Aromaterapia para a

3ª Idade
Para quem estamos falando?

No Brasil, a população idosa tem aumentado nos últimos

30 anos.
Um exemplo disso é a população idosa de Porto Alegre, que
cresceu 9X mais que a população total da cidade.
Porto Alegre é a capital brasileira que concentra o maior
número de idosos e longevos (+80 anos).

Fonte: IBGE
Para quem estamos falando?
Estudo Longitudinal da Saúde dos
Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil)- 2018
- 75,3% dos idosos brasileiros dependem exclusivamente do
SUS;
No ano da pesquisa (2018) 83,1% realizaram pelo menos uma
consulta médica;
- Nesse período, 10,2% dos idosos foram hospitalizados uma ou
mais vezes;
- Quase 40% dos idosos possuem uma doença crônica;
- 29,8% possuem duas ou mais doenças crônicas, como
diabetes, hipertensão ou artrite;
- Ou seja, ao todo, cerca de 70% dos idosos possuem alguma
doença crônica.
Estudo Longitudinal da Saúde dos
Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil)- 2018

- 25,1% dos idosos têm diabetes;

- 18,7% são obesos;
- 57,1% tem hipertensão;
- 66,8% tem excesso de peso;
- São responsáveis por mais de 70% das mortes do
país.
 Principais Benefícios da
Aromaterapia para a 3ª Idade

- Melhoria da qualidade de vida

- Um método seguro de enfrentar problemas de saúde
- Uma forma de tratar o físico e emocional, ao mesmo
tempo
- Forma natural de auxiliar no tratamento de doenças
crônicas e degenerativas.
O óleo essencial é a
parte mais etérea e
sutil da planta. Tem
um efeito muito mais
pronunciado sobre a
mente e as emoções do
que fitoterápicos em
geral.
Isso acontece por
conta da complexidade
química e por sua alta
concentração.
OE NA 3ª IDADE:
COMO APLICAR

Aromatizador
In alaç ão Es cal da - p é s
(sprays e richôs)
OE NA 3ª IDADE:
COMO APLICAR

L impe z a d e
Ban h os amb ie ntes Us o i nt erno
Relax a ntes e u s os
d omés ti cos
 PÓS-OPERATÓRIO

DESEQUILÍBRIOS DA
CONTRAINDICAÇÕES
PRESSÃO ARTERIAL
AO USO DOS ÓLEOS
ESSENCIAIS NA 3ª IDOSOS SOB MEDICAÇÃO
IDADE
IDOSOS SOB
TRATAMENTOS
RADIOTERÁPICOS
 ÓLEOS ESSENCIAS E OS
BENEFÍCIOS PARA A 3ª IDADE
 PRINCIPAIS DOENÇAS
NA 3ª IDADE

1.Hipertensão Arterial;
ÓLEOS
ESSENCIAS E OS
BENEFÍCIOS PARA
A 3ª IDADE

2.Diabetes;
3.Doença de Parkinson;
4.Doença de Alzheimer;
5.Artrites.

Fonte: Sociedade Brasileira de Gerontologia e Geriatria

 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

HIPERTENSÃO ARTERIAL
Ocorre quando a pressão arterial é superior a 140 x
ÓLEOS ESSENCIAIS ACONSELHADOS
90 mmHg (milímetro por mercúrio), ou 14 por 9. A
Sociedade Brasileira de Hipertensão estima que mais
-Sálvia Esclarea
de 50% das pessoas com mais de 60 anos têm essa -Lavanda
condição.
-Gerânio
Sintomas: dor na região da nuca, visão embaçada,
-Ylang Ylang
cansaço, tontura, sangramento no nariz e, em
casos mais avançados, náuseas e vômitos. - Olíbano
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

