健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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写真・文／矢崎海里 にらは３月ごろに旬を迎える野菜です。強い香りが特徴で、スタミナ食材として知られています。にらに含まれ…
ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそ…
文／印南敦史 長きにわたった新型コロナ感染症の流行は、結果として私たちの「免疫」に対する意識を高めることにもなったのでは…
文／鈴木拓也 いつも疲れている……手足が冷えている……ぐっすり眠れない…… といった、加齢に伴い増えてくる不調。病院に行…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
季節の変わり目や、気温の急激な変化によって、頭痛、倦怠感などの症状に悩まされることはありませんか？ 気温や気圧などの自然…
文／鈴木拓也 ゴルファーの寿命が長い理由 ある医学調査によれば、スウェーデンのゴルファー（約30万人）の平均寿命は、ゴル…
写真・文／矢崎海里 パセリは１年中流通していますが、早春に旬を迎えます。揚げ物などの付け合わせや彩りとしてのイメージが強…
文／印南敦史 健康診断のクレアチニン値が悪くて心配だとか、尿タンパクの数値が悪かったとか、あるいは医師から「要注意」を宣…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
文／鈴木拓也 日本整形外科学会の調査によると、腰痛に悩んでいる日本人は約３千万人。４人に１人は腰痛持ちという計算になり、…
ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…
写真・文／矢崎海里 おせち料理の定番、金柑は11月～２月頃に旬を迎えます。甘露煮にすることが多く、輝く黄金色はおせちの彩…
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文／鈴木拓也 厚生労働省の最近の調査によると、高齢者の不慮の事故死のトップは転倒。 平らな場所で転んで、年間約８千人が亡…
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