BAUME COMMANDEUR Teinture balsamique Racine angelique 10 g Millepertuis: 20 g Alcool a 80 720 g Faire macrer durant 8 jours en ayant soin

d agiter de temps en temps !resser et ajouter cette alcolature les ingredients sui"ants: Myr#e:10g $liban 10g Aloes 10g %aume de tolu &0g %enjoinr &0g 'aisser nou"eau macerer 8 jours puis (iltrer )code* 1+,7-

Materia Medica for Martial Artists

Paperback, 448 pages Materia Medica for Martial Artists is the *only* resource of its kind. This reference on Chinese herbs is designed directl y with the artial artist and athlete in ind. !pecifically chosen herbs which are rele"ant to study of co bat, healing, and peak perfor ance are co"ered, including rele"ant classical functions and i portant notes about each herb, special processing, phar acological actions and che ical co pounds when necessary, lists of for ulas each herb appears in, and useful re arks about the past, present, and future place of each substance. Countless painstaking hours went into the creation of this book, and a new perspecti"e can be gleaned fro referencing herbs in this resource. As in#ury and conditioning for ulas, training wines, and longe"ity tonics continue to proliferate throughout the artial arts, this reference work will help guide you through understanding the utility of "arious herbs in for ulas and ar yo u with a great deal of notes and knowledge which has been unpublished until now. TABLE OF CONTENTS $oreword %isclai er PA&T ' ()*&)'*+ !ection , Antagonis s and Counteractions !ection - .nderstanding the Te plates

PART II HERB TEMPLATES Chapter 1 Herbs That Release E terior Heat Chapter ! Herbs that Release E terior Cold Chapter " Heat#Cleari$% Herbs Chapter & Herbs that Act as P'r%ati(es Chapter ) Herbs that *ispel +i$d#*a,p$ess Chapter - Aro,atic Herbs that *issol(e *a,p$ess Chapter . Herbs that Re%'late +ater a$d *issol(e *a,p$ess Chapter / Herbs that +ar, the I$terior Chapter 0 Herbs that Re%'late 1i Chapter 12 Herbs that Stop Bleedi$% Chapter 11 Herbs that I$(i%orate the Blood a$d Re,o(e Stasis Chapter 1! Herbs that Resol(e Phle%, Chapter 1" Herbs that Cal, the She$ Chapter 1& Herbs that Cal, the Li(er a$d E ti$%'ish +i$d Chapter 1) Herbs that Ope$ the Orifices Chapter 1- Herbs that To$if3 / !ection , 0i Tonifying 1erbs / !ection - 2ang Tonifying 1erbs / !ection 3 4lood Tonifying 1erbs / !ection 4 2in Tonifying 1erbs Chapter ,5 1erbs that are Astringent Chapter ,8 1erbs for Topical Application 4ibliography 6lossary of Ter s 'nde7 of Chinese 1erb 8a es

Wing Chun Dit DaJow

By Sifu John Crescione

Pour un art martial unique, comme le Wing Chun , il est encore un systme de Kung Fu comme le moyen de rest.That hytothra ie , le oint de !ra er et chi "ung sont inclus dans la structure de son rogramme et le systme . Toute!ois , selon le Wing Chun #i!u $ous arler %y com ris le $&tre' , ces su(ets seront amener mer$eilleu) ca! ta*le des discussions hiloso hiques . +e *ut de ce etit article est de donner au raticien de Wing Chun la ca acit d, a rendre !aire une r aration *ase de lantes et d,a rendre quelque chose sur la mdecine chinoise et Wing Chun . -h , et en assant, (e $ais essayer de le !aire our $ous le lus ra idement et au moindre co.t ossi*le et sans ousser les *outons de de quiconque sur les su(ets ci/dessus. 0it 0a 1o2 % cantonais ' ou Tieh Ta Chiao %mandarin ' signi!ie 34it and Fall Wine 3 % ou liniment ' . 1o2 , comme il est communment a el , eut 5tre dcom ose en deu) ty es 6 4an 0it 0a 1o2 %mdecine de cou de !roid ' et 7ei 0it 0a 1o2 %mdecine de succs chaude ' . 4ot 1o2 est e!!ecti$ement chau!! our les situations qui ncessitent *eaucou de circulation , la circulation sanguine et le drainage lym hatique dans une 8one / comme la !ormation de alme de !er o9 $ous 5tes constamment conteste8 la eau, les os , les muscles et les tissus con(oncti!s de la main et du *ras de de$enir lus di!!icile et lus !ort tout en m5me tem s essayer de garder les oints d,acu uncture dans la main ou$erte de sorte que $ous ou$e8 ro(eter de l,nergie ar la main dans la ci*le % P: et 4eart: / chercher dans un li$re d,acu uncture si $ous n,5tes as !amilier a$ec ces deu) oints' . Froid 1o2 est utilis comme un tout/usage , en cas de doute et a rs le !ait, les *lessures liniment . #es ro rits sont sem*la*les 1o2 chaud sau! 6

