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    Nome: Eduarda Medeiros Marques; Aline Rosa.

    História da psicologia: Abordagem centrada na pessoa

    A terapia centrada na pessoa, ou terapia rogeriana, é uma abordagem não diretiva de


    terapia de conversa, onde o terapeuta não julga nem oferece soluções, atuando como um
    parceiro igual ao cliente. Desenvolvida por Carl Rogers nos anos 40 e 50, essa terapia
    acredita que as pessoas são especialistas em suas próprias vidas e têm um desejo natural
    de autorrealização.
    Rogers propôs três conceitos-chave para criar um ambiente terapêutico eficaz:
    genuinidade e congruência, consideração positiva incondicional e compreensão
    empática. Os terapeutas que utilizam essa abordagem são autênticos, aceitam seus
    clientes sem julgamentos e procuram entender profundamente suas experiências.
    Rogers preferia o termo "pessoa" a "paciente" para enfatizar a autonomia do indivíduo
    em buscar ajuda e direcionar seu próprio caminho. A terapia centrada na pessoa pode
    ajudar com ansiedade, depressão, TEPT e outros transtornos de humor, promovendo um
    autoconceito mais realista e congruente.
    Para que essa terapia funcione, é crucial que o cliente se sinta seguro e compreendido
    pelo terapeuta. No entanto, nem todos podem preferir essa abordagem não diretiva. A
    relação de confiança entre cliente e terapeuta é fundamental para o sucesso do
    tratamento. Se você está interessado, procure um terapeuta especializado e esteja
    preparado para um papel ativo nas sessões.

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