O Meu Ritual

O meu Ritual
Ritual individual
de conexão e
alinhamento de
chakras
BEM-VINDA/O
Por esta altura já deves saber quem sou e
também não te quero chatear em demasia a
falar de mim, que este Ritual, é teu, eu só te
escrevi o passo-a-passo para teres uma
experiência mágica e fácil. Porque a magia
também corre em ti. Sente-te abraçada/o por
mim e vamos a este experiência mágica em
conjunto.
Sónia David
O TEU RITUAL
´E importante ficar claro que não é
obrigatório fazeres este ritual,
recebeste-o como agradecimento
por participares no ritual principal
da Lua Cheia em Aquário que é
completamente conduzido por mim,
mas se sentires fazer, aqui terás o
passo-a-passo.
Este ritual pode ser feito de 1 a 5

de Agosto
Este Ritual está desenhado para

agarrar a energia desta lua cheia e
transforma-la numa energia de
cura que permitirá o teu corpo
servir-te com mais vitalidade e
energia. Centremos-nos no
equilíbrio, harmonia e numa
sensação de paz.
Espero que no final do ritual te

sintas confortável, abraçada/o e
em paz.
Vamos a isso?
O QUE VAIS
PRECISAR
01
A frequência
02
Incenso a tua escolha
03
Cristal favorito (opcional)
04
Copo com água
INSTRUÇÕES
1.: Começa por pores a

tocar a frequência (está
no formulário, grupo ou
podes enviar mensagem
que envio-te o link)
2.: Acende o incenso que

escolheste e começa por
te limpares a ti (do
pescoço até às solas dos
pés, frente e trás) e ao
espaço onde estás. Janela
aberta e visualiza o fumo
a entrar em todos os
cantos e recantos
enquanto limpa e leva
janela fora a energia
negativa consigo.
3.: Enche o teu copo com água,
pega cristal caso decidas usa e
programa com a intenção
desejada. (Para programar o
cristal, segura-o em ambas as
mãos enquanto dizes ou pensas
na tua intenção, aquilo que tu
desejas que o teu cristal te
auxilie, manifeste e ilumine. (se
não tiveres um cristal, programa
a tua água como se fosse o
cristal.
Coloca o cristal ao lado do teu

copo, e deixa ficar para já.
4.: Fica confortável e faz respirações calmas e

profundas enquanto te deixas abraçar pela
frequência que estás a ouvir.
5.: Quando te sentires confortável, coloca as tuas

mãos por baixo do umbigo onde fica a tua zona
pélvica. Aqui encontras um centro de energia
conhecido como Chakra da Raíz. Com as duas
mãos sobre o chakra da raiz, recita a seguinte
afirmação de cura. Faz 3 a 4 respirações profundas
enquanto imaginas fluxos de luz vermelha de cura
a fluir das tuas mãos para essa zona do teu corpo
"Sinto-te completa/o e segura/o no meu corpo.

Eu confio no universo e sei que sou
cuidada/o. Sou apoiada/o, protegida/o e
amada/o pela Mãe Terra."
6.: Agora move as mãos para
cima e coloca mesmo em cima
do umbigo, aqui reside o teu
Chakra Sacral. Recite a
afirmação que vou deixar em
baixo e imagina fluxos de luz
laranja a moverem-se das tuas
mãos para esta parte do teu
corpo enquanto fazes 3 a 4
respirações profundas:
"Reconheço e aceito tudo o que sou. Dou

permissão para sentir tudo o que sinto. Eu
mereço prazer na minha vida e abro-me para
as energias criativas que vivem dentro de mim
se expandirem. Estou confortável com quem
Eu Sou!"
7.: Coloca agora as tuas mãos mais ou menos a 2

centímetros e meio acima do umbigo, onde
encontrarás o chakra do plexo solar. Novamente
recita a afirmação enquanto visualizas uma luz
amarela a mover-se das tuas mãos para o chakra,
faz respirações profundas, calmas e diz:
"Eu honro o poder dentro de mim e sei que