; ce n,est as chau!! , < lantes utilises sont di!!rentes et , = de romou$oir l,clatement de sang stagnant , la circulation lym hatique et chi % si $ous ne croye8 as en circulation du chi alors ignorer les deu) derniers mots et les rem lacer ar >*riser les adhrences du tissu con(oncti! qui inter!rent a$ec la gurison du tissu normal et le !lu) de charge lectrique le cor s 3 . ' +es deu) ty es sont !rottes sur la eau a$ant et a rs une sance d,entra?nement our de meilleurs rsultats . @l con$ient de noter que l,un des secrets de la !ormule magique 1o2 est dans le !rottement . 7a eler le dos comme un en!ant , quand $ous a$e8 un rhume et maman ou grand/maman $iendrait et $ous !rotter a$ec de l,alcool ou Aic"s , le secret tait que le *Bt *lesse . Cani ulation des tissus mous elle seule romou$oir de nom*reuses qualits sans 1o2 , si le mdicament acclre le tem s de gurison et em 5che le drainage et la stagnation des ro*lmes indus . Dlors que nous sommes sur le su(et de !rottement , *aume du tigre est la $ersion orientale de Ben Eay ou Aic"s . #i $ous ne ou$e8 as o*tenir un *on 1o2 , ou si $ous ne $oule8 as acheter stoc"er / achet en raison de la qualit , ou 3 il a (uste !aire !rais et o!!icielle ar #i!u 3 , *aume du tigre est resque aussi *on . #i $ous $oule8 !aire $otre ro re arce que $ous ne ou$e8 as le trou$er % di!!icile croire' , $oici comment !aire . 1e $ais chercher la recette 1o2 en une minute

Prene8 un etit ot de Aaseline , un etit ot de Aic"s , oi$re de Cayenne rouge % il est quelque art dans la cuisine sur $otre tagre ices ' et soit iments rouges secs % la lu art des magasins gastronomiques ont' ou iments rouges qui ont d( t em*outeill % ils sont ro*a*lement c&t de la oi$re de Cayenne ' . F Cette8 la $aseline dans une casserole et !aire !ondre sur la cuisinire !eu dou) . F D(outer deu) ou trois cuillres sou e de Aic"s / selon la !aGon dont elle sentait mau$ais et mentholly $ous le $oule8 / (usqu, ce qui est galement !ondu . F Broyer le oi$ron rouge (usqu, ce qu,il soit une oudre , mlanger a$ec le oi$re de Cayenne et a(outer la $aseline !ondue . F Dlors que dans son tat liquide , re our de nou$eau dans un ot et laisser re!roidir . 1e n,ai as mentionn les quantits, soit de oi$re de Cayenne ou le iment arce que ce sera $ous en !onction de la rsistance souhaite de $otre com os . #i $ous utilise8 un etit ot de $aseline et $ous $oule8 chaud , utilise8 deu) cuillres sou e de deu) oi$rons !inement *royes et agits dans le com os . Huand il se re!roidit , il sera quelque art entre une couleur rose rouge . Aous $ene8 de !aire Baume du Tigre 7ouge / !licitationsI Caintenant, re$enons la 1o2 / la recette que (e $ais $ous donner est un sim le qui utilise des her*es chinoises communes qui sont our la lu art !aciles o*tenir dans les catalogues d,her*es ou les her*oristeries si $ous a$e8 un Chinato2n ou de la communaut holistique rs de che8 $ous . %ce sont les noms *otaniques et noms chinois ' ; once J =K grammes

1 bouteille d'alcool fort(vodka, gin etc) Arte esia (!iu"inu)#$g %orneol (%ing&ian) # 1g Cartha us ('onghua) # $g Catechu ((rcha) # )g Cinnabar (*husha) # $g Cirsiu (DaJi) # 1g Dragon's %lood(+ue"ie)#,-g .astic (/u0iang) # $g .usk (She0iang) # 1g .1rrh (.o1ao) # $g 2inellia (Sheng%an+ia) # $g

