</span><span class="a" style="left:314px;to
p:3469px;word-spacing:4px">Ako ne dam ovakve sugestije, bivši pušač može provesti ostata
k života čekajući da se</span><span class="a" style="left:314px;top:3572px;word-spacin
g:13px;letter-spacing:3px">de<span class="l7">si <span class="w12"></span>ne<spa
n class="l8">št<span class="l6">o <span class="w" style="width:15px"></span>če<span
class="l7">ga <span class="w12"></span>ne<span class="l7">ma<span class="l6">. <
span class="w" style="width:14px"></span>Pr<span class="l7">et<span class="l7">p
o<span class="l6">st<span class="l6">av<span class="l6">lj<span class="l8">am <s
pan class="w12"></span>da <span class="w12"></span>se <span class="w10"></span>t
o <span class="w11"></span>de<span class="l7">šav<span class="l9">a <span class="w
" style="width:14px"></span>sa <span class="w" style="width:13px"></span>ve<span
class="l8">ći<span class="l7">no<span class="l7">m <span class="w" style="width:1
4px"></span>pu<span class="l6">šač<span class="l9">a <span class="w" style="width:15
px"></span>ko<span class="l6">ji</span></span></span></span></span></span></span
span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3675px;word-spacing:-1p
x">prestanu kad koriste metod snage volje.</span><span class="a" style="left:314
px;top:3881px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">U jednom trenutku sam bio u i
skušenju da vam kažem da bi uvid trebalo da se desi</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:3984px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">odmah. Ali da sam to ura
dio, a trenutak se nije desio odmah, bivši pušač bi izgubio</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:4088px;word-spacing:-1px">sigurnost i pomislio da se nikad neće
desiti.</span><span class="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:5px;lett
er-spacing:1px">Ljudi me često pitaju o važnosti 5 dana i 3 sedmice. Da li su to pod
aci koje sam tek</span><span class="a" style="left:314px;top:4397px;word-spacing
:2px">tako napamet izneo? Ne. To očigledno nisu definitivni datumi, ali su odraz a
kumulacije</span><span class="a" style="left:314px;top:4500px;word-spacing:7px;l
etter-spacing:1px">povratnih informacija tokom proteklih godina. Oko 5 dana nako
n prestanka bivšem</span><span class="a" style="left:314px;top:4603px;word-s
pacing:11px;letter-spacing:2px">pušaču pušenje prestaje da bude glavna preokupacija o
kojoj misli. Većina bivših</span><span class="a" style="left:314px;top:4707px;word-s
pacing:1px">pušača iskusi trenutak uvida u ovom periodu. Ono što se obično desi je da se
nađete u</span><span class="a" style="left:314px;top:4810px;word-spacing:10px;let
ter-spacing:1px">jednoj od onih stresnih ili društvenih situacija sa kojima niste
ranije uspevali da se</span><span class="a" style="left:314px;top:4913px;word-sp
acing:2px">izborite bez cigarete. Odjednom shvatite da ne samo da uživate u
ovim situacijama ili</span><span class="a" style="left:314px;top:5016px;word-spa
cing:9px;letter-spacing:3px">uspevate da izađete na kraj s njima bez cigarete, već d
a vam misao da uzmete</span><span class="a" style="left:314px;top:5119px;word-sp
acing:1px">cigaretu nije ni pala na pamet. Od tog momenta možete da plovite punim
jedrima. Tad</span><span class="a" style="left:314px;top:5223px;word-spacing:-1p
x">znate da ste slobodni.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 79};
/pages/79-f0e026d3c9.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:-1px">Primetio sam iz m
ojih ranijih pokušaja prestanka <span class="w7"></span>korišćenjem snage volje, a i i
z <span class="w6"></span>fidbeka</span><span class="a" style="left:314px;top:27
0px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">drugih pušača, da je period do 3 nedelje on
aj u kome najozbilniji pokušaji prestanka</span><span class="a" style="left:314px;
top:374px;word-spacing:12px;letter-spacing:2px">pušenja propadaju. Verujem da se n
ajčešće dešava da nakon otprilike 3 nedelje</span><span class="a" style="left:314p
x;top:477px;word-spacing:-1px">osetite da ste izgubili želju za pušenjem. Potrebno v
am je da ovo sebi dokažete, i palite</span><span class="a" style="left:314px;top:5
80px">cigaretu. Ukus je čudan.Dokazali ste da ste je šutnuli.Ali ste takođe ubacili sv
ež nikotin</span><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:9px;lett
er-spacing:3px">u telo, a nikotin je ono za čim je vaše telo žudelo 3 sedmice. Čim ste u
gasili tu</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:3px;let
ter-spacing:1px">cigaretu, nikotin počinje da napušta vaše telo. Sad glasić kaže: 'Nisi ga
šutnuo. Želiš</span><span class="a" style="left:314px;top:889px;word-spacing:6px;lett
er-spacing:1px">još jednu'. Ne palite odmah drugu jer ne želite da se opet upecate.
Dozvoljavate da</span><span class="a" style="left:314px;top:993px;word-spacing:8
px;letter-spacing:2px">prođe siguran period. Sledeći put kad ste u iskušenju kažete sebi
: 'Nisam se opet</span><span class="a" style="left:314px;top:1096px;word-spacing
:-1px">upecao, tako da nema štete da uzmem još jednu'. Već ste stupili na <span class=
"w6"></span>klizav teren.</span><span class="a" style="left:314px;top:1302px;wor
d-spacing:4px">Rešenje problema nije u čekanju trenutka otkrovenja već u uvidu da je z
avršeno onog</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-spacing:11px;
letter-spacing:3px">tr<span class="l6">en<span class="l7">ut<span class="l6">ka
<span class="w" style="width:13px"></span>kad <span class="w10"></span>st<span c
lass="l6">e <span class="w" style="width:15px"></span>ug<span class="l6">asi<spa
n class="l9">li <span class="w12"></span>po<span class="l6">sl<span class="l7">e
d<span class="l6">nj<span class="l7">u <span class="w" style="width:16px"></span
>ci<span class="l7">gar<span class="l8">et<span class="l7">u. <span class="w" st
yle="width:13px"></span>Ve<span class="l7">ć <span class="w" style="width:15px"></
span>st<span class="l6">e <span class="w" style="width:15px"></span>ur<span clas
s="l6">ad<span class="l6">il<span class="l7">i <span class="w" style="width:15px
"></span>sv<span class="l6">e <span class="w" style="width:15px"></span>št<span cl
ass="l6">o <span class="w" style="width:16px"></span>je <span class="w11"></span
>po<span class="l6">tr<span class="l7">eb<span class="l6">no<span class="l6">.</
/span></span><span class="a" style="left:314px;top:1508px;word-spacing:10px;lett
er-spacing:1px">Prekinuli ste snabdevanje nikotinom. Nijedna sila na svetu ne može
vas sprečiti da</span><span class="a" style="left:314px;top:1612px;word-spacing:1
2px;letter-spacing:2px">budete slobodni ukoliko ne žalite ili čekate trenutak otkrov
enja. Idite i uživajte u</span><span class="a" style="left:314px;top:1715px;word-s
pacing:-1px">životu; u startu se suočavajte s njim. Tako ćete ubrzo iskusiti trenutak.
</span></div>
x">POSLEDNJA CIGARETA</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:2126px;word-spacing:4px">Pošto ste se odlučili
o danu prestanka, spremni ste da ispušite poslednju cigaretu. Pre</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2229px;word-spacing:-1px">nego što to uradite, prover
ite dve stavke od suštinske važnosti:</span><span class="a" style="left:447px;top:23
32px;word-spacing:2px">1. Da li osećate da ste sigurni u uspeh?</span><span class=
"a" style="left:447px;top:2435px;word-spacing:9px;letter-spacing:3px">2. Da li v
am se javlja mračno raspoloženje ili osećanje uzbuđenja jer ćete da</span><span class="a"
style="left:579px;top:2539px;word-spacing:-2px">postignete nešto divno?</span><spa
14px;top:2745px;word-spacing:5px">Ako imate sumnji, ponovo pročitajte knjigu. Ako
i dalje sumnjate, uzmite kopiju knjige</span><span class="a" style="left:314px;t
op:2848px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">'Jedini način da trajno prestanete
da pušite' u izdanju kuće Penguin ili kontaktirajte</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:2951px;word-spacing:-1px">najbližu EASYWAY kliniku (detalji su izlista
ni na kraju).</span><span class="a" style="left:314px;top:3099px">Upamtite da ni
kad niste odlučili da upadnete u nikotinsku zamku. Ali ona je dizajnirana</span><s
pan class="a" style="left:314px;top:3202px;word-spacing:5px">da vas zarobi doživot
no. Kako bi pobegli potrebno je da donesete pozitivnu odluku da</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:3305px;word-spacing:-1px">se spremate da zapalite po
slednju cigaretu.</span><span class="a" style="left:314px;top:3511px;word-spacin
g:2px">Upamtite, jedini razlog zbog kojeg ste pročitali dovde knjigu je taj što bist
e drage volje</span><span class="a" style="left:314px;top:3615px;word-spacing:9p
x;letter-spacing:1px">da pobegnete iz klopke. Zato napravite pozitivnu odluku sa
d. Zavetujte se sebi, da</span><span class="a" style="left:314px;top:3718px">pošto
ugasite poslednju cigaretu, bilo da otkrijete da je teško ili lako, nikad više nećete
</span><span class="a" style="left:314px;top:3821px;word-spacing:-1px">popušiti ni
jednu.</span><span class="a" style="left:314px;top:4027px;word-spacing:1px">Možda
ste zabrinuti da ste u prošlosti se već više puta obavezali ali da i dalje pušite, ili<
ng:1px">da ćete morati da prođete kroz neku užasnu traumu. Nemajte straha, najgora stv
ar</span><span class="a" style="left:314px;top:4234px;word-spacing:3px;letter-sp
acing:1px">koja može da vam se desi je da ne uspete, tako da nemate ništa da izgubit
e a toliko</span><span class="a" style="left:314px;top:4337px;word-spacing:-3px"
>možete da dobijete.</span><span class="a" style="left:314px;top:4543px;word-spaci
ng:3px;letter-spacing:1px">Ali prestanite čak i da mislite na neuspeh.Prelepa isti
na je da ne samo da je smešno</span><span class="a" style="left:314px;top:4646px;w
ord-spacing:3px;letter-spacing:1px">lako prestati s pušenjem, već da možete i uživati u
procesu. Ovog puta ćete koristiti</span><span class="a" style="left:314px;top:4749
px;word-spacing:6px">LAK NAČIN! Sve što je potrebno da uradite je da sledite jednost
avna uputstva koja ću</span><span class="a" style="left:314px;top:4853px;word-spac
ing:-1px">vam sad dati:</span><span class="a" style="left:447px;top:4956px">1. <
span class="w" style="width:19px"></span>Svečano se zavetujte i ozbi<span class="l
6">ljno mislite to na šta se obavezujete.</span></span><span class="a" style="left
:447px;top:5059px;word-spacing:2px">2. Tu poslednju cigaretu ispušite svesno, dubo
ko udahnite prljavštinu i upitajte se u</span><span class="a" style="left:579px;to
p:5162px;word-spacing:-3px">čemu je zadovoljstvo.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 80};
/pages/80-a196d19e84.jsonp";
})();
</script>

