Damos-lhe as boas-vindas à nossa nova série mensal “A minha vida com alma”. Através de 13 perguntas de afirmação da vida - inspiradas nos pontos da bússola de The Art of Soulful Living, pedimos a uma pessoa que admiramos para refletir e revelar o seu verdadeiro ser.

Este mês, falámos com o farmacêutico convertido em especialista em meditação através da respiração Niraj Naik, que colaborou com a House of Rituals, onde oferece exercícios de respiração no Mind Spa. Depois de trabalhar como farmacêutico, Niraj ficou doente com uma doença autoimune que o levou a aprender e descobrir o poder da recuperação através de trabalho de respiração. Foi a partir desta descoberta que fundou a sua empresa, Soma Breath. A sua paixão por combinar trabalho de respiração com práticas meditativas faz com que seja uma pessoa ideal para The Art of Soulful Living. Saiba mais sobre Niraj através das 13 perguntas de afirmação de vida abaixo.  

Em que momento do dia é mais reflexivo? 

“À noite.” 

Que pessoa, lugar ou coisa lhe proporciona alegria de forma garantida? 

“A minha filha bebé.” 

Acha que é mais importante perdoar ou esquecer? 

“Perdoar, mas não esquecer.” 

Por que momento da sua vida está mais grato? 

“Poder sair de casa sem sintomas depois de quase um ano praticamente preso em casa.” 

Já encontrou o propósito da sua vida? 

“O propósito está em constante evolução, mas neste momento, encontro-me num lugar com bastante propósito.” 

Acredita que a compaixão é algo que se possa ensinar? 

“Sim, mas também tem de ser vivida. Infelizmente, por vezes temos de magoar as pessoas ou ser magoados para compreender o que isso significa realmente.” 

ally means.” 

O que gostava de fazer de forma mais consciente? 

“Arrumar o meu estúdio.” 

Como é que outra pessoa sabe que é importante para si? 

“Digo-lho com frequência.” 

Quais as 3 palavras que descrevem o seu verdadeiro ser? Com que frequência é que esse Niraj aparece? 

“Visionário, honesto e generoso. O que se vê é o que há.” 

É fiel ou volúvel relativamente às suas paixões? 

“Fiel.” 

Em que momento da sua vida é que mais precisou de uma mentalidade positiva? 

“Quando todas as pessoas à minha volta me disseram que a minha doença era incurável quando, no fundo, sabia que não tinham razão.” 

O que é que atrai sempre a sua atenção e o mantém no momento? 

“Música.”  

Qual foi o último ato aleatório de bondade que fez ou viu? 

“Na Soma Breath estamos a patrocinar uma nova escola e plataforma musical para talentos no Quénia, para os jovens que foram afetados pelos confinamentos.” 

Para saber mais sobre os 13 pontos da bússola de The Art of Soulful Living e como pode utilizá-los para promover o seu bem-estar pessoal , clique aqui.