Sumário

1. INTRODUÇÃO......................................................................................................................2
2. DEMANDA DO TRABALHO..................................................................................................3
3. INFORMAÇÕES CADASTRAIS...............................................................................................4
4. MÉTODOS E METODOLOGIA UTILIZADA.............................................................................5
5. PROGRAMAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO APLICADOS NA EMPRESA............7
6. ANÁLISE DA ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO – SETORES OPERACIONAIS.............................7
7. ANÁLISE DA ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO – SETOR FATURAMENTO...............................8
8. SETOR ANALISADO – PINTURA..........................................................................................10
9. SETOR ANALISADO – FATURAMENTO...............................................................................12
10. CONCLUSÃO..................................................................................................................13
11. ANEXOS.........................................................................................................................14
12. BIBLIOGRAFIA................................................................................................................26
 1. INTRODUÇÃO

O termo ergonomia formado pelas palavras do grego ergon (trabalho) e nomos

(regras, leis), foi proposto em 1857 pelo naturalista polonês Woiitej
Yastembowski, usado pela primeira vez em 1949 pelo inglês Murrel e adotado
oficialmente nesse mesmo ano pela Ergonomics Research Society, da
Inglaterra.

Dentro do contexto, é importante saber que a intervenção ergonômica

depende da problemática a ser estudada, ou seja, que ela é orientada pelos
fatores de risco existentes nos postos de trabalho. Citamos aqui alguns dos
aspectos que a ergonomia engloba enquanto intervenção:

 Posturas e movimentos.

 Antropometria (trata da mensuração do corpo humano e de suas partes)

 Dispositivos, equipamentos, controles e mostradores.

 Levantamento e carregamento de peso.

 Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT).

 Arranjo físico (layout).

 Organização do trabalho.

 Fatores de exposições ambientais.

 Trabalho em turnos e noturno.

Devemos considerar os fatores e as características que podem interferir para

que a atividade desempenhada num determinado posto de trabalho provoque
maior ou menor intensidade de desgaste ao trabalhador, em função das
cargas exigidas por aquela atividade. Estes fatores são os seguintes:
 Posto de Trabalho Organização

do Trabalho

Análise Ergonômica

Condições
Postura do
Ambientais Trabalhador

2. DEMANDA DO TRABALHO

Este documento intitulado Laudo Técnico Ergonômico tem por finalidade não
só atender as exigências legais (NR 17), como também, identificar as
condições de trabalho nas dependências da empresa Bike & CIA, de modo a
estabelecer parâmetros que permitam a adaptação destas condições às
características psicofisiológicas dos trabalhadores, proporcionando um
máximo conforto, segurança e desempenho eficiente.

As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento,

transporte e descarga de materiais, aos movimentos repetitivos, ao mobiliário,
aos equipamentos e às condições ambientais dos postos de trabalho e a
própria organização do trabalho.

Portanto, este Programa está embasado, principalmente, na Norma

Regulamentadora NR 17 – Ergonomia (Anexo 1).
 3. INFORMAÇÕES CADASTRAIS

3.1. Razão Social e Dados Gerais

Indústria de Bicicletas Bike & CIA

CNPJ: 08.954.776/002-25

Inscrição Estadual: 021.678.098.654

CNAE: 3092-0

Grau de Risco: 3

Nº. Total de funcionários: 149

3.2. Endereço

Rua da Caneleiras nº 519

Bairro Jardim

Cidade: Santo André

Estado: São Paulo

CEP: 09999-001

3.3. Responsável pelo Levantamento de dados e Elaboração do

Laudo Ergonômico
 4. MÉTODOS E METODOLOGIA UTILIZADA

Abaixo relatamos os métodos e metodologias utilizadas para análise técnica

ergonômica das atividades existentes na empresa, onde oram analisadas as
funções de Pintor e Faturista;

4.1. Análise da Organização do Trabalho

Métodos utilizados: Questionário, entrevista formal e informal e observação.

Metodologia: A análise da organização do trabalho teve como objetivo

conhecer o sistema de funcionamento, a jornada de trabalho das funções,
ritmo de trabalho, as pausas utilizadas, necessidades fisiológicas,
enriquecimento da tarefa e as necessidades referidas pelos funcionários.