>3. Kad je ugasite, ne činite to sa osećanjem :'Nikad više ne smem da zapalim, ili</sp
an><span class="a" style="left:579px;top:270px;word-spacing:3px;letter-spacing:1
px">'Nije mi dozvoljeno da više zapalim', već:'Zar nije divno! Slobodan sam! Nisam</
span><span class="a" style="left:579px;top:374px;word-spacing:-1px">više nikotinsk
i rob! Nikad više ne moram da trpam te prljave stvari u <span class="w7"></span>sv
oja usta!'</span><span class="a" style="left:447px;top:477px;word-spacing:2px;le
tter-spacing:1px">4. Budite svesni da će tokom narednih dana u vašem stomaku postoja
ti nikotinski</span><span class="a" style="left:579px;top:580px;word-spacing:6px
;letter-spacing:1px">saboter. Možda će vam biti samo poznat osećaj 'Želim cigaretu'. Pov
remeno o</span><span class="a" style="left:579px;top:683px;word-spacing:9px">mal
om nikotinskom monstrumu govorim <span class="w6"></span
>kao o <span class="w6"></span>blagoj fizičkoj potrebi &nb
sp;za</span><span class="a" style="left:579px;top:786px;word-spacing:4px;letter-
spacing:1px">nikotinom. Strogo uzev, ovo je netačno, i važno je da razumete zašto. Pošto
je</span><span class="a" style="left:579px;top:889px;word-spacing:-1px">potrebn
o da prođe oko 3 sedmice</span><span class="a" style="left:447px;top:993px">5.</sp
:2px">6. da bi mali monstrum umro, bivši pušači veruju da će malo čudovište tražiti</span><
n class="a" style="left:579px;top:1199px;word-spacing:4px">cigarete pošto je posle
dnja ugašena, i da moraju iz tog razloga da koriste snagu</span><span class="a" st
yle="left:579px;top:1302px">volje da bi odoleli tokom ovog perioda. To nij
e tačno. Telo ne traži nikotin. Samo</span><span class="a" style="left:579px;top:140
5px;word-spacing:17px;letter-spacing:3px">mo<span class="l7">za<span class="l6">
k <span class="w" style="width:14px"></span>če<span class="l7">zn<span class="l6">
e <span class="w12"></span>za <span class="w10"></span>nj<span class="l6">im<spa
n class="l8">. <span class="w" style="width:15px"></span>Ak<span class="l7">o <s
pan class="w" style="width:15px"></span>va<span class="l7">m <span class="w" sty
le="width:13px"></span>do<span class="l7">đe <span class="w11"></span>to <span cla
ss="w10"></span>os<span class="l6">eć<span class="l7">an<span class="l6">je<span c
lass="l7">: <span class="w" style="width:14px"></span>'Ž<span class="l6">el<span c
lass="l7">im <span class="w9"></span>ci<span class="l7">gar<span class="l8">et<s
pan class="l7">u' <span class="w11"></span>to<span class="l6">ko<span class="l6"
>m</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class
="a" style="left:579px;top:1508px;word-spacing:1px">narednih nekoliko dana, vaš mo
zak ima jednostavan izbor. Može ga interpretirati</span><span class="a" style="lef
t:579px;top:1612px;word-spacing:19px;letter-spacing:2px">ona<span class="l6">kvi
<span class="l7">m <span class="w" style="width:14px"></span>kak<span class="l6"
>vo <span class="w12"></span>zai<span class="l7">sta <span class="w10"></span>je
s<span class="l7">te <span class="w11"></span>–pra<span class="l7">zno <span class
="w9"></span>nes<span class="l6">igu<span class="l6">rno <span class="w10"></spa
n>ose<span class="l6">ćan<span class="l6">je <span class="w11"></span>uzr<span cla
ss="l7">oko<span class="l6">van<span class="l6">o <span class="w" style="width:1
4px"></span>prv<span class="l6">om</span></span></span></span></span></span></sp
an></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style
="left:579px;top:1715px;word-spacing:-2px">cigaretom i ponavljano svakom sledećom,
i <span class="w6"></span>reći sebi:'URA, JA SAM NEPUŠAČ!'</span><span class="a" styl
e="left:447px;top:1818px">7.</span><span class="a" style="left:314px;top:1921px;
word-spacing:6px;letter-spacing:2px">Ili možete početi da žudite za cigaretom i
patite do kraja života. Razmislite samo</span><span class="a" style="left:314px;to
p:2024px;word-spacing:4px;letter-spacing:2px">trenutak. Zar to ne bi bilo nevero
vatno glupo da uradite? Da kažete 'Nikad više ne</span><span class="a" style="left:3
14px;top:2127px;letter-spacing:1px">želi<span class="l6">m <span class="w6"></span
>da <span class="w6"></span>pušim<span class="l7">' <span class="w8"></span>a <spa
n class="w6"></span>onda provedet<span class="l6">e <span class="w7"></span>osta
t<span class="l6">ak <span class="w6"></span>živo<span class="l6">ta <span class="
w6"></span>govor<span class="l6">eći:'<span class="l6">Baš <span class="w6"></span>b
i mi <span class="w9"></span>prija<span class="l6">la <span class="w7"></span>ci
gar<span class="l6">eta'.</span></span></span></span></span></span></span></span
></span></span><span class="a" style="left:314px;top:2231px;letter-spacing:1px">
To je ono što pušači koji koriste snagu volje rade. Nije ni čudi da su nesrećni. Ostatak</
g:1px">života provode očajnički žaleći za nečim za šta su se nadali očajnički da nikad više
pan class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:-1px">neće uzeti. Nije ni ču
do da tako mali broj njih uspe <span class="w6"></span>i da i ona nekolicina koj
a uspe nika<span class="w6"></span>d</span><span class="a" style="left:314px;top
:2540px;word-spacing:-1px">se ne oseća potpuno slobodna.</span><span class="a" sty
le="left:447px;top:2643px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">8. <span class="w
" style="width:15px"></span>Samo sumnja i <span class="w6"></span>čekanj<span clas
s="l7">e otežavaju ostavl<span class="l7">janje duvana<span class="l6">. Stoga <sp
an class="w6"></span>nikad ne <span class="w6"></span>sumnj<span class="l7">ajte
</span></span></span></span></span><span class="a" style="left:579px;top:2746px;
word-spacing:3px">u odluku, znate da je ispravna. Ako počnete da sumnjate u nju, s
tavićete sebe u</span><span class="a" style="left:579px;top:2850px;word-spacing:5p
x">poražavajuću situaciju. Bićete nesrećni ako žudite za cigaretom a ne možete da</span><sp
n class="a" style="left:579px;top:2953px;word-spacing:14px;letter-spacing:2px">j
e imate. Bićete još nesrećniji ako uzmete jednu. Bez obzira na sistem koji</span><span
class="a" style="left:579px;top:3056px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">kor
istite, šta je to što pokušavate da ostvarite kad prestanete s pušenjem? Da</span><span
class="a" style="left:579px;top:3159px;word-spacing:-1px">nikad više ne pušite? Ne!
Mnogi bivši pušači tako <span class="w7"></span>rade, ali ostatak života provode</span><
>sa osećanjem uskraćenosti. Koja je prava razlika između pušača i nepušača?</span><span cla
"a" style="left:579px;top:3365px;word-spacing:4px">Nepušači nemaju potrebu ni želju da
puše, oni ne žude za cigarama i ne moraju</span><span class="a" style="left:579px;t
op:3469px;word-spacing:10px;letter-spacing:4px">da <span class="w10"></span>ve<s
pan class="l9">žb<span class="l9">aj<span class="l8">u <span class="w" style="widt
h:14px"></span>sn<span class="l8">ag<span class="l8">u <span class="w" style="wi
dth:14px"></span>vo<span class="l9">lj<span class="l9">e <span class="w" style="
width:13px"></span>ka<span class="l8">ko <span class="w10"></span>ne <span class
="w9"></span>bi <span class="w9"></span>pu<span class="l8">ši<span class="l9">li<s
pan class="l9">. <span class="w" style="width:14px"></span>To <span class="w10">
</span>je <span class="w8"></span>on<span class="l8">o <span class="w" style="wi
dth:14px"></span>št<span class="l8">o <span class="w" style="width:14px"></span>vi
<span class="w8"></span>po<span class="l8">ku<span class="l8">ša<span class="l7">
v<span class="l6">at<span class="l7">e <span class="w" style="width:13px"></span
>da</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="l
eft:579px;top:3572px;letter-spacing:1px">postignete, i potpuno je u vašoj moći da to
postignete. Ne morate da čekate da</span><span class="a" style="left:579px;top:36
75px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">prestanete da žudite za cigaretama ili d
a postanete nepušač. Vi to činite onog</span><span class="a" style="left:579px;top:377
8px;word-spacing:10px">trenutka kad ugasite poslednju ci
garetu, kad prekinete snabdevanje tela</span><span class
="a" style="left:579px;top:3881px;word-spacing:-1px">nikotinom: VI STE VEĆ SREĆNI NE
PUŠAČ!!!</span><span class="a" style="left:314px;top:4088px;word-spacing:-1px">I ost
aćete srećni nepušač, pod uslovom da:</span><span class="a" style="left:447px;top:4191px
;word-spacing:2px">1. Nikad ne sumnjate u svoju odluku.</span><span class="a" st
yle="left:447px;top:4294px;word-spacing:7px;letter-spacing:2px">2. Ne čekate da po
stanete nepušač. Ako tako činite, čekaćete da se desi nešto</span><span class="a" style="le
t:579px;top:4397px;word-spacing:-1px">čega nema, a to će stvoriti fobiju.</span><spa
n class="a" style="left:447px;top:4500px;word-spacing:6px;letter-spacing:1px">3.
Ne pokušavajte da ne mislite na pušenje ili da čekate da 'trenutak otkrovenja'</span>
<span class="a" style="left:579px;top:4603px;word-spacing:-1px">dođe. U oba slučaja
samo ćete stvoriti fobiju.</span><span class="a" style="left:447px;top:4707px;word
-spacing:5px">4. Ne koristite zamene.</span><span class="a" style="left:447px;to
p:4810px">5. <span class="w" style="width:19px"></span>Vidite pušače onakvim kakvi z
aista jesu i <span class="l6">žalite ih umesto da im zavidi<span class="l6">te.</s
pan></span></span><span class="a" style="left:447px;top:4913px;word-spacing:10px
;letter-spacing:2px">6. Bilo da su dani loši ili dobri, ne menjate život samo zato što
ste prestali da</span><span class="a" style="left:579px;top:5016px;word-spacing
:6px">pušite. Ako to uradite, učinićete žrtvu, a za tim nema potrebe. Zapamtite, niste</
g:1px">odustali od života. Niste odustali ni od čega. Naprotiv, izlečili ste se od užasn
e</span><span class="a" style="left:579px;top:5223px;word-spacing:2px">bolesti i
pobegli iz podmuklog zatvora. Kako dani budu prolazili, a vaše zdarvlje,</s
pan></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 81};
/pages/81-79e5fecde9.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


<span class="a" style="left:579px;top:167px;word-spacing:4px">fizičko i mentalno s
e budu poboljšavalo, uspesi će vam izgledati veći a neuspesi</span><span class="a" sty
le="left:579px;top:270px;word-spacing:-1px">manji nego kad ste bili pušač.</span><sp
an class="a" style="left:447px;top:374px;word-spacing:9px;letter-spacing:1px">7.
Kad god pomislite na pušenje, bilo tokom narednih dana, bilo do kraja života,</span
><span class="a" style="left:579px;top:477px;word-spacing:-2px">pomislite: SUPER
, JA SAM NEPUŠAČ!!!</span><span class="a" style="left:314px;top:580px;word-spacing:-
5px">POSLEDNJE UPOZORENJE</span><span class="a" style="left:314px;top:785px;word
-spacing:1px;letter-spacing:1px">Nijedan pušač ne bi ponovo počinjao kad bi imao šansu d
a se vrati u vreme pre nego</span><span class="a" style="left:314px;top:888px;wo
rd-spacing:2px">što se upecao sa znanjem koje sad ima. Mnogi pušači koji mi dolaze na
konsultacije su</span><span class="a" style="left:314px;top:991px;word-spacing:1
6px;letter-spacing:4px">uv<span class="l9">er<span class="l8">en<span class="l8"
>i <span class="w" style="width:13px"></span>da <span class="w10"></span>ni<span
class="l9">ka<span class="l7">d <span class="w" style="width:14px"></span>ne <s
pan class="w9"></span>bi <span class="w9"></span>ni <span class="w9"></span>po<s
pan class="l8">mi<span class="l9">sl<span class="l9">il<span class="l8">i <span
class="w" style="width:13px"></span>na <span class="w10"></span>pu<span class="l
8">še<span class="l8">nj<span class="l8">e <span class="w" style="width:13px"></sp
an>po<span class="l9">no<span class="l8">vo<span class="l9">, <span class="w" st
yle="width:15px"></span>ka<span class="l7">d <span class="w" style="width:13px">
</span>bi<span class="l8">h <span class="w" style="width:14px"></span>mo<span cl
ass="l9">ga<span class="l8">o <span class="w" style="width:14px"></span>da <span
class="w10"></span>im</span></span></span></span></span></span></span></span></
n><span class="a" style="left:314px;top:1094px">pomognem</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:1507px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">da prestanu, a
opet hiljade pušača uspešno šutne naviku i tokom mnogih godina živi</span><span class="a"
style="left:314px;top:1610px;word-spacing:-1px">savršeno srećnim životom, samo da bi o
pet upali u klopku.</span><span class="a" style="left:314px;top:1816px;word-spac
ing:1px">Verujem da će vam ova knjiga pomoći da relativno lako prestanete s puše
njem. Ali da</span><span class="a" style="left:314px;top:1920px;word-spacing:-1p
x">vas upozorim: pušači koji lako prestanu lako mogu <span class="w6"></span>ponovo
da počnu da puše.</span><span class="a" style="left:314px;top:2126px;word-spacing:-2
px">NEMOJTE UPASTI U OVU ZAMKU</span><span class="a" style="left:314px;top:2332p
x;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">Bez obzira kako dugo niste pušili il
i koliko ste sigurni da se nikad više nećete</span><span class="a" style="left:314px
;top:2435px;word-spacing:5px">upecati,neka vam životno pravilo bude da nikad više neće
te pušiti iz bilo kog razloga.</span><span class="a" style="left:314px;top:2539px;
word-spacing:4px">Oduprite se milionima funti koje duvanska industrija troši na pr
omociju i zapamtite da</span><span class="a" style="left:314px;top:2642px;word-s
pacing:-1px">promovišu drogu i otrov koji je ubica broj <span class="w6"></span>1
u svetu. Ne biste bili u iskušenju da probate</span><span class="a" style="left:31
4px;top:2745px;word-spacing:-1px">heroin; a cigarete ubiju stotine hiljada ljudi
više nego heroin.</span><span class="a" style="left:314px;top:2951px;word-spacing
:2px">Zapamtite, prva cigareta neće učiniti ništa za vas. Nećete imati tegobe da ublažavat
e,</span><span class="a" style="left:314px;top:3054px;word-spacing:1px;letter-sp
acing:1px">a ukus će biti grozan. Ono što će učiniti je da će staviti nikotin u vaše telo,
glasić iz</span><span class="a" style="left:314px;top:3158px;word-spacing:10px;le
tter-spacing:3px">po<span class="l6">za<span class="l6">di<span class="l7">ne <s
pan class="w9"></span>um<span class="l6">a <span class="w" style="width:13px"></
span>će <span class="w9"></span>re<span class="l7">ći<span class="l7">: <span class=
"w" style="width:13px"></span>'Ž<span class="l6">el<span class="l7">iš <span class="
w10"></span>jo<span class="l7">š <span class="w" style="width:13px"></span>je<span
class="l7">dn<span class="l6">u'<span class="l6">. <span class="w" style="width
:14px"></span>Ta<span class="l6">d <span class="w" style="width:13px"></span>im<
span class="l8">ate <span class="w7"></span>iz<span class="l7">bo<span class="l7
">r <span class="w" style="width:14px"></span>da <span class="w10"></span>je<spa
n class="l7">dn<span class="l6">o <span class="w" style="width:13px"></span>vr<s
pan class="l6">em<span class="l7">e <span class="w12"></span>bu<span class="l6">
de<span class="l7">te</span></span></span></span></span></span></span></span></s
></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:3261px;word-spacing:
-1px">nezadovoljni ili da ponovo pokrenete ceo prljavi lanac.</span></div>
x">DVANAEST GODINA FIDBEKA</span></div>
<span class="a" style="left:314px;top:3775px;word-spacing:2px">Od prve publikaci
je ove knjige do sad imam 12 godina fidbeka, što od konsultacija, što</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:3878px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">od sam
e knjige. U početku je bila borba. Moj metod su tzv. eksperti odbacivali. Sad</spa
n><span class="a" style="left:314px;top:3982px;word-spacing:1px">pušači doleću iz celo
g sveta da bi prisustvovali mojim konsultacijama, i više je članova</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:4085px;word-spacing:5px">iz medicinske profesije neg
o iz bilo koje druge. Knjiga se već sad u V. Britaniji smatra</span><span class="a
" style="left:314px;top:4188px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">kao najefekt
nija pomoć u odvikavanju od pušenja, a svoju reputaciju brzo prenosi po</span><span
class="a" style="left:314px;top:4291px;word-spacing:-3px">celom svetu.</span><sp
an class="a" style="left:314px;top:4497px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">N
isam dobrotvor. Moj rat, koji, naglašavam nije protiv pušača, već protiv nikotinske</spa
px">zamke-vodim iz čisto sebičnog razloga uživanja u tome. Svaki put kad čujem da je</sp
an><span class="a" style="left:314px;top:4704px;word-spacing:2px">pušač pobegao iz r
opstva dobijam osećanje ogromnog zadovoljstva, čak i kad to nema</span><span class="
a" style="left:314px;top:4807px;word-spacing:1px">nikakve veze sa mnom. Takođe možet
e da zamislite neopisivo zadovoljstvo koje imam</span><span class="a" style="lef
t:314px;top:4910px;word-spacing:-1px">od hiljade pisama zahvalnosti koje dobijam
godinama.</span><span class="a" style="left:314px;top:5116px;word-spacing:20px;
letter-spacing:2px">Tak<span class="l6">ođe <span class="w8"></span>je <span class
="w9"></span>bil<span class="l8">o <span class="w" style="width:13px"></span>i <
span class="w11"></span>ozb<span class="l6">il<span class="l6">jni<span class="l
6">h <span class="w12"></span>fru<span class="l6">stra<span class="l7">cij<span
class="l8">a. <span class="w11"></span>Fru<span class="l6">str<span class="l6">a
ci<span class="l6">ju <span class="w9"></span>uzr<span class="l6">oku<span class
="l6">ju <span class="w10"></span>ugl<span class="l7">avn<span class="l6">om &nb
sp;<span class="w" style="width:23px"></span>dve <span class="w7"></span>gla<spa
n class="l6">vne</span></span></span></span></span></span></span></span></span><
ft:314px;top:5220px;word-spacing:5px;letter-spacing:1px">kategorije pušača. Prvo, up
rkos upozorenju u prethodnom poglavlju, uznemiren sam</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 82};
/pages/82-30cacada48.jsonp";
})();
</script>


