O documento lista os principais músculos do corpo humano, suas inserções e ações. Alguns dos músculos listados e suas funções principais são: o peitoral maior, que adduz, roda e flexiona o braço; o reto femoral, que flexiona a coxa; o deltoide, que abduz, estende e flexiona o ombro; e o gastrocnêmio, que flexiona plantarmente o pé.
O documento lista os principais músculos do corpo humano, suas inserções e ações. Alguns dos músculos listados e suas funções principais são: o peitoral maior, que adduz, roda e flexiona o braço; o reto femoral, que flexiona a coxa; o deltoide, que abduz, estende e flexiona o ombro; e o gastrocnêmio, que flexiona plantarmente o pé.
Descrição original:
Estudo do Movimento
Principais musculos, inserção e ação
O documento lista os principais músculos do corpo humano, suas inserções e ações. Alguns dos músculos listados e suas funções principais são: o peitoral maior, que adduz, roda e flexiona o braço; o reto femoral, que flexiona a coxa; o deltoide, que abduz, estende e flexiona o ombro; e o gastrocnêmio, que flexiona plantarmente o pé.
O documento lista os principais músculos do corpo humano, suas inserções e ações. Alguns dos músculos listados e suas funções principais são: o peitoral maior, que adduz, roda e flexiona o braço; o reto femoral, que flexiona a coxa; o deltoide, que abduz, estende e flexiona o ombro; e o gastrocnêmio, que flexiona plantarmente o pé.
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MUSCULO INSERÇÃO AÇÃO
ESTERNOCLEIDOMASTODEO Processo mastoide Flexão da cabeça
(pescoço) PEITORAL MAIOR Crista do tubérculo maior do Articulação do ombro: adução, rotação medial (interna), úmero flexão (cabeça clavicular) e extensão (cabeça esternal) do braço Articulação escapulo torácica: puxa a escápula Antero inferiormente PEITORAL MENOR Face externa da 3ª, 4ª 5ª Depressão do ombro, rotação inferior da escápula e costelas elevação das costelas TRAPÉZIO (atrás) Borda posterior da clavícula, Elevação e depressão do ombro e adução e rotação acrómio e espinha da superior das escápulas escápula DELTOIDE (ombro) (atrás) Tuberosidade deltoidea do Abdução, extensão e flexão úmero
BÍCEPS Tuberosidade do rádio Flexão e supinação do antebraço
TRICEPS Olecrano Extensão do antebraço BRANQUIORRADIAL (Proximal ao) processo Articulação do cotovelo: flexão do antebraço (quando estiloide do rádio inclinado para frente)
OBLIQUO EXTERNO (lado) Linha alba, tubérculo púbico, Contração bilateral - Flexão do tronco, compressão das metade anterior da crista vísceras abdominais, expiração ilíaca Contração unilateral - Flexão lateral do tronco (ipsilateral) rotação do tronco (contralateral) RETO ABDOMINAL processo xifoide, cartilagens flexão do tronco, compressão das vísceras abdominais e costais da 5.ª a 7.ª costelas expiração LATISSIMUS DORSIS (atrás) Sulco intertubercular do Articulação do ombro: rotação interna, adução e retroversão úmero, entre os músculos do braço peitoral maior e redondo Auxilia na respiração maior
RETO FEMORAL Tuberosidade da tíbia e patela Articulação do quadril: flexão da coxa (somente o reto (todas as cabeças) - através femoral) do ligamento patelar Articulação do joelho: extensão da perna
SARTÓRIO "Pata de ganso" medialmente Articulação do quadril: flexão, abdução e rotação lateral da à tuberosidade tibial coxa Articulação do joelho: flexão e rotação medial da perna QUADRICEPS Tuberosidade da tíbia e patela Articulação do quadril: flexão da coxa (somente o reto (todas as cabeças) - através femoral) do ligamento patelar Articulação do joelho: extensão da perna EXTENSOR LONGO DOS Falanges distais e médias dos Articulações metatarso falangeanas e interfalangeanas 2-5: DEDOS dedos 2-5 extensão dos dedos; Articulação talo crural: dorsiflexão do pé; ; Articulação subtalar: eversão do pé TÍBIO Osso cuneiforme medial, Articulação talocrural: dorsiflexão do pé base do 1º metatarsal Articulação subtalar: inversão do pé
GLUTEUS MAXIMUS (atrás) Trato iliotibial Articulação coxofemoral (articulação do quadril):
Extensão da coxa Tuberosidade glútea do Rotação lateral da coxa fêmur Abdução da coxa (parte superior) Adução da coxa (parte inferior) TENDÃO ISQUITIBAL Côndilo medial da tíbia Articulação do quadril: extensão e rotação interna da coxa (Músculo semimembranoso) Articulação do joelho: extensão e rotação interna da perna Estabilização da pelve HAMSTRINGS Côndilo medial da tíbia Articulação do quadril: extensão e rotação interna da coxa (Músculo semimembranoso) Articulação do joelho: extensão e rotação interna da perna Estabilização da pelve GASTROCNEMIO Superfície posterior do Articulação talocrural: flexão plantar do pé (quando o calcâneo, através do tendão joelho está estendido) calcâneo Articulação do joelho: flexão da perna