Uma reunião foi realizada junto ao Diretor de Operações João Almeida

Torteloni para coleta de dados iniciais.

4.2. Análise da População Trabalhadora

Métodos utilizados: Check list de Couto e RULA.

As ferramentas foram aplicadas em atividades operacionais com intuito de

verificar riscos de patologias e risco de DORT .

Metodologia: A análise da população trabalhadora foi realizada através de

uma avaliação biomecânica que avalia os grupos musculares utilizados, o
ângulo dos movimentos realizados e a repetitividade das tarefas; o ciclo de
trabalho foi verificado, como também o uso de força muscular durante
atividades.

Nos anexos é possível consultar as análises realizadas para as atividades do

Pintor e do Faturista.
 4.3 Recomendações e sugestões

Ao final da análise de função, as recomendações e sugestões são apontadas

com objetivo de melhorias para prevenção à saúde do trabalhador, buscando
alcançar o conforto, a segurança e a eficiência do mesmo.

As recomendações e sugestões são classificadas quanto à necessidade de

adaptações, níveis de ação a curto, médio e longo prazo através de
sinalização, como exposto no quadro abaixo:

Classificação quanto ao nível de ação

Ações em curtíssimo prazo – Altíssimo Risco Ergonômico

Ações em curto prazo – Alto Risco Ergonômico

Ações em médio prazo – Médio Risco Ergonômico

Ações em longo prazo – Baixo Risco Ergonômico

As recomendações gerais, ou seja, comuns às atividades foram listadas ao

final da análise de todas as atividades.

4.4 Conclusão e Gráficos de Criticidade

Uma conclusão final resulta na visão geral da fábrica especificando riscos

encontrados e possíveis lesões ligadas a cada atividade.

Os gráficos de criticidade expõem o grau de risco de cada atividade como

complemento da conclusão estipulando que:

0% a 40% - Baixo Risco Ergonômico

41% a 65% - Médio Risco Ergonômico

66% a 85% - Alto Risco Ergonômico

86% a 100% - Altíssimo Risco Ergonômico

 5. PROGRAMAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO
APLICADOS NA EMPRESA

Inspeção técnica de segurança do trabalho

Técnico de Segurança do Trabalho realiza inspeção e orientação diária aos funcionários.

SIPAT (Semana Interna para Prevenção de Acidentes do Trabalho)

A CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) realiza levantamento com intuito de avaliar os
temas a serem abordados durante a semana.
Atendimento do Médico do Trabalho
Atendimento médico para levantamento de quadros relatados por funcionários, e análise de possíveis
doenças ocupacionais.

6. ANÁLISE DA ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO – SETORES

OPERACIONAIS

1 Turno
Jornada de Trabalho
Segunda-feira á Sexta-Feira - 7h às 17h

O ritmo de trabalho é constante e, altera de acordo com a demanda

Ritmo de trabalho
A empresa funciona em sistema de produção em série.

Meta Diária A meta a ser alcançada é determinada para a equipe.

O funcionário tem liberdade para pausas para realização de necessidades fisiológicas.

Necessidades
fisiológicas Há bebedouro em área próxima aos setores. Os banheiros estão localizados no interior das
instalações da empresa
As micropausas não são pré-determinadas, mas há realização de micropausas entre ciclos de
trabalho.
Micropausas e Pausas
Há pausa para período de alimentação tem duração de 60 min.

Horas extras Sim, se necessário

Faltas dos funcionários Em falta de funcionários são analisadas as prioridades e os funcionários são remanejados.

A pausa para período de alimentação tem duração de 60 min.

Período para almoço
É disponibilizado o benefício de Vale Refeição para que o funcionários possa se alimentar em
restaurantes da região.
 Uniforme Os funcionários utilizam uniforme disponibilizado pela empresa; o uniforme também é funcional em
higienização e proteção.
Funcionários com
Não há funcionários Portadores de Necessidades Especiais
deficiência

Transporte Os funcionários se deslocam para empresa através de transporte oferecido pela empresa (fretado).

