Ontspannen op vakantie: ontdek 11 plekken in Europa voor ultieme ontspanning

Boost je welzijn en geest door tijd door te bengen in de buitenlucht, in een natuurlijke omgeving. Denk aan natuurlijk licht, frisse lucht en stilte. Het is algemeen bekend dat we al na een paar dagen zonder alle toeters en bellen van de moderne samenleving langzaamaan beginnen te ontspannen, onze houding verandert, onze ademhaling vertraagt en de rust keer terug. Druk op de reset-knop en verfris lichaam en geest op een van deze plekken in Europa.

 

1. van Finland naar Zweden

Rauma, een van de oudste steden van Finland, is een ideale bestemming voor een mindful zomervakantie. De beroemde historische binnenstad heeft een plek op de UNESCO Werelderfgoedlijst en is bijzonder goed onderhouden en bijna sprookjesachtig, waardoor een mysterieuze en antieke sfeer ontstaat in de stad. Van een van de oudste steden in Finland, reizen we naar een van de best bewaarde geheimen in IJsland; Patreksfjordur in Westfjords regio. Ontdek buiten de gebaande paden de imposante kliffen aan zee, het 10km lange rode strand en de Dynjandi watervallen.

 

2. van Kroatië naar Slovenië

Kroatië is al jaren een populaire vakantiebestemming, maar maak je geen zorgen - er zijn nog steeds rustige plekken te ontdekken. Geniet van de befaamde zonsondergang, het best bekeken vanaf het dek van je gehuurde boot, geniet van de kristalheldere, azuurblauwe wateren van de Adriatische Zee en zeil naar de horizon – tenminste, tot je het eiland Hvar hebt bereikt. Het staat bekend als de koningin van de Kroatische Dalmatische eilanden, het eiland van natuurlijke schoonheid, en is beroemd vanwege het indrukwekkende 13^e-eeuwse fort, fleurige lavendelvelden en afgelegen stranden.

 

Van Kroatië gaan we langs de kust naar Kotor, Montenegro en verder landinwaards naar het Durmitor National Park. Kotor is, met haar kenmerkende kronkelende straatjes, omringd door vestingwerken die dateren uit het Venetiaanse tijdperk en is beroemd vanwege het indrukwekkende landschap, met hier en daar kalkstenen kliffen. Ook Durmitor National Park is prachtig – gevormd door gletsjers en doorkruist met rivieren en ondergrondse beken -  en het is de ideale plek om terug de natuur in te gaan op een mindful hike.

 

Ten slotte heeft het Bled meer in Slovenië alles wat je maar kunt wensen voor een heerlijke vakantie. Beter bekend als een van de mooiste plekjes in Slovenië, je vindt er wandelpaden, geheime zwemplekken, het oudste kasteel van het land en het mooie, pittoreske eiland Bled.

 

3. van Italië naar Portugal

Een warm bad, de ultieme manier van ontspannen. Maar wat dacht je van een warm bad in de natuur? Het Ischia meer is een vulkanische rots in de baai van Napels dat beroemd is om haar mineraalrijke thermale water. Het prachtige dorp Monsanto, Portugal is een vreemd plaatje om te zien, met grote keien die hier en daar door daken en straten heen opduiken, maar het is rustig, rustieke, met architectonische juweeltjes waar je ook kijkt. Wandel door de geplaveide straten, bezoek de ruïnes van het Tempelier-kasteel en ontdek het ‘levende museum’ Monstanto. Als afgelegen stranden meer jouw ding zijn, zij het zwarte vulkanische stranden, dan raden we je de Azoren in Portugal aan. De vulkanische omgeving brengt leven in de kleurrijke en levendige natuur, de groene en turquoise kratermeren – Sete Cicades en Lagoa do Fogo – en de minerale heetwaterbronnen van Celdeira Velha. Hier kun je absoluut offline zijn!

 

4. van Frankrijk naar het Verenigd Koninkrijk

De alom bekende Bordeaux regio in Frankrijk biedt meer dan alleen maar hele goeie wijn, je vindt er ook het Plum Village Monastery, het ideale toevluchtsoord waar je leert mindful te zijn en meer betekenis toe te voegen aan al je activiteiten.

 

Tot slot, als je op zoek bent naar een comfortabel bedje, boek dan een weekendje in een luxe pod in Wye Valley, Wales, V.K. Deze luxe pods van Cynefin Retreatsis in Engeland zijn zo ontworpen dat ze volledig opgaan in het prachtige landschap. Geniet van chique regendouches en luxe donsbedden, omringd door de prachtige natuur van Wales.

 

Neem de tijd om te ontsnappen en plan je mindfulness-uitje!