Apple Watch 上的心臟健康通知

你可以在 Apple Watch 上從「心率」App 啟用通知,在心率過高或過低和心律不整時發出提示。

心率過高和過低通知

如果你的心率持續高於或低於所選的每分鐘心跳次數(BPM),Apple Watch 會通知你。只有 Apple Watch Series 1 或後續機型具備此通知功能,供 13 歲以上使用者使用。

你可以在第一次開啟 Apple Watch 的「心率」App 時開啟心率通知,也可以稍後隨時從 iPhone 開啟:

  1. 在 iPhone 上打開 Apple Watch App。

  2. 點一下「我的手錶」標籤頁,然後點一下「心臟」。

  3. 點一下「高心率」,然後選擇一個 BPM。

  4. 點一下「低心率」,然後選擇一個 BPM。

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心律不整通知

Apple Watch 上的 律不整通知功能會不時查看你的心跳,確認有無可能是心房顫動(AFib)的心律不整情形。了解如何啟用心律不整通知。心律不整通知目前僅在某些國家與地區提供。你也可以尋找「心律不整通知」功能的版本

啟用心律不整通知的所需條件

如何啟用心律不整通知

  1. 確認你 iPhone 和 Apple Watch 上的軟體都是最新版本。

  2. 在 iPhone 上打開「健康」App。

  3. 點一下「瀏覽」標籤頁,然後前往「心臟」「心律不整通知」。

  4. 啟用後,你可以在 iPhone 上的 Apple Watch App 開啟或關閉心律不整通知:開啟 Apple Watch App,點一下「我的手錶」標籤頁,然後前往「心臟」「心律不整」。

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收到提示時該怎麼做

如果你收到通知,代表 Apple Watch 的心律不整通知功能發現可能是心房顫動的心律不整現象,並已透過多次的讀取結果加以確認。

如果你未曾被醫師診斷出患有心房顫動,請就醫諮詢。如果你已被醫師診斷出患有心房顫動,請參閱相關文章了解如何在 Apple Watch 上追蹤「心房顫動記錄」

心律不整通知的功能原理

Apple Watch 上的心律不整通知功能會不時查看你的心跳,確認有無可能是心房顫動的心律不整情形。這通常會在你靜止的時候進行,以確保讀數更加準確。每天讀取的次數和間隔的時間,會根據你的活動量而有所不同。

關於心房顫動

心房顫動是一種心律不整,即心房與心室的跳動不同步。

根據美國疾病控制與預防中心(CDC)資料顯示,未滿 65 歲的人口中約有 2% 患有心房顫動,而 65 歲以上則是 9%。隨著年齡增長,心律不整的情況會越來越常見。部分患有心房顫動的人不會有任何症狀,其他患者的症狀可能包括心跳加速、心悸、疲倦或呼吸急促。

心房顫動是一種慢性病,但每個人心房顫動的時間長短各不相同。患有心房顫動的人通常能過著健康活躍的生活。經常運動、有益心臟健康的飲食、維持健康體重,以及針對可能使心房顫動惡化的其他醫療狀況進行治療,可能會縮短心臟發生心房顫動的時間。如果不治療,心房顫動可能導致心臟衰竭或血栓,進而引發中風。心房顫動可以透過醫師照護與藥物控制,及早診斷與治療也能預防這類併發症。

相關須知

  • 如果已開啟「低耗電模式」,你就不會接到任何心率過高、心率過低或心律不整通知。進一步了解「低耗電模式」

  • Apple Watch 無法偵測心臟病發作的情形。如果你有胸痛、胸口重壓感、胸悶,或任何自認是心臟病發作的症狀,請立即撥打電話尋求緊急救助。

  • Apple Watch 上的心律不整通知功能不會持續檢查是否有心房顫動的現象。也就是說,Apple Watch 無法偵測到所有心房顫動的情況,且心房顫動患者可能不會收到通知。

  • 如果你覺得不適,即使沒有收到通知,也應就醫諮詢。心跳加快、加劇或撲動、暈眩或昏厥等症狀,可能代表情況嚴重。

  • 若未就醫諮詢,請勿改變用藥。

  • 有些情況下,通知可能是因為心房顫動以外的心律不整情形而導致。

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