DADOS DE ODINRIGHT

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Sumário

Prefácio

Introdução

1. Linguagem corporal é o estudo de “detecção de

mentiras”?

2. Tem algo de errado com essa mãe

3. O que é uma análise de linguagem corporal?

4. Analisando emoções na face

5. As microexpressões faciais podem moldar nossa decisão

6. Linguagem corporal no dia a dia: ela pode mesmo ajudar

em

situações profissionais?

7. Nomes, apelidos e estilos verbais

8. Con onto verbal

9. Poucas palavras

10. “Coladinhos”: um estudo sobre proxêmica

11. Apertos de mão

12. Transmitindo confiança e segurança

13. Aperto de mão correto? Postura correta?

14. Análise facial na tomada de decisões

Conclusão
Notas

Bibliografia

Créditos das imagens

Sobre o autor

Créditos

Prefácio

Alberto Dell’Isola

Meu primeiro contato com a linguagem corporal e a

detecção de mentiras não foi dos melhores. Devido ao meu
trabalho com hipnose, acabei esbarrando em várias
técnicas que apresentavam uma promessa extremamente
sedutora: conseguir identificar em segundos, por meio da
movimentação ocular, se alguém estava mentindo. Com
certeza, se esse tipo de técnica funcionasse, seria
extraordinário. Mas, como dizia Carl Sagan, “alegações
extraordinárias requerem provas extraordinárias”. E, nesse
caso, essas provas não existiam. Aliás, as evidências
apontam que esse tipo de técnica simplesmente não
funciona. 1

Por sorte, existem muitos pesquisadores e entusiastas que

levam de fato o estudo da linguagem corporal a sério, e um
deles é o Vitor Santos. Ele é uma das poucas pessoas que
se mantêm atualizadas de verdade; ele, inclusive,
reconhece as limitações técnicas por trás dos instrumentos
que utiliza. Esse reconhecimento demonstra sua
honestidade intelectual e a seriedade com que trata o
tema.

Ainda me lembro do dia em que conheci o Vitor. Eu estava

em São Paulo ministrando um curso de hipnose, e
combinamos de aproveitar minha estadia para gravarmos
alguns vídeos para nossos canais do YouTube. Em
determinado momento, ele pediu minha opinião sobre um
blogueiro que muitas vezes falava bobagens e divulgava
pseudociência publicamente. Antes que eu

pudesse dizer qualquer coisa, ele apontou para o próprio

rosto, no canto do lábio, e disse: “Não precisa nem
responder, essa ação assimétrica conjunta da 14 com a 12
no seu rosto já falou tudo”.

O escritor Christopher Moore costuma dizer que “A ciência

que você não conhece parece mágica”. Mágica! Foi
exatamente a sensação que tive nesse primeiro encontro.
Como em uma ação de segundo minha face poderia ter me
traído? Por mais que possa parecer mágica, existem muitas
evidências por trás da existência das microexpressões
faciais, e este livro é um caminho seguro em direção a elas.

As primeiras evidências foram publicadas em 1872 pelo

naturalista britânico Charles Darwin no livro A expressão
das emoções no homem e nos animais.

Em seu livro, Darwin estudou a expressão facial dos

animais e, em especial, a dos primatas não humanos.
Afinal, se esses animais e o homem moderno possuem
ancestrais em comum, esse estudo poderia trazer
informações importantes sobre o desenvolvimento das
expressões faciais do homem. As semelhanças observadas
entre as expressões desses animais e as do ser humano se
revelaram assustadoras. Existiam indícios de que as
emoções seriam universais.

Décadas depois, nos anos 1960, o pesquisador Paul Ekman

acabou resgatando essa ideia de que as emoções seriam
universais. Em seu primeiro estudo, Ekman selecionou
várias fotos com pessoas vivenciando diversas emoções e
as mostrou para habitantes de cinco países: Chile,
Argentina, Brasil, Japão e Estados Unidos, solicitando que
reconhecessem as emoções indicadas nas fotos. Ekman
constatou que as respostas eram bastante semelhantes.
Depois dessa primeira pesquisa, ele começou a investigar
essas mesmas expressões em tribos afastadas e confirmou
as evidências de que as expressões faciais

seriam universais — ao contrário dos gestos, que seriam

específicos de cada cultura.

No fim dos anos 1970, ao dar aulas sobre microexpressões

faciais para terapeutas, Ekman passou a ser questionado
se seria possível identificar quando um paciente estaria
mentindo —

muitos pacientes com ideação suicida mentem e dizem que

se sentem bem pouco antes de cometer suicídio. Seria
possível identificar se essas pessoas estariam mentindo?
Seria possível que a face dessas pessoas revelasse a
verdade?

A partir dessas ponderações, Ekman passou a estudar

sobre as pistas que nosso comportamento não verbal
deixaria quando mentimos. E muito do que ele estudou
será encontrado neste livro.

Um detalhe importante sobre o trabalho de Ekman: ao

contrário do que se pode imaginar, não existe um gesto ou
microexpressão facial único e capaz de revelar mentiras.

Conforme você aprenderá ao longo da leitura, as mentiras

são um fenômeno multifatorial, e identificá-las demandará
o estudo não apenas das expressões faciais e dos gestos
como também do contexto e da própria história de vida da
pessoa a ser investigada. Então, se você busca uma
panaceia, uma bala de prata que identifique um único fator
por trás da mentira, este livro não é para você. No entanto,
se você quiser aprender sobre este tema de forma
intelectualmente honesta e baseada em evidências, ele é
um excelente caminho.

Logo no princípio, Vitor faz um levantamento das

referências bibliográficas que alicerçam seu trabalho. Esse
passo é essencial sobretudo para aqueles que desejam
buscar essas referências e ampliar os estudos para além
deste livro. Em seguida, ele mostra o passo a passo sobre
como identificar incongruências entre as emoções, o
discurso e o comportamento das pessoas.

Decerto é uma obra que vai agradar não apenas psicólogos

e entusiastas da linguagem corporal mas qualquer
profissional que

perceba a importância de se aplicar esse conhecimento no

dia a dia. Ao final da leitura, será impossível você inibir o
movimento de suas s 6 e 12 de felicidade.

Introdução

Talvez você já tenha usado expressões como “Não gostei

dessa pessoa, não sei por quê” ou até mesmo “O santo não
bateu” e, no fim, acabou descobrindo que sua análise
instintiva estava correta. Vários fatores podem explicar
isso, mas o fato é que nós já temos uma grande tendência
a observar as outras pessoas e a tentar entender mais
sobre elas apenas vendo a forma como se comportam,
como falam e como seu corpo se expressa, porque
conforme vários pesquisadores e cientistas já afirmaram ao
longos anos, nosso corpo emite sinais de valor emocional
acerca das mensagens que verbalizamos. Ou seja, sim, o
corpo fala, mas você consegue entender o que ele diz?

Provavelmente você também já esteve na outra ponta

dessa relação: sentiu que alguém não ia com a sua cara,
fosse um professor que parecia não gostar de você ou um
colega sempre a importuná-lo. E talvez já tenha
desconfiado de que estava sendo alvo do nono tipo de
mentira mais praticado pelo ser humano, segundo o
psicólogo Paul Ekman: a manipulação e enganação. E

agora? O que fazer com esse palpite — que o professor e

psicólogo Aldert Vrij chama de gut feeling — de que uma
pessoa, por algum motivo, não quer o seu bem? Como agir
sem ter que esperar a situação chegar ao resultado
negativo só para depois falar “Eu avisei que isso ia
acontecer”? A resposta é: entendendo a linguagem
corporal e seu contexto ao redor. Embora pareça simples,
não é uma ideia simplória e demandará esforço de sua

parte: uma atenção maior em interações corriqueiras do

que estamos acostumados a dedicar, um foco capaz de
perceber os mínimos sinais que alguém faz quando
interage com você e boa memória para se lembrar dos
possíveis significados desses sinais durante as interações
cara a cara. Apesar de exigir esforço, posso lhe garantir
que o resultado será tão satisfatório que você vai fazer da
tarefa de analisar a linguagem corporal das pessoas um
proveitoso hábito!

Foi assim comigo, e sem dúvida, por conta desse hábito,

evitei problemas nos últimos anos e aproveitei muitas
oportunidades, como quando fui convidado para analisar
ao vivo a linguagem corporal dos candidatos à vice-
presidência do Brasil nas eleições de 2018. Eu me lembro
de estar muito ansioso e nervoso quando o carro da
emissora que me levaria até o estúdio parou na porta do
hotel em que eu estava hospedado. Durante todo o trajeto
fui treinando minha respiração e tentando recordar os
tópicos de análise.

Como se não bastasse o estresse emocional de ser a minha

primeira vez na televisão para falar sobre linguagem
corporal, e também minha primeira participação ao vivo,
ainda havia o fato de o tema ser política. Então, de certa
forma, eu tinha certeza de que seria apertado pelo
jornalista para responder a perguntas polêmicas como
“Qual dos políticos mentiu mais, Vitor?”. Além disso, eu
precisava me concentrar nas análises e explicar pontos
sobre um tema equentemente visto como pseudociência
utilizando termos técnicos porém sem ser muito formal,
demonstrando evidências científicas mas sem deixar o
bloco entediante, em, no máximo, oito minutos.

No estúdio, percebi que a equipe era bastante reservada, e

o jornalista que apresentava o programa, mais ainda. Eu
sentia que precisava daquelas pessoas simpatizando
comigo, caso houvesse

algum problema, como o vídeo que eu utilizaria como

referência travar ou algo do tipo. Me concentrei, respirei e
me acalmei. Em seguida elenquei o que faria e como faria
para cumprir meu principal objetivo: uma boa
apresentação.

Decidi que criaria uma relação positiva com a equipe,

naquele momento, para depois estabelecer essa mesma
empatia com o apresentador, para estar bem sintonizado
emocionalmente com todos ali. Então me pus a trabalhar.

Observei os sinais das pessoas, vi o estilo delas de interagir

entre si, me aproximei dos líderes do grupo, puxei papo
com eles, espelhei seus gestos como recomenda o grande
mentalista Henrik Fexeus e utilizei um estilo verbal similar
ao que eles usavam. Após algumas risadas e poucas
palavras trocadas, já estávamos bem próximos; era hora
então de criar um rapport com o apresentador. Me
aproximei dele, pouco antes de o programa começar, para
lhe desejar boa sorte, mas já tinha observado que ele
adotava uma postura superconfiante e se colocava em
posição de superioridade, e me aproveitei disso.
Antes de desejar boa sorte, enalteci seu ego: “Muito
obrigado pela chance, estou muito feliz em estar aqui hoje
com você, com certeza vai ser um grande aprendizado
para mim”. Ele ficou satisfeito, sorriu, se aproximou e me
deu um tapinha amigável no ombro. Rapport estabelecido
com sucesso. Agora mais calmo, orientei a equipe como
gostaria que a minha participação acontecesse e
acertamos os detalhes técnicos.

Quando subi ao palco, eu já estava tão confortável naquele

ambiente e com aquelas pessoas, apresentado de forma
positiva pelo líder daquele programa, que minhas respostas
fluíram bem e engajaram tanto a equipe quanto o público
em casa. Minha participação gerou um bom desempenho
naquele bloco: em vez de oito minutos ela foi estendida
para quase vinte, em que falei praticamente o tempo todo.
Fiquei muito feliz comigo mesmo e pela equipe que confiou
em mim.

Alguns dias depois entraram em contato comigo para

perguntar se eu poderia voltar ao estúdio no fim de
semana para falar mais uma vez sobre discursos de outros
políticos. Topei na hora! Fui naquele fim de semana e no
seguinte. A equipe, o apresentador e o público tinham
gostado tanto que eu passei quase aquele mês inteiro indo
ao estúdio explicar linguagem corporal de forma científica
e dinâmica nos fins de semana. Por conta dessa série de
participações, outras emissoras acabaram conhecendo o
meu trabalho e me chamaram para participar de outros
quadros.

Ser capaz de entender corretamente a situação em que

você está, como as outras pessoas estão se sentindo e ter
facilidade de se conectar com elas não só é fundamental
para seus planos profissionais como também para a
autoestima e o desenvolvimento pessoal. Nos últimos dez
anos, dei muita cabeçada estudando linguagem corporal,
testei coisas que não funcionam e abordei pontos que são
muito teóricos porém pouco práticos, mas hoje sou capaz
de obter os melhores resultados porque refinei meus
estudos, minhas habilidades como perito facial com
certificado internacional e também graças a minha
profissão secundária de investigador.

E é justamente isso que quero oferecer com este livro:

formas de perceber melhor os seres humanos próximos a
você e entender o que eles podem estar sentindo, mesmo
que muitas vezes não queiram lhe contar, para que você
possa resolver as situações do seu dia a dia da melhor
maneira possível para si e para os outros.

Estudar linguagem corporal significa aprender habilidades

de comunicação, interpretação e raciocínio lógico, mas,
acima de tudo, significa aprender mais sobre o ser humano
— pois, por mais que todos tenhamos nossas
particularidades e nossas

histórias, ainda somos seres dotados de experiências e

expressões emocionais que são telegrafadas por meio do
nosso corpo.

O corpo de todos diz alguma coisa; vamos aprender a

escutar o que ele diz.

1. Linguagem corporal é o estudo de

“detecção de mentiras”?

A psiquiatra Maria Konnikova define em sua obra

Mastermind que para dominar qualquer tema é necessário
voltar aos seus elementos fundamentais. Se você busca
manipular um conceito, uma ideia ou uma teoria, é
extremamente necessário ter em mente a base daquele
tema; em outras palavras, entender o que faz esse tema
ser o que ele é.
Por isso é muito relevante entendermos as bases da
linguagem corporal antes de avançarmos para o processo
de análise e interpretação de sinais não verbais, mesmo
porque o ser humano não é um robô que vai emitir o
mesmo sinal sempre que sentir determinada coisa. O foco
aqui é entender as bases da análise não verbal para depois
saber como analisar o conjunto de sinais de linguagem
corporal. Se você tiver disposição, curiosidade e interesse
em solidificar esses fundamentos, terá plena capacidade
de usar a linguagem corporal de forma criativa para
resolver a maioria dos problemas que encontrar pelo
caminho.

O QUE É A LINGUAGEM CORPORAL?

Você sabe definir de forma objetiva o que é a linguagem

corporal? Não é incomum ver alguém falando sobre o
assunto e

atribuindo vários significados (muitas vezes equivocados)

sem definir de forma técnica o que de fato ela é. Em
programas de e em outras entrevistas das quais participei
já ouvi apresentadores dizerem: “É um estudo capaz de ver
o que alguém está pensando”, “É um estudo de detecção
de mentiras”,

“É aquela ciência que fala o que cada gesto significa”.

Vamos entender então, de forma breve, o que é linguagem

corporal.

UMA FORMA DE COMUNICAÇÃO

De forma resumida, o termo “linguagem corporal” diz

respeito à comunicação não verbal, ou seja, é uma maneira
que temos de nos comunicar com outras pessoas sem
utilizar palavras (embora exista também a
“paralinguagem”, que tem relação com as mensagens
verbais e será explicada alguns capítulos adiante). Desde
Charles Darwin até hoje cientistas e pesquisadores nas
áreas da neurociência e de comportamento sabem que
nossas intenções emocionais — isto é, aquilo que é
instintivo em nosso cérebro — têm uma tendência maior a
se expressar de forma subconsciente e a evidenciar nossa
concordância ou discordância com aquilo que verbalizamos
de modo racional. E como manifestamos essas intenções?
Por meio do nosso corpo.

Em situações de alta carga cognitiva e em que precisamos

nos pronunciar sobre algo crítico (por exemplo, quando
você é questionado sobre uma possível traição amorosa),
enquanto escolhemos quais palavras vamos usar nosso
corpo já emitiu uma expressão emocional que pode ou não
estar de acordo com o que estamos falando. Podemos
então dizer que a linguagem corporal nada mais é que uma
forma de comunicação não falada capaz de evidenciar
nossas intenções emocionais em

determinados contextos. Essas intenções tendem a se

traduzir em gestos, posturas, movimentos de corpo,
expressões faciais, tons vocais etc.

A linguagem corporal é atualmente representada por um

conjunto de disciplinas de estudo e pesquisa que visa
compreender e aplicar melhor esse tipo de comunicação
nos mais diferentes cenários sociais, como direito,
psicologia, gestão de pessoas, vendas e negociações,
pedagogia e por aí vai.

NOSSOS ANCESTRAIS FALAVAM QUAL LÍNGUA?

Tente imaginar como era a vida dos nossos ancestrais,

quando ainda éramos grupos nômades, andando por aí,
coletando tudo o que podíamos e en entando vários
perigos. Tendo em vista que o homem foi se desenvolvendo
e se tornando cada vez mais um ser social, experimente
refletir sobre como deve ter sido o começo desses grupos,
quando ninguém falava a mesma língua.

Um dos principais fatores de andar em grupo era a

segurança, mas como avisar “Ei, amigos, acho que tem um
tigre-dentes-de-sabre ali naquela esquina, vamos pegar
utas do outro lado”

sem utilizar uma linguagem lógica? Segundo psicólogos

evolucionistas como Paul Ekman, António Damásio, Silvan
Tomkins e tantos outros, a resposta estaria nas nossas
expressões faciais e em alguns gestos da linguagem
corporal. Por exemplo, era muito mais provável que um de
nossos ancestrais, após avistar um perigo, apenas se
virasse para o grupo expressando algo que significasse que
ele tinha visto uma coisa “perigosa”, ou seja, ele apenas
manifestava uma microexpressão de medo, ou que um
membro do grupo decidisse tomar a ente e liderar o
caminho por onde caçariam, projetando uma postura de
liderança com o peito estufado e o queixo elevado. Em
muitas situações alguém do grupo deve ter indicado algo
pelas

expressões faciais e corporais e todos entenderam de

imediato, pois segundo diversos neuropesquisadores da
emoção as microexpressões tiveram grande valor para a
sobrevivência humana durante o nosso processo evolutivo,
sendo provavelmente por isso que elas não se perderam na
seleção natural até os dias de hoje.

Em resumo, as expressões faciais e alguns gestos da

linguagem corporal foram tão necessários no nosso
desenvolvimento que ainda hoje podem ser ativados de
forma subconsciente sem que tenhamos controle total
dessas expressões.

OUTROS SERES VIVOS SE COMUNICAM COM O CORPO?

A comunicação não verbal é natural e necessária para a
vasta maioria dos seres vivos, sobretudo para os
mamíferos. Sabe quando seu cachorro faz algo de errado e
você dá uma bronca nele? Aquela carinha que ele faz, que
parece exatamente com alguém que sabe que fez uma
coisa errada? Isso não é mera coincidência. Entende-se
hoje, por meio de algumas pesquisas, que os cachorros
alteram seu comportamento corporal e suas expressões
faciais quando querem comunicar alguma mensagem
emocional para os humanos que estão por perto. Um
estudo feito por Juliane Kaminski em 20171 mostrou que os
cachorros tendem a fazer mais expressões faciais quando
os humanos estão olhando para eles (especificamente
aquela expressão levantando a parte interna das
sobrancelhas, gerando a famosa “carinha de dó”): seria
uma forma de manipulação canina para que nós, os donos,
ajudássemos com carinho, proteção ou comida. Isso tem
total relação com o processo de desenvolvimento do lobo
para o cão doméstico, que começou cerca de 30 mil anos
atrás (e é por isso também que os lobos, que são cães
selvagens, não

apresentam esse comportamento facial tanto quanto os

cachorros).

Outro fato muito curioso é que alguns primatas, como os

gorilas, não gostam de ser encarados nos olhos — ou seja,
eles recebem um sinal não verbal (encarar nos olhos) e o
interpretam como negativo. Ainda sobre os gorilas,
conforme já observado por Amy Cuddy em seus estudos
sobre “postura corporal de poder” ,2 muitos primatas,
quando precisam en entar uma situação difícil, tendem a
assumir uma postura maior, ou tentar parecer maior,
estufando o peito, elevando a cabeça e os braços, o que é
um sinal não verbal muito comum que inclusive nós
humanos utilizamos quando queremos demonstrar que
somos superiores (estufar o peito) ou que somos vitoriosos
(erguer a cabeça e os braços).

E você acha que os animais expressam apenas sinais

“honestos” em sua linguagem corporal? Saiba que não:

existem vários animais que apresentam comportamentos
“mentirosos”

para enganar predadores ou presas, como o polvo-mímico

da Indonésia, que pode, dependendo da situação, assumir
a forma e até algumas características (como a maneira de
se mover, de respirar e a cor) de outros animais. Ele já foi
visto ostentando a aparência de um predador maior para
evitar que outro lhe atacasse ou ainda adotando o formato
de uma anêmona a fim de atrair pequenos peixes para
suas presas. O nome dessa habilidade animal de se
adaptar à situação e de realizar alterações orgânicas
gerando efeitos ilusórios é mimetismo.

Seria perfeito se conseguíssemos mentir assim. Já pensou?

Numa semana estressante de trabalho, assumir a forma de

alguém doente só para pegar um atestado médico e ir para
casa?

Resumindo, o comportamento não verbal se manifesta de

forma tão natural que não somos capazes de impedi-lo, e
muito menos de conseguir observá-lo quando ocorre com
pessoas próximas de nós. Vale a pena ficar atento!

MICROEXPRESSÕES FACIAIS

Já sabemos que não só os seres humanos são capazes de

utilizar a linguagem corporal para expressar seus impulsos
emocionais ou manipular situações. É então possível que
exista alguma pista observável no nosso comportamento
não verbal que seja confiável e reproduzível em todas as
partes do mundo?

Existe algum sinal que todos nós fazemos,

independentemente de etnia e de classe social?

A resposta para essa pergunta é: existem grandes

evidências de que haja sim um padrão, e ele é a face! E
essa teoria, sustentada cientificamente por inúmeros
pesquisadores de renome — como Darwin, Duchenne,
Matsumoto, Rosenberg, Damásio, O’Sullivan e Vrij —, não é
recente. A primeira concepção sobre as expressões faciais
teria sido a contribuição de Charles Darwin em A expressão
das emoções no homem e nos animais, publicado em 1872,
em que o biólogo supunha que assim como os animais
expressavam seu comportamento emocional com o corpo e
com as feições, os humanos deviam fazer o mesmo.

Muitos anos depois, vários estudos foram feitos, sempre

encontrando uma relação entre a face e as emoções. Em
1966, Haggard e Isaacs realizaram um experimento a partir
de gravações de pacientes no contexto de psicoterapia.3
Analisando os vídeos quadro a quadro, observaram
grandes alterações no rosto deles. Na época, os
pesquisadores chamaram esse evento de “expressões
micromomentâneas” , o começo do que chamamos hoje de
“microexpressões faciais”. Silvan Tomkins, psicólogo e
pesquisador, trabalhava quase ao mesmo tempo que
Haggard e Isaacs e em pouco tempo assumiria que
“Conseguia ler as emoções no rosto da pessoa”, e também
que “Todas as pessoas faziam as mesmas expressões
quando sentiam determinadas emoções” .4 Vale lembrar
que a teoria das

microexpressões faciais ainda não era validada como

“universal”.
Tomkins, nessa época, já afirmava que possuía evidências
empíricas de que as microexpressões faciais emocionais
eram universais. Ele inclusive foi um dos primeiros a
desenvolver uma espécie de catálogo de expressões faciais
com seus respectivos sinais emocionais. Ekman conheceu
Tomkins, mas não concordava muito com ele: sua visão se
assemelhava mais à de sua professora, a renomada
antropóloga e psicóloga Margaret Mead, que defendia a
ideia de que as expressões faciais emocionais eram utos do
ambiente social e, portanto, poderiam variar de cultura
para cultura, de país para país.

Na década de 1960, usando uma verba destinada para

pesquisas militares, Ekman conseguiu realizar
experimentos de observação de contrações faciais e de
reconhecimento de contrações para entender qual o papel
das microexpressões e das emoções. Ele descobriu que as
contrações faciais que as pessoas faziam (e sua
capacidade de reconhecimento de microexpressões faciais)
eram as mesmas não só nos Estados Unidos mas também
em vários outros países, como Japão, Itália, França,
Inglaterra e Brasil. Porém foi apenas ao passar três anos
em pesquisa com uma nação isolada (que, em teoria, não
teria so ido influência cultural da vida moderna como os
outros povos), os fores, de Papua-Nova Guiné, observando
seus momentos emocionais e não emocionais, que Ekman,
em parceria com Wallace Friesen e Silvan Tomkins, validou
a teoria de que as microexpressões faciais emocionais são
universais. 5 Seja você brasileiro, inglês, japonês ou
membro de um grupo isolado do restante da sociedade,
quando se emocionar, a musculatura ativada para
determinada emoção será a mesma que a dos outros. É

interessante observar que mais pesquisadores refizeram a

pesquisa de Ekman com outros povos, buscando resultados
diferentes, mas acabaram chegando à mesma conclusão
(foi o caso de Karl Heider, por exemplo). Analisaram
comportamentos

intrigantes associados às expressões faciais emocionais,

como David Matsumoto, que em suas pesquisas observou
que pessoas cegas de nascença fazem as mesmas
contrações faciais emocionais que pessoas não cegas.

1. Estes são alguns dos registros feitos entre os fores, em

Papua-Nova Guiné. Perceba que, apesar de serem um povo
que nunca teve contato com o restante da sociedade, eles
possuem expressões faciais idênticas às nossas para
algumas emoções. (© Paul Ekman Group).

Na década de 1970, após as pesquisas em Papua-Nova

Guiné, foi desenvolvido o

(Facial Action Coding System), o único

sistema taxonômico de análise facial validado

cientificamente.
Criado por Ekman e Friesen, passou por uma atualização
em 2002, feita pelos dois pesquisadores junto com Joseph
Hager. O

em essência é um sistema que visa compreender eventos

faciais. Ele é empregado em estudos no campo emocional,
mas não só. Animadores da Pixar (empresa subsidiária da
Disney conhecida por clássicos como Toy Story, Monstros
S.A. e Procurando

Nemo) utilizam o

para animar a movimentação de seus

personagens em filmes e dar mais realismo a eles; e

estúdios de video games, como o Quantic Dream, usam o

na animação

facial de personagens 3-D com o mesmo objetivo.

Também existe o -

(Emotional

), um catálogo do

banco de dados do

contendo apenas as codificações faciais

de emoções. Esse documento é enviado para apuração e

estudo das expressões faciais emocionais quando um
aplicante é aprovado no exame

(sigla de

Final Test), fornecido

apenas pelo Paul Ekman Group, que avalia a aptidão
teórica e prática em codificação facial pelo sistema

. Esse exame pode

ser feito por qualquer pessoa que comprove aquisição e

conhecimento do manual

, também oferecido pelo Paul

Ekman Group. É por meio desse exame que alguém se

torna apto a trabalhar com perícia facial.

Em suma, hoje em dia muitos pesquisadores no campo das

emoções entendem as microexpressões faciais como mais
um tipo de resposta desencadeada por estímulos
emocionais e que pode sinalizar alterações no estado
afetivo. Com essas informações é possível entender se o
que alguém está falando condiz com a emoção que está
sendo mostrada e, assim, desenvolver um olhar mais
crítico em negociações, conversas e entrevistas.

2. Tem algo de errado com essa mãe Em maio de 2020, na

pequena cidade de Planalto, no Rio Grande do Sul, uma
mãe que aparentava estar desesperada veio a público
declarar o desaparecimento de seu filho de apenas onze
anos, Rafael Winques. As forças policiais foram acionadas,
as buscas começaram, parentes e outras pessoas se
mobilizaram para encontrar a criança. Foi conferida a
Alexandra Dougokenski, mãe do menino, a permissão de
enviar vídeos e de falar sobre o desaparecimento nas
emissoras de locais. Uma emissora afiliada à Rede Globo, a

, entrevistou Alexandra

para tentar entender melhor o desaparecimento e auxiliar

nas buscas. Futuramente a própria
entraria em contato comigo

solicitando uma explicação sobre o comportamento não

verbal de Alexandra, mas voltemos à entrevista que ela
concedeu, na qual pedia ajuda para encontrar o filho. Após
a entrevista ter sido exibida, muitas pessoas fizeram os
mesmos comentários, geralmente variações da ase “Nossa,
mas tem algo muito estranho com essa mãe!”. O próprio
repórter que participou do caso me relatou que ao assistir a
entrevista tinha achado algo estranho em Alexandra; ela
parecia tranquila demais. Os policiais, ao interrogá-la,
constataram o mesmo ponto: “Ela não parecia emocionada
com a situação”. Levando em conta que o filho já estava
desaparecido havia mais de 48 horas, a tranquilidade
excessiva era mesmo inusitada, mas não era a única coisa
estranha. Eu analisei o pedido de ajuda de

Alexandra. Além de ela não usar uma linguagem intimista

em praticamente nenhum momento do vídeo, sempre se
referindo a Rafael como “ele”, “o menino”, e usar ases
como “Ele sumiu”, “A gente só quer uma notícia dele, um
sinalzinho que seja” em vez de “Eu quero o meu filho de
volta!”, observei em diversos momentos que ela fazia
contrações sincronizadas do músculo zigomático maior (um
músculo paralelo à região das bochechas que se prolonga
até os cantos dos lábios; sua contração eleva o canto dos
lábios em direção às bochechas, formando o que
conhecemos como sorriso) junto com o músculo orbicular
dos olhos (músculo que circunda a região ocular; sua
contração causa, entre outras coisas, compressão das
pálpebras e rugas conhecidas como “pés de galinha”), o
que gera a codificação facial de felicidade. Exatamente: ela
exibia, em vários momentos, microexpressões faciais de
felicidade ao narrar sua preocupação com o filho
desaparecido. Esse foi o principal ponto incongruente que
observei: como uma mãe diz estar desesperada com o
desaparecimento do filho mas sem expressar tristeza; pelo
contrário, sorrindo várias vezes, expressando felicidade
genuína?

Alguns dias depois Rafael Winques foi finalmente

encontrado.

Ele estava próximo à sua casa, morto, coberto por

escombros e papelão. Não demorou muito para os
interrogatórios começarem e a própria Alexandra confessar
à polícia ter sido a autora do crime, matando o menino por
estrangulamento.

INCONGRUÊNCIAS OU CONGRUÊNCIAS?

Na teoria cinética descrita por Pierre Weil e Roland

Tompakow,1 entendemos que nosso corpo pode expressar
sinais concordantes ou discordantes em relação ao que
está sendo dito.

Um exemplo de concordância seria você dizer que adorou o

jantar enquanto faz uma expressão genuína de felicidade,

se inclina para a ente e olha para o prato onde estava a
comida enquanto verbaliza. Quando momentos assim
ocorrem, podemos dizer que temos um conjunto de sinais
congruentes, ou seja, a afirmação verbal da pessoa é
concordante com o que o seu corpo demonstra naquele
momento.

Agora imagine a situação oposta, em que a pessoa afirma

ter gostado do jantar, mas seu corpo exibe sinais como
afastamento corporal, negação de cabeça, careta de nojo,
tudo isso enquanto verbaliza num volume vocal aco, sem
firmeza. Num caso desses, podemos dizer que temos um
conjunto de sinais incongruentes, ou seja, o corpo da
pessoa não está concordando com o que ela está falando
naquele momento.
As incongruências, quando observadas com equência e em
conjunto durante uma declaração potencialmente crítica
para alguém (um depoimento de um suspeito, por
exemplo), podem indicar que aquela pessoa esteja
adotando um comportamento dissimulado, ou seja,
mentindo.

Numa pesquisa feita por Paul Ekman, Wallace Friesen e

Maureen O’Sullivan com 47 estudantes de enfermagem, foi
orientado que eles assistissem a vídeos com estímulos
emocionais variados (desde os mais positivos até os mais
tristes ou nojentos). Durante a exibição, porém, eles
deveriam permanecer com um sorriso no rosto, sem
demonstrar qualquer emoção e sem perder a “máscara” de
sorriso (isso visava ao profissionalismo que enfermeiras e
enfermeiros precisam ter para não expressar nojo ou
outras emoções negativas). Os analisados sustentaram o
sorriso durante todo o estudo, mas de formas bem
distintas:

Nesta foto, por conta do prolongamento dos cantos dos

lábios, vemos que a estudante manteve um leve sorriso.
Contudo, fica nítido, por sua acentuação no sulco
nasolabial (as linhas que vão desde a base do nariz aos
cantos da boca, se assemelhando a um bigode), pelo lábio
superior em forma de arco e pela queda em sua pálpebra
superior que a emoção predominante aqui foi nojo, e não
felicidade.

Nesta segunda foto vemos que a estudante conseguiu

sustentar um pouco mais o sorriso em relação à foto
anterior, mas ainda assim fica evidente, pela acentuação
no sulco nasolabial e pelo lábio superior em forma de arco
(dois critérios associados à emoção e expressão de nojo),
que ela não estava sentindo felicidade, apesar de tentar
mascarar sua emoção de nojo com um pseudossorriso.
Por fim temos este registro, em que a jovem realmente
sentiu felicidade genuína por um estímulo com que teve
contato. Aqui as diferenças são nítidas: a linha dos cantos
dos lábios se eleva em um ângulo ascendente, os olhos
aparecem de forma mais comprimida e é possível ver até
mesmo um enrugamento adjacente à região externa dos
olhos (pés de galinha), critérios faciais da emoção genuína
de felicidade.

Nos casos em que vimos a emoção de nojo sendo

mascarada com um sorriso, conseguimos dizer que
observamos incongruências faciais, ou seja, a face
apresenta uma emoção posada, falsa ou uma emoção que
não condiz com o que a pessoa quer ou está transmitindo.
As enfermeiras deveriam transmitir um sorriso, ou seja,
complexos emocionais derivados da felicidade, mas o
sorriso se deformou de modo que eram visíveis suas
expressões de nojo ou de medo por debaixo dele.

Observe as duas imagens a seguir e veja todos os detalhes

(todos mesmo, orelhas, trombas, patas, presas). Sinta qual
delas o deixa um pouco mais confuso e só então leia a
explicação.
Nas duas imagens podemos dizer “Estou vendo um
elefante”, mas na imagem 1, apesar de ser um desenho
mais infantilizado, é possível verificar todos os detalhes e
entender que se trata de um elefante e apenas isso, ou
seja, há coerência. Já na imagem 2, diante da quantidade
incerta de pernas ou patas acabamos nos perdendo um
pouco; apesar de essa imagem estar com um traço

mais realista, ela apresenta uma incongruência proposital

em seus detalhes.

ERROS QUE VOCÊ DEVE EVITAR

É muito comum ouvir alguém comentar algo como “Braço

cruzado é sinônimo de fechamento, defensiva,
desconforto” ou

“Coçar o rosto quando está falando é sinal de mentira”, e

apesar de até existirem determinados contextos em que
esses sinais podem indicar uma possível dissimulação, na
maioria das vezes seu significado pode ser apenas
justificado pelo contexto e não ter nenhuma relação com
mentira — a pessoa pode cruzar os braços porque está
com io, por exemplo. O problema com esse tipo de
afirmação é que, além de efetuar uma interpretação
equivocada da situação, você pode acabar tomando
decisões erradas ou até mesmo julgar erroneamente
alguém, e coisas assim podem gerar consequências
enormes, desde uma simples confusão por achar que um
amigo seu está mentindo ou tirando sarro de você até uma
decisão problemática, quando você acredita que por ter
visto determinado sinal no rosto de seu parceiro ou
parceira ele ou ela está te traindo e você deve terminar seu
relacionamento. No campo profissional, erros de
interpretação não verbal também podem levar a
consequências bastante prejudiciais, como confiar em
alguém por conta do carisma dessa pessoa e futuramente
descobrir da pior maneira possível que ela estava apenas
querendo enganar você e lucrar em cima do seu prejuízo.

A ideia deste capítulo é indicar alguns erros básicos que

podem ocorrer quando tentamos analisar a linguagem
corporal de alguém, para que você possa se policiar e
evitá-los no momento em que eles começarem a se
manifestar. É importante ressaltar que erros são normais e
que fazem parte do processo

de qualquer estudo ou prática, mas precisamos alterar

nosso mindset para que alguns erros que cometemos não
se tornem hábitos limitadores.

VIÉS DA VERDADE

Em determinadas situações podemos ter uma forte

tendência a acreditar nas pessoas. Seja por simpatizarmos
com elas, seja por acreditarmos que conhecemos muito
bem sua índole, entramos num viés da verdade, em que já
estamos predispostos a ver qualquer coisa que a pessoa
fale como verdadeira. Esses vieses costumam ter uma
relação mais emocional do que racional. Por exemplo,
durante as investigações do caso Nardoni, ocorrido em
2008, quando a polícia ainda não havia chegado a uma
conclusão sobre o crime, muitos pais que tinham se
compadecido com a situação queriam pensar que algo
mais complexo havia acontecido; não queriam pensar que
o próprio pai teria participado do assassinato da filha
(talvez por acharem essa uma ideia pesada demais para
ser aceita). Lembro que na época minha própria mãe disse
algo como “Tem que ter outra explicação, eu não quero
ouvir que um pai matou a própria filha de cinco anos”.
Apesar da dificuldade de aceitar essa ideia, foi a conclusão
a que se chegou após exames, testes de perícia e outras
tarefas racionais e lógicas — pois apenas com a razão
podemos contrapor a emoção, sobretudo em momentos
difíceis.

Quando estiver analisando uma pessoa ou avaliando o

comportamento de alguém numa situação crítica, reflita se
você está de fato querendo entender o caso de forma
neutra ou se está tendencioso a concordar com aquela
pessoa. Podemos simpatizar com alguém por diversos
motivos: nome, profissão, aparência, gostos ou
preferências políticas, mas nada é garantia de que ela não
vai tentar nos enganar ou nos prejudicar de

alguma forma. Precisamos ter isso em mente quando

formos observar alguém.

VIÉS DA MENTIRA

Segundo um estudo realizado por Paul Ekman e Mark G.

Frank, 2 tendemos a ter menos dificuldade para discernir

quando alguém está mentindo do que quando alguém está
falando a verdade, e isso ocorre porque na maioria das
vezes supomos que as pessoas estão mentindo ou não
estão contando toda a verdade. Isso é normal e natural,
pois nos preocupamos com a confiança que depositamos
em outras pessoas, mas isso traz outro problema: podemos
julgar de forma errada alguém que, apesar da forma como
se expressa, está sendo honesto. O viés da mentira é
totalmente oposto ao viés da verdade: assumimos que
tudo o que alguém nos contar será mentira ou que essa
pessoa estará com intenções negativas.

Por conta do viés da mentira podemos desenvolver

insegurança em relacionamentos e criar tensões em
situações que seriam triviais ou facilmente explicáveis caso
enxergássemos tudo com um olhar mais racional e menos
emotivo. O viés da mentira nos predispõe a ter um
relacionamento ruim, seja na vida profissional, seja na
pessoal, pois impossibilita que confiemos na pessoa com a
qual estamos nos relacionando. Claro que você deve se
manter alerta, mas ficar se desesperando em vez de
observar corretamente alguém e confiar na sua análise é
gastar energia mental desnecessária.

Cliff Lansley, psicólogo, pesquisador e fundador da

Emotional Intelligence Consortium, diz: “Nós podemos até
ver ou escutar algo, mas não sabemos o porquê daquilo”.
Ele tem um método para evitarmos esse tipo de
julgamento equivocado e entendermos melhor a motivação
das pessoas, bem como

melhorar nossa precisão na detecção de mentiras. Em seu

livro Getting to the Truth: A Practical, Scientific Approach to
Behaviour Analysis for Professionals [Chegando à verdade:
uma abordagem prática e científica da análise
comportamental para profissionais, em tradução livre], ele
divide o processo em duas fases: num primeiro momento,
ao conversar com alguém em situações críticas ou
importantes (negociações comerciais, reuniões
profissionais ou discussões pessoais), assuma que tudo o
que a pessoa está falando é verdade (ele diz: “Pinte ela
inteira de verde”). Em seguida observe sua linguagem
corporal em busca de sinais que expressem o contrário do
que ela está falando, e caso observe tais sinais crie um
alerta sobre isso (ele diz:
“Observe os sinais e os pinte de vermelho, criando um
contraste na pessoa”). Dessa forma será mais simples
evitar o viés da mentira: uma vez que está assumindo que
a outra pessoa está sendo honesta, você foca apenas em
observar sinais que não concordem com a honestidade que
ela está expressando. Se você não observar tais sinais a
pessoa já estará automaticamente classificada como
honesta, pois você já determinou isso no início do processo.

“EU, EU, EU”: A TEORIA

Você já deve ter testemunhado uma situação em que

estava com alguém — em geral alguém mais velho — e
essa pessoa deu sua opinião sobre o que estava
acontecendo se colocando, de certa forma, como detentora
da verdade absoluta por conta da sua “vasta experiência”.
São ases como “Quer que eu fale mesmo qual é a
verdade?” ou “Eu sei o que eu estou falando”,

“Eu conheço isso” ou qualquer outra em que a pessoa

clama autoridade, pois por algum motivo julga que sua
experiência de vida ou profissional a capacita a ter “A”
opinião verdadeira. Isso

pode ser chamado de “me theory” (algo como “minha

teoria”), um termo definido por Lansley para destacar
pessoas que se põem numa posição de superioridade por
qualquer motivo que faça sentido para elas e julgam a
situação segundo suas métricas pessoais, em vez de tentar
compreender a situação de forma nova e exclusiva. Por
exemplo, quando a pessoa fala: “Eu, se tivesse passado por
isso, estaria bufando de raiva. Ela está muito calma, você
acha mesmo que ela está falando a verdade? É

mentira!”. A “minha teoria” pode ser vista também como a

forma que temos de medir o outro com a nossa régua. A
pessoa pensa no que ela faria (ou já fez) em determinada
situação e julga que a sua opinião só pode ser a única
verdadeira, pois ela se conhece e partindo desse
autoconhecimento acredita que todo mundo também se
comporta dessa forma. Sendo breve: cada pessoa é de um
jeito. Não podemos acreditar que só porque fizemos
determinada coisa em determinada situação todos irão agir
assim. Pensar dessa forma é se autoinduzir a um erro de
observação e criar uma postura de superioridade que pode
ser explorada por alguém disposto a enganar você — vide
o orgulho dos troianos que os fez crer que a luta estava
vencida, aceitando então o presente dos gregos, o
conhecido cavalo de Troia. É por isso que
independentemente do caso, seja ele singular ou similar a
qualquer outro que tenhamos analisado, é obrigatório que
um aplicante do registro

ns (do inglês Six Channel

Analysis [Análise de Seis Canais]) justifique suas

observações por meio do protocolo que utilizamos para
realizar uma análise científica de detecção de mentiras. O
método foi desenvolvido pela Emotional Intelligence
Academy em Manchester, no Reino Unido, por Cliff Lansley
e seus colaboradores (iremos nos aprofundar no

ns no decorrer deste livro). 3 Não podemos simplesmente

dizer “Ah, fulano está mentindo, esse caso é igual ao outro
em que o sicrano também mentiu”. Cada caso é um

caso, e em todos eles precisamos limpar nossos vieses

durante as observações.

“O SINAL”

Esse tipo de erro é o mais comum em estudantes iniciantes

de linguagem corporal, ou de pessoas que leram apenas
um livro sobre o assunto (que em geral se propõe a criar
um “dicionário de sinais não verbais”). Basicamente é a
ideia de que existe um único sinal confiável para analisar a
pessoa ou de que determinado sinal é melhor que outros.
Na maioria das vezes digo que tais pessoas estão em
busca do “sinal matador”, ou seja, querem estudar ou ler
algo simples e resumido e que mostre o

“sinal matador” que pode ser usado em qualquer situação

e nunca falhará ( ases como “Sempre que a pessoa fizer
isso ela estará mentindo” são comuns nesses casos).

É importante ressaltar que temos canais não verbais com

potencial de transmitir diversos sinais com diferentes
significados (por exemplo, o canal facial ainda é o mais
confiável para determinar qual emoção a pessoa de fato
processou em determinado momento, porém o canal mais
confiável para evidenciar alterações nos níveis de
ansiedade é o psicofisiológico), mas em hipótese alguma
um único sinal de um único canal é melhor do que a
análise de todos os canais juntos. Isso já foi atestado
cientificamente mais de uma vez, e em um estudo recente
Aldert Vrij observou que a precisão em análises não verbais
na avaliação do comportamento dissimulado é muito maior
quando combinadas com canais psicofisiológicos, não
verbais e paraverbais (falaremos mais sobre isso em
breve).

Ou seja, independentemente de qual sinal específico você

queira observar, ele será inferior a um processo completo
de observação de múltiplos canais em linguagem corporal.

Até o momento em que escrevo este livro, não há um único

sinal comprovado cientificamente como “o sinal da
mentira”.

Apesar do que você possa ter visto na internet ou em outro

lugar, até hoje não se reconhece a ideia de que exista um
único sinal capaz de evidenciar o comportamento
desonesto em absoluto. O mais recomendado é que você
pratique uma análise de vários sinais e estude as
combinações deles, a fim de entender o que eles
representam em relação ao comportamento das pessoas.

O ERRO DE OTELO

Esse erro faz referência a Shakespeare. Em sua peça Otelo,

o protagonista suspeita que sua mulher, Desdêmona, o
está traindo com seu amigo. Enfurecido com essa suspeita,
Otelo decide abordar o suposto amante de sua mulher
antes de ir falar com ela. Ele não só discute com o homem
como sequer deixa que ele explique qualquer coisa,
matando-o sem ao menos ter certeza de suas suspeitas. Ao
se aproximar da mulher e colocar sua suspeita em pauta,
ele revela que já matou o homem que julgava ser seu
amante. Nesse momento, apesar de inocente, ela acredita
que o marido, enfurecido como estava, não iria crer em sua
inocência, e demonstra medo em sua face. Otelo percebe
essa expressão e julga que aquilo só pode ser o medo de
alguém que sabe ter feito algo de errado e que foi pego em
flagrante.

Então assassina a própria mulher.

A lição aqui é sobre a interpretação da observação que

Otelo fez. De fato, ele viu corretamente uma
microexpressão facial de medo; o problema foi que ao ver
isso ele tentou ler a mente de sua mulher, e aí está o erro.
Conforme o próprio Ekman descreve, não conseguimos ler
a mente de ninguém observando as microexpressões
faciais ou qualquer outro sinal não verbal.

Podemos tentar entender comportamentos recorrentes

atribuídos a determinados sinais não verbais, mas afirmar
que a pessoa demonstrou diretamente algo pois só pode
ter pensado em determinada coisa é fazer uma má
interpretação dos fatos, e isso pode resultar em
consequências negativas. Um bom exemplo de má
interpretação dos fatos pode ser visto no caso da grávida
de Taubaté, em que uma mulher que fingia estar grávida
de quádruplos ia a programas de pedindo ajuda financeira
e outros meios para sobreviver à gestação. Antes de a
trama ser desmascarada pela jornalista Chris Flores, foram
inúmeros os apresentadores que viram o rosto triste
daquela mulher e automaticamente interpretaram que ela
só poderia estar chorando por ser uma mãe em estado de
desespero e preocupação com seus filhos.

A BASE DE TUDO

Eu sei que você já deve estar ficando ansioso para partir

logo para as partes mais práticas deste livro e ir direto ao
ponto, mas esse conteúdo teórico é essencial para oferecer
uma camada mais profunda de conhecimento e
responsabilidade. Assim como aprendi com os meus
mestres e com a literatura com que tive contato em todos
estes anos, reitero a mensagem deles de que com uma
base sólida é mais fácil construir qualquer estrutura.
Portanto, seja você alguém que quer entender melhor as
pessoas, descobrir os mentirosos ou apenas se comunicar
e interagir melhor profissionalmente, a base que você está
construindo aqui é fundamental para que possa des utar do
conhecimento da linguagem corporal.

Fique tranquilo, pois no próximo capítulo começaremos a

abordar as investigações e entraremos nos fundamentos e
nos

aspectos práticos, para que você já saiba como deve e

como não deve fazer uma análise de linguagem corporal.

3. O que é uma análise de linguagem corporal?

De forma bem resumida, uma análise de linguagem

corporal (ou análise não verbal) é uma prática, em geral
feita de forma metodológica, em que uma pessoa observa
o comportamento não verbal de alguém (podendo ser ao
vivo ou por meio de um vídeo) e determina um possível
significado para o comportamento observado.

