Hipertensão - Slide

O que é
hipertensão?
Hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica
em que a pressão arterial sistólica (a pressão do sangue nas artérias durante
a contração do coração) e/ou a pressão arterial diastólica (a pressão do
sangue nas artérias durante o relaxamento do coração) está acima do
normal. Isso pode gerar consequências sérias para a saúde se não for
tratada adequadamente.
Causas da hipertensão
1. Fatores genéticos: Pessoas com histórico familiar de hipertensão têm maior risco de desenvolver a
doença.
2. Excesso de peso e obesidade: O acúmulo de gordura corporal, principalmente na região abdominal,

aumenta a pressão arterial.
3. Alimentação inadequada: Consumo excessivo de sal, gorduras saturadas e pouco consumo de frutas e
vegetais podem elevar a pressão.
4. Sedentarismo: A falta de atividade física regular enfraquece o sistema cardiovascular e dificulta a
regulação da pressão.
5. Estresse e ansiedade: Altos níveis de estresse e hormônios do estresse podem causar um aumento
temporário da pressão.
6. Fumo e álcool: O consumo excessivo de tabaco e álcool são fatores de risco importantes para
hipertensão.
Fatores de risco para hipertensão
1. Idade avançada: O risco de hipertensão aumenta com o envelhecimento, especialmente após os 65
anos.
2. Sexo: Homens têm maior risco de desenvolver hipertensão em comparação com mulheres na mesma
idade.
3. Etnia: Pessoas de ascendência africana têm maior predisposição a hipertensão e complicações
cardiovasculares.
4. Doenças crônicas: Diabetes, doenças renais e doenças cardíacas prévias aumentam o risco de
hipertensão.
5. Estresse crônico: Níveis elevados e contínuos de estresse afetam os mecanismos de regulação da
pressão arterial.
6. Dieta salgada: O consumo excessivo de sódio, presente no sal de cozinha, eleva a pressão arterial.
Sintomas da hipertensão
1. Dor de cabeça persistente, especialmente na parte de trás da cabeça ou na nuca.
2. Tonturas, sensação de desmaio ou vertigem ao mudar de posição rapidamente.
3. Zumbido nos ouvidos, visão turva ou sensação de pressão no peito.
4. Fadiga e cansaço excessivo, mesmo após descanso adequado.
5. Palpitações, batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

6. Dificuldade de respiração, especialmente durante atividades físicas.
Diagnóstico da
hipertensão
1. Medição da pressão arterial: Este é o método padrão para diagnosticar
hipertensão. São realizadas diversas medições em diferentes
momentos, tanto no consultório quanto em casa.
2. Monitoramento da pressão arterial por 24 horas: Um aparelho portátil

mede a pressão regularmente durante um dia inteiro para obter um
perfil mais completo.
3. Exames complementares: Testes de sangue, urina e imagens do coração
e vasos sanguíneos podem ajudar a identificar a causa e complicações
da hipertensão.
Tratamento medicamentoso da
hipertensão
1. Diuréticos: Medicamentos que ajudam a eliminar o excesso de sódio e água do corpo, reduzindo a
pressão arterial.
2. Inibidores da ECA (Enzima Conversora de Angiotensina): Relaxam e dilatam os vasos sanguíneos,
diminuindo a resistência e a pressão.
3. Bloqueadores de receptores de angiotensina: Atuam de forma semelhante aos inibidores da ECA,
reduzindo a pressão arterial.
4. Bloqueadores de canais de cálcio: Relaxam e dilatam os vasos sanguíneos, diminuindo a pressão.
5. Betabloqueadores: Reduzem a força e a frequência dos batimentos cardíacos, diminuindo a pressão
arterial.
Dieta e estilo de vida
saudável
Para controlar a hipertensão, é essencial adotar uma alimentação
equilibrada, com redução do consumo de sal, gorduras saturadas e
carboidratos refinados. Exercícios físicos regulares, como caminhadas,
corrida ou natação, também ajudam a manter a pressão arterial em níveis
saudáveis.
Evitar o álcool e o tabaco, gerenciar o estresse e manter um peso corporal

adequado são outras medidas importantes para prevenir e controlar a
hipertensão.
Exercícios físicos e
hipertensão
A prática regular de exercícios é um dos pilares fundamentais no tratamento
e controle da hipertensão arterial. Atividades aeróbicas, como caminhada,
corrida, ciclismo e natação, ajudam a fortalecer o sistema cardiovascular,
reduzindo a pressão sanguínea.
Exercícios de força, como musculação, também contribuem para a

diminuição da pressão arterial, ao melhorar a circulação e o
condicionamento físico geral.
Monitoramento da pressão arterial
Medição no consultório 1
A medição da pressão arterial pelo
profissional de saúde é fundamental
para o diagnóstico e acompanhamento 2 Monitoramento doméstico
da hipertensão. Aparelhos portáteis permitem que o
paciente meça a pressão em casa,
fornecendo um perfil mais abrangente.
Monitoramento ambulatorial 3
Um dispositivo portátil mede a pressão
automaticamente durante 24 horas,
gerando um relatório detalhado.
Prevenção e controle da hipertensão
1 Adotar hábitos saudáveis 2 Monitorar a pressão arterial

Manter uma dieta equilibrada, com redução Realizar medições periódicas em casa e no
de sal, gorduras e carboidratos refinados. consultório médico para acompanhar a
Praticar exercícios físicos regularmente e evolução da hipertensão e ajustar o
evitar o tabaco e álcool em excesso. tratamento quando necessário.
3 Aderir ao tratamento 4 Educar-se sobre a hipertensão

Seguir corretamente a prescrição médica Buscar informações confiáveis sobre a
dos medicamentos anti-hipertensivos. doença, seus riscos e formas de preveni-la e
Manter o acompanhamento regular com o controlá-la. Compartilhar conhecimento
profissional de saúde. com familiares e amigos.

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2. Excesso de peso e obesidade: O acúmulo de gordura corporal, principalmente na região abdominal,

5. Palpitações, batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

2. Monitoramento da pressão arterial por 24 horas: Um aparelho portátil

Evitar o álcool e o tabaco, gerenciar o estresse e manter um peso corporal

Exercícios de força, como musculação, também contribuem para a

1 Adotar hábitos saudáveis 2 Monitorar a pressão arterial

3 Aderir ao tratamento 4 Educar-se sobre a hipertensão

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