Unidade Temática 4 - 11-7-2020
Unidade Temática 4 - 11-7-2020
Unidade Temática 4 - 11-7-2020
Unidade Temática 4
SAÚDE E HIGIENE
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
1. Observa as imagens
2. Responde oralmente
Em grupo de dois escolham uma doença que é muito frequente na comunidade
onde vivem:
o Escrevam o nome dessa doença no caderno;
o Mencionem alguns sintomas/sinais dessa doença;
Escrevam duas causas dessas doenças
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Há muito tempo pensava-se que as doenças eram castigos enviados por Deus ou por espíritos
maus e que podiam ser curadas através de práticas religiosas.
O Homem observou que certo tipo de doenças apareciam com muita frequência numa
determina época do ano, principalmente na época chuvosa, e quando havia muito mosquito,
mosca, lixo, baratas e ratos. Com o passar do tempo e por meio de muitos estudos, o Homem
descobriu que certas doenças eram provocadas por seres de tamanhos muito pequenos
chamados de micróbios.
Os micróbios são seres de tamanhos muito pequenos que não podem ser vistos a olho nú.
Eles só podem ser vistos com ajuda de um instrumento chamado microscópio.
O microscópio é um instrumento que serve para aumentar o tamanho as imagens dos seres
e objectos que não são visíveis ao olho nú.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Os micróbios podem ser encontrados na água, no ar, no solo, no corpo das pessoas e de outros
animais e também nas plantas.
Alguns micróbios provocam doenças graves que podem levar a morte se não forem tratadas
de forma correcta. Os micróbios entram no corpo do Homem por meio da água e alimentos
contaminados (que contem micróbios), mãos sujas levadas a boca e através da pele.
Sabias que
As doenças podem ser contagiosas isto é, podem passam de uma pessoa para outra; ou
não contagiosas quer dizer não passam de uma pessoa para outra.!...
Actividade 1
1.1 A Cólera
Actividade 2
Conversa com o seu colega sobre estas doenças. Diz o nome da doença, o seu nome local se
tiver; como se transmite e como se tem prevenido.
Cólera é uma doença contagiosa provocada por um micróbio parasita chamado Vibrião
colérico. Este micróbio é encontrado nas fezes ou nos vómitos da pessoa doente.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Alguns sintomas/sinais da Cólera (isto é o que sente a pessoa que tem Cólera) são:
Diarreia aquosa sem sangue e sem muco (se tiver sangue ou muco chama-se
disenteria);
As fezes da pessoa doente parecem «água de arroz»;
Muitas cólicas;
Dores do estômago;
Náuseas (enjoos);
Vómitos.
Sabia:
A pessoa com diarreia sente muitas dores de barriga e perde muita água que devia ser
utilizada no nosso corpo para realizar diferentes actividades. A esta perda de água do
organismo chama-se desidratação e pode levar a morte se a pessoa não for socorrida.
Ciclo da Cólera
A pessoa doente tem o parasita no seu corpo e quando defeca (evacua) ou vomita o micróbio
sai junto com as fezes ou vómitos. Se a pessoa doente defecar perto do rio, a água fica
contaminada com o micróbio. Se o doente defecar fora das latrinas, ou das casas de banho as
moscas, formigas, ou outros animais podem poisar nas fezes e levar nas suas patas o micróbio
da Cólera e quando entram em contacto com os alimentos deixam ficar o micróbio nos
alimentos. A pessoa sã (saudável) ao comer o alimento ou a beber a água contaminada leva
para dentro do seu corpo o micróbio ficando deste modo contaminada.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
A Cólera é uma doença muito grave que pode matar se a pessoa não tiver tratamento médico.
Esta doença espalha-se com muita facilidade e se as pessoas não tiverem cuidado com a água
que bebem, com os alimentos que comem e com a higiene podem apanhar a Cólera. Por isso
é muito importante cumprir com as medidas de prevenção, como são indicadas nos exemplos
apresentados :
lavar as mãos antes e depois das refeições para tirar os micróbios que podem estar
nas mãos;
lavar os alimentos muito bem principalmente os alimentos que são comidos crus
como as frutas e os legumes para tirar os micróbios que podem estar nos alimentos;
ferver a água principalmente a água dos rios, lagos e poços para matar os micróbios;
tapar os alimentos para evitar que a moscas, baratas, ratos, entre outros animais
estejam em contacto com os alimentos. Estes animais podem transportar no seu corpo
o micróbio que provoca a Cólera;
lavar as mãos antes e depois de utilizar a casa de banho ou latrinas com água limpa e
sabão ou cinza para tirar os micróbios;
usar de forma correcta as latrinas e as casas de banho para evitar que que os micróbios
se espalhem .
Apanhar vacinar contra a Cólera para tornar o corpo resistente contra o micróbio da
Cólera.
Sabias que
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
1.2. A TINHA
A Tinha é uma doença frequente nas crianças e é contagiosa isto é pega-se de uma pessoa
para outra principalmente nas crianças e pode causar a morte se não for tratada. A Tinha é
provocada por um parasita (fungo) e pode ser encontrada na cabeça, na pele, nas unhas ou
nos dedos dos pés das pessoas.
