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Mindfulness na Prática da Terapia Cognitivo-Comportamental
Poster · June 2017
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Marcia Fortes Wagner

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Mindfulness na Prática da Terapia Cognitivo-Comportamental
Yasmin Damiani dos Santos – Acadêmica de Psicologia, IMED, [email protected]

Marcia Fortes Wagner – Orientadora; Doutora em Psicologia, IMED, [email protected]
Introdução
Mindfulness refere-se a um estado de atenção plena do Também auxiliam na redução de dores crônicas e são
momento presente (Girard & Feix, 2016). Na Terapia Cognitivo- eficazes no aumento da atenção e vitalidade, o que traz
Comportamental (TCC), visa identificar o surgimento de melhorias para a performance no trabalho (Castro, 2014).
emoções e pensamentos, permitindo a descoberta de formas
mais assertivas de lidar com os mesmos. O presente estudo Considerações Finais
tem por objetivo a compreensão dos benefícios do mindfulness Conclui-se que a utilização das práticas de mindfulness na
no progresso da psicoterapia na abordagem da TCC. TCC é altamente benéfica, estimulando a identificação de
pensamentos e sentimentos, o que possibilita respostas
Metodologia mais funcionais aos mais diversos problemas. Propicia ao
É um estudo de revisão bibliográfica. A busca deu-se por meio paciente a elaboração de estratégias capazes de diminuir
das bases de dados do Google Acadêmico e Pepsic. sintomas de diversos transtornos, além de favorecer o
aumento do nível de atenção e bem estar.
Descrição e análise de dados
A literatura refere que estado de atenção plena refere-se ao ato Referências
de estar focado no momento atual, sem julgamentos ou Castro, F. S. (2014). Atentando-se ao minfulness: uma
pretensão de mudar acontecimentos (Girardi & Feix, 2016). revisão sistemática para análise de conceitos,
Seu eixo está na observação dos sentimentos e pensamentos fundamentos, aplicabilidade e efetividade da técnica no
que surgem (Santos, 2012). Na TCC, os exercícios de contexto da terapia cognitiva. Dissertação de Pós
mindfulness propiciam ao paciente reconhecer sentimentos e Graduação. Universidade Federal de Uberlândia.
pensamentos disfuncionais que causam sofrimento e encontrar Girard, T. V. G., Feix, L. da F. (2016). Mindfulness:
estratégias para gerenciá-los (Girardi & Feix, 2016). As concepções teóricas e aplicações clínicas. Revista das
técnicas no contexto clínico contribuem para a redução de Ciências da Saúde do Oeste Baiano-Higia, 1(2), 94-124.
sentimentos negativos e estresse, bem como ajudam a diminuir Santos, M. A. G. dos. (2012). Resenha: A prática da terapia
os sintomas de diversos transtornos. cognitivo-comportamental baseada em mindfulness da
aceitação. Psicologia em Revista, 18(3),527-530.
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