Como o RH Pode Promover o Bem

Como o RH pode
promover o bem-estar no
trabalho? Veja 7
exemplos
Qual o nível de bem-estar no trabalho que sua empresa

oferece aos colaboradores? Os profissionais de RH e DP,
além dos CEOs das empresas precisam acompanhar de
perto a saúde e o bem-estar dos seus funcionários. Saiba
mais abaixo!
Você sabia que, de acordo com uma pesquisa da Isma-

BR , 72% dos brasileiros que estão no mercado de
trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo
estresse. Isso significa que existe a possibilidade de ter
trabalhadores sofrendo de estresse na sua instituição.
Sendo assim, é necessário buscar recursos

para promover o bem-estar no trabalho . Portanto, os
profissionais de Recursos Humanos e Departamento
Pessoal precisam conhecer as causas que afetam o
desempenho, o ambiente de trabalho, as condições de
trabalho, entre outros fatores relacionados.
Os CEOs das empresas também precisam estar cientes

da importância do bem-estar dos colaboradores, já que
esse indicador de RH tem um grande impacto nas
finanças e na eficiência da organização. Confira a
seguir!
Índice
1. O que é bem-estar?
2. O que é bem-estar no trabalho?
3. A importância do bem-estar no trabalho
4. Tipos de bem-estar
5. Exemplos de bem-estar no trabalho
6. Benefícios do bem-estar no trabalho
O que é bem-estar?
Antes de falarmos sobre bem-estar no ambiente de
trabalho, precisamos explicar o que é bem-estar. Esse
termo se refere ao conjunto de práticas que influenciam
positivamente a saúde mental, física, financeira e
social.
Para alcançar o estado de bem-estar geral é

preciso cuidar da mente com terapia , por exemplo,
assim como ter uma boa alimentação e praticar
esportes para cuidar do corpo.
Além disso, o bem-estar completo também inclui ter a

vida financeira em dia e se relacionar positivamente
com as pessoas na vida pessoal e profissional.
Ao encontrar o equilíbrio entre esses campos da vida, o

ser humano ganha qualidade de vida, se conectado com
outras pessoas e ter um sentido de propósito e
significado.
O que é bem-estar no trabalho?
Afinal, o que é bem-estar no trabalho? Mais do que ser
uma das tendências de RH , podemos dizer que esse
tipo de bem-estar está em alta no mercado de trabalho
desde a pandemiacausada pela Covid-19.
Desde então, os empregadores sentiram a importância

dos impactos da saúde mental dos profissionais, tanto
para a qualidade de vida quanto para o desempenho no
trabalho, a produtividade e o sucesso da empresa.
Sendo assim, o bem-estar no trabalho é o sentimento

geral de satisfação em relação às atividades
profissionais e a empresa. No entanto, por ser questão
subjetiva, ele depende da relação que cada trabalhador
tem com seu emprego e sua percepção do ambiente de
trabalho.
Além disso, um ambiente de trabalho saudável é aquele

em que trabalhadores e empregadores colaboram em um
processo de melhoria contínua para promover
e proteger a saúde, segurança e bem-estar dos
colaboradores.
A importância do bem-estar no
trabalho
É necessário que as empresas entendam a importância
da saúde e bem-estar no trabalho . Além disso, é
preciso considerar a colaboração entre a empresa e o
profissional para garantir o bem-estar organizacional,
principalmente da liderança.
Quando os colaboradores alcançam o bem-estar na

empresa, eles se sentem pertencentes a uma
organização com os mesmos valores, melhoram as
relações interpessoais, se sentem valorizados pela
organização e conquistam um equilíbrio adequado entre
vida profissional e pessoal.
Para isso, as empresas precisam promover o bem-estar

dos trabalhadores seguindo estratégias corretas e
aplicando ações, na prática.
👉 Leia sobre a ansiedade no trabalho: tipos, causas,

