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    Atividades Alimentacao Saudavel

    Enviado por

    liliane almeida
    O documento discute a importância de uma alimentação saudável, listando alimentos que devem ser evitados e incluídos na dieta. As atividades propõem identificar alimentos saudáveis e não saudáveis, classificar diferentes grupos de alimentos e associar cada um à sua origem, e nomear itens encontrados em uma geladeira.

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    Atividades Alimentacao Saudavel

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    liliane almeida
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    O documento discute a importância de uma alimentação saudável, listando alimentos que devem ser evitados e incluídos na dieta. As atividades propõem identificar alimentos saudáveis e não saudáveis, classificar diferentes grupos de alimentos e associar cada um à sua origem, e nomear itens encontrados em uma geladeira.

    Título original

    ATIVIDADES-ALIMENTACAO-SAUDAVEL

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    O documento discute a importância de uma alimentação saudável, listando alimentos que devem ser evitados e incluídos na dieta. As atividades propõem identificar alimentos saudáveis e não saudáveis, classificar diferentes grupos de alimentos e associar cada um à sua origem, e nomear itens encontrados em uma geladeira.

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    O documento discute a importância de uma alimentação saudável, listando alimentos que devem ser evitados e incluídos na dieta. As atividades propõem identificar alimentos saudáveis e não saudáveis, classificar diferentes grupos de alimentos e associar cada um à sua origem, e nomear itens encontrados em uma geladeira.

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    ESCOLA: _____________________

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    ATIVIDADES
    ALIMENTAÇÃO
    SAUDÁVEL

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    O que é Alimentação Saudável?


    A alimentação saudável garante todos os nutrientes
    necessários ao organismo, em quantidades ideais. Dessa
    forma, o corpo fica equilibrado, por meio da ingestão de
    frutas, verduras, legumes e cereais, sem excessos.

    Devemos evitar alimentos gordurosos, doces e com muito


    sódio (sal), para que não venhamos ter doenças cardíacas
    (do coração). Alimentos como:
    aqueles açucarados artificialmente;
    ricos em sódio
    gorduras saturadas
    frituras;
    carnes processadas;
    alimentos industrializados;
    refrigerantes;
    fast food.

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    NOME: ____________________________________________
    PROF: _____________________________________________
    Circule a bandeja em que há alimentos
    saudáveis e faça um X na bandeja com alimentos
    não saudáveis:

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    GRUPOS DOS ALIMENTOS


    Recorte cada alimento e cole-o na prateleira
    certa.

    CARNES

    GRÃOS

    FRUTAS E LEGUMES

    LEITE

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    ORIGEM DOS ALIMENTOS


    RELACIONE:

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    ALIMENTAÇÃO
    ESCREVA O QUE TEM NA GELADEIRA DE MARIA:

    1 2 3

    4 5 6

    7 8 9

    11 12

    10

    1- .............. 5- .............. 9- ...............


    2- .............. 6- .............. 10- ..............
    3- .............. 7- .............. 11- ..............
    4- .............. 8- .............. 12- ..............
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    PROF: _____________________________________________

    ALIMENTAÇÃO
    ESCREVA OS NOMES DOS ALIMENTOS.

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    PROF: _____________________________________________

    COMIDAS AMIGAS DOS DENTES


    RECORTE E COLE OS ALIMENTOS NO LOCAL
    ADEQUADO:

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