Na maioria das vezes as análises são feitas para avaliar um

possível potencial de dissimulação (saber se alguém está
mentindo), e para análises desse tipo é recomendada a
utilização de sistemas mais complexos, multicanais (ou
seja, que não se baseiam em apenas um canal, como voz,
olhos ou corpo) e embasados por pesquisas científicas.
Como o próprio pesquisador Aldert Vrij e o professor
emérito da Universidade de Manchester Cliff Lansley já
mostraram, análises que seguem essa linha de abordagem
podem atingir uma precisão acima de 78% na detecção de
honestidade ou mentira.1

Análises não verbais podem ser utilizadas também como

ferramenta para outros testes, como perfilamento criminal
e análise forense de comportamento, no atendimento
clínico entre psicólogo (ou outro profissional da saúde) e
paciente, no processo de recrutamento de funcionários em
empresas, na avaliação de comportamento dissimulado em
potencial e no

processo de avaliação de segurança ou suspeita de aude

no meio corporativo.

Apesar de várias abordagens não verbais se proporem à

detecção de mentiras (e muitas delas não apresentarem
validade científica), existem análises associadas ao
comportamento não verbal que visam a outros objetivos,
como a análise de personalidade por meio das linhas de
expressão e do formato do rosto . Algumas pessoas se
predispõem a efetuar análises comportamentais para
entender a psique de outras a partir de detalhes do rosto
como as linhas de expressão (rugas), o formato, as
protuberâncias, as saliências e outros pormenores que
compõem nossa face. Outras seguem a linha da
fisiognomonia, que tem relação com a medicina chinesa.

São análises curiosas que obtêm resultados certeiros,

porém sem evidência científica sólida, e não iremos tratar
delas aqui.

Nem de outras similares, como as Eye Cues,2 uma teoria

bastante popular desenvolvida por praticantes de
programação neurolinguística que afirma ser possível
detectar a mentira de acordo com a direção para onde uma
pessoa olha quando está conversando com você — por
exemplo, se a pessoa olhar pra cima e para o lado direito é
sinal de que ela está mentindo.

Contudo, em mais de um estudo essa teoria já foi testada e

não atingiu os resultados propostos, sendo assim
invalidada. Essa é a principal razão pela qual não a
abordaremos aqui.

Nosso foco será em análises de linguagem corporal que

podemos efetuar no dia a dia, de forma prática e rápida,
mas com base numa literatura científica, uma vez que
temos plena abundância de tal material. Um ótimo
exemplo é o insight sobre microexpressões faciais
associadas ao relacionamento transmitido por John
Gottman a terapeutas e psicólogos que atendem casais em
crise. Segundo Gottman, “Se um dos membros do casal
demonstra desprezo várias vezes, isso é um grande sinal
de que o relacionamento está com sérios

problemas”. Ele observou em seu estudo que os casais que

expressavam nojo e/ou desprezo com maior equência
quando se referiam um ao outro tendiam a se separar em
menos de cinco anos. 3

A partir dessa pista facial Gottman viu que poderia orientar

melhor a consulta que faria, pois entendia qual
comportamento emocional aquele casal poderia expressar
e qual seria o possível desfecho caso não fosse feita uma
terapia adequada. São insights assim que iremos abordar
neste livro, com modelos práticos de análise que o leitor
poderá seguir no seu cotidiano.

Reitero a importância de algumas habilidades, como ser

mais atento e menos passivo com o que você vê; procurar
sinais congruentes quando interagir com alguém; prestar
atenção na escolha de palavras que alguém usa quando
interage com você; e observar a distância corporal e a
equência de gestos que seu interlocutor faz a fim de que
você se torne ainda mais perspicaz e tenha uma melhor
percepção não verbal.

CADA UM TEM SEU JEITO

Você já deve ter visto um amigo, um parente ou algum

colega de trabalho que se comportava de uma forma que
você julgava

“esquisita”. Falava rápido ou devagar demais, tinha algum

tique ou fazia uma careta, ou até mesmo ficava se coçando
ou ajeitando a roupa enquanto falava. Essas são
peculiaridades de cada um, suas idiossincrasias, e claro
que devem ser levadas em conta quando se fala em
analisar a linguagem corporal, pois se não levar em
consideração essas singularidades de cada um você pode
acabar chegando a uma conclusão equivocada. Por
exemplo, várias pessoas dizem que se coçar ou se tocar
enquanto fala é um potencial sinal de mentira, e de fato
existe um critério no protocolo

ns associado a isso chamado “B3:

alteração no fluxo de gestos autopacificadores”, mas pense

bem: se você conhece alguém que mesmo quando fala
coisas triviais ou diz algo que você sabe ser verdade se
coça ou se toca a toda hora, será que esse comportamento
gestual já não é uma coisa dele?

Em análises sérias, consideraríamos esse sinal um gesto

natural da linha de base e ele não poderia ser levado em
conta como um potencial sinal incongruente, porém é
importante ressaltar que tendo o registro da linha de base
as alterações comportamentais ganham grande relevância
em nossa análise.

Por exemplo, pegando o mesmo caso desse nosso amigo

hipotético que se coça e se toca muito quando fala a
verdade ( já temos isso registrado em sua linha de base),
nossa atenção deveria se redobrar quando em determinada
conversa importante ele, de repente, parasse de se tocar e
congelasse seus gestos. Nesse momento podemos dizer
que temos uma quebra da linha de base, e, aí sim, esse
gesto ganha relevância para nós.

Mas vamos entender parte por parte. Primeiro de tudo: o

que é linha de base?

LINHA DE BASE

Linha de base, em linguagem corporal, é o termo que

utilizamos para nos referir ao modo-padrão de
comportamento não verbal de cada pessoa. Ele é único e
pode ser bem diferente dependendo da idade, da profissão,
do contexto e da história social de cada pessoa. Linha de
base é exatamente isso: a base de como é aquela pessoa
não verbalmente, se gesticula muito ou pouco, se fala em
tom alto ou mais baixo, se tem saliências ou formas
específicas no rosto que possam induzir a um julgamento
equivocado de nossa parte (sim, existem pessoas que já
têm “cara de brava” por natureza, mas isso é a linha de
base
delas, e não podemos avaliar e dizer que estão bravas o
tempo todo). São muitos os motivos que levam uma
pessoa a ter linhas de expressão em determinadas partes
do rosto, e não apenas o fato de ela ter expressado uma
emoção várias vezes. A linha de base não possui um valor
positivo ou negativo, não existe uma

“linha de base maligna” nem nada do tipo; é um ponto

neutro, a forma-padrão de aquela pessoa agir. Registramos
a linha de base das pessoas em momentos em que elas
estão sendo espontâneas e honestas, ou seja, observamos
como elas se comportam quando dizem a verdade.

A função da linha de base

A linha de base serve o propósito de comparação quando

analisamos alguém. Como dissemos, a linha de base é um
registro do comportamento não verbal da pessoa quando
ela está sendo honesta, logo podemos usar esse registro
para avaliar momentos em que essa pessoa altere seu
comportamento-padrão — e aí então teremos uma quebra
da linha de base que pode significar muito para nós.
Quando temos a linha de base de alguém, é mais fácil
detectar comportamentos dissimulados, pois estes
costumam ocorrer quando o mentiroso tenta se controlar
corporalmente enquanto en enta a pressão cognitiva e
emocional de estar mentindo e assim acaba fazendo gestos
que não faz normalmente e falando num volume vocal que
não costuma falar — ou seja, quebra sua linha de base
entregando que algo em seu comportamento-padrão não
está correto, conforme Cliff Lansley aponta no protocolo ns.

É necessário fazer esse registro da linha de base antes de

analisar a pessoa para evitar possíveis vieses iniciais que
possam ocorrer ao interagirmos. Para registrar a linha de
base, é recomendado que você observe a pessoa em
momentos
descontraídos, livres de pressão emocional ou de estresse
psicológico, e em situações em que ela afirma coisas que
você sabe (ou consegue descobrir) ser verdade. Você pode,
por exemplo, observar algum conhecido seu contar uma
história que você conhece (melhor ainda se for uma
história em que você esteve presente) e analisar sua
linguagem corporal. Como ela é? Cheia de gestos
ilustradores quando ele conta um determinado ponto da
história? Ele aumenta o volume vocal ou fala mais rápido
nas partes mais enfáticas? Faz caretas quando conta ou
sua expressão fica mais contida durante toda a narrativa?
Todos esses sinais e muitos outros são registros da linha de
base dessa pessoa, que ela está lhe dando sem saber e
que podem ser usados no futuro quando você quiser saber
algo crítico ou de grande importância pessoal ou
profissional (então já sabem: usar esses conhecimentos
com equência no seu parceiro ou parceira pode acarretar
desapontamento).

Um ponto importante que é necessário ressaltar: como

dissemos, a linha de base também pode so er alterações
de acordo com o contexto. Alguém calmo e tranquilo mas
que nunca pisou numa delegacia pode se mostrar
extremamente nervoso pelo simples fato de estar lá, porém
pode não estar mentindo. Por isso precisamos entender
mais sobre o fator contexto, algo que pode alterar a forma
como nos expressamos e que deve ser levado em conta
por quem analisa a linguagem corporal.

O que registrar na linha de base?

Como sabemos, para registrar a linha de base de alguém

você precisa observar a pessoa em situações em que ela
está livre de pressão emocional ou de estresse psicológico
e/ou em
momentos em que ela diz coisas que você sabe (ou
consegue descobrir) ser verdade.

Vou sugerir três situações simples para registrar a linha de

base de alguém, mas antes vou especificar o que você
deve observar enquanto faz esses registros. Podemos
dividir a linha de base de uma pessoa em comportamento
não verbal, comportamento facial e comportamento
paraverbal.

Você deve ir anotando (ou memorizando) os dados que

precisa observar em cada uma dessas três categorias de
dados não verbais.

COMPORTAMENTO NÃO VERBAL

Diz respeito à linguagem corporal da pessoa observada, ou

seja, a tudo o que for comportamento não verbal, menos o
rosto e as palavras.

Gestos: Você deve observar o tipo de gesto, a forma e a

equência com que a pessoa o faz. Deve prestar atenção
em: gestos ilustradores (que servem como complemento
da fala), gestos pacificadores (que ocorrem, geralmente,
quando nosso nível de ansiedade aumenta, como o
autotoque e o automassageamento), gestos emblemáticos
(utilizados para expressar uma mensagem com significado
fortemente emocional, como o famoso “dedo do meio”) e
gestos idiossincráticos (os trejeitos de cada pessoa, sem
nenhum significado muito específico) . Observar os gestos
dará uma ideia do estilo gestual daquela pessoa. Por
exemplo, vamos imaginar o seguinte registro de linha de
base: determinada pessoa, quando verbaliza algo de que
tem convicção (e que você sabe ser verdade ou consegue
checar a veracidade), costuma fazer muitos gestos com a
mão e sempre aponta com o dedo indicador. Se em
determinado momento crítico, com um contexto cabível
para dissimulação, essa pessoa para de fazer gestos ao
enfatizar algo que diz ser verdade ou faz gestos curtos
majoritariamente com o polegar, é muito provável que essa
quebra em sua linha de base signifique

uma potencial incerteza, por conta dela, em suas próprias

palavras. Além de gestos, vale a pena ficar atento também
ao autotoque, pois muitas pessoas (em geral as mais
ansiosas) já apresentam grande equência desse
comportamento em sua linha de base e o autotoque
costuma ser visto por observadores despreparados como
um sinal “exclusivo” da mentira; portanto, muito cuidado
para não cometer erros em suas análises.

Postura e tronco: A postura pode mostrar muito sobre o

interesse de alguém. Uma postura mais relaxada, ou
projetada para trás, pode indicar desinteresse ou cansaço,
ao passo que uma postura elevada e firme, com a cabeça
erguida, evidencia um comportamento mais confiante e
atento. Porém é necessário saber a forma-padrão de a
pessoa se posicionar, pois há quem ande com a postura
caída e os que andam com o peito estufado. Registre a
postura em sua linha de base para observar as alterações.

Além da postura, a movimentação do tronco também deve

ser registrada: é uma pessoa que se move muito,
balançando o corpo para lá e para cá, ou é alguém mais
firme, que pouco se move? Na maioria das vezes o tronco
está apontado para o interlocutor ou para fora da
conversa? É alguém que se posiciona fisicamente mais
próximo ou mais afastado de outras pessoas? Todas essas
informações contam e podem indicar algo quando se
apresenta uma quebra da linha de base.

Por exemplo, imagine que determinada pessoa tenha o

hábito de nunca se aproximar muito fisicamente dos
outros, ficando sempre mais distante, ou interaja já
direcionando o tronco para fora, em direção oposta aos
interlocutores.

Então você percebe que quando ela interage com você é

diferente: ela não só chega mais perto do que o normal
como também seu tronco está sempre virado de ente para
você. Isso pode evidenciar que ela tem grande interesse
em você ou em se aproximar de você, ao menos no
momento em que adota esse comportamento não verbal.

COMPORTAMENTO FACIAL

Diz respeito às peculiaridades faciais de cada pessoa:

rugas, formato de rosto, saliências de pele e todos os
detalhes que compõem a linha de base facial. É importante
observar a face para não incorrer em erros e julgar algo
como uma emoção quando na verdade pode ser apenas
um tique nervoso da

pessoa. Preste atenção nos seguintes pontos quando

registrar a linha de base facial de alguém:

Rugas: O enrugamento-padrão de um rosto pode acabar

nos induzindo ao erro. Diversos motivos podem gerar rugas
em diferentes partes do rosto — excesso ou uma grande
perda de peso, procedimentos estéticos, acidentes, idade,
excesso de pele, ações constantes da musculatura — e não
cabe a nós tentar julgar a história de vida de ninguém com
base em suas rugas, até porque esse tipo de prática não
tem validação científica sólida. Precisamos apenas registrar
as rugas no rosto da pessoa para não julgar de forma
errada suas expressões faciais. Ela tem qual região do
rosto mais delineada? O sulco nasolabial? Rugas abaixo dos
olhos? Tudo isso conta! Já pensou se você analisa a pessoa
e pensa que ela está fazendo uma microexpressão de raiva
quando na verdade ela já apresenta um enrugamento-
padrão entre as sobrancelhas mesmo quando está em
modo neutro? Observe atentamente as linhas de expressão
quando for analisar alguém.

Assimetria facial: Na maioria das vezes, uma assimetria

momentânea na face pode ser um forte indício de falsa
emoção ou até mesmo de desprezo, que se caracteriza
pela ação unilateral na face, geralmente gerando um
sorriso assimétrico. Contudo, algumas pessoas já
apresentam uma grande assimetria facial em sua linha de
base. Alguns casos vêm de condições especiais, como um

ou uma paralisia

facial (pessoas que so em com crises epilépticas equentes

podem apresentar certa assimetria facial), e casos assim
não têm relação nenhuma com desprezo ou com emoções
forjadas. Fique atento a esse ponto também, e se observar
alguém que demonstre grande assimetria facial já na linha
de base, como um olho que abre mais que o outro, lembre-
se de que a assimetria-padrão deve ser respeitada quando
a pessoa se emocionar e contrair a face. No caso, se
alguém tem um olho maior que o outro e sente raiva
genuína a ponto de

estreitar os olhos, quando essa ação ocorrer a tendência é

que os olhos permaneçam apresentando o mesmo padrão
observado na linha de base (um olho estará mais
comprimido que o outro, como na linha de base um estava
mais aberto que o outro). Isso indicará, então, que a
contração foi genuína, pois manteve a assimetria-padrão.

Tiques: Algumas pessoas exibem tiques faciais ou gestos

emblemáticos expressados com a face em vez das mãos.

Tiques faciais podem ocorrer abruptamente, sem um

contexto específico, e tendem a ter uma duração muito
longa ou muito curta de contração máxima (conhecida
como apex, em inglês, ou “ápice”). Já os gestos
emblemáticos faciais são reguladores de conversação. A
pessoa tenderá a expressar esses gestos (caretas) para
enfatizar o que verbaliza, e não para expressar o que
sente. Eles são marcados por longa duração e na maioria
das vezes por ocorrerem em grande intensidade — como
quando elevamos as duas sobrancelhas com força para
enfatizar ou demonstrar interesse em uma conversa
enquanto dizemos algo como “Sério mesmo? Que legal!”
mesmo não estando de fato entusiasmados. Mais uma vez,
nem emblemas nem tiques são indicadores emocionais,
portanto se atente a isso em suas observações.

Nível de expressividade: Sempre tem alguém com uma

cara mais séria, inexpressiva (a chamada “cara de morto”,
ou “sem emoção”), e isso também deve ser levado em
conta quando se registrar a linha de base facial. Algumas
pessoas têm um nível de expressividade muito grande,
fazendo caras e bocas o tempo todo, enquanto outras não
são tão expressivas ou costumam exibir expressões
mínimas, com pouquíssimas contrações. A quebra da linha
de base pode indicar quando a pessoa reduziu sua atenção
e autocontrole emocional, ou seja, quando ela passa a
demonstrar com mais ou menos intensidade seus sinais
faciais.

COMPORTAMENTO PARAVERBAL

Diz respeito ao nosso aparelho vocal e ao nosso estilo de

interação verbal, ou seja, como falamos e as palavras que
escolhemos para falar o que queremos. Como o próprio
desenvolvedor da Statement Analysis®, Mark McClish, diz:
“A escolha de palavras da pessoa pode revelar muito sobre
sua personalidade”. As pessoas adotam determinadas
formas de se comunicar ou porque aprenderam assim, ou
se sentem confortáveis, ou se inspiram em outras pessoas.
Você deve observar bem a linha de base paraverbal,
sobretudo pelo fato de que um dos canais que mais so em
alterações quando nos emocionamos é a voz. Portanto,
fique atento, quando registrar sua linha de base
paraverbal, para os seguintes critérios:

Volume e tom vocal: O volume vocal base de alguém é a

potência sonora que essa pessoa alcança quando se
comunica normalmente. Todos temos aquele tio que é
famoso por falar berrando ou que sempre grita quando
chega na sua casa, ou ainda aquele conhecido que fala tão
baixo que precisamos até nos projetar na direção dele e
pedir para que repita o que disse. Mais uma vez, não cabe
a nós julgar a personalidade de ninguém de acordo com a
forma como essa pessoa fala, mas registrar o volume-
padrão nos permite observar mudanças interessantes,
como a queda repentina no volume vocal que
apresentamos quando estamos afirmando algo de que não
temos certeza ou nos sentimos inseguros com o que
estamos dizendo. O tom vocal de alguém pode ser mais
agudo ou mais grave e deve ser registrado na linha de
base, pois alterações emocionais podem ocasionar
alterações nas pregas vocais por conta de secreções
hormonais oriundas de processos afetivos, o que acaba por
deixar a voz da pessoa momentaneamente mais aguda ou
mais grave.

Fluxo verbal: É a equência com que a pessoa se

comunica: mais rápido, mais devagar, com muitas ou
poucas pausas e características assim. Alterações no fluxo
verbal, como pausas longas, momentâneas, podem ocorrer
por esforço cognitivo e

(entre outras motivações) por tentativas de manipulação

narrativa. Por exemplo: alguém que fala num fluxo mais
linear, sem pausas e num ritmo mais acelerado, quando
questionado sobre algo crítico pode apresentar mais
pausas do que seu padrão caso esteja mentindo e
pensando na melhor forma de estabelecer sua narrativa.
Estilo de linguagem: O estilo pode ser definido como
formal ou informal: alguns usam mais gírias, palavras-
chave ou jargões, enquanto outros preferem uma
linguagem mais rígida e séria. Em determinados
momentos, por conta de estresse ou ansiedade, podemos
quebrar nossa linha de base de linguagem e adotar, por
exemplo, um estilo mais formal para dar um tom mais
crível ao que estamos falando. Isso costuma ocorrer em
comportamentos dissimulados, mas não é uma
exclusividade.

Afastamentos verbais: Aqui estamos falando da forma

como a pessoa se refere a ela mesma quando se comunica
ou conta uma história pessoal: ela utiliza mais pronomes
pessoais, como “eu”, “meu”, “minha”? Ou usa termos
menos pessoais, como “a funcionária” em vez de “minha
secretária” ou “o sujeito” em vez de “meu colega”? Tudo
isso faz parte do registro da linha de base da pessoa e,
mais uma vez, pode ajudar muito quando a quebra da linha
de base for observada. Imagine que alguém sempre se
refere aos colegas de trabalho como “meus amigos”,
“meus colegas de profissão” ou mesmo “minha equipe”,
mas, quando fala de você só diz “o fulano” ou “a fulana”.
Percebe como é bem diferente? Pois é, por isso registre
tudo!

Lembre-se de observar com atenção e de registrar o

máximo que puder, pois isso vai ajudar ainda mais a
entender o que os gestos que aquela pessoa expressa
realmente podem significar.

CENÁRIOS PARA REGISTRAR A LINHA DE BASE

Para registrar a linha de base nos critérios preestabelecidos

aqui, apresentaremos três situações ou cenários que você
pode criar quando for observar o comportamento-padrão
de alguém.
Cenário 1: observar a pessoa interagindo com os
outros Quando estamos em momentos neutros e próximos
de pessoas (sobretudo daquelas mais íntimas de nós),
tendemos a nos expressar sem filtros. Falamos o que vem à
cabeça sem pestanejar, nos espreguiçamos ou nos
esticamos de forma relaxada, fazemos gestos e poses que
não faríamos em outros contextos. São justamente esses
momentos que você deve observar. Eu sei que pode soar
meio esquisito, mas é interessante que você cultive o
hábito de observar a pessoa se expressando quando está
confortável ou neutra e com outras pessoas. Basta prestar
atenção quando ela fala com alguém mais íntimo ou com
um colega que seja mais chegado do que você ou, se você
for bem próximo, pode interagir com ela de forma
descontraída e observar sua linguagem corporal enquanto
ela reage ao que vocês conversam, lembrando sempre de
não incomodá-la, afinal esse pode ser um espaço que ela
não está querendo ceder deliberadamente.

Um treino que eu costumava fazer bastante era andar

pelos metrôs de São Paulo, sem destino específico,
observando as pessoas nos vagões. Era muito curioso ver
que cada uma adotava uma postura para relaxar, outra
para quando ia atender ou mexer no celular e outra para
quando ia descer na próxima estação. Eu costumava
observar e anotar num caderno, com desenhos, para tentar
entender ao máximo as informações que aquela pessoa
estava dando para o mundo sobre ela própria sem ao
menos saber. Eu fazia esse treino dedutivo em qualquer
situação quando me sobrava tempo para exercitar minha
capacidade de observação. Como no registro a seguir, de
19 de janeiro de 2015, em que fiz anotações sobre uma ida
a um consultório médico.

7. Algumas observações (a partir da mais alta, associada à

mão): “Cabelo bem penteado (com gel)”; “Unhas bem-
feitas”; “Rosto corado (nas áreas destacadas)”; “Camisa
social de marca boa”.

Cenário 2: observar a pessoa falando a verdade

Observar alguém em momentos em que você sabe (ou que
é capaz de verificar) que aquela pessoa está falando a
verdade ou afirmando algo em que ela realmente acredita
é fundamental para discernir entre sinais incongruentes
e/ou sinais neutros para ela. Você pode solicitar que essa
pessoa conte uma história que você sabe que aconteceu
ou presenciou, e enquanto ela vai falando observar e
registrar sua linha de base. Você pode conversar com essa
pessoa sobre algo de que ela de fato goste,

como um filme, um livro, uma série, uma música ou

qualquer outra coisa que ela curta. Você pode assistir a
vídeos nas redes sociais dessa pessoa, com seus amigos e
familiares ou em outros contextos, em que ela está de fato
feliz (e você é capaz de confirmar isso). Momentos nos
quais ela afirma suas crenças, seus gostos e tudo o que
possa estar associado à verdade para ela. Tendo esse
registro, será mais fácil para você perceber quando ela
alterar esse comportamento e alegar dizer a verdade.

Mas sempre vale a pena lembrar: contextos diferentes

também podem influenciar na forma de a pessoa
responder honestamente. Aja com prudência.

Cenário 3: brincar de verdade ou mentira

Uma forma interessante e descontraída de você obter

sinais da pessoa, tanto de registro da linha de base de ela
sendo honesta quanto mentindo, é fazer uma brincadeira
de “verdade ou mentira” — basicamente, um jogo em que
você terá de adivinhar se a pessoa está mentindo ou
contando a verdade. A forma como eu costumo fazer é
pedindo para a pessoa contar duas histórias, uma
verdadeira e uma falsa, e digo para ela que eu terei que
acertar qual é qual apenas observando sua linguagem
corporal.

Sem que a pessoa perceba, ela está lhe dando a faca e o

queijo na mão. Ela mostra sinais quando está sendo
honesta e também enquanto está mentindo. Treinar isso
com equência pode melhorar muito suas habilidades de
analisar alguém. Uma recomendação é que você já tenha
uma boa noção da linha de base dessa pessoa antes de
fazer a brincadeira para que seja mais fácil discernir entre
sinais-padrão e sinais incongruentes.

Dica: Faça filmagens

Minha dica-bônus para você é: “Filme-se”. Quando estiver

brincando com alguém próximo e que autorize a filmagem,
grave esses desafios de verdade ou mentira para estudar
depois.

Você verá que, ao desacelerar o vídeo ou voltar, os sinais

incongruentes estarão todos lá quando a pessoa mentiu.
Isso não só facilitará a compreensão de linha de base e
incongruência como também o tornará um detector de
mentiras melhor do que o do .

Lembrete

Após essa explicação da linha de base, talvez você esteja

achando que agora já sabe tudo o que precisa para nunca
mais ser enganado e ler a mente de todas as pessoas, não
é? Pois bem, vá com calma! Como já falei e reitero: a linha
de base não se altera só quando alguém mente, mas
quando a pessoa vivencia fortes emoções ou também
quando apresenta um aumento de ansiedade repentino.
Analisar a linha de base é ter mais empatia, se colocar no
lugar do outro e entender mais essa pessoa. Não se julgue
superior nem pense que você já sabe todos os segredos
dela, porque isso pode levá-lo ao erro. Analise sempre,
porém com prudência.

FILTRO HLC

Policiais que trabalham no atendimento de chamadas

emergenciais são profissionais bastante acostumados com
enganação, pois lidam diariamente com falsas chamadas
ou os famosos trotes (segundo pesquisas, cerca de 15%
das chamadas feitas para a polícia são trotes). Isso faz com
que eles logo tentem discernir se a situação é séria ou se a
pessoa está mentindo ou “brincando” com eles.

Talvez tenha sido com isso em mente que uma operadora

de chamadas da Polícia Militar atendeu uma ligação
suspeita no meio da madrugada na cidade de São Paulo em
2010. Conforme a matéria exibida por um telejornal da
Rede Globo, que mostra a gravação da chamada
emergencial, a policial se identifica, ao atender: “Polícia
Militar, Emergência” . Em seguida, depois de uma longa
pausa, alguém fala calmamente, num volume baixo:

“Eu fui sequestrada”. A policial deve ter pensado algo

como

“Quem foi sequestrado não fala calmo assim, e nem

baixinho assim! Que brincadeira é essa?”, pois após pensar
um pouco ela respondeu de forma ríspida: “Dando trote na
polícia a essa hora da madrugada, querida? É
brincadeira!”. Então, mais rápido, porém ainda num
volume vocal não elevado, como se fosse um sussurro, a
outra voz respondeu: “Não é trote, tia, eu fui sequestrada”.
A matéria em questão se refere ao sequestro de uma
menina de oito anos. Ela foi sequestrada por sua prima e
pelo namorado dela, e mantida em cativeiro por catorze
dias, sendo abusada sexualmente, agredida e privada de
se alimentar.

Acontece que quando a menina telefonou estava presa

dentro de um armário (onde teria sido mantida por boa
parte do período de seu cativeiro) e estava ligando do
celular do sequestrador, que conseguira pegar enquanto o
rapaz estava dormindo. Ela não podia berrar nem falar
muito alto, pois poderia acordar os sequestradores, ou seja,
fazia sentido que estivesse falando baixo e de maneira
calma. Felizmente, a menina conseguiu contatar a polícia,
e, depois de entender a situação, a operadora efetuou uma
ação para resgatá-la e prender os criminosos.

O fato que chamou mais atenção foi a operadora não ter

acreditado de primeira que era uma chamada de
emergência.

Como descrevi no início dessa narrativa, ela talvez

estivesse acostumada com trotes. Não há registro dessa
policial comentando o ocorrido, mas ela pode ter associado
a voz calma e em volume baixo com alguém passando um
trote. Como

observamos, o contexto da situação justifica todos esses

“sinais suspeitos”: a vítima tinha medo de alertar os
sequestradores e era uma criança sem conhecimento de
situações de urgência.

Contei essa introdução para justificar que não apenas o

contexto mas também a linha de base fazem parte do filtro
que devemos utilizar sempre que estivermos analisando a
linguagem corporal de alguém: o filtro

HISTÓRIA, LINHA DE BASE, CONTEXTO

O nome original desse ltro é ABC, que vem de Account,

Baseline, Context e foi desenvolvido pela Emotional
Intelligence Academy para ser utilizado na aplicação do
protocolo SCAns. O ltro HCL é uma das principais
ferramentas para não fazermos uma análise errada ou
enviesada. Ele visa barrar sinais que venham da linha de
base ou que sejam justi cáveis pelo contexto ou pela
história que a pessoa está contando. Você deve sempre
aplicar o HLC para entender se suas observações estão
corretas ou se está cometendo um erro ao julgar os sinais
especí cos que analisou. Caso observe determinados sinais,
e eles sejam facilmente justi cáveis pelo HLC, você deve
desquali cá-los como “sinais incongruentes”. Vamos
entender melhor cada camada do ltro.

HISTÓRIA: É aquilo que a pessoa está verbalizando como

“verdadeiro”, segundo ela.

Você deve, antes de mais nada, tentar entender se existe

consistência ou coerência no que ela diz pela forma como
está agindo. Pegando o nosso exemplo: uma criança de
oito anos chamar uma o cial da lei de “tia” logo antes de
comunicar um sequestro é algo concebível? É fácil crer que
sim, por se tratar de uma forma comum à fala de pessoas
mais novas e pela falta de conhecimento ou
dimensionamento de uma criança a respeito da gravidade
de um sequestro. Logo, por mais suspeito que pareça, faz
total sentido a fala “Tia, eu fui sequestrada” nessa história.
Por isso, sempre se lembre do conceito de Gathering
Information (Coleta de informações, em tradução livre).

Seguindo esse conceito você estará a todo momento

tentando juntar mais informações, mais dados, mais peças
que possam ajudar a formar melhor a história, as
motivações e as justi cativas daquilo que a outra pessoa
está tentando dizer. Suas roupas condizem com o que ela
fala? Com a história que ela relata? Ela possui algum objeto
religioso? Isso condiz com o teor moral que ela levanta em
sua história? Tudo pode ser fonte de observação para olhos
bem treinados.

LINHA DE BASE: Relembrando, a linha de base é a forma

não verbal padrão ou espontânea de cada pessoa se
comportar. Seus trejeitos, seus gestos, suas caras e bocas,
suas gírias e muito mais podem fazer parte da sua forma
neutra de se comunicar. Os sinais observados na linha de
base não podem ser levados em conta como incongruentes
por já serem potenciais peculiaridades da pessoa
observada.

CONTEXTO: Fazem parte do contexto todas as informações

relevantes para entender a situação como um todo. Desde
histórias pessoais dos envolvidos, passando por sua
linguagem corporal e até o simples fato de um ar-
condicionado estar ligado ou desligado: tudo o que envolve
a situação naquele momento é parte do contexto.
Imagine que numa negociação dentro de uma empresa um
dos interlocutores comece a cruzar os braços logo após
falar sobre valores comerciais. Seria isso um alerta? Ele
estaria mentindo? Se você tem apenas essa informação
como sinal é muito mais provável que ele esteja apenas
cruzando os braços por estar com frio, a nal, é bem
provável que nesse cenário de ambiente corporativo tenha
um ar-condicionado ligado.

Pegando nosso exemplo do sequestro, por mais que o

volume vocal baixo seja um potencial sinal associado a
dissimulação, a menina estava dentro de um armário, com
seus sequestradores dormindo logo ao lado; ela de fato não
podia falar alto, e o mero contexto situacional justi cava
isso, logo esse “volume baixo” passa a ser, nesse caso e
nesse momento, um sinal sem signi cado nenhum para
analisar a dissimulação.

É extremamente recomendado que você use o ltro HLC,

pois, além de impedir que você cometa erros, ele também
pode ajudá-lo a ter mais consciência do que é e do que não
é um sinal incongruente, automatizando muito mais seu
processo de análise.

COMO O MENTIROSO VAZA SUAS MENTIRAS

Já sabemos que durante uma dissimulação o mentiroso

será estimulado por cargas cognitivas e emocionais. Essa
pressão mental fará com que ele tente, entre outras coisas,
aplicar técnicas de autocontrole emocional, o que resultará
em ainda mais pressão e mais ações de seu sistema
nervoso autônomo na tentativa de acalmar e estimular seu
cérebro durante a mentira, fazendo com que ele acabe
emitindo sinais não verbais negativos que denunciem sua
discordância. É possível separar esses

“vazamentos” em três principais categorias: sinais

incongruentes, vazamento da mentira e incoerência
contextual.

Sinais incongruentes: São sinais não verbais emitidos

pelo corpo que não concordam com o que a pessoa está
dizendo. Imagine uma situação em que alguém diz que
gosta de outra pessoa, mas com uma expressão de
desprezo na face, uma negação de cabeça e um fluxo
verbal bem pausado: “Eu… É… Sim, claro… Gosto…

dela”. Teríamos aí um conjunto de sinais incongruentes.

Vazamento da mentira: É o que acontece quando

estamos sob forte pressão cognitiva e emocional ao
mesmo tempo. Durante a mentira nosso esforço cognitivo é
maior por causa de várias

demandas da nossa atenção, e em paralelo a isso ainda

temos a experiência emocional de estar mentindo —
podemos, por exemplo, estar com medo de sermos pegos
na mentira. Essa pressão emocional e mental atrapalha
nossa orientação de foco e monitoramento cerebral
(metaconsciência), a tarefa de prestarmos atenção ao que
estamos pensando e ao que estamos falando para não dar
com a língua nos dentes. É aí que o mentiroso se
atrapalha: em vez de apenas monitorar o que não deveria
dizer ele acessa essa informação, e quando percebe já a
verbalizou também. São os famosos casos de ato falho ou
lapsos eudianos.

Incoerência contextual: Ocorre quando a história é

desmentida por um fato, um objeto, uma prova ou uma
evidência que indique o contrário do que está sendo dito.
Por exemplo, vestígios de que o carro foi utilizado ou uma
mancha nele quando a pessoa jura que ficou em casa. Esse
tipo de forma de se pegar um mentiroso é mais complexa e
envolve um trabalho mais ativo e não apenas
observacional, sendo necessário um processo e
conhecimento mínimo de investigação e levantamento de
evidências. A incoerência contextual também pode ocorrer
quando observamos que a narrativa relatada não faz
sentido. Imagine que alguém diz estar morrendo de
saudade de você, que quer ficar contigo, mas você vê que
a pessoa não para um dia em casa, está sempre em festas,
tem um histórico de se relacionar com pessoas diferentes
com certa equência e, para completar, quando vocês estão
juntos, ela passa mais tempo interagindo com outras
pessoas ou no celular do que com você.

Essa afirmação de “Estou com saudade, quero ficar só com

você”

faz sentido? Muito provavelmente não.

Estas são as principais formas de se pegar um mentiroso,

sendo a mais comum (e a que você mais vai ver no seu dia
a dia)

a primeira: os sinais incongruentes. Estima-se, em média,

que durante uma conversa importante uma pessoa pode
chegar a contar cerca de três mentiras a cada dez minutos.
Imagine então quantos sinais incongruentes passam pelos
seus olhos diariamente. Você está atento a eles?

MAS, AFINAL, POR QUE AS PESSOAS MENTEM?

Já falamos sobre como identi car uma mentira, mas, no m

das contas, o que leva alguém a mentir? Embora não exista
resposta simples, estudos indicam que a maioria de nós
mente pelas mesmas razões, ou buscando os mesmos
objetivos.

Anteriormente, citei a manipulação como o nono tipo de

mentira mais praticado pelas pessoas. Quais seriam os
outros? De acordo com Paul Ekman, mentimos para:
EVITAR PUNIÇÃO: Essa motivação é simples: todo mundo
busca fugir da dor. Aqui estamos falando de quando a
pessoa mente para evitar alguma punição, seja ela receber
uma bronca de um superior (ou dos pais), perder o
emprego ou uma condição especial, ser preso, arcar com
multas e outros encargos que envolvam a esfera nanceira.

OBTER RECOMPENSA: Uma tendência natural do ser

humano é buscar sempre algo melhor para si e para
aqueles que ama. Aqui temos a segunda motivação
universal da dissimulação, que se resume a contextos em
que, por meio da mentira e de seu sucesso para com suas
vítimas, a pessoa obtém alguma vantagem material, seja
ela um cargo melhor, um emprego ou qualquer bem que
possa lhe gerar lucro.

PROTEGER OUTRA PESSOA DE SER PUNIDA: Resume-se a

contextos em que a mentira pode proteger ou livrar
alguém próximo do mentiroso de sofrer punições. Por
exemplo, como quando estamos na escola e assumimos a
culpa de algum erro para que um amigo não seja punido.
Segundo as pesquisas de Paul Ekman, essa motivação é
mais comum entre as mulheres do que entre os homens.

PROTEGER OUTRA PESSOA DE SOFRER DANOS FÍSICOS:

Essa motivação está fortemente relacionada à anterior. A
principal diferença é que nesse caso a pessoa mente para
evitar que alguém próximo sofra danos físicos. Por
exemplo, quando um irmão mente para a mãe sobre algo
apenas para que o outro irmão não sofra castigo físico.

CONQUISTAR ADMIRAÇÃO ALHEIA: Essa motivação está

fortemente associada a status, e é bastante comum em
adolescentes e homens jovens. Resume-se a situações em
que a mentira desempenha o papel de melhorar a imagem
do mentiroso em seu meio social, como quando um rapaz
inventa que cou com alguém apenas para ganhar
popularidade entre os amigos.
LIVRAR-SE DE SITUAÇÕES DESAGRADÁVEIS: Aqui a mentira
não é tão prejudicial às pessoas ao redor. Ocorre quando
tentamos evitar situações incômodas sem criar confusão,
como nas vezes em que não estamos dispostos para a
visita daquele amigo ou daquele familiar e dizemos que
temos algum compromisso inadiável, ou que estamos
doentes.

EVITAR PASSAR VERGONHA OU CONSTRANGIMENTO: Outra

motivação inofensiva. É quando queremos evitar
momentos embaraçosos, como uma criança que diz que o
colchão está molhado porque tinha água pingando do teto
em vez de admitir que fez xixi na cama.

MANTER A PRIVACIDADE SEM CHAMAR A ATENÇÃO: Essa é

a motivação mais comum e inofensiva. Ocorre quando
queremos nos preservar sem alarmar os outros.

Por exemplo, quando dizemos que não estamos nos

sentindo muito bem, ou que temos outro compromisso,
apenas para poder ir embora daquele local e utilizar o
banheiro.

EXERCER PODER SOBRE OS OUTROS: Se a motivação

anterior era a mais leve, esta com certeza é a mais pesada
de todas. Aqui estamos falando de manipulação por meio
do controle e da interpretação de informações. É quando a
pessoa mente, altera ou cria dados apenas para mudar a
forma como sua vítima interpreta determinado assunto e,
assim, exerce poder sobre ela.

VOCÊ ESTÁ ATENTO OU EMOTIVO?

Roberto (nome fictício), um empresário e investidor do

ramo de tecnologia, estava animado com sua visita a uma
determinada empresa naquele dia. Ele iria conversar com o
presidente e com o cofundador da marca para entender
melhor como funcionava tudo ali, pois Roberto estava em
tratativas comerciais para realizar uma nova aquisição —
ele pretendia comprar a empresa.

Ao chegar ao local, Roberto encontrou o homem que iria

fazer uma visita guiada com ele. Conversaram. O homem
era muito simpático e entendia bastante sobre o produto
que sua empresa fornecia, e os dois criaram uma conexão
empática. Começaram então a visita. Roberto ficou
positivamente surpreso com o que viu: a equipe parecia
vibrante, os funcionários entravam e saíam de salas
carregando papéis, conversando sobre assuntos técnicos,
levando equipamentos e caixas de um lado para o outro.
Em outra seção, estavam compenetrados em seus
computadores, digitando, fazendo ligações. A maioria
aparentava estar de bom humor e sorridente, apesar do
excesso de trabalho. Roberto nunca tinha visto um
comportamento corporativo daquele tipo, e aquilo o deixou
muito feliz. Ele pensou no quanto seria bom

ter uma equipe assim em sua nova aquisição… e foi nesse

exato momento que uma fagulha de dúvida se acendeu em
sua cabeça: por que o dono de uma empresa com uma
equipe tão dedicada e tão bem relacionada estaria
querendo se desfazer dela?

Um detalhe bastou para Roberto alterar sua percepção.

Naquele momento decidiu que prestaria mais atenção em

vez de apenas ficar maravilhado com o que estava vendo.
Pediu então para dar uma volta sozinho e ver uma ou outra
área da empresa que disse ter gostado muito. Começou a
andar mais devagar, observando tudo de forma crítica e
não emocionada, atento aos detalhes. De repente algo
chamou sua atenção: ao olhar para uma sala, percebeu
que todos os funcionários ali, que antes aparentavam estar
compenetrados em seus computadores e digitando com
voracidade, estavam, na verdade, olhando para telas de
texto. Ele observou os funcionários por alguns minutos e
constatou que eles não mudavam de janela, ficavam
apenas digitando, sem parar. Roberto achou aquilo muito
estranho: quem estaria tão compenetrado em digitar
textos em uma empresa de tecnologia? Eles escrevem
artigos? Por que todos naquela sala estavam encarando
páginas de texto e escrevendo sem parar? Foi quando ele
se aproximou da sala devagar, para que ninguém
percebesse, e observando com atenção constatou que os
funcionários digitavam sem parar, mas não escreviam
nenhuma palavra ou ase com sentido lógico: eram apenas
números e letras em sequência, como kajslpaksolao12ka
skalsj awi1’ksksk.

Roberto ficou mais uma vez surpreso, mas agora não de

forma positiva. Entrou na sala e logo os funcionários o
olharam, nervosos. A maioria então mudou de tela e
começou a fazer outras coisas. Roberto se aproximou de
um deles, que estava escrevendo um bocado. Depois de
conversar brevemente com o funcionário e revelar que ele
seria seu novo chefe, pediu para ver o que ele estava
escrevendo. O funcionário hesitou, ficou

extremamente ansioso e não demorou muito para que

Roberto entendesse que aquilo era uma farsa.
Conversando com outro funcionário, ficou sabendo que na
verdade nenhum deles era empregado da empresa, mas
sim um grupo de atores. Eles tinham sido contratados para
atuarem e fingirem ser funcionários, uma espécie de
figuração durante a sua visita.

Obviamente, ao saber disso Roberto ficou ustrado com

aquela tentativa de enganação e cancelou suas
negociações com a empresa. Depois, refletindo melhor, ele
entendeu como o peso daquela situação poderia ter sido
muito maior e como ele poderia ter perdido tempo e
dinheiro com uma empresa que não era o que aparentava.
Em outras palavras, ele refletiu sobre a importância da
atenção em detrimento das consequências de uma mentira
da qual ele quase foi vítima.

Nessa situação real descrita no livro Detector de mentiras,

de Pamela Meyer, conseguimos vislumbrar um desfecho
positivo para o protagonista, mas é importante ressaltar
que se o comportamento dele tivesse sido outro, pendendo
mais para o lado emocional, muito provavelmente os
resultados também seriam outros. Não prestar total
atenção numa situação pode ser mais pesaroso do que se
pensa, pois pode custar, muitas vezes, seu tempo, seu
dinheiro, seu estado de saúde e sua saúde mental.

Infelizmente, em alguns casos, pode até custar sua vida.

Em 2019, um policial militar so eu uma tentativa de assalto
no bairro do Aricanduva, na zona leste de São Paulo. Ele
desceu da moto e conseguiu trocar tiros com os dois
ladrões, alvejando e derrubando um deles, que ficou no
chão. Muito nervoso com a situação, o policial, também
ferido, se afastou da cena para chamar a emergência.
Conseguiu fazer a ligação e se tranquilizou, sentou na
calçada e ficou ali compenetrado, quem

sabe focado no pedido de socorro que estava fazendo.

Infelizmente não viu que o jovem no chão estava se

fingindo de desmaiado. O garoto então se levantou, se
aproximou do , arrancou a arma da mão dele e quando o
policial percebeu já era tarde demais: levou um tiro na
nuca. É incoerente julgar a reação do não estando lá, no
calor da hora, mas o que podemos tentar aprender com
situações assim é: sempre preste atenção ao seu entorno e
nas outras pessoas. Observe de forma atenta.

ATENÇÃO CONSCIENTE
Como estamos falando aqui sobre linguagem corporal de
modo geral, e não apenas sobre detecção de mentiras —
até porque só esse tema daria um livro inteiro —, reforço a
importância de você melhorar sua atenção quando
conversar com outras pessoas. Para isso, é válido isar o
conceito de Gathering Information, ou seja, buscar obter
informações por mais de uma fonte. De modo geral, até
pela quantidade de estímulos que recebemos no cotidiano,
tendemos a ser um tanto passivos quando interagimos com
outras pessoas: nos limitamos a prestar atenção apenas
nas palavras que dizem, sem nos questionarmos se estão
sendo coerentes ou congruentes (claro que vez ou outra
nosso sexto sentido nos alerta, mas infelizmente isso
ocorre na minoria das vezes); tendemos a concordar com o
que nos é apresentado primeiro, ou então nos aferramos a
ideias ou coisas que se encaixam em padrões
preestabelecidos na nossa vida. Um exemplo disso é
quando tentamos mudar um hábito e nos vemos seguindo
a rotina antiga sem nem perceber. Quem nunca tentou
começar uma dieta ou uma rotina de exercícios ou acordar
mais cedo e em pouquíssimo tempo se viu fazendo as
coisas exatamente como antes, comendo da mesma forma
ou

acordando no mesmo horário? Isso significa viver no piloto

automático.

Não é necessariamente errado ou ruim ser assim. Na

verdade, o nosso cérebro prefere padrões, pois dessa forma
gasta menos energia repetindo ideias ou tarefas que já fez
antes (então muito cuidado com os seus hábitos). Contudo,
ser um observador passivo significa apenas absorver o que
lhe é transmitido enquanto interage com as outras
pessoas, e isso sim pode ser péssimo. Quem nunca confiou
apenas no que a outra pessoa disse e quebrou a cara? Eu
mesmo não escapei: quando era mais novo, uma garota de
quem eu gostava me convenceu a fazer uma festa na
minha casa e a chamar o pessoal da sala. De última hora
ela me perguntou se podia levar uma amiga. Eu ouvi o que
ela disse (“Posso levar uma amiga?”) e não vi problema
nenhum naquilo, até estranhei: “Nossa, pra que perguntar
isso? Ela é minha amiga e sabe que eu não ficaria bravo se
ela levasse alguém”, e disse que sim. Acontece que ela,
além de chegar quase no fim da festa, levou um cara, e
não uma amiga. E

passou o tempo todo com o sujeito.

É por esse e muitos outros motivos que não devemos ser

observadores passivos. A ideia de Gathering Information é
sempre tentar reunir informações sobre a situação. Na
prática, isso significa ser mais ativo em suas interações:
questionar mais, fazer perguntas abertas, observar mais,
raciocinar mais sobre o que lhe dizem, pedir provas,
evidências.

Quando for interagir com alguém, se esforce para não cair

no piloto automático. Tente pensar: “Vamos lá, vou tentar
entender o que essa pessoa está sentindo enquanto
conversa comigo e como ela se sente em relação ao que
ela mesma está falando”. Se condicione a ser mais atento,
e com prática e um pouco de tempo seu cérebro começará
a mudar a chavinha de “piloto

automático passivo” para “automaticamente atento”. A

seguir vão duas dicas para ajudá-lo a ser mais atento em
interações.

Estimule a conversação

Gere engajamento na conversa, demonstre interesse pelo

que a outra pessoa está falando e, mais importante, não
tente bancar o “policial durão” dos filmes, pressionando de
forma grosseira, mesmo que você ache que ela está
mentindo. Apesar de parecer legal nos filmes, a eficácia
dessa abordagem termina ali nos créditos finais mesmo,
como inúmeros psicólogos da área jurídica reiteram, entre
eles Aldert Vrij. Já falei sobre isso algumas vezes e sempre
tem um ou outro policial que confirma que essa abordagem
não funciona. Um policial com formação em psicologia que
participou de um curso meu em João Pessoa, na Paraíba,
me disse que além de isso não funcionar com os suspeitos
o mais aconselhado é que o policial converse de forma a
gerar uma conexão emocional, ou seja, para conseguir uma
confissão é mais indicado que o policial dialogue
positivamente com os suspeitos e os mantenha falando.