tenho a resposta para o meu próprio destino.
Eu liberto todas as emoções reprimidas e
reivindico o meu poder pessoal. Estou
radiante e cheia/o de alegria"
8.: Coloca as tuas mãos sobre o
teu coração, onde está o chakra
cardíaco. Diz a afirmação
abaixo e faz respirações
profundas enquanto visualizas
uma luz verde a fluir das tuas
mãos até ao teu coração e diz:
"Eu sou Amor. Eu mereço amor. O amor flui
livremente em minha direção. Eu perdoo a
mim mesma/o e aos outros por quaisquer
erros do passo. É seguro para mim amar com
toda a expressão do meu coração, com toda a
essência do meu ser"
9.: Coloca as tuas mãos agora sobre a garganta

onde vais encontrar o chakra da garganta. Diz a
afirmação abaixo, respira fundo 3 a 4 vezes
enquanto visualizas desta vez uma luz azul a fluir
das tuas mãos até a garganta:
"Eu aceito-me totalmente, aceito os meus

sentimentos e emoções. Eu sou digna/o e
mereço expressar o que sinto. Eu ouço e falo
a verdade e confio que me posso expressar
com intenções claras"
10.: Coloca agora as tuas mãos
sobre o chakra do terceiro olho
entre as tuas sobrancelhas,
respira fundo, visualiza desta
vez uma luz roxa a mover-se
das tuas mãos para essa zona e
diz:
"Confio na minha intuição e abro a minha

mente para a infinita criatividade e sabedoria
do universo. Estou disponível para ouvir e
experimentar tudo o que está alinhado com a
lua e o amor. Eu tenho o poder de manifestar
os meus desejos".
11.: Agora coloca as tuas mãos bem no topo da tua

cabeça, onde reside o chakra da coroa e repete,
agora pela última vez, o processo da respiração, da
visualização, agora da luz branca e diz:
"Eu sou um ser espiritual divino. Sou

guiada/o por um poder superior e pela minha
sabedoria subconsciente. Eu estou sempre
conectada/o. Sou e serei sempre um com a
luz"
ÚLTIMOS PASSOS
Agora agita as tuas mãos e deixa-as
descansar confortavelmente, fecha os
teus olhos e visualiza todo o teu corpo
cercado por uma luz branca curativa
por alguns minutos.
Abre os teus olhos, respira fundo,

pega no teu copo com água e bebe
tranquilamente.
Quando terminares, mexe o teu corpo

todo e permite a tua intuição guiar-te.
Podes contar no grupo ou a mim como

te sentiste e orgulha-te por teres
terminado este ritual individual.
Espero que o tenhas sentido como

mágico e desejo-te uma Super Lua
Cheia e um enorme agradecimento por
teres confiado em mim.
Sónia David

O Meu Ritual - Lua Cheia 1 Agosto

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Este ritual pode ser feito de 1 a 5

Este Ritual está desenhado para

Espero que no final do ritual te

1.: Começa por pores a

2.: Acende o incenso que

Coloca o cristal ao lado do teu

4.: Fica confortável e faz respirações calmas e

5.: Quando te sentires confortável, coloca as tuas

"Sinto-te completa/o e segura/o no meu corpo.

"Reconheço e aceito tudo o que sou. Dou

7.: Coloca agora as tuas mãos mais ou menos a 2

"Eu honro o poder dentro de mim e sei que

9.: Coloca as tuas mãos agora sobre a garganta

"Eu aceito-me totalmente, aceito os meus

"Confio na minha intuição e abro a minha

11.: Agora coloca as tuas mãos bem no topo da tua

"Eu sou um ser espiritual divino. Sou

Abre os teus olhos, respira fundo,

Quando terminares, mexe o teu corpo

Podes contar no grupo ou a mim como

Espero que o tenhas sentido como

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