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    Lista de Alimentos NEW

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    tatyane silva
    Este documento lista 100 categorias de alimentos para bebês, incluindo vegetais, frutas, leguminosas, cereais, proteínas, lacticínios, ervas e temperos e oleaginosas. Ele fornece exemplos de itens populares em cada categoria, como abóbora, maçã, ervilhas secas, arroz, atum, iogurte e amêndoa.

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    de 6

    Lista dos

    100
    alimentos

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    Vegetais
    Abóbora Cebola Feijão verde

    Acelga Cenoura Inhame

    Agrião Chuchu Kale

    Aipo Cogumelos Mandioca

    Alface Courgette Milho

    Alface iceberg Couve coração Nabo

    Alho Couve de bruxelas Nabiças

    Alho francês Couve galega Patisnaca

    Baldroega Couve portuguesa Pepino

    Batata Couve-flor Pimento

    Batata-doce Couve-flor roxa Quiabo

    Batata-doce laranja Couve-flor verde Repolho

    Batata doce roxa Endívia Repolho roxo

    Beringela Ervilhas Rúcula

    Beterraba Ervilha torta Tomate

    Brócolos Espargos Tomate cherry

    Canónigos Espinafres

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    Frutas
    Abacate Lichia Pitaya

    Abacaxi Limão Romã

    Açaí Maçã Tangerina

    Ameixa Manga Toranja

    Amora Maracujá Uva

    Anona Marmelo Tâmaras

    Arandos Melancia Ameixa seca

    Azeitona Melão Passas

    Banana Melão cantaloupe Damasco seco

    Cereja Meloa

    Coco Mirtilo

    Damasco Morango

    Dióspiro Nectarina

    Figo Nêspera

    Framboesa Papaia

    Kiwi Pera

    Laranja Physalis

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    Leguminosas
    Ervilhas secas Feijão encarnado Feijão vermelho

    Favas Feijão frade Grão-de-bico

    Feijão azuki Feijão manteiga Lentilhas


    vermelhas
    Fejão branco Feijão mungo Lentilhas verdes

    Feijão catarino Feijão preto

    Cereais e grãos

    Amaranto Centeio Milho (sêmola)

    Arroz basmati Cevada Milho

    Arroz branco Cuscus Millet

    Arroz integral Espelta Quinoa

    Arroz negro Massa Sésamo

    Aveia Massa integral Trigo sarraceno

    Bulgur Massa de leguminosas

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    Proteinas
    Atum Carne de vaca Peru

    Bacalhau Frango Polvo

    Borrego Lula Salmão

    Cabrito Ovo Tempe

    Camarão Pato Tofu

    Carne de porco Peixe branco

    Lacticínios

    Iogurte grego Queijo fatiado Mozarela

    Iogurte natural Queijo fresco Mozarela fresca

    Leite Queijo parmesão Requeijão

    Manteiga Macarpone Ricota

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    Ervas e Temperos
    Alecrim Cúrcuma Mostarda (grão)

    Anis estrelado Endro Noz moscada

    Canela Estragão Oregãos

    Cardamomo Funcho Páprica


    defumada
    Cebolete Gengibre Pimentão doce

    Cebolinho Hortelã Sálvia

    Coentros Lavanda Salsa

    Cominhos Manjericão Tomilho

    Cravo Manjerona

    Oleaginosas e sementes

    Amêndoa Chia S. de girassol

    Amendoim Noz Linhaça

    Avelã Noz pecan Papoila

    Castanha de caju S. de abóbora Sésamo

    Castanha do Pará

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