Scribd Logo
Carregar

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • 12 visualizações

    Rel Aval Fisica

    Enviado por

    Kenyi Enoki
    Este documento fornece os resultados da avaliação antropométrica de Ingrid Moura Santos, incluindo sua composição corporal, medidas corporais e classificações. A avaliação mostrou que Ingrid pesa 71,6kg e tem 1,68m de altura, com 32,42% de gordura corporal acima do seu objetivo de 15%. Suas medidas indicam sobrepeso de acordo com seu IMC.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Rel Aval Fisica

    Enviado por

    Kenyi Enoki
    12 visualizações4 páginas
    Este documento fornece os resultados da avaliação antropométrica de Ingrid Moura Santos, incluindo sua composição corporal, medidas corporais e classificações. A avaliação mostrou que Ingrid pesa 71,6kg e tem 1,68m de altura, com 32,42% de gordura corporal acima do seu objetivo de 15%. Suas medidas indicam sobrepeso de acordo com seu IMC.

    Título original

    rel_aval_fisica

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Este documento fornece os resultados da avaliação antropométrica de Ingrid Moura Santos, incluindo sua composição corporal, medidas corporais e classificações. A avaliação mostrou que Ingrid pesa 71,6kg e tem 1,68m de altura, com 32,42% de gordura corporal acima do seu objetivo de 15%. Suas medidas indicam sobrepeso de acordo com seu IMC.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    12 visualizações4 páginas

    Rel Aval Fisica

    Enviado por

    Kenyi Enoki
    Este documento fornece os resultados da avaliação antropométrica de Ingrid Moura Santos, incluindo sua composição corporal, medidas corporais e classificações. A avaliação mostrou que Ingrid pesa 71,6kg e tem 1,68m de altura, com 32,42% de gordura corporal acima do seu objetivo de 15%. Suas medidas indicam sobrepeso de acordo com seu IMC.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    de 4

    Avaliação Antropométrica

    Ingrid Moura Santos

    Empresa: Avaliador: Evandro Campos

    Telefone: 21981863258 Site:

    COMPOSIÇÃO CORPORAL - Protocolo Pollock 7 Dobras - 08/06/2023

    Peso: 71,60 Kg Idade: 31 anos

    Altura: 1,68 m Sexo: Feminino

    Meta % Gordura: 15,00 %

    RESULTADOS

    % Gordura Ideal: 15,00 %

    % Gordura Atual: 32,42 %

    Peso Gordo: 23,21 Kg

    Peso Magro: 48,39 Kg

    Peso Ideal: 56,93 Kg

    IMC: 25,37 - Sobrepeso

    DOBRAS CUTÂNEAS(em MM)

    Subescapular: 25,00 Tricipital: 20,00

    Peitoral: 17,00 Axilar Média: 30,00

    Abdominal: 37,00 Coxa: 35,00

    Supra-ilíaca: 18,00

    TABELAS REFERÊNCIAS

    CLASSIFICAÇÕES % GORDURA PARA MULHERES(Fonte: Pollock & Wilmore,1993) I.M.C(Fonte: Organização Mundial Saúde)

    Nível /Idade 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65
    Baixo Menor de 18,5

    Excelente 13 a 16% 14 a 16% 16 a 19% 17 a 21% 18 a 22%


    Aceitável ou Ideal De 18,5 a 24,9
    Bom 17 a 19% 18 a 20% 20 a 23% 23 a 25% 24 a 26%

    Acima da Média 20 a 22% 21 a 23% 24 a 26% 26 a 28% 27 a 29% Sobrepeso De 25 a 29,9

    Média 23 a 25% 24 a 25% 27 a 29% 29 a 31% 30 a 32% Obesidade Leve De 30 a 34,9

    Abaixo da Média 26 a 28% 27 a 29% 30 a 32% 32 a 34% 33 a 35%


    Obesidade Moderada De 35 a 39,9
    Ruim 29 a 31% 31 a 33% 33 a 36% 35 a 38% 36 a 38%

    Obesidade Mórbida Maior ou igual a 40


    Muito Ruim 33 a 43% 36 a 49% 38 a 48% 39 a 50% 39 a 49%
    Avaliação Antropométrica
    Ingrid Moura Santos

    Empresa: Avaliador: Evandro Campos

    Telefone: 21981863258 Site:

    Comparativo da Composição Corporal

    1ª Avaliação 2ª Avaliação 3ª Avaliação 4ª Avaliação

    Data: 08/06/2023

    Peso: 71,60 Kg

    Altura: 1,68 m

    Meta %
    15,00 %
    Gordura:

    25,37 -
    IMC:
    Sobrepeso

    RESULTADOS

    Protocolo Pollock 7
    Utilizado: Dobras

    % Gordura
    15,00 %
    Ideal:

    % Gordura
    32,42 %
    Atual:

    Peso Gordo: 23,21 Kg

    Peso Magro: 48,39 Kg

    Peso Ideal: 56,93 Kg

    DOBRAS CUTÂNEAS(em MM)

    Subescapular: 25,00

    Tricipital: 20,00

    Peitoral: 17,00

    Axilar Média: 30,00

    Abdominal: 37,00

    Coxa: 35,00

    Supra-ilíaca: 18,00
    Avaliação Antropométrica
    Ingrid Moura Santos

    Empresa: Avaliador: Evandro Campos

    Telefone: 21981863258 Site:

    PERÍMETROS (em CM)

    1ª Aval 2ª Aval 3ª Aval 4ª Aval

    Data: 08/06/23

    Braço Contraído
    31,50
    Direito:

    Braço Contraído
    31,00
    Esquerdo:

    1ª Aval 2ª Aval 3ª Aval 4ª Aval

    Data: 08/06/23

    Coxa Medial Direito: 55,50

    Coxa Medial
    55,50
    Esquerdo:

    Panturrilha Direito: 34,50

    Panturrilha
    34,00
    Esquerdo:
    Avaliação Antropométrica
    Ingrid Moura Santos

    Empresa: Avaliador: Evandro Campos

    Telefone: 21981863258 Site:

    1ª Aval 2ª Aval 3ª Aval 4ª Aval

    Data: 08/06/23

    Abdômen: 90,00

    Cintura: 89,30

    Ombro: 112,50

    Pescoço: 35,50

    Torax: 104,50

    Você também pode gostar