Nada melhor do que começar o dia de bom humor, não é mesmo? Para isso, o seu quarto deve ser um ambiente aconchegante e repleto de harmonia. Trouxemos pequenas mudanças que você deve fazer no quarto para ter um dia feliz!
1. Paredes calmantes
Os tons suaves são os mais agradáveis. Pesquisas realizadas por universidades em Amsterdã e Reino Unido comprovam que a maioria dos adultos relaciona o verde aos sentimentos de felicidade. Já o azul ajuda a melhorar o humor.
2. Mantenha a ordem
Estudos mostram que existe uma relação entre ambientes bagunçados e confusos com depressão. Não precisa seguir a mais "perfeita" ordem. Basta manter cada item em seu devido lugar. Afinal de contas, a desordem nunca pareceu algo atraente.
3. Decore com fotos
Colocar um porta-retrato com a imagem de um momento especial na mesa de cabeceira é uma ótima opção. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia comprovou que lembrar e refletir sobre experiências felizes podem trazer um efeito positivo.
4. Arrume a cama
Nós sabemos bem que bate aquela preguiça de esticar os lençóis logo cedo. Mas, pense bem, voltar para casa e encontrar a cama arrumada é um bom motivo para sorrir, não acha?
5. Borrife o seu perfume favorito
Seja um incenso, flores frescas, vela, seja um perfume, o aroma certo pode mudar completamente o seu estado de espírito. Uma pesquisa realizada em Washington mostrou que o aroma floral, em particular, estimula o sentimento de felicidade.
6. Deixe a luz do sol entrar
Um estudo da Universidade de Chicago descobriu que a luz do sol pode ser um estimulante e tanto para melhorar o humor. Além de deixar o sol entrar no quarto, que tal abrir as cortinas do escritório?
7. Prefira cabeceiras arredondadas
Pode soar meio estranho, mas é comprovado cientificamente. Uma pesquisa realizada em Harvard mostrou que objetos arredondados são mais agradáveis do que os que têm pontas e ângulos.