7. ANÁLISE DA ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO – SETOR

FATURAMENTO

1 Turno
Jornada de Trabalho
Segunda-feira á Sexta-Feira - 7h às 17h

Ritmo de trabalho O ritmo de trabalho é constante e, altera de acordo com a demanda

Meta Diária A meta a ser alcançada está relacionadas as atividades administrativas diárias e rotineiras

O funcionário tem liberdade para pausas para realização de necessidades fisiológicas.

Necessidades
fisiológicas Há bebedouro em área próxima aos setores. Os banheiros estão localizados no interior das
instalações da empresa

São realizadas pausas de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados

Micropausas e Pausas
Há pausa para período de alimentação tem duração de 60 min.

Horas extras Sim, se necessário

Faltas dos funcionários Em falta de funcionários são analisadas as prioridades e os funcionários são remanejados.

A pausa para período de alimentação tem duração de 60 min.

Período para almoço
É disponibilizado o benefício de Vale Refeição para que o funcionários possa se alimentar em
restaurantes da região.

Uniforme Para as funções administrativas não há necessidade de utilização de uniformes

Funcionários com
Não há funcionários Portadores de Necessidades Especiais
deficiência

Transporte Os funcionários se deslocam para empresa através de transporte oferecido pela empresa (fretado).

Listamos abaixo os EPIs disponibilizados na empresa.

 EPI FINALIDADE
Avental Impermeável Longo Proteção do tronco contra respingos de água

Avental de Raspa de Couro Proteção contra fagulhas incandescentes e partículas metálicas

Bota de PVC Proteção dos pés em lugares úmidos

Creme Protetor Proteção da pele (mãos / braços)

Luva de Látex Forrada Proteção das mãos contra produtos químicos

Luva Nitrílica Manga Longa Proteção das mãos contra contato químico

Luva de Raspa de Couro Proteção contra escoriações

Óculos de Segurança de Ampla

Proteção contra respingos
Visão

Óculos de Segurança Incolor Proteção contra projeção de partículas

Proteção auditiva para níveis de ruído acima do limite de tolerância

Protetor Auditivo Concha
NRRsf = 14 dB(A)
Proteção auditiva para níveis de ruído acima do limite de tolerância
Protetor Auditivo Inserção
NRRsf = 15 dB(A)

Máscara de Soldador Proteção dos olhos contra radiações infravermelhas e ultravioletas

Mangote de Raspa de Couro Proteção dos membros superiores contra impacto de partículas

Respirador Facial com Filtros Proteção contra vapores orgânicos

Respirador PFF 1 Proteção contra Poeira e nevoas

Luvas PVC Manga Longa Proteção contra agente mecânico e químico

Botina de Segurança Com

Proteção dos pés contra queda de materiais
Biqueira

Macacão Impermeável Proteção dos membros inferiores contra respingos.

8. SETOR ANALISADO – PINTURA

8.1. Função analisada: Pintor

 Descrição da função
O colaborador é responsável pelo setor de pintura. A pintura é realizada com pistola de ar comprimido
e pelo processo de pulverização da tinta. Após esta etapa o quadro da bicicleta segue para o
processo de cura da tinta em estufa. O colaborador trabalhará em pé e as peças das bicicletas estão
suspensas, fixados por gancheiras.
Análise do Posto de Trabalho
No ambiente existem gancheiras suspensas através de sistema de rotação
contínua, que transportam as peças das bicicletas pelo setor durante o processo
de pintura e secagem da tinta.
Ganchos As gancheiras são trazidas do processo de soldagem, passam pelo setor de
banhos, pintura e são deslocadas para o setor de estufa.
As gancheiras são alinhadas para que fiquem adequadas á altura do colaborador
que permanece em pé para realizar a pintura das peças.
Ferramenta utilizada para realizar a pintura das peças, onde o colaborador
Revólver direciona a tinta expelida pelo revolver para as peças das bicicletas durante a
pintura.
FOTOS
 Análise da População Trabalhadora
Avaliação Biomecânica
O funcionário trabalha em pé, de frente para as gancheiras, durante toda a jornada de trabalho. Há
movimentação de membros superiores movimentando o revólver que projeta a tinta às peças das
bicicletas.

Para manipular o revolver o colaborador realiza flexão moderada de ombros, semi-flexão de cotovelos,
desvio lateral de punhos e preensão palmar segurando pega do revolver; há uso leve de força em
membros superiores para pressionar o gatilho da do revolver.

