Receit As
Receit As
Receit As
3 bananas maduras
4 ovos
1 xicara de açúcar mascavo
½ xicara de óleo de coco ou manteiga
2 xicara de farinha de aveia
½ xicara de cacau em pó
1 colher de sopa de fermento em pó
1 barra de chocolate meio amargo
Modo de preparo
Amasse as bananas, acrescente os ovos, açúcar e óleo de coco, mexa até ficar
bem homogênea. Acrescente a farinha e o cacau, mexa novamente e
acrescente o fermento em pó e por último coloque o chocolate picado.
Unte uma forma com óleo e cacau e coloque a massa, coloque em forno pré-
aquecido por uns 30 minutos.
Torta de Frango
Massa
4 ovos
1/2 xicara de azeite de oliva
1 xicara de leite
Sal a gosto
2 xicara de farinha de aveia
1 colher de sopa de orégano
1 colher de sopa de fermento em pó
Recheio
½ peito de frango
3 dentes de alho
½ cebola
1 tomate
½ xicara de milho
½ xicara de azeitona
1 requeijão cremoso
Modo de Preparo
Recheio: Cozinhe o peito de frango com temperos a gosto, depois de cozido
desfie e refogue em uma panela com alho e cebola, depois acrescente o
tomate, o milho e a azeitona e deixe refogar por mais uns 5 minutos. Depois de
pronto reserve.
Massa: Coloque os ovos, o azeite e o leite no liquidificador e bata por 1 minuto,
depois acrescente a farinha a bata até a massa ficar bem homogênea,
acrescente o orégano e o fermento em pó e bata por uns 10 segundos.
Unte uma forma com azeite e a farinha e coloque a metade da massa, coloque
o recheio e acrescente o requeijão e cubra com o restante da massa. Coloque
em forno pré aquecido por uns 30 minutos.
Mousse Fácil
2 barras de chocolate meio amargo
1 caixinha de creme de leite
Modo de Preparo
Coloque o chocolate no liquidificador, esquenta o creme de leite no micro-
ondas por 1 minuto em 30 em 30 segundos para não ferver, então coloque no
liquidificador e bata por uns 5 minutos. Coloque em taças e está pronto decore
com chocolate ralado.
Omelete de legumes
4 ovos
½ cebola picada
1 tomate picado
3 colheres de abobrinha ralada
3 colheres de cenoura ralada
2 fatias de presunto picado
2 fatias de queijo picado
2 colheres de farinha de aveia
Sal a gosto
1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo
Em uma tigela coloque todos os ingredientes deixando somente o fermento por
último, bata bem até que todos os ingredientes se misturam, depois acrescente
o fermento em pó e coloque em uma frigideira com um fio de azeite ou coloque
em uma forma untada com azeite e coloque para assar por uns 20 minutos.
Patê de Frango
½ peito de frango
½ cebola picada
1 cenoura ralada
Salsa a gosto
Sal a gosto
1 xicara de requeijão cremoso ou maionese
Modo de Preparo
Cozinhe o frango com tempero a gosto, depois de frio desfie o frango e
acrescente a cebola, cenoura, salsa, a maionese e o sal.
Vitamina
1 copo americano de leite
1 banana congelada
1 maçã
2 colheres de aveia em flocos
1 colher de açúcar mascavo ou mel
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata a ficar bem homogêneo.
Bolo de Laranja
Ingredientes:
4 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de óleo
suco de 2 laranjas
casca de 1 laranja
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento
Modo de fazer:
Leve para assar em uma forma com furo central, untada e enfarinhada,
por mais ou menos 30 minutos.
Bolo de coco
Ingredientes:
3 ovos
2 xícaras de chá de açúcar
Meia xícara de chá de óleo
1 xícara de chá de leite
100 gramas de coco ralado
2 xícaras de chá de farinha de trigo
1 colher de fermento em pó
Modo de fazer:
Bolo de cenoura
Ingredientes:
Modo de fazer:
Bolo formigueiro
Ingredientes:
2 xícaras de farinha
2 xícaras de açúcar
1 colher de fermento em pó
3 ovos
1/2 xícara de óleo
1 xícara de leite
1/2 pacotinho de 100 g de chocolate granulado
Modo de fazer:
Hambúrguer de carne
Ingredientes:
500g de patinho moído
1 cebola bem picada
2 dentes de alho picado
Cheiro verde a gosto
Sal a gosto
Modo de fazer
Misture todos os ingredientes em uma vasilha, faça formatos de hamburguês e
frite em uma frigideira com um fio de azeite e está pronto.