Scribd Logo
Carregar

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • 47 visualizações

    Lidando Com Um Conjuge Narcisista Construindo Relacionamentos Mais Saudaveis

    Enviado por

    hayslamikaella26
    Este documento discute estratégias para lidar com um cônjuge narcisista, como estabelecer limites claros, melhorar a comunicação assertiva e buscar apoio de terapia ou grupos. Também enfatiza a importância da autoestima, do autocuidado e de construir relacionamentos mais saudáveis baseados no respeito mútuo e na empatia.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Lidando Com Um Conjuge Narcisista Construindo Relacionamentos Mais Saudaveis

    Enviado por

    hayslamikaella26
    47 visualizações7 páginas
    Este documento discute estratégias para lidar com um cônjuge narcisista, como estabelecer limites claros, melhorar a comunicação assertiva e buscar apoio de terapia ou grupos. Também enfatiza a importância da autoestima, do autocuidado e de construir relacionamentos mais saudáveis baseados no respeito mútuo e na empatia.

    Título original

    Lidando Com Um Conjuge Narcisista Construindo Relacionamentos Mais Saudaveis 8c03d618f1214b00bc15c372a82422fa

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Este documento discute estratégias para lidar com um cônjuge narcisista, como estabelecer limites claros, melhorar a comunicação assertiva e buscar apoio de terapia ou grupos. Também enfatiza a importância da autoestima, do autocuidado e de construir relacionamentos mais saudáveis baseados no respeito mútuo e na empatia.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    47 visualizações7 páginas

    Lidando Com Um Conjuge Narcisista Construindo Relacionamentos Mais Saudaveis

    Enviado por

    hayslamikaella26
    Este documento discute estratégias para lidar com um cônjuge narcisista, como estabelecer limites claros, melhorar a comunicação assertiva e buscar apoio de terapia ou grupos. Também enfatiza a importância da autoestima, do autocuidado e de construir relacionamentos mais saudáveis baseados no respeito mútuo e na empatia.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    Você está na página 1de 7

    Lidando com um

    Cônjuge Narcisista:
    Construindo
    Relacionamentos Mais
    Saudáveis
    Nesta apresentação, vamos explorar estratégias para lidar com um
    cônjuge narcisista e discutir a importância de construir relacionamentos
    mais saudáveis.
    Identificando um Cônjuge Narcisista
    1 Padrão de 2 Manipulação 3 Intensa
    Comportamento Emocional Preocupação com
    a Imagem
    Um cônjuge narcisista Utiliza técnicas de
    exibe um padrão manipulação, como Valoriza a aparência e
    persistente de gaslighting, para busca constantemente
    grandiosidade, falta de controlar e desqualificar validação externa para
    empatia e necessidade de o parceiro. manter uma fachada de
    admiração constante. perfeição.
    Impacto do Narcisismo nos
    Relacionamentos
    1 Desequilíbrio de 2 Falta de Empatia 3 Desgaste da
    Poder Autoestima
    São incapazes de se
    O cônjuge narcisista colocarem no lugar do A constante
    busca constantemente o parceiro, o que dificulta a desvalorização e
    poder e o controle na construção de uma manipulação emocional
    relação, resultando em conexão emocional pode levar ao
    uma dinâmica desigual. verdadeira. enfraquecimento da
    autoestima do parceiro.
    Estratégias para Lidar com um
    Cônjuge Narcisista
    Estabeleça Comunicaçã Procure Priorize a
    Limites o Assertiva Apoio Autoestima
    Defina limites claros Aprenda a se Busque o apoio de Fortaleça sua
    sobre o que é comunicar de forma um terapeuta ou autoestima e cuidado
    aceitável em termos assertiva, grupos de apoio para pessoal, focando em
    de comportamento e expressando suas lidar com o estresse e atividades que
    exigências do necessidades e as dificuldades promovam seu bem-
    cônjuge narcisista. sentimentos de emocionais. estar.
    maneira clara e
    direta.
    Construindo Relacionamentos Mais
    Saudáveis

    1 Autoconhecimento

    Explore seus próprios padrões de


    comportamento e trabalhe para
    Comunicação Efetiva 2 melhorar a si mesmo.
    Aprenda a escutar ativamente e se
    comunicar de forma respeitosa e não
    violenta. 3 Empatia e Respeito Mútuo

    Cultive a empatia e o respeito pelas


    necessidades e desejos do seu
    parceiro.
    Importância da
    Autoestima e Limites
    Pessoais
    1 Autoestima 2 Limites Pessoais

    Uma autoestima sólida é Definir limites pessoais


    essencial para estabelecer ajuda a proteger seu bem-
    relacionamentos saudáveis estar emocional e manter
    e lidar com desafios relacionamentos saudáveis.
    emocionais.

    3 Autocuidado

    Pratique o autocuidado, reservando tempo para si mesmo e


    cuidando de suas necessidades físicas e emocionais.
    Recursos Adicionais e Apoio
    Disponível
    Terapia de Casal Grupos de Apoio Leitura
    Recomendada
    Na terapia de casal, um Participar de grupos de
    terapeuta treinado pode apoio online ou presenciais Existem inúmeros livros e
    auxiliar na melhoria da pode oferecer suporte recursos online disponíveis
    comunicação e na resolução emocional e estratégias de para ajudar a entender e
    de conflitos. enfrentamento. lidar com relacionamentos
    narcisistas.

    Você também pode gostar