如何使用 Mac 備份 iPhone、iPad 和 iPod touch

如果你曾備份 iPhone、iPad 或 iPod touch，在裝置更換、遺失或損壞時，就可以使用備份的資料。

使用 Finder 備份

  1. 在運行 macOS Catalina 或之後版本的 Mac 上，請開啟 Finder 視窗。

  2. 使用 USB 連接線將裝置連接到電腦。

  3. 如果系統要求你輸入裝置密碼或「信任這部電腦」，請按照畫面上的指示操作。了解如果忘記密碼時該怎樣做。

  4. 在電腦上選擇你的裝置。看不到你的裝置？

  5. 如要儲存裝置或 Apple Watch 上的「健康」和「健身記錄」資料，你需要將備份加密。勾選「替本機備份加密」選框，然後設定密碼。

  6. 你必須有密碼才能還原備份，因此請將密碼存放在安全的地方。

  7. 按一下「立即備份」。

    Finder 視窗目前顯示「立即備份」按鈕

程序結束後，你可查看備份是否已順利完成。你可看到上一次備份的日期和時間。

Finder 視窗目前顯示上一次備份的日期和時間

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