II Trimestre I Ciclo: Plano Analítico Da Disciplina de Educação Física

PLANO ANALÍTICO DA DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
REPÚ BLICA DE MOÇAMBIQUE

PROVÍNCIA DE INHAMBANE
DIRECÇÃO PROVINCIAL DA EDUCAÇÃO 7a CLASSE IIoTrimestre I Ciclo 2024
Unid. Semana Objectivos Específicos Conteúdos Competências Básicas do Sugestões Sugestões de No

Temática aluno: Metodológicas Material aulas
Unidade
I
20/05 Executar a corrida de Corridas: Apito
velocidade partindo da • Executa a corrida Cronometro 2
24/05 • Corrida de velocidade Mecos
posição baixa; de velocidade;
com partida baixa a
uma distância de 80m;
• Exercícios de
Atletismo aplicação da técnica Formar grupos
de 4 alunos,
de corridas de
sendo dois
velocidade; rapazes e duas
raparigas
II Executar a corrida de • Realiza a corrida de Apito
27/05 velocidade partindo da • Corridas de estafetas; resistência; Mecos
posição baixa; Argolas 2
31/05 • Realiza as corridas de Bastão
• Transmissão do
testemunho por baixo estafetas;
Saltos;
III • Executa o salto em Apito

03/06 Realizar o salto em • Salto em comprimento; Bastão
comprimento com comprimento, na Argolas 2
07/06 corrida de balanço; técnica engrupada Mecos
Dispostos 2 a 2
• Exercícios de
e procurar que
diferentes fases, do haja equilíbrio
salto em nas alturas e
comprimento; peso entre os
elementos do
Atletismo mesmo grupo
IV Avaliar o nível de  Realização da 1ª Realiza o teste com Apito 2
10/06 assimilação dos conteúdos ACS eficiência Cronometro
lecionados Mecos
14/06
V Arremessos: Tapete
17/06 Realizar o arremesso de • Arremessos de bola; Apito,
bola; Realizar o arremesso de Cronometro 2
21/06 • Exercícios de bola; Bola
diferentes fases do
arremesso de bolas;
VI Formar Apito,
Andebol Realizar o drible • Passe de ombro e Joga o Andebol equipas para Cronometro.
24/06 progressivo em Andebol; picado; respeitando as regras do realizar o jogo; Bola 2
• Drible; jogo;
28/06
VII
Andebol 01/07 • Remates com apoio; Joga Andebol respeitando Realizar o Apito,
Realizar o passe de ombro as regras do jogo; remate a Cronometro. 2
• Regra dos três passos,
05/07 e picado; baliza
VIII Avaliar o nível de Realização da 2ª ACS
08/07 assimilação dos conteúdos Realiza o teste com Apito 2
seccionados; eficiência Cronometro
12/07
IX • Três metros, livres de Apito, 2

15/07 Realizar o remate a baliza; sete e nove metros; Realizar o Cronometro
Joga Andebol respeitando remate a
• Lançamentos laterais as regras do jogo;
19/07 e de canto; baliza
X Aplicar as medidas de • Jogo formal; Aplica as regras de jogo Apito

Andebol 22/07 proteção e ajuda durante o limpo Cronometro
jogo; 2
26/07
Aplicar as medidas de • Exercício de defesa Joga o Andebol Saber defender Apito,
XI proteção e ajuda durante o ataque; respeitando as regras e saber atacar. Cronómetro.
29/07 jogo. do jogo. 2
• Noções sobre
02/08
poupança de água,
energia, dinheiro entre
outros.
XII Avaliar o nível de Realiza com eficiência a Apito

Andebol 05/08 assimilação dos conteúdos; Realização de testes avaliação Cronometro 2
trimestrais (AT)
09/08
XIII
12/08 Divulgação das Medias 2
Trimestrais
16/08

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REPÚ BLICA DE MOÇAMBIQUE

Unid. Semana Objectivos Específicos Conteúdos Competências Básicas do Sugestões Sugestões de No

III • Executa o salto em Apito

IX • Três metros, livres de Apito, 2

X Aplicar as medidas de • Jogo formal; Aplica as regras de jogo Apito

XII Avaliar o nível de Realiza com eficiência a Apito

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