TRABALHO DE GRADUAÇÃO

Nome do Tutor: Regina Maria Da Silva

Nome do acadêmico: Victor Schölosser Machado
FLC4889BSF
 OS REFLEXOS BENÉFICOS DA
PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS
NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS
CIRCULATÓRIAS
 RESUMO
• Esse Trabalho de Graduação tem como área de concentração os grupos especiais
e como tema o incentivo a prática de atividades físicas na prevenção de doenças
circulatórias. Devido as mudanças ocorridas no mundo, nas últimas décadas, com
a tecnologia, as facilidades de acesso à alimentação pronta e as comidas rápidas
bem o crescimento do sedentarismo e o baixo nível de atividades físicas entre uma
grande parcela da população, ressalta-se a importância de uma mudança de
hábitos na busca de uma vida saudável, com a pratica de atividades físicas
regulares. Justifica-se a escolha do tema, uma vez que são muitos os benefícios de
uma atividade física, defendendo as mudanças de hábitos para uma melhor
circulação e a prevenção de doenças circulatórias. Acredita-se que se a Educação
Física for compreendida por intermédio do paradigma que considera a mesma
como uma prática corporal que não se caracteriza somente como a mera execução
de movimentos corporais novas portas abrir-se-ão para esta modalidade. Tem-se
como principal objetivo destacar a importância da atividade física para prevenção
de doenças. Para tanto, utilizou-se de pesquisa bibliográfica.
 PALAVRAS-CHAVES

• Atividade física. Prevenção. Doenças circulatórias

 INTRODUÇÃO
• “As doenças do aparelho circulatório, principalmente as cardiovasculares vêm sendo consideradas
casos de saúde pública, e maiores responsáveis pelo aumento do número de mortalidade, as
doenças cardiovasculares são responsáveis por 30% de mortes no mundo” (BRASIL, 2014, p. 12).
• Para Guedes e Guedes (1997), A Educação Física e a Educação da Saúde trabalham sobre tópicos
comuns, significando que devem ter uma orientação recíproca. Em virtude disso, há a necessidade
de um trabalho conjunto, na disciplina, para buscar a promoção da saúde, associada á prática da
Educação Física.
• De acordo com Nahas (2001) é necessário compreender e valorizar a saúde na sua dimensão total
implica na busca e utilização de procedimentos orientados para as alterações de comportamentos.
• A sociedade pode assumir efetivamente um papel decisivo para a manutenção futura de um
determinado nível de atividade, atuando simultaneamente com um caráter de natureza
preventiva. Segundo Soares (2001) e Barbosa (2004), para isso é essencial garantir estratégias que
permitam aos indivíduos encontrarem as bases de apoio à manutenção da sua saúde no futuro,
confrontando-as com a realidade concreta do cotidiano. Então, têm-se como área de concentração
os grupos especiais.
 FUNDAMENTAÇÃO
TEÓRICA
• O treinamento aumenta o índice capilar fibra muscular e o volume plasmático. Em função
dessas mudanças, o fluxo sanguíneo para os músculos aumenta. Em alguns casos, isso
permite uma redução no débito cardíaco, e as demandas de oxigênio para o corpo são
atendidas pelo aumento da diferença, é também possível que o treinamento aumente ou
mantenha o suprimento de oxigênio para o coração. O condicionamento aeróbio intenso
não apenas pode mudar substancialmente os fatores periféricos, mas também pode alterar
o próprio coração, possivelmente aumentando o fluxo sanguíneo para esse órgão e
aumentando a função do ventrículo esquerdo (NIEMAN, 2006, p.89).
• A atividade física regular, para pessoas que apresentam algum tipo de problema circulatório
deve ser constantemente incentivada e promovida, independente da idade, porém a mesma
deve buscar a vida saudável, por isso a importância da mesma ser realizada com orientação.
• O profissional de Educação Física trabalha diretamente com a promoção, proteção,
recuperação e manutenção da saúde, no momento em que, de acordo com a lei, sua função
é a de administrar a atividade física e o desporto. É direito e dever do profissional de
Educação Física, devido a sua íntima relação com a promoção da saúde, participar dos
Serviços de Saúde Pública. (SILVA, 2005. p. 04).
 METODOLOGIA

• Quanto ao método de investigação que gerou a obtenção e tratamento

dos dados desta pesquisa, apoiou-se no qualitativo que descarta o
rigor numérico dando importância às descrições detalhadas de
situações e suas relevâncias dentro do contexto. Enquanto as fontes se
apresentaram quase que exclusivamente na forma escrita em livros e
artigos científicos, ou seja, materiais já elaborados, o que caracteriza
uma pesquisa bibliográfica. (GIL, 2002). Foram utilizados livros,
disponíveis na Biblioteca Virtual da UNIASSELVI, bem como pesquisas
em sites como Scielo, com a busca de artigos e periódicos que
abordassem a temática selecionada.
 RESULTADOS E
DISCUSSÕES
• “Apenas meia hora de exercício físico por dia pode levar a um decréscimo de 50% dos
riscos de se contrair uma doença cardíaca, diabetes e obesidade. Este nível de atividade
pode ser alcançado com movimentos corporais da vida diária” (SARDINHA, 2019, p.47).
• Geralmente, o exercício físico estimula a capacidade de construir potencialidades físicas,
limites, superações, expectativas, possibilidades e outros fatores importantes para a sua
formação humana, que permitem avaliar a si mesmo naquilo que é capaz de enfrentar para
seu conhecimento, aprendizado, sucesso, valorização cultural, social, acadêmica e
profissional.
• Isso significa envolver e respeitar os praticantes, nas suas aptidões e limitações físicas,
onde na prática de exercícios físicos regulares orientados pelo educador Físico possam
construir conhecimento, interagir em grupo, respeitar individualidades, desenvolver
capacidades físicas e motoras e acima de tudo mudar atitudes para a promoção da saúde e
qualidade de vida e a prevenção de doenças circulatória ou , em casos das mesmas serem
presentes, a melhoria das condições limitadores que a mesma apresenta.
 CONCLUSÕES
• A promoção de medidas preventivas, por exemplo, constitui aspecto de suma importância
para a manutenção e a recuperação da saúde de pessoas com problemas circulatórios, já
que é consenso que quanto maior o número de fatores de risco presentes maior será a
chance de ocorrência de algum problema associado ao aumento da pressão arterial e suas
possíveis consequências ou sequelas, como Acidente vascular cerebral.
• O ser humano busca, neste novo milênio, respostas e situações que lhe assegurem uma
maior qualidade de vida, com bem-estar físico, emocional, mental e espiritual, conforme o
conceito holístico de saúde, motivando-o rumo a um processo de autoconhecimento para
manter o equilíbrio necessário, com interações prazerosas, como forma de incentivar a
superação dos desafios diários, por meio de hábitos saudáveis como a prática de uma
atividade física regular para pessoas acometidas por qualquer tipo de doença circulatória
que possa evoluir para sua gravidade e possíveis sequelas, que podem ser prevenidas com
a prática regular de uma atividade física, sob orientação profissional e recomendação
médica, bem como uma avaliação das possibilidades e limites para a sua prática.
 REFERÊNCIAS
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