Realiza flexão e leve abdução de ombro, flexo-extensão de cotovelo para elevar revolver para pintar às
peças suspensas; há elevação de peso destas.

Ciclo de Trabalho

Modo Operatório: Pegar o revolver e direcionar o jato de tinta na direção das peças

Ciclo de trabalho médio: 1min 30 seg.

Atividade repetitiva em membros superiores.

Análise de Risco
Após a análise da atividade e utilizando a o método Rula para análise da função Pintor. Foi possível
considerar que o risco ergonômico para esta atividade é médio, devido à movimentação repetitiva em
ombros, cotovelos e punhos, principalmente em membro superior direito, podendo gerar lesões em
membros superiores (Patologias do grupo LER/DORT).
Onde de acordo com o formulário é necessário que se investigue algumas tratativas para melhoria
ergonômica da atividade.

Recomendações e Sugestões

Realizar revezamento entre os funcionários periodicamente.

Providenciar manutenção preventiva nas pistolas e gancheiras

 9. SETOR ANALISADO – FATURAMENTO

9.1. Função analisada: Faturista

Descrição da função
O colaborador é responsável pelo setor de faturamento, fazendo emissão e recebimento de notas
fiscais. Trabalha sentado, utilizando o computador em toso o seu horário de trabalho. Realiza uma
pausa de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhado.

Análise do Posto de Trabalho

No posto de trabalho do faturista utilizasse o computador (desktop) como
ferramenta de trabalho durante toda a jornada de trabalho
Computador O computador fica sobre uma mesa.
O computador possui sistema de ajuste de altura para adequar ao nível adequado
do monitor.
Cadeira possui rodinhas para facilitar o deslocamento
Cadeira Cadeira possui ajustes de altura do acento, do apoio das costas, do apoio dos
braços.
Apoio para os O apoio dos pés está disponível para funcionários que não conseguem apoiar os
pés pés no solo enquanto sentado.
FOTOS

Análise da População Trabalhadora

Avaliação Biomecânica
O funcionário trabalha sentado, em frente ao computador, durante toda a jornada de trabalho. Há
movimentação dos membros superiores durante a digitação, manuseio de documentos, no próprio
posto de trabalho,
Para digitação, realiza movimentos laterais internos e externos das mãos e dos punhos, direito e
esquerdo.
Para manuseio de documentos pode realizar movimentos de leves flexão e abdução dos antebraços.
 Ciclo de Trabalho

Emite e confere notas fiscais para realizar faturamento de vendas de produtos ou serviços e garantir a
conformidade das condições contratuais definidas. Analisa e calcula impostos e alíquotas de notas
fiscais.

Ciclo de trabalho médio: 3 horas

Análise de Risco
Para a avaliação do faturista foram utilizadas duas ferramentas de análise e Rula e o Check-list de
Couto. Onde foi possível considerar que a atividade de faturista possui boas condições ergonômicas,
pois o posto de trabalho oferece recursos ajustáveis nas ferramentas e equipamentos utilizados
durante a jornada de trabalho. (computador, cadeira etc.)

10. CONCLUSÃO

Após as análises realizadas das atividades de Pintor e Faturista, utilizando as

ferramentas de análise Rula e o Check-list de Couto, é possível considerar
que:

O risco ergonômico para a função pintor é médio, devido à movimentação

repetitiva em ombros, cotovelos e punhos, principalmente em membro superior
direito, podendo gerar lesões em membros superiores (Patologias do grupo
LER/DORT).

Onde de acordo com o formulário RULA é necessário que se investigue

algumas tratativas para melhoria ergonômica da atividade.

