Palestra Os Malefícios Do Álcool e Do Tabaco

Os malefícios do consumo do álcool e
cigarro
Lucélia Fernandes
Enfermeira Especialista em Saúde Mental, Educação Inclusiva e

Farmacologia Clínica.
Mestre em Educação Profissional.

@luceliaf
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Objetivos da Palestra
Informar e conscientizar sobre os impactos negativos

do consumo de álcool e tabaco na vida familiar, social e
profissional.
Explicar os efeitos do álcool e do fumo na saúde.
Relacionar saúde com desempenho acadêmico e

futuro profissional.
Sistema de Recompensa
- "Sistema de motivação" do cérebro.

Funciona como um mecanismo que nos
ajuda a buscar o que é bom para nós.
- Usa "sinais de felicidade", como a

dopamina, para nos incentivar a repetir
atividades que nos fazem sentir bem.
Sistema de Recompensa
Sobrevivência: Nos força a buscar comida quando

estamos com fome, manter-nos hidratados, e
procurar segurança.
Prazer e Motivação: Nos permite sentir prazer

com coisas como alcançar metas, praticar
esportes, ou ouvir música.
Aprendizagem: Nos ajuda a aprender com

experiências. Quando algo bom acontece, nosso
cérebro nos diz para repetir mais vezes.
Drogas de Abuso e o Sistema de Recompensa
- Liberação Excessiva de Dopamina

- Condicionamento
- Desensibilização
- Impacto no controle de impulsos e tomada
de decisões.
- Dependência e vício.
- “ Sequestra” o sistema de recompensa.
- Estímulos naturais deixam de ser
interessantes.
Mecanismos do Vício
Vício
O vício é considerado um transtorno

mental em que os sistemas de autocontrole
do cérebro estão alterados e podem
acontecer até mesmo sem o uso de
substâncias. Interfere na vida diária, apesar
das consequências negativas.
Mecanismos do Vício: Conceitos
Dependência:
- O uso de substâncias que leva a prejuízo ou sofrimento clínico significativo, que em
geral leva a tolerância, abstinência e abandono ou redução de importantes atividades
sociais, ocupacionais ou recreativas em razão do uso da substância ( DSM-V).
- Estado psíquico e algumas vezes físico resultante da interação entre um organismo vivo
e uma substância, caracterizado por modificações de comportamento e outras reações
que sempre incluem o impulso a utilizar a substância de modo contínuo ou periódico
com a finalidade de experimentar seus efeitos psíquicos e, algumas vezes, de evitar o
desconforto da privação ( OMS).
Abstinência:
- Conjunto de sintomas físicos e psicológicos
manifestados pela redução ou interrupção do uso de
uma substância à qual o corpo estava habituado e
dependente.
- Os sintomas variam de acordo com a substância.
- Os sintomas podem ser: naúseas, irritabilidade,
ansiedade, insônia, tremores, sudorese, entre
outros.
- Indica dependência química da substância.
Tolerância:
- Fenômeno de adaptação do organismo ao uso contínuo de
uma substância.
- Necessidade de doses progressivamente maiores da
substância.
- Busca obter o mesmo efeito que antes era alcançado com
doses menores.
- Diminuição da sensibilidade dos receptores à substância.
- Alteração na metabolização da substância no organismo.
- Indicador do desenvolvimento de dependência química.
Álcool: Efeitos no Corpo e na Mente
- Grande problema: droga lícita e regulamentada.

- Adolescência: fase de alta impulsividade, devido à
imaturidade do córtex pré-frontal.
- Cérebro adolescente: mais sensível ao uso do álcool
e onde mais ocorrem problemas devido ao seu
consumo.
- Adolescentes são mais influenciáveis pelo contexto
social, e essa vulnerabilidade pode aumentar o
consumo de álcool.
Propagandas de Cerveja
Álcool: Efeitos no Corpo e na Mente
- O álcool age nos receptores gabaérgicos, causando

relaxamento e diminuindo a ansiedade.
- Muitas pessoas bebem para aliviar o estresse, mas isso
pode levar ao vício.
- O álcool anestesia a dor emocional, sem resolver o
problema subjacente.
- Com o tempo, o consumo de álcool requer quantidades
cada vez maiores para obter os mesmos efeitos, devido à
adaptação do cérebro e do fígado.
- Estudos mostram que pessoas mais impulsivas tendem a
beber mais na idade adulta.
Álcool: Efeitos no Cérebro
- Uso crônico pode levar a uma menor conexão

sináptica.
- Redução da capacidade de aprendizado.
- Redução da memória.
- Redução do foco.
- Redução do controle emocional.
- A longo prazo: pode causar atrofia cerebral,
especialmente em regiões envolvidas no controle
do comportamento e na regulação emocional.
Álcool: Efeitos no Fígado
- Esteatose Hepática Alcoólica