sintomas e como o RH deve lidar
Tipos de bem-estar
Como citado, existem alguns tipos de bem-estar que
podem estar relacionados com o trabalho. São eles: bem-
estar físico, bem-estar mental, bem-estar social e bem-
estar financeiro. Entenda melhor sobre eles:
Bem-estar físico
O bem-estar físico é aquele que indica uma boa
condição do corpo , funcionamento do organismo
saudável, sem problemas de saúde no trabalho e com
vigor físico.
Alcançar esse tipo de bem-estar pode trazer melhorias

dos resultados da empresa como maior disposição física
e mais energia no dia a dia.
Além dos colaboradores, terem alimentação saudável,

hábitos saudáveis, exercícios regulares e descanso
adequado, é importante que os profissionais de gestão
de pessoas invistam em cadeiras e mesas
ergonômicas, luzes adequadas, espaço limpo e
organizado, entre outros.
💡Teletrabalho: saiba as vantagens e dicas de como

adaptar a sua empresa
Bem-estar mental
Bem-estar mental é o equilíbrio emocional entre o
interno e as vivências externas, ou seja, ele está ligado
com a forma que lidamos com as circunstâncias ao
nosso redor.
Colaboradores com estresse ou depressão no

trabalho podem estar com o bem-estar mental
prejudicado. Por isso, para os funcionários alcançarem o
bem-estar mental é preciso ter hábitos saudáveis ,
como ter uma boa alimentação, fazer exercícios
regularmente, ter um bom descanso e se conectar com
outras pessoas. Além disso, o RH deve realizar ações
para criar um ambiente de trabalho saudável, mais leve
e acolhedor.
Bem-estar social
O ser humano precisa se relacionar com outras pessoas
para ser feliz e melhorar seu bem-estar social. Sendo
assim, os trabalhadores precisam se socializar com
outros profissionais para manterem relacionamentos
interpessoais saudáveis, que promovam o crescimento e
o desenvolvimento pessoal.
Portanto, o RH precisa estimular a interação social, o

compartilhamento de ideias e a troca de experiências
saudáveis na empresa.
Bem-estar financeiro
O bem-estar financeiro é um estado que possibilitater
controle sobre as finanças , liberdade financeira para
aproveitar a vida, manter o compromisso com os
objetivos financeiros e segurança financeira contra os
imprevistos.
Pessoas que buscam esse tipo de bem-estar precisam

aprender as habilidades financeiras como ter um
planejamento e seguir o orçamento.
Outra forma de alcançar o bem-estar financeiro é com a

oferta de um bom salário e benefícios
corporativos financeiros para ter mais controle sobre o
dinheiro.
Exemplos de bem-estar no
trabalho
O bem-estar no trabalho é algo que todos profissionais
de RH e DP, além de CEOs de empresas, desejam. Por
isso, as instituições precisam realizar ações para cuidar
da saúde física, mental, financeira e social. Veja
algumas dicas de bem-estar no trabalho:
1. Implementar programas de saúde

É possível criar programas de bem-estar no trabalho para
promover hábitos saudáveis nos colaboradores, como
programas educacionais sobre saúde e programas de
prevenção às doenças ocupacionais.
Além disso, é importante oferecer benefícios

corporativos para os funcionários, como planos de
saúde, convênios com academia, entre outros.
2. Oferecer assistência psicológica

De acordo com a pesquisa da Future Forum ,
a síndrome de Burnout cresceu ainda mais após a
pandemia. Isso mostra a importância de cuidar da saúde
mental dos trabalhadores.
Nesse sentido, um dos exemplos de bem-estar no

trabalho é a o oferta de assistência psicológica . Ela
pode ser feita por meio de benefícios corporativos .
Dessa forma, os funcionários podem recorrer a essa
opção sem precisar gastar o dinheiro do salário.
3. Reconhecer o colaborador
A motivação dos funcionários diminui quando eles
sentem que falta o reconhecimento pelo
trabalho realizado, pelo desempenho ou atingimento de
metas, por exemplo.
Sendo assim, busque implementar uma cultura do
reconhecimento para motivar os profissionais para
aumentar a autoestima dos colaboradores.
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Desempenho
4. Fornecer incentivos que ajudem a

economizar
Um dos exemplos de bem-estar financeiro para seguir é
a oferta de incentivos
financeiros. Disponibilizar benefícios
flexíveis financeiros e criar programas de Educação
Financeira são algumas ideais. Essas ações ajudam na
hora do trabalhador economizar o salário, evitar dívidas
e não comprometer seu bem-estar financeiro.
💡 Saiba como fazer um plano de cargos e salários
5. Promova a interação social

