Pular para o conteúdo


Dificuldade de preparo Média

Aprenda a fazer em casa a receita ensinada no novo programa de temporada da TV Verdes Mares, Elas Mandam Brasa. A chef assadora Miriam Muniz, ensina como fazer um delicioso frango marinado, acompanhado de farofa de banana da terra. Uma receita simples e deliciosa!

Ingredientes

Farofa de Banana da Terra

  • 4 bananas da terra bem maduras
  • 150 gramas de manteiga
  • 1 xícara de chá de cebola picada
  • 1 xícara de chá de farinha de mandioca torrada
  • 1 colher de café de sal
  • 500 mililitros de óleo

Modo de Preparo

Farofa de Banana da Terra

  1. 1 Despeje as bananas-da-terra no óleo e frite-as até dourar e reserve.
  2. 2 Em outra panela, coloque 150 gramas de manteiga, a cebola picada e deixe dourar.
  3. 3 Tempere à gosto.
  4. 4 Adicione a farinha e as bananas e misture até ficar crocante.

Ingredientes

Frango Marinado Assado

  • 1 limão espremido
  • 5 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 4 colheres de sopa de azeite (extravirgem) ou o óleo de sua preferência
  • 3 colheres de sopa de chá de fumaça líquida
  • 2 colheres de sopa de alho picados. Se quiser pode substituir por alho em pó
  • 1 colher de chá de chá de pimenta em pó. Apenas um toque de pimenta em pó adiciona a quantidade certa de 'calor' sem ser quente ou picante
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • ¼ colher de chá cada Sal e pimenta
  • 1 colher sopa de mostarda amarela

Dica da chef: “Adoro usar fumaça líquida como uma adição extra especial à sua marinada! Se você estiver procurando por fumaça líquida em sua mercearia local, normalmente poderá encontrá-la no corredor com ketchup, molhos de churrasco.”

Dica da chef: para uma boa marinada, misture sempre um líquido ácido, gordura e aromáticos.

Modo de Preparo

Frango Marinado Assado

  1. 1 Misture todos os ingredientes em um grande refratário.
  2. 2 Introduza o frango, e massageie bem o tempero em todas as partes do frango. Após isso, deixe o frango descansando no tempero na geladeira por 12 horas.
  3. 3 Se for assar em churrasqueira, use fogo médio e deixe assar por 1 hora e meia.
  4. 4 Se for usar forno, pré aqueça a 180 graus, coloque o frango e deixe assar por 1 hora e 20 minutos.

Mais Receitas