<span class="a" style="left:314px;top:167px;word-spacing:2px">brojem pušača koji nal
aze da je lako prestati, a opet se upecaju i otkriju da sledeći put</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:270px;word-spacing:-1px">ne mogu da uspeju. Ovo se
odnosi ne samo na čitaoce knjige već i na konsultante.</span><span class="a" style=
"left:314px;top:477px;word-spacing:7px;letter-spacing:1px">Čovek me je nazvao tele
fonom pre nekoliko godina. Bio je vrlo uznemiren; u stvari,</span><span class="a
" style="left:314px;top:580px;word-spacing:15px;letter-spacing:3px">pl<span clas
s="l7">aka<span class="l8">o <span class="w12"></span>je<span class="l7">. <span
class="w" style="width:13px"></span>Re<span class="l7">ka<span class="l6">o <sp
an class="w" style="width:13px"></span>je<span class="l7">: <span class="w11"></
span>«P<span class="l7">la<span class="l6">ti<span class="l7">ću <span class="w10"><
/span>va<span class="l7">m <span class="w12"></span>10<span class="l8">00 <span
class="w8"></span>fu<span class="l6">nt<span class="l6">i <span class="w12"></sp
an>ak<span class="l6">o <span class="w12"></span>mo<span class="l7">že<span class=
"l7">te <span class="w9"></span>da <span class="w9"></span>mi <span class="w9"><
/span>po<span class="l6">mo<span class="l7">gn<span class="l6">et<span class="l7
">e <span class="w12"></span>da</span></span></span></span></span></span></span>
pan></span></span><span class="a" style="left:314px;top:683px;word-spacing:5px;l
etter-spacing:1px">prestanem da pušim na samo sedam dana. Znam da ću uspeti, samo ak
o uspem da</span><span class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:6px;le
tter-spacing:1px">preživim sedmicu.»Rekao sam mu da je moja nadoknada fiksna i da je
to sve što je</span><span class="a" style="left:314px;top:889px">potrebno da</spa
px">plati. Prisustvovao je grupnoj seansi i, na sopstveno iznenađenje, otkrio da j
e lako</span><span class="a" style="left:314px;top:1405px;word-spacing:-2px">pre
stati. Poslao mi je vrlo <span class="w7"></span>lepo pismo zahvalnosti.</span><
">Praktično poslednja stvar koju kažem bivšim pušačima koji napuštaju moju seansu</span><sp
n class="a" style="left:314px;top:1715px;word-spacing:1px">je:'Zapamtite, nikad
više ne smete popušiti ni jedni cigaretu'. Ovaj pomenuti čovek mi</span><span cl
ass="a" style="left:314px;top:1818px;word-spacing:15px;letter-spacing:2px">je <s
pan class="w8"></span>re<span class="l6">kao: 'Ne <span class="w12"></span>bri<s
pan class="l7">ni, <span class="w7"></span>Al<span class="l6">ene<span class="l6
">. <span class="w10"></span>Ako <span class="w6"></span>usp<span class="l6">em
<span class="w6"></span>da <span class="w9"></span>pre<span class="l6">sta<span
class="l6">nem<span class="l7">, <span class="w10"></span>def<span class="l6">in
i<span class="l8">tiv<span class="l8">no <span class="w9"></span>nik<span class=
"l6">ad <span class="w9"></span>viš<span class="l7">e <span class="w10"></span>neć<s
pan class="l7">u</span></span></span></span></span></span></span></span></span><
/span></span></span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:1
921px">zapaliti'.</span><span class="a" style="left:314px;top:2127px;word-spacin
g:8px;letter-spacing:1px">Video sam da upozorenje nije zaista registrovao. Rekao
sam: 'Znam da ti sad tako</span><span class="a" style="left:314px;top:223
1px;word-spacing:-1px">izgleda, ali kako ćeš se osećati za 6 meseci?'</span><span clas
s="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:-1px">Rekao je: 'Alene, nikad više
neću pušiti'.</span><span class="a" style="left:579px;top:2643px;word-spacing:7px;l
etter-spacing:2px">Za godinu dana usledio je nov telefonski poziv. 'Alene, za Us
krs sam zapalio</span><span class="a" style="left:314px;top:2746px;word-spacing:
-1px">cigaretu, i sad ponovo pušim 40 dnevno'.</span><span class="a" style="left:3
14px;top:2850px">Rekao sam: 'Sećaš li se prvog telefonskog poziva?' Toliko ti je bil
o mrsko pušenje, da si</span><span class="a" style="left:314px;top:2953px;word-spa
cing:-1px">bio spreman da mi platiš 1000 funti samo da prestaneš da <span class="w6"
></span>pušiš 7 dana'.</span><span class="a" style="left:314px;top:3056px;word-spaci
ng:-1px">'Sećam se. Zar nisam bio glup?'</span><span class="a" style="left:314px;t
op:3159px;word-spacing:-1px">'Sećaš li se da si mi obećao da <span class="w6"></span>n
ikad više nećeš pušiti?'</span><span class="a" style="left:314px;top:3262px">'Znam. Ja s
am budala'.</span><span class="a" style="left:314px;top:3365px;word-spacing:-1px
">To je kao da ste našli nekog <span class="w6"></span>u blatu do guše i sa<span cla
ss="w6"></span>mo što nije preplavljen. Pomognete mu</span><span class="a" style="
left:314px;top:3469px;word-spacing:3px;letter-spacing:2px">da se izvuče. On vam je
zahvalan, a onda 6 meseci kasnije, ponovo zaroni pravo u</span><span class="a"
style="left:314px;top:3572px">blato.</span><span class="a" style="left:314px;top
:3675px;word-spacing:9px;letter-spacing:2px">Da ironija bude veća, kad je ovaj čovek
kasnije prisustvovao seansama, rekao je:</span><span class="a" style="left:314p
x;top:3778px;word-spacing:3px;letter-spacing:1px">'Možete li da verujete? Ponudio
sam svom sinu da mu platim 1000 funti ako do svog</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:3881px;word-spacing:4px;letter-spacing:1px">21. rođendana ne zapali.
Platio sam. On sad ima 22 godine i purnja kao dimnjak. Ne</span><span class="a"
style="left:314px;top:3984px;word-spacing:-1px">mogu da verujem da može da bude t
ako glup.'</span><span class="a" style="left:314px;top:4191px;word-spacing:3px">
Rekoh mu:'Ne vidim kako možeš da ga nazivaš glupim. On je bar izbegavao zamku 22</span
><span class="a" style="left:314px;top:4294px;word-spacing:-1px">godine, i nije
svestan bede u koju srlja. Ti s<span class="w6"></span>i znao dobro, i izdržao sam
o godinu da<span class="w6"></span>na'.</span><span class="a" style="left:314px;
top:4397px;word-spacing:13px;letter-spacing:1px">Ako ponovno čitanje ove knjige ne
pomogne, pročitajte ONLYWAY ili kontaktirajte</span><span class="a" style="
left:314px;top:4500px;word-spacing:12px;letter-spacing:3px">na<span class="l6">j
b<span class="l7">li<span class="l7">žu <span class="w12"></span>EA<span class="l6
">SY<span class="l7">WA<span class="l7">Y <span class="w" style="width:15px"></s
pan>kl<span class="l6">in<span class="l6">ik<span class="l7">u. <span class="w"
style="width:13px"></span>Pu<span class="l7">šač<span class="l9">i <span class="w" s
tyle="width:15px"></span>ko<span class="l6">ji <span class="w11"></span>na<span
class="l6">la<span class="l6">ze <span class="w11"></span>da <span class="w11"><
/span>je <span class="w11"></span>la<span class="l6">ko <span class="w" style="w
idth:13px"></span>pr<span class="l6">es<span class="l7">ta<span class="l6">ti <s
pan class="w11"></span>i <span class="w" style="width:15px"></span>po<span class
="l6">no<span class="l7">vo <span class="w12"></span>po<span class="l6">čn<span cl
ass="l6">u</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
pan></span><span class="a" style="left:314px;top:4603px;word-spacing:6px">predst
avljaju poseban problem. Međutim, kad se oslobodite, MOLIM VAS, MOLIM VAS,</span><
span class="a" style="left:314px;top:4707px;word-spacing:1px">NEMOJTE PRAVITI IS
TU GREŠKU. Pušači veruju da takvi ljudi ponovo počinju zato što su</span><span class="a" s
tyle="left:314px;top:4810px;word-spacing:4px">još uvek upecani ili zato što im nedos
taje cigareta. U stvari, oni nalaze da je tako lako</span><span class="a" style=
"left:314px;top:4913px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">ostaviti da izgube s
trah od pušenja. Oni misle:'Mogu povremeno da uzmem cigaretu.</span><span class="a
" style="left:314px;top:5016px;word-spacing:-1px">Čak i ako se ponovo upecam, lako
<span class="w6"></span>ću ponovo prestati.'</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
"pageNum": 83};
/pages/83-a5f178f45f.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>