A interação social entre os colaboradores é essencial
para manter o bem-estar no trabalho, principalmente
daqueles que trabalham emhome office.
Portanto, busque maneiras para os colaboradores se

conhecerem e conversarem, como happy hour, almoço
em equipe , café da manhã na empresa, festa de
aniversário do mês, Carnaval na empresa , festa de
Natal, entre outros.
6. Invista na comunicação interna

Muitos problemas que causam estresses nos
colaboradores podem ser fruto de uma má comunicação
interna. Sendo assim, procure realizar uma comunicação
eficiente para promover o bem-estar no trabalho. Outro
ótimo exemplo é a ouvidoria interna, uma plataforma
para ouvir o que os colaboradores têm a dizer.
📥 Baixe grátis: Modelo de Plano de Comunicação
Interna
7. Oferecer jornadas de trabalho flexíveis

Os setores de RH e DP também podem otimizar os
horários dos colaboradores oferecendo novos modelos
de trabalho , como home
office, workation , officeless , 4 dias de trabalho,
entre outros.
Geralmente, o funcionamento da jornada flexível

determina um intervalo de horas em que o trabalhador
pode decidir quando trabalhar. Para implementar uma
boa gestão de horários , é importante contar com
um software de Recursos Humanos como a Factorial
para controlar as horas trabalhadas. Com esse software
é possível:
 seguir a lei trabalhista prevista na portaria 671;

 criar um registro de ponto personalizado;
 ter relatórios completos sobre as horas trabalhadas;
 verificar o cumprimento da jornada conforme
o contrato de trabalho;
 realizar uma melhor gestão do tempo dos
funcionários para aumentar a produtividade;
 reduzir faltas e atrasos;
 gerenciar o banco de horas da equipe;
 entre outros recursos.
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Factorial pode ajudar o dia a dia da sua empresa ⬇️
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Benefícios do bem-estar no
trabalho
Quais são os benefícios de promover o bem-estar no
trabalho? Podemos citar alguns, logo abaixo. Confira:
 reduz o estresse;
 maior produtividade;
 melhora o clima organizacional;
 aumenta a motivação no trabalho;
 reduz o absenteísmo;
 retém e atrai talentos;
 amplia a satisfação dos colaboradores;
 cuida da saúde ocupacional;
 diminui os pedidos de demissão , inclusive
de demissões silenciosas.

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Você sabia que, de acordo com uma pesquisa da Isma-

Sendo assim, é necessário buscar recursos

Os CEOs das empresas também precisam estar cientes

Para alcançar o estado de bem-estar geral é

Além disso, o bem-estar completo também inclui ter a

Ao encontrar o equilíbrio entre esses campos da vida, o

Desde então, os empregadores sentiram a importância

Sendo assim, o bem-estar no trabalho é o sentimento

Além disso, um ambiente de trabalho saudável é aquele

Quando os colaboradores alcançam o bem-estar na

Para isso, as empresas precisam promover o bem-estar

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Além dos colaboradores, terem alimentação saudável,

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Colaboradores com estresse ou depressão no

Portanto, o RH precisa estimular a interação social, o

Pessoas que buscam esse tipo de bem-estar precisam

Outra forma de alcançar o bem-estar financeiro é com a

1. Implementar programas de saúde

Além disso, é importante oferecer benefícios

2. Oferecer assistência psicológica

Nesse sentido, um dos exemplos de bem-estar no

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5. Promova a interação social

Portanto, busque maneiras para os colaboradores se

6. Invista na comunicação interna

7. Oferecer jornadas de trabalho flexíveis

Geralmente, o funcionamento da jornada flexível

 seguir a lei trabalhista prevista na portaria 671;

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