HIPERTENSÃO ARTERIAL
Ocorre quando a pressão arterial é superior a 140 x
SUPLEMENTOS QUE PODEM AJUDAR:
90 mmHg (milímetro por mercúrio), ou 14 por 9. A
Sociedade Brasileira de Hipertensão estima que mais
-Vitamina A (betacarotenos)
de 50% das pessoas com mais de 60 anos têm essa -Vitaminas C, E e D
condição.
-Selênio
Sintomas: dor na região da nuca, visão embaçada,
-Coenzima Q10
cansaço, tontura, sangramento no nariz e, em
casos mais avançados, náuseas e vômitos. - Ômega 3 (EPA)
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

HIPERTENSÃO - BLEND 1
HIPERTENSÃO - BLEND 2
- LAVANDA - 5 GOTAS - SALVIA ESCLAREA - 2 GOTAS
- GERÂNIO - 15 GOTAS - GERÂNIO - 5 GOTAS
- MELISSA - 10 GOTAS - LAVANDA FRANCESA - 5 GOTAS
Diluir 3 gotas em 5 ml de óleo carreador. - CAMOMILA ROMANA - 3 GOTAS
Aplicar 3 x ao dia Diluir 2 a 3 gotas em 5 ml de óleo
carreador. Aplicar 3 x ao dia
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DIABETES
Diabetes é uma síndrome metabólica que consiste na
ÓLEOS ESSENCIAIS ACONSELHADOS
interrupção na forma como o corpo faz uso da glicose e
de açúcares digeridos a partir de alimentos. A mais
-Alecrim
comum entre os idosos é a do tipo 2 (corresponde por -Lavanda
cerca de 90% dos casos).
É uma das doenças mais comuns em idosos, faz com que -Gerânio
os níveis de açúcar subam perigosamente, o que pode
-Cártamo
levar a problemas de saúde, incluindo ataques cardíacos,
derrames, insuficiência renal, cegueira e lesões nervosas. -Canela
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DIABETES
Diabetes é uma síndrome metabólica que consiste na
SUPLEMENTOS QUE PODEM AJUDAR:
interrupção na forma como o corpo faz uso da glicose e
de açúcares digeridos a partir de alimentos. A mais
-Coenzima Q10
comum entre os idosos é a do tipo 2(corresponde por -Ácido Alfa Lipóico
cerca de 90% dos casos).
É uma das doenças mais comuns em idosos, faz com que -Vanádio
os níveis de açúcar subam perigosamente, o que pode
-Cromo
levar a problemas de saúde, incluindo ataques cardíacos,
derrames, insuficiência renal, cegueira e lesões nervosas. -Vitaminas do Complexo B
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DIABETES
Diabetes é uma síndrome metabólica que consiste na
BLEND PARA DIABETES:
interrupção na forma como o corpo faz uso da glicose e - SEMENTE DE COENTRO - 5 GOTAS
de açúcares digeridos a partir de alimentos. A mais
comum entre os idosos é a do tipo 2(corresponde por - GERÂNIO - 9 GOTAS
cerca de 90% dos casos). - LAVANDA FRANCESA - 5 GOTAS
É uma das doenças mais comuns em idosos, faz com que
os níveis de açúcar subam perigosamente, o que pode
- EUCALIPTO RADIATA - 4 GOTAS
levar a problemas de saúde, incluindo ataques cardíacos, Diluir 2 gotas dessa sinergia em 5 ml de óleo
derrames, insuficiência renal, cegueira e lesões nervosas.
carreador. Aplicar por massagem 3 x ao dia
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DOENÇA DE PARKINSON
Condição neurológica, degenerativa, crônica e progressiva que ÓLEOS ESSENCIAIS ACONSELHADOS
acomete, geralmente, pessoas com mais de 65 anos. O sistema
-Alecrim*
nervoso sofre degeneração na região do cérebro
chamada substância negra. Gera deficiência de dopamina, -Lavanda
neurotransmissor que controla os movimentos finos e
-Gerânio
coordenados das pessoas.
Sintomas: tremores, rigidez muscular e bradicinesia – -Laranja doce
dificuldade em iniciar qualquer movimento voluntário.
-Bergamota
Sintomas não-motores: demência, depressão, ansiedade,
alucinações, alterações no sono e raciocínio lento. -Cúrcuma
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DOENÇA DE PARKINSON
Condição neurológica, degenerativa, crônica e progressiva que SUPLEMENTOS QUE PODEM AJUDAR:
acomete, geralmente, pessoas com mais de 65 anos. O sistema
- Ômega 3 (DHA)
nervoso sofre degeneração na região do cérebro
chamada substância negra. Gera deficiência de dopamina, - Ácido Gama Linolênico (GLA)
neurotransmissor que controla os movimentos finos e
- Coenzima Q10
coordenados das pessoas.
Sintomas: tremores, rigidez muscular e bradicinesia – - Vitamina B12 (metilcobalamina)
dificuldade em iniciar qualquer movimento voluntário.
- Magnésio
Sintomas não-motores: demência, depressão, ansiedade,
alucinações, alterações no sono e raciocínio lento. - Ginkgo Biloba e Cúrcuma
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