>Bojim se da ovo jednostavno ne funkcioniše na taj način.Lako je prestati s pušenjem,<
/span><span class="a" style="left:314px;top:270px;letter-spacing:1px">ali je <sp
an class="w7"></span>nemog<span class="l6">uće kontroli<span class="l6">sati zavis
nost<span class="l6">. <span class="w6"></span>Jedna od <span class="w8"></span>
esenc<span class="l7">ijaln<span class="l6">ih stvari <span class="w6"></span>da
biste <span class="w6"></span>postal<span class="l6">i ne</span></span></span><
/span></span></span></span><span class="a" style="left:314px;top:374px;word-spac
ing:-1px">pušač je</span></div>
">da ne pušite.</span></div>
<span class="a" style="left:1288px;top:374px"> </span><span class="a" style
="left:314px;top:580px;word-spacing:2px;letter-spacing:1px">Druga kategorija pušača
koja mi uzrokuje frustracije su oni koji se jednostavno plaše</span><span class="a
" style="left:314px;top:683px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">da pokušaju da
prestanu ili, kad to urade, smatraju to velikom borbom. Izgleda da su</span><spa
n class="a" style="left:314px;top:786px;word-spacing:-3px">glavne teškoće sledeće:</sp
3px">1. <span class="w" style="width:247px"></span>St<span class="l6">rah <span
class="l" style="margin-left:-14px">od <span class="l" style="margin-left:-13px"
>ne<span class="l6">us<span class="l6">pe<span class="l6">ha<span class="l6">. <
span class="l10">Ne<span class="l6">ma <span class="l" style="margin-left:-13px"
>sr<span class="l6">am<span class="l6">ot<span class="l7">e <span class="l9">u <
span class="l9">ne<span class="l7">us<span class="l6">pe<span class="l7">hu<span
class="l6">, <span class="l9">al<span class="l6">i <span class="l10">ne <span c
lass="l12">po<span class="l7">kuš<span class="l8">at<span class="l6">i <span class
="l10">je <span class="l" style="margin-left:-13px">či<span class="l7">st<span cla
ss="l7">a</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><
an></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a
" style="left:960px;top:993px;word-spacing:10px;letter-spacing:1px">glupost. Sag
ledajte na ovaj način-krijete se ni od čega. Najgora stvar</span><span class="a" sty
le="left:960px;top:1096px;word-spacing:-1px">koja vam se može desiti je</span><spa
79px;top:1302px">3.</span><span class="a" style="left:579px;top:1405px">4.</span
x">5. <span class="w" style="width:248px"></span>da <span class="l8">ne <span cl
ass="l9">us<span class="l8">pe<span class="l9">te<span class="l8">, i <span clas
s="l10">u t<span class="l9">om <span class="l10">sl<span class="l9">uč<span class=
"l8">aj<span class="l8">u n<span class="l9">is<span class="l8">te <span class="l
10">ni<span class="l9">št<span class="l8">a g<span class="l9">or<span class=
"l8">i n<span class="l8">eg<span class="l9">o š<span class="l9">to <span class="l9
">st<span class="l8">e s<span class="l9">ad<span class="l8">. S<span class="l9">
am<span class="l8">o</span></span></span></span></span></span></span></span></sp
</span></span></span></span></span></span></span></span><span class="a" style="l
eft:960px;top:1612px;word-spacing:10px">pomislite kako <span class="w" sty
le="width:31px"></span>bi bilo di<span class="l6">vno uspeti.
<span class="l7">Ako ne <span class="l6">učinite pokušaj, &n
bsp;<span class="l6">već</span></span></span></span></span><span class="a" style="
left:960px;top:1715px;word-spacing:-1px">garantovano niste uspeli.</span><span c
lass="a" style="left:579px;top:1818px">6.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:1921px;word-spacing:6px;letter-spacing:2px">2.Strah od panike i depresije.
Ne brinite zbog toga. Samo pomislite: kakva užasna</span><span class="a" style="l
eft:314px;top:2024px;word-spacing:8px;letter-spacing:1px">stvar bi vam se mogla
desiti kad više ne biste zapalili ni jednu cigaretu? Apsolutno</span><span class="
a" style="left:314px;top:2127px;word-spacing:8px;letter-spacing:2px">nikakva. Užas
ne stvari će vam se desiti ako zapalite. U svakom slučaju, panika je</span><span cla
ss="a" style="left:314px;top:2231px;letter-spacing:1px">uzroko<span class="l6">v
ana cigareta<span class="l6">ma i <span class="w11"></span>uskoro će <span class="
w6"></span>nesta<span class="l6">ti. Najveća dobit je <span class="w9"></span>u <s
pan class="w6"></span>osloba<span class="l6">đanju od <span class="w8"></span>stra
ha<span class="l6">.</span></span></span></span></span></span><span class="a" st
yle="left:314px;top:2334px;word-spacing:13px;letter-spacing:5px">Da <span class=
"w10"></span>l<span class="l6">i <span class="w" style="width:16px"></span>s<spa
n class="l6">tv<span class="l11">ar<span class="l9">no <span class="w10"></span>
ve<span class="l11">ru<span class="l10">j<span class="l6">et<span class="l10">e
<span class="w" style="width:15px"></span>d<span class="l6">a <span class="w" st
yle="width:16px"></span>su <span class="w10"></span>pu<span class="l10">ša<span cl
ass="l9">č<span class="l6">i <span class="w" style="width:15px"></span>sp<span cla
ss="l10">re<span class="l10">m<span class="l6">ni <span class="w10"></span>da <s
pan class="w10"></span>i<span class="l6">m <span class="w" style="width:15px"></
span>se <span class="w9"></span>uk<span class="l9">l<span class="l6">on<span cla
ss="l10">e <span class="w" style="width:15px"></span>ru<span class="l10">ke <spa
n class="w10"></span>i <span class="w" style="width:15px"></span>no<span class="
l10">g<span class="l6">e <span class="w" style="width:15px"></span>z<span class=
"l6">a</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></sp
</span></span><span class="a" style="left:314px;top:2437px;word-spacing:1px">zad
ovoljstvo koje dobijaju pušenjem? Ako otkrijete da paničite, pomoći će vam duboko</span>
<span class="a" style="left:314px;top:2540px">disanje. Ako ste sa drugim l
judima, i oni vas čine kolebljivim, idite od njih. Pobegnite u</span><span class="
a" style="left:314px;top:2643px;word-spacing:-1px">garažu ili praznu kancelariju i
li bilo gde.</span><span class="a" style="left:314px;top:2791px;word-spacing:1px
;letter-spacing:1px">Ako vam se plače, nemojte se stideti toga. Plakanje je prirod
an način oslobađanja od</span><span class="a" style="left:314px;top:2894px;word-spac
ing:4px;letter-spacing:1px">tenzije. Niko se nije dobro isplakao a da se posle n
ije osećao bolje. Jedna od groznih</span><span class="a" style="left:314px;top:299
7px;word-spacing:15px;letter-spacing:3px">st<span class="l6">va<span class="l7">
ri <span class="w9"></span>ko<span class="l6">je <span class="w8"></span>či<span c
lass="l7">ni<span class="l6">mo <span class="w9"></span>ma<span class="l7">li<sp
an class="l8">m <span class="w12"></span>de<span class="l7">ča<span class="l6">ci<
span class="l7">ma <span class="w9"></span>je <span class="w7"></span>što <span cl
ass="w7"></span>ih <span class="w8"></span>uč<span class="l6">im<span class="l8">o
<span class="w12"></span>da <span class="w10"></span>ne <span class="w8"></span
>pl<span class="l7">ač<span class="l6">u. <span class="w9"></span>Vi<span class="l
7">di<span class="l7">te <span class="w9"></span>ih <span class="w9"></span>ka<s
pan class="l6">ko</span></span></span></span></span></span></span></span></span>
tyle="left:314px;top:3100px;word-spacing:4px">pokušavaju da se suzdrže da zasuze, al
i samo pogledajte kako im vilica podrhtava. Mi</span><span class="a" style="left
:314px;top:3203px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">Britanci se učimo da gornju
usnu držimo ukočeno, da ne pokažemo osećanja. Mi smo</span><span class="a" style="left:
314px;top:3307px;word-spacing:14px;letter-spacing:2px">stvoreni da pokazujemo os
ećanja, a ne da pokušavamo da ih zatvorimo u sebi.</span><span class="a" style
="left:314px;top:3410px;word-spacing:1px">Vrisnite ili viknite, ili pobesnite. Šut
nite kartonsku kutiju ili ormar. Shvatite svoju borbu</span><span class="a" styl
e="left:314px;top:3513px;word-spacing:-1px">kao boks meč u kojem ne možete da izgubi
te.</span><span class="a" style="left:314px;top:3719px;word-spacing:6px;letter-s
pacing:2px">Niko ne može da zaustavi vreme. Svakog trenutka koji prođe taj mali mons
trum u</span><span class="a" style="left:314px;top:3822px;word-spacing:-2px">vam
a umire. Uživajte u svojoj neizbežnoj pobedi.</span><span class="a" style="left:314p
x;top:4029px;word-spacing:4px">3.Instrukcije nisu praćene. Neverovatno, neki pušači mi
kažu, 'Vaš metod jednostavno</span><span class="a" style="left:314px;top:4132px;wor
d-spacing:5px;letter-spacing:1px">nije delovao u mom slučaju'. Zatim objasne kako
su ignorisali, ne jednu, već gotovo</span><span class="a" style="left:314px;top:42
35px;word-spacing:-2px">sve instrukcije. (Za pojašnjavanje ću pr<span class="w6"></s
pan>iložiti ček-listu na kraju poglavlja).</span><span class="a" style="left:314px;t
op:4382px;word-spacing:-2px">4. Nerazumevanje instrukcija. Izgleda da su <span c
lass="w7"></span>glavni problemi ovi:</span><span class="a" style="left:579px;to
p:4530px;word-spacing:1px;letter-spacing:1px">a) 'Ne mogu da prestanem da mislim
na pušenje.' Naravno da ne možete, i ako</span><span class="a" style="left:712px;to
p:4633px;word-spacing:11px;letter-spacing:2px">to pokušate, stvorićete fobiju i biti
nesrećni. To je kao da pokušavate da</span><span class="a" style="left:712px;top:47
36px;word-spacing:1px">zaspite tokom noći; što više pokušavate, to postaje teže. Ja mislim
na pušenje</span><span class="a" style="left:712px;top:4839px;word-spacing:3px">9
0 % mog života. Ono što mislite je važno. Ako mislite 'Prijala bi mi cigareta',</span>
x">ili 'Kad ću biti slobodan?', bićete nesrećni. Ako mislite,'SUPER, SLOBODAN</span><s
pan class="a" style="left:712px;top:5046px;word-spacing:-2px">SAM!' bićete srećni.</
span><span class="a" style="left:579px;top:5149px">b)</span><span class="a" styl
e="left:579px;top:5252px;word-spacing:4px">c) 'Kad će taj mali fizički monstrum umre
ti?' Nikotin napušta vaše telo vrlo brzo.</span><span class="a" style="left:712px;to
p:5355px;word-spacing:-2px">Ali nemoguće je reći kad <span class="w6"></span>ćete pres
tati da patite od <span class="w7"></span>neznatnih fizičkih senzacija</span></div
>
</div>
</div>
</div>
</div>
(function() {
5], "pageNum": 84};
/pages/84-3854c47008.jsonp";
})();
</script>
; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5], "pageNum": 85};
/pages/85-e6a75de1e1.jsonp";
})();
</script>

isplay: none; ">
</div>

; height: 879px; ">
</div>
(function() {
5, 0], "pageNum": 86};
/pages/86-3ee58bd445.jsonp";
})();
</script>

if (window.docManagerIEAdded != true) {
}
</script>
</div>
</span><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_exit_full_screen_button
" id="autogen_id_775312685"><div id="exit_fs_button" style="display: none; posit
ion: fixed; top: 0px; "><a class="ctl_button exit_fullscreen" id="button_exit_fu
llscreen" title="Exit Fullscreen"></a></div></div></div></div></div><div apturen
ohighlight="true" class="new_view_bar" id="view_bar"><div class="autogen_class_v
iews_documents_language_notification" id="autogen_id_775319027"><div class="auto
gen_class_views_language_docview_notify" id="autogen_id_343108015"></div></div><
div class="autogen_class_views_documents_ads_above_sideboard hideable_ad" id="au
togen_id_775318774"></div><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_meta
data" id="autogen_id_775317969"><div class="clearfix public" id="doc_metadata"><
div class="summary"><h1 class="notranslate">Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA
</h1></div><div class="buttons clearfix"><a class="ctr_button download" onclick=
"javascript: $rat('analytics.search.document.download',{'title'
: 'Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA'})" title="Download">Download th
is Document for Free</a><a class="ctr_button print" onclick="javascript: $rat(&#
39;analytics.search.document.print',{'title' : 'Lak nacin da ost
avite pusenje KNJIGA'})" title="Print">Print</a><a class="ctr_button mobile
login_required" title="Mobile">Mobile</a><a class="ctr_button collections login_
required" title="Collections">Collections</a><a class="ctr_button report" id="fl
ag_document_link" title="Report Document">Report Document</a><div id="flag_docum
ent_container" style="display:none">
<div class="text">
<h4 class="first">Report this document?</h4>
<p>Please tell us reason(s) for reporting this document</p>
<form action="http://www.scribd.com/user_flags/create/48361128" method="
post" onsubmit="new Ajax.Request('/user_flags/create/48361128', {asynchr
onous:true, evalScripts:true, parameters:Form.serialize(this)}); return false;">
<div style="margin:0;padding:0"><input name="authenticity_token" type="hidden" v
alue="518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f"></div>
<input type="hidden" name="type" value="doc">
<div id="flag_select" class="form">
<p><input class="checkbox" id="flag_1" name="flag[1]" type="

