Material de Apoio Aula 1 - Crochetando Os Ciclos Da Vida

Crochetando os
Ciclos da Vida
Amoraria Atelier
MATERIAL DE APOIO
Experienciada por:
Crochetando os
Ciclos da Vida
Amoraria Atelier
Esse material faz parte do Curso Crochetando

os Ciclos da Vida do Amoraria Atelier
Eu preparei esse conteúdo com muito

carinho para que sua experiência seja ainda
mais completa e profunda durante o curso!
Ao longo dos dias durante o curso, você receberá

as páginas que completam esse material.
Com reflexões e perguntas para você pensar,

sentir, se ouvir. Sugiro que você imprima para
poder reler quando precisar e ter um momento
só seu após as aulas.
A idéia é ir além do crochê, então se

entregue para essa experiência...
Com amor, Pri Tambelli
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Ciclos da Vida
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AULA 1
ENCONTRANDO A NATUREZA DENTRO DE VOCÊ
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Aula 1
Hoje em dia, especialmente para quem vive em grandes centros

urbanos, a natureza às vezes parece tão distante não é mesmo…
Todo o sistema e organização das cidades e da sociedade como é

hoje, nos afasta da Natureza. As noites não são tão escuras por
conta das luzes.
Não conseguimos ouvir o canto dos pássaros por excesso de

barulho dos carros, caminhões, construções.
Não sentimos o perfume das flores, a brisa do amanhecer.
Parece que somos desconectadas dela.
Mas ela não está longe… Sabe porque? Porque ela está aí dentro de
você. Porque nós fazemos parte dela, nós SOMOS natureza e
podemos aprender muito com ela.
A natureza é cíclica e portanto nós somos cíclicas também

Ciclos temporais: Estações do ano, dia e noite, lunação
Ciclos químicos: Ciclo da Água, Ciclo do Carbono
Ciclos funcionais: respiração, batimento cardíaco, digestão,
ovulação, caminhar
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Aula 1
Eu escolhi um desses ciclos para guiar nossas reflexões aqui no

Crochetando os Ciclos da Vida: As Estações do Ano.
Aqui nos trópicos não temos as Estações do Ano tão marcadas, mas
mesmo assim elas têm a mesma simbologia. Se a gente prestar
atenção vamos perceber que vivemos todas elas no nível
psicológico e emocional.
Os quatro ciclos das estações indicam pontos de mudança da

energia da natureza dentro de nós mesmas.
A gente consegue traçar um paralelo entre as estações e a nossa

vida:
Na Primavera vivemos momentos mais intensos de
criatividade e produtividade, então é quando temos mais
entusiasmo para começar novos projetos
No Verão a felicidade e a alegria nutrem nossa alma, temos
momentos de descanso, de paz, de certeza e muita energia
Outono em nossas vidas é o momento que colhemos o que
plantamos na primavera, é momento de reflexão, de mudanças
O Inverno representa os momentos de tristeza, desilusões,
momentos de escuridão, interiorização, recolhimento
O que podemos levar pro nosso dia a dia observando os ciclos da

natureza?
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Ciclos da Vida
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Aula 1
Nos aproximar dos ciclos da natureza e dos nossos ciclos internos,
nos traz um sentimento de pertencimento, de que realmente
fazemos parte de algo grandioso.
Eles também nos dão a possibilidade de seguir o nosso caminhar

com mais fluência e mais paz interior. A natureza nunca se
apressa… ela segue seu ritmo e ainda sim, é sempre pontual.
Os ciclos sustentam a capacidade de que todos os seres vivos

continuem a prosperar e se desenvolver, então tenha Confiança e
Fé de que o Universo está sempre agindo a favor de todos.
Os ciclos significam que existe uma troca constante e contínua de

elementos entre o ar, a terra, a água, as plantas e os animais. Tudo
está em constante movimento, em constante mudança, a mudança
existe quer queiramos ou não e portanto, cabe a nós aceitarmos.
A mutação e os ciclos são necessários para que aconteça a

renovação da vida. Por um lado, nos ciclos existe retorno a um
ponto de referência, mas por outro lado, nada permanece igual.
Pode parecer repetição mas não é. A repetição pura e simples

significaria estagnação. O Aprendizado, a Evolução e Renovação se
dão de forma espiral. O retorno ao ponto de referência se dá
SEMPRE em um nível superior, em um patamar acima.
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Aula 1
Quando a gente sabe o que faz sentido pra gente não temos medo
das mudanças. Quando a gente se conhece sabe do que a gente
gosta e do que não gosta, o que faz bem ou o que faz mal pra
gente…
Por isso que o Autoconhecimento é tão importante! O

