Dicas para Oncologicos

5 dicas principais de nutrição para pacientes em tratamento de câncer :
1 – Beber no mínimo 2 litros de água por dia.

2 – Consumir vegetais, grãos e frutas todos os dias.
3 – Preferir alimentação feita em casa com ingredientes naturais.
4 – Fracionar as refeições, fazer lanches intercalados e as refeições
principais.
5 – Não fazer dietas restritivas.
Dicas para lidar com a perda do apetite:
 Coma alimentos ricos em proteínas, como feijão, frango, peixe, carne, iogurte
e ovos.
 Adicione proteína e caloria extra aos alimentos: dê preferência ao leite
integral.
 Beba pequenas quantidades de líquidos durante as refeições.
 Se não conseguir ingerir alimentos sólidos, tome sucos, batidas de frutas ou
sopas.
 Consuma alimentos com cheiros agradáveis.
 Experimente novos alimentos, arrisque crie receitas.
 Faça pequenas refeições e lanches saudáveis durante o dia.
 Deixe as refeições principais para quando você se sentir com fome de
verdade.
 Deixe pequenos lanches prontos para os intervalos entre as refeições.
 Seja ativo, pratique exercícios físicos sempre que possível.
 Escove os dentes e enxágue a boca após cada refeição.
 Informe a seu médico sobre qualquer problema ou alteração na tolerância,
quantidade e aceitação da alimentação.
Náuseas
Dicas para controlar as náuseas:
 Escolha alimentos que você goste. Não se force a comer um alimento se

você não sentir vontade.
 Coma alimentos macios e fáceis de digerir, evite comidas pesadas.
 Coma alimentos secos, como biscoitos, pães ou torradas durante o dia.
 Coma alimentos de fácil digestão, como iogurte sem sabor e caldos ralos.
 Coma torradas ou bolachas no café da manhã.
 Não coma nem beba nada muito quente nem muito frio! Dê preferência a
alimentos na temperatura ambiente.
 Beba pequenas quantidades de líquidos ao longo do dia, evitando ingerir
grandes quantidades de uma vez só.
 Evite alimentos ou bebidas com cheiro forte, como chá preto e café.
 Faça 5 ou 6 pequenas refeições durante o dia.
 Beba pequenas quantidades de líquidos durante as refeições.
 Não pule refeições e lanches. Um estômago vazio pode piorar as náuseas.
 Enxágue a boca antes e depois de comer.
 Evite comer na cozinha ou em ambientes abafados ou com cheiros fortes
 Mantenha um registro de tudo que você come e seus horários. Se tiver
náuseas ou se sentir mal, anote também, até você descobrir os alimentos
que não lhe fazem bem.
 Fale com seu médico sobre o uso de medicamentos contra náuseas e
vômitos.
Vômitos
Dicas para controlar os vômitos:
 Não coma ou beba nada até os vômitos pararem.

 Beba pequenas quantidades de líquidos claros quando parar de vomitar.
 Após um tempo sem vomitar, experimente tomar sopas ou líquidos mais
espessos.
 Faça 5 ou 6 pequenas refeições diariamente. Evite grandes refeições.
 Peça ao seu médico medicamentos para prevenir ou controlar as náuseas e
vômitos.
Boca seca
Dicas para ajudar os pacientes que sofrem com boca seca:
 Coma alimentos fáceis de engolir.

 Dê preferência a alimentos úmidos ou com molho.
 Beba limonada, que aumenta a produção de saliva.
 Masque chiclete ou coma gelo.
 Beba água durante o dia.
 Evite qualquer tipo de bebida alcoólica.
 Evite alimentos picantes, azedos, salgados, duros ou crocantes.
 Mantenha seus lábios hidratados.
 Enxague a boca a cada 1h a 2h, dando preferência a antissépticos bucais
sem álcool.
 Não fume e evite o fumo passivo.

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1 – Beber no mínimo 2 litros de água por dia.

Dicas para lidar com a perda do apetite:

Dicas para controlar as náuseas:

 Escolha alimentos que você goste. Não se force a comer um alimento se

Dicas para controlar os vômitos:

 Não coma ou beba nada até os vômitos pararem.

Dicas para ajudar os pacientes que sofrem com boca seca:

 Coma alimentos fáceis de engolir.

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