滋養たっぷり! 鶏肉・クコの実・なつめ・ヨモギの健康スープ

忙しい毎日に、体をいたわる一杯を。鶏肉、クコの実、なつめ、よもぎを使った漢方スープは、疲れや胃腸の不調を整え、免疫力をサポートします。体質に合わせた飲み方で、健康習慣をはじめてみませんか?
2025/02/18 田中 英子

木須肉で手軽に栄養チャージ! 家庭で作れる中華の定番

木須肉(ムーシーロウ)」は、栄養バランスの取れた中華料理で、漢方的な効果も期待できます。体力をサポートし、冷え性や疲れやすい方にぴったりな一品を紹介します。
2025/02/01 田中 英子

霊芝と冬虫夏草で健康増進! 日本人向け漢方養生法

現代のストレスや疲れに効果的な「霊芝」と「冬虫夏草」の健康効果をご紹介。免疫力向上や疲労回復、持久力アップをサポートする自然の力を日常に取り入れましょう。
2025/01/27 田中 英子

東アジアの伝統智慧 薬草と漢方の調和

よもぎ、なつめ、クコの実がもたらす健康効果と調和を紹介。自然の恵みを取り入れて、心と体のバランスを整え、元気で健康な毎日をサポートします。
2025/01/21 田中 英子

冬の温もり、心と体を癒す薬膳スープ

寒い冬にぴったりの薬膳スープ。土鶏や山薬、なつめが織りなす滋養の味わいが、体と心を優しく支えます。免疫力向上や疲労回復にも最適。簡単レシピ付き。
2025/01/01 田中 英子