checkbox" value="1"> <label for="flag_1">Spam or junk</label></p>
checkbox" value="3"> <label for="flag_3">Porn adult content</label></p>
checkbox" value="4"> <label for="flag_4">Hateful or offensive</label></p>
<p class="copyright">If you are the copyright owner of this docu
ment and want to report it, please follow <a href="http://support.scribd.com/for
ums/33563/entries/22981">these directions</a> to submit a copyright infringement
notice.</p>
<p><button class="standard_submit standard_submit_brn" type="sub
mit"><span class="inner">Report</span></button> <a href="javascript:void(0)" cla
ss="cancel">Cancel</a> </p>
</div>
<div id="err_msg">
</div>
</form>
</div>
</div>
</div><div class="privacy_indicator" id="private_doc_indicator"><div class="mess

age">This is a private document. <a href="http://www.scribd.com/static/help?type
=private" onclick="window.open(this.href,'new_window','height=300, w
idth=400, scrollbars=yes');return false;"><img alt="Question_small" class="h
elp_dot" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/question_small.gif"><
/a></div></div><div class="info_section closed" id=""><h3>Info and Rating</h3><d
iv class="section_content clearfix" style="display: none;"><div class="stats"><d
iv class="row"><div class="label">Reads:</div><div class="value notranslate" id=
"doc_views">514</div></div><div class="row"><div class="label">Uploaded:</div><d
iv class="value notranslate">02/07/2011</div></div><div class="row"><div class="
label">Category:</div><div class="value"><em>Uncategorized.</em></div></div><div
class="row"><div class="label">Rated:</div><div class="value" id="rating"><span
id="rating_48361128" class="starbox"><div class="pointy" style="position: relat
ive; "><div><div><div class="stars" style="overflow-x: hidden; overflow-y: hidde
n; position: relative; width: 90px; height: 17px; "><div class="colorbar" style=
"position: absolute; top: 0px; width: 90px; height: 17px; left: -90px; " id="ano
nymous_element_16"></div><div style="position: absolute; top: 0px; left: 0px; wi
dth: 90px; height: 17px; "><div style="position: relative; width: 90px; height:
17px; "><div style="background-image: url(http://s6.scribdassets.com/images/star
box/default_gradient.png); background-attachment: initial; background-origin: in
itial; background-clip: initial; background-color: initial; position: absolute;
top: 0px; width: 18px; height: 17px; left: 0px; background-position: 0% 0%; back
ground-repeat: no-repeat no-repeat; "></div><div style="background-image: url(ht
tp://s6.scribdassets.com/images/starbox/default_gradient.png); background-attach
ment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-
color: initial; position: absolute; top: 0px; width: 18px; height: 17px; left: 1
8px; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "></div
><div style="background-image: url(http://s6.scribdassets.com/images/starbox/def
ault_gradient.png); background-attachment: initial; background-origin: initial;
background-clip: initial; background-color: initial; position: absolute; top: 0p
x; width: 18px; height: 17px; left: 36px; background-position: 0% 0%; background
-repeat: no-repeat no-repeat; "></div><div style="background-image: url(http://s
6.scribdassets.com/images/starbox/default_gradient.png); background-attachment:
initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color:
initial; position: absolute; top: 0px; width: 18px; height: 17px; left: 54px; b
ackground-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "></div><div
style="background-image: url(http://s6.scribdassets.com/images/starbox/default_g
radient.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; backgr
ound-clip: initial; background-color: initial; position: absolute; top: 0px; wid
th: 18px; height: 17px; left: 72px; background-position: 0% 0%; background-repea
t: no-repeat no-repeat; "></div><div style="position: absolute; top: 0px; left:
0px; width: 18px; height: 17px; cursor: pointer; "></div><div style="position: a
bsolute; top: 0px; left: 18px; width: 18px; height: 17px; cursor: pointer; "></d
iv><div style="position: absolute; top: 0px; left: 36px; width: 18px; height: 17
px; cursor: pointer; "></div><div style="position: absolute; top: 0px; left: 54p
x; width: 18px; height: 17px; cursor: pointer; "></div><div style="position: abs
olute; top: 0px; left: 72px; width: 18px; height: 17px; cursor: pointer; "></div
></div></div></div></div></div></div><input type="hidden" name="rating_48361128_
average" value="0"><input type="hidden" name="rating_48361128_max" value="5"><in
put type="hidden" name="rating_48361128_rated" value="false"><input type="hidden
" name="rating_48361128_rerated" value="false"><input type="hidden" name="rating
_48361128_total" value="0"></span></div></div><div class="row"><div class="label
">Copyright:</div><div class="value copyright"><div>Attribution Non-commercial</
div><div><a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/" target="_blank
"><img alt="Attribution_noncommercial" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJI
GA_files/attribution_noncommercial.png"></a></div></div></div></div><p class="de
scription notranslate"></p></div></div><div class="user clearfix"><div style="fl
oat: right;"><div class="autogen_class_views_shared_followship_follow_button" id
="autogen_id_775316935"><div class="follow_buttons"><a class="follow" href="http
://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id="follow
_button_32400257" onclick="$('follow_button_32400257').hide(); $('un
follow_button_32400257').show(); trackEvent('Follow', 'Follow&#3
9;, 'document_page - Logged In'); new Ajax.Request('http://www.scrib
d.com/friends?followship%5Bpublisher_id%5D=32400257&followship%5Bsource%5D=d
ocument_page', {asynchronous:true, evalScripts:true, parameters:'authent
icity_token=' + encodeURIComponent('518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e
477f')}); return false;"></a><a class="unfollow" href="http://www.scribd.com
/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" id="unfollow_button_3240025
7" onclick="$('follow_button_32400257').show(); $('unfollow_button_3
2400257').hide();; new Ajax.Request('http://www.scribd.com/friends/32400
257-slavica-grubi-a', {asynchronous:true, evalScripts:true, method:'dele
te', parameters:'authenticity_token=' + encodeURIComponent('518b
122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f')}); return false;" style="display: non
e;"></a></div></div></div><div class="fbml_thumb view_page_thumbnail thumbnail_o
uter"><a href="http://www.scribd.com/sgrubi%C5%A1a" class="notranslate"><fb:prof
ile-pic uid="1715596579" facebook-logo="false" linked="false" size="square" widt
h="18" height="18" style="width: 18px; height: 18px; " class=" fb_profile_pic_re
ndered"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/50110_1715596579_
1740_q.jpg" alt="Slavica Grubiša" title="Slavica Grubiša" style="width:18px;height:1
8px;" class=""></fb:profile-pic></a></div><a href="http://www.scribd.com/sgrubi%
C5%A1a" class="username notranslate">Slavica Grubiša</a></div></div></div><div cla
ss="autogen_class_views_premium_research_accounts_promo" id="autogen_id_77530755
6"></div> <div class="fb_like_container">
<div class="fb_like">
<div class="autogen_class_views_shared_facebook_like_button" id="aut
ogen_id_775306537"><div id="facebook_like_button" style=""><fb:like href="http:/
/www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA" width="300" l
ayout="standard" show_faces="true" class=" fb_edge_widget_with_comment fb_iframe
_widget"><span><iframe id="f14860064" name="f2d922397" scrolling="no" style="bor
der-width: initial; border-color: initial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidde
n; width: 300px; height: 24px; border-top-style: none; border-right-style: none;
border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; bord
er-color: initial; " title="Like this content on Facebook." class="fb_ltr" src="
./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/like.htm"></iframe></span></fb:like
></div></div>
</div>
</div>
<div class="hideable_ad" style="clear: both; margin-bottom: 15px;"><script type=
"text/javascript">Scribd.Ads.addAttribute('Extension', "doc");Scribd.Ads.addAttr
ibute('User', "71778641");Scribd.Ads.addAttribute('AdLayout', "-1472436212");Scr
ibd.Ads.addAttribute('DocUser', "32400257");Scribd.Ads.addAttribute('UserState',
"In");Scribd.Ads.addAttribute('Document', "48361128");Scribd.Ads.addAttribute('
FourGen', "True");Scribd.Ads.addAttribute('Category', "null");</script><script t
ype="text/javascript">Scribd.Ads.addUnit('Doc_Sideboard_MediumRectangle_ATF_300x
250');</script><script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/ads(1)"
></script><div id="google_ads_div_Doc_Sideboard_MediumRectangle_ATF_300x250_ad_c
ontainer">
<ins style="width: 300px; height: 250px; display: inline-table; position: relati
ve; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; bo
rder-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; "><ins style
="width: 300px; height: 250px; display: block; position: relative; border-top-wi
dth: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width:
0px; border-style: initial; border-color: initial; "><iframe id="google_ads_ifra
me_Doc_Sideboard_MediumRectangle_ATF_300x250" name="google_ads_iframe_Doc_Sidebo
ard_MediumRectangle_ATF_300x250" width="300" height="250" scrolling="no" marginw
idth="0" marginheight="0" frameborder="0" style="border-top-width: 0px; border-r
ight-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style:
initial; border-color: initial; position: absolute; top: 0px; left: 0px; "></if
rame></ins></ins></div>
<script>GA_googleCreateDomIframe("google_ads_div_Doc_Sideboard_MediumRectangle_A
TF_300x250_ad_container" ,"Doc_Sideboard_MediumRectangle_ATF_300x250");</script>
</div><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_toc" id="autogen_id_7753
05907"></div><div id="exposed_share_panel"><h3>Share & Embed</h3><div class=
"share_button_container"><a class="fb_btn " href="http://www.facebook.com/sharer
.php?u=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-ostavite-puse
nje-KNJIGA%23source%3Afacebook" rel="nofollow"></a><a class="twtr_btn " href="ht
tp://twitter.com/home?source=scribd.com&status=Reading%20%22Lak%20nacin%20da%20o
stavite%20pusenje%20KNJIGA%22%20on%20Scribd%20https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%
2F48361128%20%23Readcast" rel="nofollow"></a><a class="bz_btn " href="http://www
.google.com/buzz/post?url=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FLak-nac
in-da-ostavite-pusenje-KNJIGA&message=" rel="nofollow"></a><div class="more_shar
e_options" id=""><a class="pseudoLink embed_btn" href="http://www.scribd.com/doc
/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#"></a></div></div></div>
<div id="other_documents">
<div id="related_docs_outer_container">
<h3>Related Documents</h3><div class="small_shelf" id="related_docs"><div class=
"shelf_edge shelf_outer_left arrows"><div class="arrow_aligner"><a class="carous
el-control arrow left_arrow carousel-disabled" rel="prev" src="#" title="Previou
s">Previous</a><a class="carousel-control arrow right_arrow" rel="next" src="#"
title="Next">Next</a></div></div><div class="shelf_container" id="related_docs_c
arousel" style="width: 248px"><div class="carousel_content"><ol class="document_
slider"><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shelf_documen
t" data-tip-bottom="easy way" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="she
lf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/38712616/easy-way"
><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1
288775248"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class=
"shelf_document" data-tip-bottom="PUSENJE" style="width: 78px; margin: 0 2px"><d
iv class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/48332
506/PUSENJE"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KN
JIGA_files/1299523598"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div