- Hepatite Alcoólica
- Fibrose Hepática
- Cirrose Hepática
- Câncer de Fígado
Efeitos da Abstinência Alcoólica
- Tremores.
- Cefaleia.
- Fraqueza.
- Ansiedade.
- Sudorese.
- Náuseas.
- Taquicardia.
- Pode ter aumento da pressão arterial.
- Convulsões.
- Alucinações.
- Delirium tremens: 48 a 72 h.
Álcool: Prejuízos Acadêmicos e Profissionais
- Diminuição do Desempenho Acadêmico.

- Problemas de Memória e Aprendizado.
- Aumento do Absentismo.
- Comprometimento do Desenvolvimento Cognitivo.
- Problemas Comportamentais.
- Dificuldades Organizacionais.
- Maior risco de acidente de trabalho.
- Impacto na Saúde Mental.
Álcool: Atitudes Práticas
- Reconhecer o álcool como uma droga.

- Possui efeitos nocivos no corpo e no cérebro.
- Refletir sobre o consumo pessoal.
- Buscar informação e educação.
- Evitar frequentar ambientes que estimulem o uso
excessivo de álcool.
- Adotar hábitos saudáveis.
- Buscar ajuda profissional, se necessário.
- Ser crítico em relação às mensagens de publicidade que
glamourizam o uso do álcool.
Cigarro: Efeitos no Corpo e na Mente
● Dependência Física:
- Nicotina
- Possui cerca de 4700 substâncias tóxicas.
● Dependência Psicológica:
- Associação com Situações Cotidianas
- Mecanismo de Lidar com o Estresse
● Influências Sociais e Culturais
- Pressão Social
- Marketing e Publicidade
● Genética
Propagandas de Cigarros
● Maior Prevalência:
- Grupos com baixa educação e renda.
- Pessoas com transtornos psiquiátricos
- Pessoas com comportamento impulsivo.
- Indivíduos com TDAH.
- A maioria dos fumantes começa durante a
adolescência, quando o autocontrole é
menor e a influência dos pares é maior.
● Câncer: vários tipos , incluindo câncer de pulmão, boca, garganta,

esôfago, pâncreas, bexiga, rim e colo do útero.
● Doenças Respiratórias: doenças pulmonares obstrutivas crônicas
(DPOC), como enfisema e bronquite crônica. Também piora a asma.
● Doenças Cardiovasculares: doenças cardíacas e AVE, contribuindo
para aterosclerose (endurecimento e estreitamento das artérias).
● Problemas na gravidez: parto prematuro, baixo peso ao nascer,
defeitos congênitos.
● Problemas de saúde bucal: doenças gengivais, perda de dentes e
câncer oral.
● Envelhecimento precoce: acelera o envelhecimento, contribuindo
para o aparecimento de rugas e pele amarelada.
Cigarro Eletrônico
Razões para uma maior aceitação:

- Percepção de menor dano.
- Menor odor e variedade de sabores.
- Menos restrição social e legal.
Motivos para preocupação:

- Aumento do número de fumantes, especialmente entre
os jovens.
- Em média, possuem teor de nicotina bem superior ao
cigarro tradicional.
- Maior potencial de dependência.
- Não é isento de riscos.
Cigarro Eletrônico
Produtos gerados e prejudiciais à saúde

- Produtos orgânicos voláteis: formoaldeído e
acetaldeído
- Metais pesados: níquel, chumbo e estanho.
- Aditivos químicos: diacetil, associado a graves doenças
pulmonares.
- Partículas ultrafinas: penetram profundamente nos
pulmões, causando inflamação e outras doenças
respiratórias.
Cigarro Eletrônico
Principais problemas relacionados