PARKINSON - BLEND 1
PARKINSON - BLEND 2 (TREMORES)
- LAVANDA - 10 GOTAS - SALVIA ESCLAREA - 2 GOTAS
- BERGAMOTA - 5 GOTAS - GERÂNIO - 4 GOTAS
- LARANJA DOCE - 5 GOTAS - LIMÃO - 2 GOTAS
Diluir 4 gotas dessa sinergia em 5 ml de - CAMOMILA ROMANA - 3 GOTAS
óleo carreador. Aplicar através de Diluir de 2 a 5 gotas dessa sinergia em 5 ml de
massagem 3 x ao dia óleo carreador. Aplicar 3 x ao dia nos braços e
mãos (evitar o sol após aplicação)
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DOENÇA DE ALZHEIMER
ÓLEOS ESSENCIAIS ACONSELHADOS
Doença degenerativa que provoca o declínio das
funções cognitivas (perda de memória mais -Alecrim*
recente).
Sintomas: afeta a capacidade de aprendizado,
-Lavanda
atenção, orientação, compreensão e linguagem. -Gerânio
Dependencia da ajuda dos outros, até mesmo para
rotinas básicas, como a higiene pessoal e a
-Manjericão
alimentação. -Laranja doce
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DOENÇA DE ALZHEIMER
SUPLEMENTOS QUE PODEM AJUDAR:
Doença degenerativa que provoca o declínio das
funções cognitivas (perda de memória mais -Coenzima Q10
recente).
Sintomas: afeta a capacidade de aprendizado,
- Ômega 3 (DHA)
atenção, orientação, compreensão e linguagem. - Cúrcuma Longa
Dependencia da ajuda dos outros, até mesmo para
rotinas básicas, como a higiene pessoal e a
- Vitamina D
alimentação. - Detox metais pesados / aluminio
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

DOENÇA DE ALZHEIMER
BLEND PARA ALZHEIMER
Doença degenerativa que provoca o declínio das
funções cognitivas (perda de memória mais - GERÂNIO - 5 GOTAS
recente). - LAVANDA - 10 GOTAS
Sintomas: afeta a capacidade de aprendizado,
- ALECRIM - 2 GOTAS
atenção, orientação, compreensão e linguagem.
Dependencia da ajuda dos outros, até mesmo para - MANJERICÃO - 2 GOTAS
rotinas básicas, como a higiene pessoal e a -Diluir de 3 a 5 gotas dessa sinergia em 5 ml
alimentação.
de óleo carreador. Aplicar 2 x ao dia.
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

ARTRITE
ÓLEOS ESSENCIAIS ACONSELHADOS
É o termo que se aplica as infermidades nas
articulações sendo as mais comuns a artrite -Lavanda
reumatóide e osteoartrite.
Dor e restrição nos movimentos são as principais
-Camonila Romana
características dessa enfermidade. -Menta Piperita
-Cipreste
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

