Plano de Aula Handebosta

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARANÁ
LICENCIATURA/BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

TURMA: Int 2 PROFESSORES: Andressa, Emilly, Luiz e Wesley
TEMA: Ataque e contra-ataque no handebol. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

1. Melhorar a precisão nos passes durante as atividades de aquecimento e
OBJETIVO GERAL: Aprimorar as habilidades dos alunos no principal.
handebol por meio de atividades dinâmicas. 2. Desenvolver a capacidade dos alunos de tomar decisões rápidas em
situações de jogo reduzido.
FAIXA ETÁRIA: 12-14 anos 3. Aperfeiçoar a transição entre defesa e ataque durante os exercícios de
contra-ataque.
4. Incentivar o trabalho em equipe e a comunicação entre os alunos durante as
atividades práticas.
5. Estimular a reflexão sobre o aprendizado e a aplicação das habilidades
adquiridas durante a conversa de encerramento.
MÉTODOS: TEMPO SUB-TEMA: Maneiras de criar chances de pontuar e como proteger o gol contra
: 20MIN ataques do time adversário.
1. Demonstração e Prática: Os alunos participarão de
um alongamento dinâmico, seguido por atividades
práticas de aquecimento e jogo.
2. Instrução Direta: Os professores explicarão as regras
e objetivos das atividades de aquecimento e da
atividade principal.
3. Aprendizado Ativo: Os alunos estarão ativamente
envolvidos na execução das atividades, praticando
passes, chutes ao gol e situações de ataque e defesa.
4. Feedback: Durante as atividades, os professores
fornecerão feedback aos alunos sobre sua técnica e
desempenho, permitindo ajustes em tempo real.
5. Reflexão e Discussão: A aula termina com uma
discussão sobre o que foi aprendido, incentivando os
alunos a refletirem sobre suas experiências e
identificarem áreas para melhoria.
TEMPO
ATIVIDADE MATERIAL
(minutos)
1- Alongamento dinâmico
2- Aquecimento: Atividade em duplas com chute ao gol (alvos arcos ou colunas)

• Nível 1- Obstáculos
A dupla sai do meio de quadra e precisa dar, no mínimo, 3 e no máximo 5 passes antes do chute. Não podem
andar/driblar e nem ficar mais de 3 segundos com a bola. Alongamento: 3
• Nível 2- Dupla de defensores
Mesma ideia do nível 1. Porém, com uma dupla de defensores que só poderão defender dentro da sua zona. Aquecimento: 5 Bolas de handebol
Arcos
3- Atividade principal: Jogo reduzido de ataque e contra ataque. Atv principal: 10 Cones
Os alunos serão divididos em 4 times e realizarão situações de contra-ataque, mantendo as regras de não Coletes
driblar, não ficar mais de 3 segundos com a bola em mãos e dar apenas 3 passos(após, precisa fazer o passe ou Finalização: 2
arremesso).
Quando o time A ataca e não faz o gol, perde. Quem passa a atacar agora, é o time B contra o time C, que entra
em quadra defendendo.
Esses contra-ataques aconteceram sucessivamente até os professores pararem a dinâmica.
4- Encerramento: Conversa sobre o que foi aprendido.
REFERÊNCIAS:
Federação Internacional de Handebol (IHF).

https://blog.queroconteudo.com/2017/03/plano-de-aula-para-contra-ataque-no.html?m=1
AVALIAÇÃO: Observação da participação e do desempenho dos alunos durante as atividades práticas.

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TEMA: Ataque e contra-ataque no handebol. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

2- Aquecimento: Atividade em duplas com chute ao gol (alvos arcos ou colunas)

4- Encerramento: Conversa sobre o que foi aprendido.

Federação Internacional de Handebol (IHF).

AVALIAÇÃO: Observação da participação e do desempenho dos alunos durante as atividades práticas.

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