Você pode fazer uso de perguntas abertas para estimular a

conversação. Perguntas abertas são aquelas que não
podem ser respondidas apenas com sim ou não, ou seja,
elas já são feitas para não encerrar logo a conversa (e são,
inclusive, muito recomendadas em abordagens de
sedução). Por exemplo, se você está interessado em
alguém e pergunta algo como “Oi, tudo bem?”, “Você vem
sempre aqui?” ou “Está gostando do evento?”, as respostas
são limitadas apenas a “sim” ou “não”, e então a conversa
morre. Em vez disso, você pode tentar perguntar
abertamente: “Oi, não tinha te visto, onde você estava?”,
“E aí, o que você fez de bom aqui hoje?”, “Chegou a que
horas?”.

Perguntas assim já lhe dão uma variedade maior de

assuntos; a

pessoa pode responder coisas diferentes e falar mais, e

nisso ela acaba revelando informações críticas para você,
por isso é recomendável que você dê preferência a
perguntas abertas.

Não foque em um único ponto

A segunda dica é um alerta para que você esteja com seu

radar não verbal bem sintonizado e não perca sinais
importantes. Para evitar perder um ou outro sinal, o ideal é
apenas não se concentrar em nada específico. Tente
manter sua abordagem sem focar demais num único ponto
(e já aviso que isso é muito difícil, ainda mais quando
começamos a analisar a linguagem corporal em tempo
real, então pratique bastante).

Enquanto fala com a pessoa, ouça o que ela tem a dizer

mas não fique preso a suas palavras, tentando contar
quantas pausas ou gaguejadas ela dá; observe o rosto
dela, mas não fique olhando obcecadamente à espera de
uma contração ou um enrugamento.

Muitas vezes algo importante acontece quando não

estamos olhando. Assim também é na linguagem corporal:
se você se concentrar apenas no rosto, perderá os sinais do
corpo; se tentar analisar só gestos ou postura, perderá a
visão do rosto. Então aqui vai um conselho: não fique muito
perto da pessoa que está observando e tente deixá-la
inteiramente no seu campo de visão .

Dessa forma, sua visão panorâmica poderá captar mais

sinais do que se você tentasse manter apenas uma visão
objetiva nisso ou naquilo.

4. Analisando emoções na face

Já falamos sobre microexpressões faciais e sobre a

universalidade de nossas microexpressões faciais
emocionais.

Agora vamos nos aprofundar nesse tema e entender quais

são os sinais característicos (chamados de s Nucleares) de
cada uma das sete emoções universais. Lembrando que o
modelo de taxonomia facial em que nos basearemos para
falar de microexpressões faciais emocionais é o

, junto com a teoria

de Ekman que classifica as emoções em sete emoções
primárias, que seriam a base para outros comportamentos
emocionais derivados ou secundários: felicidade, raiva,
medo, nojo, desprezo, surpresa e tristeza. Cada uma
dessas sete emoções, quando processada no cérebro,
emite determinada contração no rosto, formando uma
microexpressão facial emocional (e não, não ocorrem duas
emoções na face ao mesmo tempo; o que pode ocorrer é
uma breve sucessão de contrações faciais).

O QUE É UMA MICROEXPRESSÃO FACIAL?

Falando de maneira resumida e criteriosa, uma

microexpressão facial emocional é um evento momentâneo
na face em que alguns músculos se contraem fazendo
determinada expressão, de forma muito rápida (em menos
de dois segundos), quando uma emoção é sentida no
cérebro (a emoção origina a

expressão). Os seguintes fatores qualificam um evento

facial como uma microexpressão facial emocional:

Timing: Uma microexpressão facial é uma contração muito

rápida na face. Ekman diz que ela pode ser como um
relâmpago, contraindo e relaxando toda a musculatura
facial em menos de um segundo. Em alguns casos pode
chegar a até três segundos, mas não é o que costuma
ocorrer.

Combinação: Determinada emoção ativará determinados

músculos que gerarão determinada combinação de sinais
na face, como rugas, sulcos, saliência de pele, entre outros

— isso resume uma microexpressão facial. É preciso

entender os núcleos emocionais na face, ou seja, qual
musculatura é contraída e durante qual emoção, mas
basicamente é assim que funciona: cada emoção tem seu
núcleo de músculos para expressá-la na face.
Gradual: Conforme os trabalhos de Ekman, Friesen, Vrij e
Lansley, quando sentimos determinada emoção e a
expressamos de forma genuína na face, a tendência é que
essa contração ocorra de forma gradual. O rosto começa a
se contrair de forma leve, atinge o seu ponto mais intenso
de contração e enrugamento e depois volta para a sua
forma neutra, não contraída. Eventos em que a pessoa está
neutra e de repente tem a face toda tensionada e então
volta ao estado neutro podem ser vistos como uma
tentativa de posar determinada emoção.

É importante destacar que além de comportamentos

emocionais como as microexpressões faciais, a nossa face
também possui formas de expressão conhecidas como
macroexpressões faciais. Estas não têm relação direta com
as emoções e podem ser manipuladas de forma consciente
e racional, ou ocorrer de forma emocional em detrimento
de um

comportamento micromomentâneo previamente expresso

na face. Um bom exemplo é a risada: ficamos gargalhando
e sorrindo por alguns segundos ou até mesmo minutos e
isso não significa que essa face seja falsa e que nós não
estejamos felizes ou rindo de verdade; como acontece com
toda emoção, a risada foi originada por uma
microexpressão, nesse caso de felicidade, que então se
intensificou na qualidade emocional e gerou uma
macroexpressão de felicidade na forma de risada ou de
gargalhada.

SE CONCENTRAR PARA NÃO EXPRESSAR

Você provavelmente acha que deve ser muito fácil segurar

as suas emoções e controlar a sua face, certo? Pois bem,
não é o que as pesquisas feitas por Carolyn Hurley e Mark
G. Frank dizem. Eles descobriram que conseguimos reduzir
as microexpressões faciais de forma consciente em até
30%, porém não somos capazes de evitar totalmente que
elas ocorram. E essa falta de controle consciente das
nossas expressões faciais ocorre por causa das regiões no
cérebro nas quais as emoções e a razão são processadas.

O nosso cérebro é construído de baixo para cima: o tronco

encefálico, na base do cérebro, é responsável por nossas
funções mais primitivas, enquanto o lobo pré- ontal e o
neocórtex, localizados no topo, cuidam da razão e do
pensamento crítico e racional. No meio de tudo isso nós
temos o sistema límbico, muitas vezes chamado de
“cérebro mamífero”, que é sobretudo a porção que nós
partilhamos com todos os outros mamíferos e está
fortemente associada ao processamento emocional.

Como o sistema límbico é uma região mais antiga no

processo evolutivo do que as regiões superiores, que têm
funções administrativas, é possível entender que o sistema
límbico tem

uma ativação mais rápida do que as partes superiores,

como o lobo pré- ontal, e por isso podemos dizer que o
impulso emocional e a reação emocional sempre virão
antes do pensamento crítico e racional, ainda que com
pouco tempo de diferença. Em uma situação crítica, a
emoção dispara antes da ideia consciente de tentar se
conter. Portanto não adianta pensar que é só se concentrar
que as microexpressões não vão se manifestar, pois não é
assim que acontece.

Mas isso é uma notícia boa: significa que tanto você quanto
as pessoas do seu convívio diário, pessoal ou profissional,
também não serão capazes de esconder as
microexpressões faciais, e em determinados contextos
essa capacidade de tentar controlar as microexpressões
faciais diminui ainda mais. No experimento feito com
estudantes de enfermagem de que já falamos, Ekman
observou que em contextos de alta pressão cognitiva e
sobretudo em que a pessoa tem o objetivo de não
expressar determinada intenção a tendência é que o
autocontrole diminua e suas respostas não verbais se
tornem ainda mais evidentes para nós, observadores
atentos.

Porém, como sempre, cabe uma ressalva: não é porque

você está vendo uma microexpressão facial emocional que
automaticamente sabe ler a mente da pessoa e o que está
por trás daquela expressão. Lembre-se do erro de Otelo.

O CÓDIGO EMOCIONAL

Como já vimos, após estudar e compreender o

comportamento facial e as microexpressões faciais
emocionais, Ekman, junto com Friesen, criou o sistema

de taxonomia

facial — um sistema que visa estudar a face de forma

organizada e categorizada, correlacionando os eventos
faciais (como enrugamento, saliência de pele, forma) com
a anatomia da face e

separando as contrações faciais em unidades de ação ( , do

inglês action units).

Além do

, Ekman e outros codificadores faciais

observaram que era possível descobrir quais músculos (ou

quais unidades de ação) estavam envolvidos sempre que
determinada expressão surgia no rosto. A partir disso se
criou um método muito mais organizado. Em vez de
“Sobrancelhas apertadas, lábios comprimidos, olhos
estreitos: essa pessoa sentiu raiva”, eles apenas
descrevem eventos dessa natureza como “ 4 + 7

+ 24 = raiva” (veja a imagem na p. 81). Foi criado então

um catálogo chamado -

, separando cada unidade de ação que

estava mais relacionada (ou seja, mais presente) nas

contrações faciais de determinada expressão emocional.
Por exemplo: tensão entre as sobrancelhas, angulando a
região interior das sobrancelhas para baixo e criando uma
saliência de pele na região glabelar (raiz do nariz) era o
que ocorria quando a 4

estava ativada, mas isso também ocorria durante quase

toda expressão facial de raiva, logo eles colocaram no
catálogo “

4”.

Aqui entendemos que cada emoção possui algumas

unidades de ação específicas que estão mais presentes na
face sempre que essa emoção for expressa. E lembremos
que cada umas dessas só é codificada como emocional
quando atende aos principais critérios de uma
microexpressão, já mencionados (timing, combinação,
intensidade gradual etc.).
8. Nesta imagem exempli camos as unidades de ação (AUs)
utilizadas na codi cação da microexpressão facial de raiva,
bem como a musculatura acionada durante o processo
dessa microexpressão facial. Codi cação em FACS: AUs: 4 +
7 + 24 = raiva.

Por uma questão prática, nosso foco neste livro não será
estudar as s ou as peculiaridades da face ou mesmo do
sistema

(até porque já existe o manual

, um calhamaço

com mais de seiscentas páginas abordando a anatomia

facial e as diretrizes para se analisar a face). Aqui veremos
como é a face de cada emoção tomando como exemplo as
principais ocorrências faciais, aquelas que você verá com
mais equência tanto em seu cotidiano profissional quanto
na vida pessoal. Usarei uma linguagem mais objetiva e
didática para que você possa entender de forma rápida os
sinais que surgirão no rosto de alguém sempre que uma
emoção se expressar ali.
O objetivo é que você procure observar essas contrações
na face das pessoas ao seu redor e também —
imprescindível se quiser começar a analisar expressões
faciais com facilidade —

treinar no espelho ou com vídeos. Treinar assistindo a

vídeos em que você mesmo faz essas contrações faciais
emocionais vai ajudá-lo a reconhecer mais cada emoção,
pois é uma forma de você analisar algo já sabendo o que
estava sentindo naquele

momento. Vamos agora entender então quais os principais

sinais de cada emoção na face.

A RAIVA NA FACE

A raiva é descrita por Ekman como uma das emoções mais

ativas. Ela tende, portanto, a gerar mais movimento, mais
contrações, mais atividade. Um dos principais gatilhos
emocionais da raiva é a sensação de impulso barrado ou
cessado por terceiros. É justamente quando queremos
fazer algo e somos impossibilitados de concretizá-lo por
alguma força ou pessoa. De forma prática, podemos
observar isso no nosso processo evolutivo: nossos
ancestrais saíam para caçar e se aproximavam de suas
presas, mas, quando já conseguiam sentir o cheiro do
jantar que aquele animal lhes renderia, eram
surpreendidos por outro predador ou outro grupo de
caçadores perseguindo a mesma presa. Naquele momento
era necessária uma resposta do nosso organismo em prol
da sobrevivência para que pudéssemos lutar e garantir
nossa comida e então entrava em jogo o gatilho emocional
da raiva.

Uma curiosidade rápida: como o próprio Damásio diz,

nossas respostas emocionais primárias terão sempre
associações diretas com a sobrevivência, e em decorrência
delas nossas emoções secundárias e outras tantas deverão
se desenvolver. No trânsito, ofender alguém e buzinar
quando nos fecham ou param na nossa

ente são reflexos da nossa emoção de raiva,

instintivamente nos dizendo que se alguém nos fecha,
podemos nos atrasar para o trabalho, se nos atrasarmos
podemos perder o emprego, se perdermos o emprego não
comeremos nem teremos um teto para morar, e sem
comida e sem abrigo morreremos. Ou seja, é a
sobrevivência sempre fazendo seu papel nas nossas
respostas instintivas.

SINAIS DA RAIVA

Raiva significa “tensão”. A tendência é que os sinais que

aparecem na face quando alguém experimenta essa
emoção sejam fortemente observáveis tanto na região
superior (sobrancelha, olhos) quanto na inferior (boca,
maxilar). Os sinais podem ocorrer em conjunto (mais
comum) ou de forma separada.

Face inferior: Lábios se comprimem e se enrugam.

Face superior: Pálpebras se tensionam e se estreitam.

Olhos podem se arregalar e adquirir um brilho intenso. A
região entre as sobrancelhas se tensiona, e estas se
abaixam e se aproximam, tomando a forma de ângulo
descendente do meio para a parte interna.

9. Neste exemplo, apesar de ser uma foto posada,

conseguimos ver os lábios apertados, tensão entre as
sobrancelhas, ângulo descendente do meio das
sobrancelhas em direção à raiz nasal e tensão nas
pálpebras (mais visível na pálpebra inferior). Essa
expressão, com projeção corporal (como na foto), é muito
comum em posturas corporais de pré-agressão.

10. Neste exemplo, a intensidade de contração muscular

que usamos como critério (localizada entre as
sobrancelhas, na foto) é bem menor, e para ajudar os
lábios não estão apertados; porém, na face superior
podemos observar que as sobrancelhas se direcionam (em
diagonal para baixo) em direção à raiz nasal e há poucas
rugas transversais (junto com pequenas saliências de pele)
entre as sobrancelhas, também na região da raiz nasal. As
pálpebras se tensionam de leve.

O MEDO NA FACE
O medo é a emoção associada à preservação do nosso
organismo perante dano potencial (ou imaginário) aos
nossos tecidos ou à nossa saúde mental. O medo ativa
respostas de luta ou fuga para nos salvar dos perigos, e
geralmente faz isso redistribuindo a energia corporal entre
as pernas e os braços —

é por causa desse deslocamento de fluxo sanguíneo que

você sente aquele “gelo” na espinha ou um cala io na nuca
quando está com medo. É uma expressão facilmente
reconhecível pelo aumento na abertura ocular.

SINAIS DO MEDO

Face inferior: Cantos dos lábios se esticam (são puxados

lateralmente pelo músculo risório). Linha da boca se
estende na horizontal. Aparecem rugas laterais à boca ou
ao canto dos lábios. Pode ocorrer abertura da boca e
exibição da arcada dentária.

Face superior: Olhos se arregalam. Também pode ocorrer

tensão palpebral. Sobrancelhas tendem a se elevar. Pupilas
se dilatam, assim como as narinas (embora esse seja um
critério comum para outras respostas psicofisiológicas,
então muito cuidado ao observar pupilas e narinas).
11. Neste exemplo, conseguimos ver na face inferior:
cantos dos lábios esticados lateralmente, alongamento da
linha da boca (abertura ca horizontalizada). Na face
superior, vemos: aumento na abertura ocular (“olhos
esbugalhados”) e elevação das sobrancelhas.

12. Neste exemplo, não vemos esticamento lateral dos

cantos da boca, muito menos as sobrancelhas elevadas.
Porém, é possível observar que os olhos estão
“esbugalhados”

(podemos notar pelo excesso de esclera visível). Essa

expressão facial costuma ocorrer quando a pessoa está se
esforçando para conter a emoção do medo. Uma ressalva:
quando deslocamos o olhar lateralmente e para cima
(como na foto), podemos acabar retraindo a pálpebra
superior. Portanto, veri que corretamente se a pessoa não
está olhando para algo antes de codi car a expressão como
“medo” (contexto).

A SURPRESA NA FACE

Essa é a emoção mais rápida de todas no quesito

“expressão facial”. A surpresa geralmente classifica uma
experiência como inédita ou inesperada, sem se
aprofundar em sua qualificação como boa ou ruim. Por se
tratar de uma expressão sem muitos valores emocionais
profundos, a surpresa costuma vir seguida por outra
emoção que qualificará a experiência recém-descoberta.
Por exemplo: é seu aniversário, você chega em casa e se
depara com um bolo (

). Em seguida, sua reação será

relativa à experiência (

por ter gostado da surpresa,

por não gostar muito de bolo ou

por ver uma

larvinha no pratinho de bolo, entre outras).

SINAIS DA SURPRESA

Face inferior: O maxilar se relaxa, causando geralmente a

separação dos lábios. Boca se abre em formato oval.
Face superior: Olhos podem ficar arregalados e
sobrancelhas podem se elevar, porém com menos tensão
do que no

13. Neste exemplo, podemos observar a boca com abertura

em formato oval (queda do maxilar), olhos arregalados e
uma leve elevação das sobrancelhas.

Surpresa × medo: Para não se confundir e acabar

classificando

como

ou vice-versa,

precisamos entender as principais diferenças entre essas

duas emoções! Embora pareçam similares, ambas
apresentam diferenças cruciais:

Abertura da boca: No medo, a abertura da boca tende a

ser mais lateral, enquanto na surpresa, por se tratar de
uma “queda relaxada” do maxilar, a abertura da boca
tende a ser mais vertical.

Abertura ocular: Apesar de ambas as emoções

apresentarem aumento da abertura ocular, podemos ver
uma abertura maior no medo do que na
surpresa. Ou seja, temos maior presença de esclera (parte
“branca” dos olhos) na expressão facial de medo do que na
de surpresa.

Tensão facial: No medo, conseguimos observar uma

maior tensão muscular na face, nos olhos e na boca,
enquanto na surpresa a ideia é de

“relaxamento” da musculatura, não de tensão.

O NOJO NA FACE

Nojo é a emoção que sentimos mediante estímulos que

consideramos tóxicos ou contaminantes ao nosso
organismo. O

mais curioso é que, no nojo, o estímulo direto não

necessariamente precisa ser algo material (como uma
maçã podre), mas sim uma ideia ou até mesmo outra
pessoa. Você pode considerar alguém tóxico a ponto de
achar que a pessoa é ruim para o seu organismo, e por isso
querer se afastar dela. O

nojo em excesso, direcionado a alguém, faz do alvo uma

coisa estragada, um objeto na cabeça de quem vivencia a
emoção. A pessoa sentindo nojo pode realizar ações com
relação ao outro

sem se importar com as consequências, pois não considera

o alvo “humano”, mas sim “um objeto podre”. Um exemplo
disso são os inúmeros discursos de Adolf Hitler, em que o
ditador visava majoritariamente inflamar o ódio de seus
seguidores e, assim, promover atos abomináveis.

15. Nesta foto, em um discurso em que Hitler deixava claro

seu “ódio”, além do punho cerrado e elevado com vigor,
demonstrando força e agressividade, podemos ver em seu
rosto os principais critérios da microexpressão de nojo:
lábio superior em forma de arco, acentuação do sulco
nasolabial e enrugamento das laterais do nariz (próximo
aos olhos).

SINAIS DO NOJO
Face inferior: Lábio superior se eleva, chegando até
mesmo a exibir a arcada dentária. O sulco nasolabial se
acentua. Lábios ficam em forma de arco, com o centro
apontando para cima.

Face superior: Raiz e asa nasais se enrugam. Pele se

acumula no topo do sulco nasolabial (porção mais interna
das bochechas). Em alguns casos, as regiões internas das

sobrancelhas podem descer ligeiramente. Pode ocorrer

estreitamento dos olhos com as pálpebras.

16. Neste exemplo, podemos ver o lábio superior se

deslocando para cima (deixando a boca em forma de arco).
É notório também, no sulco nasolabial, o acentuamento da
porção de pele adjacente, que aparenta mais saliência na
forma de “bolsões”.

O DESPREZO NA FACE

O desprezo é a emoção associada à noção de

superioridade (e por vezes a egoísmo e narcisismo, quando
em comportamento recorrente). Essa é uma emoção que
não costuma atingir alta intensidade, pois tem uma relação
psicológica de “não importância” ou “desaprovação”, e,
portanto, se eu desprezo algo, não dou muita atenção para
essa coisa, julgando-a inferior.

Podemos sentir desprezo por motivações palpáveis, como

bens materiais, objetos de valor ou situações financeiras
que julgamos

“superiores” às de outras pessoas. Podemos também sentir

desprezo por motivações psicológicas ou morais, como
quando julgamos que determinada pessoa é menos capaz
do que nós

para executar alguma tarefa (independentemente do seu

nível hierárquico ou grau de instrução), ou quando
julgamos que determinada ideia ou opinião é inferior a
outra que consideramos “correta”.

Desprezo é o comportamento emocional mais associado à

antipatia. Quando sentido em excesso por uma pessoa,
pode fazer com que aqueles ao redor não se importem com
ela, e muito menos pensem em suas atitudes ou nas
consequências de seus atos (pois a consideram “alguém
inferior, um ser pequeno”). Em relacionamentos afetivos, o
desprezo pode ser fator motivador para o desgaste ou
término da relação.

SINAIS DO DESPREZO

Face inferior: O desprezo é caracterizado por ser a única

emoção que se expressa de forma unilateral (apenas em
um dos lados do rosto). Seus sinais são majoritariamente
perceptíveis na face inferior, nas proximidades da
musculatura orbicular da boca.

Canto da boca contraído unilateralmente: Canto dos

lábios apertado para dentro, formando uma covinha ou
ruga ondulada adjacente ao canto da linha da boca.
Assimetria na linha da boca devido a um dos cantos dos
lábios que momentaneamente se eleva ou se desloca para
baixo.

Sorriso unilateral: Sorriso com apenas um dos cantos da

boca.

Elevação do lábio superior em apenas um dos lados

da boca: Similar à expressão de “rosnar” do cachorro,
porém em apenas um dos lados da boca. Similar à
expressão de nojo, porém em apenas um lado do rosto.
17. Neste exemplo, conseguimos ver a nítida assimetria da
linha da boca, acentuada pela elevação no canto esquerdo
dos lábios, além do enrugamento, em formato ondulado,
presente no lado esquerdo (sulco nasolabial).

18. Neste exemplo, temos a mesma con guração de

assimetria da linha da boca, evidenciada pela elevação
unilateral do canto dos lábios (junto com a contração do
canto esquerdo dos lábios). Porém, além disso, temos na
face superior a elevação unilateral da sobrancelha, que
também pode ocorrer no desprezo, mas não de forma
exclusiva!

Observamos desprezo apenas na face inferior, e não na

face superior.

A TRISTEZA NA FACE

Essa é uma emoção associada à perda (material ou

imagética) de elementos que consideramos essenciais para
a nossa vida e que estão majoritariamente associados a
laços interpessoais (como um ente querido). A perda está
associada também à sensação de impotência com relação
a eventos que nos subtraem algo vital (como a ustração
pela morte inesperada de um ente querido). A tristeza é
uma emoção voltada para a desaceleração do estado
mental e corporal, e, quando sentida em excesso, pode
gerar certas dificuldades cognitivas para quem a sente.
Muitas vezes, ao ser expressa, a tristeza funciona como um
dos principais gatilhos para “pedir ajuda”. Segundo
pesquisadores, essa seria uma de suas funções primárias:
clamar por ajuda para que assim seja possível sobreviver a
momentos difíceis.

SINAIS DA TRISTEZA

Face inferior: Os cantos dos lábios ficam repuxados para

baixo em um ângulo descendente. A linha da boca tende a
formar um arco, com a “barriga” apontando para cima. A
pele do centro do queixo é empurrada para o alto,
causando o enrugamento do queixo e uma certa saliência
logo abaixo do lábio inferior. Rugas adjacentes aos cantos
dos lábios podem aparecer, também em ângulo
descendente. Os lábios podem estar apertados, gerando
uma saliência popularmente conhecida como “biquinho”.

Face superior: Na face superior, a tristeza tende a ser

mais perceptível na região central da testa. A porção
interior das sobrancelhas é repuxada para o alto. Rugas
horizontais podem aparecer na testa devido ao
deslocamento da porção de pele acima da região interior
das sobrancelhas.

19. Neste exemplo, temos na face inferior: cantos dos

lábios esticados para baixo, lábios em forma de arco. Na
face superior: a região interior das sobrancelhas se eleva
(podemos até mesmo ver o enrugamento no topo da testa,
causado pelo músculo frontalis).

A FELICIDADE NA FACE

Essa é a emoção que tendemos a buscar com mais

interesse, associada ao estímulo de atitudes que forneçam
resultados psicofisiologicamente satisfatórios e
relacionados com nossa sobrevivência e manutenção da
espécie, como comer, dormir ou ter relações sexuais . Além
disso, a felicidade pode ser motivada por outras situações
e ter intensidades variadas, desde um breve alívio por
alguma tarefa cumprida até o Schadeneude, descrito
como “a felicidade que sentimos ao ver nossos inimigos
caindo”

— e, sim, essa é uma das sensações comuns da felicidade.

Quando alguém mente e se sente superior ou acredita que

sua mentira está funcionando, essa pessoa pode expressar
felicidade devido a uma sensação chamada Duping Delight,
o prazer que o mentiroso sente em achar que está
conseguindo se safar com uma mentira.

SINAIS DE FELICIDADE

Face inferior: Os cantos dos lábios se esticam levemente

para os lados e para cima (em um ângulo ascendente),
produzindo o sorriso. Podem ocorrer rugas verticais laterais
aos cantos dos lábios. Pode ocorrer separação dos lábios, e,
em sorrisos genuínos, a tendência é que seja mais visível a
arcada dentária superior do que a inferior.
Face superior: Na face superior, podemos observar uma
saliência de pele na altura das bochechas, além de
enrugamento no mesmo local. Também ocorre

enrugamento logo abaixo da pálpebra inferior. Os olhos se

estreitam (pálpebras), formando rugas nas laterais dos
olhos, os pés de galinha.

20. Neste exemplo, conseguimos ver o famoso formato do

sorriso, no qual os cantos dos lábios se elevam em um
ângulo ascendente. No topo das bochechas, conseguimos
ver a saliência de pele causada pelo músculo zigomático
maior. Ao redor dos olhos, vemos o enrugamento
caracterizado como pés de galinha. Os olhos também
aparentam estar bem apertados.

Variações da microexpressão de felicidade também podem

conter:

Sorriso com os lábios separados.

Sorriso simétrico, mas sem o enrugamento dos pés de

galinha, feito com duração total entre 0,5 e 1,5 segundo.

5. As microexpressões faciais podem moldar nossa decisão

É altamente recomendável que você preste muita atenção

às microexpressões faciais das pessoas para entender o
que de fato elas estão sentindo. Além disso, esse tipo de
atenção pode lhe fornecer uma capacidade maior de
decisão em meio a situações críticas (negociações
financeiras, acordos comerciais ou discussões pessoais).
Caso alguém esteja tentando esconder uma emoção para
que você não perceba suas reais intenções, caso alguém
diga estar sentindo alguma coisa apenas para enganar
você ou caso uma pessoa sinta determinada emoção — o
rosto dela vai entregar os sinais.
Separei algumas microexpressões faciais famosas para que
possamos analisá-las juntos e entender como elas “nos
mostram” as reais intenções das pessoas nas situações e
contextos em que estão inseridas. Lembrando que não é
recomendável analisar fotos, pois nelas é possível trabalhar
nossa linguagem corporal e facial e assim enganar um
observador. Vamos usar as imagens a seguir apenas para
fins didáticos neste livro.

FOTOS DE MICROEXPRESSÕES FACIAIS EM SITUAÇÕES

REAIS

Perceba que as microexpressões faciais seguem os padrões

descritos no capítulo anterior deste livro. Observe como o
contexto se conecta com a emoção expressada:

21. Desprezo. A situação simulada nesta foto é a seguinte:

uma moça escuta alguém comentando sobre uma pessoa
de quem ela não gosta. Enquanto ouve falar da pessoa e
lembra das discordâncias que tem com ela, a moça exibe
brevemente uma contração unilateral no canto esquerdo
dos lábios, que causa a famosa covinha no canto da boca.
Essa é uma microexpressão de desprezo.

22. Desprezo. Nesta situação simulada, ocorre o seguinte:

um rapaz visualiza suas redes sociais e lê uma opinião
sobre um tema social/político que lhe causa desconforto.
Ele simplesmente não concorda nem um pouco com aquela
ideia. Enquanto lê a opinião discordante da sua, o rapaz
expressa uma contração assimétrica, elevando o lábio
superior majoritariamente do lado direito do rosto. Seu
sulco nasolabial também ca mais acentuado apenas do
lado direito. A linha da boca ca assimétrica, exibindo
momentaneamente uma microexpressão de desprezo.
23. Desprezo. Nesta situação simulada, ocorre o seguinte:
um senhor está sentado, esperando sua vez na la de uma
loja, quando de repente vê uma pessoa entrando no
estabelecimento de forma espalhafatosa, com música alta
tocando no celular, falando em

grande volume e esbarrando suas sacolas em várias

pessoas sem sequer pedir licença ou se desculpar. O
senhor observa a pessoa e julga aquele comportamento
como inaceitável.

Enquanto pensa isso, vemos em seu rosto que a linha da

boca ca assimétrica, com o lado esquerdo dos lábios se
elevando mais do que o outro, formando um meio-sorriso.
Essa é uma microexpressão de desprezo.

24. Nojo. Nesta situação simulada, ocorre o seguinte: um

senhor abre uma embalagem de leite e coloca um pouco
em sua caneca para beber. Quando está levando a caneca
em direção à boca, sente um cheiro ruim fortíssimo. Ele
olha para baixo e vê que o leite está com uma cor
diferente, e por isso julga que o produto excedeu seu prazo
de validade. Antes dessa conclusão, entretanto, ele eleva o
lábio superior e enruga o sulco nasolabial. As regiões
laterais de seu nariz também se enrugam, assim como a
região glabelar (entre as sobrancelhas) e a área dos olhos,
que se estreitam. Temos então uma microexpressão de
nojo.

25. Nojo. Nesta situação, um rapaz está conversando com

alguém sobre política. Quando ouve as ideias de seu
interlocutor, considera as opiniões demasiadamente
tóxicas e problemáticas para a sociedade. Ele sente uma
forte sensação negativa por alguém ser capaz de proferir
tais ideias. Durante esse julgamento interno, vemos que o
lábio superior do rapaz se eleva de forma diminuta
(exibindo a arcada dentária superior). Seu sulco nasolabial
ca bem acentuado, e suas narinas se dilatam — eis uma
microexpressão de nojo.

26. Felicidade. Nesta situação simulada, uma mulher está

em uma chamada de vídeo com a lha, que mora em outro
país. Assim que a chamada se inicia, uma enorme
felicidade toma

conta dela por ver a lha. Em sua face, observamos um

sorriso (os cantos dos lábios se deslocam em ângulo
ascendente na direção das bochechas). Seus olhos se
comprimem, e, ao redor deles, vemos um tipo de
enrugamento, os pés de galinha. Essa é uma
microexpressão de felicidade.

27. Felicidade. Nesta situação simulada, um senhor está

em uma reunião de trabalho quando um de seus amigos
conta uma piada. Ao ver o amigo tomando uma bronca do
chefe, ele acha o contexto da situação engraçado e tenta
segurar o riso. Mesmo assim, em sua face, vemos que um
sorriso se abre (os cantos dos lábios se esticam
lateralmente e em diagonal para cima). A abertura dos
olhos diminui, e o enrugamento pés de galinha ca visível.
Uma microexpressão de felicidade.

28. Medo. Nesta situação simulada, ocorre o seguinte: uma

mulher está em seu local de trabalho. Quando percebe que
deixou de enviar um orçamento importantíssimo, lendo o e-
mail do contratante enfurecido que diz nunca mais querer
contratar os serviços daquela empresa, vemos em sua face
os cantos dos lábios esticados lateralmente (sendo
observável até mesmo um enrugamento transversal
paralelo à linha do canto da boca), narinas dilatadas, olhos
arregalados e sobrancelhas elevadas. Essa é uma
microexpressão facial de medo.

29. Medo. Nesta situação simulada, um rapaz está dirigindo

levemente alcoolizado. Ele acaba de sair de uma festa e
está sorridente, alegre, fazendo barulho. Quando vira a
esquina em uma rua, dá de cara com duas viaturas
policiais (uma blitz). Um policial sinaliza para o rapaz,
indicando que ele deve parar o carro. O rapaz pensa que
vai se dar mal por estar alcoolizado, e, entre um
pensamento e outro, vemos em sua face uma leve
separação dos lábios e os olhos bem arregalados, com
bastante esclera (a parte branca dos olhos) aparente. Eis
uma microexpressão de medo.

30. Medo. Nesta situação, um senhor está preparando a

comida e sai da cozinha por um momento para lavar as
mãos. Quando retorna, sente o cheiro de algo
“queimando”. Ao se virar na direção do fogão, depara com
uma enorme labareda e percebe que a panela em que
cozinhava está agora pegando fogo. Em um primeiro
momento, antes de sair correndo para apagar as chamas,
ele exibe uma leve extensão horizontal da linha da boca
(evidenciada pelos cantos dos lábios que se esticam
lateralmente), narinas dilatadas, olhos levemente
arregalados e sobrancelhas elevadas. Uma microexpressão
de medo.

31. Surpresa. Nesta situação simulada, uma mulher está

em seu local de trabalho, digitando no computador,
quando, de repente, percebe algo se movendo no teto. Ao
direcionar o olhar para o que chamou sua atenção, percebe
que um ventilador de teto está pendendo, quase caindo na
direção de uma de suas colegas de trabalho. Antes de
avisar a colega ou correr para ajudá-la, podemos ver na
face da mulher: leve abertura da boca, queda do maxilar,
olhos arregalados e sobrancelhas não muito elevadas e
sem muito enrugamento aparente na região da testa. Uma
microexpressão de surpresa.

32. Surpresa. Nesta situação simulada, uma moça está

conversando com um entrevistador durante um processo
de avaliação para uma vaga de emprego. Ela deseja muito
a vaga graças ao enorme salário que poderá receber pelo
cargo. De repente, em determinado momento da conversa,
o avaliador deixa a sala. Ao retornar, informa a moça de
que ela já foi aprovada para a vaga. Antes de “cair a cha” e
iniciar a comemoração, a moça demonstra grande abertura
da boca, queda do maxilar, olhos arregalados e
sobrancelhas elevadas, porém sem muito enrugamento
aparente na região da testa. Uma microexpressão de
surpresa.

33. Raiva. Nesta situação: um pai está trocando

mensagens com a lha, que está em uma festa. Ele diz que
a lha deve retornar para casa, pois já passa do horário
acordado entre os dois. A lha responde que não vai sair da
festa naquele momento, e sim que cará mais um pouco.
Sentindo-se desobedecido, e antes que comece a
responder, vemos no rosto do pai: diminuição da abertura
ocular, olhos apertados, enrugamento na região entre as
sobrancelhas, sobrancelhas abaixadas e próximas à região
central (conhecida como

“glabelar” ou “entre sobrancelhas”). Uma microexpressão

facial de raiva.

34. Raiva. Nesta situação simulada, vemos uma gerente

conduzindo uma reunião com sua equipe. Um dos
funcionários subalternos demonstra estar inquieto e
inconformado com os
“puxões de orelha” que recebe. Em determinado momento,
ele levanta a voz para discordar da gerente. Ela, por sua
vez, aumenta ainda mais o próprio volume vocal. Enquanto
a gerente aplica uma correção, vemos em seu rosto: olhos
apertados (pálpebra inferior tensionada), sobrancelhas
apontadas em diagonal para baixo (em direção à região

“glabelar”) e enrugamento na região entre as

sobrancelhas. Uma microexpressão facial de raiva.

35. Raiva. Nesta situação simulada, uma moça está

conversando com o marido por telefone.

Ela suspeita de algo, pois ele lhe disse que estaria em casa
em determinado horário e até agora não chegou, sequer
telefonou para dar uma satisfação. Ela questiona o
paradeiro dele, e, ao perceber que o marido tenta mudar
de assunto, a moça começa a sentir calor nas mãos e no
rosto. Neste momento, em sua face, vemos: lábios
contraídos (biquinho) e olhos apertados (destaque para a
pálpebra inferior, que está elevada e formando uma linha
menos côncava). Uma microexpressão de raiva.

36. Tristeza. Nesta situação simulada, um rapaz está vendo

imagens de seu falecido pai. Ele relembra a infância e os
momentos de alegria que os dois passaram juntos. Antes
de começar a chorar, vemos na face do rapaz que os
cantos dos lábios se deslocam levemente para baixo, em
ângulo descendente. As regiões internas das sobrancelhas
se elevam, criando rugas semicirculares e horizontais no
centro da testa. Uma microexpressão de tristeza.

37. Tristeza. Nesta situação simulada, uma mãe dirige em

direção ao hospital enquanto espera angustiada pela
ligação do médico a respeito de seu lho, que está internado
em estado crítico de saúde. Antes de chegar ao hospital, o
telefone toca. Quando a mãe atende, já pressente o pior. O
médico pede para que ela se acalme e encoste o carro, e
então dá a notícia trágica de que seu lho faleceu. Assim
que ouve a notícia, antes do pranto e de outros
comportamentos corporais, podemos ver na face da mãe
que os cantos dos lábios se deslocam e apontam para
baixo (deixando a linha da boca em forma de “C”) e que a
pele acima da pálpebra superior adquire um formato
“triangular”, descrevendo uma linha de enrugamento que
sobe em direção ao interior das sobrancelhas. Observamos
rugas entre as sobrancelhas, e a região interior das
sobrancelhas se desloca para cima. Uma microexpressão
de tristeza.
ANALISANDO O CONJUNTO

Assim como vários pesquisadores, Aldert Vrij, professor de

psicologia jurídica na Universidade da Pensilvânia, endossa
por meio de pesquisas a ideia de que “Uma análise de
todos os canais não verbais é mais precisa (como voz,
corpo, face, verbalização etc.) do que analisar
separadamente um ou outro canal” .1 Essa teoria é uma
regra quando falamos em “análise do comportamento
dissimulado” por meio da linguagem não verbal. Porém, ela
não deve ser vista como exclusiva apenas para detecção
de mentiras. Observar conjuntos de sinais para fazer

uma análise pode ser muito benéfico nos mais variados

contextos do dia a dia, pois, como você verá neste capítulo,
quando temos uma mensagem
, todos os sinais

captados em separado se complementam na imagem

final, momento em que vemos o conjunto da linguagem
corporal da pessoa, o todo.

SINAIS CORPORAIS DE FORMA RESUMIDA

Como já foi explicado neste livro o conceito de

incongruência, vou apenas relembrar que, quando
verbalizamos uma ideia, nosso corpo pode emitir sinais
que concordem ou sinais que discordem de tal ideia. Esse
é o conceito básico da interpretação não verbal:
entender que os sinais do corpo, da voz e da face
costumam concordar entre si e também com a
mensagem verbalizada, ou então vão apresentar
discordâncias (incongruências).

Portanto, com isso em mente, ao buscar por sinais

corporais, tente perceber se eles “concordam” ou
“discordam” das expressões faciais e do que está sendo
verbalizado. Pode parecer óbvio ou até mesmo repetitivo
para você a esta altura do campeonato, mas é muito fácil
esquecer essa noção e entrar em um viés ou até mesmo
ficar “caçando” um sinal específico que você julgue
“mais confiável”. Lembre-se: temos mais chances de
efetuar uma análise assertiva se observarmos a figura
como um todo, ou seja, se tentarmos ver a relação entre
os sinais não verbais e a expressão verbal para entender
se, de forma total, a ideia expressada é concordante ou
discordante. Não se esqueça disso. Foque no todo para
observar se esse “todo” demonstra concordância ou
discordância. Teremos alguns exemplos práticos ainda
neste capítulo para enfatizar melhor a ideia. Ao chegar
nos exemplos, reveja as seções “Concordância” e
“Discordância” antes de continuar: você verá como a
imagem total parecerá óbvia, seja ela concordante ou
discordante.

Concordância

Concordância é tudo aquilo que está “no mesmo

sentido”, “na mesma direção”, “na mesma ideia”. Em
linguagem corporal, é exatamente assim. Seguindo a
Teoria Cinética de Pierre Weil e Roland Tompakow, 2
podemos entender que sinais que expressam
concordância tendem a mostrar abrangência, abertura,
continuidade, avanço, positividade, espelhamento e
sincronia. Em seu livro, o casal Wezowski demonstra que
uma linguagem corporal mais positiva (concordante) em
geral segue um padrão de ser mais abrangente, ocupar
mais espaço e apresentar movimentação corporal em um
viés positivo (como uma “afirmativa de cabeça”).

38. Nesta imagem, os autores enfatizam que gestos mais

amplos ou que apresentem os polegares para cima
tendem a ser expressos em momentos em que a pessoa
se sente

con ante e está concordando com o que fala. 3

Discordância

Discordância é aquilo que vai no “sentido

contrário” de uma ideia, ou seja, algo que,

quando analisado como um todo, não

concorda com os outros elementos. A

discordância não verbal geralmente é uto

do excesso de carga cognitiva e emocional

vivenciada pela pessoa, que acaba gerando

tentativas de autocontrole e, por

consequência,

os

famosos

“sinais

incongruentes”. Incongruência é o mesmo

que discordância. Os sinais associados à

discordância tendem a expressar recuo,

fechamento, afastamento, assincronia e

negatividade. São sinais que se destacam

dos demais de modo contrastante,

geralmente evidenciando o oposto do que a

maioria dos outros sinais transmite (ou do

que está sendo verbalizado). Na imagem a

seguir, podemos observar uma linguagem corporal

negativa ou discordante pela forma como o rapaz ocupa
pouco espaço e não avança seus gestos.4

OS SINAIS

Ao conversar com alguém, é importante que você lembre

de se concentrar na seguinte pergunta durante a
interação: “Os sinais expressados por esta pessoa são
concordantes ou discordantes em relação ao que ela está
falando?”. Esse simples questionamento obrigará você a
prestar mais atenção aos sinais

que a pessoa está emitindo. Vamos tratar agora dos

principais sinais não verbais. Separamos nossas
observações em algumas áreas específicas do corpo
onde temos maior ocorrência de sinais não verbais
durante a comunicação. Falaremos também sobre
conceitos como direcionamento do corpo, projeção e
aproximação corporal, e também sobre a forma dos
movimentos e tipos de gestos.

Lembrando que todos esses sinais devem seguir as

regras que comentamos antes, especialmente sobre
contexto e combinações

— nada de querer fazer deste capítulo um “dicionário de

sinais”.

Tenha sempre prudência quando for analisar alguém!

DIRECIONAMENTO CORPORAL

Na linguagem corporal, entendemos que nosso interesse

geralmente pode ser observado e mensurado pela
quantidade de atenção que dedicamos a algo. E, entre as
várias formas de demonstrar atenção, uma delas é o
direcionamento do nosso corpo, em especial do tronco e
dos pés. Quando estamos virados para algo ou alguém,
estamos querendo seguir a direção do nosso olhar e
trazer, consequentemente, todo o nosso corpo para perto
daquele objeto que nos chamou a atenção. Por isso, o
direcionamento dos pés e do tronco para algo ou alguém
é uma forma de demonstrar concordância. Basta lembrar
daquele contexto meio clichê de filmes, quando um casal
está conversando na cama e um dos dois se vira para o
outro, querendo claramente estabelecer uma conexão
emocional ou apenas uma comunicação mais empática,
enquanto o outro nem sequer se vira (muitas vezes não
olha para a pessoa que está falando, fica mexendo no
celular ou prestando atenção em um
livro/jornal/revista/programa de televisão). O que acaba
ficando

claro para nós (público) é que, naquele momento, a

pessoa que não se vira não está interessada no papo.

40. Nesta primeira imagem, vemos duas pessoas

conversando. O contexto aparenta ser positivo, pois elas
estão gesticulando, sorrindo e, o principal, viradas uma
de frente para a outra, indicando sincronia positiva.
41. Já nesta imagem vemos que a mulher está virada
para longe da linha de conversação, com uma expressão
não tão convidativa. Ela nem sequer está gesticulando.
Neste contexto, identi camos uma não sincronia, uma
ausência de conexão.

Pés

Quando posicionados na direção de algo ou alguém,

dado o contexto, podem indicar o foco de nossa atenção
ou interesse.

Pessoas desinteressadas em alguma coisa tendem a

apontar os pés na direção contrária. Você provavelmente
já fez isso quando sentia tédio ou desconforto em um
local e queria sair dali; naquele momento, muito
provavelmente, seus pés apontavam para a saída do
lugar.

Pés apontando na direção de algo de que a pessoa

afirma gostar podem ser interpretados como um sinal
concordante. Os pés apontam a direção que “queremos
seguir”. Se alguém está avançando o corpo e com os pés
apontados para a ente

enquanto verbaliza, muito provavelmente está seguro e

confiante do que está falando.

42. Nesta imagem, podemos ver que os pés apontam

para a frente, em direção ao interlocutor. Esse
direcionamento mútuo indica uma provável sincronia
positiva.

Tronco

A mesma ideia vale para o tronco. Quando não queremos

excluir alguém da conversa ou temos interesse em
demonstrar que estamos atentos ou concordantes com
algo que está sendo dito, tendemos a nos virar por
completo na direção de quem fala. O oposto também
ocorre quando não simpatizamos com alguém.
Geralmente, podemos ver esse comportamento nas
desavenças entre crianças: uma delas declara “Estou de
mal de você” e, logo em seguida, direciona o tronco e a
cabeça na direção oposta à da outra, fazendo uma careta
de insatisfação ou até mesmo emitindo um grunhido.
Um cenário no qual alguém afirma algo, direcionando o
corpo para a ente ou se posicionando de ente para o
interlocutor, dado o contexto, pode ser visto como um
sinal concordante.

Outro cenário interessante é quando duas pessoas estão

conversando e ambas mantêm o tronco e os pés
apontados uma

para a outra, criando uma cena de “espelhamento

corporal”. A posição pode significar interesse mútuo
naquele momento, e, além disso, o espelhamento é um
forte indicador de níveis elevados de empatia.

Olhos

O direcionamento dos olhos, segundo algumas pesquisas

(como o artigo de pesquisadores japoneses “What Makes
Eye Contact Special? Neural Substrates of On-Line Mutual
Eye-Gaze”), pode indicar o interesse de um interlocutor
na conversa, pois o contato visual prepara o cérebro para
se conectar com quem você está observando (gerando
mais atenção) e também por conta das chamadas “zonas
de interesse visual” (material de estudo da oculésica).
Antes de me aprofundar nisso, acho bom fazer uma
diferenciação: a oculésica em nada tem a ver com as

“pistas oculares”, uma hipótese (não validada

cientificamente) majoritariamente desenvolvida por
aplicantes da programação neurolinguística e que tem
como premissa analisar, pela direção do olhar, se uma
pessoa está fabricando ou rememorando alguma
informação e até mesmo se isso está ocorrendo em nível
visual, auditivo ou cinestésico. Na oculésica,
conseguimos compreender apenas quais os possíveis
interesses do nosso interlocutor, tomando como base a
direção do nosso rosto para a qual a pessoa está
olhando. Observe na imagem a seguir:

43. Conforme o modelo-padrão da oculésica e do estudo

do comportamento visual,5

compreende-se que o olhar direcionado para algumas

zonas da face pode indicar uma boa parte da intenção de
quem está olhando. Por exemplo, se uma pessoa encara
você nos olhos ou entre os olhos, a provável mensagem
que ela está querendo passar é puramente social (pro
ssional). Já se a pessoa tende a olhar para o seu nariz,
seus olhos e vez ou outra para sua boca, ela pode estar
transmitindo um interesse mais afetivo, como apreciar a
sua conversa ou gostar da sua companhia. Já se a pessoa
olha com muita frequência para a sua boca, seu queixo,
pescoço e até mesmo seu tórax ou busto (e com menos
frequência para os seus olhos), a mensagem transmitida
pode ser um grande interesse íntimo, e não meramente
afetivo ou social.
Além disso, o olhar pode indicar interesse em algum
elemento quando observamos apenas para o que a
pessoa está olhando. Geralmente, se temos muitas
informações visuais, tendemos a focar naquilo que mais
nos interessa: ao entrar em alguma loja ou livraria, nosso
olhar tende a ir para o que mais nos chama a atenção,
seja uma pessoa na loja ou uma seção de gêneros
literários específicos. Isso revela, nesse momento, nosso
real interesse.

