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    A Educação Física Enquanto Possibilidades e Fins Terapêuticos, Preventivos, Curativos, de Lazer e Laborais

    Enviado por

    Alda Costa
    O documento discute como a educação física pode ser usada para fins terapêuticos, preventivos, curativos, de lazer e laborais. Ele explica que a educação física pode melhorar a saúde física, mental e social de acordo com a definição de saúde da OMS. O documento também fornece exemplos de como diferentes atividades físicas podem ser usadas para esses diferentes fins.

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    A Educação Física Enquanto Possibilidades e Fins Terapêuticos, Preventivos, Curativos, de Lazer e Laborais

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    Alda Costa
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    O documento discute como a educação física pode ser usada para fins terapêuticos, preventivos, curativos, de lazer e laborais. Ele explica que a educação física pode melhorar a saúde física, mental e social de acordo com a definição de saúde da OMS. O documento também fornece exemplos de como diferentes atividades físicas podem ser usadas para esses diferentes fins.

    Descrição original:

    educação física preventiva

    Título original

    A Educação Física Enquanto Possibilidades e Fins Terapêuticos, Preventivos, Curativos, De Lazer e Laborais

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    A Educação Física Enquanto Possibilidades e Fins Terapêuticos, Preventivos, Curativos, de Lazer e Laborais

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    Alda Costa
    O documento discute como a educação física pode ser usada para fins terapêuticos, preventivos, curativos, de lazer e laborais. Ele explica que a educação física pode melhorar a saúde física, mental e social de acordo com a definição de saúde da OMS. O documento também fornece exemplos de como diferentes atividades físicas podem ser usadas para esses diferentes fins.

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    de 25

    Linguagens, Cdigos e suas

    Tecnologias Educao Fsica


    Ensino Mdio, 3 Ano

    A educao fsica enquanto possibilidades e


    fins teraputicos, preventivos, curativos, de

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    O que sade?

    A organizao Mundial de Sade (OMS) define


    sade no apenas como ausncia de doena,
    mas como a situao de perfeito bem-estar fsico,
    mental e social.
    Diante desse conceito, buscaremos, na Educao
    Fsica, prticas que melhorem e previnam essas
    condies do ser humano.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Fsico

    Social

    Sade e
    qualidad
    e de
    vida
    Mental

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Qual a relao entre exerccio fsico e


    sade?
    A prtica de exerccios fsicos contribui para a
    promoo
    da
    sade
    de
    vrias
    maneiras
    importantes, principalmente na preveno de
    doenas e no aumento da autoestima, alm de
    proporcionar um melhor relacionamento social.
    Mostraremos, a partir de agora, algumas finalidades
    da educao fsica que contribuem para a
    preveno de doenas, reabilitao e melhoria da
    qualidade de vida do ser humano.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    e laborais a Educao Fsica
    Quando

    usada com fins

    teraputicos?
    Na melhoria das capacidades fsicas;
    No tratamento de distrbios psicolgicos;
    Na reabilitao de traumas neuromotores.

    Ex.: o uso do treinamento funcional para reabilitar


    disfunes neuromusculares; o uso da dana na melhoria
    do equilbrio, convvio social e coordenao motora de
    pessoas com distrbios mentais.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Imagem: www.localfitness.com.au / GNU Free Documentation License.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    e laborais a Educao Fsica
    Quando

    usada para fins

    preventivos?
    Na preveno de Leses por Esforo Repetidos (LER);
    Na preveno da obesidade;
    Na preveno de doenas cardacas;
    Na preveno dos distrbios metablicos (diabetes,
    HDL, LDL etc.).
    Ex.: a prtica regular de atividades fsicas.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Imagem: U.S. Air Force Photo/Staff Sgt Araceli Alarcon / U.S. Air Force Photo/Staff Sgt Araceli Alarco / public domain.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Quando a Educao Fsica aplicada para


    fins curativos?
    No controle das taxas metablicas elevadas
    (diabetes, colesterol etc.);
    No controle da presso arterial (PA);
    Na reabilitao da fora, coordenao motora e tnus
    muscular de pessoas que sofreram algum tipo de leso
    msculo-esqueltica;
    Ex.: o uso do pilates para melhorar danos em traumas
    neuromotores; a prtica regular de exerccios aerbios
    para controle da PA.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Imagem: J. Vlchez / public domain.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    laboraise sua ligao com uma
    O elazer

    melhor

    qualidade de vida
    rea especfica da experincia humana, com seus prprios
    benefcios, incluindo liberdade de escolha, criatividade, satisfao,
    diverso e aumento de prazer e felicidade
    Carta Internacional de Educao para o Lazer
    (WLRA, 1993)

    Lazer e sade
    O lazer promove a sade e o bem-estar, possibilitando aos
    indivduos escolher atividades que sejam adequadas aos seus
    interesses e necessidades.
    Carta Internacional de Educao para o Lazer
    (WLRA, 1993)

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Lazer ativo
    Um estilo de vida em que a atividade fsica valorizada
    e integrada na vida diria, com nfase no lazer.
    Nahas, 1998

    Dentro da Educao Fsica, a rea do lazer vem


    proporcionar, no tempo livre do ser humano, atividades
    que contribuam para melhoria da sua sade fsica,
    mental e social.

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    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Imagem: Rama / Creative Commons Attribution 2.0 Generic.

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    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    laborais
    A eGinstica
    laboral e seus benefcios

    sade
    Preveno de leses articulares e musculares;
    Reeducao postural de maus hbitos posturais;
    Preparao da musculatura e ligamentos para o
    esforo;
    Melhora do convvio social.

