隔夜餸可翻热多少次？带饭忌放3类食物？隔夜菜5大处理方法超错恐致中毒
隔夜菜可翻热多少次？鸡蛋适合带饭吗？有营养师指出，有有5种处理及保存隔夜菜的常见方法并不正确，容易令细菌量急增。其中，有3种食物不适合带饭，容易增加食物中毒风险。隔夜菜5大处理方法超错 带饭忌放3类食物营养师品瑄在其Facebook专页发文，提醒大众隔夜菜保存方法及带饭时要注意的衞生原则。她表示，很多人上班带饭之目的，是为了吃得健康有营养。饭盒保存不当，尤其是夏天，天气炎热饭菜更容易腐坏发臭，恐酿成食物中毒，结果本末倒置。她指出，处理隔夜餸菜及准备饭盒要留意以下5大事项，以避免细菌滋生，引发食安风险。处理隔夜菜忽略5件事恐中毒⬇⬇⬇
2024-07-17 00:00:00
鸡肉3大部位超高脂 1部位油脂高达90%！减肥可以吃鸡翼吗？
2024-07-17 00:00:00
女子吃保健品竟患肾衰竭4期 提早15年恶化 医生揭忽略1事惹祸
2024-07-17 00:00:00
肩颈痛用止痛贴也有副作用？照红外线灯越久越好？忽略5件事恐更痛更伤
2024-07-16 00:00:00
饮汤也伤肾血压高？营养师揭6款汤水较高钠 经常饮用恐增患胃癌风险
2024-07-16 00:00:00更多
200磅女不戒甜品 调整饮食1个小习惯 激减20kg逆转脂肪肝
不戒甜品也可逆转脂肪肝？一名40岁女子接近200磅，后来她听从医生调整饮食习惯，在不用戒甜品的情况下，体重激减20kg（约44磅），并成功逆转脂肪肝。到底秘诀是甚么？200磅女不戒甜品 靠1件事逆转脂肪肝肝胆肠胃科医生王威迪在节目《医师好辣》分享病例指，该名40岁女子身高165cm，体重达90kg（近200磅），BMI值已接近严重肥胖，由于持续感到疲倦而主动求医检查。经医生抽血检查发现，她的肝指数GPT竟超过90（正常值30），再作乙型、丙型肝炎超声波则显示正常，因此证实患上脂肪肝。该女子表示，平常正餐吃很少，甚至可以不吃正餐、不吃饭，但一定要吃甜品减压。【同场加映】脂肪肝6大症状+检查方法
2024-08-31 00:00:00
长者4大「养生」习惯越做越伤身！60岁后起床即运动 恐血压高中风？
随著年纪增长，不少人也开始注重养生。不过有长寿专家指，60岁或后，有4类看似健康、养生延寿的生活习惯，可能有损健康。一起床就做运动，会增加中风风险？日行一万步，可以防「三高」吗？4大「养生」习惯恐伤身 60岁后忌起床即运动？据日媒《周刊女性》报道，东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典指出，中年人与长者的养生方法其实是有分别的，一些长寿生活习惯对60岁后的长者而言，反而有机会损害健康。「养生」习惯恐伤身 运动⬇⬇⬇
2024-08-31 00:00:00
「水肿型肥胖」通常下身肥梨形身材？中医教分特徵 推介7食物去水肿
「水肿型肥胖」人士通常下身肥、梨形身材？成因是甚么？去水肿要喝薏米水？有中医师指出，要摆脱「梨形身材」，关键在于健脾祛湿。她教分辨水肿型肥胖特徵、症状以及饮食宜忌，并推介7种有助消脂去水肿的食物。何谓水肿型肥胖？下半身肥是特徵？水肿型肥胖特徵及成因是甚么？「澄观中医」中医师张文馨在其Facebook专页发文指，在中医角度，水肿型肥胖人士属于「脾虚寒湿型」体质。体形或形态方面，通常有以下特徵：下半身肥胖，臀部和大腿 四肢浮肿 肌肉较松软 梨形身材水肿型肥胖9大症状 4类人易有梨形身材水肿型肥胖会引发多种不适症状，张医师指，常见的全身症状主要有5种，女性有时更会出现4种妇科症状，白带增多是其中之一
