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Name: これを食べれば医者はいらない | 若杉友子 |本 | 通販 | Amazon
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若杉友子

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これを食べれば医者はいらない単行本 – 2012/4/26

若杉友子 (著)

4.3 163個の評価

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からだにいい食べ方、病気になる食事

・玄米は子供に無理やり食べさせるな
・減塩なんて必要ない
・味噌汁は飲む点滴
・余命2カ月の夫からがんが消えたメニュー

昔の日本人の「ごはん」って、すごい!

●若杉ばあちゃんの肉声講座、ダウンロードできます
日本各地で料理教室と講演会を行なっている著者・若杉友子さんが、
本書のために特別に語りおろしました。
食養との出会いや本書の読みどころなど、
ここでしか聞けない話が満載です。
詳しくは帯折り込み部分をご覧ください。
(期間 2012年4月26日~12月31日)

●すべての病気は、間違った食生活が原因です。あなたの食の常識、大丈夫ですか?
・花粉症、胃下垂……“病気の問屋"だった友人が町内一の元気者に
・アトピーだった子供たちも、食事を変えたら症状がなくなった
・日本人の生命を支えるのは「お米」。何よりも大切な食べ物
・現代人はとにかく食べすぎ。食品を山のように食べると「癌」になる
・日本の食は一汁一菜が基本。カロリー栄養学を信じるな
・玄米には土鍋が一番。圧力鍋で炊いてはいけない
・肉・牛乳・卵をやめれば病気の半分は治る
・私の料理教室に通って低体温を克服し、子供ができた産婦人科の夫婦
・放射能に負けないからだを食事でつくるために

●本当に正しい食事を、病院では教えてくれません

「おまえのやっていることはすごいな。
病院に入っていたら、とっくに死んで墓の中にいたものを、
6年という年月生き延びたから、丸儲けをしたもんだ。
これからはいろいろな人を助けてやれ」
夫が遺言のようにして残してくれた言葉です。
だから私は今年で75歳になるばあちゃんだけど、食養を広める活動にますます力が入っているんでしょうね。がんのような死に至る病ではないにせよ、今の日本にはアトピーや花粉症、不症症など、からだの悩みを抱えた人が多くいます。
専門医に行っても一向によくならないので、私がやっている料理教室や講演会に来る人も少なくありません。その人たちは食べるものを変えることでゆっくりと、でも着実に、“医者いらず"のからだになっていきます。(本文より)

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本の長さ

222ページ
言語

日本語
出版社

祥伝社
発売日

2012/4/26
ISBN-10

4396614187
ISBN-13

978-4396614188
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著者について

若杉友子
30年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践しつづけている、
食養研究の第一人者。
全国各地で開催する料理教室と講演会は、すぐに満席になってしまうことで有名。
受講生たちから“若杉ばあちゃん"と親しみを込めて呼ばれている。
1937年、大分県生まれ。食養の考えを広めた桜沢如一の教えに出会ったことで
毎日口にするものの重要性に目覚め、
89年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。
自給自足の生活を実現するため、95年からは京都市綾部に拠点を移す。
著書に『体温を上げる料理教室』『野草の力をいただいて』など。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 祥伝社 (2012/4/26)
発売日 ‏ : ‎ 2012/4/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 222ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4396614187
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4396614188

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若杉友子

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お客様はこの本について、とても読みやすく、病気や心の悩みがなくなると評価しています。また、食養を教えてくれている本で、ピシャッと真実を教えており、食生活を見直す良いきっかけになると感じています。特に、食養訓をもとにした内容で、考え方が前向きになったという声があります。食生活の見直しにも良いきっかけとなり、家族にも協力してもらうことを勧めています。

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読みやすさ参考になる食生活作品性

12人のお客様が「読みやすさ」について述べています。12肯定的0否定的

お客様はこの本の読みやすさを高く評価しています。とても読みやすく、病気の心配がいらなくなり、心が晴れ晴れする内容だと感じています。簡潔で的確な内容を教えてくれており、人生から病気の心配が消えると好評です。また、衝撃的な本で、全人類に本当に見てほしいとの声もあります。

"若杉さんの言われるように戦前は一汁一菜でもおとなも子供もみんな 心身が健康で逞しい生命力に溢れていました。今より平均寿命は短かったかもしれませんが健康寿命で比較したら同じぐらいだと思います。..." もっと読む

"読みやすいし、参考にします。若杉さんの言っている事は、本当の事だと思います。" もっと読む

"素晴らしい本です。私も実践しようと思いました。昔の人は偉大ですねー" もっと読む

"...これを読んで私も玄米菜食、おかずも１−２品、野菜を中心にしました。電子レンジの害など興味深いトピックも多いですが、科学的根拠がもっとほしい記述もあるので、☆１つ減らして４つです。多くの日本人に読んでもらいたい本です。" もっと読む

9人のお客様が「参考になる」について述べています。9肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、とても参考になっていると評価しています。ピシャッと真実を教えており、養生訓をもとに食養を教えてくれているようです。また、考え方が前向きになったという声もあります。また、体臭や寝起きが良くなった、睡眠時間が減ったなどの効果も報告されています。