Autoconhecimento é a possibilidade de trazer para nossa
consciência quem realmente somos, é uma ferramenta que nos tira
do viver automático, trazendo sentido para as nossas experiências.
E assim, podemos conhecer nossas potencialidades, nossa luz, e

também nossas sombras, aquilo que nos atormenta.
Compreender tudo isso nos ajuda a nos relacionar de forma mais

amorosa com a gente mesmo e com os outros.
Então quando temos essas informações sobre nós mesmas somos

mais capazes de fazer escolhas que fazem sentido pra gente.
Quando a gente conhece nossos limites, ou sabe quais habilidades

combinam conosco, buscamos de forma consciente escolher
caminhos que potencializam nossas fortalezas ou que nos ensinam
a lidar com nossas fraquezas. Assim, proporcionamos vivências
mais felizes para nós mesmas e passamos então a viver e não apenas
a existir de modo automático.
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Uma lição muito valiosa que quero passar aqui é a Auto-
Responsabilidade. Além de olhar para dentro da gente para
descobrir o que nos faz bem, a gente precisa ir fazendo as
mudanças necessárias que vão nos levar pro caminho que a gente
quer, na direção que a gente quer. Isso é tomar nas mãos as rédeas
da nossa vida, isso é Auto-Responsabilidade.
É nossa responsabilidade também, reconhecer quando alguma coisa

na nossa vida chegou ao fim. Lembrando que o fim de um ciclo é
sempre o começo de outro. Você não precisa ter medo porque todo
fim de ciclo abre espaço para que um novo comece. E assim como a
natureza, precisamos estar atentas ao momento de saber quando
algo precisa morrer para poder florescer.
Acolha suas transformações, cada passo que você dá é muito

importante e fundamental para a caminhada da sua evolução!
Quando você pensa na palavra Natureza o que vem à sua mente?
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Ciclos da Vida
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Nossos Ciclos Internos:
Agora uma questão bem prática que eu tenho adotado no meu dia
a dia e está funcionando super bem é prestar atenção ao meu ciclo
interno. Você presta atenção no seu? Nossa, como isso tem sido
bom pra mim e pra minha rotina mesmo, pro dia a dia.
Antigamente, eu me culpava muito quando precisava fazer alguma

coisa que me demandava muita energia mas que eu não estava
conseguindo fazer por estar em um momento de recolhimento do
meu ciclo interno. Sabe aqueles dias que estamos mais
introspectivas: eu inclusive não sabia lidar com isso. Eu ficava num
looping de sentimentos porque queria fazer aquilo mas não
conseguia, aí tentava fazer, me frustrava porque não gostava do
resultado, ou nem conseguia terminar, ou nem começar, ficava
triste e aquilo ia virando uma bola de neve de sentimentos ruins…
Então hoje em dia, eu tento respeitar esses momentos. Sempre que

é possível.
Você se respeita nesses dias ou fica se culpando, se julgando?
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Aula 1
E por outro lado, é super importante também a gente conseguir

identificar e aproveitar os dias que estamos mais focadas, com mais
energia: aproveite para criar, tirar os projetos do papel, colocar a
mão na massa.
Para conseguirmos identificar nossos melhores momentos para as

atividades do dia e conseguir organizar nossa rotina aproveitando
ao máximo nossos potenciais, não podemos estar distraídas com
relação ao nosso corpo, à nossa mente.
Precisamos prestar atenção mesmo na gente! Quando a gente

começa a identificar nossos ciclos internos, podemos aproveitar da
melhor maneira a fase que a gente está vivendo e, assim, nosso dia a
dia fica muito mais fácil, muito mais prazeroso e muito mais
eficiente.
Agora releia as palavras que você escreveu sobre a Natureza! Olhe

atentamente para elas!
Tudo que você escreveu sobre a Natureza, você escreveu sobre você
e eu tenho CERTEZA que você escreveu só coisa boa!
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Aula 1
Materiais:
Os materiais que você vai precisar para fazer suas Mandalas das
Estações:
De 1 a 6 cores de fio de sua escolha