2024-08-30 00:00:00
处暑后仍酷热易血压高/感冒/中暑！中医推介14种食物 解暑热/润肺降燥/强身
处暑后天气仍然酷热，容易血压高、感冒、中暑！俗语有云「处暑至，暑气止，秋意临」，但为何仍未感受到秋意？有中医师讲解何谓处暑，并列出常见的不适症状，教养生饮食宜忌，推介食物解暑热、润肺降燥、增强抵抗力！处暑后仍炎热如「秋老虎」？甚么是「处暑」？「扶原中医诊所」中医师锺明君在Facebook专页发文指，在二十四节气中有「三暑」，即小暑、大暑及处暑，按顺序分别是初暑、中暑、末暑。「三暑」与「三伏」，均代表高温极端天气。她指出，处暑前后，天气有以下分别：处暑前：暑气高过秋天凉意，因而仍未感觉到秋天的气息。 处暑：一到处暑节气，秋气就开始慢慢地驱散暑气，早晚会感觉到些许凉意。 处暑后：这段时
2024-08-30 00:00:00
上腹痛下腹痛原因不同！不一定肠胃出事？医生教用「九宫格」找原因 8种腹痛须求医
不同位置腹痛原因大不同，不一定肠胃出事！有医生指出，腹痛时可用「九宫格」的方法，初步分辨可能引发疼痛的部位及成因。他提醒，当腹痛时伴随8种异常情况，恐是身体出状况的警号。上腹痛下腹痛原因不同 用「九宫格」找出事器官胃肠肝胆科医生赵有诚在节目《名医观点》，拆解腹痛的不同成因。询问病人腹痛情况时，医生往往会请他们描述疼痛发生的位置。他表示，把腹部分成「九宫格」，可初步分辨有机会是甚么器官引发痛楚。腹痛原因⬇⬇⬇
2024-08-30 00:00:00
61岁男模如40岁！逆龄秘诀大公开 早餐必吃5食物 最爱这种鸡蛋
如何实现青春常驻？ 巴西一名男模虽然已年届61岁，不过他的身材、外貌却如40岁般，令人大为羡慕。有医生综合该名男模4大逆龄、抗衰老秘诀。其中，他每天早餐必吃5种食物，更规定自己必须在这时间入睡及起床！61岁男模如40岁！逆龄秘诀大公开家医科医生李思贤在Facebook专页分享指，本身拥有体育教育学位的Nil Marino，早在25岁时已开始健身，并担任模特儿，1983年开始爱上徒手健身(Calisthenics)，这亦成为他锻鍊身体的主要运动。点击看Nil Marino逆龄身材⬇⬇⬇
2024-08-30 00:00:00
40岁男吃紫菜竟入ICU险死！医生揭原因 11种高钾食物恐伤肾增风险
吃紫菜也会引发致命风险？浙江温州一名40岁男子吃紫菜后患上高血钾症，被送深切治疗部，险些丧命。有医生指，紫菜等11种高钾食物，若吃太多，恐增加患高血钾症风险，尤其是肾不好的人士。40岁男吃紫菜 血钾高入ICU险死据《温州晚报》报道，40岁何先生平日喜爱一边吃紫菜、海带，一边饮酒。一个月前，他在家饮酒时突然不适，被送入温州医科大学附设第二医院治疗，揭出现肝硬化情况。经检查后，医生更发现他患有高血钾症，立即为他进行降钾治疗。惟经过多次治疗，他的血钾含量一直居高不下，处于6.59mmol/L的危险水平（正常值：约3.5-5.3mmol/L），需转至深切治疗部治疗，险有生命危险。【同场加映】高血钾症状
2024-08-30 00:00:00
女子长期腰痛尿频 揭因一器官「移位」医生列17种症状 吃饭后腰痛恐是徵兆
腰痛可能是内脏出事？有医生分享病例指，一名70多岁妇人长期腰痛及尿频，求医检查竟发现，是体内一器官「移位」所致！医生指，若严重起来，更可引致血尿等17种症状。如果吃饭后，经常感到腰痛就要小心！女子长期腰痛尿频 揭因一器官「移位」泌尿科医生吕谨亨在其Facebook专页分享病例指，该名70多岁妇人持续受腰痛困扰好几年，本身亦有脊椎侧弯问题，因年纪大不想开刀，平时在进行复康治疗。最近，她右边腰痛越发严重，更出现频尿问题。后来，半夜起来夜尿的次数也越来越多，影响睡眠质素，令她情绪紧张，日渐消瘦，因此到泌尿科求诊。
