Olha eu tenho uma notícia talvez tenha

um mentido para você sabe eu não sei se

na tua vida você já ouviu pera
aí aquela máxima de que você não pode
deixar com que a suas emoções atrapalhem
o seu trabalho que você precisa ser um
ser humano superior muito bem
disciplinado para separar o que acontece
na sua vida pessoal do que acontece no
seu Ou melhor se acontece algo que te
deixa triste e chateado você não deixa
isso influenciar o seu trabalho essas
pessoas talvez falaram E deram esse
conselho para você com a melhor das
intenções eu mesmo até pouquíssimo tempo
atrás acreditava nisso e defendia assim
ó de unhas e dentes uma pessoa
profissional é aquela pessoa que é
racional nas escolhas que deixa as
emoções de lado para tomar decisões sabe
já ouviu Esquece isso é uma baita
mentira mas uma baita mentira mesmo
recentemente eu tenho me dedicado a
algumas leituras de um autor chamado
Antônio Damázio esse autor é um
neurologista super famoso neurocientista
da atualidade e o foco dele é justamente
defender a ideia de que não existe a
possibilidade do ser humano ser um
animal totalmente racional deixando de
lado emoções e sentimentos ele inclusive
mostrou que quando diz eu vou falar de
um jeito que entende da área Me desculpe
eu vou falar de um jeito um pouco mais
vulgar mas assim eles fizeram um
experimento que eles desligaram a parte
de sentimentos e Emoções do cérebro de
uma pessoa deixaram só o racional ligado
sabe o que aconteceu deu ruim a pessoa
virou assim ó um Pateta não cons indo
fazer nada ficou disfuncional inclusive
o grande livro dele chama o erro de
Descartes por quê Porque o descarte
falava tem que ser extremamente racional
a era do Iluminismo né o ser humano
totalmente racional sem ser levado por
suas emoções e seus sentimentos é
superior bobeira e uma grande mentira os
sentimentos foram e assim fundamentais
para nós nós termos chegado aonde nós
chegamos e inclusive ele transforma o
nosso dia a dia muito mais simples
porque assim se eu coloco a minha mão no
fogo aquilo queima minha mão eu sinto
dor eu fico triste e chateado essa
tristeza e essa sensação de raiva serve
como um parâmetro de Valência que fica
lá na minha memória para no futuro
quando eu tiver que tomar uma decisão de
pôr ou não Pôr a mão naquela Chap quente
eu decidi não pôr porque pelo meu
histórico Aquilo me trouxe um sentimento
muito ruim é uma Valência se eu estou me
sentindo mal quer dizer que a minha vida
está em perigo e eu preciso tomar uma
atitude em relação àquilo então a
tristeza a felicidade a raiva o
entusiasmos Eles são muito importantes
para guiar a nossa vida para empurrar a
nossa vida para um caminho de
prosperidade vida em abundância então eu
vou evitar aquilo que no passado me
trouxe grandes tristezas e eu vou buscar
repetir as situações que me Trouxeram
prazer conforto compreende aquelas
pessoas que falam que você tem que
separar a emoção da razão para tomar
decisões que você tem que deixar seus
sentimentos de lados para ser um
profissional de ponta eu entendo o que
elas querem passar e no caso que eu
queria passar sana é mas veja só você o
tempo todo está sendo influenciado pelo
seu estado mental e não só o estado
mental você o tempo todo está sendo
influenciado pelo seu estado visceral
não é à toa que quando estamos com dores
de cabeça uma dor de estômago mulheres
quando estão naqueles dias fica muito
mais difícil ter a alta performance ter
a melhor versão de si Então olha a
importância de você se alimentar bem
dormir cedo você fazer exercícios
físicos para deixar o teu corpo é esse
corpo de carne e osso os teus órgãos em
um
estado melhor porque daí isso vai estar
influenciando diretamente a tua
capacidade cognitiva a tua percepção
sobre o que acontece no teu redor quem
nunca quando tava com fome ficou com