IMPORTANTE: se existir alguém na comunidade que apresente esses sinais deve ser
imediatamente conduzido ao posto de saúde.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Partilha de pente e da roupa. Quando se usa a roupa, pente, chapéu, lençóis, etc. de
um doente com Tinha, o fungo deixado pelo doente entra na nossa pele ou na nossa
cabeça. Por exemplo, se pentearmos com o pente de um doente, o micróbio da Tinha
sai do pente e passa para a nossa cabeça.
Cão e gato infectado. Quando se brinca com cão, gato, ou outro animal que tiver
doença de pele ou do pêlo o fungo sai do corpo desse animal para o nosso corpo
especialmente na cabeça.
Actividade 2
1. O que é que cada um de nós deve fazer para evitar que a Tinha se espalhe na nossa comunidade?
1.3. Tuberculose
A Tuberculose é uma doença contagiosa. Ela é provocada por um micróbio chamado Bacilo
de koch. Este micróbio fixa-se principalmente nos pulmões e pode destruir os pulmões se a
doença não for tratada.
Fraqueza do corpo
Emagrecimento
Escarro verde/amarelado ao tossir
Muito suor
Febre ligeira no final da tarde
Falta de apetite
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Medida de transmissão:
Se usa os utensílios que os doentes usam (garfo, prato, roupa, colher, etc.). Se os
utensílios não forem bem lavados com água quente e sabão a doença é transmitida
No nosso corpo, os bacilos causadores da Tuberculose, fazem feridas nos pulmões, fazendo
com que os escarros saiam com um pouco sangue.
Formas de prevenção
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Actividades 3
1.4. A Malária
A Malária ou paludismo é outra doença muito bem conhecida na nossa comunidade. Ela é
provocada por um micróbio parasita chamado plasmódio que se alimenta de sangue e vive
no corpo do mosquito.
A Malária não é uma doença contagiosa. Uma pessoa doente não é capaz de transmitir a
doença directamente a outra pessoa. A Malária é transmitida a pessoa por meio de picada de
um tipo de mosquito fêmea infectada. Este mosquito só se reproduz em águas paradas,
charcos, lagos, lagoas. Eles são mais abundantes ao entardecer e ao amanhecer e atacam
principalmente as crianças, as mulheres grávidas e os idosos.
O plasmódio entra no nosso corpo através da picada de mosquito. Quando o mosquito pica
a pessoa que sofre de Malária ele suga o sangue com alguns plasmódios. Ao picar uma outra
pessoa sã introduz o plasmódio. Assim a pessoa sã fica doente.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Actividade 4
1.5. SARNA
É uma doença frequente em Moçambique. A sarna é causada por um parasita parecido com
o piolho chamado ácaro.
O ácaro vive num lugar com muita sujidade. Quando entra na pele da pessoa provoca muita
comichão e faz muitas feridas. O ácaro responsável pela sarna pode ser encontrado na pele
das pessoas e também nos lençóis, colchões, tapetes ou nas roupas.
Contacto directo com uma pessoa infectada ou por algum objeto ou peça de roupa
que tenham parasitas.
Contacto de um animal contaminado para o ser humano.
Contacto de mãe para filho através da amamentação.
O contágio dura até um dia depois que se inicia o tratamento. O ácaro transmite-se com muita
facilidade. Uma pessoa que tem sarna deve ter muito cuidado para que outras pessoas não
apanhem o mesmo.
O ácaro entra no nosso corpo através das partes do nosso corpo em que a pele é muito fina e
nos lugares que acumulam sujidade com muita facilidade como, por exemplo, os espaços
entre os dedos principalmente os dedos dos pés, a parte de trás do cotovelo e nas nádegas.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
SABIAS?
As crianças apanham a sarna mais facilmente que os adultos, porque a sua pele é mais fina
e geralmente sujam-se com muita facilidade.
Através das feridas feitas pelo acaro podem entrar micróbios perigosos que podem
provocar outras doenças.
Esta doença só se apanha por falta de higiene. Por isso é muito importante;
Actividade 5
1. Completa os espaços em branco com a palavra correcta que está dentro do parenteses.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
A higiene é o combate contra todos os tipos de sujidade. Ela diminui, faz desaparecer e evita
doenças. Para estarmos e ficarmos de boa saúde é preciso praticarmos a higiene individual e
colectiva.
Chama-se higiene individual aos cuidados que cada um de nós deve fazer com o seu corpo.
A seguir são apresentados alguns exemplos de higiene individual:
Tomar banho
Todos os dias devemos tomar banho com água e sabão para manter a pele limpa, eliminar os
maus cheiros que o nosso corpo produz e proteger o nosso corpo de doenças como, por
exemplo, a Tinha, Sarna e a Matequenha. É muito importante não esquecer de limpar os
espaços entre os dedos dos pés.