><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Rekonekcija" style="width: 78px; m
argin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scri
bd.com/doc/48014528/Rekonekcija"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da
ostavite pusenje KNJIGA_files/1296772329"><span class="no_of_pages"> p.</span><
/div></a></div></div></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div cl
ass="shelf_document" data-tip-bottom="E. Pearl Rekonekcija" style="width: 78px;
margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scr
ibd.com/doc/44756854/E-Pearl-Rekonekcija"><div class="thumbnail"><img src="./Lak
nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1291808337"><span class="no_of_pages"> p
.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="EricP
earl-Leci Sebe Leci Druge" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_
small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/40185873/EricPearl-Le
ci-Sebe-Leci-Druge"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pus
enje KNJIGA_files/1301390268"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></di
v></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Rekonekcija [srp]" style="w
idth: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="ht
tp://www.scribd.com/doc/39882886/Rekonekcija-srp"><div class="thumbnail"><img sr
c="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301390268(1)"><span class="no_o
f_pages"> p.</span></div></a></div></div></li><li class="shelf_segment" style="w
idth: 248px"><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Eric Pearl Leči Druge Leči
Sebe Scribd" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbna
il_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/35471409/e-Pearl-Rekonekcija"><div
class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/130139
0268(2)"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class="s
helf_document" data-tip-bottom="Allen Carr EASY WAY to Lose Weight" style="width
: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http:/
/www.scribd.com/doc/16567832/Easy-Way-Allen-Carr"><div class="thumbnail"><img sr
c="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1302786079"><span class="no_of_p
ages"> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-botto
m="Finale:
pomognite prekinuti
svinjariju" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail
_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/51076031/37/Finale-pomognite-prekinu
ti-svinjariju"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje
KNJIGA_files/1301400370"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></d
iv></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shelf_documen
t" data-tip-bottom="32. Lak način da
prestanete" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail
_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/51076031/24/Lak-na%C4%8Din-da-presta
nete"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_fi
les/1301400370"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div c
lass="shelf_document" data-tip-bottom="Carr_Allen_-_Lako_Je_Prestati_Pusiti" sty
le="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a hre
f="http://www.scribd.com/doc/51076031/Carr-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div c
lass="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/13014003
70"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_
document" data-tip-bottom="Zašto je teško prestati?" style="width: 78px; margin: 0 2
px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc
/50828052/4/Za%C5%A1to-je-te%C5%A1ko-prestati"><div class="thumbnail"><img src="
./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301378641"><span class="no_of_page
s"> p.</span></div></a></div></div></li><li class="shelf_segment" style="width:
248px"><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Dobrovoljno ropstvo" style="
width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="h
ttp://www.scribd.com/doc/50828052/9/Dobrovoljno-ropstvo"><div class="thumbnail">
<img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301378641"><span class="
no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-ti
p-bottom="Carr Allen - Lako Je Prestati Pusiti" style="width: 78px; margin: 0 2p
x"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/
50828052/Carr-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div class="thumbnail"><img src="./
Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301378641"><span class="no_of_pages"
> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Ca
rr Allen - Lako Je Prestati Pusiti" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div clas
s="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/49539456/Car
r-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da
ostavite pusenje KNJIGA_files/1300872284"><span class="no_of_pages"> p.</span><
/div></a></div></div></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div cl
ass="shelf_document" data-tip-bottom="Carr Allen - Lako Je Prestati Pusiti" styl
e="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href
="http://www.scribd.com/doc/49384011/Carr-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div cl
ass="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/129941336
6"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_d
ocument" data-tip-bottom="Lako je prestati pušiti" style="width: 78px; margin: 0 2
px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc
/48529815/Lako-je-prestati-pu%C5%A1iti"><div class="thumbnail"><img src="./Lak n
acin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1299417576"><span class="no_of_pages"> p.<
/span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Carr_Al
len_-_Lako_je_prestati_" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_sm
all_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/47806291/Carr-Allen-Lak
o-je-prestati-"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje
KNJIGA_files/1298882153"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></div></
div></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shelf_docume
nt" data-tip-bottom="Carr Allen - Lako Je Prestati Pusiti" style="width: 78px; m
argin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scri
bd.com/doc/47483837/Carr-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div class="thumbnail"><
img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1295899139"><span class="n
o_of_pages"> p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip
-bottom="Lako_je_prestati_pusiti" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class=
"shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/47417803/Lako-
je-prestati-pusiti"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pus
enje KNJIGA_files/1296775427"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a></di
v></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="41462912-Carr-Allen-Lako-Je
-Prestati-Pusiti" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thu
mbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/47113532/41462912-Carr-Allen-L
ako-Je-Prestati-Pusiti"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite
pusenje KNJIGA_files/1295392321"><span class="no_of_pages"> p.</span></div></a>
</div></div></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shel
f_document" data-tip-bottom="Lako Je Prestati Pusiti" style="width: 78px; margin
: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.co
m/doc/44653041/Lako-Je-Prestati-Pusiti"><div class="thumbnail"><img src="./Lak n
acin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1291481113"><span class="no_of_pages"> p.<
/span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Carr, A
llen - Lako Je Prestati Pusiti (v.1.1)" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div
class="shelf_small_thumbnail_shadow"><a href="http://www.scribd.com/doc/45830433
/Carr-Allen-Lako-Je-Prestati-Pusiti-v-1-1"><div class="thumbnail"><img src="./La
k nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1293107537"><span class="no_of_pages">
p.</span></div></a></div></div></li></ol></div></div><div class="shelf_edge shel
f_outer_right"></div><div class="clearfix"></div></div><script type="text/javasc
ript">
Scribd['related_docs_carousel'] = new Scribd.carousel('related_docs_carous
el', $$('#related_docs li'), $$('#related_docs a.arrow'), {
circular: false,
duration: 0.5,
wheel: false,
initial: $$('#related_docs li').first(),
afterMove: function() {
Scribd.carouselUtil.disableButton('related_docs_carousel');
}
});
</script>
</div>
<div id="user_docs_holder">
<div id="latest_user_docs">
<h3>More from this user</h3>
<div class="side_doc_list">
<div class="small_shelf autogen_id_376341787 "><div class="shelf_edg
e shelf_outer_left arrows"><div class="arrow_aligner"><a class="carousel-control
arrow left_arrow carousel-disabled" rel="prev" src="#" title="Previous">Previou
s</a><a class="carousel-control arrow right_arrow" rel="next" src="#" title="Nex
t">Next</a></div></div><div class="shelf_container" id="autogen_id_376341787_car
ousel" style="width: 248px"><div class="carousel_content gainlayout"><ol class="
document_slider"><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shel
f_document" data-tip-bottom="Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA" style="width:
78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow gainlayout"><a cl
ass="notranslate" href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/Lak nacin d
a ostavite pusenje KNJIGA.txt" rel="nofollow"><div class="thumbnail"><img src=".
/Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301380090"><span class="no_of_pages
notranslate">86 p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data
-tip-bottom="47177480-Prirucnik-za-uspesno-citanje..." style="width: 78px; margi
n: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow gainlayout"><a class="notrans
late" href="http://www.scribd.com/doc/47258584/47177480-Prirucnik-za-uspesno-cit
anje-i-pisanje" rel="nofollow"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da o
stavite pusenje KNJIGA_files/1301380025"><span class="no_of_pages notranslate">5
8 p.</span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Pr
irucnik za uspesno citanje i pisanje" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div cl
ass="shelf_small_thumbnail_shadow gainlayout"><a class="notranslate" href="http:
//www.scribd.com/doc/47177480/Prirucnik-za-uspesno-citanje-i-pisanje" rel="nofol
low"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_fil
es/1301380025(1)"><span class="no_of_pages notranslate">58 p.</span></div></a></
div></div></li><li class="shelf_segment" style="width: 248px"><div class="shelf_
document" data-tip-bottom="26443016-Toni-Buzan-Brzo-čitanje" style="width: 78px; m
argin: 0 2px"><div class="shelf_small_thumbnail_shadow gainlayout"><a class="not
ranslate" href="http://www.scribd.com/doc/36833958/26443016-Toni-Buzan-Brzo-%C4%
8Ditanje" rel="nofollow"><div class="thumbnail"><img src="./Lak nacin da ostavit
e pusenje KNJIGA_files/1301380091"><span class="no_of_pages notranslate">230 p.<
/span></div></a></div></div><div class="shelf_document" data-tip-bottom="Tadej.p
ouke Srpskom Narodu" style="width: 78px; margin: 0 2px"><div class="shelf_small_
thumbnail_shadow gainlayout"><a class="notranslate" href="http://www.scribd.com/
doc/36784863/Tadej-pouke-Srpskom-Narodu" rel="nofollow"><div class="thumbnail"><
img src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/1301380091(1)"><span class
="no_of_pages notranslate">78 p.</span></div></a></div></div></li></ol></div></d
iv><div class="shelf_edge shelf_outer_right"></div><div class="clearfix"></div><
/div><script type="text/javascript">
//<![CDATA[
Scribd['autogen_id_376341787_carousel'] = new Scribd.carousel('autogen_id_
376341787_carousel', $$('.autogen_id_376341787 li'), $$('.autogen_id_376341787 a
.arrow'), {
circular: false,
duration: 0.5,
wheel: false,
initial: $$('.autogen_id_376341787 li')[0],
afterMove: function() {
Scribd.carouselUtil.disableButton('autogen_id_376341787_carousel');
}
});
//]]>
</script>
</div>
</div>