PROJEÇÃO E AVANÇO CORPORAL

Edward T. Hall foi o principal responsável pelo estudo que

resultou no termo “proxêmica” .

As pesquisas de Hall foram feitas para tentar entender

quais as possíveis relações entre a distância do nosso
corpo para o de outras pessoas. Ele queria entender se,
quando decidimos nos aproximar ou nos afastar de algo
ou alguém, esse tipo de movimento teria algum
significado emocional ou subconsciente.

Seus achados basicamente encontraram relações

afetivas na forma como usamos a distância entre nós e
outras pessoas: geralmente, nos aproximamos (com o
corpo) de algo que aceitamos, concordamos ou gostamos
e nos afastamos de coisas que não gostamos ou
desaprovamos. Você provavelmente já passou por isso
em algum local, talvez no trabalho, metrô, ônibus ou até
mesmo em uma festa. Alguém que o deixou meio
desconfortável chegou perto, e, sem pensar muito, você
já deu alguns passos para longe — ali estava a sua
proxêmica em ação.

Por falar nisso, Hall fez algumas breves separações da

proxêmica quanto à distância e ao possível significado
atribuído a esse afastamento. Veja nas imagens a seguir:

44. Nesta imagem, além de os dois gesticularem de

forma similar e estarem sorrindo, ambos se projetam um
em direção ao outro (para a frente). Sincronia positiva,
coerente.
45. Aqui, observamos o extremo oposto: ambos se
afastam (a mulher um pouco mais do que o homem) e
não sorriem. A mulher ainda eleva a mão junto ao rosto
em um gesto similar à mensagem de “proteção” ou
“bloqueio”. Uma não sincronia.

Ainda sobre proxêmica, Hall deixa bem claro que essas

distâncias podem so er alterações devido a fatores
culturais associados com regiões específicas (por
exemplo, em algumas partes do Brasil, há uma maior
tendência de aproximações corporais e abraços, e até
mesmo beijos na bochecha são comuns entre pessoas
que acabaram de se conhecer). Vale a pena ficar alerta e
levar em conta o fator cultural quando estiver em uma
área muito distante da sua.

Casais ou pessoas bem relacionadas emocionalmente

tendem a ter uma proxêmica íntima durante boa parte do
tempo, especialmente quando estão em situações de
interação livre (momentos de lazer ou livres de estresse).

Tronco e cabeça

Como já entendemos na proxêmica, a aproximação

corporal pode ocorrer quando concordamos ou
acreditamos em algo. No tronco, a mera projeção para a
ente pode ser vista, a depender do contexto, como um
forte indicador de interesse ou aprovação. Um contexto
no qual alguém verbaliza estar feliz com uma situação ou
gostando de algo e projeta o corpo e a cabeça em
direção a essa coisa pode significar total concordância
entre o que está sendo verbalizado e o que está sendo
expresso.

Basta lembrar de quando você recebeu alguma

mensagem superimportante no celular e, ao conferir o
que era, quase enfiou a cara dentro do aparelho de tanto
que se projetou em direção à tela — era a projeção
corporal mostrando seu interesse naquele estímulo.

Geralmente, quando alguém conta uma mentira, é muito

comum que ocorra o afastamento corporal. Isso acontece
quando a pessoa que dissimula não sente muita
confiança no que está falando e acaba por recuar o corpo
ou se afastar após afirmar alguma coisa.

Uma postura muito comum quando alguém está

desconfortável ou não muito engajado em uma situação
éa

“postura de apoio”. É quando a pessoa não se projeta

nem para a ente nem para trás, mas, em vez disso, apoia
a cabeça na mão (deixando a cabeça cair lateralmente).
Essa postura está comumente associada ao tédio, mas o
ponto aqui é que ela não pode ser considerada uma
postura que enfatiza um estado de aprovação ou de
interesse.

TENSÃO MUSCULAR

Em episódios de alto nível de estresse ou quando

vivenciamos picos de ansiedade, podemos liberar na
nossa corrente

sanguínea alguns hormônios, como adrenalina, cortisol e

noradrenalina, que consequentemente acabam
tensionando nossa musculatura. Alguns estudos
relacionam esse tipo de reação muscular com o
comportamento afetivo do medo (pois, no medo, é muito
comum que secretemos os hormônios citados). Portanto,
quando alguém tem um tensionamento muscular
repentino que se desfaz em alguns poucos segundos, ou
até mesmo um tensionamento que mais parece uma
“pontada” em determinada região do corpo, podemos
dizer, dado o contexto, que aquela pessoa está
vivenciando um alto nível momentâneo de estresse, o
que também está associado à discordância.

Ombros

Uma região na qual podemos observar com equência

esse tensionamento repentino são os ombros. Quando os
ombros de alguém se contraem momentaneamente e se
elevam, podemos dizer que a pessoa está passando por
um pico de ansiedade. Sem contar o fato de que o
tensionamento dos ombros, quando dura mais do que
alguns segundos, pode evidenciar um comportamento de
“turtle effect”, ou “efeito tartaruga”, significando que a
pessoa seria como “uma tartaruga tentando se esconder
no casco”. O efeito tartaruga é uma linguagem corporal
muitas vezes associada ao comportamento premeditado.

Em casos de roubo, os criminosos tendem a olhar em

volta e tensionar os ombros, como se tentassem
esconder de todos na rua as suas reais intenções.

Quando alguém demonstra as famosas “pontadas” nos

ombros, conhecidas como “shrug”, entendemos que a
pessoa está gesticulando um sinal comumente
reconhecido como “dar de ombros” ou “não sei”. Esse
sinal não verbal ocorre com
equência quando precisamos falar de algo de que não
gostamos ou no qual não acreditamos. Quando menos
esperamos, nosso ombro já “deu um pulinho”,
entregando que talvez não tenhamos tanta certeza do
que estamos dizendo.

46. Mãos na altura do peito, sinalizando bloqueio ou

proteção. Na face, vemos medo e, é claro, os ombros
tensionados. Esse tipo de postura é chamada de “turtle
effect”.

Pernas e mãos

Além das diferentes formas de discordância associadas

ao tensionamento muscular, temos também o
tensionamento como indicador de insegurança ou
desconforto. Geralmente, quando sentimos felicidade ou
qualquer outra sensação prazerosa, os hormônios
associados ao bem-estar entram em ação, causando a
sensação de alívio, bem como o relaxamento corporal.
Então, quanto menos tensionada a musculatura,
entende-se que mais confortável com o cenário a pessoa
está.

Um contexto no qual alguém diz estar tranquilo ou feliz

com uma situação, mas permanece com os punhos
cerrados, os lábios apertados e os ombros elevados pode
evidenciar que a pessoa, na verdade, está vivenciando o
extremo oposto do que diz.

Se você conversa com alguém que está com as pernas

tensionadas (e, em casos assim, geralmente o tronco
está direcionado para longe), isso pode indicar certo
desconforto ou vontade de ir embora (por isso a tensão
nas pernas).

ABERTURA E BLOQUEIO

Todos que já leram ou estudaram algo sobre linguagem

corporal acabaram deparando com aquela ideia de que
“braços cruzados são sinônimo de
defensiva/fechamento”. E, apesar de haver certa relação
com a postura não verbal de bloqueio, é importante
lembrar que precisamos observar o contexto e buscar
combinações antes de caracterizar um braço cruzado
como “fechamento”: a pessoa pode apenas estar com io.

Além do mais, nem sempre a pessoa vai apresentar uma

postura de fechamento cruzando os braços. Ela pode, por
exemplo, colocar um objeto na ente do corpo (uma
mochila, uma bolsa, um caderno), o que também pode
sinalizar certo fechamento, pois, em essência, uma
postura fechada ou aberta diz respeito ao interesse e à
disponibilidade que alguém demonstra para com as
outras pessoas. Se eu estou aberto e disponível para
aquela conversa, uma tendência é não colocar nenhum
obstáculo entre mim e o interlocutor. Se eu estiver
falando com alguém que julgo interessante, mas essa
pessoa (ou até mesmo eu) está atrás de uma pilastra,
um balcão, ou algo que de certa forma bloqueie o
contato visual entre nós dois, uma tendência é que eu
me reposicione no ambiente, evitando

ou tirando de cena o obstáculo (assumindo, assim, uma

postura aberta).

Tórax, a famosa “linha do coração”

Muitos pesquisadores e estudantes gostam de definir o

tórax como uma região mais sensível no tema linguagem
corporal, chegando até mesmo a chamar essa região de
“linha do coração”.

Alguns afirmam que a região tem certa ligação com

nossa vida emocional, enquanto outros dizem que ela
representa a autoestima. Por isso, segundo tais
pesquisadores, quando estamos tristes ou abatidos,
tendemos a projetar o tórax para dentro e não o expor de
forma imponente. Para fins mais práticos, eu me limito a
dizer que o tórax tem uma grande relação com a ideia de
“abertura” pelo simples fato de alocar nosso coração, um
dos órgãos mais importantes — sendo assim, essa é uma
região com certa associação à nossa sobrevivência.

Por isso, quando cruzamos os braços, estamos de certa

forma protegendo aquilo que consideramos “necessário
para sobreviver”, adotando assim uma postura de
bloqueio, defesa ou fechamento. Basta você pensar em
momentos nos quais teve de tomar decisões muito
importantes em um curto espaço de tempo (no “calor da
hora”): provavelmente, você adotou alguma postura que
“bloqueou” o contato do tórax com outros elementos
(seja cruzando os braços, batendo a mão na região do
peito, posicionando as mãos na ente do rosto, apoiando o
queixo nas mãos etc.). Estes foram momentos nos quais
você não sentiu total confiança, certeza ou conforto para
prosseguir sem antes rever suas opções e refletir sobre a
situação. Essa postura de colocar algum elemento na
ente do tórax (seja cruzando os braços ou posicionando
uma bolsa na ente do

corpo) também pode ocorrer quando somos

apresentados a algo novo: pessoas, situações e
contextos inéditos, ou seja, algo que ainda não temos
certeza se será benéfico, ou mesmo quando tratamos de
um assunto que demanda seriedade.

47. Nesta imagem, vemos uma das variações mais

conhecidas para posturas de

“fechamento” ou “defensiva”: os braços cruzados.

Repare que, além de cruzar os braços, o homem está
com as mãos fechadas e expressando raiva na face.
Em contrapartida, você provavelmente já se encontrou
com pessoas em quem confia, pessoas que conhece bem
e até mesmo pelas quais nutre sentimentos positivos.
Perceba como você tem menos cuidado com a região do
tórax perto delas. Não fica cruzando os braços toda hora,
não coloca bloqueios entre vocês e chega até mesmo a
abraçá-las de ente, encostando tórax com tórax. Isso
enfatiza sua abertura com essas pessoas. De forma
resumida, entendemos que a linha do tórax pode nos
mostrar (dado o contexto) o nível de abertura de uma
pessoa, ou seja, como ela se sente na nossa presença.
Quanto mais “protegida”

estiver a linha do tórax, mais na defensiva e

desconfortável essa pessoa pode estar, e, quanto menos
“protegida” a linha do tórax, mais à vontade com a
situação a pessoa se sente.

Objetos

Uma dica interessante que ofereço é prestar atenção aos

objetos que uma pessoa porta. Muitas vezes, as pessoas
podem fazer uso de elementos externos ao corpo para
comunicar abertura ou fechamento. A ideia é similar: se
ela posiciona um objeto entre vocês de maneira a
“proteger” o próprio corpo, ela pode estar comunicando
certo fechamento, mas, se ela remove esse objeto entre
vocês, está comunicando uma abertura. Por exemplo:
você está conversando com alguém e ambos se sentem
bem à vontade naquele momento, sentados de ente um
para o outro. Vocês estão em um bar, restaurante ou
algum outro estabelecimento. O garçom vem até a mesa
e deposita as bebidas.

Sem perceber, ele acaba posicionando os copos entre

você e a outra pessoa. Preste atenção nesse momento:
se a pessoa remover a bebida da ente (levando em conta
a linha imaginária que conecta você a ela), isso pode ser
um microssinal de abertura e interesse. Por isso, fique
alerta! Muitas vezes, as pessoas nos comunicam algo
enquanto estamos prestando atenção aos estímulos
errados.

Nota: Lembre-se de sempre buscar combinações de

sinais.

Não vá tirar conclusões precipitadas sobre qualquer

pessoa que deseje apenas puxar a cerveja para mais
perto.

48. No homem, vemos um gesto com o dedo em riste,

além de raiva em sua face. Na mulher, vemos
afastamento corporal, direcionamento para fora da linha
de conversação, um gesto ilustrador de “pare” e a bolsa
sendo erguida com força, um sinal de “bloqueio”.

POSITIVO E NEGATIVO
Além de estudar o direcionamento do corpo, a proxêmica
e a direção do olhar, também estudamos a forma como a
pessoa se movimenta (a cinesiologia é, literalmente, a
ciência que estuda o movimento corporal). A forma como
alguém se movimenta pode trazer percepções sobre seu
estado emocional ou até mesmo sobre suas preferências
no momento em que os sinais são emitidos. Quando
concordamos com algo, tendemos a nos movimentar
com sinais “positivos”, ou seja, que enfatizem um
movimento “para cima e para baixo”. Isso pode
acontecer até mesmo em nível subconsciente, como
quando afirmamos gostar de algo enquanto fazemos um
gesto de “sim” com a cabeça,

exibindo concordância. Outra situação seria quando não

gostamos ou não aprovamos algo ou alguém e, ao ter
contato com essa coisa, acabamos gesticulando com as
mãos (geralmente na ente do corpo) em um movimento
horizontal que vai da direita para a esquerda e vice-versa
(repetidamente), sinalizando um “não”. A ideia é simples:
quando concordamos com algo ou queremos afirmar
alguma coisa, temos uma tendência a expressar gestos e
sinais que se movimentam para cima e para baixo,
indicando um “sim”. Em contrapartida, quando não
aprovamos algo ou não estamos muito satisfeitos,
tendemos a expressar gestos ou sinais que se movem de
um lado para o outro, de forma a indicar um “não”. Esses
sinais tendem a ocorrer na cabeça, nas mãos e no tronco.

Cabeça

Por mais óbvios que os movimentos de “sim” e “não”

com a cabeça possam parecer, acredite — as pessoas se
entregam (e muito) com esses sinais. Um exemplo bem
interessante é o famoso caso ocorrido na cidadezinha de
Planalto, no Rio Grande do Sul, em 2020, relatado
anteriormente. Uma mãe veio a público declarar o
desaparecimento do filho, o jovem Rafael Winques, de
onze anos de idade. Ela chegou até mesmo a aparecer
na para falar sobre o desaparecimento e pedir ajuda a
fim de encontrar o filho. Em vários momentos, a mãe
dizia que a família estava muito abalada e que queria
notícias da criança, mas, enquanto verbalizava tais
ideias, era possível ver (entre vários outros sinais
incongruentes) que ela movimentava a cabeça
negativamente, enfatizando um “não”. Alguns dias
depois da entrevista, a própria mãe confessou, durante
um interrogatório, ter matado o garoto.

Movimentação não sincronizada de cabeça: Outro

movimento que pode ocorrer e ser visto como

“discordante” é a não sincronia entre a movimentação de

cabeça e a verbalização. Basicamente, é quando
movemos a cabeça de forma a enfatizar um “sim”, mas,
quase que ao mesmo tempo, fazemos também um “não”
(algumas vezes, o movimento pode dar a sensação de
ser uma “rotação de cabeça”). Isso geralmente ocorre
em casos de dissimulação, quando a pessoa está
tentando se controlar ao máximo para não revelar seus
sinais verbais. Ela so e uma pressão emocional muito
grande, o que acaba gerando certa indecisão nos gestos,
o que por sua vez acarreta a movimentação não
sincronizada de cabeça.

Superioridade/confiança e inferioridade/vergonha:
Ainda falando sobre movimentações da cabeça
associadas a concordância ou discordância, temos o
comportamento de superioridade e inferioridade.
Conforme alguns pesquisadores apontam, a chamada
“power pose” (Amy Cuddy, David Matsumoto) está
relacionada a uma hipertrofia momentânea da própria
imagem, seja estufando o peito ou elevando o queixo (e
consequentemente a posição da cabeça). Essa postura é
comumente associada a confiança ou superioridade,
enquanto seu oposto (baixar a cabeça e projetar o peito
para dentro) é geralmente associado a sensações de
vergonha ou inferioridade. De modo geral, em narrativas
genuínas ou convictas, uma tendência do narrador é
adquirir naturalmente uma postura de superioridade. Um
dos primeiros pontos em que observamos isso é na
posição da cabeça, que se eleva (isso tende a ocorrer
mais em relatos sobre opiniões ou convicções pessoais),
ao passo que, quando o oposto ocorre, ou seja, quando a
pessoa apresenta momentaneamente um abaixar da
cabeça, isso pode ser indicativo de que ela não está
muito confiante no momento ou até mesmo que está
sentindo vergonha.

49. Nesta imagem vemos que o homem está projetando

o peito para a frente e para cima. O
queixo dele se eleva, e a linha do tórax está “livre”, sem
bloqueios. Na face, vemos um sorriso (embora não
genuíno, ainda é uma máscara facial muito bem aceita).
Seus gestos avançam tranquilamente em uma postura
con ante. Outras variações dessa postura podem ocorrer,
como apoiar as mãos nos quadris. Essa é uma variação
da power pose, termo usado por Amy Cuddy.

50. Aqui, vemos o extremo oposto: o homem projeta o

peito para dentro, e sua postura ca

“caída”. A cabeça pende para baixo, assim como o olhar,

e não vemos na face um sorriso ou outra expressão que
transmita “leveza” ou “tranquilidade”. Os braços estão à
frente do tronco, em um sinal de proteção, e a mão
agarra o antebraço em um gesto paci cador. Uma postura
de fragilidade ou insegurança.

Mãos
Com as mãos, a ideia é a mesma da movimentação de
cabeça.

Sinais feitos verticalmente em geral enfatizam um “sim”,

enquanto sinais feitos horizontalmente costumam
enfatizar um

“não”. Fique alerta, pois nem sempre os sinais ocorrem

na linha de visão: a pessoa pode manter uma mão
abaixada, na altura da cintura, movendo-a
horizontalmente para sinalizar sua desaprovação
enquanto fala. Os sinais podem ocorrer com o dedo
(como aprendemos na escola), mas também podem
ocorrer com as mãos abertas ou fechadas. Até mesmo
uma simples

“jogada” de mão para a lateral pode ser vista como um

sinal de

“negação” a depender do contexto e dos outros sinais

observados.

Tronco

No tronco, é bem mais fácil perceber quando uma pessoa

está se movimentando de forma a aprovar ou desaprovar
algo.

Quando em um estado concordante, a pessoa tende a se

projetar para a ente com grande equência (podendo se
afastar vez ou outra para relaxar a musculatura). Porém,
quando temos uma desaprovação, um sinal bem comum
é a pessoa começar a direcionar o corpo de um lado para
o outro, como se estivesse fazendo um “não” com o
corpo inteiro. Isso fica muito evidente caso a pessoa
esteja sentada (e ainda mais se estiver em uma cadeira
giratória). Caso ela fique impaciente e não muito
interessada ou desconfortável com a situação, ela
começará a se mover de um lado para o outro, como se o
corpo inteiro dela dissesse “não” ou “já chega”.

TACÊSICA E O TOQUE

Outra área da linguagem corporal — mais equentemente

estudada quando o assunto é paquera, sedução ou
abordagens mais afetivas — é a tacêsica, a ciência que
estuda “o toque”. De acordo com a tacêsica, a forma
como tocamos outra pessoa pode demonstrar nossos
níveis de afetividade. Os principais critérios são: região
do toque, equência do toque e relação do toque com
outros sinais empáticos (como proxêmica íntima,
direcionamento corporal etc.). Esses três pontos podem
indicar, por exemplo, se alguém que interage conosco
está demonstrando uma afetividade mais voltada para o
lado íntimo ou não.

Frequência do toque

O toque é uma das várias formas de obter a impressão

sensorial de uma pessoa durante uma interação (como
visualizar sua forma, sentir o perfume que exala, ouvir o
som de sua voz e por aí vai). Quanto mais gostamos da
experiência interpessoal que sentimos com alguém,
maiores são as chances de querermos registrar novas
impressões sensoriais sobre aquela pessoa, e por isso
podemos acabar tocando ou encostando mais em
pessoas das quais gostamos ou nas quais confiamos do
que naquelas pelas quais não nutrimos apreço. A razão
pela qual gostamos de tocar já foi previamente ilustrada
pelo mapa somatossensorial do cérebro, na forma do
Homúnculo de Penfield (a figura de formato humano
chamada de “homúnculo”
apresenta-se como uma representação das funções do
ser humano: uma imagem corporal que o homem tem de
si mesmo.

Ela foi criada pelo dr. Wilder Penfield, neurocirurgião

canadense, quando cuidava de pacientes com epilepsia.
Seu trabalho permitiu reconhecer a correspondência das
regiões cerebrais com áreas do corpo humano). A ideia é
a seguinte: quanto mais alguém faz questão de tocar ou
encostar em você, provavelmente, maior e mais positivo
é o interesse dela na sua companhia naquele momento.
Lembrando que tudo precisa de contexto para gerar uma
interpretação mais assertiva. Não vá pegar o transporte
público em horário de pico e interpretar a tacêsica de
forma literal — você vai descer do ônibus ou do metrô
achando que todo mundo ali ama você com todas as
forças.

Ainda falando sobre toque, uma dica muito importante:

observe bem a reação da pessoa enquanto você pratica
a tacêsica, pois isso pode acabar sendo extremamente
incômodo para alguns (todo mundo tem ou teve aquele
amigo que insiste em se

comunicar dando “soquinhos” em nosso braço. Não sei

você, mas eu não suporto isso).

Região do toque íntimo

Segundo a teoria, quanto mais próximo de uma região

erógena for praticado o toque (nada muito complexo, o
simples ato de encostar com a palma da mão), maiores
as chances de essa pessoa lhe indicar que está sentindo
grande interesse afetivo em você. Algumas das zonas
tidas como erógenas são: pescoço, boca (ou próximo à
boca), orelhas, costas, parte interna das coxas,
panturrilha e palma da mão.

Região do toque afetivo

Na tacêsica, entendemos também que existem regiões

consideradas “neutras”, ou seja, que não suscitam uma
resposta muito íntima, mas que também comunicam que
há interesse positivo. A ideia é a mesma: se a pessoa
exibe certa equência em tocar nessas regiões
específicas, ela pode estar comunicando que deseja mais
contato com você ou que está gostando da sua
companhia. Algumas regiões tidas como afetivas, porém
não tão íntimas, são: braço, ombro, antebraço, pulso,
cotovelo e costas da mão.

Toques em um contexto positivo

Um contexto com situação “concordante” seria quando

alguém que está expressando ou verbalizando ideias
positivas ou abertas toca você em regiões neutras (ou
íntimas), aproximando-se e se posicionando de

ente para você, exibindo

microexpressões de felicidade. Caso observe um

contexto assim
e esteja em uma situação considerada por ambos como

“paquera”, sinta-se mais confiante para aprofundar a

interação ou até mesmo para praticar o espelhamento
corporal, que, por si só, é outro comportamento não
verbal que evidencia uma relação positiva.

51. Nesta situação, percebemos que a mulher não está

muito concordante. Uma alternativa que a outra pessoa
pode tentar para gerar positividade (neste caso, é o que
o homem está fazendo), seria criar uma conexão positiva
por meio de toques rápidos e leves em regiões neutras
enquanto muda o rumo da conversa para algo que a
outra pessoa considere mais agradável.

ESPELHAMENTO CORPORAL

Como já dissemos, uma das coisas de que o cérebro mais

gosta é seguir padrões, pois isso ajuda o órgão a fazer
menos esforço e, consequentemente, a gastar menos
energia. De qualquer maneira, um dos fatores que tende
a nos agradar em padrões ou elementos que de certa
forma são familiares para nossa rotina

ou modelo de vida é a identificação que temos com eles.

Ter contato com algo que é parecido com outra coisa com
a qual já estamos acostumados pode nos deixar menos
ansiosos, menos tensos e mais propensos a gostar dessa
coisa, especialmente se for um elemento sendo
apresentado para nós pela primeira vez (como uma
pessoa que acabamos de conhecer). Você deve se
lembrar de alguma ocasião na qual sentiu receio ou
insegurança (talvez ansiedade) por causa de algum
evento (talvez uma festa, uma cerimônia ou
apresentação) e, ao chegar ao local, encontrou alguém
que conhecia, um rosto familiar, alguém que já fazia
parte da sua rotina. Aquilo provavelmente o tranquilizou
bastante, e talvez tenha até mesmo ajudado você a
prosseguir com o evento do qual participava. Pois é
basicamente isso: podemos vivenciar muito mais
tranquilidade e até mesmo alívio ao termos contato com
elementos que já nos são familiares ou com os quais nos
identificamos. Em linguagem corporal, tal ideia é
transmitida por meio do ato de espelhar a postura
corporal de outra pessoa.

Uma técnica muito eficaz para manter boas amizades ou

estimular que as pessoas se tornem mais próximas de
você é fazer o espelhamento corporal. Como o próprio
nome sugere, espelhamento significa literalmente imitar
os gestos corporais de alguém. Se essa postura for
copiada de forma correta e natural (sem parecer que
você está brincando de “chefinho mandou”), o efeito
será que a pessoa irá aos poucos se familiarizar com
você por sentir que sua postura é bastante familiar (e,
como já vimos, familiaridade é algo que levamos muito
em conta na hora de decidir se vamos ou não “gostar”
de alguém).

Experimente você também

Quando alguém se apresentar para você, observe

atentamente a forma como a pessoa se comporta não
verbalmente: a postura, os gestos, como ela se toca e
como fala. Tente ir imitando aos poucos os gestos, as
palavras e as posturas durante a conversa.

Não precisa ser imediatamente após a pessoa fazer um

gesto ou um movimento — você pode esperar alguns
segundos e então imitar o que ela fez. Por mais
engraçado que pareça, em algum momento dessa
interação, ela sentirá a familiaridade que comentamos.
Ela tenderá a sentir que vocês têm a sintonia de uma
amizade de longa data e que são “pessoas muito
parecidas”, e terá ainda mais vontade de se aproximar
de você. Caso você observe uma resposta positiva ao
espelhar o comportamento não verbal de alguém, faça
mais um teste para verificar se vocês estão realmente
sintonizados de forma positiva. Após imitar um ou outro
gesto (depois de já ter certeza de que a pessoa está
expressando um feedback positivo em relação ao
espelhamento), faça o contrário: verbalize alguma coisa,
porém trocando o gesto ou a postura, e observe o que a
outra pessoa faz. Se ela copiar seu gesto, pode ter
certeza de que já está sintonizada com você (quer ela
saiba disso ou não) e que já está até mesmo espelhando
sua postura.
52. Podemos ver na foto que, nesta situação, há empatia,
pois ambos estão espelhando o sorriso e o gesto de
“positivo” com as mãos.

OS GESTOS

Na cinésica, temos também uma disciplina voltada para

o estudo dos gestos e seus possíveis significados. A vasta
maioria dos gestos ocorre durante a verbalização,
estando majoritariamente associada a contextos
conversacionais. Porém, como vamos ver agora, alguns
gestos são considerados exceções e carregam seus
próprios significados, independentemente de o indivíduo
estar ou não verbalizando algo enquanto gesticula. Os
gestos podem ser divididos em três principais variações:
ilustradores, emblemáticos e

(manipuladores, adaptadores e

reguladores). Além dos três tipos principais, como vamos

observar, alguns critérios específicos podem nos ajudar a
entender, por meio dos gestos, se uma pessoa está
sendo concordante ou discordante enquanto verbaliza e
gesticula.

Gestos ilustradores

Os gestos ilustradores têm por função, como o próprio

nome sugere, “ilustrar” a mensagem verbalizada. Ou
seja, eles geralmente são utilizados como um
complemento da mensagem falada (como quando
alguém indica um local para você, verbalmente, e então
aponta, dizendo: “Opa, essa rua? Ela é ali, ó, virando à
direita depois daquele posto de gasolina”). Por isso, é
extremamente necessário que um gesto ilustrador
possua um contexto no qual uma verbalização é feita
(esse é um dos motivos de não devermos analisar a
linguagem corporal em fotos: imagine analisar gestos em
uma imagem sem saber o que a pessoa estava falando?).
53. “É aquele cara ali.”

54. “Só um pouquinho.”

SINCRONIA GESTUAL E VISUAL

Falando sobre gestos ilustradores, como eles costumam

ocorrer durante a verbalização, é possível observarmos
por meio deles algumas pistas de que aquela pessoa está
sendo congruente ou incongruente com o que está a
rmando. Conforme observado nas pesquisas de Ekman e
Friesen, quando estamos ilustrando nossas ideias,
tendemos a utilizar as partes motoras do nosso cérebro
em sincronia com as partes competentes ao nosso
raciocínio lógico e à nossa memória. Por isso é muito
comum, ao relatarmos uma situação real, gesticularmos
e até mesmo “olharmos na direção que o gesto aponta”,
assim como zemos no momento exato em que essa
situação (agora uma memória) ocorreu. Basicamente,
para observar a concordância ou discordância, você deve
prestar atenção à direção do olhar da pessoa em relação
ao ponto que seu gesto ilustrador está apontando.

Geralmente, olhamos para a mesma direção que

estamos apontando quando estamos sendo congruentes.
Se alguém está contando uma história e diz “Eu vim
daquela sala” (enquanto aponta para a sala) e, nesse
momento, o olhar da pessoa está direcionado para o
mesmo lugar que ela aponta (onde seria a tal sala), é
muito provável que ela esteja realmente sendo
congruente com o que fala. Se a pessoa olha para um
lado e aponta para o outro, isso pode ter relação com
uma incerteza ou insegurança momentânea, ou
simplesmente pode representar um processo não
genuíno de narrativa (dependendo do contexto e de
outros sinais). Pode acontecer

ainda de a pessoa gesticular para ilustrar uma história e,

em vez de olhar para a direção em que o gesto aponta,
permanecer olhando para o seu rosto. Isso pode ocorrer
por causa do chamado “facial feedback”, que
basicamente é uma tendência apresentada por alguns
mentirosos enquanto contam uma narrativa falsa: eles
dizem algo e cam olhando para o rosto do interlocutor.
Segundo o psicólogo forense e pesquisador Aldert Vrij,
isso acontece principalmente por dois motivos. O
primeiro é compensar aquela ideia popular de que “o
mentiroso nunca olha nos olhos”, e o segundo é entender
se a pessoa está ou não acreditando na história falsa,
checando assim a sua resposta facial (por isso o nome
“facial feedback”). Então que alerta: a pessoa está
gesticulando, demonstrando com as mãos como
aconteceu uma história, mas não olhou nenhuma vez na
direção que os gestos apontam? Cuidado!

55. “Eu lembro que era uma maçã bem grande, aí eu

peguei a maçã e…”

SINCRONIA EMOCIONAL

Outro caso muito comum que ocorre na linguagem

corporal, especialmente quando estamos tentando
enganar alguém, é a “não sincronia emocional e
gestual”. Como Pamela Meyer nos mostra no livro
Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception

[Revelando mentiras: técnicas comprovadas para

detectar enganos] , foi observado em pesquisas que,
quando externalizamos nossas emoções em conjunto
com outros canais, como voz, corpo e face, temos uma
tendência muito grande a apresentar

sincronia entre essas formas de expressão. Tome como

exemplo situações nas quais estamos muito bravos com
algo ou quase a ponto de começar uma agressão física
ou verbal. Estamos sentindo raiva — quando essa raiva
atinge sua intensidade mais alta, o que ocorre?
Geralmente, damos um golpe com a mão em algo (ou
alguém), como um tapa na mesa, ao mesmo tempo que
comprimimos os lábios e franzimos as sobrancelhas,
sinalizando raiva. Durante tudo isso, ainda chegamos a
verbalizar alguma palavra dura enquanto nosso volume
vocal aumenta (muitas vezes, até nosso tom vocal se a
na nesse momento). O ponto é que demonstramos muita
sincronia entre a emoção, a mensagem verbalizada, a
face, a voz e os nossos gestos quando a situação é
genuína.

Em contrapartida, quando estamos ngindo algo ou

transmitindo uma emoção que não sentimos, a tendência
é que essa falsa resposta emocional seja expressa de
forma não sincronizada. Pode acontecer, por exemplo,
um grito ou xingamento, uma cara feia e, somente
depois disso, um tapa na mesa ou um soco na parede.
De acordo com Ekman, isso muitas vezes pode ser
apenas um “teatrinho” que a pessoa está fazendo.

Gestos emblemáticos

Gestos emblemáticos, diferentemente dos ilustradores,

são utilizados para representar emoções. Ou seja, eles
são utilizados no lugar de mensagens verbais e não
estão abertos a interpretação, mesmo que não haja
verbalização (o ato de mostrar o dedo do meio deverá ter
o significado de “dedo do meio”, independentemente do
que está sendo falado). Em outras palavras, gestos
emblemáticos têm seu significado popularmente
conhecido pela maioria das pessoas (poucas exceções
têm um significado muito distinto a depender da cultura,
como o sinal de “ok” que conhecemos no Brasil, onde
tocamos o dedo indicador com o polegar e elevamos os
outros três dedos da mão, que pode ser visto como uma
ofensa racial em alguns locais nos Estados Unidos).
Temos gestos emblemáticos para emoções de valência
positiva e negativa.

56. Mostrar o dedo médio é um gesto emblemático

popularmente associado a emoções e sensações
negativas.

FORA DA LINHA DE VISÃO:

Se eu dissesse que, em certos casos, esse tipo de gesto

emblemático pode ser visto de forma explícita (por nós,
interlocutores) e denunciar algum recado ou sensação
que a pessoa está sentindo naquele momento sem que
ela perceba, o que você acharia?

Primeiramente, essa parece uma ideia não muito realista

—

afinal de contas, quem não iria perceber que está

sinalizando um dedo do meio para outra pessoa?
Mas infelizmente (ou, no nosso caso, felizmente) isso
acontece. A pessoa exibe o gesto emblemático e muitas
vezes nem percebe o que está fazendo, basicamente
porque, quando gesticula em um contexto no qual está
emocionalmente envolvida na situação, ela geralmente
efetua o gesto fora da sua linha de visão objetiva.

Ekman descobriu isso em um estudo muito curioso. Em

resumo, ele reuniu um grupo de alunos, solicitando que
apresentassem um trabalho para determinado professor
que já tinha certa “fama” de ser muito crítico na
faculdade.

Não importa qual crítica recebessem, os alunos foram

orientados a exibir um sorriso social e convidativo e a
transparecer naturalidade em vez de incômodo. O que
eles não sabiam era que, independentemente da
performance deles, o objetivo do professor era “atacar”
os alunos e, de certa forma, gerar incômodo naquele
momento. Aluno por aluno, o professor foi criticando, de
forma bem desconfortável, enquanto os estudantes
permaneciam sentados na sua ente. Os alunos foram
observados durante todo o processo, e, ao sair da sala,
cada um deles revelou ter nutrido fortes emoções
negativas no

“debate” com o professor.

Ekman observou que muitos dos alunos faziam gestos

emblemáticos durante boa parte do tempo em que
ouviam o professor falar. Eles literalmente estavam lá
mostrando o dedo médio para ele. O mais curioso é que
faziam isso sempre fora da própria linha de visão: um
aluno, por exemplo, ficou com a mão apoiada no joelho,
porém com todos os dedos dobrados, à exceção do dedo
médio, por um bom tempo. Outro aluno cruzou os braços
e fez o famigerado gesto com a mão na lateral do corpo,
enquanto alguns alunos chegaram até mesmo a apoiar o
queixo na mão e coçar o rosto com o dedo do meio
esticado.

Resumidamente, podemos entender que, quando os

gestos emblemáticos ocorrem fora da linha de visão, eles
podem revelar quais sensações a outra pessoa sente por
você naquele momento, além de quais, muito
provavelmente, está tentando conter. Fique alerta:
muitas vezes, alguém está conversando com você ou
elogiando seu trabalho, mas posiciona a mão em cima da
mesa, evidenciando o famigerado dedo médio.

57. Aqui, observamos uma cena tensa. Apesar de o rapaz

se afastar, podemos ver que, em sua mão esquerda (a
que segura o livro), o gesto emblemático ainda aparece,
porém fora da linha de visão objetiva dele.


Os gestos do tipo manipuladores, adaptadores e
pacificadores (

) estão associados à alteração dos estados emocionais,

geralmente de um mais calmo para um mais ansioso.

Quando nos autopacificamos, es egamos as mãos,

começamos a manipular um relógio ou uma peça de
roupa, estamos descarregando a tensão e a ansiedade
para um ponto físico, com o objetivo de alterar nosso
estado de ansiedade para neutro ou calmo. Atitudes
como tocar e massagear o próprio corpo ou movimentar
de forma constante algum objeto podem ser indicadores
de

Acontece que temos nociceptores em nossa pele capazes

de conduzir sinais para a liberação de certos hormônios.
Se você

estiver com muita ansiedade e de repente começar a

massagear as mãos ou os braços, pode acabar
estimulando a produção de serotonina ou dopamina,
hormônios que tendem a agir no sentido contrário ao
comportamento ansioso e que, consequentemente,
podem deixá-lo em um estado mais relaxado.

58. Coçar o rosto, a boca ou o nariz são formas comuns

de se autopaci car.

ALTERAÇÃO NA FREQUÊNCIA DE MAP:

Como os gestos

costumam aparecer durante picos de

ansiedade (e ansiedade é um estado emocional

associado à dissimulação), criou-se a ideia de que todo
gesto é

automaticamente um indicador de que a pessoa está

mentindo.

Como já falamos antes, cientificamente falando, não

existe “o sinal da mentira”. O que pode ocorrer é que,
durante a mentira, a pessoa tente se autopacificar no
intuito de diminuir seu estado de ansiedade e assim
diminuir as chances de demonstrar vazamentos não
verbais.

O foco aqui é apenas observar a alteração dos gestos

esse sim o principal ponto para nos ajudar a utilizar os

gestos na hora de detectar quando alguém está sendo
incongruente. Como já discutimos, a alteração na
equência (ou na forma) de um pode ocorrer quando
estamos inseguros ou ansiosos com alguma situação.
Esse é um tipo de gesto muito comum em pessoas que
são pegas de surpresa e recorrem à dissimulação.

Imagine que uma pessoa já exibe gestos em que toca o

próprio corpo enquanto fala normalmente com você —
ela se coça aqui, se toca ali, arruma a gola da camiseta.
Isso é normal para essa pessoa, ela já exibe certa
equência-padrão de gestos

. Porém,

imagine que, em determinado momento, ao receber uma

pergunta contundente, ela altere esse comportamento:
agora, em vez de apenas coçar o braço, ela começa a
coçar ou beliscar a pele próxima ao nariz. De repente, ela
passa a arrumar a gola da camisa mais rápido e com
maior intensidade, ao mesmo tempo que começa a se
movimentar mais depressa ou até mesmo a exibir
microexpressões de medo. Nesse contexto imaginário, é
muito provável que essa alteração nos gestos

evidencie que

a pessoa está mentindo.

59. Manipulação da vestimenta pode ocorrer quando
estamos nervosos e tentamos nos autopaci car.

LINGUAGEM CORPORAL E MICROEXPRESSÕES FACIAIS

Agora que conseguimos entender um pouco mais alguns

sinais não verbais associados a discordância e
concordância, podemos nos aprofundar no tema deste
capítulo, que é justamente analisar a linguagem corporal
por completo. Ou seja, observar os sinais não verbais e
também as microexpressões da face, realizar a
combinação desses dois canais e, por meio da
interpretação, entender se o resultado final é
concordante ou discordante em relação ao que a pessoa
está verbalizando.

Veremos a seguir alguns exemplos práticos em que essa

combinação entre face e corpo resulta na interpretação
de discordante e concordante. Lembre-se de tentar
observar a imagem e entender em sua totalidade os
sinais, gestos e contrações faciais, para que aí sim
consiga absorver melhor o tema deste capítulo. Ao ver
uma imagem, imagine que você

ainda não sabe o resultado da análise: tente observar e

interpretar a microexpressão facial que a pessoa está
fazendo (se achar necessário, volte algumas páginas
para ler os critérios específicos de cada microexpressão),
observe o corpo da pessoa, os gestos, a postura — ela é
concordante com a face? Reflita sobre o que está vendo,
leia o contexto da situação novamente e só depois emita
uma conclusão — esta será uma ótima forma de estudar
as imagens a seguir. Ao final deste capítulo, você poderá
conferir novamente os sinais não verbais que aprendeu
em um guia rápido. Tudo pronto para fazer as análises?
Então vamos lá!

EXEMPLOS SIMULADOS DE SITUAÇÕES REAIS COM

CONCORDÂNCIA NÃO VERBAL

Contexto: Um supervisor está dando bronca em uma

das colaboradoras de sua equipe de vendas (foto 1). Ela
não aceita bem o que ele está falando. O chefe já está se
segurando para não explodir, até que a colaboradora
discorda dele de forma arrogante. Nesse momento (foto
2), o chefe, visivelmente irritado, perde a calma e
começa a repreender a funcionária de maneira
extremamente autoritária.

Foto 1: O braço esticado e a cabeça levemente projetada

para a frente indicam que o chefe é quem está ativo e
com maior abrangência nesse momento, ou seja, quem
domina a situação. Em sua face, vemos que os olhos
estão levemente arregalados e com tensão entre

as sobrancelhas, isto é, um semblante que não expressa

emoções positivas.

Foto 2: Após ser contrariado, a face do chefe muda

muito: há um grande tensionamento entre as
sobrancelhas (que se inclinam para baixo em direção à
raiz nasal) e os olhos se apertam, criando uma
microexpressão de raiva. Além disso, seus gestos se
elevam até quase a linha da visão, e suas palmas da mão
apontam para baixo, em gestos de superioridade e
dominação. O dedo em riste, nesse contexto, entra como
um sinal de possível ameaça e dominação.

Conclusão: A linguagem corporal do chefe é totalmente

concordante com a irritação que ele está sentindo nesse
contexto.
Contexto: Uma moça está na sala de espera de um
consultório quando, de repente, um homem estranho
entra e fica observando tudo ao redor. O homem não fala
com ninguém e vem se sentar perto da moça. Ela
percebe que ele está puxando algo da cintura e acha isso
muito suspeito (foto 1). De súbito, a moça percebe que o
homem está sacando uma faca, e, nesse momento, ela
se espanta (foto 2).

Foto 1: Na face da moça, vemos surpresa por meio da

abertura não tão intensa dos olhos e da queda relaxada
do maxilar. As mãos dela estão tensas, e sua postura,
com a bolsa na frente do tronco, simboliza um escudo.

Foto 2: Vemos mais tensão na face da moça e

observamos que os olhos estão mais arregalados e que a
linha da boca se estende horizontalmente em uma
microexpressão de medo. Seus olhos estão xos na
possível “ameaça”. Os cotovelos apontam em direção ao
homem, delimitando uma espécie de “barreira”. O tronco
gira para o lado oposto ao da
ameaça. A bolsa age completamente como escudo, e as
pernas da moça estão tensionadas, prontas para a fuga.

Conclusão: A linguagem corporal da moça é congruente

com a ideia transmitida de “estar com medo”.

Contexto: Um rapaz está em seu local de trabalho

quando, de repente, olha para o lado e depara com uma
pessoa familiar (foto 1). Ele fica feliz e se aproxima dessa
pessoa (que reconhece como um velho amigo) para
então cumprimentá-la (foto 2). Ele abraça o amigo de
infância com muita felicidade, pois não o via há bastante
tempo (foto 3). Durante o abraço, o rapaz se lembra de
momentos tristes que passou na companhia desse amigo
(foto 4).
Foto 1: Vemos que a mão do rapaz está esticada em uma
posição estática, uma resposta comum a um estímulo de
surpresa. No rosto dele, vemos lábios separados, olhos
levemente arregalados e sobrancelhas levemente
elevadas, em uma microexpressão facial de surpresa.

Foto 2: Nesta imagem, vemos que o tronco do rapaz se

encontra totalmente direcionado para o amigo, indicando
onde está o interesse dele nesse momento. A linha do
tórax está aberta, indicando sensações positivas e
abertura emocional. Os membros avançam em direção
ao amigo, reforçando onde está o interesse. No rosto do
rapaz, vemos um sorriso largo em conjunto com os olhos
apertados e o enrugamento típico de pés de galinha,
gerando uma microexpressão facial de felicidade
genuína.

Foto 3: Nesta imagem, os dois reduzem a proxêmica e

aumentam as impressões táteis na forma de um abraço.
Vemos no rosto do rapaz que as contrações e o
enrugamento do sorriso de felicidade genuína se intensi
cam. Ele está realmente muito feliz nesse momento.

Foto 4: Nesta última imagem, podemos ver a nítida

diferença na expressão facial do rapaz: os cantos dos
lábios se esticam lateralmente e se deslocam para baixo.
Entre as sobrancelhas, na região glabelar, vemos rugas
verticais e saliências de pele. Na região interior das
sobrancelhas (bem próximo à região glabelar), vemos
que elas se elevam um pouco. Isso tudo evidencia uma
clara expressão facial de tristeza.

Conclusão: Toda a linguagem corporal do rapaz é

congruente com a ideia transmitida de estar muito feliz
com a presença do amigo ali e, depois, com a lembrança
de momentos tristes.

Contexto: Um supervisor está em reunião com sua

equipe de trabalho, falando sobre os próximos
planejamentos e objetivos da equipe e explicando um
procedimento técnico (foto 1). Ele exemplifica a técnica
para seus funcionários de forma bem didática (foto 2).

Foto 1: Podemos ver que seus gestos ilustradores

(transmitidos com o dedo indicador) estão apontando na
direção de algo. Vemos também que seus olhos estão em
sincronia com a

direção apontada. Além disso, notamos que seus gestos

são abrangentes, o que indica que o supervisor tem con
ança no que está explicando — a gesticulação ocorre
sem cruzar ou bloquear o tórax, indicando que ele está
“de coração aberto” ao explicar suas ideias nesse
momento.

Foto 2: Novamente, vemos a sincronia entre o olhar e a

direção dos gestos ilustradores, evidenciando grande
congruência. Outro detalhe interessante é que, nesse
momento, as mãos do supervisor estão majoritariamente
com a palma virada para cima, uma posição comumente
conhecida como “pedinte”, ou seja, que frequentemente
está associada a transparência e honestidade.
Conclusão: A linguagem corporal do supervisor é
totalmente coerente com o momento.

Contexto: Uma mulher lê as propostas encaminhadas

pelo advogado de seu marido sobre o processo de
divórcio pelo qual estão passando (foto 1). Ela começa a
ficar preocupada pelo modo como a divisão dos bens
está sendo feita (foto 2). A mulher percebe que não
conseguirá obter um acordo proveitoso para si caso
aceite as propostas estabelecidas pelo futuro ex-marido
(foto 3).

Foto 1: Na face da mulher, vemos tensão entre as

sobrancelhas, indicando raiva. Vemos que seus ombros
estão levemente tensionados, indicando certo
desconforto.
Foto 2: Nesse momento, vemos que a linha da boca da
mulher se estende lateralmente.

Observamos as rugas paralelas ao canto dos lábios e o

apertar dos olhos, uma expressão de medo. A mão na
têmpora pode ser tanto um gesto paci cador (feito no
intuito de se acalmar) quanto um indicador de vergonha
ou culpa.

Foto 3: Nesta última imagem, vemos que a mulher

remove por completo as mãos dos documentos
(retraindo os membros), levando-as à cabeça e quase
cobrindo os olhos (que já estão com a abertura reduzida),
uma mensagem clara de “não quero mais ter contato
com este material na minha frente”. A cabeça baixa está
associada com culpa ou sensação de impotência. No
rosto da mulher, observamos que os lábios se contraem,
um comportamento facial de raiva. As mãos na testa
também podem estar associadas a um gesto paci cador
e a uma tentativa de autopaci cação (caso imaginemos
que a mulher as esfrega contra a testa).

Conclusão: A linguagem corporal da mulher é

totalmente congruente com o estado emocional
pertinente à situação de divórcio.
Contexto: Duas amigas estão participando de um
concurso.

Durante o momento do sorteio do número vencedor, elas

se mantêm na expectativa, animadas para saber o
resultado (foto 1).

Uma delas ganha o prêmio, e as duas explodem de

felicidade (foto 2). Elas comemoram se abraçando e se
parabenizando (foto 3).

