MATSUDO

Avaliação do
Idoso Daianny C. P. de Oliveira
Diego Moura Pereira
Lucas Pereira Alves
Marcelo Brito Cunha
Philipe Aguiar de Lira
Carlos Henrique Lima Pereira
Rodrigo Hollinger Ferreira
Avaliação do idoso: física e
funcional mostra como realizar uma boa medida e
O livro de Sandra Matsudo, organiza,

auxilia nos parâmetros em relação a

orientação do avaliador, do avaliado,
o local, instrumental, aquisição,
manipulação, etc. Pois, um programa
de atividade física precisa de
avaliação, antes de iniciar e durante
seu desenvolvimento, para determinar
a aptidão física e/ou funcional do
mesmo e, assim, a integração de
fundamentos científicos, ações
pedagógicas e a conquista dos
objetivos dos idosos.
Cuidados antes da avaliação
Antes de serem submetidos à qualquer avaliação é preciso
fazer uma pré-avaliação. Esta permite levantar
informações sobre necessidades de cada um através de auto
relato sobre os antecedentes médicos e entrevista.

MOTIVOS DA PRÉ-AVALIAÇÃO

Diminui riscos durante os testes e o programa,

possibilita o profissional indicar o tipo de atividade
mais adequada, as atividades contra-indicadas, os
cuidados especiais que cada idoso requer e como lidar com
as diferenças individuais.
aVALIAÇÃO DA APTIDÃO
FÍSICA
A E CAPACIDADE
avaliação da aptidão física de componentes
antropométricos, metabólicos e neuromusculares é fundamental
FUNCIONAL
na determinação dos efeitos do envelhecimento no desempenho
físico e na avaliação dos efeitos dos programas da atividade
física, exercício e treinamento.
bateria de testes sugerida pelo
celafiscs
1. Variáveis antropométricas
2. Variáveis metabólicas
3. Variáveis neuromotoras
4. Mobilidade Geral
5. Testes de Atividades da Vida Diária (AVDs)
6. Escalas de autoavaliação da capacidade funcional
 VARIÁVEIS
● ÍNDICE ANTROPOMÉTRICAS
DE MASSA CORPORAL (IMC)

O IMC determina a relação do peso corporal para a estatura

definindo assim se esse é aceitável ou não permitindo
classificar o grau de excesso de peso ou obesidade do
indivíduo.

IMC= PESO EM QUILOGRAMAS

[ESTATURA EM METRO]²
Classificação da obesidade segundo SURGEON GENERAL REPORT
(1988)

CLASSIFICAÇÃO HOMENS MULHERES

Adequado 24-27 23-26

Moderadamente Obeso 28-31 27-32

Severamente Obeso >31 >32

Classificação do IMC sugerida por HEYWARD

CLASSIFICAÇÃO HOMENS MULHER

Aceitável 20-24 19-24

Excesso Peso 25-30 25-30

Obeso >30 >30

Classificação do estado nutricional segundo OMS (1997)
CLASSIFICAÇÃO IMC

Abaixo Normal < 18,5

Normal 18,5-24,9

Excesso de Peso >25

Pré-Obeso 25-29,9

Obeso Classe I 30-34,9

Obeso Classe II 35-39,9

Obeso Classe III >40

 Materiais utilizados:
balança, metro e calculadora

RESULTADOS
94,9 kg

1,50m
CLASSIFICAÇÃO
IMC = 31,6 Kg/m²
SURGEON Moderadamente
GENERAL obeso
REPORT

HEYWARD Excesso de peso

OMS Obeso Classe I

● RELAÇÃO CINTURA/QUADRIL

Medida associada com a gordura visceral e parece ser um

índice aceitável de gordura intra-abdominal.