raiva eh tomou péssimas decisões e era
só fome ficou todo babaca arrogante
estressado aquelas tô falando de mim
mesma mas enfim é a fome simplesmente a
fome ela vai diretamente afetar a tua
interpretação a tua tomada de decisão
Então o que fazer se eu não consigo
separar que essa esses me minhas emoções
e os sentimentos que eu tenho estão
sempre ali grudados não não tem como faz
parte ele é intrínseco a minha mente
você precisa de desenvolvimento pessoal
e uma Inteligência Emocional porque daí
não é que as situações não vão te gerar
uma emoção elas gera uma emoção só que é
uma emoção mais calibrada eu vou trazer
um exemplo muito bom para vocês eu
sempre fui alguém hoje não mais
Inclusive era uma bobeira que eu jurava
que era um traço de personalidade mas eu
me considerava uma pessoa muito pavio
curto então por exemplo se eu estivesse
indo gravar e alguma coisa desse errado
eu deixava de gravar eu ficava com raiva
e todas essas coisas aconteciam hoje em
dia é completamente diferente eu eu
lembro que eu derrubei café em tudo na
minha mesa de escritório e eu Só
levantei limpei e continuei trabalhando
Essa é minha atitude não significa que
eu deixei emoções e sentimentos de lado
pelo contrário essa minha atitude ela
demonstra que a minha visão Qual é a
minha percepção de ter derrubado o café
na mesa amadurece eu não vi mais aquilo
como o fim do mundo porque se eu visse
como o fim do mundo eu estaria muito
estressada e com razão porque se o mundo
tá acabando eu tenho que sair correndo
eu tenho que isso vai me matar então
quando o mundo está acabando é normal
que eu me sinta a pior pessoa do mundo
outro exemplo para vocês há algum tempo
atrás eu estava vindo fazer algumas
gravações e uma mulher bateu no meu
carro eu fiquei muito
mas na hora quando ela bateu eu fiquei
assim ó por um tempo estressada porém a
minha atitude em relação à aquele
momento foi uma atitude muito mais
tranquila porque eu falei bom vai fazer
o quê vou voltar no tempo de me irritar
de me estressar Graças a Deus que eu sou
que eu tenho o privilégio de poder pagar
e resolver isso aqui então assim OK não
é que eu deixei os meus sentimentos e as
minhas emoções de lado
O que aconteceu é que aquele
contexto aquela situação do momento eu
não via ela como o fim do mundo eu mudei
a minha mentalidade em relação àquilo lá
isso é muito doido isso explica muita
coisa o desenvolvimento pessoal é
justamente você fazer esse
reajuste do mapa de significados que
você carrega com você é preciso
ressignificar as situações e dar para
elas a medida que elas merecem o peso
que elas merecem no início do meu
relacionamento com Rafael ele vivia
falando você é uma pessoa que dá muito
peso para alguns acontecimentos que não
mereciam ter esse peso ele vivia
repetindo isso e eu não entendia porque
eu já estava tão acostumada a fazer a
tempestade num da água encontrar um pelo
em ovo que para mim aquilo era normal
mas depois de muita dedicação muita
leitura muita busca por esse equilíbrio
de temperamento eu comecei a entender o
que ele tava falando que é justamente
que eu trouxe nesse vídeo para vocês ser
um profissional bom que não se deixa
afetar pelas emoções na realidade é ser
uma pessoa que coloca o devido a a
devida importância nos acontecimentos
esses tempos eu li uma frase que me
tocou bastante os erros eles devem
receber a importância de acordo com o
estrago que eles fazem e é muito fácil
tá aqui na frente da câmera falando tudo
isso para vocês mas já faz alguns anos
que eu tenho me empenhado e depois só de
muito tempo eu comecei a ver pequenas
melhorias e eu quero trazer isso e expor
esse outro lado de que você se dedicar
para começar a ressignificar as coisas
vai ser um processo lento mas é um
processo que vale muito a pena você vai
