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    Material Da Aula 02 - Workshop de Qi Gong Terapia

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    MATERIAL

    DA AULA 2
    Direitos Reservados: Segredo dos Mestres®️

    ANA HORTA
    Todos os direitos reservados Segredo dos Mestres ®

    Aprendizado
    importante

    Qualquer sintoma ou sentimento


    de que o corpo não está
    funcionando bem é um aviso

    ANA HORTA @segredodosmestres


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    O PRINCÍPIO DA QI GONG TERAPIA

    1 Temos uma
    Energia da Vida 2 Ela circula pelos
    nossos Meridianos

    3
    Quando ela circula
    livremente combatemos
    as doenças

    ANA HORTA @segredodosmestres


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    EMOÇÕES QUE GERAM


    O FOGO DO FÍGADO E FOGO DO CORAÇÃO

    Ansiedade Estresse Irritabilidade

    Frustração Raiva

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    SINTOMAS DO FOGO DO FÍGADO


    dor de
    insônia enxaquecas irritabilidade
    cabeça

    alterações zumbidos hipertensão cólicas


    de humor

    patologias E vários outros sintomas,


    relacionadas à visão inclusive repercussões no
    Estômago e no Coração

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    SINTOMAS DO FOGO DO CORAÇÃO

    insônia falta de
    ansiedade concentração

    problemas Irritabilidade hipertensão


    de memória

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    BENEFÍCIOS DA QI GONG TERAPIA


    Melhora a flexibilidade e tonifica Melhora a imunidade
    os músculos Combate a insônia
    Fortalece os ossos e combate a Combate o estresse e a ansiedade
    osteoporose Melhora a concentração e o foco
    Regula a pressão arterial Melhora o cansaço
    Aumenta a capacidade respiratória Combate a depressão
    Melhora as funções digestivas Combate doenças cardíacas

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    QI GONG TAI CHI CHUAN


    Faz a energia circular Faz a energia circular

    Não é uma arte marcial Tem fundamentos


    marciais

    Ótima opção para Ótima opção para


    começar com as práticas praticar junto com o
    corporais chinesas Qi Gong

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    PRÓXIMA AULA
    Aula 3
    Meu método para combater o Fogo do
    Fígado e outros desequilíbrios

    Exercício de Qi Gong completo!

    ANA HORTA @segredodosmestres


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    LEMBRE-SE
    Acesse o grupo do
    WhatsApp para
    baixar os materiais

    Clique aqui para entrar!

    ANA HORTA @segredodosmestres


    ANA HORTA

    NOS VEMOS
    NA AULA 3!
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    Segunda Qi Gong Como me senti?

    Terça Qi Gong Como me senti?

    TREINO Quarta Qi Gong Como me senti?

    DA Quinta Qi Gong Como me senti?

    SEMANA Sexta Qi Gong Como me senti?

    Sábado Qi Gong Como me senti?

    Domingo Qi Gong Como me senti?

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    Fluxo harmônico de Qi

    Movimento simples com


    benefícios enormes

    BENEFÍCIOS Movimento antigo e


    tradicional
    DO MOVIMENTO
    Ensinado na aula Fortalece tendões,
    músculos e ligamentos

    Promove a calma
    mental e concentração

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