Prene8 tous les ingrdients et rduire en oudre !ine, a(outer la *outeille entire de $od"a ou de gin. Clange8 *ien et !rotter dans la 8one lse. +a *eaut de cette recette articulire, c,est que $ous ou$er l,utiliser immdiatement Aous n,a$e8 as l,enterrer endant =L (ours ou deu) mois a$ant de ou$oir l,utiliser. 0,ha*itude, quand $ous a$e8 !ait le 1o2 il de$ait 5tre enterr endant une longue riode de tem s a$ant qu,il ne soit r5t 5tre utilis. @l n,y a$ait as de raisonnement magique M mystique derrire elle. #oleil et chaleur o)ydent les her*es et modi!ier les ro rits chimiques ainsi, en gardant l,es rit que c,est autour de l,anne ;NKK, o9 alle8/$ous stoc"er ce genre de choses quand $ous a$e8 *esoin d,un endroit !rais et sec som*reO Pt qu,est/ce que $ous utilise8 our !ermenter et $ieillir $otre com*inaison *ase de lantes our tirer le meilleur arti de $otre ingrdients / l,alcool. C,est ourquoi un 2his"y cossais de ;KK ans est cens 5tre si *on.

@! you desire to ha$e the her*s soa", our the com*ination into a dar" glass container and lace it in a closet or cu *oard 2here it shouldn,t get too hot, and eriodically sha"e the liniment once or t2ice a 2ee". Qou should note t hat i! you do this the traditional 2ay then the her*s are loosely ground, and not into a o2der. Dnd the longer they sit in the *ottle the stronger the 1o2 *ecomes. This is the reason many Kung Fu ractitioner,s 2ho are traditionally or classically trained %li"e mysel!' 2ill not *uy store *ought 1o2, *ut re!er to ma"e our o2n. The store *ought 1o 2 ne$er has any o! the her*s at the *ottom o! the *ottle that they come in. Dlso some 1o2 is sold in lastic *ottles, and o$er time the lastic starts to *rea" do2n into the her*al !ormula. Dnd some 1o2 is e$en sold in clear *ottles 2ith no 2ay to "no2 ho2 long it,s *een in there. D decent 1o2 should loo" li"e soy sauce in color and ha$e a slig ht alcohol, medicinal smell. Please note this 1o2 reci e may not *e as dar" or 3smelly3 due to the quality o! her*s, time le!t to soa" *e!ore usage, coo"ing ro erties o! some o! the her*s, com*inations o! the s eci!ic her*s or the s eci!ic usage ro erties. This is a 3!ast3 !ormula, it,s original intent is to *e made no2 to use no2, not in a month or t2o. The Wing Chun layer usually needs 1o2 on their hands, !orearms and chest. The !irst cou le o! times that you try to unch 2ith the *ottom three "nuc"les, *lood $essels are usually *ro"en *et2een the last t2o "nuc"le $alleys. 1 o2 should *e a lied in *et2een the "nuc"les *e!ore and a!ter unching the *ag, 2all *ag or !ocus mitt. D $ery i m ortant reason !or this is *ecause t2o $ery o2er!ul acu uncture oints reside in those t2o $alleys and are res o nsi*le !or the hormonal system and small intestines. With any ty e o! *ruise or *lood stagnation, ro*lems in circ ulation and health may occur. When doing any rolonged *ridge %!orearm' 2or" such as Pa" #ao 2here *ruising c an occur, 1o2 needs to *e 2or"ed into the *ridges. Dnd anyone 2ho is u to Chi #ao le$el "no2s 2hy they ha$e t o a ly 1o2 to the chest, es ecially i! your artner is using you as the Wooden Can to ractice ne2 techniques, or (ust delights in ounding on you. But 2hat *ecomes more im ortant is that the !amous Wing Chun centerline is in Chinese medicine the conce tion $essel meridian 2hich *asically is in$ol$ed 2ith the alarm oint systems o! the *ody. C$/;N is dead center on the sternum and is res onsi*le !or controlling the dia hragm, controlling energy to t he [email protected] E.R. systems and is a storage area !or chi in the *ody. D retty good lace to hitI Dnd 2e do this to eac h other re eatedly and on ur ose. @t is im ortant that 1o2 not *e ru**ed into o en 2ounds, ta"en internally or gotten in the eyes. 1o2 reci es are common in e$ery system and e$ery instructor has a !a$orite or !a$orites *ased on their uses. @ ha$ e ersonally s o"en to Qi Chun, Qi Ching, William Cheung, Dugustine Fong and Coy Qat, all o! 2hom ha$e th eir o2n 1o2 reci es %that 2ere gi$en to them ersonally *y Qi Can and is the true historical 1o2 handed do2n !r om +eung 1an'. So2, i! you ha$e a true Wing Chun mentality then you really don,t care i! it is the true +eung 1an 1o2 / only 2hether it 2or"s. T2o last oints. First, i! you do Chi Kung, or your system o! Wing Chun has it in it %that,s another article' try this6 ru* the 1o2 o r *alm into some o! your in(uries, then do your Chi Kung, concentrating on directing the 1o2 into the s"in and int o the in(uries. @n a*out t2o 2ee"s o! this you should *e leasantly sur rised. @! it,s an old chronic in(ury the ru**i ng technique is usually slo2 and dee , i! it,s relati$ely ne2 then it,s a light, quic" ty e o! ru**ing. #econdly, learn as much as you can a*out her*s, *oth Dmerican and Chinese. 0o you "no2 2hy the Chinese used Einseng, Ca 4 uang and Tang KueiO BPCDR#P T4PQ WP7P @S C4@SDII Those her*s 2ere indigenous to that country. @! Kun g Fu 2as in$ented in this country our 3traditional3 1o2 2ould contain com letely di!!erent ingredientsI #o i! you l i"e to thin" o! yoursel! as a 3true3 martial artist, start learning a*out Dmerican her*s and their qualities to heal e)t ernally and internally. @! there is interest, @ 2ill 2rite another article on ho2 to ma"e a homegro2n M Dmericani8ed 1o2. @ ha$e tried to ma"e a com le) and com licated su*(ect as easy as ossi*le, and gi$en you a little idea a*out ho2 to ma"e a sim le 1o2 and *alm. @! you ha$e any questions or comments you can reach me at my e/mail address. T his is only one sim le starting reci e out o! hundreds. @ didn,t address the coo"ing, non/coo"ing, Qin $s. Qang qua lities, 2hen to change 1o2s, liniment $s.oil *ase 1o2s, etc., etc. This is Wing Chun / it should *e as sim le as a str aight unch. #i $ous dsire8 a$oir les her*es mariner , $erse8 le mlange dans un rci ient en $erre !onc et