começar a ser muito muito muito mais
feliz até no seu relacionamento hoje eu
moro com o Rafa nós vamos casar estamos
noivos eu acredito que se eu não tivesse
melhorado nós não estaríamos mais juntos
assim como ele também melhorou muito mas
aqui nesse vídeo eu estou falando de mim
tem muitas coisas às vezes durante o
almoço Ah deixou o negócio em cima da
mesa Por que eu vou sair metendo a boca
nele sabe por eu vou sair gritando sendo
grossa não precisa porque aquilo lá não
tem esse peso mas se você não mudar a
tua mentalidade a tua maneira de
enxergar sempre vai ter um peso e sempre
vai te estressar Eu lembro que eu estava
gravando algumas aulas pro meu
treinamento para quem não sabe eu tenho
um treinamento chamado rotina para
enriquecer e lá dentro eu compartilho o
protocolo de 10 exercícios práticos que
eu aplico na minha vida para conseguir
ter um dia a dia mais organizado um dia
a dia produtivo e de alta performance
inclusive se você não conhece e quer
aprender a fazer isso o link está aqui
embaixo tem muitas pessoas que Já
conseguiram colher muitos frutos do
rotina para enriquecer e se você clicar
aqui embaixo você pode também ser a
próxima pessoa e começar hoje mesmo a
aprender o que eu falo lá no rpe mas
assim estava gravando as aulas para esse
meu treinamento gravei uma aula eu
fiquei horas lá me entreguei de alma e
corpo para aquele momento e quando eu
fui ver a câmera não estava
gravando isso já aconteceu H algum tempo
atrás eu chorava eu fiquei triste
revoltada não gravei mais no dia falei
ah não é para gravar hoje e tudo mais
viu porque naquela época qual era a
percepção que eu tinha interpretação que
eu tinha disso é Nossa me dediquei um
monte para essa porcaria dessa câmera
para para parar de funcionar o mundo
todo está contra mim era uma posição
muito de vítima e com raiva do Mundo ao
Meu Redor mas agora recentemente quando
eu tava gravando o rpe E isso aconteceu
eu já tinha me desenvolvido o suficiente
para compreender que Poxa foi uma falta
de atenção minha da próxima vez preciso
me cuidar um pouco melhor e Beleza deixa
eu ver tenho tempo Ok vou sentar e vou
gravar de novo e tá tudo bem se não sair
tão incrivelmente incrível quanto saiu
da primeira vez mas inclusive quer saber
eu vou me dedicar porque talvez isso
tenha sido uma oportunidade de eu gravar
uma aula melhor ainda é a maneira não
são as coisas que acontecem com você é
uma é uma baita frase Clichê eu não vou
mentir que essa frase me irrita um
pouquinho porque não sei essa frase eu
fico meio assim com ela mas é uma frase
boa não é o que acontece é a sua atitude
em relação ao que acontece que vai
determinar quem você é e aonde você vai
chegar na sua vida Esse vídeo é muito
mais um convite para você começar a
rever no seu dia a dia assim ó você vai
sair desse vídeo provavelmente ao longo
do seu dia ou amanhã vai acontecer
alguma coisa que vai te tirar do sério
eu quero que pelo menos por uma vez você
Tente reavaliar e ressignificar para ter
uma atitude melhor em relação a essa
diversidade esse problema que talvez
tenha aí na sua rotina antes que acabe o
vídeo eu quero fazer um anúncio Eu tenho
um aplicativo chamado Luana Carolina ele
é de graça para você baixar tanto no iOS
quanto no Android e lá dentro tá rolando
todas as lives que eu faço no Instagram
5 e09 da manhã ficam salvas então você
pode ouvir como se fossem podcasts são
pílulas de conhecimento de execução que
você não encontra aqui no meu canal do
YouTube mas tem lá é um conteúdo
gratuito então se você tem interesse eu
vou deixar o vídeo aqui passando para
você conhecer mais o aplicativo e o link
vai estar aqui embaixo se você não é
inscrito no canal vai se inscrevendo e
se esse vídeo fez sentido para você
manda ele para alguém vou ficando por
aqui um abraço e até mais