CINTURA/QUADRIL = CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (CM)

CIRCUNFERÊNCIA DO QUADRIL (CM)
Valores da relação cintura/quadril e indicação do risco para
doenças de acordo com o gênero e a idade
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO

HOMENS 50-59 <0,90 0,90-0,96 0,97-1,02 >1,02

HOMENS 60-69 <0,91 0,91-0,98 0,99-1,03 >1,03

MULHERES 50-59 <0,74 0,74-0,81 0,82-0,88 >0,88

MULHRES 60-69 <0,76 0,76-0,83 0,84-0,90 >0,90

 RESULTADOS

CINTURA 108cm Materiais utilizados:

metro e calculadora
QUADRIL 128cm

C/Q 0,84

CLASSIFICAÇÃO

ALTO
VARIÁVEIS METABÓLICAS
● TESTE DE CAMINHADA 6 MINUTOS

Esse teste é uma adaptação do teste de caminhada de 9

minutos sugerida por RIKLI e JONES.

PROCEDIMENTO: percorrer a maior distância possível em 6

minutos em um percurso de 45,72 metros marcada em segmento
de metros. O resultado é o número total de metros caminhados
em 6 minutos.
Materiais RESULTADOS
utilizados: 1ª volta 45,72m 00:33,6 seg
cones,
2ª volta 45,72m 01:08 min
cronômetro e
3ª volta 45,72m 01:48 min
fita métrica
4ª volta 45,72m 02:20 min

5ª volta 45,72m 03:07 min

6ª volta 45,72m 03:45 min

7ª volta 45,72m 04:26 min

8ª volta 45,72m 05:06 min

A avaliada caminhou os 6
minutos no seu tempo, 9ª volta 45,72m 05:47 min
sem dificuldades e sem
pausa. 10ªvolta 24m 06:00 min
variáveis neuromotoras
● AGILIDADE
Teste de “shuttle run”seguindo padronização descrita
por STANZIOLA e PRADO
São traçadas duas linhas no solo com distância de 9,14m.
O avaliado posicionado na linha de saída, corre em
velocidade máxima até os blocos, pega um deles e retorna
para o ponto de partida, colocando-o no chão atrás da
linha. Sem interromper a corrida, vai em busca do segundo
bloco. São realizadas 2 tentativas com intervalo de pelo
menos 2 minutos, mas deve ser considerado o menor tempo
de percurso.
Materiais utilizados: 2
pares de meia, 2 cones,
cronômetro e fita métrica

Tentativa Tempo

1ª 00:27:14 seg

2ª 00:27:27 seg
● EQUILÍBRIO
Equilíbrio estático com controle visual segundo
padronização da bateria de WILLIAMS e GREENE citado por
SPIRDUSO
O avaliado fica em pé com as mãos na cintura, com o olhar
em um ponto fixo e joelho flexionado a 90º por pelo menos
30 segundos. São executadas 3 tentativas e calculada a
média em segundos.
Perna de Tentativa Tempo
apoio

Direita 1ª 30 seg

Esquerda 1ª 30 seg

Perna de Tentativa Tempo

apoio

Direita 2ª 30 seg

Esquerda 2ª 30 seg

Materiais utilizados: Cone, fita

Perna de Tentativa Tempo métrica e cronômetro.
apoio
RESULTADO A avaliada conseguiu realizar o teste com
Direita 3ª 30 seg sucesso, porém teve mais dificuldade no
equilíbrio estático com a perna esquerda de
Esquerda 3ª 30 seg apoio.
mobilidade geral
● VELOCIDADE NORMAL DE ANDAR

Bateria de testes de WILLIAMS e GREENE citada por

SPIRDUSO

É demarcada no chão uma faixa com uma largura de 33,3cm e

3,33m de comprimento. O avaliado deverá percorrer o trajeto
demarcado no chão, caminhando na velocidade em que
normalmente anda no dia a dia, sem correr e sem sair da
trajetória.

São realizadas 3 tentativas e calculada a média das 3

como valor final em segundos e centésimos de segundo.
Materiais utilizados: cones, fita
métrica e cronômetro.