lace8/le dans un lacard ou une armoire o9 il ne de$rait as a$oir tro chaud , et secouer riodiquement le liniment une !ois ou deu) !ois ar semaine . @l !aut noter que si $ous !aites cela de manire traditionnelle , uis les her*es sont lus ou moins *roys , et non en oudre. Pt lus ils restent dans la *outeille lus la 1o2 de$ient . C,est la raison our laquelle *eaucou de Kung Fu raticien de qui sont traditionnellement ou une !ormation classique % comme moi ' , mais r!rent !aire leur ro re (o2 . +e magasin achet 1o2 (amais rsente l,un des her*es au !ond de la

*outeille qu,ils entrent en (eu. Pn outre, certains Jow est vendu dans des bouteilles en &lasti3ue , et au fil du te &s le &lasti3ue co ence 4 se d5co &oser dans la for ule 4 base de &lantes 6 (t certains Jow est 7 e vendu dans des bouteilles trans&arentes avec aucun o1en de savoir co bien de te &s il a 5t5 l4 6 Rn *on t 1o2 de$rait ressem*ler la sauce de so(a en couleur et a$oir un lger alcool , odeur mdicinale. #,il $ous la?t noter que cette recette 1o2 eut /5tre as aussi som*re ou > uant T en raison de la qualit des her*es , le tem s laiss trem er a$ant utilisation , cuisson ro rits de certaines des her*es , des com*inaisons des her*es s ci!iques ou les ro rits s ci!iques d,utilisation . @l s,agit d,une !ormule >ra ideT , c,est l,intention initiale doit 5tre !aite maintenant d,utiliser maintenant, as dans un mois ou deu) . +e ratiquant Wing Chun a gnralement *esoin de 1o2 sur leurs mains, les a$ant/*ras et la oitrine . +e remier cou le de !ois que $ous essaye8 de !ra er a$ec les trois derniers doigts , les $aisseau) sanguins sont gnralement rom u entre les deu) dernires $alles d,articulation . 1o2 doit 5tre a lique entre les doigts a$ant et a rs le dcou age du sac , sac de mur ou de se concentrer gant . Rne raison trs im ortante our cela est que deu) oints d,acu uncture trs uissants rsident dans ces deu) $alles et sont res onsa*les our le systme hormonal et l,intestin gr5le . D$ec tout ty e de contusion ou la stagnation du sang , des ro*lmes de circulation et de la sant eu$ent se roduire . Huand $ous !aites un ont rolong % a$ant/*ras ' !onctionne comme Pa" #ao o9 ecchymoses eu$ent se roduire , 1o2 a *esoin d,5tre tra$aill dans les onts . Pt quiconque est ni$eau Chi #ao sait ourquoi ils doi$ent a liquer 1o2 la oitrine , surtout si $otre artenaire $ous utilise comme l,4omme de *ois our ratiquer de nou$elles techniques , ou tout sim lement se la?t marteler sur $ous . Cais ce qui de$ient le lus im ortant est que le !ameu) a)e Wing Chun est dans la mdecine chinoise le mridien de $aisseau conce tion qui est essentiellement im liqu dans les systmes de oints d,alarme du cor s . C$ / ;N est le oint mort sur le sternum et est charg de contr&ler le dia hragme , ma?trise de l,nergie la E@and ER systmes et est une 8one de stoc"age our chi dans le cor s . Rn trs *on endroit our !ra er I Pt nous le !aisons l,autre lusieurs re rises et sur le *ut. @l est im ortant que 1o2 as 5tre !rott sur des laies ou$ertes , ris l,intrieur ou o*tenu dans les yeu). 7ecettes 1o2 sont communs dans tous les systmes et chaque instructeur a un !a$ori ou !a$oris en !onction de leurs utilisations . 1,ai ersonnellement arl Qi Chun , Qi Ching , William Cheung , Dugustine Fong et Coy Qat , qui ont tous leurs ro res recettes 1o2 % qui ont t donn our eu) ersonnellement ar Qi Can et est le $rai 1o2 historique transmis de +eung 1an ' . Caintenant, si $ous a$e8 une $raie mentalit Wing Chun , alors $ous ne $ous soucie8 as $raiment si c,est le $rai +eung 1an 1o2 / que si cela !onctionne . 0eu) derniers oints . Tout d,a*ord, si $ous !aites le Chi Kung , ou $otre systme de Wing Chun a en elle % c,est un autre article ' , essaye8 ceci6 !rotter la 1o2 o r *aume dans certains de $os *lessures , alors !aites $otre Chi Kung , en se concentrant sur la direction 1o2 dans la eau et dans les *lessures . 0ans en$iron deu) semaines de cela, $ous de$rie8 5tre agra*lement sur ris . #i c,est une $ieille *lessure chronique la technique !rottement est gnralement lente et ro!onde , si elle est relati$ement nou$eau , alors c,est une lumire , de ty e ra ide de !rottement . 0eu)imement , d,a rendre autant que ossi*le sur des her*es , la !ois amricaine et chinoise . #a$e8/$ous ourquoi les Chinois utilisaient le ginseng , Ca 4uang et Tang Kuei O Parce qu,ils taient en Chine I Ces her*es taient autochtones dans ce ays . #i Kung Fu a t in$ent dans ce ays notre >traditionnelT 1o2 contiendrait com ltement di!!rents ingrdients I 0onc, si $ous aime8 $ous considrer comme un 3$rai3 artiste martial , commencer a rendre sur les her*es amricains et leurs qualits de gurir e)trieurement et intrieurement. #,il ya un intr5t , (e $ais crire un autre article sur la !aGon de !aire un cru M amricanis 1o2 . 1,ai essay de !aire un su(et com le)e et com liqu aussi sim le que ossi*le , et $ous a donn une etite ide sur la !aGon de !aire un sim le 1o2 et *aume . #i $ous a$e8 des questions ou des commentaires $ous ou$e8 me (oindre mon adresse e /mail . Ce n,est qu,un recette de d art sim le armi des centaines . 1e n,ai as a*ord la cuisine , non / cuisson , les qualits Qin Qang

contre , quand changer 1o2s , liniment $s.oil 1o2s de *ase , etc , etc C,est Wing Chun / il de$rait 5tre sim le comme un cou de oing droit .