- Dependência de nicotina: altamente viciante.
- Problemas respiratórios: tosse, sibilância, agravamento da asma e DPOC
- Lesões pulmonares: lesões associadas ao uso de vaping, conhecidas por EVALI.
Podem resultar em hospitalizações e, em alguns casos, morte.
- Problemas cardiovasculares: aumento da PA, arritmias.
- Impacto no desenvolvimento cerebral: o uso elevado de nicotina durante a
adolescência pode acarretar prejuízos na memória, aprendizado e comportamento.
- Exposição a toxinas: metais pesados, compostos orgânicos voláteis e aditivos
químicos que podem ser prejudiciais à saúde e cancerígenos.
Cigarro: Atitudes Práticas
- Entender que o vício em nicotina é altamente associativo e

está ligado a muitos contextos da vida diária.
- Evitar ambientes e situações onde o ato de fumar é
incentivado.
- Criar uma rotina com atividades positivas e
recompensadoras.
- Ter consciência que parar de fumar não é fácil, requer
muita força de vontade e, quase sempre, ajuda
profissional, com o uso de medicações e psicoterapia.
Referências Consultadas
American Psychiatric Association (APA). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. 5. ed.
Porto Alegre: Artmed, 2014.
FOLL, Bernard Le et al. Tobacco and nicotine use. NATURE REVIEWS, [s. l.], v. 19, ed. 8, p. 1-16, 2022.
KNAUL, Luís Henrique et al. Fatores de risco para o tabagismo na adolescência. Revista Caminhos, [s. l.], v. 12,
ed. 44, p. 36-43, 2021. Disponível
em:https://siteunidavi.s3.sa-east-1.amazonaws.com/2021/11/caminhos_SAUDE2021.pdf#page=36. Acesso em:
10 jul. 2024.
LARANJEIRA, Ronaldo et al. Consenso sobre a Síndrome de Abstinência do Álcool (SAA) e o seu tratamento. Rev
Bras Psiquiatr, [s. l.], v. 22, n. 2, p. 62-71, 2000. Disponível em:
https://www.scielo.br/j/rbp/a/fLRYmL7W3dFQxFdMxZRNzqz/#. Acesso em: 11 ago. 2024.
PLANETA, Cleopatra S.; CRUZ, Fábio C. Bases neurofisiológicas da dependência do tabaco. Arch. Clin. Psychiatry ,
São Paulo, v. 32, ed. 5, p. 251–258, 2005. Disponível em:
https://www.scielo.br/j/rpc/a/MS9HGYmvmGWNDdNCWMXM8bT/?lang=pt#. Acesso em: 13 ago. 2024.
Referências Consultadas
SILVA, Shayanne de Sousa; MIRANDA, Ailzo Mendes. Prevalência do tabagismo na adolescência: uma revisão
integrativa de literatura. Arquivos de Ciências da Saúde da UNIPAR, [S. l.], v. 27, n. 4, p. 1764–1779, 2023.
Disponível em: https://unipar.openjournalsolutions.com.br/index.php/saude/article/view/9640. Acesso em: 12
ago. 2024.
SONG, Beibei et al. Impact of electronic cigarette usage on the onset of respiratory symptoms and COPD among
Chinese adults. Scientifc Reports, [s. l.], v. 14, p. 1-10, 2024. Disponível em:
https://www.nature.com/articles/s41598-024-56368-9#citeas. Acesso em: 12 ago. 2024.
SPEAR, Linda P. Effects of adolescent alcohol consumption on the brain and behaviour. NATURE REVIEWS, [s. l.],
v. 19, p. 197-214, APRIL 2018.
VOLKOW, Nora D. et al. Addiction: Beyond dopamine reward circuitry. PNAS, [s. l.], v. 108, ed. 37, p. 15037–
15042, 13 set. 2011.
“ Sempre que fico estressado,
tenho vontade de fumar; porém,
lembro que não fumo, então, a
vontade passa.”
- Teletubbie Roxo
“ Disponham!
Também adorei estar
com vocês!”
@luceliafa

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- Liberação Excessiva de Dopamina

O vício é considerado um transtorno

- Grande problema: droga lícita e regulamentada.

- O álcool age nos receptores gabaérgicos, causando

- Uso crônico pode levar a uma menor conexão

- Esteatose Hepática Alcoólica

- Diminuição do Desempenho Acadêmico.

- Reconhecer o álcool como uma droga.

● Câncer: vários tipos , incluindo câncer de pulmão, boca, garganta,

Razões para uma maior aceitação:

Motivos para preocupação:

Produtos gerados e prejudiciais à saúde

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