A Disciplina Do Descanso - Renato Patrick

A Disciplina do Descanso: Equilibrando Espiritualidade e Bem-Estar
Leitura Bíblica: Gênesis 2.1-3
O que vem à sua mente quando você pensa em “descanso”?

Falar sobre “descanso” pode ser um tabu em nossa sociedade atual,
especialmente neste contexto em que se procura cada vez mais o oásis da
produtividade. “Faça mais em menos tempo” é um dos grandes lemas que tem
prevalecido. “Trabalhe enquanto eles dormem. Estude enquanto eles se
divertem. Persista enquanto eles descansam”: e, então, morra com diversas
doenças ou de forma repentina, sem ter aproveitado absolutamente nada do
que construiu, sem ninguém ao seu lado e infeliz.
O insight para este assunto partiu de duas leituras que realizei neste ano:
um livro que fala sobre gestão do tempo, chamado “Quatro Mil Semanas”, de
Oliver Burkeman e um livro sobre liderança, “Os Desafios da Liderança Cristã”,
de John Stott. No livro “secular”, a ideia que prevalece é de que ficamos
andando em círculos, buscando sempre fazer mais em menos tempo e nesta luta
acabamos por perder o sentido de porque estamos neste tipo de esforço. Trago
uma citação desta obra:
O fato de se tornar mais eficiente — ou implementando várias técnicas de
produtividade, ou se esforçando mais — em geral não resultará no
sentimento de ter “tempo suficiente”, porque, se todo o resto continuar
igual, as demandas vão aumentar e contrabalançar quaisquer benefícios.
Longe de estar terminando de fazer as coisas, você está criando coisas para
fazer.
Da metade para o final do livro, ele trabalha um pouco a respeito do

descanso, de como a vida moderna entende o descanso: mais como uma
preparação para mais trabalho do que algo a ser desfrutado.
E é aqui que o trabalho do John Stott entra em ação. Para Stott, um
expositor bíblico, descanso é prazer, descanso é mandamento, descanso é
disciplina. Aliás, este último aspecto me pegou demais: descanso é disciplina. É
a falta de disciplina quanto ao descanso que tem causado estagnação espiritual
nas vidas das pessoas.
É sobre isso que desejamos conversar hoje. O motivo de tratar este assunto
em um encontro junto a um grupo de pessoas que servem na igreja local é
óbvio: estamos administrando várias coisas ao mesmo tempo, não é verdade?
Família, ministério, amizades, trabalho (e cada trabalho com suas diversas
características), uma série de contratempos que surgem etc. etc etc. E em meio a
tudo isso, podemos deixar de lado a disciplina do descanso.
Notem que o próprio Deus descansou de sua obra no sétimo dia e, assim,
o santificou. E, tal como Ele o fez, é dever nosso nos dedicarmos ao descanso.
Não podemos nos tornar ativistas religiosos, workaholic da igreja; é necessário
pedirmos ao Senhor para desfrutarmos do descanso. E aqui proponho, em
caráter devocional, quatro aspectos sobre este assunto.
I. NOSSA NATUREZA COMPLEXA

Reconhecendo que somos seres psicossomáticos (corpo r alma/espírito),
devemos considerar como nossa condição física afeta nossa espiritualidade. Ao
enfrentar problemas espirituais, lembre-se de que cuidar de sua saúde física
também é essencial para sustentar seu fervor.
Logo, cabe a nós reservarmos tempo para cuidar do seu corpo através de
exercícios físicos regulares, boa alimentação e descanso adequado. Isso não
apenas beneficia sua saúde, mas também fortalece sua comunhão com Deus.
II. NOSSA NECESSIDADE DE DESCANSO

A disciplina do descanso envolve não apenas obedecer ao mandamento do
sábado, mas também entender que o descanso é necessário para restauração e
crescimento espiritual. Jesus se retirava para descansar e orar, mostrando a
importância do equilíbrio entre atividade e repouso.
Logo, precisamos reservar momentos regulares para descanso e oração,
seguindo o exemplo de Jesus. Tire intervalos ao longo do dia para se refrescar e
reconectar-se com Deus, permitindo que Ele renove sua energia.
III. NOSSA NECESSIDADE DE RECREAÇÃO

Participar de atividades recreativas e apreciar a natureza não apenas ajuda
no relaxamento, mas também nos conecta com a criação de Deus. Observar a
beleza da natureza pode inspirar gratidão e meditação.
Logo, precisamos reservar tempo para atividades ao ar livre que o ajudem
a relaxar e a apreciar a criação de Deus. Isso não apenas promove seu bem-
estar, mas também pode ser um momento de louvor e contemplação.
IV. NOSSA NECESSIDADE DE RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

A importância da família e dos amigos não deve ser subestimada. Eles
oferecem suporte emocional, compartilham alegrias e proporcionam um
ambiente de aceitação.
Logo, precisamos reservar momentos de qualidade com sua família e
amigos, criando laços mais profundos e fortalecendo sua rede de apoio. Ore por
relacionamentos significativos que o edifiquem espiritualmente.
 Somos seres criados por Deus, cada aspecto de nossa vida – corpo,
mente e relacionamentos – merece atenção e cuidado. Ao aplicar esses
princípios, nos fortaleceremos espiritualmente e encontraremos equilíbrio em
nossa jornada cristã.
No momento derradeiro de sua vida, aos 29 anos, Robert Murray

McCheyne, um jovem pastor da Escócia, compartilhou com um amigo uma
reveladora reflexão: "Deus me confiou uma mensagem para transmitir e um
cavalo para cavalgar. Infelizmente, acabei exaurindo o cavalo e agora me vejo
impossibilitado de entregar a mensagem." Essa situação ilustra de maneira
marcante como uma paixão espiritual intensa pode eventualmente levar ao
esgotamento. É um alerta poderoso sobre a importância de cuidar tanto do
chamado que Deus nos confia quanto de nosso próprio bem-estar físico e
emocional.
A imagem vívida de um cavalo exaurido nos lembra que, mesmo com as
mais nobres intenções e a maior das missões, nosso vigor e energia são recursos
limitados. McCheyne, em seu fervor por disseminar a mensagem divina,
negligenciou o equilíbrio vital entre a dedicação ao ministério e o cuidado
pessoal. Essa advertência transcende gerações e nos ensina que a paixão pelo
serviço a Deus deve ser acompanhada pela prudência em administrar nossos
recursos físicos e emocionais.
Ao analisar essa história, somos instados a refletir sobre nossas próprias
vidas e ministérios. Como aqueles que aspiram a servir ao Senhor e
compartilhar sua mensagem, devemos ser diligentes em manter o equilíbrio.
Reconhecer nossos limites não é uma demonstração de fraqueza, mas sim uma
atitude sábia que permite que a chama do ministério arda de maneira constante,
ao invés de se consumir rapidamente.
Que possamos abraçar a disciplina do descanso em nossa jornada
espiritual e encontrar equilíbrio duradouro!

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Leitura Bíblica: Gênesis 2.1-3

O que vem à sua mente quando você pensa em “descanso”?

Da metade para o final do livro, ele trabalha um pouco a respeito do

I. NOSSA NATUREZA COMPLEXA

II. NOSSA NECESSIDADE DE DESCANSO

III. NOSSA NECESSIDADE DE RECREAÇÃO

IV. NOSSA NECESSIDADE DE RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

No momento derradeiro de sua vida, aos 29 anos, Robert Murray

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