Cardápio - Uan Ii
Cardápio - Uan Ii
Cardápio - Uan Ii
CURSO DE NUTRIÇÃO
CARDÁPIO
POUSO ALEGRE-MG
2022
Cardápio
Arroz à grega
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Arroz 1 Colher arroz cheia 100g 50 2.250g
Bacon 1 Fatia média 15g 50 750g
Cenoura 1 Colher sopa cheia 15g 50 750g
Milho 1 Colher sopa rasa 14g 50 700g
Frango à milanesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Frango 1 Filé médio 140g 50 7.000g
Farinha de rosca 1 Colher sopa rasa 10g 50 500g
Ovo ¼ Unidade 12,5g 50 625g
Almôndegas ao sugo
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Almôndegas 2 Unidades médias 100g 50 5.000g
Molho de 1 Colher sopa cheia 20g 50 1.000g
tomate
Salada
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Alface 1 Colher sopa cheia 8g 50 400g
Tomate 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Macarrão 1 Concha cheia 50g 50 2.500g
Atum 1 Colher sobr. Rasa 6g 50 300g
Sobremesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Maça 1 Unidade média 130g 50 6.500g
Tabela de preços
Arroz e feijão
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Feijão 4.000g ÷1000 4,0 Kg R$38,00
Arroz à grega
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Bacon 750g ÷1000 0,75 Kg R$30,00
Cenoura 750g ÷1000 0,75 Kg R$3,75
Milho 700g ÷1000 0,7 Kg R$11,07
Frango à milanesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Frango 7.000g ÷1000 7,0 Kg R$181,03
Farinha de rosca 500g ÷1000 0,5 Kg R$6,49
Ovo 625g ÷1000 13 Unidades R$5,73
Almôndegas ao sugo
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Almôndegas 5.000g ÷1000 5,0 Kg R$154,91
Molho de 1.000g ÷1000 1,0 Kg R$4,30
tomate
Salada
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Alface 400g ÷1000 0,4 Kg R$1,03
Tomate 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$9,73
Macarrão 2.500g ÷1000 2,5 Kg R$18,95
Atum 300g ÷1000 0,3 Kg R$23,47
Sobremesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Maça 6.500g ÷1000 6,5 Kg R$38,93
Terça-feira
Per capta
Arroz e feijão
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Arroz 1 Colher arroz cheia 100g 50 5.000g
Feijão 1 Concha média cheia 140g 50 7.000g
Farofa de banana
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Banana prata ½ Unidade 15g 50 750g
Farofa mandioca 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Bacon 1 Fatia média 15g 50 750g
Pernil assado
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Pernil 1 Filé pequeno 100g 50 5.000g
Fricassê de frango
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Frango 1 Filé médio 140g 50 7.000g
Batata palha 2 Colheres sopa cheia 30g 50 1.500g
Creme de leite 1 Colher sopa rasa 15g 50 750g
Milho 1 Colher sopa rasa 14g 50 700g
Salada
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Alface 1 Colher sopa cheia 8g 50 400g
Tomate 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Abobora cozida 1 Colher sopa cheia 36g 50 1,800g
Sobremesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Abacaxi 1 Fatia grande 190g 50 9,500g
Tabela de preços
Arroz e feijão
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Feijão 4.000g ÷1000 4,0 Kg R$38,00
Farofa de banana
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Banana prata 750g ÷1000 0,75 Kg R$4,48
Farofa mandioca 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$17,97
Bacon 750g ÷1000 0,75 Kg R$30,00
Pernil assado
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Pernil 5.000g ÷1000 5,0 Kg R$140,00
Fricassê de frango
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Frango 7.000g ÷1000 7,0 Kg R$83,86
Batata palha 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$28,65
Creme de leite 800g ÷1000 0,8 Kg R$3,96
Milho 700g ÷1000 0,7 Kg R$11,07
Salada
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Alface 400g ÷1000 0,4 Kg R$1,03
Tomate 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$9,73
Abobora cozida 1.800g ÷1000 1,8 Kg R$5,85
Sobremesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Abacaxi 9.500g ÷1000 9,5 Kg R$56,90
Quarta-feira
Per capta
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Arroz 1 Colher arroz cheia 100g 50 5.000g
Feijão 1 Concha média cheia 140g 50 7.000g
Batata frita
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Batata 1 Colher arroz cheia 50g 50 2.500g
Óleo soja 1 Colher sobremesa 5g 50 250g
Frango grelhado
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Frango 1 Filé médio 140g 50 7.000g
Ovo frito
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Ovo 1 Unidade 50g 50 2,500g
Óleo soja 1 Colher sobremesa 5g 50 250g
Salada
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Alface 1 Colher sopa cheia 8g 50 400g