D i t D a J o w Fo r m u l a s
The following recipes are for external use only. I make absolutely no claims to their usage. Some of my stud ents swear by them, and others ha e had mixed results. If your body breaks out in a rash immediately flush with water and do not reapply.

!ecette n " # $$$ %our ecchymoses et de l&arthrite

ingr'dients $()lcool * odka, cognac, in de ri+, m,me l&alcool - friction. # pinte par / onces. D&herbes Des portions 'gales de cha0ue( )rnica 1lossoms $ *anti inflammatory. 2omfrey $ *anti inflammatory. 3 hard to find 1lessed Thistle $ *blood purifier. 4oldenseal !oot $ *antibiotic. 4inger !oot 5 *circulation6wound healing. 7yrrh $ *antiseptic6wound healing. 37yrrh is a resin Sarsaparilla !oot $ *blood purifier. 8hich 9a+el $ *anti inflammatory. 4rind all herbs and mix together. )dd alcohol and let sit for at least two weeks, shaking mixture e ery few days. :ote use a glass container. )fter a month strain out herbs.

!ecipe ;<
Ingredients $

$$$$)ll %urpose

I bottle of strong rice wine )rtemesia $$ = grams 1orneol $$ # gram 2arthamus $$ = grams 2atechu $$ > grams 2innabar $$ = grams 2irsium $$ # gram Dragon?s 1lood $$ @A grams 7astic $$ = grams 7usk $$ # gram 7yrrh $$ = grams

%inella $$ = grams Take all herbs and grind them into a fine powder. 7ix together and store in dark place. Do not use plastic c ontainer. Shake mix e ery other day. This recipe can be used right away, but gets better with age.

!ecipe ;@$$$$Iron %alm Formula

)lcohol 5 # to < 0uarts # o+ of each of the following $$$ 1readstraw 2alendula *7arigold. 2amomile 2omfrey 2ommon 2lub 7oss 2owslip Danelion Shepherd?s %urse Sting :ettle St. John?s 8ort 8intergreen Bil 9orsetail 7allow 2ow %arsnip Fenugreek 8alnut Cellow Dead :ettle 4rind into powder and mix all ingredients, Store in dark place, shaking mix once or twice a week. 8ait at le ast a month to use, but the older it gets the better it works.

!ecipe ;/ $$$Joint %ain

8)!:I:4 DDDDD Extremely hot, don?t get anywhere near the eyes. )pply with 2): 1FISTE! T9E SGI: ice cube to water formula down. Hse a little until you see if you will break out in rash. . Bne container of Iaseline *or related product. Bne container of Iicks *any brand will do. # to @ ounces of 2apsicum *ground 2hile or 2ayenne pepper.

7elt Iaseline and apor rub in pot. 8hen melted add peppers. 7ix well. %our into container and let it cool off. DB :BT HSE I: 7EFTED FB!7. Here is a si,ple short list of so,e *it *a 4o5 i$%redie$ts6 4o5s ca$ ha(e differe$t %oals7 fro, heali$% br'ises to bei$% ,ore of a bri$e 8s9i$ to'%he $er:6 Choose 3o'r i$%redie$ts7 I ,i the, i$ ;od9a i$ a li%ht bloc9 %lass bottle6

So,eti,es I <'st 'se a piece of =i$%er6 C't off a piece of the e$d a$d 'se the ,oist > <'ic3 part6 *o$t <'st slap it o$6 +or9 it li9e a ,assa%e a$d 5or9 a5a3 fro, the heart6 E a,ple if 3o' ha(e a shi$ br'ise start abo(e the br'ise a$d 5or9 do5$ to the toes6 Massa%e itself ca$ help b3 i$creasi$% circ'latio$6 e(e$ <'st ,assa%i$% 3o'r feet ca$ help 5ith shi$ br'ises a$d ha$ds for ar, br'ises6 The ,ore circ'latio$ past the poit of i$<'r3 the faster the heali$%6 Heat r'bs 5or9 ca'se the3 are irrata$ts a$d dra5 circ'latio$6