</div>
</div>
<div class="autogen_class_views_documents_fourgen_readcasters" id="autogen_id_77
5304565"></div><div class="autogen_class_views_documents_fourgen_comments" id="a
utogen_id_775311510"><div id="comments_section"><h3>Add a Comment</h3><div class
="add_a_comment"><form action="http://www.scribd.com/documents/48361128/comments
?context=r3" class="new_event_status_base" id="document_comment" method="post"><
div style="margin:0;padding:0"><input name="authenticity_token" type="hidden" va
lue="518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f"></div><textarea cols="40" id="scr
ibble_input" name="event_status_base[text]" rows="20"></textarea><div class="con
trols"><button class="standard_submit standard_submit_dkgry" id="submit_comment"
type="submit"><span class="inner">Submit</span></button><span class="share_conf
irmations"><div class="autogen_class_views_shared_sharing_scribble_readcast_conf
irmations autogen_class_views_shared_sharing_readcast_confirmations"><span class
="share_text">share:</span><span class="confirm_checkboxes" style="display: bloc
k; float: left;"><span class="confirmation_container facebook"><span class="conf
irmation_container_right"><span class="confirmation_container_middle"><span clas
s="facebook_container readcast_confirmation disabled"><input class="facebook" na
me="readcast_checkbox" style="margin-top: 6px; margin-left: 19px; padding: 0;" t
ype="checkbox" value="1"></span></span></span></span></span></div></span><span c
lass="count">Characters: <span class="number">400</span></span><div id="document
_comment_errors"></div><input id="errors_container" name="errors_container" type
="hidden" value="document_comment_errors"></div><input name="context" type="hidd
en" value="4gen"></form></div><div class="comments other" id=""><div class="even
ts"><div id="document_activity"></div></div></div></div></div><div class="autoge
n_class_views_documents_ads_below_sideboard hideable_ad" id="autogen_id_77530902
8"><div id="hidden_sideboard_ad" class="fixed"><script type="text/javascript">
new Cohorts.Test({
name: 'AB_Refresh',
sample: 0.05,
cohorts: {
non_refreshing: { onChosen: function() {
Scribd.Ads.addUnit('Doc_Sideboard_MediumRectangle_BTF_300x250'
);
} }
, refreshing: { onChosen: function() {
Scribd.Ads.addRefreshUnit('Doc_Sideboard_MediumRectangle_BTF_3
00x250');
} }
},
onNotInTest: function() {
Scribd.Ads.addRefreshUnit('Doc_Sideboard_MediumRectangle_BTF_300x250
');
}
});
</script><div id="Doc_Sideboard_MediumRectangle_BTF_300x250_container"><iframe w
idth="300" height="250" scrolling="no" frameborder="0" marginwidth="0" marginhei
ght="0" src="http://s6.scribdassets.com/ad_refresher.html#ad_unit=Doc_Sideboard_
MediumRectangle_BTF_300x250&url=http%3A//www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-d
a-ostavite-pusenje-KNJIGA&attributes=Controller%3Dword%26Action%3Dshow%26UserSta
te%3DIn%26FourGen%3DTrue%26QuantSegs%3DD%26Extension%3Ddoc%26User%3D71778641%26A
dLayout%3D-1472436212%26DocUser%3D32400257%26Document%3D48361128%26Category%3Dnu
ll&skip=1"></iframe></div></div></div></div></div></div></div><div class="toolba
r_lightboxes"><div><div class="lightbox " id="toolbar_download_lightbox" style="
display:none;"><div class="content"></div><div class="footer"></div></div></div>
<div><div class="lightbox " id="toolbar_share_lightbox" style="display:none;"><d
iv class="content"></div><div class="footer"></div></div></div><div><div class="
lightbox " id="toolbar_mobile_lightbox" style="display:none;"><div class="conten
t"></div><div class="footer"></div></div></div><div><div class="lightbox" id="li
ghtbox_print" style="display: none;"><div class="content"><a class="close_button
" href="javascript:void(0)" onclick="Scribd.Lightbox.close('lightbox_print&#
39;);"></a><h3>Print this document</h3><div class="print_block" id="high_quality
_print"><h3>High Quality</h3><p>Open the downloaded document, and select print f
rom the file menu (PDF reader required).</p><button class="standard_submit stand
ard_submit_brn" type="submit"><span class="inner">Download and Print</span></but
ton></div></div><div class="footer"></div></div></div><div><div class="lightbox
" id="credits_lightbox" style="display:none;"><div class="content"></div><div cl
ass="footer"></div></div></div><div class="autogen_class_views_shared_document_c
ollections_lightbox"><div class="autogen_class_views_shared_document_collections
_lightbox" id="autogen_id_775308398"><div class="lightbox " id="lightbox_documen
t_collections" style="display:none;"><div class="content"><a class="close_button
" href="javascript:void(0)" onclick="Scribd.Lightbox.close('lightbox_documen
t_collections');"></a><div class="lightbox_document_collections_content clea
rfix"><h5>Add this document to your Collections</h5><div class="document_contain
er clearfix"></div><div class="private" style="display: none;">This is a private
document, so it may only be added to private collections.</div><div class="auto
gen_class_views_shared_document_collections_form" id="autogen_id_775299030"><div
class="document_collection_form_container"><div class="clearfix" id=""><button
class="standard_submit form_header standard_submit_gry" type="submit"><span clas
s="inner">+ Create a New Collection</span></button><form action="http://www.scri
bd.com/users/danijela_nelap/document_collections" class="clearfix" id="new_docum
ent_collection" method="post"><div style="margin:0;padding:0"><input name="authe
nticity_token" type="hidden" value="518b122f418109d34926d21ccbca4dad7a8e477f"></
div><div class="error"></div><div class="name section"><label for="document_coll
ection_name">Name:</label><input class="text_field" id="document_collection_name
" name="document_collection[name]" size="30" type="text"></div><div class="detai
l"><div class="description section"><label for="document_collection_description"
>Description:</label><textarea class="text_field" cols="40" id="document_collect
ion_description" name="document_collection[description]" rows="20"></textarea></
div><div class="combined_privacy_type section"><label for="document_collection_c
ombined_privacy_type">Collection Type:</label><select id="document_collection_co
mbined_privacy_type" name="document_collection[combined_privacy_type]"><option v
alue="public - locked" selected="selected">public - locked</option>
<option value="public - moderated">public - moderated</option>
<option value="private">private</option></select></div><div class="privacy_expla
nation"><b>public locked: </b>only you can add to this collection, but others ca
n view it<br><b>public moderated: </b>others can add to this collection, but you
approve or reject additions<br><b>private: </b>only you can add to this collect
ion, and only you will be able to view it</div><div class="buttons_container sec
tion"><button class="standard_submit standard_submit_brn" onclick="javascript: $
rat("analytics.search.document.add_to_collection", {})" type="submit">
<span class="inner">Save collection</span></button><img class="spinner" src="./L
ak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/spinner_mac_transparent_blue.gif" styl
e="display:none"><a href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavi
te-pusenje-KNJIGA#" class="cancel">Cancel</a></div></div></form></div></div></di
v><div class="manage_collection" id=""><div class="document_collections_containe
r"></div><img class="spinner" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/
spinner_mac_white.gif" style="display:none"></div><div class="back" style="margi
n: 5px">Finished? <a href="javascript:void(0)" onclick="Scribd.Lightbox.close(&#
39;lightbox_document_collections');">Back to Document</a></div></div></div><
div class="footer"></div></div></div></div></div><script type="text/javascript">
document.observe("dom:loaded", function() {
var doc_data = {"url":"http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-naci
n-da-ostavite-pusenje-KNJIGA","thumbnail_url":"http://imgv2-1.scribdassets.com/i
mg/word_document/48361128/54x70/bb8ac18e44/1301380090","title":"Lak nacin da ost
avite pusenje KNJIGA","description":"OSTAVITE PU\u0160ENJE UVOD \u00abIZLE\u010c
I\u0106U SVET OD PU\u0160ENJA\u00bb , govorio sam svojoj \u017eeni. Ona je misli
la da sam poludeo. Razumljivo, uzimaju\u0107i u obzir da me je vi\u0161e puta gl
edala kako neuspe\u0161no poku\u0161avam da ostavim pu\u0161enje. Najsve\u017eij
i primer bio je prethodni \u0161estomese\u010dni prekid. \u0160est meseci \u010d
istili\u0161ta pre nego \u0161to sam opet zapalio. Ne stidim se da priznam da sa
m plakao ko malo dete. Plakao sam jer sam znao da sam osudjen da budem pu\u0161a
\u010d do\u017eivotno. Toliko sam napora ulo\u017eio u ovaj poku\u0161aj i propa
tio toliko muka d","page_count":86,"author":{"url":"http://www.scribd.com/sgrubi
%C5%A1a","name":"Slavica Grubi\u0161a"},"id":48361128};
(new Scribd.Readcast.Event.AutoShare({
doc: doc_data,
auto_submit: false,
service_type: 'scribd',
event_type: 'read'
})).start();
(new Scribd.Readcast.Event.AutoShare({
doc: doc_data,
auto_submit: false,
service_type: 'twitter',
event_type: 'read'
})).start();
(new Scribd.Readcast.Event.FacebookAutoShare({
doc: doc_data,
auto_submit: false,
event_type: 'read'
})).start();
});
</script>
</div>
<div id="lightboxes">
</div>
<div apturenohighlight="true" id="footer"><div id="content"><div id="upl
oad_search"><a href="http://www.scribd.com/upload-document" class="upload_button
" id="global_footer_upload_button" onclick="trackEvent('upload','cli
ck','footer_navbar_docview')" title="Upload & share documents.">
Upload a Document</a>
<form action="http://www.scribd.com/search" autocomplete="off" class="global_sea
rch" method="get">
<input class="search_input inactive" id="query_footer" name="query" type="te
xt">
<a href="http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KN
JIGA#" class="search_button">Search Documents</a>
</form>
</div><ul id="follow_us"><li><span>Follow Us!</span></li><li><a class="scribd" h
ref="http://www.scribd.com/scribd" title="Subscribe to Scribd's Scribd profi
le">scribd.com/scribd</a></li><li><a class="twitter" href="http://twitter.com/sc
ribd" rel="nofollow" title="Follow Scribd on Twitter">twitter.com/scribd</a></li
><li class="last"><a class="facebook" href="http://www.facebook.com/pages/Scribd
/6978454082" rel="nofollow" title="Fan Scribd on Facebook">facebook.com/scribd</
a></li></ul><ul class="clearfix" id="links"><li><a href="http://www.scribd.com/a
bout" rel="nofollow">About</a></li><li><a href="http://www.scribd.com/static/pre
ss" rel="nofollow">Press</a></li><li><a href="http://blog.scribd.com/">Blog</a><
/li><li><a href="http://www.scribd.com/partners" rel="nofollow">Partners</a></li
><li><a href="http://www.scribd.com/scribd101" rel="nofollow">Scribd 101</a></li
><li><a href="http://www.scribd.com/webstuff" rel="nofollow">Web Stuff</a></li><
li><a href="http://www.scribd.com/store/about" rel="nofollow">Scribd Store</a></
li><li><a href="http://support.scribd.com/" rel="nofollow">Support</a></li><li><
a href="http://www.scribd.com/faq" rel="nofollow">FAQ</a></li><li><a href="http:
//www.scribd.com/developers" rel="nofollow">Developers / API</a></li><li><a href
="http://www.scribd.com/jobs" rel="nofollow">Jobs</a></li><li><a href="http://ww
w.scribd.com/terms" rel="nofollow">Terms</a></li><li><a href="http://www.scribd.
com/copyright" rel="nofollow">Copyright</a></li><li class="last"><a href="http:/
/www.scribd.com/privacy" rel="nofollow">Privacy</a></li></ul><div class="autogen
_class_views_layouts_footer_language_selector autogen_class_views_shared_javascr
ipt_widget" id="autogen_id_775296773"><div class="top_row clearfix"><div class="
copyright">Copyright © 2011 Scribd Inc.</div><div class="language_label">Language:
</div><div class="language notranslate"><a href="http://www.scribd.com/doc/48361
128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA#" onclick="trackEvent('smartling&#3
9;,'lang_selector_open');">English</a></div></div><div class="language_s
elector SL_norewrite clearfix" style="display:none"><div>Choose the language in
which you want to experience Scribd:</div><ul class="notranslate"><li data-id="e
n" onclick="trackEvent('smartling','lang_click','en');">
<a href="http://www.scribd.com/language?destination=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fwww.scribd.com%
2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA&id=en" class="change_lan
guage active">English</a></li><li data-id="es" onclick="trackEvent('smartlin
g','lang_click','es');"><a href="http://www.scribd.com/langu
age?destination=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fes.scribd.com%2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-ostav
ite-pusenje-KNJIGA&id=es" class="change_language">Español</a></li><li data-id="pt"
onclick="trackEvent('smartling','lang_click','pt-br');"
><a href="http://www.scribd.com/language?destination=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttp%2Fpt.scribd.com%
2Fdoc%2F48361128%2FLak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA&id=pt" class="change_lan
guage">Português (Brasil)</a></li></ul></div></div></div></div>
</div><iframe id="preload_bed0" style="display: none; "></iframe>
if (typeof(_gaq) != 'undefined') {
_gaq.push(function() {
_gaq._createAsyncTracker('UA-443684-17', 'pageTrackerPerf');
});
_gaq.push(['pageTrackerPerf._trackPageview']);
} else {
console.warn('_gaq undefined');
}
if (typeof(perfStart) != 'undefined') {
trackPerfAnalytics(null, perfStart, new Date(), false);
}
});
if (typeof(perfStart) != 'undefined') {
trackPerfAnalytics(null, perfStart, new Date(), true);
}
});
</script>