"読みやすいし、参考にします。若杉さんの言っている事は、本当の事だと思います。" もっと読む

"視力が上がる、体臭がなくなる、寝起きがいい、睡眠時間が減った、考え方が前向きになった、便通がよくなった、小鼻のプツプツが消えた、脇のプツプツが消えた、足が細くなった、たれ尻が改善された、血圧が114と48になった（以前は95と65）。..." もっと読む

"...これを見て野草とかチャレンジしてみたのですが、とてもおいしくてびっくりです！根拠もしっかりしてて現代人におすすめだと思います。" もっと読む

"友達や家族に読んでもらいたい本の一つです。 食養を教えてくれている本で、今までの食生活を見直すのにとても参考になりました。すぐに全て実践はできないにしても、食べ物と、体のこと、知っているのといないのとでは全然違うと思いました。..." もっと読む

9人のお客様が「食生活」について述べています。9肯定的0否定的

お客様はこの食生活に関する書籍について、食生活を見直す良いきっかけとして高く評価しています。体にいいものを食べることが必要だと感じており、私達が食べるもので身体を作るという事実を理解したようです。また、健康になれると確信し、家族にも協力してもらうことを勧めています。

"少し主張が強いフレーズもありますがきちんと勉強し直そうと改めて考えさせられました。 私達が食べるもので私達の身体は作られる。その言葉に尽きます。" もっと読む

"友達や家族に読んでもらいたい本の一つです。食養を教えてくれている本で、今までの食生活を見直すのにとても参考になりました。すぐに全て実践はできないにしても、食べ物と、体のこと、知っているのといないのとでは全然違うと思いました。..." もっと読む

"今までの食生活を見直す良いきっかけとなる貴重なお話でした。さっそく家族にも見せて協力してもらうことにしました。" もっと読む

"とても参考になりました。食事の内容を変えてみたら肌の艶もよくなりお友達にも薦めています。体にいいものを食べることが必要だって実感しました。" もっと読む

3人のお客様が「作品性」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの作品について、本当にいい作品だと評価しています。若杉さんの他の作品も購入したいと考えているようです。ただし、価格については適当だという意見もあります。

"皆さんのレビューを見て購入したのですが、本当にいい作品で、若杉さんのほかの作品も買う予定です。これを見て野草とかチャレンジしてみたのですが、とてもおいしくてびっくりです！根拠もしっかりしてて現代人におすすめだと思います。" もっと読む

"素晴らしい！..." もっと読む

"これは適当だった..." もっと読む

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Amazon カスタマー
健康によさそう！
2022年1月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私も、自然治癒力派なので、とても勉強になりました。

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レポート
Natsukichi
食べ物の大切さ
2023年10月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
37歳の時にすい臓に腫瘍があり切除。病気しないと私は食に対して大切さを考えなかった。その後気を付けていたけれど，この本を読んで必要なことがよく分かりました。本当にこの本に出会えて良かったです。

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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
モモの助
養生訓をもとに…。
2020年3月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
健康と野草と田舎暮らしを今からされるかたやしている方はとても参考になります。
養生訓をもとに自然治癒や自然と共存することの大切さは感じました。
更にモデルにされている養生訓の本も今から購入して読みます。

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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
qen
うーん
2021年1月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この方の他のも買いましたが同じ内容の気が～

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マッキー
宣伝や嗜好に負けず、体の声と真実に耳を澄まそう☆
2014年2月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
若杉さんの言われるように　戦前は一汁一菜でも　
おとなも子供もみんな　心身が健康で逞しい生命力に
溢れていました。
今より平均寿命は短かったかもしれませんが
健康寿命で比較したら同じぐらいだと思います。

この著書を読んで　一番驚いたのはＦ１の種（沈黙の兵器）の存在です。
動物の絶滅危惧種ということばはよく聞きますが
Ｆ１の種の恐ろしさは　それよりも周知されなければなりません。

また　白砂糖は良くないというのは知っていましたが
三温糖はもっと悪く　色んな物に使われている人工甘味料は
極悪調味料であって　サッカリンと同じ
禁止商品になってもおかしくないというのです。

もはや食品ではなく　化学物質の塊である水耕栽培や
放射能の照射食品など　現代日本の狂った食生活が、
日本と日本人に与えている悪影響は計り知れません。

大震災を日本人が大転換するチャンスと捉え
講演だけではなく、書かずにはいられなかった
若杉さんの強い熱意が伝わってきます。

最後に　本文から

「食べ物を変えれば血液が変わり、細胞が変わり、
内臓が変わり、からだが変わり、心が変わり、
生き方が変わります。」

逆がこわいです
「食べ物が狂えばからだが狂い、からだが狂えば心が狂い、
心が狂うと世の中も狂い、世の中が狂うと気候も狂い、
魑魅魍魎阿鼻叫喚の世の中となり」

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midolily
考え改める
2021年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
少し主張が強いフレーズもありますが
きちんと勉強し直そうと改めて考えさせられました。
私達が食べるもので私達の身体は作られる。
その言葉に尽きます。

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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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うめジュース
いい本です。
2017年3月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすいし、参考にします。
若杉さんの言っている事は、本当の事だと思います。

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7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー
自力で治した、食生活で治したって人の本は読むべき。
2020年5月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルに書いたように自力で治した　
食生活で治したって人の本は読むべきですね。
西洋医学はそもそも対症療法なので知恵がいっぱい詰まってます。

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