A$al%esic Ar$ica7 Co,fre37 Rose,ar37 Meado5s5eet7 =i$%er7 +itch Ha?el7 pepper,i$t7spear,i$t7 +i$ter%ree$7 coria$der A$tiseptic Rose,ar37 =i$%er7 Th3,e7 sa$dal5ood85ood $ot oil:7 sa%e7 echi$acea A$tibiotic Rose,ar37 La(e$der7 Blessed Thistle7 =i$%er7 =olde$seal7 E'cal3pt's7 Th3,e Sti,'la$t Rose,ar37 La(e$der7 =i$%er7 Mi$ts#Pepper,i$t7 spear,i$t7 5i$ter%ree$7 e'cal3pt's7 5at ercress7 star a$ise7 sa(or37 $'t,e%7 horse radish7 %i$se$%7 fe$$el7 ca3e$$e7 carda,o,7 a$%elica7 allspice A$ti I$fla,,ator3 Ar$ica7 Co,fre37 Blessed Thistle7 Sasparilla7 Cha,o,ile7 Cale$d'la7 +itch Ha?el7 +i$ter%r ee$7 +hite +illo57 ,ar<ora,7 fe$'%ree97 coria$der A$ticoa%'la$t Blessed Thistle7 Meado5s5eet7 +i$ter%ree$7 +hite +illo57 %i$se$%7 echi$acea

4eff Hi all7 $oticed this thread a$d had to p't i$ ,3 t5o#ce$ts@ IA(e see$ this recipe aro'$d for so,eti,e $o5 a$d thi$9 3o' ,a3 5a$t to 9$o5 ,ore abo't these i$%redia$ts before 'si$ % it6 Li' <i $' # ARTEMESIA ;BL=ARIS LATIFLORA a9a M'%5ort7 Mo a##It has sti,'la$t a$d sli %htl3 to$ic properties7 a$d is of (al'e as a $er(i$e a$d e,,e$a%o%'e8pro,otes ,e$strat io$:7 ha(i$% also di'retic 8%otta %o7 ri%ht $o5: a$d diaphoretic 8,a9es 3o' s5eat: actio$ 6 This is the herb that is b'r$ed o$ acc'p'$t're $eedles6 a9a ar,oise7 Mo a # Il a des propriCtCs sti,'la$tes et lC%Dre,e$t to$iE'es7 et est de (ale'r co,,e '$ $er(i$ et e,,C$a%o%'e 8fa(orise la ,e$str'atio$:7 a3a$t C%ale,e$t di'rCtiE'e 8%otta %o7 e$ ce ,o,e$t: et s'dorifiE'e 8E'i (o's fait tra$spirer: actio$6 CAest la pla$te E'i est brFlC s'r les ai%'illes de Acc'p'$t're6 Bor$eol # Bi$% pia$ literall3 tra$slated Gice sliceG6 Ra5 ca,phor cr3stals6 Ca,phor has a s tro$%7 pe$etrati$%7 fra%ra$t odo'r7 a bitter7 p'$%e$t taste7 a$d is sli%htl3 cold to the to'c h li9e ,e$thol lea(esH locall3 it is a$ irrita$t7 $',bs the peripheral se$sor3 $er(es7 a$d is sli%htl3 a$tisepticH it is $ot readil3 absorbed b3 the ,'co's ,e,bra$e7 b't is easil3 absor bed b3 the s'bc'ta$eo's tiss'e# it co,bi$es i$ the bod3 5ith %l'c'ro$ic acid7 a$d i$ this co$ditio$ is (oided b3 the 'ri$e6 Bi$% pia$ trad'it littCrale,e$t Gtra$che de %laceG6 Crista' de ca,phre pre,iDres6 Ca,phre a '$e7 pC$Ctra$t7 ode'r parf',Ce forte7 '$ %oFt piE'a$t a,er7 et est '$ pe' froid a' to'cher co,,e des fe'illes de ,e$thol7 locale,e$t7 il est '$ irrita$t7 e$%o'rdit les $erfs se$soriels pCriphCriE'es7 et est lC%Dre,e$t a$tiseptiE'e7 il $Aest pas facile,e$t absorbC par la ,e,bra$e ,'E'e'se7 ,ais est facile,e$t absorbC par le tiss' so's# c'ta$C7 il co,bi$e da$s le corps a(ec de lAacide %l'c'ro$iE'e7 et da$s cette co$ditio$ e$traI$e lAa$$'latio$ de lA'ri$e6 Cartha,'s 8Ho$%h'a: # Safflo5er 8Less e pe$si(e alterati(e to saffro$: Ercha # Cattech' or c'tch7 e tract fro, the heart5ood of Acacia catech'7 a le%',i$o's tr ee of the p'lse fa,il37 $ati(e to I$dia a$d M3a$,ar6 Catech' is a fast bro5$ d3e 'sed for (ario's shades of bro5$ a$d oli(e7 i$cl'di$% the fa,iliar 9ha9i7 a$d also i$ ta$$i$%6 ItAs ,edici$al 'ses are to $',ero's to list here6 Cattech' o' cacho'7 e traire d' bois de cJ'r de lAAcacia cacho'7 '$ arbre de la fa,ille des lC%',i$e'ses dAi,p'lsio$7 ori%i$aire de lAI$de et le M3a$,ar6 Cacho' est '$ colora$t br'$ rapide 'tilisC po'r di(erses $'a$ces de br'$ oli(e et le 9a9i7 3 co,pris fa,iliale7 et a'ssi da$s le ta$$a%e6 CAest 'tilisatio$s ,Cdici$ales so$t $o,bre'ses po'r les C$',Crer ici6 Ci$$abar 8Kh'sha: # Be5areL This is ,erc'r3 ore6 Merc'r3 s'lfide6 *o$At %et carried a5a3 5ith this o$e6 *a 4i 8cirsii <apo$ica7 e'phorbiae: 4apa$ese thistle # Bsed to stop bleedi$% a$d red'ce s5 elli$%6 *ra%o$As Blood 8M'e<ie: # *racae$a resi$# ofte$ 'sed 5ith ,rr3h7 fra$cise$se ,edici$all3 a$d i$ i$ce$se6 Be caref'l ha$dli$% this st'ff its sol'able i$ alcohol a$d lea(es a stai$ tha t loo9s li9e dried blood6 I had to 5ait si ho'rs for it to co,e off ,3 ha$ds d'e to a$ accid e$tal splash6 Loo9ed li9e I had bee$ i$ a serio's accide$t6 Mastic 8R' ia$%: # fra$9i$se$se resi$ M3rrh 8Mo3ao: # The ,edici$al 'ses for these resi$s are <'st too $',ero's to %o i$to her e6 The3 s,ell prett3 too6 Pi$ellia 8She$%Ba$Mia: Pi$ellia is a s,all7 ste,#li9e pla$t $ati(e to so'ther$ Chi$a a$d 4