Tomate 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Repolho 2 Colheres sopa cheia 20g 50 1.000g
Sobremesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Melancia 1 Fatia grande 200g 50 10.000g
Tabela de preços
Arroz e feijão
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Feijão 4.000g ÷1000 4,0 Kg R$38,00
Batata frita
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Batata 2.500g ÷1000 2,5 Kg R$26,00
Óleo soja 250g ÷1000 0,25 Kg R$6,80
Frango grelhado
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Frango 7.000g ÷1000 7,0 Kg R$83,86
Ovo frito
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Ovo 2,500g ÷1000 50 unidades R$29,16
Óleo soja 250g ÷1000 0,25 Kg R$6,80
Salada
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Alface 400g ÷1000 0,4 Kg R$1,03
Tomate 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$9,73
Repolho 1.000g ÷1000 1,0 Kg R$4,19
Sobremesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Melancia 10.000g ÷1000 10,0 Kg R$24,92
Quinta-feira
Per capta
Arroz e feijão
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Arroz 1 Colher arroz cheia 100g 50 5.000g
Feijão 1 Concha média cheia 140g 50 7.000g
Farofa rica
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Batata palha 2 Colheres sopa cheia 30g 50 1.500g
Farofa mandioca 2 Colheres sopa cheia 70g 50 3.500g
Bacon 1 Fatia média 15g 50 750g
Salada
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Alface 1 Colher sopa cheia 8g 50 400g
Tomate 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Pepino 4 Fatias pequenas 12g 50 600g
Sobremesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Melão 1 Colher sopa cheia 40g 50 2.000g
Tabela de preços
Arroz e feijão
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Feijão 4.000g ÷1000 4,0 Kg R$38,00
Farofa rica
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Batata palha 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$28,65
Farofa mandioca 3.500g ÷1000 3,5 Kg R$50,20
Bacon 750g ÷1000 0,75 Kg R$30,00
Salada
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Alface 400g ÷1000 0,4 Kg R$1,03
Tomate 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$9,73
Pepino 600g ÷1000 0,6 Kg R$0,78
Sobremesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Melão 2.0000g ÷1000 2,0 Kg R$13,40
Sexta-feira
Per capta
Arroz e feijão
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Arroz 1 Colher arroz cheia 100g 50 5.000g
Feijão 1 Concha média cheia 140g 50 7.000g
Batata palha
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Batata palha 2 Colheres sopa cheia 30g 50 1.500g
Strogonoff de frango
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Frango 1 Filé médio 140g 50 7.000g
Creme de leite 1 Colher sopa rasa 15g 50 750G
Molho de 1 Colher sopa 20g 50 1.000g
tomate
Milho 1 Colher sopa rasa 14g 50 700g
Hamburger
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Hamburguer 1 Unidade 56g 50 2.800g
Salada
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Alface 1 Colher sopa cheia 8g 50 400g
Tomate 1 Colher sopa cheia 30g 50 1.500g
Chuchu 1 Colher sopa rasa 15g 50 750g
Sobremesa
Alimento Medida Caseira Per capita (cru) Nº de trabalhadores Total (g)
Laranja 1 Unidade pequena 90g 50 4.500g
Tabela de preços
Arroz e feijão
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Arroz 3.000g ÷1000 3,0 Kg R$13,50
Feijão 4.000g ÷1000 4,0 Kg R$38,00
Batata palha
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Batata palha 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$28,65
Strogonoff de frango
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Frango 7.000g ÷1000 7,0 Kg R$181,03
Creme de leite 750g ÷1000 0,75 Kg R$11,25
Molho de 1.000g ÷1000 1,0 Kg R$4,30
tomate
Milho 700g ÷1000 0,7 Kg R$11,07
Hamburguer
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Hamburguer 2.800g ÷1000 2,8 Kg R$70,42
Salada
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Alface 400g ÷1000 0,4 Kg R$1,03
Tomate 1.500g ÷1000 1,5 Kg R$9,73
Chuchu 750g ÷1000 0,75 Kg R$6,50
Sobremesa
Alimento Total (g) Converter unidade de compra Comprar Preço
Laranja 4.500g ÷1000 4,5 Kg R$63,00
Preço total da refeição e preço de uma refeição
Custo total Refeições servidas Custo unitário
Segunda-feira R$554,39 50 R$11,08
Terça-feira R$445,00 50 R$8,90
Quarta-feira R$243,99 50 R$4,80
Quinta-feira R$704,41 50 R$14,10
Sexta-feira R$1401,75 50 R$28,03
Total R$3348,38 250 R$66,98
Referências
CentralmMax, 2022. Disponível em:
https://centralmaxsupermercados.com.br/presidenteepitacio/produto/arroz-prato-fino-
https://centralmaxsupermercados.com.br/presidenteepitacio/produto/feijao-solito-
de 2022.