Abaixo duas sugestões de ação para melhoria ergonômica do posto de

trabalho:

 Realizar revezamento entre os funcionários periodicamente;

 Providenciar manutenção preventiva nas pistolas e gancheiras;

Com relação á análise do Faturista, através das ferramentas Rula e o Check-

list de Couto, foi possível identificar que são boas as condições ergonômicas,
pois o posto de trabalho oferece recursos ajustáveis nas ferramentas e
equipamentos utilizados durante a jornada de trabalho (computador, cadeira
etc.).
 11. ANEXOS

11.1. RULA – Função Pintor

RULA (AVALIAÇÃO RÁPIDA DE MEMBROS

M .
S u g u y a ma

Data: 10/10/2016 Setor: Pintura Operador: João Aparecido Miguel Costa Josefino Bernardo

Análise dos Braços e Punhos

Passo 1: Posição do Braço Passo 1a: Ajustar
TABELA - A
-15ƒa 15ƒ < -15ƒ 15ƒ a 45ƒ 45ƒ a 90ƒ >90ƒ ombro elevado 3 4 Passo 5: Encontrar Escore da Postura na Tabela A
braço abduzido +1 1 2 3 4 Use os valores dos passos 1, 2, 3 e 4
braço apoiado ou +1 +
pessoa recostada 1 2 1 2 1 2 1 2 Passo 6: Adicionar Escore do Uso dos Músculos
1
-1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 Se a postura for predominantemente estática
1 2 3 4 (segurar por mais de 10 minutos) ou se a ação
Passo 2: Posição do Antebraço
2 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 + ocorre repetidamente 4 ou mais vezes por minuto 1
Senão 0

Passo 2a: Ajustar 3 2 2 2 3 3 3 4 4

0ƒ a 90ƒ > 90ƒ 3 1 2 2 2 3 3 3 4 4 0 Passo 7: Adicionar Escore da Força / Carga
+1 +1
2 2 2 2 2 3 3 3 4 4 se carga menor que 2 Kg (intermitente)
0
se 2Kg a 10 Kg (intermitente)
3 2 3 3 3 3 4 4 5 = se
se
2 Kg a 10 Kg (estático ou repetitivo)
maior que 10 Kg de carga ou pancadas
1

1
braço se braço cruza 1 2 3 3 3 4 4 5 5 2
2 afasta do corpo linha sagital 3
3 2 2 3 3 3 4 4 5 5
Passo 3: Posição do Punho Passo 3a: Ajustar 3 2 3 3 4 4 4 5 5 5 Passo 8: Encontrar Linha na Tabela C
Flexão 0ƒ a 15ƒ 2 1 3 4 4 4 4 4 5 5
Extensão > 15ƒ
+1
3 2 punho em 4 2 3 4 4 4 4 4 5 5 TABELA -C
Normal posição
1
2
Flexão > 15ƒ
ulnar ou 3 3 4 4 5 5 5 6 6 1 2 3 4 5 6 7+
Extensão 0ƒa 15ƒ 3
radial
1 5 5 5 5 5 6 6 7 1 1 2 3 3 4 5 5
Passo 4: Giro do Punho 5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 2 2 2 3 4 4 5 5
2 3 6 6 6 7 7 7 7 8 3 3 3 3 4 4 5 6
1 2 1 7 7 7 7 7 8 8 9 4 3 3 3 4 5 6 6
6 2 7 8 8 8 8 9 9 9 5 4 4 4 5 6 7 7
punho rotacionado punho rotacionado próximo 3 9 9 9 9 9 9 9 9 6 4 4 5 6 6 7 7
metade da amplitude ou no limite da amplitude 7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7

Análise de Pescoço, Tronco e Pernas

Passo 9: Posição do Pescoço Passo 9a: Ajustar 4 - INVESTIGAR
3
1 2 3 4
+1 +1
0ƒ a 10ƒ 10ƒ a 20ƒ > 20ƒ Estendido

pescoço pescoço 3 Passo 12: Encontrar Escore da Postura na Tabela B

Use os valores dos passos 1, 2, 3 e 4
rotacionado curvado TABELA - B +
1 2 3 4 5 6 Passo 13: Adicionar Escore do Uso dos Músculos
0
Passo 10: Posição do Tronco Passo 10a: Ajustar 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 Se a postura for predominantemente estática
(segurar por mais de 10 minutos) ou se a ação Senão
< 0ƒ
2
Ereto
1
0ƒ a 202ƒ 20ƒ3a 60 ƒ > 60 4
ƒ +1 +1
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7 + ocorre repetidamente 4 ou mais vezes por minuto 1 0