    Ex.: exerccios de alongamentos; exerccios de RPG.

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    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Imagem: Jbacelar / public domain.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais
    Atividades prticas

    Prticas corporais:
    1 Os alunos passaro pela experincia de uma seo
    de ginstica laboral, na qual tambm sero abordadas as
    posies corretas de atividades que pertencem ao
    cotidiano deles na escola (postura, transporte do
    material, posies ao sentar e levantar etc.); e de dana
    funcional, na qual ser enfatizada seu uso na rea do
    lazer e da reabilitao. Os alunos tambm podero
    levantar questes sobre as finalidades dessas prticas.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    laborais
    2 ePesquisa
    de campo sobre atividades

    de lazer na

    comunidade

    A Montagem do questionrio em sala de aula.


    B Sada a campo, com a orientao do professor, para
    aplicar os questionrios a pessoas aleatrias em reas
    prximas a escola.
    C Anlise dos dados e montagem de uma tabela
    contendo quantidade de pessoas entrevistadas, separao
    por gnero sexual, h quantos anos pratica uma atividade
    fsica e a mdia semanal da prtica dessa atividade.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    laborais
    A e Questionrio

    A prtica de atividades de lazer na minha cidade.


    1 Sexo: _____________________________________________________

    2 Qual tipo de prtica de lazer?__________________________________

    3 Quanto tempo pratica? _______________________________________

    4 Com qual frequncia semanal pratica?


    ___________________________

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer
    C e- laborais
    Anlise dos dados e montagem

    da

    tabela
    Quantidade de pessoas entrevistadas: X
    Obs.: As informaes citadas so apenas exemplo de como ser
    Sexo/Qnt.
    Quantos anos
    Ativida Frequncia
    preenchida
    a tabela.
    pratica
    de
    semanal
    M4

    em mdia 1 ano

    dana

    2 vezes por
    semana

    F8

    em mdia 2 anos

    dana

    2 vezes por
    semana

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    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    1 Visita de campo

    Faremos uma visita a uma empresa que trabalha na


    construo de rodovias estaduais em uma cidade
    vizinha, e que utiliza ginstica laboral para preveno
    e melhoria da sade dos seus funcionrios. Vamos na
    parte da manh de nibus. L, alm de assistirmos
    seo de laboral, entrevistaremos o educador fsico,
    para conhecermos melhor esse trabalho, alm do
    responsvel pela empresa, que explanar sobre o que a
    levou a adotar essa prtica com os seus funcionrios.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


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    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    2 - Visita de campo

    Os alunos faro uma visita a um estdio de exerccios


    funcionais localizado na cidade que tenha como prticas core
    360, dana funcional e pilates. L, conhecero e analisaro
    as prticas que so executadas; com isso, produziro um
    relatrio contendo sua anlise crtica de cada prtica e para
    quais objetivos so destinadas.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
    A Educao Fsica enquanto possibilidades e
    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Sugesto de atividade
    Montagem de um dirio de vivncias no qual os
    alunos iro fotografar e anotar todas as suas
    experincias diante da temtica. A partir desse
    material, montaro slides, que sero apresentados para
    as outras turmas do Ensino Mdio.

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
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    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Sugesto para pesquisa

    www.educaofsica.com.br
    http://www.saudeemmovimento.com.br/cont
    eudos/conteudo_exibe1.asp?
    cod_noticia=195
    http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visua
    lizar_texto.cfm?idtxt=25076

    EDUCAO FSICA, 3 Ano do Ensino


    Mdio
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    fins teraputicos, preventivos, curativos, de
    lazer e laborais

    Referncias bibliogrficas

    humano/MCARDLE, William D.; KATCH, Frank I.; traduzido por


    TARANTO, Giuseppe. Fisiologia do exerccio: energia, nutrio
    e desempenho. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2008.
    BAGRICHEVSKY, Marcos; PALMA, Alexandre; ESTEVO, Adriana;
    ROS, Marco da (Org.). A sade em debate na educao
    fsica. Blumenal: Nova Letra, 2006. Vol. 2
    NAHAS, Markus V. Promoo da Sade: o papel da atividade
    fsica.
    http://www.unesporte.org.br/forum2007/curso_6_nahas_forum_2.
    pdf
    NIEMAN, David C. Exerccio e Sade: teste e prescrio de
    exerccio. 6 ed. So Paulo: Manole, 2010.

    Tabela de Imagens
    n do direito da imagem como est ao
    link do site onde se consegiu a
    Data do
    slide
    lado da foto
    informao
    Acesso

    3 www.localfitness.com.au / GNU
    http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Per 27/08/201
    Free Documentation License.
    sonal_trainer_monitoring_a_client
    2
    %27s_movement_during_a_fitball_exercise
    .JPG
    5 U.S. Air Force Photo/Staff Sgt
    http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tre 27/08/201
    Araceli Alarcon / U.S. Air Force
    admills_at_gym.jpg
    2
    Photo/Staff Sgt Araceli Alarco /
    public domain.
    10 J. Vlchez / public domain.
    http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pila 27/08/201
    tes_01.jpg
    2
    13 Rama / Creative Commons
    http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wo 27/08/201
    Attribution 2.0 Generic.
    rld%27s_Favorite_Sport.jpg
    2
    15 Jbacelar / public domain.
    http://commons.wikimedia.org/wiki/File:An 27/08/201
    dancas_9.jpg
    2

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