Apostila Contrataque

CONTRATAQUE
HISTÓRIA
O CONTRATAQUE FOI CRIADO PELO PROFESSOR CRISTIANO PARAGUASSÚ, NA CIDADE

DE IGARAPÉ-MIRI NO INTERIOR DE BELÉM DO PARÁ.
A MODALIDADE SURGIU EM MAIO DE 2021
O JOGO É UMA MISTURA DE QUEIMADA, DODGEBALL COM FUNDAMENTOS BÁSICOS
DE ATLETISMO (CORRER, SALTAR E ARREMESSAR)
A QUADRA
• O CAMPO DO CONTRATAQUE TEM MEDIDAS DE 18M X 5M, E PODE SER JOGADO EM
QUADRAS DE CIMENTO, AREIA, GRAMAS E PISCINA (CONTRATAQUE AQUATIC)
• POSSUI 2 BARREIRAS AO CENTRO COM 1 METRO DE COMPRIMENTO E ALTURA DE:
• 30CM PARA CRIANÇAS DE ATÉ 10 ANOS
• 50CM A PARTIR DE 12 ANOS
• BARREIRAS = 2 FOLHAS DE TATAME DE 1M (10MM) OU 2 PEDAÇOS DE PAPELÃO DE
1M POR 50CM (MATERIAL ALTERNATIVO)
REGRAS GERAIS
• O NÚMERO DE JOGADORES PARA O CONTRATAQUE É NO MÍNIMO 5 E NO MÁXIMO 8
ATLETAS POR EQUIPE
• A MODALIDADE É JOGADO COM 2 BOLAS
• DEVE-SE FAZER PAR OU IMPAR PARA DEFINIÇÃO DE QUEM SE INICIA O JOGO
(ESCOLHENDO ATACAR OU DEFENDER)
• TODO ATAQUE DEVE SER USADO A BARREIRA E ATIRADA A BOLA NO MOMENTO DO
PULO
• SÓ PODE CONTRA ATACAR APÓS A BOLA SAIR DA MÃO DO JOGADOR ADVERSÁRIO
APOSTILA CONTRATAQUE ATUALIZADA E REVISADA – CURSO ESPORTES ALTERNATIVOS

PROFESSOR RODRIGO HOOPER – PESQUISADOR E ESPECIALISTA EM NOVAS MODALIDADES
ESPORTIVAS / @PROFESSORHOOPER (INSTAGRAM) / PROFESSOR HOOPER (YOUTUBE)
• APÓS O ATAQUE O ATLETA SÓ PODERÁ RETORNAR PELOS DOIS “PONTOS DE FUGA”
AO LADO DA BARREIRA, NÃO PODERÁ RETORNAR PASSANDO POR CIMA DA
BARREIRA.
• O ATLETA QUE DERRUBAR A BARREIRA NO MOMENTO DO PULO É ELIMINADO DO
JOGO.
• O ATLETA QUE SAIR DE DENTRO DA QUADRA DE JOGO JÁ É CONSIDERADO ELIMINADO
DA PARTIDA, A NÃO SER QUE SAIA PARA BUSCAR A BOLA JÁ JOGADA PELO
ADVERSÁRIO.
• AO SER ATACADO E COM A BOLA EM MÃOS, O ATLETA PODE ALCANÇAR SEU
ADVERSÁRIO E SALTAR A BARREIRA ANTES QUE O MESMO RETORNE AO SEU CAMPO
DE DEFESA (SEM A NECESSIDADE DE ARREMESSAR A BOLA NELE), ASSIM SENDO JÁ
ELIMINA-O DA PARTIDA.
• VENCE O JOGO A EQUIPE QUE ELIMINAR PRIMEIRO TODOS DO TIME ADVERSÁRIO.
• UMA PARTIDA PODE SER DISPUTADA EM UM SÓ SETE OU UMA MELHOR DE 3 SE
PREFERIR. (QUEM GANHAR 2 JÁ VENCE O JOGO)
• OU SE FOR POR PONTOS PODE SER DE (20 PONTOS), NESSE CASO CADA JOGADOR
QUEIMADO É UM PONTO A EQUIPE.
ATIVIDADES PARA INICIAÇÃO DESPORTIVA
ATIVIDADE 1
• ALUNOS SE ORGANIZAM EM CÍRCULO AO CENTRO DA QUADRA, DANDO ESPAÇO DE
UM BRAÇO ABERTO ENTRE OS JOGADORES.
• UM JOGADOR AO CENTRO DO CÍRCULO SERÁ O JOGADOR QUE CONDUZIRÁ A
ATIVIDADE
• O JOGADOR AO CENTRO FARA UM PASSE ALTO EM FORMA DE “ARREMESSO” PARA
UM JOGADOR DO CÍRCULO, ESSE JOGADOR VAI FAZER A RECEPÇÃO SEM A BOLA CAIR
NO CHÃO E VAI DEVOLVER O PASSE ALTO PARA O JOGADOR DO CENTRO
• DE FORMA SEQUENCIAL, OS PASSES VÃO DANDO CONTINUIDADE AO JOGADOR DO
LADO, ATÉ QUE TODOS TENHAM FEITO A ATIVIDADE. AO FINAL, É POSSÍVE VARIAR
COM O PASSE SENDO FEITO COM A MÃO NÃO DOMINANTE