Agulha de crochê compatível com a espessura do fio escolhido
Agulha de tapeceiro para arrematar
Tesoura
Aro ou bastidor compatível com o tamanho de suas Mandalas
Tamanhos:
No meu caso, usando os fios Bella e Charme e agulha 2.75mm, os
tamanhos do diâmetro interno de cada aro são:
Mini Mandala: 14 cm
Mandala Pequena: 17 cm
Mandala Média: 20 cm
Mandala Grande: 28 cm
Lembrando que esses tamanhos podem variar alguns centímetros

de acordo com o ponto de cada pessoa ou variar bastante se você
escolher trabalhar com outros fios então minha sugestão é que você
compre os aros depois de terminar suas mandalas porque aí você
vai saber o tamanho certinho da sua.
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Cores:
É possível traçar um paralelo entre as estações e a nossa vida, então

conseguimos também conectar os sentimentos evidenciados em
cada uma das estações com as sensações das cores.
Portanto, tive a ideia de montar uma combinação de cores para

cada uma das Estações, usando aqui um pouco das teorias de
Psicologia e Temperatura das Cores.
Se quiser, você pode usar como referência as combinações de cores

que eu montei ou, claro, pode montar a sua própria combinação.
Usando os fios Bella e Charme, fiz as seguintes combinações de

cores:
Primavera: escolhi cores frescas e florais

Bella 229
Charme 3048
Charme 3334
Charme 3182
Bella 215
Bella 243
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Verão: Cores quentes e
vibrantes
Bella 4
Bella 229
Bella 215
Bella 1322
Charme 3480
Outono: Tons terrosos (café,

chocolate, caramelo, mostarda)
Bella 4
Bella 702
Charme 6375
Charme 3480
Charme 7371
Charme 7030
Inverno: Cores sóbrias e neutras

Bella 4
Bella 2561
Bella 1575
Charme 2931
Charme 6218
Charme 6006
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Todo o sistema e organização das cidades e da sociedade como é

Não conseguimos ouvir o canto dos pássaros por excesso de

Não sentimos o perfume das flores, a brisa do amanhecer.

Parece que somos desconectadas dela.

A natureza é cíclica e portanto nós somos cíclicas também

Eu escolhi um desses ciclos para guiar nossas reflexões aqui no

Os quatro ciclos das estações indicam pontos de mudança da

A gente consegue traçar um paralelo entre as estações e a nossa

O que podemos levar pro nosso dia a dia observando os ciclos da

Eles também nos dão a possibilidade de seguir o nosso caminhar

Os ciclos sustentam a capacidade de que todos os seres vivos

Os ciclos significam que existe uma troca constante e contínua de

A mutação e os ciclos são necessários para que aconteça a

Pode parecer repetição mas não é. A repetição pura e simples

Por isso que o Autoconhecimento é tão importante! O

E assim, podemos conhecer nossas potencialidades, nossa luz, e

Compreender tudo isso nos ajuda a nos relacionar de forma mais

Então quando temos essas informações sobre nós mesmas somos

Quando a gente conhece nossos limites, ou sabe quais habilidades

É nossa responsabilidade também, reconhecer quando alguma coisa

Acolha suas transformações, cada passo que você dá é muito

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Então hoje em dia, eu tento respeitar esses momentos. Sempre que

Você se respeita nesses dias ou fica se culpando, se julgando?

E por outro lado, é super importante também a gente conseguir

Para conseguirmos identificar nossos melhores momentos para as

Precisamos prestar atenção mesmo na gente! Quando a gente

Agora releia as palavras que você escreveu sobre a Natureza! Olhe

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Lembrando que esses tamanhos podem variar alguns centímetros

É possível traçar um paralelo entre as estações e a nossa vida, então

Portanto, tive a ideia de montar uma combinação de cores para

Se quiser, você pode usar como referência as combinações de cores

Usando os fios Bella e Charme, fiz as seguintes combinações de

Primavera: escolhi cores frescas e florais

Outono: Tons terrosos (café,

Inverno: Cores sóbrias e neutras

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