2024-08-29 00:00:00
睡觉流口水因为太累？医生揭4大健康风险 恐是中风癌症警号
试过睡觉流口水，整个枕头也是口水迹？可能是因太累所致？有重症科医生讲解，睡觉容易流口水的原因，指出何谓正常及异常，因可能是身体发出的警号，例如是中风、癌症的徵兆。何时会流口水？唾液有4大作用？我们每天会流多少口水？重症科医生黄轩在Facebook专页撰文，口腔里有3对大唾液腺：腮腺、颌下腺和舌下腺，还有无数个小唾液腺。即使没有外界刺激，这些唾液腺仍然保持著分泌，起著重要的作用。我们每小时大约可分泌约30ml口水，健康的成年人每天的分泌量约为1000到1500ml。唾液有何作用？他表示，唾液具有帮助食物消化、润滑口腔黏膜和食道、抑菌防口腔感染，以及维持口腔酸硷的功能，因此对于健康至关重要。相反，
2024-08-29 00:00:00
29岁女长期鼻敏感狂流鼻水 治疗3周后收鼻水 中医推介3款汤水通鼻 附成因
鼻敏感又发作？不想每天起床不断打喷嚏，可有甚么方法纾缓？注册中医师关普之向《星岛头条》分享病例指，一名29岁女子患鼻敏感多年，及后求诊中医，治疗3周后不再狂流鼻水。关医师指，鼻敏感发作时可按压4个穴位，有助通鼻塞及收鼻水。另她推介3款汤水食疗，纾缓鼻敏感症状，增强抵抗力。29岁女长期鼻敏感狂流鼻水 注册中医师关普之指出，鼻敏感的中医病名为「鼻鼽」，主要表现为鼻塞、阵发喷嚏、鼻痒、流涕，部分患者伴有嗅觉减退。鼻敏感多在晨起、夜晚，或接触过敏原后发作。她分享病例指，一名29岁OL长年饱受鼻敏感困扰，经常反覆发作，且发作时间长。患者提到，自己平日工作压力大，胃口不差，特别喜欢吃煎炸辛辣食物。她最近曾
2024-08-29 00:00:00
49岁男常头晕 脑取出巨瘤如拳头大！12症状最常见 手脚不协调要小心
头晕不一定是疲累，有可能是大脑出问题！内地一名49岁男子平日身体健康，惟后来不时头晕，持续了1个多月，求医检查时验出大脑长有肿瘤，大如拳头，须做手术切除保命。有专家指出，若出现耳鸣、手脚不协调等12种症状，可能是脑肿瘤引致。49岁男常头晕 脑生瘤大如拳头深圳市人民医院分享病例指，该名49岁李姓男子（化名）身体状态一向不错。某天工作，他一站起来就感到一阵头晕眼花。虽然晕眩的感觉很快就消失，但接下来的一个多月，却频频发作，于是他决定到医院检查。电脑扫瞄报告显示，李先生的右脑长了一颗巨大的肿瘤，大小约有7cm x 6cm，相当于一个拳头之大。医生更指，这种大小的脑瘤十分罕见。其后，他被安排转到深圳市
2024-08-29 00:00:00
106岁婆婆「身体如16岁」公开9大长寿秘诀 防癌/中风/脑退化 超爱这食物
百岁人瑞到底吃甚么养生，维持健康身体，远离疾病？美国一名退休女厨师虽已年届106岁，但身体依然健康，胃口良好。她最近受访时分享9大长寿秘诀，称感觉身体就如16岁！她表示常吃8种食物，有效预防癌症、中风、脑退化症、痛风等疾病。106岁婆婆「身体如16岁」公开9大长寿秘诀现年106岁的婆婆Dorothy Staten接受美国NBC节目《TODAY》访问时指，目前仍住在自己的寓所内，除了视力有些退化，并安装了心脏起搏器外，身体状况良好。她表示，「我感觉自己就像16岁一样」，此外，她女儿已80岁，Dorothy有一名妹妹更已届104岁，同样长寿！Dorothy Staten曾为不少上流阶层担任厨师，一
2024-08-29 00:00:00