https://www.chicogranjeiro.eco.br/produtos/chuchu-kg/#:~:text=Total%3AR
lasanha-massita-resfriada-500g-2234211?gclid=googleshopping&pStoreId=14. Acesso
https://www.tendaatacado.com.br/produto/manteiga-com-sal-tourinhos-200g-4781.
https://www.tendaatacado.com.br/produto/hamburguer-texas-burguer-seara-672g-3753.
https://www.romaplus.com.br/produtos/detalhe/6866/farofa-pronta-de-mandioca-
2022.
tradicional-itambe-tetra-pak-200-g/p?
idsku=4723&gclid=Cj0KCQjwpImTBhCmARIsAKr58cwJ63m56_Hx5VNfqGVL5ZY
de 2022.
Tenda atacado, 2022. Disponível em: https://www.tendaatacado.com.br/produto/queijo-
distribuidora-1754/produto/151-presunto-cozido-inteiro-sem-capa-de-gordura-perdigao-
23 de abril de 2022.
https://www.pomardelivery.com.br/Produto.aspx?
id=11499&desc=CARNE+BOVINA+AC%C3%89M+1+KG+
(APROXIMADAMENTE)#:~:text=R%2439%2C&text=ATEN%C3%87%C3%83O
%3A%20Produto%20sujeito%20a%20varia%C3%A7%C3%A3o,suas%20compras
de 2022.
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5059/arroz-super-ecco-tipo-1-5kg
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/10183/feijao-carioca-tropeiro--
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/12310/file-de-peito-frango-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/14674/acem-reserva-moido-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/1385/arroz-a-grega-tio-joao-250g
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/11392/alface-crespa-hidroponica-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5336/macarrao-semola-santa-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/18331/atum-solido-gomes-da-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/11636/maca-nacional-fuji-1a-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/12310/file-de-peito-frango-
https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/13068/melancia-25kg Acesso
em: 23 abr. 2022.
sadia/#:~:text=R%24%2027%2C99%20%2FKg,-Entenda%20o%20pre%C3%A7o>
tradicional-super-crok-800g/p?
idsku=41862&gclid=CjwKCAjwjZmTBhB4EiwAynRmD8zGEqC3deuDkC_Ew-
23 abr. 2022.
Loja. Apoio entrega. Disponível em: <https://www.apoioentrega.com/banana-prata-
bandeja-800-g/p?idsku=25659&gclid=CjwKCAjwjZmTBhB4EiwAynRmDyLfTHm5-
m30AJC72rublhpiR2TO2RuzX9Kkhjd-r_JjDfCdTwiy-BoCWGYQAvD_BwE>.
paleta-1kg/p?
idsku=42683&gclid=CjwKCAjwjZmTBhB4EiwAynRmD44Urz5nF1Mzckgp-
23 abr. 2022.
unidade/p?
idsku=27476&gclid=CjwKCAjwjZmTBhB4EiwAynRmD6K5inoD2_Y_DqLIVoqe_bC
23 abr. 2022.
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/11623/cenoura-500gr>. Acesso
em: 16 maio 2022.
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5249/milho-verde-knorr-170g>.
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5591/filezinho-sassami-
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/9879/farinha-de-rosca-du-jeca-
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/25470/ovo-branco-asa-c
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/14674/acem-reserva-moido-
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/3339/molho-de-tomate-fugini-
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5336/macarrao-semola-santa-
<https://www.alvoradaemcasa.com.br/produtos/detalhe/5636/atum-solido-em-oleo-
em:
https://www.apoioentrega.com/peito-fgo-cong-in-natura-1-kg/p?idsku=41808
em:
< https://www.lojadedoces.com.br/produto/batata-palha-500g-ki-krokante/3303624/>