Os cabelos devem ser estar sempre limpos e penteados. Os cabelos sujos facilitam o
aparecimento de micróbios como pulgas e piolhos.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Lavar as mãos
As nossas mãos são muito importantes. São as mãos que estão sempre em contacto com
alimentos, animais, dinheiro e lugares que podem ter micróbios e outros parasitas. Lavar
sempre as mãos é a melhor forma de evitar doenças. Por isso, devemos lavar as mãos:
antes de pegar os alimentos;
antes de comer;
depois de utilizar a casa de banho ou a latrina ou retrete;
antes de pegar os bebes principalmente quando são muito pequenos;
depois dos trabalhos na machamba, na fábrica ou outros lugares quando não é
possível tomar banho no lugar do trabalho;
sempre que for necessário.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
É muito importante ter e manter as unhas das mãos e dos pés sempre curtas e limpas. Elas
devem ser limpas com água e sabão e uma escova para evitar que a sujidade ou os micróbios
se escondam debaixo das unhas e provoquem doenças como a Sarna, Matequenha, Cólera.
HIGIENE COLECTIVA
A higiene colectiva são todos os cuidados, as medidas e os hábitos que devemos praticar que
nos protegem das doenças e promovem a saúde dos membros da comunidade. Alguns
exemplos de higiene colectiva são: a recolha de lixo, o varrer as ruas da cidade, a eliminação
dos charcos, manutenção das casas de banho públicas sempre limpas e as campanhas de
vacinação.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Actividade 6
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
As latrinas devem ser construídas longe dos poços e num sítio mais baixo do que o lugar
onde está o poço. Deste modo, evita-se a contaminação da água do poço. A limpeza da
latrina é uma das medidas mais importantes de higiene colectiva. Muitas pessoas
apanham doenças em latrinas sujas.
Não é recomendável que as crianças mais pequenas utilizem as latrinas. As fezes das
crianças devem ser recolhidas num recipiente (penico) e lançadas, depois, na fossa.
Usar de forma correcta as latrinas ou retretes e as casas de banho:
Para garantir uma boa conservação das casas de banho, latrinas ou retretes e evitar doenças
como Cólera, diarreia, por exemplo, devem ser cumpridos os seguintes cuidados:
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Cada um de nós tem um papel importante de proteger e conservar o lugar onde vivemos para
o bem estar de toda a comunidade. A seguir são apresentadas algumas formas de conservação
da nossa comunidade que cada um de nos deve fazer em casa, na escola e na comunidade.
A NOSSA CASA
Varrer e limpar o chão, as paredes e por baixo dos móveis todos os dias para tirar toda a
sujidade;
Utilizar de forma correcta a casa de banho e latrinas para evitar a transmissão de doenças
como Cólera, diarreia;
Varrer todos os dias o quintal da casa para evitar que o lixo se acumule, apodreça e se
encha de micróbios que provocam doenças;
Deitar o lixo nos locais apropriados (contentores, balde de lixo, aterros).
A NOSSA COMUNIDADE
Eliminar o lixo:
Não se deve atirar papéis, latas vazias, plásticos, garrafas, ou depositar o lixo em qualquer
lugar porque o lixo abandonado apodrece, provoca mau cheiro e enche-se de micróbios que
provocam doenças.
Muitas baratas, moscas, ratos e formigas procuram os seus alimentos no lixo. Já aprendeu
que estes animais podem transportar micróbios no seu corpo e quando entram em contacto
com os nossos alimentos ou nosso corpo podem contaminar e provocar muitas doenças como
Cólera, diarreia, Malária, doenças de pele, entre outras. Por isso é importante evitar que o
lixo se acumule na nossa casa e não deitar lixo nas ruas.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Imagem de um contentor
O lixo das nossas casas devem ser recolhidos em sacos plásticos ou baldes e devem ser
deitados em lugares apropriados que podem ser contentores de lixo, baldes com tampas ou
nos aterros sanitários (buracos).
Em alguns lugares, principalmente nas zonas urbanas, o lixo, que deve estar
dentro de contentores, é recolhido todos os dias por carros próprios e é depositado
em locais chamados lixeiras, como podes observar na figura seguinte.
As lixeiras devem ficar longe das zonas habitadas porque, normalmente, são locais onde
existem ratos, baratas, moscas, mosquitos e outros seres vivos que podem transmitir doenças
graves à população.
Nos lugares onde não existem contentores nem carros para fazer a recolha do lixo,
como acontece nas zonas rurais, as pessoas depositam o lixo num balde grande
ou fazem aterros onde o lixo é depositado. Quando o aterro fica cheio de lixo, é
tapado e abre-se um novo ou o lixo é queimado.
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UNIDADE 4: SAÚDE E HIGIENE
Avaliação formativa
1. Observa a imagem.
Lugar com lata de lixo cheia e a transbordar. Perto do lixo alguns animais como a barata,
formiga, mosca, ratos. Uma pessoa adulta a deitar latas não chão. Pessoas a passarem perto
do lugar
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