<script type="text/javascript" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_fil
es/quant.js"></script>
<script type="text/javascript">_qacct="p-13DPpb-yg8ofc";quantserve();</script>
<noscript>
<a href="http://www.quantcast.com/p-13DPpb-yg8ofc" target="_blank">&lt
;img src="http://pixel.quantserve.com/pixel/p-13DPpb-yg8ofc.gif" style="display:
none;" border="0" height="1" width="1" alt="Quantcast"/></a>
</noscript>


<script>
var _comscore = _comscore || [];
_comscore.push({ c1: "2", c2: "9304646" });
(function() {
var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName
("script")[0]; s.async = true;
s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b")
+ ".scorecardresearch.com/beacon.js";
el.parentNode.insertBefore(s, el);
})();
</script>
<noscript>
<img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=9304646&cv=2.0&a
mp;cj=1" />
</noscript>

<script style="text/javascript">
Scribd.Facebook.scribdSessionActive = true;
Scribd.Facebook.serverEnableInstantConnect = Scribd.getOption("FBAutoLoginEn
abled", false);
Scribd.Facebook.sessionEnableInstantConnect = true;
Scribd.Facebook.requestEnableInstantConnect = true;
Scribd.Facebook.beforeFacebookInitialize();
Scribd.Request = {
referrer: 'http://us.mg5.mail.yahoo.com/dc/blank.html?bn=559&.in
tl=us&.lang=en-US',
controller: 'word',
action: 'show'
};
// This calls the initialization once Facebook libraries are loaded
window.fbAsyncInit = Scribd.Facebook.initializeConnect.bind(Scribd.Facebook)
;
</script>
<div id="fb-root"><script async="" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_f
iles/all.js"></script></div>
Scribd.Scrubber.num_pages = 86;
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("page_control_top");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("page_control_up");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("page_control_down");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_sectionlist");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_zoom_out");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_zoom_in");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_enter_fullscreen");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_exit_fullscreen");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("viewmode_selector");
});
})();
Scribd.fourgenDocSearchUI = null;
if ( Scribd.getOption('FourgenSearchEnabled') && true) {
var searcher = new Scribd.Fourgen.DocSearcher({
doc_id: 48361128,
upload_id: 51123028,
secret_password: null
});
Scribd.fourgenDocSearchUI = new Scribd.Fourgen.DocSearcher.UI('#auto
gen_id_775321045', searcher);
} else {
var search_form = $('doc_search');
search_form.disable();
/*!<sl:translate>*/
search_form.down('.query').setValue('Search is disabled...');
/*!</sl:translate>*/
}
});
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_readcast");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_comment");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("toolbar_embed");
});
})();
if(!Scribd.Readcast) Scribd.Readcast = {};
Scribd.Readcast.sharingPrefs = {"facebook":"ask","scribd":"ask","twitter":
"ask"};
Scribd.Readcast = Scribd.Readcast || {};
Scribd.Readcast.Dialog = Scribd.Readcast.Dialog || {};
Scribd.Readcast.Dialog.animation = 'fourgen';
(function() {
function instantiate() {
new Scribd.ScribbleReadCaster({
doc: {"url":"http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ost
avite-pusenje-KNJIGA","thumbnail_url":"http://imgv2-1.scribdassets.com/img/word_
document/48361128/54x70/bb8ac18e44/1301380090","title":"Lak nacin da ostavite pu
senje KNJIGA","description":"OSTAVITE PU\u0160ENJE UVOD \u00abIZLE\u010cI\u0106U
SVET OD PU\u0160ENJA\u00bb , govorio sam svojoj \u017eeni. Ona je mislila da sa
m poludeo. Razumljivo, uzimaju\u0107i u obzir da me je vi\u0161e puta gledala ka
ko neuspe\u0161no poku\u0161avam da ostavim pu\u0161enje. Najsve\u017eiji primer
bio je prethodni \u0161estomese\u010dni prekid. \u0160est meseci \u010distili\u
0161ta pre nego \u0161to sam opet zapalio. Ne stidim se da priznam da sam plakao
ko malo dete. Plakao sam jer sam znao da sam osudjen da budem pu\u0161a\u010d d
o\u017eivotno. Toliko sam napora ulo\u017eio u ovaj poku\u0161aj i propatio toli
ko muka d","page_count":86,"author":{"url":"http://www.scribd.com/sgrubi%C5%A1a"
,"name":"Slavica Grubi\u0161a"},"id":48361128},
submit_button: $$('#submit_document_comment_button').first(),
confirm_checkboxes: $$('#document_comment_form .confirm_checkbox
es input'),
event_type : 'scribble',
permissions: {"facebook":"ask","scribd":"on","twitter":"ask"},
linked_sites: ["facebook"],
scribble_text_field: $('comment_input'),
doc_reload: null,
errors_container_selector: $$('#document_comment_errors').first(
)
});
$$('span.confirmation_container input').each(function(element) { ele
ment.checked = false; });
Scribd.ReadCaster.observeConfirmations();
}
if (Scribd.Facebook.isSessionTransitioned()) {instantiate();}
document.observe('dom:loaded', instantiate);
})();
Scribd.comment = new Scribd.commentManager();
Event.observe('document_comment_form', 'submit', Scribd.comment.submitCo
mmentEvent.bindAsEventListener(Scribd.comment));
Scribd.scribbleComment($('comment_input'));
Scribd.enforceMaxLength($("autogen_id_775326694").down('textarea'), $("a
utogen_id_775326694").down('.number'), 400);
var closeButton = $('autogen_id_775326694').down('.close_button');
if(closeButton)
closeButton.observe('click', function(e) { Scribd.Toolbar.actions.comm
ent(e) });
$('toolbar_exposed_share_panel').down('.more_share_options').down('.pseudo
Link').observe('click', function(e){
e.stop();
Scribd.Lightbox.remoteOpen('toolbar_share_lightbox', '/word/toolbar_shar
e', Scribd.Toolbar.toolbarParams());
$rat('sharebox.toolbar.more_share_options');
});
$$('#toolbar_exposed_share_panel a.disabled').invoke('observe', 'click', f
unction(e) {
e.stop();
Scribd.Alerts.error('flashes_placeholder', "Sharing is disabled for this
document.");
});
var closeButton = $('autogen_id_775324629').down('.close_button');
if(closeButton)
closeButton.observe('click', function(e) { Scribd.Toolbar.actions.embed(e)
});
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("add_to_collections");
});
})();
(function() {
new Scribd.Toolbar.Tooltips.Tooltip("hide_switch");
});
})();
Scribd.HotSpot.initialize();
$('flag_document_link').observe('click', function(e) {
e.stop();
if (!$('flag_document_link').hasClassName('disabled')){
$('flag_document_container').toggle();
}
});
$$('#flag_document_container .cancel').each(function(el) {
el.observe('click', function(e) {
e.stop();
$('flag_document_container').hide();
});
});
function ratingLogin(event) {
Scribd.login.open({"next_url":"http://www.scribd.com/doc/48361128/La
k-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA","fallback_url":"/","context":"rate"});
}
function saveRating(event) {
new Ajax.Request(["/", "r", "a", "t", "i", "n", "g", "s", "?", "w",
"o", "r", "d", "_", "d", "o", "c", "u", "m", "e", "n", "t", "_", "i", "d", "=",
"4", "8", "3", "6", "1", "1", "2", "8"].join(''), {
parameters: event.memo
});
}
function enableRating() {
var rating = $('rating');
if(rating) {
var save = saveRating;
var login = ratingLogin;
$('rating').observe('starbox:rated', function(event){
save(event);
});
}
}
try {
new Starbox("rating_48361128", 0, {
className: 'pointy',
locked: false,
effect: { mouseout: false }
});
} catch(e) {}
enableRating();
var tag_list = $('tag_list');
if(tag_list) {
var fullList = $('tags_all');
var truncatedList = $('tags_truncated');
tag_list.select('.control_btn').invoke('observe', 'click', function(e)
{ e.stop(); fullList.toggle(); truncatedList.toggle(); });
}
var term_list = $('related_term_list');
if(term_list) {
var fullTermList = $('related_terms_all');
var truncatedTermList = $('related_terms_truncated');
term_list.select('.terms_control_btn').invoke('observe', 'click', func
tion(e) { e.stop(); fullTermList.toggle(); truncatedTermList.toggle(); });
}
});
new Scribd.LikeButtonManager(1372098410, 'facebook_like_button', "http://www.sc
ribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA", 300, "standard", "s
how_faces=\"true\"");
$('exposed_share_panel').down('.more_share_options').down('.pseudoLink').o
bserve('click', function(e){
e.stop();
Scribd.Lightbox.remoteOpen('toolbar_share_lightbox', '/word/toolbar_shar
e', Scribd.Toolbar.toolbarParams());
$rat('sharebox.viewbar.more_share_options');
});
$$('#exposed_share_panel a.disabled').invoke('observe', 'click', function(
e) {
e.stop();
Scribd.Alerts.error('flashes_placeholder', "Sharing is disabled for this
document.");
});
(function() {
function instantiate() {
new Scribd.ScribbleReadCaster({
doc: {"url":"http://www.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ost
avite-pusenje-KNJIGA","thumbnail_url":"http://imgv2-1.scribdassets.com/img/word_
document/48361128/54x70/bb8ac18e44/1301380090","title":"Lak nacin da ostavite pu
senje KNJIGA","description":"OSTAVITE PU\u0160ENJE UVOD \u00abIZLE\u010cI\u0106U
SVET OD PU\u0160ENJA\u00bb , govorio sam svojoj \u017eeni. Ona je mislila da sa
m poludeo. Razumljivo, uzimaju\u0107i u obzir da me je vi\u0161e puta gledala ka
ko neuspe\u0161no poku\u0161avam da ostavim pu\u0161enje. Najsve\u017eiji primer
bio je prethodni \u0161estomese\u010dni prekid. \u0160est meseci \u010distili\u
0161ta pre nego \u0161to sam opet zapalio. Ne stidim se da priznam da sam plakao
ko malo dete. Plakao sam jer sam znao da sam osudjen da budem pu\u0161a\u010d d
o\u017eivotno. Toliko sam napora ulo\u017eio u ovaj poku\u0161aj i propatio toli
ko muka d","page_count":86,"author":{"url":"http://www.scribd.com/sgrubi%C5%A1a"
,"name":"Slavica Grubi\u0161a"},"id":48361128},
submit_button: $$('#submit_comment').first(),
confirm_checkboxes: $$('#comments_section .add_a_comment .confir
m_checkboxes input'),
event_type : 'scribble',
permissions: {"facebook":"ask","scribd":"on","twitter":"ask"},
linked_sites: ["facebook"],
scribble_text_field: $('scribble_input'),
doc_reload: null,
errors_container_selector: $$('#document_comment_errors').first(
)
});
$$('span.confirmation_container input').each(function(element) { ele
ment.checked = false; });
Scribd.ReadCaster.observeConfirmations();
}
if (Scribd.Facebook.isSessionTransitioned()) {instantiate();}
document.observe('dom:loaded', instantiate);
})();
var activate_scribble = function(){
var toggler = function(comments_selector) {
var top = $$(comments_selector);
if(top.length > 0 && top[0].down('.toggle')) {
var toggle = top[0].down('.toggle');
var panel = top[0].down('.events');
var open = panel.visible();
var animationScope = 'comments:' + comments_selector;
var switchFunc = function(e) {
if(e) e.stop();
if(open) {
animation = new Effect.BlindUp(panel, {
duration: 0.5,
beforeSetup: function() { toggle.removeClassName('open'); },
queue: { scope: animationScope, limit: 2 }
});
} else {
toggle.addClassName('open');
animation = new Effect.BlindDown(panel, {
duration: 0.5,
beforeSetup: function() { toggle.addClassName('open'); },
queue: { scope: animationScope, limit: 2 }
});
}
open ^= true;
};
toggle.observe('click', switchFunc);
return switchFunc;
} else {
return function(e) {
if(e) e.stop();
};
}
}
var toggleFriends = toggler('.comments.friends');
var toggleOther = toggler('.comments.other');
// Toggle comment form
document.observe('click', function(e) {
var clicker = e.findElement();
var textElement = $$('#document_comment textarea').first();
if (clicker === textElement) {
clicker.up('.add_a_comment').addClassName('on');
document.fire('scribd:dom_height_changed');
return;
}
// we only close the textarea if the user click outside of the form
var formElement = clicker.up('#document_comment');
if (!formElement) {
if(textElement.getValue().blank()) {
textElement.up('.add_a_comment').removeClassName('on');
}
}
});
$('document_comment').observe('submit', Scribd.comment.submitCommentEven
t.bindAsEventListener(Scribd.comment));
$('document_comment').observe('submit', function(e) {
var other = e.element().up('#comments_section').down('.comments.other
.events');
var friends = e.element().up('#comments_section').down('.comments.frie
nds .events');
if(other && !other.visible())
toggleOther();
if(friends && friends.visible())
toggleFriends();
});
var revealer = $('document_activity').down('.revealer');
if(revealer)
revealer.observe('click', Scribd.getMoreComments.bindAsEventListener(r
evealer, "48361128", 2, { per_page: 5, context: 'r3' }));
};
document.observe('dom:loaded', activate_scribble);
document.observe(Scribd.Facebook.EVENTS.transition, activate_scribble);
Scribd.enforceMaxLength($("autogen_id_775311510").down('textarea'), $("aut
ogen_id_775311510").down('.number'), 400);
document.observe("dom:loaded", function() {
Scribd.Pingback.run("/documents/48361128/pingback");
});
new Scribd.printLightboxManager4Gen({
container: $('lightbox_print'),
logged_in: true,
document_id: 48361128,
autodown_base_url: '/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA',
base_url: 'http://www.scribd.com/document_downloads/48361128',
page_count: 86,
show_gate: true});
document.observe('dom:loaded', Scribd.enableDocumentCollectionForm);
Scribd.Facebook.isReadPage = true;document.observe('dom:loaded', Scribd.enableDo
cumentCollectionForm);Scribd.Premium.ReadPage.initialize({logged_in:true,
show_gate: true,
extension: 'pdf',
document_id: 48361128, secret_password: ""});Scribd.SharedLink.trackD
ocumentLink('48361128');document.observe('dom:loaded', Scribd.processHash);
document.observe(Scribd.Facebook.EVENTS.loaded, function() {
FB.Event.subscribe('edge.create', function() { $rat('fb.like'); });
});
Scribd.Tracker.run(48361128, "html");
$$('.facebook_notice a.no_thanks').invoke('observe', 'click', function(e
) {
e.stop();
Scribd.blueBarUtil.noThanks();
});
});
$$('#user_util .logout_link').invoke('observe', 'click', function(e) {
var a = e.findElement();
e.stop();
if (FB.getSession()) {
FB.logout(function(r) {
window.location = a.href;
});
} else {
window.location = a.href;
}
});
Scribd.Lightbox.initialize();
// Load the FB JS API Asychronously
var e = document.createElement('script');
e.async = true;
e.src = document.location.protocol + '//connect.facebook.net/en_
US/all.js';
document.getElementById('fb-root').appendChild(e);
if (document.cookie.match('user_forced_logout=true')) {
$$('.facepile_wrap').invoke('hide');
}
});
// Handle DOM updates to re-parse FBML tags
document.observe('Scribd:dom_updated', function(e){
var el = e.element();
if(window.FB && FB.XFBML)
FB.XFBML.parse(el);
});
document.observe(Scribd.Facebook.EVENTS.loaded, Scribd.blueBarUtil.onLoadHan
dler);
var facebookUser = true;
var facebookUserId = 1372098410;
var facebookSessionKey = null;
var facebookUserPermissions = "email,publish_stream";
var facebookUserInstantConnected = false;

new Scribd.AdHider();
});
Scribd.Smartling = new Scribd.SmartlingManager();
</script>
Event.observe(document, 'dom:loaded', function(event) {
(new Scribd.Layouts.Footer.LanguageSelector({"widget_dom_id":"autoge
n_id_775296773"})).onDomLoaded(event);
Event.fire(document, 'Scribd:widgets_loaded', event);
});
</script>
<iframe src="./Lak nacin da os
tavite pusenje KNJIGA_files/lip.htm" style="display: none; "></iframe></body></h
tml>

Lak Nacin Da Ostavite Pusenje KNJIGA

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Lak Nacin Da Ostavite Pusenje KNJIGA

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Lak Nacin Da Ostavite Pusenje KNJIGA

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

What is the document about?

What is the document about?

What are some of the main sections discussed in the document?

What are some of the main sections discussed in the document?

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.

<meta property="og:description" content="Scribd is the world&#39;s large

<script type="text/javascript" async="" src="./Lak nacin da ostavite pus

<link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="http://ww

<link rel="image_src" href="http://imgv2-1.scribdassets.com/img/word

<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/base.css" media="sc

<meta name="csrf-param" content="authenticity_token">

<!--[if lte IE 6]>

if ((self.location.href.indexOf('fb_xd_fragment') === -1) && (top != sel

<script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/exposed_to_cli

<meta property="fb:app_id" content="136494494209">

<link href="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/fourgen.css" me

<script src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_files/fourgen.js" type="

Event.observe(window, 'load', function() {

<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Scribd RSS feed"

<link rel="shortcut icon" href="http://s6.scribdassets.com/favicon.ico">

<script type="text/javascript" src="./Lak nacin da ostavite pusenje KNJIGA_f

<form action="http://www.scribd.com/search" autocomplete="off" class="global_sea

<div class="right_bar head_sep"></div>

<ul class="utilities clearfix">

<div id="wrap" class="clearfix">

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_1" style="w

<div id="between_page_ads_1" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_2" style="w

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_3" style="w

<div id="between_page_ads_3" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_4" style="w

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_5" style="width: 679px;

<div id="between_page_ads_5" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_6" style="width: 679px;

<div id="between_page_ads_7" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_8" style="width: 679px;

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_9" style="width: 679px;

<div id="between_page_ads_9" class="between_page_ads" style="height: 0px; di

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_10" style="width: 679px

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_11" style="width: 679px

<div id="between_page_ads_11" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border" id="outer_page_13" style="width: 679px

<div id="between_page_ads_13" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_14" style="

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_15" style="

<div id="between_page_ads_15" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_16" style="

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_17" style="

<div id="between_page_ads_17" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_19" style="

<div id="between_page_ads_19" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_20" style="

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_21" style="

<div id="between_page_ads_21" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_22" style=

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_23" style=

<div id="between_page_ads_23" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_24" style=

<div class="outer_page only_ie6_border not_visible" id="outer_page_25" style=

<div id="between_page_ads_25" class="between_page_ads" style="height: 0px; d

<meta property="og:description" content="Scribd is the world's large