Foto 1: Na moça de blusa clara, vemos ombros

levemente tensionados. Mãos apertadas e retraídas,
próximas ao tórax, indicando tensão e ansiedade
marcante. Em seu rosto, apesar de vermos um largo
sorriso e os olhos apertados (o que indica felicidade),
podemos ver também, pela saliência próxima às
bochechas, que ela está contraindo a mandíbula,
indicando novamente tensão e ansiedade. Na mulher de
blusa escura, vemos ombros ainda mais tensionados que
os de sua amiga. Vemos que suas mãos estão elevadas,
mas que aparentam estar imóveis (mesmo em uma
imagem), pois vemos os dedos esticados, como em um
sinal de “pare” ou “espere”. Esses indicadores mostram
tensão e expectativa. Ela está com a linha do tórax
aberta, o que indica abertura emocional. Em seu rosto,
vemos um sorriso — porém, os olhos estão mais
arregalados que os da amiga, indicando que a mulher
ainda está muito atenta ao resultado e não
completamente feliz. O tronco das duas amigas está
direcionado para o mesmo lugar (provavelmente, para
onde está sendo realizado o sorteio), indicando onde o
foco delas está nesse momento.

Foto 2: Nesta imagem, a linguagem corporal das duas é

muito similar, quase que um

espelho uma da outra, o que já nos mostra o alto nível de

empatia entre elas (devido ao espelhamento não verbal).
Os braços se elevam no tradicional “sinal de vitória”. A
elevação das mãos também está associada à sensação
de superioridade. A linha do tórax de ambas está aberta,
indicando que elas estão com o emocional aberto (mais
um indicador de sensações positivas). No rosto das duas,
vemos largos sorrisos que separam as arcadas dentárias.
Porém, a arcada dentária superior (em ambos os rostos)
encontra-se mais visível do que a inferior. Ao redor dos
olhos das amigas (que estão bem apertados), vemos o
enrugamento chamado de pés de galinha (mais
perceptível na mulher de roupa escura).

Ambas estão muito felizes, e a felicidade é mútua.

Foto 3: Na última imagem, vemos a diminuição da

proxêmica e o aumento das impressões táteis, este
último traduzido na forma de um abraço. Um dos
principais sinais de empatia e felicidade genuína.

Conclusão: O comportamento não verbal das amigas é

congruente com o contexto, e também demonstra sinais
genuínos e congruentes de um relacionamento social
positivo (naquele momento).

Contexto: Uma moça em uma reunião de trabalho olha

para uma colega. As duas estão sempre competindo por
uma sonhada promoção dentro da empresa (foto 1). Ela
sorri ao checar uma mensagem de seu superior e
descobrir que conseguiu atrapalhar a promoção da
colega de trabalho para um cargo melhor (foto 2).

Foto 1: Pela elevação da cabeça, podemos constatar uma

postura de superioridade. A contração unilateral no canto
esquerdo do lábio da mulher con gura uma expressão
facial de desprezo. A mão apoiada no queixo, com o
braço cruzado na frente do tórax, mostra uma postura
não convidativa e defensiva.

Foto 2: Conseguimos ver no rosto da mulher que os

cantos dos lábios se elevam bilateralmente em um
ângulo ascendente, formando um sorriso. Na região ao
redor dos olhos (que estão apertados, com abertura
reduzida), vemos o enrugamento conhecido como pés de
galinha, uma expressão de felicidade genuína.

Obs.: Essa camada de felicidade é definida como

Schadeneude, uma sensação de felicidade genuína que
experienciamos quando alguém de quem não gostamos
se dá mal.

EXEMPLOS SIMULADOS DE SITUAÇÕES REAIS COM

DISCORDÂNCIA NÃO VERBAL

Contexto: Um senhor chega a seu local de trabalho e

depara com um antigo colega (foto 1), vai até ele a fim
de cumprimentá-lo e conta que ficou feliz com sua
presença (foto 2). O colega faz um gesto afirmativo e
murmura algo positivo em resposta (foto 3). Porém, o
colega não gosta desse senhor, pois o considera incapaz
de estar hierarquicamente acima dele na empresa.
Foto 1: Na expressão corporal do senhor, podemos ver
um gesto abrangente e que sinaliza algo positivo (com o
polegar para cima). Vemos também que ele gera a
tacêsica ao tocar no ombro do colega. Também vemos
felicidade genuína em sua face, devido ao sorriso em
conjunto com a compressão dos olhos. Em contrapartida,
no colega, não vemos respostas espelhadas (de forma
não verbal), tampouco uma expressão positiva em sua
face (ele nem sequer direciona o tronco para o senhor).

Foto 2: O senhor mantém sua linguagem não verbal

positiva. Em seu colega, vemos: leve afastamento
corporal, gesto não abrangente e cruzando a frente do
corpo (de forma defensiva). Em sua face, em vez de
felicidade, observamos uma contração no canto dos
lábios, formando uma covinha, uma microexpressão
facial de desprezo.
Foto 3: Por m, quando os dois se cumprimentam, é
possível ver a felicidade no rosto do senhor. No colega,
vemos que a proxêmica aumenta (ele se afasta ainda
mais). Ele empurra a mão do senhor para longe ao
cumprimentá-lo, e, em sua face, apesar de vermos um
sorriso e os olhos estreitados, podemos ver que seu lábio
superior está elevado (evidenciando as gengivas),
acentuando o sulco nasolabial (o famoso bigodinho
chinês), uma microexpressão de nojo.

Conclusão: Na verdade, o colega de trabalho não

demonstra emoções positivas e recíprocas com relação
ao senhor. Portanto,

sua linguagem corporal é incongruente com o que ele

expressa verbalmente.

Contexto: Dois amigos se encontram para bater um

papo. Um deles é músico e pede para mostrar sua nova
composição (foto 1). O outro amigo diz, de forma meio
desajeitada, que gostou (foto 2). Mas, na verdade, ele
acha que a música não passa de uma cópia barata de
uma canção que ele próprio já havia feito.

Foto 1: Apesar de estar batendo palmas, o amigo

demonstra sinais de afastamento corporal (inclinando-se
para longe do violão, que seria o objeto de interesse). Em
sua face, vemos assimetria na linha da boca e um dos
cantos dos lábios elevado, uma microexpressão de
desprezo.

Foto 2: Aqui, ao elogiar, o amigo mantém novamente o

corpo afastado do violão. Ele não faz gestos abrangentes
(o gesto com o polegar está quase escondido e próximo
ao corpo).

Em sua face, vemos um sorriso que aparenta estar mais

esticado lateralmente do que em ângulo ascendente, e
não observamos contração ao redor dos olhos — a
expressão não é de um sorriso genuíno.

Conclusão: O amigo não demonstra aproximação nesse

momento, tampouco emoções positivas, ou seja, há
incongruência entre as linguagens verbal e não verbal.

Contexto: Em uma festa de família, um parente vê seu

primo de longe e vai até lá abraçá-lo. Todos os familiares
já sabem que esse parente chega abraçando e achando
que todos apreciam o

gesto, pois, segundo ele mesmo, “ninguém nunca

reclamou”. Ele abraça o primo (foto 1), que se sente
totalmente desconfortável com o abraço, porém não
comenta nada (foto 2).
Fotos 1 e 2: Apesar de o parente invasivo estar
extremamente feliz, como podemos observar pelo sorriso
genuíno, pela proxêmica diminuída e pelo toque, é
possível ver no primo: braços cruzados (um sinal claro de
postura fechada ou defensiva), ausência de
espelhamento não verbal, ausência de expressões faciais
positivas em seu rosto, ombros levemente tensionados e
direcionamento do tronco e dos olhos para longe da
situação. A linguagem corporal do primo é clara:
desconforto e desinteresse extremos.

Conclusão: Apesar de “não falar nada”, a linguagem

corporal do primo que está sendo abraçado é
incongruente com a ideia de

“aprovação” ou “felicidade” em resposta ao abraço do

parente invasivo. Nesse caso, não dá para dizer que “ele
nem reclamou, deve ter gostado do abraço”.

Agora que já interagimos bastante com os sinais não

verbais mais comuns em algumas situações cotidianas,
sinta-se livre para reler este capítulo ou, caso prefira,
para checar as informações disponíveis no resumo a
seguir. Lembre-se de sempre analisar levando em
consideração contexto e linha de base, e de nunca tentar
concluir nada a partir de um único sinal.

Mas fique à vontade para estudar cada sinal presente

nesta parte do livro, bem como checar a literatura e as
pesquisas associadas a esses sinais não verbais.
GUIA DE CONSULTA RÁPIDA —

MICROEXPRESSÕES FACIAIS

RAIVA

MEDO

SURPRESA

NOJO

DESPREZO

TRISTEZA

FELICIDADE
GUIA DE CONSULTA RÁPIDA — LINGUAGEM CORPORAL

POSITIVA

Direcionar o corpo para algo demonstra o

interesse da pessoa em determinada coisa.

Durante uma interação, pessoas que

direcionam o corpo uma para a outra sinalizam

grande interesse mútuo naquele momento.

Direcionamento corporal ou

direcionamento corporal mútuo

Espelhamento é, como o próprio nome

sugere, um momento em que a linguagem não

verbal de uma pessoa é “copiada” (espelhada)

por outra pessoa. Indica grande conexão

empática.

Espelhamento não verbal

A aproximação (ou avanço) corporal indica o aumento de

interesse em determinado

estímulo — pode ser um objeto, uma pessoa,

uma ideia etc.

Aproximação corporal

Peito estufado, ombros relaxados e tórax livre

são indicadores de uma postura con ante,

associada

sensações

positivas

de

superioridade.

Postura de con ança

Gestos

ilustradores,

abrangentes

sincronizados com a fala são fortes indicadores

de congruência não verbal.

Sincronia e abrangência gestual

Uma postura com o tórax livre, ou seja, sem braços

cruzados ou membros posicionados na

frente, indica abertura.

Postura aberta

Elevação da cabeça ou do queixo é um sinal que indica

sensações de con ança e

superioridade.
Cabeça elevada

Direcionar a ponta dos pés para algo

demonstra o interesse da pessoa em

determinada coisa. Um aluno que está

desinteressado em uma aula tende a apontar os pés para

a porta da sala. Durante uma interação, pessoas que
direcionam os pés uma

para a outra sinalizam grande interesse mútuo

naquele momento.

Direcionamento dos pés ou

direcionamento mútuo dos pés

O aumento no toque interpessoal, assim como

uma forma mais suave de tocar, indicam

aumento no interesse (até mesmo íntimo) ou sensações

positivas.

Aumento na tacêsica

Gestos emblemáticos que traduzem emoções

positivas, como o “joia” (com o polegar para cima), e

gestos com movimentação de cima

para baixo (deslocando-se de forma a ilustrar um “sim”)

indicam sensações positivas,

concordância ou aprovação.

Gestos positivos ou em

movimentação positiva
GUIA DE CONSULTA RÁPIDA — LINGUAGEM CORPORAL

NEGATIVA

Direcionar o corpo para o lado oposto a algo

demonstra o desinteresse da pessoa em

determinada coisa. Direcionar o corpo para

longe, em uma conversa, demonstra o

desinteresse da pessoa naquele momento.

Direcionamento corporal oposto

O afastamento (ou recuo) corporal indica

desinteresse

ou

desaprovação

por

determinado estímulo — pode ser um objeto,

uma pessoa, uma ideia etc.

Afastamento corporal

Tensão muscular brusca e repentina,

especialmente quando ocorre nos ombros,

pode indicar medo, nervosismo ou ansiedade.

Tensão nos ombros

Peito para dentro, cabeça abaixada, braços

cruzados ou mãos entrelaçadas são

indicadores de uma postura de inferioridade,

associada a sensações de impotência, medo e

fragilidade.

Postura de inferioridade

Gestos emblemáticos negativos, como mostrar

o dedo médio ou fazer “sinal de negativo”

(com o polegar para baixo), ou ainda o sinal de

“ok” (dedo indicador e polegar formando um

“O”), quando ocorrem em contextos negativos

e abaixo da linha de visão, indicam negação,

desaprovação ou tensão emocional negativa.

Gestos emblemáticos negativos

Tórax protegido pelos braços ou mãos

entrelaçadas na frente do abdômen, junto com

um direcionamento corporal “para fora”, são indicadores

de “fechamento”, apontando que

a pessoa não está aberta para novas ideias naquele

momento.

Postura de fechamento

Aumento na frequência do autotoque (tocar ou

massagear o próprio corpo, apertar as mãos) indica

aumento no nível de ansiedade e
nervosismo.

Gestos paci cadores

Gestos que iniciam com a palma da mão

virada para baixo tendem a indicar sensações

de superioridade, manipulação ou dominação.

Gestos de cima para baixo

Colocar objetos entre você e a pessoa com quem você

interage (geralmente na linha do tórax) é uma maneira
de indicar fechamento ou desaprovação.

Bloqueio com objetos

Cabeça baixa e mãos cobrindo o rosto são

fortes indicadores de vergonha, culpa ou

nervosismo.

Queda da cabeça e vergonha

6. Linguagem corporal no dia a dia: ela pode mesmo

ajudar em situações

profissionais?

O ano de 2017 foi marcante na minha vida. Foi quando

meu canal Metaforando gerou sua primeira grande
impressão na internet. Após meu vídeo analisando a
linguagem corporal de Bruno Borges (vulgo Garoto do
Acre), identificando incongruências em seu
desaparecimento e em todo o caso (que foi
posteriormente encerrado pela investigação policial
como um golpe de marketing), milhares de pessoas
começaram a acompanhar minhas análises.
Consequentemente, passei a receber uma quantidade
imensa de e-mails e mensagens: era muita gente
interessada em linguagem corporal. Achei o máximo —
passava horas respondendo perguntas, era muito legal!
Porém, eu não havia recebido nenhum contato que me
deixasse tão tenso mentalmente como naquela manhã
de domingo, quando, após acordar e ir até a cozinha para
checar meu Facebook, deparei com a seguinte
mensagem em minha página:

Fala, cara, beleza? Poxa, curti muito seu trabalho, mano,

vi uns vídeos seus e achei legal demais. Sempre curti
essa parada de Lie to Me! Bora bater um papo?

As mensagens eram do perfil de Maurício Meirelles .

Primeiro fiquei surpreso, mas, no minuto seguinte,
cheguei à conclusão de que só podia ser algum perfil
falso. Decidi tomar meu café da

manhã enquanto pensava no que fazer com aquela

mensagem.

Maurício Meirelles era um dos meus comediantes

favoritos e uma grande inspiração, principalmente
quando fiz stand-up comedy. Lembro de ter pensado que
seria muito legal caso fosse realmente o Maurício, pois
poder conversar com ele seria inacreditável…

De repente, meu celular toca. O som era de notificação

de mensagens. Peguei o aparelho e arrastei a aba de
notificações até ver duas mensagens de um número não
salvo na minha agenda, com

11. Fiquei surpreso de verdade! Arrastei a aba para ler as

mensagens, e, antes que pudesse terminar todo o
conteúdo, meus olhos vislumbraram o trecho “Aqui é o
Maurício Meirelles”. Ainda em extremo êxtase, conversei
com Maurício, e ambos elogiamos os trabalhos um do
outro. Fiz um esforço para sustentar o rapport e sempre
utilizar perguntas abertas, para assim manter o Maurício
conversando comigo e provendo mais informações para
que eu pudesse usá-las em futuras conversas virtuais ou
até mesmo ao vivo (as pessoas geralmente se esquecem
do que falam, e, se você repete algo que elas já
mencionaram, acabam tendo a sensação de que você
“pensa da mesma forma”, o que gera mais empatia entre
vocês). Em dado momento da conversa, ele sugeriu que
tomássemos um café juntos para conversar sobre
linguagem corporal e, nas palavras dele, “Talvez até algo
profissional, quem sabe? Eu tenho uma agência, trabalho
com atores, palestrantes, comediantes, vamos ver…”.

Fiquei perplexo com a ideia de alguém do nível de

Maurício Meirelles querer me convidar para uma
conversa profissional!

Crescer no YouTube sempre foi algo muito difícil, e ter um

padrinho ou alguém reconhecido que indique seu
trabalho para o público na plataforma é uma forma
rápida e confiável de ganhar seguidores e estabelecer
um espaço entre vários outros canais tentando obter um
lugar ao sol. Marcamos o café para

uma segunda-feira, na parte da manhã, lá na agência

dele em São Paulo. Ensaiei o que ia falar e como ia
abordar os aspectos comerciais sem parecer um cara
interesseiro e sem quebrar a conexão empática da
conversa. Visualizei minha abordagem (a visualização,
uma espécie de ensaio mental da situação, deixa a
pessoa preparada e relaxada antes de eventos
importantes. Como você já imaginou a cena algumas
vezes na própria cabeça, a tendência é que sua
confiança aumente durante a situação real, assim você
não tem nenhuma surpresa).

No dia e na hora marcada, lá estava eu. Maurício estava

atrasado, mas me orientou (por mensagens) a entrar na
agência e já ir conversando com os sócios dele. “Vai
batendo um papo aí, eles querem te conhecer.”
Suspeitei de que aquilo fosse um interrogatório, porém
segui tranquilo (pois já havia imaginado um cenário
assim durante minhas visualizações da cena). Bruno, um
dos sócios dele, veio me buscar, e subimos de elevador,
conversando, até a sala deles.

O papo já começou descontraído: “Você consegue usar

isso para xavecar a mulherada, né?”.

Algumas risadas e outras piadas depois, consegui

entender que Bruno era um cara mais aberto, mais
sociável. Apesar de ser uma pessoa séria, seria alguém
menos inquisitivo e mais emocional.

Entramos na sala de reuniões da agência, e outro homem

estava sentado, esperando por nós. Era Caio, o outro
sócio.

Entrei com um sorriso no rosto, dizendo de forma

enérgica:

“Opa, tudo bem?”.

Uma breve análise de linguagem corporal me mostrou o

que Caio sentia naquele momento:

Ele estava sentado com um laptop à ente (nesse

contexto, o objeto ganhava significado de “barreira”), de
braços cruzados, com o corpo afastado para trás e o
queixo elevado (nesse contexto, sua postura era de
superioridade e fechamento).

Ele respondeu de forma seca e sem sorriso no rosto:

“Beleza?”.

Caio era, como eu havia previsto, uma pessoa que

adotaria uma postura mais fechada (similar àquela
situação de filmes com o “policial bom e o policial mau”.
É comum utilizarem essa técnica em entrevistas de
emprego e reuniões de empresa ou escolas). Sentei-me
na cadeira após apertar a mão dele e tratei de me virar
em sua direção, percebendo que ele seria aquele que eu
precisaria convencer. Ele se virou para Bruno e
perguntou: “Ele faz o que mesmo?” (ignorando o fato de
que eu estava, literalmente, na ente dele). Bruno
respondeu que eu era especialista em linguagem
corporal, ao que Caio se virou bruscamente e, encarando
meu rosto com seriedade, disse: “No que eu estou
pensando?” . Olhei para ele com um sorriso sem graça e,
após coçar a cabeça, comentei que eu analisava faces, e
não lia mentes, uma resposta que não lhe agradou. Após
murmurar algo, ele efetuou uma contração momentânea
em seu músculo bucinador (músculo facial localizado
lateralmente à linha da boca, responsável por deslocar a
parte interna das bochechas em direção aos dentes), de
forma unilateral, apertando apenas o canto direito da
boca, criando um enrugamento semicircular conhecido
como “covinha”. Era uma microexpressão de desprezo, o
que não era um bom sinal para mim.

As perguntas começaram a vir: se eu tinha formação na

área e, se tinha, por meio de qual instituto ou faculdade,
se eu produzia um conteúdo científico ou se era mais
voltado ao entretenimento, se dava para “usar ao vivo”
ou apenas em vídeos. Fui respondendo todas as
perguntas de forma técnica e objetiva (para não
monopolizar a fala, pois isso pode ficar maçante em uma
conversa entre três pessoas, e você pode passar a
impressão de ser uma pessoa arrogante e metida a
sabichona).

Também inseri algumas piadas e exemplos cômicos no

meio da minha argumentação para manter a energia
positiva na conversa.

Conforme eu falava, podia perceber que Bruno ia, aos

poucos, ficando favorável a mim — ele sorria mais, seus
braços estavam relaxados ao longo do corpo, e ele se
projetava na minha direção (nesse contexto, um forte
sinal de atenção e interesse).

Em contrapartida, Caio demonstrava o oposto de Bruno.

Cada artigo científico que eu referenciava, cada pesquisa
que eu explicava e cada evidência científica sobre o
comportamento não verbal faziam Caio apenas revirar os
olhos e balançar a cabeça de forma desinteressada.

Fiquei um pouco ansioso naquele momento. Afinal,

aquela era a oportunidade de eu “me provar” — a
depender do desfecho daquela “entrevista”, eu poderia
ter uma relação especial com Maurício Meirelles e mudar
minha carreira, ou ser só um fã que tomou café com ele.

Após perceber os sinais negativos que Caio estava

emitindo enquanto eu falava, entendi que precisava
alterar algo em minha comunicação. É muito importante
ter essa sensibilidade, especialmente se você se
encontra em situações negativas como essa. É bastante
útil saber reconhecer rapidamente o que a outra pessoa
está sentindo sobre você durante uma negociação, e
saber se é necessário alterar sua abordagem antes que
ela perca totalmente o interesse. Foi quando ele me
perguntou algo sobre microexpressões faciais e eu dei
uma resposta técnica, dizendo que era possível analisar
pessoas e não saber o que elas pensavam. Nesse
momento, observei a seguinte linguagem corporal de
Caio:
Ele se afastou, encostando-se na cadeira enquanto
efetuava uma negação de cabeça.

Também apertou os lábios e empurrou a pele do queixo

para cima, puxando os cantos dos lábios para baixo e
deixando a linha da boca em forma de arco. Na face
superior, suas sobrancelhas estavam elevadas, mas os
olhos não estavam arregalados. Após essa contração
facial, ele esboçou novamente uma microexpressão de
desprezo, apertando o canto da boca (contraindo a 14).
Ele efetuou esse conjunto de sinais e verbalizou:
“Entendi, muito bom…”.

Respondi de forma enérgica, dizendo algo mais ou menos

assim: “Não, Caio, você não achou muito bom. Fez um
afastamento corporal, uma negação de cabeça, contraiu
as s 1, 2, 15, 17 e 24, uma provável expressão de
descrença, e, em seguida, contraiu a 14, uma
microexpressão de desprezo.

Provavelmente, você não concorda com nada que eu

disse e muito menos acredita que o que eu falei
funcione. Deve pensar que eu sou apenas um moleque
falando um monte de besteira”.

Nesse momento, ele e Bruno arregalaram os olhos,

expressando surpresa genuína.

Um momento de silêncio se passou, e eu já estava me

arrependendo de não ter pensado antes de falar.

Caio olhou para Bruno, rindo, e disse: “Caramba, agora

eu acreditei nele”. Todos nós caímos na risada. Ele se
virou de forma relaxada para mim. Descruzou os braços,
empurrou o laptop para o lado e se debruçou em minha
direção, dizendo que era isso o que ele queria ver, “algo
na prática”. Naquele momento, ele adotou uma
linguagem corporal positiva e concordante.

Continuamos a conversa até que, “misteriosamente”,

Maurício Meirelles chegou na agência (nada combinado).
Ele entrou na sala já dizendo: “Quero ver tu me analisar,
maluco!”, com um saco de pão na cabeça.

Após inúmeras risadas e piadas, nossa conversa se

desenrolou de forma natural, e criamos empatia quase
instantaneamente.

Maurício estava realmente empolgado, era visível sua

animação com o tema. Quando eu me preparava para
chamar um Uber e ir embora, ele disse: “Topa gravar um
vídeo agora?”. Respondi que sim, e voltamos para o
estúdio.

Aquela “entrevista” tensa me rendeu vários vídeos com o

Maurício e participações em seus shows de stand-up
(com direito à primeira análise de linguagem corporal ao
vivo, em palco). Fui indicado, mencionado e divulgado
por ele diversas

vezes. Aquele dia foi um dos mais decisivos para a minha

carreira, sem dúvida! Mas o ponto principal que eu
realmente não imaginava era ter o “Mau” como amigo —
ele é um cara fantástico! Ao longo destes últimos anos,
ele foi uma espécie de paizão, me orientando
pacientemente sobre como reagir e entender todas as
mudanças pelas quais eu, definitivamente, não estava
preparado para passar: fama, sucesso, cachês,
entrevistas de , hate, joguinhos sociais etc. Ele é um cara
com o coração do tamanho da barriga, bem grandão!

Relembro essa história e entendo que o conhecimento de

linguagem corporal e o estado mental que eu criei, com
base nos meus estudos, me proporcionaram uma
experiência transformadora.

Tive a capacidade de entender que estava em um

cenário

“difícil” antes de perder a chance. Tive a capacidade de

entender como reagir e qual a melhor forma de abordar a
situação, e tomei uma atitude.

Minha ação resultou em um desfecho totalmente

positivo!

Analisando hoje, vejo que não fui refém da situação, não

fiquei lá esperando que eles gostassem de mim — eu fiz
com que gostassem de mim!

E o mais legal disso tudo é que não tenho nenhum

superpoder, apenas utilizei técnicas básicas de
observação, interpretação e ação em comportamento
não verbal, as mesmas técnicas que eu, humildemente,
venho fornecer para você no decorrer deste livro. Vamos
comandar seu destino?

IDENTIFICAR POSSÍVEIS INTENÇÕES EMOCIONAIS

Você provavelmente já se pegou olhando para alguém no

trabalho ou até mesmo pensando sobre essa pessoa,
tentando descobrir se ela gostava de você, se era
alguém confiável, ou até

mesmo se ela não ia muito com a sua cara. É normal

tentarmos entender as pessoas ao nosso redor em
termos de ligações empáticas ( julgar quem é mais ou
menos próximo de nós é uma tendência em situações de
trabalho em equipe), e, se você já tem esse hábito de
observar as pessoas antes de se aproximar delas, saiba
que possui mais chances de fazer um bom networking
profissional (a maioria das pessoas vai apenas se
aproximar por interesses em comum ou por outros sinais
mais óbvios).

Certificar-se de que pessoas positivas e que realmente

têm ligações empáticas positivas com você serão
aquelas de quem você vai se aproximar é uma forma de
aumentar sua produtividade! Conforme um estudo da
Universidade de Warwick, no Reino Unido, sugere,
funcionários que trabalham felizes em meio ao seu grupo
de colegas podem aumentar sua produtividade em até
20% se comparados com funcionários infelizes em seu
grupo profissional.

É muito importante encontrar seu grupo de trabalho ideal

ou mesmo um ou outro colega em quem você possa
confiar e com quem possa conversar e vivenciar
felicidade durante suas interações.

Porém, ainda assim, em grupos de trabalho ou até

mesmo grupos de estudo, é comum encontrarmos
alguma pessoa que vai na “direção contrária”, ou seja,
que não colabora conosco, e isso pode acabar escalando
para uma situação na qual essa pessoa nos atrapalha a
ponto de nos sentirmos mal em trabalhar ou estar no
mesmo ambiente que ela. Pode ocorrer ainda de a
pessoa tramar contra nós quando não estamos prestando
atenção (ou ainda se fazer de boazinha para conseguir
uma aproximação e mais tarde nos complicar). Se você
consegue entender rapidamente a intenção emocional
que uma pessoa está demonstrando ao interagir com
você, pode ser que ainda dê tempo de reverter a
situação e evitar um final negativo para a sua história.
Veja o caso que acabei de narrar, no qual o sócio de
Maurício Meirelles nitidamente se colocou de forma
negativa e antagônica a mim. Se não tivesse entendido
qual complexo emocional ele apresentava e que tipo de
resposta eu precisaria dar em relação ao que ele
expressava, eu poderia muito bem ter ficado irritado
durante a entrevista, ter aumentado o meu volume vocal
ou ter utilizado expressões de autoafirmação como

“Eu sou bom!”, “Meu trabalho funciona!”, “Eu sempre

acerto minhas análises!” (particularmente, não
recomendo que você use afirmações assim, pois elas
tendem a passar a ideia contrária

— de que você não é tão competente e não sabe tanto

assim, caso contrário, outras pessoas estariam afirmando
isso sobre você). Esse tipo de comportamento apenas
teria criado ainda mais tensão entre mim e o
entrevistador, o que dificultaria muito a aceitação do
meu trabalho por parte dele. Caso isso acontecesse, eu
poderia nunca ter sido divulgado pelo Maurício Meirelles,
e talvez o canal Metaforando nem sequer fosse
mencionado em pautas de entrevista de programas como
Pânico ou The Noite. Preste atenção na camada de coisas
que podem ocorrer como consequência da forma como
você observa e reage aos sinais não verbais das pessoas
em contextos profissionais.

E é claro que não são apenas sinais negativos que

podem ocorrer. Se não soubermos interpretar sinais
positivos, podemos perder grandes oportunidades! Ainda
no caso Meirelles, se eu não tivesse observado que o
Maurício realmente estava animado em falar sobre
linguagem corporal e não tivesse tratado o assunto com
o mesmo entusiasmo que ele, eu poderia ter respondido
de forma meramente técnica (ou séria). Ele me acharia
inteligente, mas muito arrogante, agradeceria pelas
explicações e falaria “Tchau, cara, até mais!”, e talvez a
gente nunca mais se encontrasse.

Entender quando você está num feedback

emocionalmente positivo ou negativo pode ser o
diferencial para saber o momento certo de continuar ou
parar uma tratativa ou uma

proposta profissional. Pegue como exemplo a história de

um dos humoristas mais famosos do Brasil, Fábio Porchat
. Muito antes de ficar conhecido por suas atuações nas
comédias do canal Porta dos Fundos ou por seus
trabalhos cinematográficos, Fábio era alguém anônimo
que estudava administração e que, em determinado dia
do ano de 2002, foi participar da plateia do Programa do
Jô.

Em um dado momento, durante o programa, Fábio se

levantou da plateia e pediu ao Jô uma oportunidade para
interpretar um texto de humor. Na época, após
interpretar o texto e virar um sucesso, Fábio decidiu
largar tudo e se dedicar aos estudos artísticos, que
viriam a transformá-lo no artista bem-sucedido que é
hoje. O ponto aqui é: Fábio apareceu com uma proposta
(interpretar um texto de humor de cunho autoral) e,
naquele momento, durante um programa bastante
conceituado, com um apresentador sério e renomado, ele
precisou entender qual seria o melhor momento para
encaixar sua proposta, ou seja, quando Jô estaria feliz e
propenso a ceder ao pedido, e ainda qual a melhor forma
de fazer isso —

brincando? Rindo? Abraçando o Jô? A boa observação dos

sinais não verbais que uma pessoa emite pode lhe render
respostas para as perguntas certas. Nesse caso em
específico, assistindo ao momento, é possível ver como
Porchat se comportou e entender seu êxito. Sua postura
apresentava confiança, e ele exibiu tacêsica empática ao
cumprimentar Jô. Sua comunicação foi objetiva, porém
ainda assim ele foi capaz de manter expressões
convidativas, como um sorriso genuíno. Você pode ver o
vídeo e conferir

por

conta

própria

em

<https://globoplay.globo.com/v/2184136/>.

Entenderemos agora alguns canais não verbais que

podem expressar sinais empáticos confiáveis sobre a
intenção emocional de uma pessoa, em contextos
cotidianos, enquanto ela interage conosco. Lembrando
que vamos falar de emoções, e

não de “leitura de mentes”. Cientificamente falando,

podemos entender comportamentos emocionais e não
saber exatamente o que alguém está pensando!

“A PALAVRA TEM PODER”

Certo dia, como de costume, eu estava na academia

enrolando na esteira quando de repente avistei meu pai
(sim, meu coroa treina comigo e levanta mais peso que
eu). Ele estava conversando com uma professora do local
sobre a execução de alguns exercícios.

Percebi que, enquanto ele falava, a moça ia reagindo e

fazendo microexpressões de raiva.
Naquele momento, tentei imaginar o que meu pai
poderia estar dizendo para irritar a mulher, já que ele
estava visivelmente neutro ou positivo enquanto ela
reagia de forma negativa. Decidi me aproximar dos dois
só para ter certeza de que não havia nenhum mal-
entendido entre eles.

Cheguei perto e esperei meu pai terminar de falar (para

que ele pudesse me introduzir na conversa). Ele dizia:

— Então, Francisca, eu não sei se é com essa carga

mesmo, porque já estou sentindo umas dores no ombro
aqui, e eu acho que… — meu pai me viu — Opa, olha aí,
Francisca esse

éo

Vitor, meu filho, que eu comentei com você que tem

canal no YouTube, sabe? Conhece a Francisca, filho?

Eu me virei para ela e sorri. Nós então nos

cumprimentamos, e o diálogo foi assim:

— Olá, prazer, sou o Vitor!

— Olá, prazer, sou a Patrícia!

Após ouvir o nome dela e ver a expressão genuína de

surpresa (em intensidade alta) no rosto do meu pai,
consegui entender por que ela estava expressando raiva
naquele momento.

As palavras que você utiliza quando interage com

alguém (e vice-versa) podem moldar o rumo emocional
de uma conversa, ou seja, podem colocar o interlocutor
em uma intenção emocional negativa ou positiva em
relação a você. Por isso, vamos falar brevemente sobre
sinais verbais que podem ocorrer em uma interação
profissional e como eles podem telegrafar indicadores
positivos ou negativos, que você deve tomar cuidado
para não emitir, mas que também deve ficar vigilante
caso perceba que seu interlocutor está emitindo.

Observação: Francisca, que agora é Patrícia, não guarda

mágoas e até sorri para o meu pai.

7. Nomes, apelidos e estilos verbais O primeiro canal que

vamos abordar é o canal verbal, que diz respeito a
observações e significados contidos na mensagem
verbalizada de uma pessoa, ou seja, as palavras que ela
utiliza para se comunicar. É bom prestar atenção até
mesmo para entender em qual nível hierárquico uma
pessoa considera estar

— há uma grande diferença entre alguém chamar um

superior de “chefe” ou de “ele”.

Começando pelo nome. Com certeza você já passou pelo

que eu vou falar: em algum lugar específico repleto de
gente (escola, trabalho, universidade, festa etc.), havia
uma ou outra pessoa que se destacava (um professor,
um chefe, um gerente ou um amigo veterano da
universidade), e, no meio de todo esse pessoal, essa
figura de destaque o reconheceu e se referiu a você pelo
seu nome. Isso fez você se sentir especial? Alguém digno
de ser lembrado? Importante? Fato é que nosso nome é
um estímulo potencialmente positivo para nós, e, por ser
algo familiar (o cérebro gosta de padrões, como já
mencionei), facilita nossa identificação com a pessoa que
o pronuncia. Em linguagem corporal, tratar as pessoas
pelo nome é um sinal positivo e que costuma gerar maior
aproximação emocional. O

extremo oposto também já deve ter ocorrido com você:

alguém que não o conhecia veio conversar com você ou
com seus amigos e, do nada, mandou a pergunta “Qual
seu nome mesmo?”. Ou ainda esse alguém falou sobre
você (na sua ente)

para outra pessoa e o definiu de outra forma — “Então,

esse cara aqui é o menino do YouTube de quem eu te
falei”.

Não chamar uma pessoa pelo nome ou usar outros

termos para defini-la (em tom reducionista) são formas
de transmitir sinais negativos e potencialmente
antipáticos. Sempre que possível, evite fazer isso. Em
contrapartida, se você observar alguém que chama
outras pessoas pelo nome, mas que teima em não
chamar você pelo seu nome (mesmo que vocês já se
conheçam há algum tempo), é possível que essa pessoa
sinta desinteresse a seu respeito ou que não o considere
alguém próximo o suficiente para ser chamado pelo
nome.
Há ainda a nossa resposta cerebral ao ouvirmos nosso
próprio nome sendo mencionado. Segundo alguns
neurocientistas, 1

quando somos chamados pelo nome, nosso cérebro

responde com maior atenção, mesmo que não estejamos
engajados ou tão interessados naquele momento. Essa
pesquisa auxiliou professores em sala de aula a conquistar
a atenção de seus alunos mais desatentos. Chamar alguém
pelo nome em contextos de conquista ou relacionamentos
sociais pode não ser apenas um ato de empatia, mas
também uma ótima estratégia para conseguir a atenção de
uma pessoa. Imagine quanta gente passa por essa pessoa
sem nunca chamá-la pelo nome, e aí vem você e pergunta:
“Fulano, tudo bem?”. Em uma rápida comparação (outra
atividade inerente ao cérebro), essa pessoa considerará, ao
menos naquele momento, que você é especial em relação
aos outros que cruzaram seu caminho.

Vale a pena ficar alerta quanto a tratativas mais formais,

como chamar alguém de “senhor” ou “senhora” —
algumas pessoas podem não gostar muito dessa forma de
falar, enquanto outras podem julgar uma falta de respeito
serem chamadas meramente de “você”. Nesses casos,
minha recomendação é: observe a linha de base da
pessoa, entenda mais sobre ela e sobre a forma como ela
se comunica (isso já pode ser um bom indicativo sobre a

maneira como ela prefere ser chamada). Mas também leve

em conta o contexto situacional. Por mais proximidade que
vocês possam ter, a tratativa pode mudar em função do
contexto. Não é incomum que pessoas muito próximas,
sejam elas amigas ou companheiras, comecem a se
chamar de modo mais formal em situações sérias, como
negociações ou reuniões profissionais.
Quem nunca disse “minha esposa” ou “meu marido” em
situações mais sérias ao se referir àquela pessoa que você
comumente chamaria de “amor”, “bem” ou outro apelido
mais íntimo? Ficaria muito estranho se, em uma reunião
séria com a professora do seu filho, você dissesse: “Falei
com o meu amorzinho para ele tomar conta do nosso
pimpolho, por causa das notinhas dele”.

Dica-bônus

Em contextos profissionais, tome cuidado com a forma

como você define nominalmente o produto de seus sócios,
colaboradores ou qualquer outra pessoa com quem tenha
uma relação profissional — isso pode gerar a impressão de
que você nem sequer pesquisou sobre o produto dessa
pessoa ou de que você acha o produto desinteressante a
ponto de nem saber o nome dele.

Por exemplo, falar durante uma conversa profissional “O

menino do canal de YouTube lá, que fala de linguagem

corporal”

é diferente (e gera uma impressão diferente) de falar “O

perito Vitor Santos, do canal Metaforando, o maior canal de
linguagem corporal”.

QUANDO NÃO SABEMOS O NOME DE UMA PESSOA

Pode acontecer de você não saber o nome de uma pessoa,

e então o recomendado é que você pergunte para ela,
porém sempre tomando o máximo de cuidado para não
soar arrogante ou desinteressado. Uma forma de gerar um
sinal positivo ao perguntar o nome de alguém é utilizar a
palavra “desculpe”

antes da pergunta: “Desculpe, mas qual o seu nome

mesmo? Eu acabei prestando mais atenção na nossa
conversa e me perdi nos nomes”. Essa é uma forma
educada de perguntar o nome de alguém, sem gerar uma
ideia arrogante ou negativa.

Outra forma que gera um sinal positivo na hora de

perguntar o nome de alguém é pedir para a própria pessoa
anotar o número dela para você. Exemplo: você conheceu
alguém interessante e quer salvar o número da pessoa
para conversar mais tarde, porém não lembra o nome dela.
Basta pedir algo como “Por favor, você pode salvar seu
número no meu celular?

Pode colocar como você preferir aí”. Assim, a pessoa salva

o número e coloca o nome junto, e então você já fica
sabendo sem ter que perguntar mil vezes “Qual é o seu
nome?”.

APELIDOS

É comum que pessoas tenham apelidos (ainda mais em

locais de trabalho), e chamar alguém pelo apelido é até
mesmo uma forma de gerar simpatia. Porém, é necessário
tomar cuidado para não entrar em territórios pessoais — a
ideia é observar com que equência, e por quem, essa
pessoa é chamada pelo apelido (também é interessante
ver como ela reage ao ser tratada dessa forma. Ela sorri?
Fecha a cara?). Criar apelidos ou outras formas menos
sérias de tratar determinado assunto ou pessoa pode ser
um ponto positivo, especialmente caso sirva para suavizar
a conversa, então vale a pena procurar apelidos ou alguma
maneira criativa de falar sobre um assunto, mas sempre

lembrando de observar o interlocutor e o estilo verbal,

tema do nosso próximo tópico.

ESTILO VERBAL
Cada pessoa tem uma forma de se comunicar, podendo ser
mais formal ou mais informal. É importante também
prestar atenção nisso! Se você entra no tom “errado”
(aquele que não é familiar para a pessoa), o interlocutor
pode desaprovar sua comunicação e não simpatizar com
você.

Observe atentamente seu interlocutor: como ele ou ela

está falando? Com várias gírias? De forma mais culta e com
palavras mais bem elaboradas? Aqui é uma brincadeira de
“siga o mestre”

— você observa o estilo verbal da pessoa e tenta copiá-lo

parcialmente na sua vez de falar; caso contrário, você pode
acabar gerando um enorme sinal negativo para as outras
pessoas. Imagine se, em uma negociação sobre um projeto
para uma empresa, você diz: “Nossa, parça, um cachêzim
desses num dá não, aí cê me quebra!”. O cachêzim que
você estava para ganhar vai sumir na hora, parça.

NA PRÁTICA

Situações profissionais: Conversando com superiores. É

válido entender que, em situações assim, você deve tomar
cuidado com a forma de falar. A hierarquia pode influenciar
muito na maneira como um superior percebe sua
comunicação. Por mais que ele seja alguém mais “aberto”,
é melhor que você espere até que ele lhe dê permissão
para tratá-lo de forma mais íntima ou menos formal.

Recomendações:

Use inicialmente um estilo verbal mais formal com seu

superior, referindo-se a ele como: senhor(a), chefe,
patrão(oa), superior(a).

De início, chame seu superior pelo nome e avalie a reação

não verbal dele. Caso não demonstre nada de negativo,
você pode, nessa mesma abordagem, chamá-lo de “você”.

Quando tiver mais proximidade com seu superior, procure

não criar apelidos depreciativos. Por mais intimidade que
você tenha com uma pessoa, começar a chamá-la por algo
que remeta a uma ideia ruim pode acabar criando tensão
negativa a longo prazo.

Não chame seu superior por algum apelido (mesmo que

outros funcionários o façam) durante suas primeiras
abordagens ou no primeiro contato com ele — isso pode
soar ofensivo quando feito por um novato na equipe.

Não use uma linguagem informal com seus superiores

durante suas primeiras abordagens, procure ser mais
formal nos primeiros contatos.

Evite fazer uso de toques ou proxêmica íntima durante

seus primeiros contatos com superiores (ou quando estiver
conversando com superiores mais reservados).

Situações pessoais: Conversando com seus familiares ou

pessoas próximas em situações difíceis ou tensas. É bom
lembrar que mesmo pessoas que você conhece muito bem
podem apresentar grandes alterações de humor e
comportamento em momentos mais sérios (ou tristes).

Recomendações:

Observe se o tratamento daquela pessoa ficou menos

informal, menos íntimo. Geralmente, um indicador de

tensão ou desconforto é alguém que você conhece faz um

bom tempo chamando-o pelo nome completo.

Em momentos tensos, procure usar uma linguagem mais

objetiva para não confundir a pessoa e causar ainda mais
tensão no momento.
Evite fazer piadas ou usar um tom jocoso em momentos
tensos ou sérios, pois alguém pode se incomodar, gerando
ainda mais tensão.

Faça uso da tacêsica (toque) em regiões neutras, criando

impressões sensoriais positivas e amenizando o estado
emocional da outra pessoa.

Situações sociais: Conversando com pessoas novas ou

fazendo amizades. Sempre é válido transmitir segurança e
confiança ao se relacionar com novas pessoas, e é
igualmente importante observar o estilo de comunicação
de cada uma delas.

Recomendações:

Use um tom moderadamente formal durante o primeiro

contato com desconhecidos.

Observe um pouco mais antes de sair falando com a

pessoa. Isso pode fornecer pistas sobre a preferência
verbal dela durante a comunicação.

Espelhe o estilo verbal da pessoa. Se perceber que ela está

usando determinadas gírias ou falando de certa forma, faça
o mesmo vez ou outra em sua abordagem. Isso pode gerar
identificação, o que facilita o processo de socialização.

Espelhe também a postura e até mesmo alguns dos gestos

ou poses da outra pessoa para gerar na mente dela um

gatilho de familiaridade, o que facilita a criação de empatia

— um ponto principal para fortalecer laços sociais.

8. Confronto verbal

Certa vez, eu estava em São Paulo e havia acabado de sair

de uma gravação na avenida Paulista. Morrendo de fome,
fui ao primeiro fast-food que encontrei. Era uma lanchonete
famosa com várias lojas ao redor do mundo, conhecida por
cobrar caro por um lanchinho pequeno que o deixa “feliz”.

Como eu estava faminto, fui ao balcão e acabei pedindo a

primeira coisa que me veio à cabeça: “Oi, moça, boa tarde.
Eu quero dois lanches de cheddar e um milk-shake de
morango”.

A atendente estava digitando meu pedido quando outro

rapaz, o gerente do local, aproximou-se por trás dela e,
ouvindo meu pedido, perguntou: “O senhor não quer batata
ita?”.

Não me lembro qual foi o motivo, mas eu simplesmente

falei que não desejava as batatas e voltei a olhar para a
tela do celular que eu agora tinha em mãos. Comecei a
responder algumas mensagens de trabalho, mas ouvi
novamente a voz do rapaz:

“Mas, senhor, hoje a promoção está… O senhor tem

certeza de que não quer as batatas?”.

Olhei para ele, sorri e disse que não queria, mas agradeci a
dica. Foi quando percebi uma microexpressão de raiva no
rosto do gerente. Em seguida, ele disparou outra vez: “E
por que o senhor não quer? Eu já falei que está na
promoção, e o senhor não quer?”.

Eu o encarei, meio que sem entender nada, dei um

sorrisinho constrangido e falei algo como: “Ah, sei lá,
batata tem muito sal,

enfim… Não quero, mas valeu, brother!”.

Novamente, ele fez uma microexpressão de raiva (sim, o

cara ficou pistola porque eu não quis comer batata. Se
você não entendeu nada, saiba que eu até hoje também
não entendi).

Ele então me explicou rapidamente o quanto eu

“economizaria” pegando a batata na promoção, que era

exclusiva daquela semana. Respondi que era uma boa
promoção, mas que a promoção seria ainda melhor se eu
não pegasse batata nenhuma (aqui eu fui irônico —
mancada, eu sei).

Por fim, o gerente me encarou, sem risadinhas, e disse:

“Então tá, da próxima vez você ouve o conselho de quem
trabalha no local e sabe o que está falando, beleza?”.

Eu simplesmente olhei para a cara dele (percebendo que o

gerente não tinha levado meu comentário na brincadeira) e
agradeci o conselho. Em seguida, avisei que gostaria de
mudar meu pedido: “Ok, então eu quero uma porção de
batatas com um Big Whopper”.

O gerente informou que não havia aquele lanche no

estabelecimento, e eu respondi que talvez tivesse entrado
na lanchonete errada. Pedi desculpas e me retirei do local.
O

gerente me fuzilou com os olhos.

Resultado: o gerente perdeu um cliente, eu fiquei com

ainda mais fome e talvez a única pessoa que saiu
ganhando algo nessa história toda tenha sido você que
está lendo — aprendeu na prática a ideia de evitar
conontos verbais diretos para obter desfechos positivos .

VOCÊ ESTÁ ERRADO, EU ESTOU CERTO!

O con onto verbal é justamente um choque verbal entre

ideias, opiniões e argumentos.
Em determinadas situações, é extremamente necessário
que você não altere seu discurso e que mantenha esse
choque! Se você estiver lutando por melhores condições
para você e sua equipe no trabalho ou em seu local de
estudo, é necessário que se mantenha firme. Porém, se
você estiver em um contexto profissional, geralmente, vai
valer mais a pena “se conectar”

com as pessoas.

E bater de ente não é uma boa forma de criar conexões

empáticas. Se sempre que alguém falar “ido”, você falar
“ado”, ou sempre que a pessoa falar “claro”, você já
responder “escuro”, será muito difícil estabelecer uma
verdadeira conexão empática entre vocês. E se essa
pessoa for um cliente ou um parceiro de negócios, pode ser
que o projeto profissional de vocês caminhe de forma
negativa (assim como eu, após ser questionado pelo
gerente da lanchonete, “caminhei” para fora de lá).

Claro que você não precisa mudar de opinião só para

conversar com alguém, não é nada disso!

Mas seria interessante alterar a forma como você transmite

suas ideias, visando gerar mais empatia. Por exemplo, eu
acho muito mais provável que o Batman vença o Super-
Homem em uma luta do que o contrário (e tenho inúmeros
argumentos para isso, chefia). Se eu estiver falando com
alguém que não concorda com essa ideia, mas, por alguma
razão, eu quiser me conectar com essa pessoa (pensando
aqui, nenhum amigo meu é fanboy do azulão), eu não
baterei de ente caso a pessoa me diga “Eu acho que o
Super-Homem sempre vence o Batman”. Eu responderei:

“Que interessante, você é a primeira pessoa que me fala

algo assim! Legal! Por que você acha isso?”. Aqui, eu já
ativei um gatilho mental positivo ao dizer que ela é
importante (“Você é a primeira pessoa”).
Por mais que eu ainda discorde (e muito) dela, nós já
estamos caminhando para uma conexão empática.