2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7 0 Passo 14: Adicionar Escore da Força / Carga
se carga menor que 2 Kg (intermitente)
tronco tronco 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8 se 2Kg a 10 Kg (intermitente)
0
rotacionado curvado 1
se 2 Kg a 10 Kg (estático ou repetitivo)
Passo 11: Pernas 1
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 = se maior que 10 Kg de carga ou pancadas 2
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9 3
1 2
pés apoiados pés desequilibrados 3 Passo 15: Encontrar Coluna na Tabela C
e com igual ou com má
distribuição de carga distribuição de carga
11.2. RULA – FUNÇÃO FATURISTA
 12. CHECKLIST PARA ANÁLISE DAS CONDIÇÕES DO POSTO DE TRABALHO
AO COMPUTADOR

Autor: Hudson Couto (versão 2007)

Colaboradores: Dr. Edivaldo Sanábio e Remi Lopes

Setor: Faturamento

Função: Faturista

Data: 27/10/2016

Avaliação da Cadeira

1 – Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)

2 – Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)

3 – Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)

4 – Altura regulável? Não (0) Sim (1)

5 – Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 – A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou com Não (0) Sim (1)

pessoas baixas?

7 – Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 – Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 – Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)

10 – Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 – Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)

própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?

12 – Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)

13 – Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)

14 – Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)

15 – Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)

16 – Giratória? Não (0) Sim (1)

17 – Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
 18 – Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) Sim (1)

Não se aplica (1)

19 – Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até seu Sim (0) Não (1)

posto de trabalho? Não se aplica (1)

20 – A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente Não (0) Sim (1)

utilizável? *

21 – Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de altura, Não (0) Sim (1)

de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando bem?

Soma dos pontos: 19

Percentual 90,5%

Interpretação: Boa condição ergonômica

* Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de
dimensões maiores, regulagem da largura de braços.
Avaliação da Mesa de Trabalho

1 – É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)

2 – Altura apropriada? Não (0) Sim (1)

3 – Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)

4 – Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)

5 – Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho Não (0) Sim (1)

realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para escrita,

leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)

6 – Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 – Espaço para as pernas suficientemente alto? Não (0) Sim (1)

8 – Espaço para as pernas suficientemente profundo? Não (0) Sim (1)

9 – Espaço para as pernas suficientemente largo? Não (0) Sim (1)

10 – Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não Não (0) Sim (1)

considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)

11 – Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório Não (0) Sim (1)

próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém-se bom ajuste de altura

com os recursos do próprio equipamento?

12 – Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

13 – O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)

14– Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 – A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)

pessoal (bolsa, pasta ou outro?)

16 – Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)

trabalho?

17- A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)

facilmente utilizável? **

Soma dos pontos: 13

Percentual 76,5

Interpretação: Boa condição ergonômica

Avaliação do Suporte do Teclado

Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via
computador (call-centers) ou em editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em
algum tipo de serviço como os que foram acima descritos, consegue se posicionar bem colocando o
teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em atividades
de interação com computador, situações em que não é necessário.

1 – A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)

2 – A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)

3 – Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 – Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para longe do Não (0) Sim (1)

operador?

5 – O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar ou Não (0) Sim (1)

datilografar?

6 – O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)

7 – O espaço para as pernas é suficiente em profundidade? Não (0) Sim (1)

8 – O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)

9– Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)

10 – Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é Não (0) Sim (1)

arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que funciona

como apoio?

11 – O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma quina Sim (0) Não (1)

viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos joelhos, coxas ou

pernas do usuário?

Soma dos pontos: 11

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação do Apoio para os pés

Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso
não disponibilize, esse item deve pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o checklist.

1 – Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 – Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)

diferentes?

3 – Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)

4 – Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)

5 – Desliza facilmente no piso? Sim (0) Não (1)

Soma dos pontos: 5

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação do Porta-documentos

Aplicar quando a atividade envolver a transcrição de textos ou números a partir de um documento escrito.

1 – Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? Não (0) Sim (1)

2 – O ajuste é feito com facilidade? Não (0) Sim (1)

3- Permite boa retenção ou fixação do documento? Não (0) Sim (1)

4 – Ele previne vibrações? Não (0) Sim (1)

5 – Ele possui o espaço suficiente para o tipo de documento de que Não (0) Sim (1)

normalmente o trabalhador faz uso?