ATIVIDADE 2
• REUNIR TODOS OS ALUNOS AO CENTRO DA QUADRA FORMANDO UM GRANDE
CÍRCULO. DAR ESPAÇO MÍNIMO DE UM BRAÇO ENTRE OS ALUNOS
• AO CENTRO DA QUADRA 4 CONES GRANDE PRÓXIMOS UM DO OUTRO (FORMANDO
UMA ESPÉCIE DE “PEDESTAL”) EM CIMA DESSES CONES UMA BOLA GRANDE (BOLÃO
DE PLÁSTICO, BOLA SUÍÇA).
• OS ALUNOS RECEBERAM VÁRIAS BOLAS COM OBJETIVO DE REALIZAREM
ARREMESSOS SEQUENCIAIS PARA TENTAR DERRUBAREM A BOLA AO CENTRO
• (VARIAÇÃO) - ENTRE A LINHA DIVISÓRIA DA ZONA DE ATAQUE E DEFESA DO VOLEIBOL
(DE CADA QUADRA) ATÉ A LINHA CENTRAL DA QUADRA É UMA ZONA NEUTRA (NÃO
PODENDO TER ALUNOS). A BOLA É COLOCADA AO CENTRO DA QUADRA E SERÁ
DISTRIBUÍDO DIVERSAS BOLAS PARA QUADRA GRUPO (2 GRUPOS – UM EM CADA
MEIA QUADRA). APÓS O APITO OS DEVEM ACERTAR A BOLA COM OBJETIVO DE FAZER
ELA ENTRAR NA QUADRA ADVERSÁRIA (APÓS A LINHA DE DIVISÃO DAS ZONAS DE
VOLEIBOL).
ATIVIDADE 3
• ATIVIDADE DE INICIAÇÃO AOS ELEMENTOS DO CONTRATAQUE. OS ALUNOS SÃO
SEPARADOS EM 3 GRUPOS. CADA GRUPO FARÁ UMA FILA EM MEIA QUADRA DE
FRENTE PARA A LINHA CENTRAL DA QUADRA
• DENTRO DO GOL CONTRÁRIO (QUE ESTARÁ DE FRENTE PARA AS FILAS) SÃO
COLOCADOS CONES EM CIMA DA LINHA DE GOL. NA MEIA QUADRA CONTRÁRIA, EM
CIMA DA LINHA QUE DIVIDE AS ZONAS DO VOLEIBOL, SERÁ COLOCADO UM STEP (OU
CONE DEITADO) PARA QUE OS ALUNOS POSSAM PULAR PARA FAZER O ARREMESSO
• AO APITAR, UM ALUNO POR VEZ DE CADA FILA, VAI CORRER COM A BOLA NAS MÃOS,
SALTAR SOBRE O OBSTÁCULO E ARREMESSAR NO GOL TENTANDO ACERTAR UM
CONE. CADA CONE ACERTADO VALE 1 PONTO.
• (VARIAÇÕES) – CADA CONE TER VALORES ESPECÍFICOS DE PONTUAÇÃO DESCRITOS
EM UM PAPEL ESCONDIDO EM BAIXO DO CONE (PODENDO HAVER PERDA DE PONTO
EM ALGUNS CONES TAMBÉM) – TROCAR OS CONES POR UM GOLEIRO
FIM
Instagram = CONTRATAQUE
YOUTUBE = CRISTIANO PARAGUASSÚ


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