Às vezes, a outra pessoa com quem você conversa já se

predispõe a comentar ou opinar de forma contrária ao que
você está falando. Evitar um con onto verbal direto é
justamente perceber essa opinião contrária e não bater de
ente, mas sim direcionar as investidas para longe de você.
É similar à defesa de

“defletir” um ataque ontal em luta de espadas. Se você

bater de ente e a espada do oponente for mais forte, sua
lâmina pode quebrar e você pode se machucar, então a
ideia é desviar o ataque: aparar o golpe com a espada,
porém direcionando o movimento para a outra pessoa a
fim de evitar o ataque. Henrik Fexeus define isso como o
“Aikido da Opinião”.

Caso observe que a pessoa já está se colocando de forma a

con ontar você, tome cuidado! Ela pode estar em um
comportamento emocional negativo e isso pode atrapalhar
a interação de vocês.

Dica-bônus

Evite usar palavras como “você” ou “eu” na hora de

pontuar críticas ou argumentos contrários durante uma
conversa — isso gera uma ideia de superioridade ou até
mesmo arrogância, soando mais ou menos assim: ou eu
tenho razão ou você é quem está errado. Nesse caso, é
preferível utilizar os famosos

“afastamentos verbais”. Em vez de falar “Você errou no

seu procedimento”, é possível dizer “Opa, creio que haja
um erro aqui”.

Em situações acadêmicas mais conflitantes, como em

discordância de opiniões, em vez de especificar durante
uma correção de prova, debate de tarefa ou exercício que a
outra parte errou, algo como “Professor, acho que você
está errado” ou

“Eu acho que o que eu escrevi está correto”, você pode

optar por algo como “Professor, creio que haja algo confuso
neste trecho,

podemos checar mais uma vez?” ou até mesmo “Professor,

esta perspectiva apresentada na minha prova faz sentido,
não faz?

Parece estar de acordo com o que foi apresentado nas

aulas e na literatura acadêmica”.

Uma resposta que antes poderia criar tensão entre você e

alguém que será responsável pelas suas notas e com quem
você conviverá pelos próximos anos é rapidamente
neutralizada. Isso também vale para quando estiver
fazendo novas amizades ou se relacionando com outras
pessoas. Imagine uma conversa informal em que você e
um grupo de colegas estão debatendo um tema político.
Você não concorda com um argumento e dispara algo
como: “Não, você está errado, presta atenção no que eu
estou falando!”. Você automaticamente criou tensão com a
outra pessoa, e é provável que ela não ouça mais nada (de
forma racional) do que você apresentar. Seria preferível
(mesmo que você tenha certeza de que sua argumentação
está correta) que você utilizasse ases como “Calma, acho
que não é bem por aí”,

“Não sei se a situação é bem assim” ou “Me parece que a

situação seja um pouco diferente”. Mais uma vez, você
ganha a chance de ter boas relações com a pessoa mesmo
que vocês não concordem em tudo. Vocês não precisam
passar os próximos anos letivos em atrito ou se
estressando diariamente na sala de aula ( já basta o
estresse das provas e tarefas).
Evitar afirmar coisas de forma direta a alguém, como “Você
está totalmente errado”, “Você fez um péssimo trabalho”
ou

“Você está sendo burro”, e utilizar termos mais neutros,

como

“Eu acho”, “Pode ser que” ou “Talvez não seja”, contribui

para lhe trazer mais empatia e facilidade em ampliar sua
rede de contatos (sem falar que um pouco de gentileza
sempre ajuda).

Essa troca sutil de palavras faz toda a diferença na forma

como a pessoa percebe você. Afinal, quem não teve um
professor, um supervisor ou um amigo que, por mais que
nos corrigisse, ainda era alguém legal e estimado por nós?

NA PRÁTICA

Situações profissionais: Lidando com clientes ou

potenciais parceiros. Devemos lembrar de apresentar
nossas ideias sem bater de ente com a opinião contrária,
evitando gerar desconforto e facilitando nossa persuasão
para com a outra parte.

Seu cliente, irritado por uma mera “disputa de ego”, não só

não fechará negócios comerciais, como pode acabar “te
queimando” para outros possíveis parceiros.

Recomendações:

Quando um cliente ou parceiro se manifestar verbalmente

de forma contrária, tente não discordar de maneira direta.

Não bata de ente.

Ao discordar, procure fazer primeiro algum comentário

positivo sobre a opinião contrária apresentada, a fim de
evitar con ontos verbais. Use

ases como “Que

interessante”, “É curioso mesmo”, “Realmente faz bastante

sentido”, “Seu ponto faz total sentido”, “Sim, você está
correto em pensar dessa maneira” ou “Legal essa sua
visão”.

Estratégia: Apresente três ideias para o cliente, sendo a

primeira ideia algo negativo, a segunda algo mais ou
menos positivo (geralmente a ideia do cliente ou algo em
que que ele acredita) e a terceira (geralmente a sua ideia)
algo superpositivo (quando comparada com as outras duas
ideias). Essa estratégia verbal visa persuadir o cliente a
perceber sua ideia como “a mais válida” dentre todas.

Exemplo: uma pessoa quer fazer meu curso, mas acredita

que a matrícula está muito cara. Eis minha fala:

“Tudo bem, amigo(a), vamos ver, você pode não fazer meu
curso e ficar sem o aprendizado didático e credibilizado
que ofereço. Pode estudar

por conta própria ( ideia da pessoa) e gastar muito tempo e

dinheiro para aprender algo sem vivência prática, ou então
( aqui entra a minha ideia) você pode assinar meu curso
agora e aprender de forma rápida e dinâmica a teoria e
aplicação das ferramentas X, Y e Z, tendo ainda acesso a
mentorias gratuitas com um professor que é perito facial
certificado e ativo na área.”

Perceba: Minha versão é apenas uma versão dentre as

várias possíveis.

Mas, quando eu a comparo com duas ideias inferiores, a

sensação é de que a minha ideia é a única válida.
Contrariando a ideia inicial da pessoa, consigo persuadi-la
e não gero tensão negativa entre nós.

Situações pessoais: Discussões com pessoas próximas,

geralmente envolvendo relacionamentos amorosos ou até
discussões com familiares. A mesma cartilha das situações
profissionais pode ser aplicada em relações pessoais. Evite
bater de ente, ainda mais se levarmos em conta que,
quanto mais íntima for a pessoa, menos “papas na língua”
ela terá. Portanto, visando alinhar as ideias em discussões
pessoais, é recomendável diminuir o efeito

“você está errado e eu estou certo”.

Recomendações:

Evite atribuir culpa de forma direta, como falar “Você está

errado(a)”, “É tudo culpa sua”, “É só porque você…” ou

“Não, foi você que…”. Essas e outras ases, além de não

ajudarem na discussão, aumentam a tensão entre você e a
outra pessoa.

Ao discordar de alguém próximo, procure usar um estilo

menos pessoal em suas justificativas, como “Creio que
nosso problema seja…”, “Acho que estamos tendo
dificuldade porque…” ou “Seria interessante que
resolvêssemos isso”. Esse tipo de ase pode amenizar
situações tensas.

Pergunte mais. Quando ficamos concentrados apenas em

fazer afirmações, podemos reforçar nossos vieses, fazer
julgamentos errados e criar mais tensão com a outra

pessoa. Deixe que ela fale, faça mais perguntas abertas e

escute o lado dela.
Situações sociais: Interagindo e se enturmando em
grupos ou equipes, como grupos de colégio e faculdade ou
turmas de colegas que socializam em festas. Quando
queremos socializar com um grupo novo, é interessante
gerar experiências positivas com um ou mais membros
desse grupo para que, de forma natural, todos acabem se
conectando a você. Estimule mais conversação, faça mais
perguntas e caia fora de discordâncias ou con ontos
verbais (se o seu objetivo for mesmo se conectar ao
grupo).

Recomendações:

Muitos con ontos verbais aparecem quando adentramos

um círculo novo de indivíduos. Procure observar as opiniões
dessas pessoas (não precisa concordar com elas) e tente
estimular a conversação em direção a essas opiniões que
já são “familiares” em vez de ficar apenas expondo sua
opinião ou con ontando todo mundo. Estimular as pessoas
a falar pode fazer com que elas se sintam no controle da
situação, e, por consequência, elas podem associar o
sentimento à sua figura.

Faça perguntas como “Por que você gosta disso?”, “Todos

vocês já foram nesse lugar? Como foi?” ou “Como vocês
fazem isso?”. E, para aumentar ainda mais o potencial de
conectividade, ao ouvir uma resposta (mesmo que não
concorde), procure emitir retornos positivos. Um simples

“que legal” já é válido.

Em caso de cononto, siga os passos já mencionados: não

bata de ente, seja suave. Quando for justificar sua opinião,
faça referência a outras pessoas do grupo, dizendo coisas
como “Eu penso assim, é até igual ao que Fulano É

disse, acho que as pessoas podem ter direito a […]. É como

o Sicrano, que trabalha com isso, mas gosta disso […]. Por
isso eu penso assim, mas é só a minha forma de entender
a situação”. Referenciar indivíduos em um diálogo pode
credibilizar sua argumentação e, ao mesmo tempo,
estimular que outras pessoas o defendam, o que diminui as
chances de que o grupo todo assuma uma posição
negativa com relação a você.

9. Poucas palavras

Se você tem familiaridade com a cultura dos memes, talvez

se lembre da situação que vou contar agora. Em meados
de 2012, uma matéria da Fundação Beltrão (do Paraná) era
gravada durante a Expobel, uma das principais feiras
agropecuárias do estado. A matéria consistia no registro de
jovens realizando atividades associadas à produção
agropecuária. Joice Dzindzy, uma estudante do ensino
médio, ordenhava uma vaca. Foi quando a repórter do
programa se aproximou dela e perguntou:

“Como foi a experiência (de ordenhar a vaca)?”. A jovem,

em resposta, encarou a repórter e, com um sotaque bem
carregado do sul do Paraná, disparou: “Legal… Bem louco”
e permaneceu em silêncio, encarando a repórter, que
também ficou em silêncio, encarando de volta.

Por mais engraçado que possa ser, ao responder de forma

curta e grossa ou sequer demonstrar interesse no tema e
perguntar algo de volta, Joice cortou o desenvolvimento da
conversa entre ela e a repórter. Em outras palavras, ela
“matou”

o papo.

Claro que o que aconteceu foi apenas a espontaneidade de

uma jovem, que, ao ser questionada, e provavelmente
envergonhada ou sem saber o que dizer, reagiu daquela
maneira.
Porém, imagine se, em vez de uma matéria na televisão,
aquilo fosse uma interação entre uma candidata e uma
funcionária de durante uma entrevista de emprego. Cortar
o assunto

respondendo em monossílabos é uma forma de gerar

desinteresse no interlocutor, ou, caso você esteja no papel
de interlocutor (e a pessoa com quem você esteja
conversando seja um crush), responder de forma curta e
grossa ou sem dar prosseguimento ao assunto é um ponto
negativo que pode ser associado a desinteresse ou
hesitação em continuar a conversa naquele momento.

Em situações profissionais, você pode alterar a pauta da

conversa caso a outra pessoa comece a responder de
forma seca (talvez ela não tenha interesse no assunto ou
não queira falar sobre aquilo naquele momento). Caso
perceba que, desde o início da interação, a pessoa já está
respondendo monossilabicamente, tente usar a
criatividade para gerar mais respostas durante a conversa,
pois pode ser que a pessoa esteja em uma precondição
defensiva. Em essência, tenha em mente que, durante
conversas profissionais, devemos estimular o
espelhamento. Ou seja, se um cliente com quem estamos
conversando fala bastante sobre um filme a que ele
assistiu, descrevendo cenas e mais cenas e elementos dos
quais gostou, quando a palavra for passada para nós
devemos comentar algo interessante e tecer novos
comentários sobre o filme ou sobre algum assunto
associado à história. Assim, ambos ficam

“espelhados” na conversa.

Há uma grande validade em fazer uso do silêncio como

resposta, sobretudo durante negociações mais difíceis.
Porém, em um primeiro momento, ao abordar alguém
profissionalmente é recomendável que você não comece
respondendo à pessoa com silêncio. Não dizer
absolutamente nada em uma interação é ainda pior do que
responder de forma ríspida, pois pode indicar desinteresse,
seja no assunto ou na pessoa com quem se conversa.

Ainda há casos em que a pessoa deliberadamente escolhe

ignorar por não simpatizar com o outro, optando por deixá-
lo

falando com as paredes. Isso pode ser visto como uma

forma de comunicar antipatia ou uma opinião negativa
sobre o interlocutor.

FAZER PERGUNTAS ABERTAS

Uma boa maneira de lidar com esse problema é alterar a

forma como você pergunta as coisas. Em vez fazer
perguntas que possam ser respondidas apenas com “sim”
ou “não”, como “Você vem sempre aqui?”, procure fazer
perguntas abertas ou que obriguem a pessoa a responder
algo mais do que apenas “sim”

ou “não”, como “Por que sua tatuagem é uma cruz?”, “O

que você está achando do curso?” ou “Qual curso você faz
mesmo?”.

Perguntas assim são ideais para manter a outra pessoa

falando, e quanto mais informações ela fornecer, mais fácil
é fortalecer (ou criar) laços sociais com ela.

Mike Schultz, o atual presidente da premiada empresa de

consultoria e treinamento em vendas

Group (tendo

aplicado seu método em mais de setenta e cinco países),

reforça a ideia de que precisamos buscar conexões
empáticas quando estamos tratando verbalmente com
clientes, funcionários ou outras pessoas em ambientes
profissionais. Ele elenca que o principal ponto para
estabelecer o rapport é se concentrar em perguntas
abertas, porém “esticar ainda mais” a resposta obtida. 1

Ou seja, sempre que você perguntar algo tente se

aprofundar ainda mais na resposta de seu interlocutor com
novas perguntas abertas. Por exemplo: você pergunta
“Como é esse curso que você ministra? Ele abrange quais
áreas?”, ao que seu cliente ou interlocutor de negociação
explica, finalizando a resposta com “

… e é por isso que eu prefiro dar aulas para professores em

vez de vendedores”. O correto então, nesse momento,
seria você se aprofundar ainda mais, pegando o gancho
dado por seu

interlocutor (“prefiro professores”) e perguntando algo

como

“Sério? Por que professores? Eles aprendem mais rápido do

que vendedores? Vendedores falam demais e isso
atrapalha?”. Isso vai ampliar ainda mais a resposta do
interlocutor. A ideia aqui é que, quanto mais você fala,
mais o interlocutor entende que você está interessado na
conversa, e assim o rapport é construído de forma natural
— vocês vão falar tanto e sobre “tantos assuntos” que, ao
entrarem na pauta comercial, ela será apenas mais um dos
temas conversados “entre amigos”, e o cliente responderá
com o mesmo interesse e atenção que você demonstrou
nos assuntos anteriores.

Mike sugere algumas perguntas básicas caso você não

saiba por onde começar, explicando que o principal
durante primeiros contatos é mostrar credibilidade,
confiança e atenção ao mundo do seu interlocutor.
Algumas das (vinte e uma) perguntas que ele descreve
são:

E como andam as coisas no trabalho? O que aconteceu de

novidade? O que mudou?

Está pensando em fazer o que no próximo fim de semana?

Vai fazer o que hoje?

Gostei muito da sua postura profissional e do seu

trabalho/serviço/produto/empresa. Como tudo começou?

Como você se interessou por isso? Qual a história por trás

disso?

Percebi que você é muito atento ao que faz e também com

a sua equipe de trabalho. O que você acha mais importante
na sua carreira profissional hoje? O que você considera
mais importante no seu trabalho?

FLUXO DA CONVERSA

O fluxo da conversa nada mais é que o tempo de interação

nas abordagens, ou seja, quanto tempo leva entre uma
pessoa falar e a outra reagir ao que foi dito. Quanto mais
sincronizado e contínuo for esse tempo de resposta, mais
empatia é gerada entre as pessoas.

Boas interações verbais, de modo geral, são aquelas que

mantêm um fluxo de conversação com um ritmo bem
marcado

— as duas pessoas conversam e ouvem, não há apenas

uma falando ou apenas outra ouvindo, mas sim uma troca
em que uma fala e a outra escuta, em alternância e na
mesma proporção. É algo em que você deve prestar
atenção, evitando deixar sua interação entediante demais
(só você fala) ou desinteressante (só você escuta).

SÍNDROME DE GALVÃO BUENO

Se por um lado conseguimos entender que atitudes como

ficar em silêncio ou responder monossilabicamente podem
ser sinais negativos ou de desinteresse (sobretudo num
contexto profissional), o contrário também não é um sinal
positivo: falar demais, cortar ou interromper a fala de
alguém pode ser visto, além de falta de educação, como
um jeito de menosprezar aquela pessoa. A fala pode ser
vista como um sinal de superioridade ou inferioridade —
quem fala alto e firme enquanto todos os outros se calam é
percebido, geralmente, como um líder, alguém confiante e
enérgico. Em contrapartida, aquela pessoa que fala muito
baixo ou que quase nunca fala é vista por muitos como
incapaz, insegura ou alguém com “medo de falar em
público”. Resumindo, algo negativo.

Porém, cortar a vez de falar de alguém não é recomendado

quando se deseja gerar empatia. Vide o apresentador,
locutor esportivo e comentarista Galvão Bueno, que na
maioria de seus

programas interrompe os convidados e colegas de

trabalho, chegando até mesmo a arranjar brigas e a ser
homenageado com a famosa ase “Cala a boca, Galvão!”.

Portanto, quando alguém corta a fala de outra pessoa, isso

pode ser interpretado como uma tentativa de imposição de
superioridade, como se quem interrompeu fosse mais

“importante” e tivesse mais direito de falar do que quem já

estava verbalizando. Por isso, evite esse comportamento e
mantenha-se vigilante caso perceba que alguém corta
constantemente a sua fala: essa pessoa pode estar
querendo se mostrar dominante ou superior a você
naquele momento. Ou seja, algo que pode sinalizar uma
opinião contrária ou de oposição.

CONTE UMA HISTÓRIA

Uma boa forma de conseguir criar espaço de fala em

situações em que a outra pessoa está monopolizando a
conversa (mas sem bater de ente ou mandá-la calar a
boca) é apelar para a emoção majoritária que essa pessoa,
em teoria, está tentando expressar naquele momento:
desprezo e sensação de superioridade. Em teoria, quem
está monopolizando a conversa, especialmente durante um
momento de argumentação em prol da solução (ou
conclusão) de algum tema, pode estar tentando se colocar
como

“a pessoa certa” do debate, ou seja, está tentando elevar

sua posição a um patamar superior ao dos outros. Uma boa
forma de desarmar esse tipo de comportamento é
justamente tocar nessa emoção e deixar a pessoa se sentir
superior ou importante —

mas só depois de ela ficar quieta.

Fazer isso é simples. É, literalmente, a coisa que as

professoras do ensino fundamental fazem com aquele
aluno que não fecha a matraca durante a aula: você dá
mais de uma tarefa cognitiva

para a pessoa prestar atenção e raciocinar. A ideia é que

ela conte a sua opinião ( já que é “superinteligente e
genial”), porém ela vai precisar prestar atenção em todos
os detalhes que serão dados enquanto você conta
determinada história ou apresenta um tema específico.
Como a pessoa já se sente em uma posição superior, vai
aceitar a ideia de ser “a opinião importante a dar a
conclusão” e com certeza ouvirá o que você tem a dizer.
Esta é uma forma de falar sem ser interrompido e sem criar
atrito enquanto estimula mais conversação com outra
pessoa.

É importante lembrar que o storytelling não é uma simples

história: a narrativa deve ter algo de complexo (para
estimular o raciocínio do nosso amigo sabe-tudo) e ter
algum apelo emocional (uma espécie de “moral da
história”), para que possa haver uma conexão empática e
não apenas uma competição de

“quem sabe mais” entre você e essa pessoa que leu até o
Aurélio de trás para a ente.

Você pode dizer, por exemplo: “Fulano, você que entende

bastante dessa área, pode me ajudar, por favor? Então, é
que tem um cara no meu trabalho… E ele sempre fez
isso… Aí um dia eu fiz uma coisa… Aí ele fez isso… Que
resultou nisso… Aí eu fiz mais isso… E ele virou e disse…
Agora nós estamos assim. O que você acha que podemos
fazer para resolver essa situação?”. Isso resultará em uma
conversação positiva, pois a pessoa terá de entender sua
história e interpretar o seu lado da situação. Ou seja, ela
precisará de empatia para resolver o problema que você a
“desafiou” a resolver.

QUANDO UTILIZAR O SILÊNCIO?

Em alguns casos, quando alguém realmente não abre

espaço para outras pessoas emitirem suas opiniões e
comentários, pode ser válido usar a estratégia “Enjoy the
Silence” [aproveite o

silêncio]. A ideia aqui é “recompensar negativamente” um

comportamento para que a pessoa altere a forma como se
comunica até atingir um padrão ideal para vocês.

É como uma modelagem de comportamento básica: a

pessoa precisa entender que, sempre que fala mais que os
outros, corta ou interrompe as pessoas, a recompensa será
o silêncio (ou então ser ignorada). Porém, quando ela ouve
os outros ou faz novas perguntas, ela será recompensada
com mais conversa e até mesmo elogios ao seu
conhecimento.

ELOGIOS E CRÍTICAS

Um dos reforços de comportamento mais elementares é o

elogio. Segundo pesquisas, 2 ser elogiado aumenta as
chances de um ser humano repetir determinado
comportamento ou atuar melhor em uma dada situação. É
por isso que, quando passamos de ano no colégio, por
exemplo, temos uma espécie de cerimônia (ainda que
informal) com os amigos ou com os pais e professores,
para que aquele momento positivo nos estimule a repetir o
comportamento no próximo ano. Boa parte dessa
motivação que sentimos em fazer algo após sermos
elogiados acontece por causa da dopamina (hormônio
associado à felicidade e ao alívio) liberada em nossa
corrente sanguínea durante momentos em que ouvimos
elogios sinceros.

Falando em trabalho em equipe, o elogio tende a melhorar

muito o desempenho das pessoas, pois, quando se sentem
seguras e confortáveis no ambiente em que estão (seja
uma equipe de funcionários ou de colegas de curso), elas
se tornam mais engajadas e, consequentemente, assumem
uma postura mais ativa para ajudar a equipe. Em termos
de lucro, manter o engajamento de uma equipe pode ser
uma ótima ideia: uma pesquisa feita recentemente pela
Harvard Business Review na

rede norte-americana Best Buy mostra que 0,1% de

engajamento extra nos funcionários representa cerca de
cem mil dólares a mais de faturamento anual. O mais
importante é entender que, conforme alguns pesquisadores
(como o psicólogo Wayne Nemeroff) atestam, o ato de
elogiar, quando feito de forma sincera e específica, é um
gesto positivo e sinaliza empatia e cooperação. É
recomendado que você elogie em seu ambiente
profissional. Faça um teste: observe algo positivo em
alguém da sua equipe e teça um elogio. A pessoa, além de
ficar motivada, provavelmente vai conversar ainda mais
com você sobre esse ponto que foi destacado acerca de
sua competência.

Vale a pena prestar atenção nas palavras que você utiliza,

pois, se o elogio não for direcionado a algo específico, ele
não só pode ser visto de forma superficial como também
pode ser encarado como um modo de menosprezar o
outro. Segundo alguns especialistas em gestão de pessoas,
como Ross McCammon, 3

dizer para um funcionário algo como “Bom trabalho” ou

“Só arruma aqui, o resto já tá ótimo” pode passar a ideia
de que você o está inferiorizando, como se dissesse que o
trabalho dele não merece distinção — “o resto” pode soar
muito negativo para alguém. Portanto, lembre-se de fazer
elogios com base em algum ponto realmente positivo e
único da pessoa.

Ao mesmo tempo, vale a pena prestar atenção no feedback

dos outros em relação a você, seus projetos e ideias. Se a
pessoa comentar algo positivo ou elogiar seu empenho,
seu trabalho ou suas habilidades, ela pode estar
demonstrando uma boa disposição a seu respeito.

Além dos elogios, vale ressaltar que outros

comportamentos

“recompensadores” podem sinalizar uma predisposição

positiva.
Pedir para que você fale novamente sobre seus projetos,
sorrir de forma sincera e espelhar o que você diz ou faz são
alguns tipos de comportamentos positivos que podem
ocorrer de forma reativa durante interações sociais.

Por exemplo, quando eu ainda estava bem no começo com

minha esposa, Letícia, aconteceu um tipo de resposta
positiva da parte dela que me estimulou a seguir em ente
com o relacionamento. Ainda estávamos naquela fase em
que você mal conhece a pessoa, pisa em ovos a respeito
do que vai falar e de como vai falar… enfim, aquele
momento em que você não tem muita intimidade e onde
alguns relacionamentos terminam ou nem mesmo chegam
a começar. Eu já entendia que ela era muito organizada
com seus pertences, e, apesar de ser estudante do ensino
médio, já cuidava da manutenção da casa e ajudava os
pais, guardando o pouco de dinheiro que recebia como
mesada.

Mas também já havia observado que ela era muito

reservada e muito tímida, alguém que não se expressava
tanto com palavras.

Isso me gerava a dúvida: como saber se ela gosta de mim?

Será que devemos avançar e namorar? Um dia, saímos
para tomar um sorvete e meu celular acabou caindo no
chão. Eu (diferente dela) não utilizava capinhas de
proteção, o que resultou na parte de trás do meu aparelho
totalmente arrebentada, a tela trincada.

Ela disse que queria me comprar uma capinha, eu disse

que não precisava, e ficou por isso mesmo. Naquela
mesma semana, acabamos indo a um show de rock em um
pub. Em determinado momento, Letícia pegou meu celular
e colocou uma capinha nele. Ela me disse que gostaria de
ter comprado uma capinha nova, mas, como estava só com
o dinheiro para o show, ia me dar a capinha antiga dela
para que o meu celular não quebrasse mais.

Aquela atitude de oferecer o pouco que ela tinha (uma

capinha usada) foi um sinal positivo e que me estimulou
muito a seguir em ente. Ali eu entendi que o feedback dela
com relação à forma como eu a tratava era bom. Não estou
dizendo para você sair dando suas coisas usadas ou confiar
apenas em quem lhe dá presentes, é só um exemplo de
como uma reação

positiva nem sempre será verbalizada como um elogio. Por

isso, preste atenção!

Elogio sincero

É importante saber diferenciar um elogio sincero de um

elogio falso. Uma pessoa que queira elogiar você sem de
fato nutrir sensações positivas pode ser alguém que está
tentando de alguma forma manipular sua opinião sobre ela,
por isso fique alerta! Além de observar todos os outros
indicadores não verbais (gestos, expressões faciais, tom e
volume vocal etc.), é importante entender que um elogio
verdadeiro geralmente ocorre de forma específica. Alguém
elogia algo deixando claro o que está sendo elogiado. Dizer
que estava tudo muito bom é diferente de detalhar que
tudo estava muito bom, mas que “a sobremesa foi
espetacular” ou que “o gosto do morango com o chocolate
deu o toque final no jantar ” . O elogio será antecedido por
expressões faciais genuínas de felicidade, como um sorriso
simétrico e o aparecimento dos famosos pés de galinha ao
redor dos olhos, devido ao fato de a resposta verbal ser
processada somente depois do processamento emocional e
facial.

Tenha em mente que, quando as pessoas querem elogiar

de forma falsa, uma tendência é partirem para os
afastamentos verbais, afirmando coisas genéricas ou em
nível exagerado:

“Tudo muito bom”, “Tudo perfeito”, “Fantástico como

sempre”.

Um elogio falso poderia ser como aquela música “Linda,

tão linda!” do Fiuk. O re ão é um elogio que, em teoria, ele
estaria fazendo para uma garota: “Linda, tão linda! Pra
mim./ Linda, tão linda! Pra mim”. Apesar de parecer
fofinho, essa é a coisa mais genérica que se pode dizer
para alguém. Imagine que você quer se declarar, dizer para
aquela pessoa especial o porquê de considerá-la
importante. Pense na quantidade de coisas que

passaram juntos, as situações difíceis, engraçadas e tristes

que vocês superaram para chegar nesse momento. Aí você
vira para ela e manda um “Ah, você é linda, né?”.

Falar pouco durante um elogio ou dizer algo que qualquer

um poderia ter falado mesmo sem prestar muita atenção
na situação (ou na pessoa) não será visto como positivo na
maioria das vezes.

Quando for elogiar algo ou alguém, tente observar com

clareza e dizer o que de fato você gosta naquela ideia,
projeto ou pessoa.

Mesmo que não seja fofo como dizer “linda”, será algo
muito mais verdadeiro e digno de despertar emoção na
outra pessoa do que uma palavra genérica.

Apontar falhas

O oposto do elogio, a crítica, nem sempre é algo negativo.

Alguém que critica você de forma positiva ou dá um

feedback para que melhore é alguém que se preocupa com
você. Por anos, eu tive um sensei de caratê que nunca nos
elogiava. Pelo contrário, ele só corrigia: postura, base,
altura do soco, altura do chute, movimentação dos pés etc.
Sempre achei que ele não gostava muito da gente.

Quando participei de meu primeiro campeonato de caratê,

na copa de Jundiaí, lembro de vê-lo totalmente diferente.
Sorria para nós, comemorava cada movimento que
fazíamos quando estávamos lutando, batia palmas: era
como se ele fosse um paizão. Quando eu e mais três
atletas, todos estreantes, ganhamos a medalha de bronze,
ele vibrou de alegria. Tirou fotos e mandou publicar no
jornal da nossa cidade, Rio Claro, em São Paulo. Hoje,
entendo que ele nos corrigia para que melhorássemos
nossa prática, o que, algum tempo depois, resultou em
uma medalha de bronze. Como nunca havia participado de
campeonato algum, eu me senti muito feliz.

Críticas positivas costumam aparecer intercaladas com

momentos em que a pessoa expressa felicidade genuína
por interagir com você, seja na face, no tom vocal ou no
uso das palavras. Geralmente, vêm de pessoas que têm
um histórico comprovadamente embasado na área, alguém
que já construiu algo no caminho que você está trilhando,
como um professor, um mestre ou um colega de trabalho.

Porém, existe o oposto: a crítica negativa, ou seja, apenas

“criticar por criticar” (ou com o intuito de incomodar,

magoar ou causar chateação a outra pessoa). É o que
fazem os infames haters.

Críticas negativas costumam ocorrer com equência e de

forma seletiva. Os alvos são pessoas com baixa autoestima
ou muito inseguras, em fases iniciais de desenvolvimento
pessoal ou profissional, ou que se apresentem de forma
submissa (introvertidas, tímidas). Aquele sujeito que
sempre comenta algo negativo, especialmente quando
você apresenta suas ideias, ou que não reforça nada de
positivo que você faz com um elogio pode ser alguém com
intenções emocionais negativas, portanto tome cuidado!

Atenção: algumas vezes, podemos acabar fazendo críticas

duras, e, para amenizar, tentamos fazer uma espécie de
elogio logo em seguida. Ou ainda o contrário: elogiamos
alguém somente para fazer uma crítica logo depois.
Acontece que, de acordo com McCammon, isso pode
acabar confundindo a cabeça das pessoas.

Procure não misturar críticas com elogios em um mesmo

momento. Se for criticar, procure não agir de forma
grosseira, e deixe bem claro o objetivo da sua crítica. Ao
elogiar, se concentre apenas nos pontos positivos, em vez
de fazer um

“sanduíche” de críticas e elogios.

NA PRÁTICA

Situações profissionais: Criando um ambiente positivo

com seus colegas de trabalho ou trabalhando melhor em
equipe. Quando estamos em uma equipe, é bom ter em
mente que cooperação é melhor do que singularidade: não
adianta você ser o melhor em um time perdedor. Portanto,
prefira estratégias não verbais que promovam uma
conexão empática e tente intervir caso perceba uma
desconexão entre outros membros do time. Afinal, se eles
não se entenderem, também podem prejudicar você.

Recomendações:

Além de fazer perguntas abertas, mantenha uma postura

confiante (queixo elevado) e procure também expressar
sorrisos genuínos ao fazer perguntas ou tentar obter
informações de um ou outro membro da equipe. Você soará
como alguém menos arrogante, uma pessoa confiante e
séria (vide o exemplo na imagem abaixo).

Não faça afirmações sobre você ou outros colegas do tipo

“Eu acho que você errou nisso…”. Lembre-se: use uma

linguagem mais suave, como “Acho que podemos melhorar
em alguns pontos aqui”.

Avalie possíveis tensões entre membros da sua equipe:

Observe atentamente como seus colegas se relacionam, as
palavras e as respostas faciais entre eles. Caso observe
que determinada pessoa conversa pouco com outra ou que
sempre costuma fazer críticas negativas, redobre a
atenção! Se, além disso, a pessoa ainda expressa
microexpressões de desprezo de forma equente, pode ser
que ela esteja criando uma tensão com outro colega de
trabalho ou até mesmo menosprezando o companheiro de
equipe. Vale a pena tentar entender a situação para ajudar
ambos (vide exemplos).
Na foto 1, temos um rapaz sozinho, com a postura
estufada, o dedo em riste (um gesto de superioridade) e a
expressão de desprezo devido ao canto dos lábios
contraído. Pode muito bem ser alguém se expressando de
forma arrogante.

Na foto 2, supondo que são dois funcionários de uma

mesma empresa, temos uma situação notoriamente
desconfortável. A mulher está tentando se afastar do
homem: vemos o gesto de “pare” feito por ela, junto com a
expressão de raiva em sua face. No homem, vemos o dedo
em riste e uma expressão de raiva. Já entendemos que
aqui se apresenta uma tensão negativa entre os dois
funcionários.

Obs.: O dedo em riste é uma variação dos famosos “gestos

de cima para baixo” (associados a superioridade, pois são
gestos que “vêm de cima”), mas ele pode aparecer com a
mão aberta, fechada ou segurando algum objeto. A ideia
do gesto é a mesma — parecer maior ou superior.

Situações pessoais: Fortalecendo laços afetivos entre

pessoas mais próximas. Algumas vezes sentimos a
necessidade de nos aproximar mais das pessoas, seja por
falta de experiências afetivas mais calorosas, por sentir
que estamos nos afastando ou apenas por querermos
entender melhor o lado delas. Com esse objetivo, é
interessante abordar estratégias verbais mais abertas,
como fazer perguntas, ouvir mais e estimular a
conversação com feedbacks verbais positivos.

Recomendações:

Faça perguntas abertas! Por mais óbvio ou repetitivo que

isso possa parecer, muitas vezes nos esquecemos da parte
de ouvir e saímos falando de forma desen eada durante
uma interação, colocando nossos vieses em jogo. E aí
pronto: perdemos a chance de nos aproximar ou de
entender o lado da outra pessoa. Faça perguntas abertas,
e, se quiser, alterne com perguntas fechadas quando
desejar compreender de forma detalhada alguma resposta
da pessoa. Por exemplo:

— De qual gênero de filme você gosta mais? (aberta)

— Ah, eu gosto bastante de terror, mas com um pouco de

suspense.

— Então você é fã de O Iluminado? (fechada)

— Isso! Nossa, que filme. Eu adoro aquela cena em que…

Faça elogios sinceros. Não apenas ouça ou concorde com a

cabeça: se você notar que a pessoa falou bastante sobre
algo, de forma enérgica ou entusiasmada, ofereça uma
resposta positiva para ela, fazendo elogios sinceros com
base no que foi dito.

Observe a reação facial da pessoa enquanto vocês

conversam e explore esse recurso. Preste atenção para
entender quais emoções ela demonstra durante a
conversa. Caso observe uma microexpressão facial
aparecendo várias vezes, isso pode significar que aquela
emoção tem uma intensidade alta para a pessoa com
relação ao assunto que ela está abordando. Observe essas
características e tente explorá-las (sem parecer algo
invasivo) durante a conversa. Se você conversar de forma
tranquila, mostrando que está entendendo os sentimentos
dela sobre o tema conversado, a pessoa não só ficará mais
feliz como também sentirá mais empatia pela relação entre
vocês.

Situações sociais: Abordando pessoas em contextos de

paquera. É

importante ter um objetivo em mente: criar conexões

empáticas.

A ideia em situações de paquera é similar a quando

queremos fazer novas amizades: prestar atenção aos sinais
da outra pessoa e emitir sinais positivos com nossa
linguagem corporal. Porém, em termos de sedução, ainda
temos uma terceira dica: ganhar proximidade afetiva, ou
seja, buscar se conectar em nível emocional.

Recomendações:

Ganhar proxêmica. Ao longo da conversa, tentar se

aproximar da outra pessoa (observando as reações dela no

decorrer desse processo) pode ser uma ideia interessante

para se conectar emocionalmente. Quanto mais próximos
estamos de alguém, mais interesse nesse alguém é
demonstrado ou reforçado. Procure começar de leve —

aproxime-se, depois se afaste, pegue uma bebida e então

volte, dessa vez sentando mais perto da pessoa até que,
aos poucos, você perceba que é ela quem está se
aproximando.

Nesse ponto, vocês provavelmente já terão estabelecido

uma boa conexão em nível emocional.
Uso correto da tacêsica. Segundo o renomado mentalista
Henrik Fexeus, se quiser seduzir alguém, você pode

“ancorar” sensações nessa pessoa através do toque.

Quanto mais impressões geramos, mais pessoal fica nosso
contato.

Se o outro apenas nos escuta, significa que temos uma

proximidade somente no nível auditivo, e, para o ser
humano, quanto mais feliz ele está com alguém, mais ele
quer vivenciar aquela pessoa. Por isso, podemos fazer uso
de perfumes marcantes, roupas chamativas ou, no caso da
linguagem corporal, do nosso toque. Aplicar a tacêsica em
zonas neutras ou afetivas pode criar experiências táteis
para a outra pessoa, a ponto de ela se acostumar com seu
toque ou até mesmo gostar da experiência e reproduzi-la
em você.

Combinar tacêsica com proxêmica e elogios sinceros. Essa

combinação pode ajudar você a se aproximar rapidamente
de outra pessoa e se conectar com ela. Ao fazer um elogio
sincero sobre um acessório, como um relógio ou um
bracelete, você pode chegar perto da pessoa (proxêmica),
tocar suavemente na região onde está o acessório,
acariciar levemente essa região enquanto olha para o
acessório (demonstração de interesse) e fazer um elogio
sincero sobre o que você está observando. Com apenas
essa atitude você já englobou um combo de sinais não
verbais que transmitiram interesse e que o fizeram avançar
no processo de sedução.
Espelhamento verbal. Já falamos sobre isso, mas vale a
pena relembrar: quando mostramos para a outra pessoa
que somos como ela, ou seja, quando espelhamos seu
comportamento, uma tendência natural é que as barreiras
se suavizem e que ela aos poucos passe a se sentir mais
confortável em nossa presença. Por isso, não tenha medo:
faça uso do espelhamento consciente e observe os
resultados.

10. “Coladinhos”: um estudo sobre proxêmica

Certa vez, eu estava investigando um caso de traição. A

suspeita era de um possível affaire entre o marido da
contratante e uma mulher no local de trabalho dele. Esse
cara, que vamos chamar de Beto, trabalhava em uma
empresa com muitos funcionários. Só em seu setor já havia
muitas mulheres, e se eu começasse a investigação
tentando encontrar ligações com cada uma delas isso
levaria um bom tempo e não seria eficiente.

Comecei então a pesquisar de modo mais direto: olhei

fotos de comemorações da empresa das quais Beto tivesse
participado.
Eu procurava por algum comportamento repetitivo dele
com outra mulher — um sorriso, um direcionamento de
olhar, um toque ou (o mais evidente) uma proxêmica mais
íntima.

Como já comentamos, a proxêmica é uma ciência que se

predispõe a estudar a forma como usamos o espaço entre
nós e outras pessoas para comunicar algum nível de
afetividade durante interações sociais. Esse termo foi
cunhado por Edward T. Hall, e, conforme informado em sua
pesquisa, todos os humanos usam o espaço a sua volta
para comunicar em nível afetivo o que sentem por outra
pessoa. Via de regra, quanto mais longe menor meu
interesse, familiaridade ou afeto por um objeto, ideia ou
pessoa. E, quanto mais perto, mais afeto e identificação eu
sinto por essa pessoa, ideia ou projeto.

Voltando à nossa história, enquanto eu investigava se Beto

estaria mantendo relações extraconjugais com alguma das
mulheres de seu ambiente profissional, analisei fotos em
que ele e outros funcionários festejavam de forma
espontânea (aqui vai uma dica: quando as pessoas não
sabem que estão sendo objetivamente observadas, elas
tendem a se expressar ainda mais). Comecei a perceber
que uma mulher, que iremos chamar de Tina, também
funcionária da empresa, aparecia em muitas das fotos em
que Beto estava. E, observando as fotos em que ambos
apareciam, ficou clara a proxêmica dos dois. Em
praticamente todas ambos estavam com a região do
quadril muito próxima um do outro. Mesmo ao lado de
outras pessoas, eles não tendiam a se aproximar tanto
quanto nas fotos que estavam juntos (ou quando
apareciam na mesma foto com mais gente). Aquilo foi o
norte que me ajudou a iniciar a investigação, e,
infelizmente, confirmar o caso entre Beto e Tina. Pois é,
cara pessoa que lê, tudo começa com a proxêmica.
Tendemos a nos aproximar ou avançar corporalmente
quando falamos sobre algo com que concordamos ou
quando estamos na presença de algo que aceitamos, e
afastamos o corpo de ideias ou pessoas que não aceitamos
ou de quem não gostamos.

Caso você observe que sempre que fala com determinado

cliente ele dá um passinho para trás ou inclina o tronco
para longe, preste atenção! Ele pode estar telegrafando
uma sensação negativa e que pode nem ser sobre você,
mas pela proximidade em si. Portanto, lembre-se também
de evitar chegar muito perto de pessoas que acabou de
conhecer, pois cada indivíduo tem seu espaço pessoal, e
isso varia muito. Se você por acaso chegar a menos de um
metro de um britânico, ele se sentirá tão ofendido e
encurralado por sua proxêmica íntima forçada que poderá
ofendê-lo ou partir para cima. Já aqui no Brasil, em especial
em momentos de interação social, como em barzinhos,
restaurantes e bloquinhos de Carnaval, a distância íntima
pode ser

considerada algo entre um cílio e meio, mais ou menos.

Piadas à parte, procure mais informações sobre o contexto
em que você está e com quem está falando para entender
o que é considerado proxêmica íntima nessas situações.

Se um funcionário ou colega de trabalho decide sempre se

posicionar, sentar-se ou trabalhar em uma mesa ou sala
que seja especificamente distante, ele pode estar nutrindo
algum sentimento negativo em relação a você. Vale a pena
tomar cuidado com suas ações ao interagir com ele. Se
uma pessoa sai andando ou demonstra tensão ao se
levantar quando você a aborda, pode ser também que ela
não esteja muito confortável na sua presença ou que tenha
outras urgências a tratar naquele momento.

Ainda em relação à proxêmica, conforme os estudos de

Hall, podemos usá-la para passar a ideia de superioridade.
Quando alguém invade seu espaço pessoal, sobretudo se
estiver com o peito estufado, obrigando você a se afastar,
isso pode indicar que ela está, de certa forma, tentando
ganhar território e mostrar superioridade. É como em uma
briga de bar, quando um bêbado vai para cima do outro,
empurrando o que está fugindo. O que avança é visto como
corajoso, bravo e superior, enquanto o que está recuando
pode ser visto como alguém perdendo território.

Então, caso note esse tipo de pessoa que sempre tenta se

aproximar de você e obrigar um recuo, crie distância (seja
esticando o braço entre vocês ou colocando algum objeto
no meio), fale firme e não deixe que ela se aproxime tanto,
assim você não sai como inferior e evita que ela se sinta
ainda mais no controle da situação e decida escalar seu
comportamento para uma agressão física.

“INDO EMBORA, LOUCO POR VOCÊ”?

Talvez você se lembre da banda

, liderada pelo vocalista

Paulo Ricardo , famosa nos anos 1980. Ela cantava

sucessos como

“Olhar 43”, “Rádio pirata” e “Revoluções por minuto” — era

uma banda de que eu particularmente gostava bastante
quando era jovem, assim como muitos brasileiros.

Em determinado trecho de “Olhar 43”, fica explicado

exatamente o que ele significa:

Meu olhar 43

Aquele assim, meio de lado

Já saindo, indo embora

Louco por você

Apesar de ter animado muitas festinhas nos anos 1980 e

de ter sido hit de vários verões Brasil afora, esse trecho da
letra é muito incongruente, ainda mais por ser associado a
um tipo de olhar que demonstra interesse. Vamos entender
o que estou dizendo, e já deixo bem claro que não, isso não
é uma crítica musical, apenas uma crítica sobre a
afirmação da letra sob a perspectiva não verbal. Observe o
seguinte trecho: Já saindo, indo embora

Louco por você

Aqui conseguimos entender que a pessoa da música está

indo embora, afastando-se de alguém enquanto olha para
essa pessoa.

Pare por um momento e imagine essa situação: você está

falando com uma pessoa, talvez oferecendo um produto ou
uma ideia, e essa pessoa parece estar refletindo sobre o
que você está falando.

De repente, ela vira o corpo na direção contrária (“para

fora” da conversa) e começa a se movimentar para longe
enquanto olha para você e murmura ter interesse na sua
oferta, ao mesmo tempo que se vira mais ainda, dizendo:
“Poxa, que bacana, ah, eu vou dar uma olhada sim! Valeu,
campeão, abraço!”.

Falando com sinceridade (talvez você já tenha sido esse

alguém indo embora): você acha mesmo que a pessoa
nessa

situação está realmente interessada na sua ideia? Que ela

está louca por você? Muito provavelmente não! Isso
acontece porque basicamente denunciamos nosso
interesse com a direção do tronco e dos pés. A explicação
pode ser encontrada alguns capítulos atrás, e se dá pelo
fato de termos menor representação somatossensorial no
cérebro para os pés. Grosso modo, temos menos
consciência do que está acontecendo com nossos pés
quando andamos, caminhamos ou nos sentamos (e para
que direção eles apontam), e é por isso também que
muitas pessoas acabam evoluindo uma pisada errada para
um hábito, que pode acarretar em síndromes como a
pisada pronada. Uma possível justificativa (conforme
pesquisadores como Weil e Tompakow) é que, como os pés
estão mais distantes do nosso cérebro, temos menos
consciência sobre o que está acontecendo com eles, e
sendo assim apresentamos uma tendência muito maior de
revelar nosso interesse ao avançar na direção de algo que
desejamos apenas apontando nossos pés para esse objeto
ou pessoa.

Em 2009, foi realizado em Fortaleza um estudo em alas

hospitalares, investigando a forma como enfermeiras
tratavam não verbalmente pacientes portadores de

/aids. 1 O estudo

visava avaliar, entre outros dados, o fator de queixa que

alguns pacientes apresentavam. Em estudos anteriores,
conforme descrito no artigo, um tipo de queixa equente era
que as profissionais de saúde apresentavam indiferença
em relação aos pacientes e seus problemas. Embora tenha
sido uma minoria, é possível observar que algumas
interações com profissionais de saúde foram feitas com a
enfermeira de costas para o paciente ou ainda desviando o
olhar e virando o tronco na direção oposta ao paciente. As
enfermeiras que apresentaram tal atitude podem ter agido
por receio da doença, por algum juízo de valor com relação
ao paciente ou por algum aprendizado cultural de manter
determinada distância de desconhecidos. As motivações
são inúmeras, porém a reação percebida pela maioria dos
pacientes que se encontravam nessa situação em que as
enfermeiras lhes “davam as costas” ou “desviavam o
contato visual” foi praticamente a mesma: eles sentiam
que eram tratados com indiferença, apatia ou que aquela
pessoa não estava conectada emocionalmente com os
pacientes naquele momento (e, como o artigo descreve,
em muitos dos casos os pacientes com medo, dúvidas ou
receios acabavam cessando a interação por sentirem um
estranhamento na conexão emocional com as profissionais
de saúde). Felizmente, o número de profissionais que
praticaram esse tipo de postura corporal foi muito
pequeno, mas serve de exemplo: se viramos as costas ou
não olhamos de ente para uma pessoa, podemos dar a
ideia de que não temos interesse ou de que não nos
conectamos emocionalmente com ela. E, em interações
profissionais, seja com um colega de trabalho, um
supervisor ou um cliente, conexão emocional é
fundamental para uma boa relação.