TENTATIVA TEMPO

1ª 06:08 seg

2ª 05:05 seg

3ª 05:09 seg

MÉDIA FINAL 05:40 seg

● VELOCIDADE DE LEVANTAR DA CADEIRA

A cadeira é colocada em frente do avaliador e o avaliado

é orientado a ficar sentado na cadeira com as mãos na
cintura, olhando para frente e com os pés juntos,
totalmente apoiados no chão. São executadas 3 tentativas
e calculada a média do tempo com precisão de centésimos
de segundo
 TENTATIVA TEMPO

1ª 01:02 seg

2ª 01:04 seg

3ª 00:09 seg

MÉDIA FINAL 00:71 seg

Materiais utilizados: banco de madeira e cronômetro.

TESTES DE ATIVIDADES DA
VIDA DIÁRIA (AVDS)
● Calçar meias

Sentado em uma cadeira, o avaliado deverá, no menor tempo

possível, calçar uma meia. Com os joelhos flexionados,
pés apoiados no chão, braços ao longo do corpo e a meia
colocada sobre uma das coxas.

Devem ser realizadas 2 tentativas, com intervalo de 60

segundos ou mais entre cada uma, considerando o menor
tempo.
 TENTATIVA TEMPO

1ª 16:49 seg

INTERVALO DE 60 SEGUNDOS

2ª 18:77 seg

Materiais utilizados: 1 par de meias, banco de madeira e

cronômetro.
ESCALA DE AUTO-AVALIAÇÃO
DA CAPACIDADE
● Modelo FUNCIONAL
da ficha de auto-avaliação da capacidade funcional

O objetivo é avaliar a percepção da capacidade funcional

de idosos, incluindo atividades básicas da vida diária e as
atividades instrumentais da vida diária.
NOME Claudia Helena

Idade 60 anos e 11 meses

Sexo Feminino

Data 03/11/2017

ORIENTAÇÕES

Indicar sua habilidade para fazer cada atividade da

lista. A resposta deve indicar o que você pode ou não
fazer atualmente.
Marque 1 para faço, 2 faço com alguma
dificuldade ou com ajuda e 3 não posso fazer.
ATIVIDADES 1 2 3

01. Tomar conta das suas necessidades pessoais como vestir-se sozinha X

02. Tomar banho, usar a banheira X

03. Caminhar fora de casa (1-2 quarteirões) X

04. Fazer atividades domésticas leves como cozinhar, tirar o pó, lavar pratos, varrer ou andar de uma para o X
outro na casa

05. Subir e descer escadas ou marchar X

06. Fazer compras no supermercado ou no shopping X

07. Levantar e carregar 5kg (Ex: saco de arroz) X

08. Caminhar 6-7 quarteirões X

09. Caminhar 12-14 quarteirões X

10. Levantar e carregar 13kg (Ex: mala média a grande) X

11. Fazer atividades domésticas pesadas como aspirar, esfregar pisos, passar o rastelo X

12. Fazer atividades vigorosas como andar grandes distâncias, arar (cavocar) o jardim, mover objetos pesados, X
atividades de dança aeróbica ou ginástica vigorosa.
 CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL FUNCIONAL

Avançado realiza 12 itens sem dificuldade

Moderado realizar 7-11 itens sem dificuldade

Baixo < 6 sem dificuldade ou inábil para 3 ou

mais

AIVDs Carregar 5kg, caminhar 6-7 quarteirões,

fazer tarefas domésticas.

RESULTADO

A avaliada está com classificação moderado, pois consegue realizar 11 itens sem
dificuldade
“Não precisa ser especialista, não
precisa ser médico para que a gente
consiga divulgar que simplesmente
30 minutos de atividade física, pelo
menos 5 dias da semana, garante o
nosso passaporte para saúde.” MATSUD
O (2012)
OBRIGADO!!!
REFERÊNCIA
MATSUDO, Sandra Marcela Mahecha. Avaliação do Idoso: Física
e funcional. 3ª ed. Santo André: Gráfica Mali, 2010.

MATSUDO, Sandra Marcela Mahecha. Expo Sênior 2012 -

depoimento de Sandra Matsudo. 2012. Disponível em: <
https://www.youtube.com/watch?v=twyhFt6C2Dg>. Acessado dia: 06 de
novembro de 2017.