apa$6 The ,edici$al part of the pla$t is its root7 or t'ber7 5hich is s,ooth a$d has a 5hiti sh or 3ello5ish o'ter s'rface6 B$prepared pi$ellia is 'sed e ter$all3 to treat s9i$ sores7 c arb'$cles a$d s5elli$%7 pi$ellia root is 's'all3 ta9e$ i$ co,bi$atio$ 5ith other herbs for differe$t co$ditio$s6 Most of these herbs carr3 5ar$i$%s for pre%$$a$t 5o,e$ as 5ell6 4eff had a %reat list of herbs to 'se for a ho,e dit da <o56 T

Da Ji ( "a&onica cirsii , eu&horbiae ) chardon "a&onais # 8tilis5 &our arr7ter le saigne ent et r5duire l'enflure6 Sang de dragon ( +ue"ie ) # Dracaena r5sine souvent utilis5 avec rr1h , francisense en 5decine et dans l'encens 6 So1e9 &rudent ani&ulation de ce truc sa soluble dans l'alcool et laisse une tache 3ui resse ble 4 du sang s5ch5 6 J'ai d: attendre si0 heures &our 3u'elle se d5tache es ains en raison d'une chute accidentelle 6 /egard5 co e si "'avais 5t5 dans un accident grave 6 .astic ( /u0iang ) # r5sine frankinsense .1rrhe ( .o1ao ) # !es usages 5dicinau0 de ces r5sines sont tout si &le ent tro& no breu0 &our revenir ici 6 ;ls sentent asse9 aussi 6 2inellia ( Sheng%an+ia ) 2inellia est une &etite &lante indig<ne de tige dans le sud de la Chine et le Ja&on 6 !a &artie 5dicinale de la &lante est sa racine , ou de tubercules , 3ui est lisse et &r5sente une surface e0t5rieure blanch=tre ou "aun=tre 6 2r5&ar5 &inellia est utilis5e en e0terne &our traiter les l5sions cutan5es , furoncles et gonfle ent , &inellia racine est g5n5rale ent &ris en co binaison avec d'autres herbes &our diff5rentes conditions 6 !a &lu&art de ces herbes &orter des avertisse ents &our les fe es &regnnant ainsi 6 Jeff a eu une grande liste de &lantes 4 utiliser &our une aison dit da "ow 6