Você deve então observar o conjunto que ocorre na maioria

das vezes: pés apontados na mesma direção que o corpo
está avançando (proxêmica + direcionamento corporal) são
um indicador fortíssimo de interesse. Por isso, se pararmos
para analisar a música, quando é dito “Olhar 43/ aquele
assim, meio de lado/ já saindo, indo embora/ louco por
você”, fica difícil acreditar que seja um conjunto não verbal
que demonstre interesse genuíno. Quanto mais confortável
com uma situação, pessoa ou ideia alguém estiver, a
tendência é se aproximar corporalmente ou se virar na
direção do objeto de foco.

NA PRÁTICA

Situações profissionais: Demonstrando confiança para

clientes ou potenciais parceiros. Por mais que muitas
pessoas não se
sintam confortáveis em transmitir uma imagem associada
a

“superioridade”, essa postura é extremamente necessária

para gerar credibilidade em suas afirmações. Isso porque,
como já entendemos, as pessoas vão perceber muito mais
a nossa linguagem corporal (em momentos críticos como
negociações, reuniões e vendas) do que necessariamente o
conteúdo das nossas palavras. Portanto, é necessário
lembrar de usar sua linguagem corporal e seu estilo verbal
para transmitir a ideia de confiança e credibilidade. Não é
sobre ser arrogante, mas sim ter segurança e não se
amedrontar com o que se está falando.

Recomendações:

Mantenha a postura elevada enquanto fala ou explica algo.

Lembre-se de projetar o peito para fora e o queixo

levemente para cima, assumindo uma postura confiante.

Faça power poses antes de apresentações, negociações e

demais eventos que possam provocar ansiedade e
desconforto emocional. As power poses, conforme mostram
as pesquisas, podem alterar nossa psicofisiologia, liberando
hormônios que combatem o estresse. Mãos na cintura e
postura elevada!

Quando for explicar algo para um grupo, lembre-se de

manter as mãos na altura do tórax ou do diaagma. Nada
de enfiar as mãos nos bolsos ou (ainda pior) cruzar os
braços

— isso sim demonstra insegurança. Se preferir, você pode

adotar um gesto de “cúpula” em ente ao peito enquanto
fala.
Procure não usar gírias ou linguagem informal quando
quiser passar segurança e credibilidade em suas palavras.

Evite se mover ou gesticular muito rápido. Isso geralmente

passa a ideia de desespero ou insegurança para

quem está assistindo.

Quando houver con onto por parte de um cliente ou

negociante, que de certa forma pode tentar menosprezar
você, não perca a calma nem saia respondendo depressa.
Respire fundo, acalme-se. Mantenha o olhar de forma
direta para a pessoa e explique com um fluxo verbal calmo
(fazendo uso de gestos lentos, se preferir) o motivo que
torna a sua ideia válida. Estratégia alternativa: depois de
explicar, reverta o tom de pergunta para a pessoa,
aplicando a técnica das três opções ( já mencionada no
capítulo 7 deste livro).

Situações pessoais: Observando o desinteresse nas

relações afetivas. Algumas relações podem cair no
ostracismo, e isso é mais comum do que pode parecer. O
ideal para lidar melhor com questões de relacionamento é
procurar ajuda de profissionais como psicólogos,
terapeutas e afins. Porém, você também pode tentar
conversar com a outra pessoa assim que perceber algumas
alterações no comportamento não verbal dela ou possíveis
sinais de desinteresse.

Recomendações:

Observe a proporção de comunicação que vocês têm. Se é

só você quem fala, e a outra pessoa não responde ou
responde pouco, ou se a comunicação estiver muito
desequilibrada, pode ser que ela esteja sinalizando
desinteresse em se comunicar com você (isso pode ser
observado inclusive em trocas de mensagem por celular).
Observe a proxêmica. Repare se vocês ficam mais
próximos ou mais afastados fisicamente. Se, quando você
chega perto, a outra pessoa se afasta ou sai do local.

Repare se, quando você se coloca perto dela, essa pessoa

se aproxima de você ou passa longe. Tente perceber se ela

tem a tendência de vir ao seu encontro quando vocês estão

no mesmo local (por exemplo, na mesma casa), ou se é
sempre você quem se aproxima fisicamente dela. Isso
também pode sinalizar desinteresse.

Perceba o feedback que essa pessoa emite na expressão

facial quando está com você. Quais emoções ela expressa?

Felicidade genuína? Raiva? Tristeza? Segundo pesquisas do

psicólogo e terapeuta de casais John Gottman, algumas
expressões, quando demonstradas com equência por um
parceiro, podem ser sinalizadoras de que o relacionamento
está péssimo ou próximo ao fim. Essas emoções são
sobretudo desprezo e nojo. Portanto, caso observe que
seu(sua) parceiro(a) expressa tais sentimentos com certa
equência na sua presença, vale a pena ficar alerta e tentar
entender o que está acontecendo.

Situações sociais: Detectando quem está interessado em

você.

Aqui, é importante entender duas subcategorias de

interesse: a primeira fala sobre interesses afetivos,
enquanto a segunda visa interesses positivos (quem “vai
com a sua cara”). Apesar de as recomendações para esses
dois casos serem parecidas, é importante distinguir um do
outro, pois alguém que sente interesse afetivo por você vai
demonstrar sinais de abertura para

“algo mais”, enquanto alguém que demonstra interesse

positivo apenas deixará evidente que sente boas emoções
pela sua pessoa.

Recomendações:

Interesses afetivos: Repare na direção dos pés (e dos

joelhos) das pessoas com quem você mais se relaciona (e
talvez daquela por quem você até nutra sentimentos mais
intensos). Quando gostamos de alguém, temos uma
predisposição maior a direcionar nosso tronco, joelhos e
pontas dos pés em direção a essa pessoa.

Técnica alternativa: Tente se locomover e ficar em outras

posições para ter certeza de que a pessoa realmente se
vira em sua direção e não “para qualquer lugar”. Se
repetidas vezes ela se virar para você (ou até mesmo
direcionar o corpo para lugares diferentes como se o
estivesse procurando), muito provavelmente o interesse
dela deve ser maior que o normal. Invista sem medo em
uma conversa.

Interesses afetivos: Verifique a direção do olhar da pessoa

em relação a você. Se ela o acompanha repetidas vezes
com os olhos, ou se olha para você em inúmeras ocasiões e
exibe expressões positivas logo em seguida, como um
sorriso, isso pode ser um sinal positivo de interesse.

Oculésica: Observe também, quando estiver conversando

com a pessoa, para onde ela está olhando. Lembre-se das
zonas de interesse visual. Se a pessoa estiver observando
sua boca, seu queixo ou pescoço durante muito tempo,
pode ser que o interesse não seja apenas na conversa, mas
sim em “algo mais”.

Interesses positivos: Observe a tacêsica e a projeção

corporal.

Em locais como escola, faculdade ou trabalho, fica fácil

entender quais pessoas se sentem mais confortáveis e
simpatizam conosco ao compararmos a postura como um
todo. Em geral, essas pessoas tendem a se aproximar
fisicamente de nós e projetar a postura em nossa direção.

São pessoas que não têm problema em nos tocar, às vezes

até mesmo de forma mais pessoal (como um abraço em
vez de um simples aperto de mão).

Expressões faciais: Além de demonstrar sorrisos de

felicidade genuína em nossa presença, as pessoas que
mais sentem emoções positivas por nós tendem a exibir
menos expressões negativas, em especial a emoção de
desprezo, pois como elas não se consideram superiores a
nós dificilmente vivenciam o desprezo a ponto de expressá-
lo na nossa ente (não que isso não possa ocorrer vez ou
outra, mas costuma ser mais pelo contexto do que devido
à nossa presença).

Estilo verbal parecido: Pessoas que gostam de nós tendem

a ter estilos verbais muito parecidos com o nosso. Elas
podem falar rápido ou devagar, no mesmo ritmo que nós.
Usam gírias ou termos semelhantes, fazem piadas e até
mesmo comentários parecidos, geralmente em volumes
vocais aproximados.

11. Apertos de mão

Uma das formas mais comuns que utilizamos ao interagir

com alguém que não conhecemos ou que acabamos de
conhecer é o aperto de mão. Segundo alguns historiadores,
o ato de apertar a mão de um desconhecido durante um
primeiro contato era visto mais como uma medida de
segurança do que como uma ação em prol da comunicação
interpessoal. Acontece que era muito comum, na época da
Roma antiga, por exemplo, que assassinos de aluguel
cometessem seus serviços em público, no meio da
multidão. Para isso, eles costumavam levar pequenas
lâminas escondidas nos braceletes, nos bolsos ou em
outras partes da vestimenta. Daí surgiu a ideia de sempre
cumprimentar um desconhecido com um aperto de mão —
ou, no caso dos romanos, apertando o pulso para checar se
não havia nada escondido nas mangas ou nos braceletes.1

Hoje, porém, os apertos de mão são utilizados em

interações sociais para formalizar uma saudação feita por
meio de contato corporal (pois, sendo mamíferos, temos
uma grande tendência a interagir com outros seres
humanos usando partes do nosso corpo). Além de uma
simples forma de saudar alguém, um aperto de mão pode
transmitir para a outra pessoa uma breve ideia sobre nossa
personalidade e intenção no momento da abordagem. Sabe
quando alguém aperta sua mão de um jeito que parece
que quer esmagar seus dedos? Pois é, já reparou como isso
chama a atenção? Às vezes, até achamos que a pessoa

está com raiva de nós ou que é alguém de mal com a vida.

Diferentes apertos de mão podem trazer diferentes

significados, e é importante conhecer as variações mais
comuns para entender em quais contextos utilizar cada um
deles. Não seria interessante cumprimentar alguém numa
entrevista de emprego e transmitir uma imagem arrogante,
certo? Lembre-se: a ideia, em contextos profissionais, é
demonstrar que somos confiáveis e que estamos dispostos
a interagir.

APERTO DE MÃO “DE SUBMISSÃO”: SIGNIFICA

INFERIORIDADE

Costuma ser praticado com a palma da mão virada para

cima, simulando o famoso gesto do pedinte. Geralmente,
ao cumprimentar, a pessoa vem com a mão por baixo. É
comum que também apresente pouco tônus muscular no
braço que está cumprimentando, além de não avançar
muito. Esse tipo de aperto de mão costuma transmitir a
ideia de impotência, submissão ou inferioridade. É muito
comum que ocorra em situações nas quais a pessoa se
sente acuada ou insegura — às vezes, cumprimentar
alguém hierarquicamente mais importante pode ser um
gatilho para que um funcionário cumprimente dessa forma.
Em primeiros contatos, não é um tipo de aperto de

mão muito recomendado. Contudo, pode ser usado ao final

de uma boa negociação (favorável a você) para mostrar
humildade ou para eliminar qualquer impressão de soberba
que possa ter transparecido.

APERTO DE MÃO “DE SUPERIORIDADE”: SIGNIFICA

CONFIANÇA

Oposta ao aperto de mão anterior, essa variação é

praticada com a palma da mão virada para baixo e,
geralmente, com a mão vindo de cima para baixo. O braço
que cumprimenta avança e segura a mão da outra pessoa,
apresentando maior tônus muscular (pegada firme).
A mensagem transmitida nesse tipo de aperto de mão é
objetiva: dominação, superioridade e, em alguns casos,
pode até ser usada para intimidar alguém. Pode
demonstrar que você está alerta ou que não é alguém a
ser subestimado. Cuidado para não acabar exagerando no
uso dessa abordagem e passar a imagem de uma pessoa
“arrogante”.

APERTO DE MÃO “DE IGUALDADE”: SIGNIFICA PARIDADE

Esse tipo de aperto de mão seria um meio-termo entre os

dois anteriores. É praticado com a palma da mão
apontando para o lado (nem para cima nem para baixo) e
com o polegar geralmente em riste. É um aperto que
apresenta certa pegada e que transmite uma ideia neutra.
É indicado durante primeiros contatos, quando você ainda
não conhece muito sobre a pessoa que será abordada. Vale
a pena tomar cuidado, pois pessoas que querem instaurar
gatilhos de dominação podem se aproveitar de apertos de
mão de igualdade para virar sua mão para cima e
transformar seu cumprimento em um gesto de submissão.

Portanto, caso opte pelo aperto de mão de igualdade,

certifique-se de manter a mão e o punho firmes.

Dica: Se quiser incrementar o aperto de mão de igualdade

para deixá-lo um pouco mais afetivo, você pode dar uma
espécie de tapinha no braço ou ombro (zonas neutras) da
pessoa que você está cumprimentando, a fim de gerar uma
tacêsica positiva.

APERTO DE MÃO “FROUXO”: SIGNIFICA DESINTERESSE,

DESDÉM

Alguns pesquisadores, como Kasia Wezowski, chamam esse

tipo de aperto de mão de “peixe morto”. Em geral, ele
acontece quando a pessoa pega em nossa mão sem tônus
muscular algum e sem avançar muito o braço (algumas
vezes, ela nem olha em nosso rosto), dando a impressão de
que somos apenas nós a participar do cumprimento. Ele é
associado, geralmente, a falta de interesse, desdém ou até
mesmo com certa sensação de querer evitar cumprimentar
a outra pessoa. Obviamente, não é um aperto de mão
recomendado para quase nenhum cenário, a menos que
você queira mesmo evidenciar seu desconforto com aquele
contato.

APERTO DE MÃO “ESMAGA-OSSOS”: SIGNIFICA

DOMINAÇÃO FORÇADA, INTIMIDAÇÃO

É aquele famoso aperto de mão que, quando recebemos,
algumas vezes até balançamos a mão ou comentamos algo
como

“Caramba, quase esmagou meus dedos!”. No aperto de

mão esmaga-ossos, como o nome já sugere, é feita uma
pegada muito firme no ato de cumprimentar, geralmente
causando desconforto e, em alguns casos, até mesmo dor
para a outra pessoa. Em geral, quem cumprimenta dessa
forma avança o braço em um ângulo similar ao aperto de
mão de igualdade. A ideia transmitida nesse aperto de mão
muitas vezes está associada a intimidação ou dominação. É
comum ver pessoas hierarquicamente superiores ou que
possuem muita força física (como comandantes das Forças
Armadas ou mestres de artes marciais) fazendo uso de
cumprimentos assim. Eu não recomendaria esse tipo de
aperto de mão pelo desconforto que ele gera para a outra
pessoa.

APERTO DE MÃO “PONTA DOS DEDOS”: SIGNIFICA

DESDÉM, ARROGÂNCIA, NOJO

Esse aperto de mão é um tanto incomum para quem vive
no Ocidente. Em alguns locais da Ásia, porém, ele é mais
corriqueiro, sobretudo quando pessoas cumprimentam
alguém de nível hierárquico bastante superior. É como se
tais indivíduos não fossem dignos de tocar na mão daquela
pessoa. Por isso, durante o cumprimento, quem é
hierarquicamente superior cumprimenta os inferiores
oferecendo apenas a ponta dos dedos. Alguns chamam
esse aperto de mão de “pinça”, que é basicamente
cumprimentar alguém segurando a mão da outra pessoa só
com a ponta dos dedos em vez de usando a mão inteira.
Essa variação transmite a ideia de superioridade e desdém
— é quase como se sentíssemos que nossa mão ficaria suja
caso a pessoa a tocasse. Não recomendo que você faça
esse aperto de mão a menos que queira transparecer uma
imagem negativa ou enojada.

APERTO DE MÃO “DOMINADOR”: SIGNIFICA

SUPERIORIDADE, MANIPULAÇÃO, DOMINAÇÃO

Esse tipo de aperto de mão é comumente adotado por
grandes líderes (“grandes” em relação ao número de
pessoas que controlam), como políticos, presidentes de
empresas, diretores e afins. Quando vemos duas pessoas
desse tipo se encontrando (como nas conferências entre o
ex-presidente norte-americano Donald Trump e outros
líderes mundiais), chega a ser algo até meio engraçado:
parece que eles estão disputando para ver quem aperta a
mão mais forte ou traz o outro para mais perto de si, em
uma espécie de cabo de guerra com as mãos. Contudo, por
mais engraçado que possa parecer, esse tipo de aperto de
mão é uma tentativa de instaurar um gatilho de dominação
elevada, usado para manter uma figura de superioridade já
estabelecida ou para criar um sentimento de submissão na
cabeça da outra pessoa. É um cumprimento bastante
ofensivo e que pode soar como um “ataque”: a pessoa
pode avançar o braço com força e tônus (quase como um
soco), apertar, girar a mão da outra pessoa, trazê-la para
perto ou agarrar seu outro braço com a mão livre,
dominando o interlocutor por completo (quase como se
dissesse “Venha cá, você me pertence!”). A ideia é reforçar
sua imagem como alguém superior e criar no outro um
gatilho de submissão. Fique alerta para não cair nas garras
de apertos de mão assim. Se for o caso, puxe sua mão com
força e se

mantenha com uma postura elevada e firme, encarando a

outra pessoa. Mostre que você não será submisso a ela.

12. Transmitindo confiança e segurança Em um artigo, a

pesquisadora não verbal e Ph.D. em psicologia Kasia
Wezowski relata que certa vez foi requisitado a ela e seus
colegas que tentassem “prever” o resultado de um
concurso de pitch de vendas para empresas startups em
Viena.
Nesse concurso, cerca de 2500 empreendedores de
tecnologia competiam entre si para ganhar um prêmio de
milhares de euros e financiar seu projeto. 1

Kasia e os colegas observaram as apresentações,

prestando muito mais atenção na forma como os
empreendedores estavam se apresentando do que no
conteúdo propriamente dito. Por fim, eles emitiram suas
conclusões sobre quem deveria ganhar o prêmio, e o
desfecho não poderia ser mais surpreendente: como
confirmado ao final do evento, Kasia e seus colegas
estavam certos! Eles realmente acertaram a “previsão”
apenas observando a linguagem corporal dos participantes
do concurso e a forma como eles demonstravam suas
emoções durante a apresentação.

O mais curioso disso tudo é que, dois anos depois, ela e os

colegas foram novamente convidados para o mesmo
evento —

dessa vez, com a missão de não só prever quem ganharia o

concurso mas também de tentar entender quais sinais não
verbais os melhores participantes demonstravam, e como
esses sinais contribuíam para o seu sucesso (ou, em outros
casos, para o seu acasso).

Em seus achados, os pesquisadores compreenderam que

uma linguagem corporal percebida como mais positiva e
persuasiva estava quase sempre associada a um resultado
de sucesso para o participante. Além disso, Kasia percebeu
que suas observações também se aplicavam ao campo
político, onde quase sempre a linguagem corporal
transmitida (em nível consciente) é de confiança,
sinceridade e convicção.

Ser capaz de transmitir confiança com a nossa linguagem

corporal é uma ótima forma de criarmos um cartão de
visita positivo, pois muitas vezes, em situações práticas, a
pessoa vai primeiro conferir nossa imagem: como nos
comunicamos, nosso carisma e nossa postura em público,
para só depois checar informações como currículo,
experiências passadas ou histórico (muitas vezes, não
checam nem isso). Ou seja, a primeira gama de
informações a que alguém terá acesso para fazer um
julgamento sobre nós será a linguagem corporal. Portanto,
é importante cultivar uma postura de confiança.

No dia a dia, são inúmeras as situações em que precisamos

transmitir segurança no que falamos, seja ao apresentar
um trabalho no colégio ou na faculdade ou até mesmo
fazendo um pitch de vendas ou explicando seu produto
para um cliente mais exigente. Nesses inúmeros e variados
cenários, além das informações que passamos, as outras
pessoas estão a todo momento tentando ver se o que
estamos falando é confiável.

Com base nessas situações cotidianas, muitos

pesquisadores e estudantes de linguagem corporal
desenvolveram formas de se comunicar que são
associadas a confiança e persuasão. Iremos agora conferir
as seis principais posturas não verbais que você pode
adotar para transmitir uma imagem mais segura ao falar
sobre algum assunto. Faça o teste: enquanto lê este
capítulo, pesquise palestras, entrevistas ou shows de
pessoas que você admira e observe como elas falam para
um grande público, ao vivo, sobre um tema que dominam.
Repare na linguagem

corporal: veja que a postura vai se encaixar em uma das

seis formas que iremos apresentar a seguir.

A CAIXA: TRANSMITE SINCERIDADE, CONFIANÇA

A caixa é uma postura na qual o comunicador imagina que

suas mãos (posicionadas na ente do corpo) estão dentro de
uma caixa, e, dessa forma, evita fazer movimentos longos
e dramáticos enquanto discursa, limitando-se a pequenos
gestos na altura do tórax. Isso ocorre pois, muitas vezes,
movimentos longos, exagerados e com muita dramatização
podem soar como fingimento em vez de confiança para o
público. Esse gesto também é chamado de “Clinton’s Box”
[caixa de Clinton] por estudantes de linguagem corporal,
pois, no início da campanha eleitoral, era comum que o
político fizesse gestos exagerados ou que gritasse, e seus
assessores de imagem perceberam que isso causava
estranheza ou comicidade entre o público. Como queriam
transmitir uma ideia de seriedade e confiança, Clinton foi
orientado a imaginar uma caixa em sua ente e não tirar as
mãos dela — daí o termo Clinton’s Box.

A BOLA: TRANSMITE DOMÍNIO, SEGURANÇA, CONTROLE

Nessa postura, o comunicador deve imaginar que está

segurando uma bola de futebol em ente ao tronco (na
altura do dia agma) enquanto discursa. Esse tipo de gesto
é geralmente adotado quando se tem total domínio do
assunto, quando se conhecem os detalhes e praticamente
todas as informações fundamentais daquilo que está sendo
falado. Por isso, é um gesto que demonstra controle da
situação. Não é à toa que o próprio Steve Jobs utilizava
com equência essa postura ao discursar sobre algum
produto.

A PIRÂMIDE: TRANSMITE AUTOCONFIANÇA,

RELAXAMENTO

O gesto de pirâmide, embora possa ser feito com o

comunicador de pé, é comumente observado quando ele
está sentado, apoiando os cotovelos na mesa. Nessa
postura, o comunicador conecta as pontas dos dedos à
ente do corpo, fazendo com que as mãos formem uma
“pirâmide”. Além de ser um gesto muito utilizado para
intimidação em reuniões de negócios, essa postura
também é chamada por estudantes brasileiros de “ligar os
pontos”. Ela pode ocorrer também quando alguém está
digerindo informações e refletindo sobre um tema, como
observado na impecável atuação de Benedict Cumberbatch
no papel de Sherlock Holmes ( Sherlock,

, 2010) .

Sempre que Holmes precisava resolver um caso mais

complexo ou refletir para achar a pista certa,
automaticamente suas mãos
adotavam a postura de pirâmide, demonstrando que ele
estava raciocinando sobre algo.

BASE FIRME: TRANSMITE CONFIANÇA, CONTROLE

Esse tipo de postura tem sua forma mais acentuada no

posicionamento dos membros inferiores, pois o
comunicador abre as pernas até que seus pés fiquem
paralelos à linha dos ombros, deixando-os firmes no chão.
Parar com as pernas muito fechadas, ficar distribuindo o
peso de uma para a outra ou manter um pé apontando
para cada lado enquanto discursa são formas de ser visto
como alguém desconfortável ou desleixado.

Abrir as pernas e parar com a “base firme” transmite

confiança e certa autoridade — tenha em vista que essa
postura é comumente praticada por oficiais da lei, como
policiais militares
durante abordagens e fiscalizações ou mesmo quando
querem adotar uma posição de descanso. Eu diria que
juntar a postura de base firme com um gesto como a bola é
uma ótima maneira de causar uma impressão positiva
durante uma apresentação.

PALMAS PARA CIMA: TRANSMITE EMPATIA, ABERTURA,

SINCERIDADE

Comumente chamado de “gesto do pedinte”, a postura

com as palmas para cima é vista como honesta, sincera e
aberta. Ela acontece quando posicionamos as mãos
alinhadas na altura do tórax (um pouco afastadas uma da
outra) e com a palma virada para cima. Essa postura é
equentemente vista como positiva e empática, associando
a imagem do interlocutor a alguém sincero e cooperativo,
alguém que visa criar empatia em seu público. É

bastante utilizada por Oprah Win ey, que, além de ser uma
mulher que transmite poder e confiança, é também alguém
que expressa empatia enquanto discursa.
PALMAS PARA BAIXO: TRANSMITE DOMÍNIO, CONTROLE,

FORÇA

Entre todas as posturas mencionadas, essa é a que mais

está associada a persuasão e manipulação. Em algumas
variações, essa postura é chamada de “segurando o boi
pelos chi es”. Nela, o comunicador alinha as mãos de forma
similar à postura palmas para cima. Porém, aqui ele vira as
palmas para baixo, geralmente fazendo com as mãos uma
simulação de estar

“agarrando” algo. Esse gesto demonstra autoridade, poder

e persuasão, além de comumente ser emitido por pessoas
muitas vezes percebidas como arrogantes. No Brasil, esse
gesto é equentemente visto no empresário e apresentador
Roberto Justus ( O Aprendiz), que, além de demonstrar
tremenda autoridade e muitas vezes até prepotência
enquanto fala, é também o responsável por demitir os
participantes do programa.
Dica-bônus

Ao gesticular, procure utilizar gestos que transmitam

confiança, mas que sejam menos hostis (como a pirâmide
ou a bola). Isso evita que você passe a sensação de ser
uma pessoa arrogante em vez de confiante. O gesto
dominante de palmas para baixo pode ter sua função em
um contexto no qual você precisa de uma postura enérgica
para gerar persuasão rapidamente a fim de conseguir
avançar com uma argumentação.

POSTURA DE INFERIORIDADE

Como comentamos no início deste capítulo, posturas

associadas a positividade e confiança tendem a fazer mais
sucesso entre o público. Portanto, evite adotar posturas
submissas, chamadas também de posturas de
inferioridade, em que juntamos muito nossos pés e pernas
(o oposto da base
firme), fazemos algum gesto de fechamento

(como cruzar os braços na ente do tronco)

e abaixamos a cabeça ou olhamos para

baixo. Isso é mais comum em pessoas

tímidas, sendo muitas vezes uma forma-

padrão de comportamento para elas —

muitas nem percebem que estão nessa

postura, embora reconheçam que são

tímidas (ou escutem isso com equência de

outras pessoas). Então, procure prestar

atenção à sua postura em situações

profissionais ou sociais. Lembre-se: tente

parecer positivo e confiante, mesmo que

você não esteja se sentindo assim. Se

executar uma das posturas exemplificadas e

detalhadas anteriormente durante sua

apresentação, você obterá uma avaliação

melhor do público.

13. Aperto de mão correto? Postura correta?

Como você já deve ter entendido, este é um livro sobre

conceitos de linguagem corporal, e não fórmulas prontas.

Portanto, vale a pena tentar entender os diferentes sinais

abordados aqui e refletir sobre qual tipo de sinal ou
combinação de sinais se encaixa melhor na situação que
você vai vivenciar.

Um aperto de mão de superioridade deve ser evitado

sempre?

Depende do contexto. Se você sente que há uma ameaça

em um ambiente novo, pode ser interessante mostrar certa
energia ao cumprimentar as pessoas daquele local, para
não transmitir uma ideia de agilidade. Uma postura de
submissão deve ser sempre evitada? Depende também! Se
você estiver em um contexto no qual precisa acalmar uma
pessoa emocionalmente exaltada, pode ser mais
interessante demonstrar uma postura submissa e
transmitir uma ideia de não ameaça. Tenha sempre em
mente que sua postura, a forma como você se apresenta
em primeiros contatos (seu aperto de mão, por exemplo) e
sua impostação vocal podem passar variadas sensações
para os outros. Portanto, cabe a você pensar no que quer
transmitir com a sua linguagem corporal.

Um exemplo disso foi registrado por um cinegrafista

amador em Feira de Santana, Bahia, no ano de 2015.1 No
registro do jovem cinegrafista, foi evidenciada uma
tentativa de suicídio.

Um homem, de aproximadamente trinta anos de idade,

estava

pendurado do lado de fora da passarela no quilômetro 618

da rodovia -324. Nas imagens, conseguimos ver um policial
federal abordando o homem, que ameaçava se jogar caso
o policial tentasse puxá-lo.

Durante a negociação, o policial não usa um tom

autoritário e não exibe a postura imponente característica
dos agentes da lei.

Pelo contrário: nesse momento, vemos o policial com uma

atitude submissa (queda da postura e cabeça baixa), como
se estivesse se rendendo. Em vez de agredir ou mandar o
homem voltar para a parte segura da passarela, o policial
utiliza uma linguagem verbal lúdica com apelo emocional,
fazendo referências religiosas enquanto pede para que o
outro segure sua mão. Ele deixa claro que não vai capturar
o homem à força e continua se aproximando aos poucos.
Quando o homem finalmente segura em sua mão, o policial
não dá um puxão brusco e violento. Em vez disso, ele se
aproxima vagarosamente e oferece um abraço, para só
então puxar o homem de volta, ainda de modo lento, para
o lado seguro da passarela. Lembre-se de que sua
linguagem corporal influenciará no resultado quando você
estiver lidando com outras pessoas, e pense em qual tipo
de mensagem você deseja que o outro receba ao interagir
com você.

LIDANDO COM PESSOAS DIFÍCEIS

Em um conjunto de quatro estudos realizados em 2010, um

grupo de pesquisadores da área de recursos humanos e
psicologia, entre eles Stan Silverman e Russell Johnson,
visaram expandir o entendimento sobre arrogância e senso
de superioridade em ambientes profissionais, por ser um
comportamento comum em chefes e gerentes. Os
pesquisadores criaram uma escala de arrogância a fim de
estudar os

funcionários em seu ambiente de trabalho e correlacionar

os dados das pessoas “metidas” com seu rendimento
profissional na empresa e em suas equipes. Apesar de
parecer óbvio que se sentir superior aos outros não é uma
ideia interessante em nenhuma área da vida, no trabalho
esse conhecimento se mostra ainda mais indispensável.
Como relatado no artigo, os níveis de arrogância de um
funcionário podem comprometer a forma como ele lida
com os colegas, a sua performance profissional e até
mesmo a própria pessoa: funcionários com dificuldade de
controle emocional ou muito arrogantes tendem a ser
demitidos antes de funcionários mais pacíficos. Conforme
Paul Ekman também comenta em suas pesquisas, o
desprezo (emoção associada ao comportamento arrogante)
pode muitas vezes nos afastar de outras pessoas em
relacionamentos. Portanto, é uma emoção totalmente
dispensável em ambientes em que você precisa manter
uma boa relação com a outra parte, seja em um casamento
ou em uma sociedade profissional. A longo prazo, alguém
arrogante pode desgastá-lo tanto, após repetidas
humilhações e tensões, que você não só se sentirá mal
como ainda achará que, no fim, você é o lado errado da
relação e a outra pessoa é que está certa (segundo Joe
Navarro, ex-agente do

, pessoas arrogantes costumam também ser extremamente

manipuladoras).

Certa vez, eu estava em negociação com um potencial

contratante. Negociávamos um dos meus cursos, a ser
oferecido na empresa dele para seus funcionários e
também para o grande público. Eu lembrava que esse
homem, que iremos chamar de Wellington, já havia me
ligado umas três vezes. Mesmo após eu informar que
aguardava a proposta dele por e-mail para poder avaliá-la
com a minha assessoria, ele insistia: “Quero te ligar, prefiro
que a gente se fale pelo celular”. Sempre estou analisando
o ambiente e as pessoas ao meu redor, e achei um pouco
estranha (e irritante) aquela insistência em tentar

estabelecer um cenário que lhe proporcionasse um

momento de persuasão. Um telefonema é um cenário
muito mais propício para o bom desempenho de uma
abordagem persuasiva do que um e-mail ou uma
mensagem de texto: ao vivo, seu alvo não tem tempo de
pensar direito e pode acabar aceitando uma proposta ou,
por meio de atos falhos, revelar informações importantes
que você pode utilizar na conversa para convencê-lo. Ou
pode ainda dar sinais emocionais na voz, indicando se está
prestes a ceder ou se está resistindo à negociação. Enfim,
quando alguém insiste que “prefere ligar”, provavelmente
vai tentar aplicar estratégias persuasivas em você. De
qualquer maneira, confiante nas minhas capacidades de
neutralizar a persuasão alheia (tendo eu mesmo já
utilizado várias dessas ferramentas em negociações),
aceitei e marcamos uma videochamada.

Durante a negociação, pude perceber que ele era bastante

persuasivo, usava ases para gerar curiosidade e interesse
(“Sabe quanto fizemos em vendas de cursos no ano
passado?”, “Sabe quem eu preciso apresentar para você? É
um cara total a ver com a sua área, quando você vier para
cá vou te mostrar”) e fazia perguntas muito pessoais
(como quanto eu ganhava com palestras, cursos e outras
coisas — um comportamento típico de manipuladores, que
buscam mais informações para conseguir novas estratégias
de manipulação). Ele também falava toda hora sobre o alto
desempenho da sua empresa na área de cursos e palestras
e dizia ter contatos em diferentes locais e áreas associadas
aos meus interesses, e que iria me apresentar para todas
essas pessoas caso eu topasse sua proposta (fazendo um
forte apelo verbal em temas que, na visão dele, eu julgava
importantes).

Até que entramos em um ponto da conversa no qual

começamos a falar sobre meu trabalho e sobre meu canal.
Entrei nessa pauta propositalmente, para checar suas
reações. Perguntei

o que ele achava do Metaforando (meu canal no YouTube) e

do que eu falava nos vídeos, tocando em pontos que eu
sabia que eram importantes para ele (que se dizia um
“estudioso” da linguagem corporal e da persuasão).

Seu comportamento então mudou de repente, e ele

começou a cortar o assunto depressa, adotando evasivas
verbais. Vez por outra, ele tentava entrar em uma nova
pauta ou ficava apenas murmurando afastamentos verbais
como “Nossa, não tem nem o que falar” ou “Tá gigante de
inscritos”, sem afirmar se gostava ou não do canal ou
enfatizar qual conteúdo apreciava ou que vídeo tinha lhe
chamado a atenção. Então comecei a estreitar as
perguntas e pedir detalhes: “De qual vídeo você mais
gosta?”, “O
que te chamou atenção quando você viu o Metaforando?
Porque existem outros canais de linguagem corporal por
aí…”. Desse momento em diante, ele começou a se
atrapalhar todo (gaguejava, demorava para falar, engolia
em seco), fazendo elogios simplistas como “Sensacional”,
“Genial” e “Fera demais”.

Porém, além dessa alteração no fluxo verbal e uma notável

dificuldade para “me elogiar” com algo de fato relevante,
pude observar as microexpressões faciais de Wellington
nesse momento. Quando falava de mim ou do meu
trabalho, ele automaticamente tentava sorrir, mas sempre
de forma “torta”: puxava um dos cantos dos lábios,
fazendo um meio-sorriso (popularmente conhecido como
sorriso de canto de boca). Eu sabia bem que essa
configuração facial indicava uma emoção de desprezo
(conforme já vimos aqui). Quanto mais ele falava de forma
“positiva” sobre meu canal ou meu trabalho, mais ele
expressava desprezo e dificuldade em verbalizar seus
elogios.

Naquele momento, pensei: “Opa, tem algo errado!

Desprezo?

Elogios genéricos?”.

Continuamos a conversar, mas ele não deu nenhuma

resposta detalhada e depois começou a enaltecer a própria
empresa, que estava havia quase cinco anos no ramo de
treinamentos

corporativos. Wellington começou a dizer que era formado

como coach nisso e naquilo, que tinha master não sei do
quê, que já havia feito o curso do discípulo de Tony
Robbins… Fui apenas sorrindo para tudo o que ele falava,
esperando que terminasse. Por fim, chegamos ao momento
de negociar valores.
Na época, eu estava perto de alcançar a marca de 1 milhão
de inscritos, o que já era algo grande para um assunto
específico como linguagem corporal. Portanto, eu tinha um
valor compatível com o tamanho da minha imagem e do
investimento que fiz (e faço) em estudos e certificações na
minha área.

Quando apresentei o valor, Wellington fez novamente uma

expressão de desprezo. Decidi perguntar: “Algum
problema? Vi que você fez uma expressão de
desaprovação, o que você sugere?”.

Ele se justificou dizendo que achava um pouco alto, e

então falou algo como: “Eu, com todos os cursos e
certificações que tenho, cobro X, e aí você ( desprezo)…
você…”. Ele cortou a ase no meio! Foi quando entendi que
o desprezo era direcionado a mim, talvez devido ao meu
tamanho no mercado, talvez devido à minha idade. Enfim,
o fato é que o Wellington não foi capaz de finalizar a ase ao
falar especificamente sobre mim. Ele inverteu minha
proposta com outra, sugerindo fazermos 50% de tudo:
investimento e lucro. Obviamente, neguei. Porém, fui um
pouco mais duro, dizendo que meu valor era aquele e que,
se ele estivesse disposto, seria uma honra trabalhar com
sua empresa, mas, caso contrário, que ele me avisasse
para que eu não ficasse segurando a data.

Wellington tornou a expressar desprezo, enfatizando

novamente sua experiência na área, realçando que a turma
de alunos que participavam dos cursos na empresa era de
um nível elevado, contando com médicos, advogados,
juízes, psicólogos e policiais, dizendo ainda que todos eles
iriam ouvir falar de mim de forma séria e positiva (mal
sabia Wellington que meu

público-alvo é composto de homens entre vinte e trinta e

cinco anos, profissionais dessas mesmas áreas). Ele utilizou
uma estratégia verbal de barganha emocional, dizendo que
conhecia um dos principais investigadores de sua região e
que, fazendo esse evento, ele marcaria um almoço para
que eu fosse apresentado ao investigador (apelando mais
uma vez para uma tentativa de manipulação através de
um tema “importante” para mim). Ele ainda disse algo
como: “Vou fazer um marketing positivo da sua pessoa, vai
ser um bom negócio”.

Nesse ponto, comecei a entender de forma mais clara que,

apesar de eu ser o “famoso” (um termo bem vago, na
minha opinião), Wellington se sentia verdadeiramente
superior a mim.

Na visão dele, não fazia sentido pagar uma quantia alta

para um

“moleque”. A sorte era minha de poder realizar um projeto

naquela empresa e ser divulgado por ele no “Clube do
Bolinha”.

Eu calmamente respondi que não me beneficiaria daquela

divulgação, mas sim o contrário: eu divulgaria a empresa
dele em minhas redes sociais, ainda que, de fato, eu não
tivesse tantos certificados quanto ele (apesar de alguns
serem de cientificismo questionável, como practitioner em
vibração mental). Wellington teimou, dizendo que realizar
aquele evento seria uma experiência agregadora e que eu
“precisava passar por isso”. Disse que iria oferecer tudo
aquilo e que ainda me pagaria (olha só que bonzinho!).
Ainda afirmou ser indicado que eu aceitasse os 50%
oferecidos por ele, pois muitas outras pessoas já tinham
acatado propostas com porcentagens inferiores.

Terminei a conversa dizendo algo mais ou menos assim:

“Wellington, faça uma pesquisa rápida no Google e no

YouTube, coloque seu nome e o nome da sua empresa e
veja quantos resultados aparecem. Em seguida, pesquise o
meu nome e o do meu canal e tente ler tudo que aparece.
Quando você terminar, envie um e-mail para mim, dizendo
se vai aceitar ou não o preço que te passei. Abração,
querido, vou nessa!”.

E nunca mais nos falamos.

Hoje, vejo a situação e acho que minha resposta foi um

tanto quanto exagerada — eu poderia ter encerrado a
conversa de uma forma mais neutra (busque sempre o
neutro, cara pessoa que lê!). Porém, pelo que pude
observar em outros canais não verbais além da face,
aquela pessoa talvez viesse a me trazer mais dores de
cabeça em situações futuras caso mantivéssemos
tratativas comerciais (como eu soube depois através de
outros que trabalharam com o Wellington). Digo isso com
base na análise que fiz enquanto conversávamos,
entendendo a posição dele como se sentindo superior
(arrogante) e demonstrando um comportamento
predominantemente emocional de desprezo.

Acontece que desprezo é a pior emoção quando o assunto

é trabalho em equipe. Como já vimos, o desprezo é uma
das sete emoções básicas e diz respeito à sensação de
superioridade que temos em relação a algo ou alguém ou à
sensação de superioridade que adquirimos por causa de
determinada coisa.

Sabemos também que quando expressadas em um curto

espaço de tempo, as microexpressões podem denunciar a
intensidade de uma emoção. Como Wellington fazia várias
microexpressões de desprezo enquanto conversávamos, foi
o suficiente para entender a intensidade emocional que ele
estava vivenciando, provavelmente em relação a mim.

Agora, coloque-se no meu lugar: imagine arriscar tudo o

que você construiu nos últimos anos (imagem, vídeos,
reputação virtual) tentando se esforçar para acatar a
“proposta” de uma pessoa que já sente desprezo por você.
Quais as chances desse projeto avançar de forma
produtiva? Por isso, em casos como esse, a regra é clara:
afaste-se de gente assim. Conforme definido por Joe
Navarro e Tim Larkin, pessoas que vivenciam sensações de
desprezo em nível elevado, tendendo a ações em benefício
próprio na maioria das vezes, não são pessoas que tomam
a iniciativa de mudar ou de reconhecer que estão erradas.
Pelo

contrário: como Navarro explica em Dangerous

Personalities, a tendência é que, cada vez mais, essas
pessoas culpem você pelos próprios atos de soberba ou por
algum outro elemento externo.

Portanto, o mais indicado por especialistas é que você se

afaste.

92. Conforme já vimos, a microexpressão de desprezo é

caracterizada por se expressar de forma unilateral,
geralmente evidenciada pela contração ou elevação de um
dos cantos da linha da boca (gesto também chamado de
meio-sorriso).
EXPRESSÕES FACIAIS INCONGRUENTES

Incongruência, em linguagem corporal, significa que algo

não está concordante com o “todo”. Geralmente, quando
dizemos que há uma incongruência, isso significa que
algum sinal não verbal está discordante da mensagem
verbalizada naquele momento. Com base nos estudos de
Vrij e Lansley, entendemos que, quando estamos em
situações de grande pressão ou que provocam muito o
nosso interesse, podemos acabar praticando a
dissimulação em prol de obter uma recompensa ou evitar
uma punição. Ainda segundo os pesquisadores, tais
eventos

acarretariam experiências emocionais muito intensas

naquele momento, o que automaticamente geraria uma
necessidade de autocontrole comportamental. Essa
tentativa de controlar nosso comportamento não verbal, de
acordo com Lansley, é o que pode aumentar nossa carga
cognitiva e emocional e nos levar ao erro, cometendo
incongruências não verbais — pois, como já vimos, o
mentiroso tende a se preocupar com a mensagem
verbalizada e invariavelmente não consegue controlar seu
comportamento não verbal.

Como ficou evidente no relato que fiz, meu interlocutor

expressava desprezo ao ouvir “fatos positivos” sobre mim
(meus números de audiência, meu canal, minhas
certificações) e também quando verbalizava ideias
positivas sobre minha pessoa (“elogiava” meu trabalho,
meu canal). Sendo assim, podemos dizer que, naquele
momento, ele estava sendo incongruente, fazendo elogios
enquanto demonstrava uma sequência de expressões
negativas. Em contextos profissionais, devemos buscar por
essas incongruências, pois elas serão nosso ponto de
alerta, nosso norte. Seja em uma negociação ou em uma
simples conversa, devemos observar a relação entre o que
a pessoa verbaliza e o tipo de expressão facial que
apresenta. O foco deve ser ainda maior em situações
importantes, como negociações de contrato, de preços ou
de parcerias — este será o momento de tentar entender se
a outra parte está, comercialmente, positiva ou negativa
em relação a você. Quanto mais incongruente a pessoa for
em seus gestos e suas expressões faciais, mais alerta você
deve ficar.

14. Análise facial na tomada de decisões Nem só de pegar

mentiras vive o homem — observar os outros para
entender se devemos ou não confiar neles é apenas uma
linha de utilização da análise facial. Para você que busca se
aperfeiçoar ainda mais, o treino excessivo é altamente
recomendado: pratique, observe, analise! Reforçando o que
já foi dito: uma ótima forma de aplicar a análise de
microexpressões faciais no seu dia a dia é prestar atenção
na relação entre o que a pessoa está expressando e o que
ela está verbalizando, pois muitas vezes essa relação se
mostrará incongruente. Em inúmeras situações, acabei
mudando de ideia sobre alguém (fosse de forma positiva
ou negativa) ao monitorar a face dessa pessoa. Desde uma
compra até uma conversa com um potencial parceiro, ligar
o modo “leitor de microexpressões faciais” no seu cérebro
pode ser uma atitude bastante útil.

Ao tomar decisões importantes, você pode analisar a face

das pessoas e entender se o que elas falam é concordante
com o que expressam nas possíveis situações:

confiar em alguém;

comprar um produto;

vender um produto;

averiguar a confiabilidade de um produto;

averiguar o currículo (ou histórico) de alguém; selecionar
uma pessoa para sua equipe;

entender quem não gosta de você na equipe;

decidir entre se afastar ou não de alguém;

decidir entre se aproximar ou não de alguém.

Monitorando em tempo real as reações das pessoas, você

vai observar quanta informação consegue obter e como
fica mais fácil detalhar os gostos das pessoas com base no
que elas expressam. Será como se elas estivessem lhe
dizendo o que realmente sentem, porém sem precisar abrir
a boca. Muitas vezes irão falar coisas como “Nossa, mas
como você sabia disso?”

ou “Caramba, era isso mesmo que eu queria”, e essa é

apenas uma das várias consequências divertidas de aplicar
a análise facial no dia a dia.

Aplicando a análise facial junto com as observações acerca

da linguagem corporal, você verá resultados estrondosos
na sua capacidade de conexão empática. Mas lembre-se de
sempre observar o contexto antes de sair por aí
compartilhando suas observações: alguns cenários não são
propícios para que emoções sejam reveladas.

SITUAÇÕES PRÁTICAS

Profissional

As emoções de seus clientes: do que eles gostam no

produto?

Quando estiver trabalhando na venda de um produto ou

serviço, pode ser interessante mostrar várias opções ou
simplesmente observar seu cliente antes de abordá-lo, pois
nesse

momento ele pode já estar fornecendo um feedback sem

nem perceber. Por exemplo, em uma loja de roupas, o
simples posicionamento corporal do cliente, junto com a
expressão facial ao olhar para determinada camiseta, já
pode indicar se ele gostou muito, pouco ou nada da peça.
Isso já auxilia na sua abordagem.

Observe qual das partes apresentadas na abordagem

comercial mais chamou a atenção do cliente e/ou provocou
emoções positivas.

Apresente mais de uma vez o catálogo (ou opções) para o

cliente a fim de confirmar qual das opções despertou
sensações mais positivas.

Observe com qual das opções o cliente tem mais contato

físico (no caso de vários livros, por exemplo, ele vai pegar
algum dos volumes mais vezes do que as outras opções
apresentadas).

Aborde mais e faça mais perguntas abertas para o cliente

com relação à opção que você sabe (com base em suas
observações) ser a preferida dele ou a que despertou
emoções mais positivas.

Como abordar seus clientes: como eles estão se sentindo?

Qual o comportamento emocional majoritário do cliente

antes de ser abordado?

Qual o comportamento emocional do cliente ao ser

abordado por você?

Evite propagar estados emocionais negativos. Caso

observe algo assim, procure abordagens de “es iamento
emocional” para não irritar o cliente.

Evite reapresentar opções pelas quais seu cliente já

expressou sensações negativas: você pode quebrar a
conexão com ele caso insista.

Pessoal

O que seu( sua) parceiro( a) demonstra quando está a seu

lado?

Muitas vezes, negligenciamos nossa atenção em nossos

relacionamentos. Alguns acham perda de tempo ou
paranoia prestar atenção aos sentimentos da pessoa com
quem partilham um relacionamento. Não creio que seja
nada disso — acho proveitoso, até mesmo para tomarmos
outras atitudes em relação à forma com que tratamos
nosso(a) parceiro(a), se julgarmos necessário. Como o(a)
parceiro(a) é alguém que conhecemos muito bem, fica
mais fácil entender suas mudanças de comportamento,
pois já decoramos sua linha de base.

Portanto, aproveite esse conhecimento para entender

melhor a pessoa com quem você se relaciona e decidir
como agir em relação a ela. Às vezes, essa pessoa pode
estar passando por um momento difícil, mas estar muito
envergonhada para pedir ajuda.

Qual o comportamento predominante quando vocês fazem

coisas triviais lado a lado?

Qual o comportamento predominante quando vocês têm

relações afetivas mais íntimas?