6 – Ele permite que o usuário o coloque na posição mais próxima possível do Não (0) Sim (1)

ângulo de visão da tela e que possa ser usado nessa posição?

Soma dos pontos: 5

Percentual 83%

Interpretação: Boa condição ergonômica

Avaliação do Teclado

1 – É fino? Não (0) Sim (1)

2 – É macio? Não (0) Sim (1)

3 – As teclas têm dimensões corretas? Não (0) Sim (1)

4 – É configurado segundo padronização da ABNT? Não (0) Sim (1)

5- Apresenta algum tipo de formato não tradicional e que complica mais do que Sim (0) Não (1)

facilita?

Soma dos pontos: 5

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação do Monitor de Vídeo

1 – O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)

2 – Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 – Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)

feito facilmente?

4 – Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

5 – Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)

6 – Há tremores na tela? Sim (0) Não (1)

7 – A imagem permanece claramente definida à luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 - Nos monitores com tubo de imagem (CRT) a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)

imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?

9 – O monitor de vídeo é fosco? Não (0) Sim (1)

10 - O monitor de vídeo é plano? Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos: 10

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação do Gabinete e CPU

1 – Toma espaço excessivo no posto de trabalho? Sim (0) Não (1)

2 – Transmite calor radiante para o corpo do trabalhador? Sim (0) Não (1)

3 – Gera nível excessivo de ruído? Sim (0) Não (1)

Soma dos pontos: 3

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso

Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 – Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)

altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?

2 – O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 – O teclado mais frequentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) possui Não (0) Sim (1)

teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?

4 – O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Não (0) Sim (1)

desktop? Não se aplica (1)

5 – As teclas têm dimensões semelhantes às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)

6 – A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)

7 – Tem dispositivos para inserção de vários tipos de mídia disponíveis? Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos:

Percentual

Interpretação: Não aplicável

Avaliação da Interação e do Leiaute

1 – Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)

leiaute da sala?

2 – Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 – Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é Não (0) Sim (1)

maior que 1,0 metro?

4 – Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão em Não (0) Sim (1)

altura maior que 75 cm?

5 – Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Não (0) Sim (1)

respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não se aplica (1)

6 – Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)

estática do tronco?

7 – No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao Não (0) Sim (1)

telefone, um equipamento tipo head set está sempre disponível? Em número

suficiente?

8 – Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por Sim (0) Não (1)

exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais debaixo da

mesa? CPUs?

9 – O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a Não (0) Sim (1)

ficar de pé ocasionalmente?

10 – O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ëC e 23ëC)? Não (0) Sim (1)

11 – O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos: 8

Percentual 72, 71%

Interpretação: Boa condição ergonômica

Avaliação do Sistema de Trabalho

1 – Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Não (0) Sim (1)

estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não se aplica (1)

2 – No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 por Não (0) Sim (1)

hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não se aplica (1)

compensação bem definidas?

3 - Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Não (0) Sim (1)

possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de

aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?

Soma dos pontos: 3

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Avaliação da Iluminação do Ambiente

1 – Iluminação entre 450 – 550 lux? Não (0) Sim (1)

2 – Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Não (0) Sim (1)

suplementar? Não se aplica (1)

3 – A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)

papéis, etc...)?

4 – Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Não (0) Sim (1)

operador?

5 – Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Não (0) Sim (1)

Não há janelas (1)

6 – Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não (0) Sim (1)

Não se aplica (1)

Insuficientes (0)

7– O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)

8– A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos: 8

Percentual 100%

Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação

Em cada dos itens pesquisados, e também para o total de itens deste check list considere:

- 91 a 100% dos pontos – condição ergonômica excelente

- 71 a 90% dos pontos – boa condição ergonômica

- 51 a 70% dos pontos – condição ergonômica razoável

- 31 a 50% dos pontos – condição ergonômica ruim

- menos que 31% dos pontos – condição ergonômica péssima

Conclusão

A Avaliação do posto de trabalho do Faturista pode ser considerada com Boa Condição Ergonômica de
acordo com o Check-list acima, onde 90% dos pontos foram atingidos.
Bibliografia
NR 17 – Ergonomia

www.pt.slideshare.net/mobile/julianboldt/ergonomia-postura-no-computador