Scribd Logo
Carregar

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • 8 visualizações

    Podcast

    Enviado por

    Marcia Costa
    O documento discute como o sono é importante para a limpeza e manutenção do cérebro. Estudos com camundongos mostraram que aqueles privados de sono tiveram uma limpeza cerebral menos eficiente, com as células imunológicas removendo sinapses saudáveis por engano, ao contrário dos camundongos com sono regular. O sono é fundamental para preservar o cérebro e prevenir problemas futuros, como a demência, à medida que permite a remoção segura de resíduos e a formação de novas cone

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Podcast

    Enviado por

    Marcia Costa
    8 visualizações2 páginas
    O documento discute como o sono é importante para a limpeza e manutenção do cérebro. Estudos com camundongos mostraram que aqueles privados de sono tiveram uma limpeza cerebral menos eficiente, com as células imunológicas removendo sinapses saudáveis por engano, ao contrário dos camundongos com sono regular. O sono é fundamental para preservar o cérebro e prevenir problemas futuros, como a demência, à medida que permite a remoção segura de resíduos e a formação de novas cone

    Título original

    3f3a5e27-d87e-4303-80a6-d5ef7d3dff2f

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    O documento discute como o sono é importante para a limpeza e manutenção do cérebro. Estudos com camundongos mostraram que aqueles privados de sono tiveram uma limpeza cerebral menos eficiente, com as células imunológicas removendo sinapses saudáveis por engano, ao contrário dos camundongos com sono regular. O sono é fundamental para preservar o cérebro e prevenir problemas futuros, como a demência, à medida que permite a remoção segura de resíduos e a formação de novas cone

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    8 visualizações2 páginas

    Podcast

    Enviado por

    Marcia Costa
    O documento discute como o sono é importante para a limpeza e manutenção do cérebro. Estudos com camundongos mostraram que aqueles privados de sono tiveram uma limpeza cerebral menos eficiente, com as células imunológicas removendo sinapses saudáveis por engano, ao contrário dos camundongos com sono regular. O sono é fundamental para preservar o cérebro e prevenir problemas futuros, como a demência, à medida que permite a remoção segura de resíduos e a formação de novas cone

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    de 2

    WBA0916_v1.

    0
    Podcast
    Disciplina: Bases morfológicas e funcionais do sistema
    nervoso
    Título do tema: Lobos do cérebro: Frontal, Temporal, Parietal,
    Occiptal, Insular e Límbico.
    Autoria: Marisa Martin Crivelaro Romão
    Leitura crítica: Cristiano da Rosa

    Abertura:

    Olá, ouvinte! Hoje vamos entender um pouco mais sobre o sono e a sua
    influência no estado cognitivo, emocional e comportamento das pessoas.

    Em nosso cotidiano não é incomum observar pessoas com dificuldade para


    dormir, muitas vezes em consequência da ansiedade gerada pelas pressões do
    dia a dia e preocupação excessiva e negativa em relação ao futuro. A cidade
    também não dorme, principalmente, nas grandes metrópoles: fábricas focadas
    na produção e empreendimentos voltados para o entretenimento levam os
    funcionários a trocar a rotina de horários de sono da noite pela soneca do dia.

    A pessoa que não dorme a quantidade de horas suficientes ou apresenta um


    turno de horário contrário acaba ficando sujeito à perda de memória, quadro de
    maior irritabilidade, dificuldade de atenção concentrada, fala arrastada e até
    alucinação, diminuição e danos cerebrais. A privação de sono também pode
    aumentar a temperatura cerebral, motivo pelo qual alguns estudiosos
    relacionam o ato de bocejar ao resfriamento do cérebro. Mas porque isso
    acontece?

    Os resíduos do cérebro durante o sono são transportados para o fluido


    cerebrospinal e distribuídos para outras partes do corpo, onde são eliminados.
    Além dos neurônios, também temos as células gliais que executam várias
    atividades com a finalidade de oferecer suporte ao cérebro. As chamadas
    micróglias atuam na defesa e manutenção do cérebro saudável ao fagocitar os
    invasores e as células mortas ou com defeitos que precisam ser eliminadas. É
    um período de limpeza, de faxina do cérebro.

    O astrócito é outra célula de apoio, que possui dentre outras funções a


    responsabilidade de destruir algumas sinapses no cérebro para permitir outras
    no cérebro. As sinapses são as ligações entre os neurônios realizadas com a
    finalidade de transmitir e armazenar informações, como a memória e o
    raciocínio. É à noite que os astrócitos abrem caminho para as novas
    informações ao substituírem estas ligações, pois é quando a atividade corporal
    está menor.

    Em estudo publicado no periódico Journal of Neuroscience com alguns grupos


    de camundongos separados em diferentes padrões demonstrou que o grupo de
    camundongos privados do sono não conseguiu realizar uma limpeza eficiente
    no cérebro. Neste caso a faxina ocorre com o cérebro acordado mesmo,
    entretanto, ela se dá de modo caótico e confuso, podendo eliminar também
    células saudáveis por engano durante o processo. Observou-se também que
    nos grupos de privação do sono, as micróglias e os astrócitos também agem
    em maiores e mais antigas sinapses do cérebro associadas geralmente com o
    armazenamento das informações e memória. Nos grupos com sono regular as
    sinapses novas e menores ocorreram de modo a transmitir as informações de
    menos relevância, que acabamos esquecendo e dando lugar às novas
    aprendizagens.

    Os resultados do estudo preocupam porque estudos anteriores já associavam


    as atividades desreguladas de micróglias com as demências. Durante o sono
    enquanto o corpo descansa o cérebro continua em plena atividade, a ponto de
    em repouso produzir energia suficiente para acender uma lâmpada de 25
    watts. Portanto, com o objetivo de possibilitar qualidade de vida e prevenir
    problemas futuros torna-se fundamental o cuidado com a regularidade do sono
    a fim de preservar da melhor forma possível o cérebro e suas potencialidades.

    Fechamento:

    Este foi nosso podcast de hoje! Até a próxima!

    Você também pode gostar