ARTRITE
SUPLEMENTOS QUE PODEM AJUDAR:
É o termo que se aplica as infermidades nas
articulações sendo as mais comuns a artrite -Vitamina C
reumatóide e osteoartrite.
Dor e restrição nos movimentos são as principais
- Glucosamina, Condroitina e
características dessa enfermidade. MSM
- Ômega 3
- Cúrcuma e Boswellia serrata
 PRINCIPAIS DOENÇAS NA 3ª IDADE

ARTRITE - BLEND 1 (ESTÁGIO 1)

ARTRITE - BLEND 2 (ESTÁGIO 2)
- LAVANDA - 10 GOTAS - ALECRIM - 8 GOTAS
- CAMOMILA ALEMÃ - 8 GOTAS - LAVANDA - 7 GOTAS
- HORTELÃ PIMENTA - 2 GOTAS - OLÍBANO - 10 GOTAS
- GENGIBRE - 8 GOTAS - GENGIBRE - 5 GOTAS
Diluir 4 gotas dessa sinergia em 5 ml de Diluir de 3 a 5 gotas dessa sinergia em 5 ml de
óleo carreador. Aplicar através de óleo carreador. Aplicar através de massagem
massagem 2 x ao dia 2 x ao dia
 CALMANTES
Camomila, Lavanda, Laranja e
Gerânio
Outras
indicações
de Óleos
Essenciais ESTIMULANTES
Hortelã Pimenta, Cravo, Alecrim
e Tomilho;

EXPECTORANTES
Eucalipto e Alecrim.
 ANTI-VIRAL
Lemongrass, Limão, Melaleuca e
Erva Doce;
Outras
indicações
de Óleos
Essenciais RESPIRATÓRIO
Cipreste, Eucalipto, Melaleuca e
Hortelã Pimenta;

TÔNICOS
Lemongrass, Eucalipto, Alecrim e
Citronela.
 PROBLEMA CIRCULATÓRIO
Gerânio, Gengibre, Pimenta Preta,
Cravo e Alecrim.
Outras
indicações
de Óleos
Essenciais CÃIMBRAS
Gerânio, Gengibre, Hortelã Pimenta,
Sálvia Esclarea, Cipreste, Alecrim

VARIZES
Cipreste, Hortelã Pimenta, Limão,
Alecrim, Semente de Cenoura
 MEMÓRIA DE CURTO PRAZO
Hortelã Pimenta, Olíbano, Limão e
Alecrim.
Outras
indicações
de Óleos
Essenciais IRRITABILIDADE
Lavanda, Bergamota, Gerânio,
Petitgrain, Palmarosa, Capim Limão

DEPRESSÃO
Sálvia Esclarea, Bergamota,
Grapefruit, Laranja doce, Alecrim,
Neroli, Olíbano
 POUCA APETITE
Limão, Laranja doce, Pimenta preta,
Cardamomo, Coentro, Gengibre
Outras
indicações
de Óleos
Essenciais INSONIA
Lavanda, Capim Limão, Laranja
doce, Melissa, Petitgrain, Mandarina

INDIGESTÃO
Hortelã Pimenta, Gengibre,
Cardamomo, Coentro, Grapefruit,
Limão
 ESTUDO DE CASO

CASO 1
CASO 2
Mulher de 68 anos. Diagnosticada com Homem de 72 anos. Perdeu a esposa há 6
hipertensão arterial. Usa anti-hipertensivo. meses. Tem diagnóstico de diabetes Tipo 2
Chegou até você reclamando de dores (está medicado). Chegou até você
articulares - artrite - nas mãos e cotovelo. reclamando de apatia, falta de motivação e
Qual seria a sua sugestão de sinergia? um leve problema de memória, que lhe
aborece. Qual sinergia você indicaria?
OBRIGADO!