Inteligência Emocional - I
Inteligência Emocional - I
Inteligência Emocional - I
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Objetivos gerais
Este curso pretende dotar os/as participantes dos conhecimentos necessários que
permitam reconhecer a importância da Inteligência Emocional no seu dia-a-dia,
assim como identificar os seus principais princípios e pressupostos, de modo a
orientar os seus comportamentos, pessoais e profissionais, de uma forma
emocionalmente inteligente.
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Objetivos específicos
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
APRESENTAÇÃO
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
• Nome
• Função
• Que objetivos tem ao participar nesta formação?
• Porque é que esses objetivos são importantes para si? (valores)
• 4 palavras que melhor o/a descrevem?
• Que emoção ou emoções mais senti na semana anterior?
• Algo a nível Profissional que considere útil partilhar com o grupo ou que possa
facilitar a sua apresentação
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
EXPETATIVAS
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de
reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar
com eles.
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
5 principais componentes da Inteligência emocional
Auto Perceção
Aptidões Motivação
Sociais Pessoal
Auto
Empatia
Regulação
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Auto Perceção
Aptidão de refletir sobre a própria vida, crescer com conhecimento sobre si próprio,
utilizando-o para ultrapassar dificuldades
Motivação pessoal
O que verdadeiramente nos entusiasma: visão, valores, objetivos, prioridades,
expetativas, desejos e paixões que constituem as suas prioridades
Auto Regulação
Capacidade de auto - controlo, tendo em vista o alcance da nossa visão, respeitando
os nossos valores
Empatia
Empenho em ver como os outros sentem as coisas
Aptidões Sociais
Capacidade de encarar os problemas, as diferenças e as soluções em conjunto com os outros, de
forma a fazer progredir os objetivos comuns
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Perfeito funcionamento da mente
INFORMAÇÃO
INFORMAÇÃO
EMOÇÃO
EMOÇÃO
<>
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
A Perfeita Harmonia
Normalmente existe uma perfeita harmonia entre estes dois poderosos sistemas,
emocional e racional. As mutuas contribuições permitem-nos respostas altamente
refinadas que equilibram infindáveis lotes de informação com o peso e valor que cada
uma delas representa para nós.
Qualquer decisão que tomamos põe à prova o mais evoluído órgão humano perante o
qual a ciência se resigna: “quanto mais conhecemos menos verdadeiramente sabemos”
Interdependência
Embora estes dois sistemas sejam semi-dependentes estão interligados no interior do
cérebro. Na generalidade das vezes são delicadamente coordenadas.
Manuela Magno
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Manuela Magno