Qual o comportamento predominante dessa pessoa quando

você está longe? O que ela aparenta sentir com amigos,
familiares, conhecidos…?
Emoções como raiva ou tristeza não são de todo negativas
(quando apresentadas de forma moderada e não equente).
Converse com a pessoa, busque entender suas

motivações. Fale que você entende como ela se sente

sobre determinado assunto ou em determinada situação,
com base nas observações que você fez.

Procure abordar temas que trazem emoções positivas para

essa pessoa, com base no conhecimento que você tem
dela e nas suas observações.

Fique alerta caso observe com equência expressões de

nojo ou desprezo. Esse pode ser um sinal vermelho de que
o relacionamento está comprometido.

Quais as reações dele( a) quando vocês falam sobre

determinado assunto?

Tocar em determinado assunto deixa ele(a)

desconfortável? Por quais pautas ele(a) demonstra

“medo”?

Assuntos dos quais aparentemente ele(a) não gosta de

falar provocam quais emoções nessa pessoa?

Existe algum tipo de comportamento emocional de medo

sempre que você toca em algum assunto? Qual?

Existe algum tipo de comportamento emocional de raiva

sempre que você toca em determinado assunto? Qual?

Existe algum tipo de comportamento diferenciado (seja

medo, felicidade, tristeza ou qualquer outra emoção)
sempre que você fala de determinada pessoa?

Você pode entender os pontos associados à raiva nas

emoções de seu(sua) parceiro(a) e procurar conversar com
ele(a) sobre isso, ou até mesmo tentar ajudar com a
situação. Os pontos associados a medo podem ser
inseguranças de seu (sua) parceiro(a) ou até mesmo um
detection apprehension, ou, em bom português, o medo de
ser pego na mentira.

Social

Em quais pessoas do seu ciclo social você pode mesmo

confiar?

Saber quem ao nosso redor realmente pode ser

considerado um amigo ou colega faz toda a diferença nos
dias de hoje. Como a informação se espalha muito rápido
por meio da internet, se você confidenciar algo para uma
pessoa falsa pode ser tarde demais para evitar que ela
dissemine a informação. Sem contar o fato de que, quanto
antes você detectar os falsários em seu caminho, mais
depressa pode se afastar deles e diminuir as chances de
alguém passá-lo para trás.

Qual o comportamento recorrente na face das pessoas ao

seu redor? Sempre tem aquele que demonstra desprezo?

Cuidado!

Quais as reações das pessoas próximas a você quando algo

dá certo em sua vida? Todos ficam felizes? E quem não fica
expressa quais emoções?

Quais das pessoas próximas a você mentem com mais

equência (mesmo em momentos ou situações em que seria
desnecessário mentir)?

Além das expressões faciais, qual estilo verbal as pessoas

ao seu redor utilizam com você? Falam em tom de
igualdade? Fazem elogios? Inferiorizam você?
A recomendação dos especialistas é de se afastar de
pessoas que sentem emoções negativas em relação a nós
ou a coisas positivas que ocorreram em nossa vida.

O que seu interesse amoroso expressa na sua companhia?

Como é o comportamento facial dessa pessoa quando

vocês conversam?

Quais emoções ele(a) expressa quando você se aproxima

fisicamente ou toca nele(a)? Faz elogios?

Quanto mais positivo for o feedback rápido (aquele que

ocorre logo após uma ação ou comentário seu) dessa
pessoa em relação a você, especialmente quando você
estiver avançando com proxêmica íntima, tacêsica e afins,
mais sinais de abertura ou de “avanço” ela pode estar
sinalizando. Vá em ente.

Além do feedback facial, observe a relação de iniciativa da

pessoa em interagir e tocar em você. Quanto mais
interesse sentimos por alguém, mais queremos interagir
com essa pessoa.

Caso observe ausência de expressões genuínas de

felicidade, desinteresse ou falta de iniciativa, fique alerta:
talvez você esteja se iludindo com algo que não é
recíproco.

MANIPULADORES SOCIAIS

Um típico manipulador social é aquela pessoa que vê os

outros como peões a serem usados para que ela (que
obviamente se sente especial) consiga obter o que deseja.
Infelizmente, são pessoas que não têm muita empatia
(embora não possam ser consideradas psicopatas apenas
por isso) e que prezam pela realização de seus sonhos e
objetivos em detrimento da vida ou do bem-estar
psicológico dos outros ao seu redor.

Comportamento de pessoas manipuladoras

Tais pessoas são descritas nos trabalhos de Joe Navarro

como

“indivíduos que se sentem em condição de superioridade e

que sempre conseguem o que querem por meio da
manipulação dos

outros”. Ou seja, vão aos poucos induzindo as outras

pessoas ao caminho que elas desejam, e geralmente o
resultado é algo que favorece apenas (ou quase 100%)
quem está manipulando. Caso contrariado, um
manipulador pode demonstrar um comportamento
emocionalmente instável e muitas vezes infantil, como
gritar, ofender de forma dura ou até mesmo partir para
agressões físicas. E, é claro, ele nunca admite estar errado
ou pede desculpas, afinal, essa pessoa sempre culpa tudo
e todos, menos a si mesma.

Preste atenção nas incoerências de pessoas com

esse perfil Por serem extremamente manipuladoras,
devemos prestar atenção no comportamento dessas
pessoas para não acabar caindo na lábia delas. Alguns
amigos já me disseram que não esperavam passar por isso,
pois quem os manipulou era “um amigo”, “um conhecido”
ou simplesmente alguém muito próximo. Quando
perceberam, já era tarde demais. Apesar de carismáticos e,
geralmente, focados em criar laços íntimos com seus alvos,
os manipuladores sociais são bastante incoerentes —

e isso pode denunciá-los.

Existe muita literatura sobre o assunto, por isso iremos

analisar brevemente as relações sociais e profissionais
envolvendo pessoas manipuladoras. Lembre-se da
recomendação dos especialistas: “Ao identificar pessoas
assim, afaste-se!”.

O termo “amigo da onça” descreve bem o tipo de

incongruência que alguém demonstra quando não deseja o
bem de outra pessoa na carreira (e muitas vezes na vida
pessoal também). Em geral, é uma pessoa que aparenta
ser próxima de você, alguém do seu convívio diário ou que
o conhece faz um bom tempo. Porém, caso veja que você
está se dando bem, ela torce contra! Ou, se puder,
atrapalha seu sucesso, muitas vezes

pelas suas costas. Para detectar esses amigos da onça,

precisamos observar se essa relação de “parceria” e
“colaboração” está alinhada com nosso progresso e
desenvolvimento.

Geralmente, esse tipo de pessoa expressa emoções

incongruentes em momentos positivos para você: quando
você recebe uma promoção ou um elogio dos seus
superiores, ou quando você consegue algum benefício e se
dá bem. Basta observar com atenção essas pessoas
durante seus momentos positivos e ver o que elas
expressam. Se você comunicar uma promoção ou um
grande feito

profissional e ela verbalizar algo genérico, como “Nossa…

surpreendente” enquanto exibe uma compressão em um

dos cantos dos lábios (desprezo), você já detectou seu
falsário.

Quando estiver analisando esse tipo de situação em

relações profissionais, lembre-se também de que a
máscara facial mais utilizada para esconder emoções
negativas é o sorriso! A pessoa pode muito bem tentar
fingir abrindo um largo sorriso.
Cabe a você observar se o sorriso dela é genuíno, de
felicidade, ou se é falso! Além da assimetria do sorriso, que
pode revelar uma expressão de desprezo (um dos cantos
geralmente mais elevado que o outro), há também a
configuração facial de um sorriso falso (ou social) e de um
sorriso genuíno (em que a pessoa realmente está sentindo
felicidade). Vamos dar uma olhada na tabela a seguir para
definir essa diferença de forma objetiva.

Diferenças entre os sorrisos

Sinais de que você pode estar convivendo com

manipuladores sociais
Muitas vezes podemos ter dificuldade para entender se
uma pessoa é ou não manipuladora conosco, e podemos
acabar ficando incomodados com a rotina diária e até com
nós mesmos pela forma como somos tratados por ela.
Acontece que muitos especialistas da área da saúde fazem
pesquisas com vítimas de manipuladores sociais para
entender melhor as sensações e experiências mais comuns
provocadas em quem é manipulado por uma pessoa assim.
Uma renomada clínica de reabilitação, chamada Peak
Recovery, gerou uma espécie de guia de

indicadores de manipulação, criados para ajudar as

pessoas a discernir se estão ou não na presença (ou no
convívio) de um manipulador social.

Preste atenção nos sinais a seguir e pense na sua vida e

nas pessoas próximas a você. Os manipuladores sociais:
Não admitem ter culpa em situações ruins ou quando algo
dá errado.

Responsabilizam os outros e até mesmo você pelos erros

na própria vida.

Fazem você se sentir mal, envergonhado(a) ou culpado(a)

por algo.

Ficam enraivecidos quando são questionados ou

contrariados.

Jogam eventos do passado na sua cara a fim de vencer

discussões.

Se fazem de vítima e nunca aceitam que estão errados.

São emocionalmente instáveis, parecendo uma bomba-

relógio.
Não demonstram preocupação com você ou com seus
problemas.

Falam mal de você pelas costas.

Gostam de ser o centro das atenções, adoram uma plateia.

Deixam você diariamente com medo, raiva ou desconforto.

Fazem ameaças muitas vezes exageradas para a situação.

Apresentam-se como heróis que apenas tentam “te

ajudar”.

Comentam publicamente sobre seus defeitos e erros.

Cometem ou já cometeram agressão física contra você.

Essa lista deve ser observada com cautela para não

cometermos erros de interpretação com alguém próximo e
acabarmos julgando-o erroneamente. Porém, caso perceba
muitos desses sinais em uma mesma pessoa, e caso sinta
que ela com equência lhe causa mal, tome cuidado.
Converse com um amigo ou familiar sobre como você se
sente em relação à pessoa e, se possível, afaste-se dela.

A FELICIDADE DA DESGRAÇA ALHEIA: SCHADENFREUDE

Já que abordamos pessoas manipuladoras e as diferenças

entre um sorriso social e um sorriso genuíno, precisamos
falar também sobre outra situação na qual uma emoção
incongruente pode aparecer.

Creio que você já deva ter assistido ou ouvido falar em

Castelo Rá-Tim-Bum, uma série infantojuvenil exibida no
canal Cultura durante os anos 1990. Nessa série, em
formato similar ao de sitcoms famosas, acompanhávamos
a rotina de Nino, um
“jovem” morador de um castelo mágico, e seus amigos
Biba, Zequinha e Pedro, além do divertidíssimo tio Victor.
Nessa série, também tínhamos o malvado doutor
Abobrinha, que sempre tentava armar um plano
mirabolante para dominar o castelo.

Tente se lembrar da reação que ele apresentava ao proferir

seu famoso bordão: “Esse castelo ainda será meu!”.
Normalmente, após dizer isso ele gargalhava de felicidade
para, no instante seguinte, voltar a um tom sério e uma
face plácida enquanto enganava os moradores do castelo,
afirmando ser algum técnico

(ou qualquer outra coisa que lhe permitisse entrar na

propriedade) e executando seu plano maligno. Fato é que,
enquanto o doutor Abobrinha tramava algo contra os
moradores do castelo, ele se sentia feliz. Porém, quando
estava na presença das pessoas que ele deveria enganar,
esse riso era contido ou mascarado, dando lugar a uma
face neutra ou séria. É

exatamente esse tipo de expressão incongruente que pode

ocorrer em situações profissionais quando alguém está

“tramando” algo contra você (ou apenas pretendendo não

lhe prestar apoio).

A felicidade genuína, conforme descrita nas pesquisas de

Paul Ekman, resume-se a um aglomerado de sensações
prazerosas (como ele mesmo descreve em Emotions
Revealed) . Sendo assim, não necessariamente a felicidade
estará sempre associada a algo

“bom”.

Nessas pesquisas, é descrita também uma experiência de

felicidade chamada Schadeneude. Essa sensação ocorre,
segundo Ekman , quando experimentamos a felicidade por
ver alguém de quem não gostamos se dando mal, assim
como o doutor Abobrinha gargalhando de felicidade ao ver
que os moradores do castelo estão sendo enganados e
quase perdendo a posse do lugar onde moram.
Schadeneude é, literalmente, a felicidade em ver a
desgraça alheia, e, antes que você pergunte, não, não são
apenas psicopatas que sentem isso. Quando você possui
um concorrente profissional e ele não obtém o mesmo
desempenho que você, é comum sentirmos uma espécie
de alívio, ou seja, felicidade em ver que ele não se deu tão
bem quanto nós. Isso não faz de você uma pessoa ruim: as
emoções apenas se expressam, quem faz o juízo de valor
sobre elas somos nós mesmos.

Em situações cotidianas, é interessante observar o que as

pessoas próximas (sobretudo em seu ambiente
profissional) expressam quando você está passando por
momentos ruins. Seja

uma dificuldade profissional ou pessoal (algo que o

atrapalhe no trabalho), repare em qual expressão facial
essa pessoa demonstra quando lhe presta solidariedade.
Alguém que diz “Poxa, sua esposa te deixou? Caramba, que
ruim! Eu imagino como você deve estar mal” enquanto
expressa um minúsculo sorriso de felicidade genuína
provavelmente não sente empatia por você.

Se alguém demonstra repetidas vezes expressões de

felicidade enquanto estamos so endo um prejuízo,
provavelmente essa pessoa não possui empatia conosco —
e, do ponto de vista da pessoa não empática: quando eu
não tenho a capacidade de me solidarizar com uma
pessoa, dificilmente vou me preocupar com ela, e
consequentemente farei o que for preciso para atingir
apenas meus objetivos, mesmo que eu tenha que tirar
alguém do meu caminho.
Companheirismo no trabalho

Durante a Segunda Guerra Mundial, em uma operação para

livrar a Itália da ocupação das tropas alemãs, os soldados
norte-americanos que conseguissem passar pela ofensiva
inimiga ao chegar no litoral italiano através das praias de
Anzio e Nettuno (episódio que ficaria conhecido como
Operação Shingle) teriam de partir rumo a Cisterna para
quebrar a ofensiva alemã e afastar as tropas, podendo
reunir os exércitos dos Aliados em Roma. Uma dessas
pequenas unidades era liderada pelo sargento Sylvester
Antolak, de vinte e sete anos. Após conseguir atravessar
(com algumas baixas) o caminho pela praia de Anzio,
Sylvester e sua tropa partiram na direção de Cisterna. A
unidade de soldados parou para descansar, comer alguma
coisa e fazer as devidas manutenções do equipamento.

Sylvester era descrito como diferente da maioria dos

líderes de guerra.1 Não era alguém que apenas dava
ordens ou fazia

aquele velho discurso motivacional clichê: ele contava suas

intimidades para a tropa, fazia-os rir de suas desavenças
quando menino e, mais do que isso, sempre priorizava o
laço de irmandade que tinha com seus soldados, pois fazia
questão de lhes dizer o quanto eram importantes. Tal
comportamento foi essencial quando, nesse mesmo dia 24
de maio de 1944, ele e sua tropa foram emboscados pelos
inimigos com metralhadoras no caminho para Cisterna. O
ataque era implacável, e a posição das tropas alemãs
muito favorável. A unidade americana estava prestes a
desistir ou até mesmo se entregar quando Sylvester tomou
uma atitude em prol de seus companheiros: correu em
direção às trincheiras com seu fuzil em punho, disparando
contra os alemães. Foi alvejado várias vezes e teve seu
úmero estilhaçado, mas mesmo assim se levantou três
vezes e continuou correndo, com o fuzil debaixo da axila
esquerda.

A ação em benefício de seus companheiros fez com que

toda a tropa criasse coragem e motivação para avançar, o
que acabou lhes garantindo a posição e a rendição dos
soldados alemães que restavam nas trincheiras. Sylvester
Antolak morreu logo após vencer os soldados alemães. Ele
recebeu a medalha de honra Coração Púrpura, o mais alto
reconhecimento militar oferecido pelos Estados Unidos.
Sylvester era alguém que se interessava pela vida pessoal
de seus soldados, que fazia elogios com equência, prestava
encorajamentos e, o principal, demonstrava sua
positividade através de sorrisos sinceros dirigidos aos
colegas de trabalho.

Na contramão da sensação Schadeneude, temos as

sensações positivas que sentimos quando alguém próximo
de nós se sai bem. Esse tipo de sentimento ocorre de forma
encorajadora, tanto em nossa relação com essa pessoa
quanto em nossa capacidade de sentir empatia pelos
outros. Muitos praticantes de esportes em equipe
processam essa sensação quando algum de seus
companheiros marca uma pontuação. Se você já disputou

uma partida de basquete, vôlei, handebol ou futebol, sabe

na pele a felicidade explosiva que ocorre quando um amigo
do seu time marca aquele ponto decisivo no jogo — é
quase como se fosse você a marcar ou ganhar o ponto.

Essa sensação pode ser observada pelas expressões de

felicidade genuína (geralmente em elevada intensidade de
contração muscular), por um aumento repentino no fluxo
de tacêsica (a equência com que a pessoa toca em você) e
pela diminuição entre a proxêmica de vocês (a pessoa
tende a chegar fisicamente mais perto durante momentos
de companheirismo), além, é claro, das mensagens
positivas verbalizadas nessas ocasiões. É similar àquela
situação entre amigos quando alguém da turma faz um
comentário engraçado e os outros se aproximam da
pessoa, rindo de felicidade e murmurando algo como
“Mandou bem!” enquanto tocam as mãos em um sinal de
felicidade e companheirismo.

Isso também pode ocorrer no ambiente corporativo ou

profissional. Observe se, durante seus momentos positivos,
aquela pessoa próxima sorri de forma realmente genuína,
ou então se aproxima e toca em você a fim de parabenizá-
lo pela conquista. Caso perceba esses comportamentos, é
recomendado que você reproduza os mesmos gestos (de
forma espelhada) quando essa pessoa obtiver algum tipo
de conquista ou marco positivo — é importante estimular
comportamentos de companheirismo, especialmente em
ambientes profissionais.

Afinal, já dizia o sábio ditado: todos nós juntos podemos

chegar mais longe do que o melhor de nós sozinho.

Em geral, tanto o companheirismo quanto a competividade

podem ocorrer no ambiente de trabalho, e é sempre bom
ficar alerta com relação às pessoas ao redor para fazer sua
seleção pessoal, separando aqueles em quem você confia
daqueles que você crê ser melhor se afastar.

FELICIDADE GERA VENDA, QUE GERA FELICIDADE

Além de a felicidade (ou a ausência dela) desempenhar um

papel muito relevante no ambiente intracorporativo, ela
também tem um peso enorme quando falamos sobre
vendas e clientes, principalmente por causa de uma
palavrinha chamada

“satisfação”. Pesquisadores na área de marketing de

vendas, como Chauvel e Goulart,2 mostram em suas
pesquisas que algumas pequenas ações podem
proporcionar uma experiência muito mais satisfatória ao
cliente, aumentando as chances de se obterem benefícios
para além da simples venda: por exemplo, um cliente
satisfeito com sua compra está propenso a comprar outra
vez no mesmo local (e com o mesmo vendedor). Outro
ponto levantado é que um cliente satisfeito tem uma
tendência maior a comentar sobre sua compra para outras
pessoas e, indiretamente (ou diretamente), acabar fazendo
propaganda gratuita para o estabelecimento onde foi
atendido. Assim, um vendedor que gerou satisfação em um
cliente ficará muito mais feliz ao fortalecer a imagem de
sua empresa e receber futuras demandas de clientes já
atendidos por ele — é uma relação do tipo ganha-ganha.
Para trazer ainda mais uma informação curiosa e encorajar
quem trabalha com público ou com vendas a mirar na
satisfação do cliente, observe os dados fornecidos pelos
pesquisadores Rossi e Braga com relação a essa tal
satisfação do cliente:3

A conquista de novos clientes pode custar de cinco a dez

vezes mais do que a satisfação e retenção dos atuais
clientes:

Em média, as empresas perdem de 10% a 20% de seus

clientes por ano.

Uma redução de 5% no índice de perda de clientes pode

aumentar os lucros em algo entre 25% e 85% dependendo
do setor de atividade.

A rentabilidade dos clientes tende a aumentar ao longo do

ciclo de vida dos clientes retidos.

Observando tais dados, é possível compreender a

relevância de buscar estados mais positivos, como a
felicidade ou a
satisfação (que é uma camada da emoção de felicidade),
enquanto estiver se comunicando, atendendo ou
vendendo. Um detalhe muito legal é também prestar
atenção ao processo de pós-venda — essa assistência que
algumas empresas prestam mesmo após ter fechado
negócio são fatores que potencializam a chance de reter
um cliente. Mas e quando a satisfação não ocorre? O que
podemos perder enquanto vendedores ou
comerciantes/prestadores de serviços?

Recentemente, comprei minha primeira moto esportiva

(uma 400cc). Pesquisei muito antes de fazer essa
aquisição: estudei sobre o estilo da moto, suas funções, a
capacidade de realizar eventos como o Track Day, os
custos com manutenção, as diferenças da condução
convencional… Enfim, tentei me munir de informações
antes de comprar, mas ainda assim me sentia ansioso,
fosse pelo valor do veículo, fosse pelo receio de começar a
andar de moto logo com uma esportiva, fosse pelo medo
de não gostar — eram muitas dúvidas.

Comecei as tratativas com um vendedor logo após ligar

para a loja. Esse vendedor foi muito simpático, deixando
bem claro que entendia minhas dúvidas e respondendo a
todas calmamente, sempre apresentando soluções e
focando nos pontos positivos da minha aquisição. Fiz uma
negociação rápida e ainda consegui um desconto bacana.
Falei que iria comprar com ele, em sua loja, e ele me
confirmou algumas informações, mas disse ter averiguado
o sistema e visto que já existia uma solicitação minha no
banco de dados. Informei a ele que sim, que eu já havia
solicitado um orçamento pelo site da loja, mas que, como
ninguém me retornou, eu tinha decidido entrar em contato.
Foi quando ele me aconselhou a finalizar a compra com o
vendedor responsável pelos atendimentos on-line. Ele disse
que não tinha problema algum, que já estava passando o
caso para esse vendedor e que eu poderia fechar negócio
tranquilamente.

Concordei e, alguns segundos depois, recebi uma

mensagem desse novo vendedor, que vamos chamar de
Bóris.

Conversei com Bóris, disse que iria comprar a moto, que já

tinha conversado com o Reinaldo por telefone e que só
precisava da proposta de compra. Bóris respondeu
secamente, fazendo uma “afirmação falsa” (uma técnica
muito usada em negociações, basicamente feita para
induzir a outra parte a aceitar algo que você deseja sem
que ela perceba. A pessoa acaba concordando para não
quebrar o fluxo de conversação). Eu havia negociado a
moto por um valor X com o Reinaldo. Porém, Bóris
respondeu: “Ok, vou fazer a proposta para a sua moto no
valor Y, um minutinho”. Eu entendi que podia ser um erro
de comunicação e corrigi esse dado, dizendo que já havia
negociado com o outro vendedor e chegado ao valor X. Ao
que ele me disse: “Amigo, nesse valor eu não tenho a moto
na cor que você quer (preta). Eu só tenho na cor verde ou
branca”.

Comecei a ficar incomodado e parei de responder às

mensagens. Após alguns minutos, Bóris retornou, dizendo

“milagrosamente” ter descoberto uma moto na cor preta

no estoque e já estar montando a proposta pelo valor que
eu negociara previamente. Confirmei os dados e, ainda
incomodado com a tentativa ( ustrada) dele em me induzir
a uma compra mais cara, segui em ente. Ao chegar na loja
no dia seguinte, vi a moto e fui animado falar com o
vendedor. Porém, Bóris estava ao telefone e me pediu para
esperar (detalhe: ele levou meia hora apenas para me
cumprimentar). Ele não me explicou quase nada sobre o
funcionamento da moto (diferente do que presenciei com
outros vendedores ao meu redor no estabelecimento) e
não fez um único comentário positivo sobre o veículo. Pelo
contrário, ele me disse algo como: “Sua primeira moto é
uma esportiva dessas? Cuidado para não cair, hein?”.

Além de tudo isso, Bóris ainda digitou meu nome errado no

documento de compra, o que me impossibilitou de fazer o

emplacamento no dia seguinte (precisei esperar a nota de

retificação da loja, digitando meu nome corretamente). Eu
me senti muito mal atendido.

Conclusão desse caso: ao tratar com o primeiro vendedor,

fiquei realmente animado e feliz. Ainda ao telefone,
comentei que tinha interesse em comprar capacete, luvas
e jaqueta da mesma marca da minha moto, para assim
ficar visualmente padronizado (e de fato eu iria fazer isso).
Comentei que compraria com ele, na loja dele, para ajudá-
lo. Porém, além disso, algo que ele não sabia é que eu iria
fazer uma surpresa no ato da compra: eu iria revelar que
tenho uma base grande de público na internet e, sem
cobrar nada, graças ao bom atendimento e ao desconto
oferecido, iria divulgar a loja e o nome do vendedor para
meus seguidores (que somavam quase quatro milhões na
época). Eu tinha me sentido realmente feliz durante o
processo de compra da moto, tratando com ele, e queria
retribuir essa felicidade. Porém, foi tudo por água abaixo
com o segundo (e péssimo) vendedor. Não comprei nem
um parafuso a mais do que já veio na minha moto, e nunca
recomendo a loja para ninguém quando me perguntam
onde comprei meu veículo. Ainda pior: na minha vida
pessoal, quando me perguntam por que não compro nada
lá, eu conto essa mesma história, afastando potenciais
consumidores da loja e daquele vendedor. Por uma questão
de ética e filosofia pessoal, decidi não emitir uma opinião
pública nomeando a loja ou o vendedor, pois, embora eu
pudesse fazer isso na condição de cliente insatisfeito, não
gostaria de influenciar uma atitude que poderia prejudicar
as condições de subsistência do sujeito.

Porém, fica a lição: seja gentil e pense em proporcionar

satisfação e felicidade, especialmente se você estiver
realizando uma venda. Afinal de contas, podemos obter
benefícios inimagináveis se construirmos um momento de
experiência positiva para nossos clientes. Muitas vezes, o
simples fato de

você sorrir de volta e fazer um comentário positivo pode

trazer benefícios muito maiores do que apenas a comissão
de uma venda. Fique alerta ao que seu cliente está
expressando.

Aqui vão algumas dicas que podem ajudar durante uma

venda, visando ao processo de satisfação mútua numa
relação ganha-ganha entre você e seu cliente.

Atenção às três fases da compra: É compreendido por

alguns pesquisadores que o cliente passa por pelo menos
três fases durante uma compra. São elas: a pré-compra, a
compra e a pós-compra. Veja como você pode abordar o
cliente visando a satisfação em cada uma dessas fases.

A fase pré-compra: É quando o consumidor avalia as

alternativas que possui e tira dúvidas sobre as opções que
lhe são apresentadas.

Como agir: Esse é o momento de criar empatia com o

cliente. É

interessante demonstrar sorrisos genuínos e fazer contato

visual ao abordá-lo (ou, pelo menos, não abordar o cliente
de cara fechada). Vale a pena fazer uso de perguntas
abertas e elogios sinceros antes de focar no produto.
Lembre-se de ouvir o que o cliente está falando — ele é sua
principal fonte de informação para gerar um diálogo
bacana e empático.

Objetivo dessa fase: Criar aproximação com o cliente, criar

laços.

A fase da compra: É quando o cliente efetua a compra

propriamente dita após escolher a alternativa que mais o
agrada.

Como agir: Esse é o momento de utilizar a relação positiva

estabelecida com o cliente e começar a guiá-lo em direção
à compra. Nessa fase, vale a pena usar a estratégia verbal
de indução. Também é bom usar o espelhamento gestual
para lembrar ao cliente que vocês são “iguais”

(pode-se fazer uso também do espelhamento verbal,

resgatando alguma palavra-chave ou gíria dita pelo cliente,
ou então repetindo algum assunto que ele abordou na fase
inicial/pré-compra). Nesse momento, devemos focar em
fazer nosso cliente agir em direção ao produto. Então
devemos dar atenção ao que estamos vendendo e explicar
seus pontos positivos, assim como encorajar pequenas
ações por parte do cliente (como pegar, mexer e até
experimentar o produto).

Objetivo dessa fase: Usar o laço de amizade criado com o

cliente para guiá-lo e ajudá-lo a efetuar a compra. Suprir
dúvidas nais e explicar os

benefícios do produto que nosso cliente-amigo está

adquirindo.

A fase pós-compra: É quando o cliente analisa a

experiência de consumo do produto ou serviço escolhido e
avalia sua sensação de satisfação (ou insatisfação).
Como agir: Nesse momento, devemos lembrar que a
compra ainda não acabou. Não devemos menosprezar a
fase pós-compra, pois é ela que vai garantir nossa venda
de amanhã (ou um cliente novo, recomendado por este
que já está satisfeito). Podemos (com prudência) realizar
pequenos toques em zonas neutras (como um tapinha no
braço) do cliente para demonstrar afeto e, de certa forma,
um agradecimento de nossa parte. É interessante também
fazer novos elogios sinceros, porém, dessa vez, ressaltando
os benefícios do cliente que agora tem nosso produto. Por
m, podemos terminar com mais uma sessão de perguntas
abertas caso o cliente tenha novas dúvidas (e é bom
lembrá-lo de que ele sempre pode nos contatar
futuramente para esclarecer quaisquer dúvidas que
surgirem).

Objetivo dessa fase: Consolidar a sensação de satisfação

do cliente.

Lembrá-lo de que, por ter comprado conosco, ele agora

está em uma zona positiva e satisfatória. Agradecer-lhe por
ter comprado conosco.

DE OLHO NO CLIENTE

Em negociações, ou quando estiver conversando com

algum potencial cliente, observar expressões genuínas de
felicidade pode nos ajudar a entender melhor o gosto
daquela pessoa. Se você trabalha com vendas, será um
ponto fortíssimo saber do que o cliente realmente está
gostando entre as várias opções que ele tem para escolher.
Você pode começar sua negociação ou abordagem de
venda de forma-padrão: um sorriso genuíno, uma conversa
com perguntas abertas e tentar escutar a outra pessoa.

Em determinado momento, você pode começar a fazer

suas sugestões profissionais (uma peça de roupa, um
objeto, um tipo de imóvel, um tipo de plano de prestação
de serviços ou o que for que você esteja vendendo).
Enquanto estiver sugerindo os itens para a pessoa, observe
como ela reage a cada uma das opções: ela pode expressar
desprezo por algumas e indiferença

por outras. Porém, ela deverá expressar

momentaneamente uma felicidade genuína quando a
“escolha especial” aparecer. Observe com atenção esse
momento: geralmente, ele é caracterizado pela expressão
de felicidade antecedida por uma expressão de surpresa
(olhos arregalados e abertura da boca). Após sorrir, essa
pessoa pode expressar uma inclinação corporal maior na
direção do produto e até um aumento no fluxo de toque,
indicando para você, que está vendendo, que ela deseja ter
mais contato com aquilo. Ou seja, ela está dando o norte
de que deseja obter mais daquilo: se for um objeto, você
pode deixar que ela o segure, que sinta o aroma e a
textura e que visualize as cores. Enfim, cabe a você seguir
a abordagem nesse sentido, sempre observando o
feedback facial que a pessoa oferece a cada opção
apresentada.

Identificando a felicidade

Vamos relembrar a análise da microexpressão facial de

felicidade para que você possa prestar atenção nela ao
interagir social ou profissionalmente. Enquanto conversa
com uma pessoa, procure ver sobre quais tópicos ela
demonstra estar mais feliz e concentre sua abordagem
neles para, assim, maximizar um momento positivo.

Como já comentamos, a felicidade é uma emoção

facilmente reconhecível por ter uma forma de
apresentação muito específica. Na face inferior, podemos
observar a boca com formato de sorriso, com os cantos dos
lábios sendo puxados em diagonal para cima. Os lábios
podem estar separados ou juntos, sendo que a primeira
opção tende a ocorrer com a arcada dentária superior à
mostra. Na face superior, podemos observar uma saliência
de pele na região das bochechas (por conta da contração
do músculo zigomático maior, que puxa os cantos dos

lábios para cima). Na região orbicular (ao redor dos olhos),

podemos observar contrações que produzem rugas
horizontais ou transversais, dispostas na porção de pele
lateral aos olhos (os pés de galinha), além do
estreitamento dos olhos por conta das pálpebras.

94. Nesta imagem, temos um exemplo claro de felicidade

genuína. Observe que a boca do rapaz está arqueada em
formato de sorriso. As bochechas estão bem arredondadas,
evidenciando a ação do músculo zigomático maior. Em
volta dos olhos, observamos os pés de galinha, junto com o
estreitamento dos olhos por causa da compressão
palpebral. Esta foto representa o trecho de um vídeo em
que gravei um amigo assistindo a vídeos de estímulos
emocionais (de várias emoções diferentes). Em situações
reais, a expressão que você deve observar quando a
pessoa realmente ca feliz é uma variação desta foto.

OBSERVE OS SINAIS NO SEU DIA A DIA

Como vimos, para observadores atentos são inúmeras as
situações em que os sinais corporais podem aparecer e dar
um significado totalmente diferente ao rumo de uma
conversa.

Já entendemos que nossa linguagem corporal pode afetar o

ambiente e as pessoas à nossa volta, assim como a
linguagem corporal dos outros pode nos mostrar qual a
afetividade ou o interesse de cada pessoa naquele
momento. Dito isso, separei um pequeno resumo dos sinais
que observamos nos últimos capítulos para que você possa
consultar de forma rápida antes de reuniões ou outras
situações profissionais e pessoais.

Lembre-se apenas de que, ao usar a lista a seguir, é

necessário: Ter em mente o contexto da situação.

Observar com atenção.

Observar mais de um sinal.

CANAL

SINAL

POSITIVO

NEGATIVO

DICA

Verbal

Nome

Chamar

Esquecer o nome
Caso esqueça o nome,

de seu

alguém pelo

da pessoa, dizer

pergunte como você

interlocu

nome.

um nome errado,

pode chamá-la: algum

tor

não dizer o nome

apelido ou outra forma?

da pessoa.

Muitas vezes, a própria

pessoa acaba falando

“Pode me chamar só de

(nome) mesmo”.

Verbal

Estilo

Espelhar o
Falar de maneira

Espelhar gírias e outras

verbal

estilo da

contrária ao estilo

palavras-chave ditas

pessoa, seja

que a pessoa está

pelo interlocutor pode

formal ou

acostumada.

ajudar a produzir uma

informal.

sensação empática.

Verbal

Confront

Evitar o

Confrontar de

Procure não usar

o verbal
confronto

forma direta uma

palavras como “eu” ou

verbal, usar o

opinião contrária à

“você”, para assim

Aikido da

sua, rea rmando

evitar associar

Opinião.

ainda mais a sua

diretamente ideias

discordância.

negativas ou

discordâncias.

Verbal

Falar

Fazer

Ficar em silêncio,

Procure expressar um
pouco

comentários na

não dizer nada

feedback com

ou falar

mesma medida

após um

conteúdo (não precisa

muito

que seu

comentário ou

falar por horas, mas é

interlocutor,

opinião do seu

interessante não ser

sem falar mais

interlocutor ou

uma pessoa

ou menos que

falar mais que seu

monossilábica).

ele.

interlocutor,

monopolizando a

conversa.

Verbal

Pergunt

Fazer

Perguntar apenas

Pergunte de forma

as

perguntas

de maneira

aberta, preste atenção

abertas

abertas.

fechada.

na resposta e então

continue o assunto com

base nas respostas do

seu interlocutor.

Verbal

Elogiar e

Elogiar ou

Críticas fracas e

Preste atenção a algo

criticar

criticar com

pedantes com

importante na história

conteúdo e

frequência ou

de seu interlocutor e

profundidade.

elogios genéricos.

enfatize esse aspecto

com um elogio.

Proxêm

Aproxim

Avançar na
Ficar com o corpo

Aproxime-se de seu

ica

ar-se de

medida que

colado em seu

interlocutor e observe

(corpor

seu

seu interlocutor

interlocutor a

se ele está

al)

interlocu

permitir.

ponto de

incomodado, se está

tor

incomodá-lo ou

gostando ou
distante a ponto

apresentando uma

de a pessoa sentir

postura neutra.

que você não tem

interesse.

Oculési

Direção

Olhar para o

Desviar o olhar ou

Olhe para seu

ca

do olhar

interlocutor

virar o corpo na

interlocutor enquanto

(corpor

com o corpo

direção oposta à
vocês conversam,

al)

direção

virado para ele.

do interlocutor.

deixando o corpo

do

levemente virado na

corpo

direção dele.

Facial

Expressã

Não expressar

Expressar

Sorria ao falar com seu

o de

desprezo

desprezo repetidas

interlocutor e tente

desprez
quando o

vezes,

utilizar o sorriso como

momento for

especi camente

máscara social ou

positivo para

em momentos

observe a expressão

ambos os

positivos para seu

das pessoas próximas

participantes

interlocutor.

em momentos positivos

da interação.

para você.

Facial

Expressã
Expressar

Expressar

Tente se colocar no

o de

felicidade (de

felicidade em

lugar do seu

felicidad

forma genuína)

momentos

interlocutor, ter empatia

durante uma

negativos para seu

e sentir que as

interação e

interlocutor ou

conquistas dele

especialmente

expressar um
reverberam diretamente

em motivos

sorriso falso/

em você. Sempre

positivos para

social.

mantenha um sorriso no

seu

rosto.

interlocutor.

Conclusão

Agora que chegamos ao fim desta obra, podemos refletir

sobre o que entendemos nessa jornada de estudos sobre
comportamento não verbal. Afinal, talvez você tenha
comprado este livro pensando em aprender “os sinais para
pegar mentirosos” e “os sinais da sedução”, ou talvez por
conhecer meu trabalho em outras mídias — mas o
importante é entender que a linguagem corporal não é algo
“meu” (Vitor) ou de qualquer outro profissional, e muito
menos uma área capaz de ser resumida em um simples
dicionário de sinais. Como vimos, o comportamento não
verbal é uma forma de comunicação muito primitiva e que
tem relação direta com nosso estado emocional, nossos
sentimentos e nossas intenções em relação a algo ou
alguém, e que, se aplicada corretamente, pode ser
interpretada de forma universal. Após anos de esforço de
pesquisadores sérios, a maioria deles advindos da área da
saúde mental ou da sociologia, foram estruturados
modelos mais concretos e com resultados mais assertivos
acerca da intenção emocional de alguém ou da possível
dissimulação que uma pessoa pode estar desempenhando
com base na observação de sua linguagem corporal.

Tais estudos estipularam algumas regras — como a

necessidade de se registrar a linha de base antes de
realizar uma análise, observar o contexto antes de apenas
identificar os sinais e também observar conjuntos de sinais
não verbais em vez de

ficar caçando separadamente um ou outro indicativo para

afirmar se alguém mentiu ou não. Tudo isso foi pensado
para evitar que cometêssemos erros de interpretação e
acabássemos sendo injustos em nossas análises. É
também por isso que vários pesquisadores realçam a
importância de termos autoconsciência durante uma
análise, entendendo nossos estados emocionais e nossas
verdades pessoais a fim de analisar apenas com base na
técnica, e não seguindo nossos vieses. Pois, como vimos no
caso do erro de Otelo, uma análise totalmente enviesada
pode causar enormes prejuízos para todos.

Portanto, caríssimo(a) leitor(a), crendo que você vai reler

as explicações teóricas sobre a análise não verbal contidas
neste livro, assim como verá os inúmeros exemplos e
estudos de caso que demonstramos aqui, desejo-lhe uma
boa sorte em suas futuras empreitadas não verbais! Que
você possa desenvolver em sua vida profissional os meios
de comunicação mais eficazes e obter os melhores
resultados em gerenciamento de equipe, conexão
empática e liderança. Que você possa fechar negócios
proveitosos,

entendendo

com
propriedade

quais

comportamentos faciais as pessoas com quem você

negocia (ou para quem vende) estão demonstrando. Mais
do que isso: que, assim como a lista infindável de
pesquisadores citados neste projeto, você possa estreitar
seus laços de forma eficaz por meio da comunicação
coerente, identificando pessoas nocivas através de
observações não verbais preventivas antes que tais
indivíduos lhe causem qualquer tipo de mal. Como lido com
trabalhos mais associados ao campo jurídico, posso afirmar
a evolução em meus exames e minhas investigações
depois que comecei a aplicar os conhecimentos não
verbais de forma multicanal (o protocolo ns), confirmando,
mais de uma vez, as precisões em detecção de mentiras
(acima de 80%) estipuladas por Lansley ou Aldert Vrij .

Desejo ainda que você tenha se motivado tanto nessa

jornada que seja capaz de nos ajudar (digo isso também
como pesquisador da área não verbal) a desbravar novos
caminhos no campo da linguagem corporal. Entender
novos comportamentos e compreender melhor as
limitações da análise não verbal, levando em conta as
influências culturais e sociais, como tem feito
magnificamente a doutora e pesquisadora Juliana Negrão
em seu projeto

, que futuramente se tornará uma biblioteca

de códigos faciais tão bem desenvolvida que será capaz de

ajudar muitos pais, pedagogos e outros tantos a entender
melhor as emoções das crianças e talvez até a evitar
situações prejudiciais para os pequeninos .

Ver o comportamento não verbal sendo mais estudado,

desmistificado e tratado como o que de fato é — uma
ciência em expansão — é o que me motiva cada dia mais a
continuar estudando e fomentando a discussão sobre essa
área. E, como a essa altura já me sinto um pouco íntimo de
você, caro(a) leitor(a), confesso que ter participado deste
projeto e ter sido capaz de falar sobre algo tão presente em
minha rotina foi ao mesmo tempo desafiador (assim como
falar de um assunto já internalizado em sua mente
costuma ser) e reconfortante —

muitas memórias dos meus primeiros cursos e formações

nessa área me fizeram uma visita enquanto eu escrevia
este projeto.

Quantas vezes procurei por informações, sem encontrar

nada em língua portuguesa, nenhum artigo científico, no
máximo lendo comentários na web de pessoas que
afirmavam já ter lido uma parte ou outra dos livros
originais em inglês… e hoje pude falar sobre vários
elementos não verbais com propriedade e conhecimento
do tema, e ainda em minha língua nativa.

Sinto-me realizado, e espero do fundo do meu coração que

a obra que você tem em mãos agregue mais conhecimento
na sua vida e propicie a você melhores condições para suas
tomadas de decisão! Um abraço sem proxêmica íntima, a
gente se vê por aí.

Notas

1. Wiseman et al., “The Eyes Don’t Have It: Lie Detection

and Neuro-Linguistic Programming”, 2012.

1. L

1. Kaminski et al., “Human Attention Affects Facial

Expressions in Domestic Dogs”, 2017.
2. Carney, Cuddy e Yap, “Power Posing: Brief Nonverbal
Displays Affect Neuroendocrine Levels and Risk Tolerance”,
2010.

3. Haggard e Isaacs, “Micromomentary Facial Expressions

as Indicators of Ego Mechanisms in Psychotherapy”, 1966.

4. Ekman, “Silvan Tomkins and Facial Expression”, 1995.

5. Ekman, “Universal Facial Expressions of Emotions”,

1970; Ekman e Friesen,

“Constants Across Cultures in the Face and Emotion”, 1971;

Ekman, “Universals and Cultural Differences in Facial
Expressions of Emotions”, 1972.

2.

1. Weil e Tompakow, O corpo fala: a linguagem silenciosa

da comunicação não verbal, 2015.

2. Ekman, O’Sullivan e Frank, “A Few Can Catch a Liar”,

1999.

3. Archer, Dawn e Lansley, “Getting to the Truth: A

Practical, Scientific Approach to Behaviour Analysis for
Professionals”, 2015.

3.

1. Vrij et al., “Detecting Deceit via Analysis of Verbal and

Nonverbal Behavior”, 2000; Archer e Lansley, “Public
Appeals, News Interviews and Crocodile Tears: An
Argument for Multi-Channel Analysis”, 2015.

2. Mann et al., “Windows to the Soul? Deliberate Eye

Contact as a Cue to Deceit”, 2012; Wiseman et al., “The
Eyes Don’t Have It: Lie Detection and Neuro-Linguistic
Programming”, 2012.
3. Gottman, What Predicts Divorce? The Relationship
Between Marital Processes and Marital Outcomes, 2014.

5.

1. Vrij et al., “Detecting Deceit via Analysis of Verbal and

Nonverbal Behavior”, 2000 .

2. Weil e Tompakow ( O corpo fala, 2015), bem como a

biblioteca de interpretações não verbais de Kasia e Patryk
Wezowski ( Without Saying a Word: Master the Science of
Body Language and Maximize Your Success, 2018).

3. Wezowski e Wezowski, Without Saying a Word: Master

the Science of Body Language and Maximize Your Success,
2018, p. 75.

4. Wezowski e Wezowski, Without Saying a Word: Master

the Science of Body Language and Maximize Your Success,
2018, p. 93.

5. Guerrero e Afifi, Close Encounters: Communication in

Relationships, 2010.

7.

1. Carmody e Lewis, “Brain Activation When Hearing One’s

Own and Others’

Names”, 2006.

9.

1.

Ver:
<www.rainsalestraining.com/blog/how-do-you-build-
rapport-with-customers>. Acesso em: out. 2021.

2. Sugawara et al., “Social Rewards Enhance Offline

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“Study: Receiving a Compliment has Same Positive Effect
as Receiving Cash”, 2012.

3. McCammon, Works Well with Others: Shaking Hands,

Shutting Up, and Other Crucial Skills in Business That No
One Ever Teaches You, 2016.

10.

1. Lima et al., “Comunicação entre acadêmicos de

enfermagem e clientes com aids”, 2011 .

11.

1. Ver: <www.history.com/news/what-is-the-origin-of-the-
handshake>. Acesso em: out. 2021.

12.

1.

Ver:

<https://hbr.org/2017/04/6-ways-to-look-more-confident-
during-apresentation>; Wezowski e Wezowski, Without
Saying a Word: Master the Science of Body Language and
Maximize Your Success, 2018.

13.

1. Ver: <oglobo.globo.com/brasil/policiais-rodoviarios-
federais-impedem-suicidio-em-rodovia-na-bahia-
17511846>. Acesso em: out. 2021.

14.

1. Ver: <en.wikipedia.org/wiki/Sylvester_Antolak>. Acesso

em: out. 2021.

2. Chauvel e Goulart, “Como gerar valor para os clientes

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Disponível em:
<https://doi.org/10.1371/journal.pone.0040259>.

Acesso em: set. 2021.

Créditos das imagens

1: Paul Ekman Group.

2-4: Ekman, P., Friesen, W. V. e O’Sullivan, M. “Smiles when

lying”. Journal of Personality and Social Psychology, v. 54,
n. 3, pp.

415 e 417, 1988.

6: Roger Shepard.

7, 85, 86, 89, 91, 93, 94: Vitor Santos.

8-14, 16-20, 40-59,70-77, 87, 88, 90, 92: Vinicius Santos.

15: Pictorial Press Ltd/Alamy/Fotoarena.

21-37, 60-69: Nathan Palatin.

38, 39: Wezowski, Kasia e Wezowski, Patryk. Without saying

a word. HarperCollins Leadership, 2018, pp. 75 e 93.

78-84: Letícia Bossa.

é perito forense e judicial (IN.P.A.T.-

SP) certificado em FACS pelo Paul Ekman Group (USA),

único instituto no mundo autorizado à certificação científica
em codificação facial pelo sistema FACS. Em 2016, criou o
Metaforando, que desde então se tornou o maior canal
especializado em linguagem corporal do mundo. Este é seu
primeiro livro.

Copyright © 2021 by Vitor Ricardo Américo dos Santos O

selo Fontanar foi licenciado para a Editora Schwarcz S.A.

Grafia atualizada segundo o Acordo Ortográfico da Língua

Portuguesa de 1990, que entrou em vigor no Brasil em
2009.

Eduardo Foresti/ Foresti Design

Vinicius Santos

Adriane Piscitelli e Fernanda Castro

Renata Lopes Del Nero e Luciane H. Gomide

Rafael Alt

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Folha de rosto
Sumário
Prefácio
Introdução
1. Linguagem corporal é o estudo de “detecção de
mentiras”?
2. Tem algo de errado com essa mãe
3. O que é uma análise de linguagem corporal?
4. Analisando emoções na face
5. As microexpressões faciais podem moldar nossa
decisão
6. Linguagem corporal no dia a dia: ela pode mesmo
ajudar em situações profissionais?
7. Nomes, apelidos e estilos verbais
8. Confronto verbal
9. Poucas palavras
10. “Coladinhos”: um estudo sobre proxêmica
11. Apertos de mão
12. Transmitindo confiança e segurança
13. Aperto de mão correto? Postura correta?
14. Análise facial na tomada de decisões
Conclusão
Notas
Bibliografia
Créditos das imagens
Sobre o autor
Créditos