Começar a treinar na Apple TV
O ecrã “Para si” da aplicação Fitness dá destaque aos seus treinos e meditações favoritos. Também pode aceder rapidamente a treinos e meditações que ajudam a conseguir as suas sequências e o seu progresso em relação às distinções de atividade física.
Nota: os treinos de Apple Fitness+ requerem uma assinatura e um Apple Watch ou iPhone ligado à aplicação Fitness na Apple TV.
Encontrar os treinos e meditações favoritos
No ecrã “Para si”, pode encontrar rapidamente treinos do tipo e duração pretendidos, com os seus instrutores e músicas favoritos.
Abra a aplicação Fitness
na Apple TV.Abra a barra lateral e, depois, selecione “Para si”.
Proceda de uma das seguintes formas:
Navegue para a esquerda ou para a direita na primeira linha para ver os treinos mais recomendados.
Desloque-se para baixo para navegar para treinos categorizados por tipos de atividade favoritos, ou outros treinos que possa gostar com base no instrutor, música, duração, etc.
Selecione um treino para ver mais informação, ver uma pré-visualização, ver que música foi usada ou guardar o treino para depois.
Selecione “Iniciar” ou “Vamos começar” para iniciar o treino ou meditação.
Percorrer as atividades e os instrutores favoritos
O ecrã “Para si” tem atalhos para os seus tipos de atividade e instrutores favoritos.
Abra a aplicação Fitness
na Apple TV.Abra a barra lateral e, depois, selecione “Para si”.
Navegue para baixo até “Tipos de atividade” para ver as suas atividades favoritas, ou “Instrutores de Fitness+” para ver os seus instrutores favoritos.
Selecione um tipo de atividade ou instrutor e, depois, encontre um treino ao filtrar os resultados com base nas categorias à esquerda do ecrã.
Fazer progressos em sequências e distinções de atividade física
O ecrã “Para si” dá-lhe um vislumbre do seu progresso em relação às sequências e distinções de atividade física.
Abra a aplicação Fitness
na Apple TV.Abra a barra lateral e, depois, selecione “Para si”.
Navegue para baixo para ver as sequências e distinções de atividade física relevantes para si.
Selecione uma sequência ou distinção para ver treinos que ajudam a fazer progressos nessa sequência ou distinção.
A Apple TV também pode mostrar notificações com treinos sugeridos para ajudar a completar uma sequência ou distinção de atividade física. Para ajustar as definições de notificação, consulte Definir preferências de notificações na Apple TV.