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    20 - Autoestima

    Enviado por

    Julinha Campagnolo Vani
    O documento discute autoestima, definindo-a como a avaliação que fazemos de nós mesmos e listando sintomas de baixa autoestima, como falta de confiança e aprovação dos outros. Ele também apresenta um vídeo e música sobre o tema, com perguntas sobre o significado dos trechos e a mensagem que querem passar sobre recuperar a autoestima.

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    20 - Autoestima

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    Julinha Campagnolo Vani
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    O documento discute autoestima, definindo-a como a avaliação que fazemos de nós mesmos e listando sintomas de baixa autoestima, como falta de confiança e aprovação dos outros. Ele também apresenta um vídeo e música sobre o tema, com perguntas sobre o significado dos trechos e a mensagem que querem passar sobre recuperar a autoestima.

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    20 - autoestima

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    O documento discute autoestima, definindo-a como a avaliação que fazemos de nós mesmos e listando sintomas de baixa autoestima, como falta de confiança e aprovação dos outros. Ele também apresenta um vídeo e música sobre o tema, com perguntas sobre o significado dos trechos e a mensagem que querem passar sobre recuperar a autoestima.

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    20 - Autoestima

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    O documento discute autoestima, definindo-a como a avaliação que fazemos de nós mesmos e listando sintomas de baixa autoestima, como falta de confiança e aprovação dos outros. Ele também apresenta um vídeo e música sobre o tema, com perguntas sobre o significado dos trechos e a mensagem que querem passar sobre recuperar a autoestima.

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    de 3

    Escola Estadual de Ensino Médio Antônio Stella

    Disciplina - Projeto de vida Turma – 9º anos


    Professora – Simone Berton

    Atividade 20

    Autoestima
    A autoestima é o conjunto de crenças, percepções, avaliações e
    pensamentos que temos sobre nós mesmos, a avaliação que fazemos
    com base em nossas experiências. Já a baixa autoestima implica uma
    percepção negativa sobre si mesmo, e é um fator que pode nos limitar
    na nossa vida diária.
    A verdade é que, em muitas ocasiões, os pacientes não sabem
    como identificar que eles sofrem de baixa autoestima. Alguns dos
    principais sintomas que podem nos alertar que nossa autoestima não
    é a melhor são os seguintes:
    - não tenho confiança em mim mesma;
    - não expresso meus gostos ou opiniões por medo de ser rejeitada
    - não me sinto digna das coisas boas da vida;
    - preciso muito da aprovação dos outros;
    - eu vejo outras pessoas como superiores a mim e eu gostaria de ser
    como elas;
    - eu quase nunca estou feliz com o que faço porque acho que poderia
    ter feito melhor;
    - eu não me sinto feliz;
    - tenho dificuldade em dizer não e impor limites;
    - penso em minhas fraquezas e quase nunca paro em pensar em
    minhas forças;
    - eu me sinto nervosa a maior parte do dia;
    - é praticamente impossível tomar a iniciativa;
    - eu me sinto quase constantemente avaliada em situações sociais;
    me sinto culpada;
    - eu não me sinto atraente;
    - eu invejo a vida dos outros;
    - eu sinto que não tenho nada para contribuir.
    Se você se sentiu assim em várias ocasiões, você tem uma
    baixa autoestima. Vamos tentar melhorar a autoestima com alguns
    exercícios para que você comece a valorizar-se e a acreditar em si
    mesma.

    Vídeo sobre autoestima


    https://youtu.be/ccH8W0Oi5jc

    Auto estima-banda calypso


    Tem dias que a gente se sente
    Como se nada mais valesse a pena
    Tudo se torna insignificante
    A vida fica tão pequena
    Andei por tanto tempo assim
    Tão deprimida, destruida por dentro
    Quase que eu pego um caminho sem volta
    Graças a Deus eu acordei em tempo
    Não adianta ficar lamentando
    Se alguém destroi os sonhos da gente
    O que eu mais quero é sair desse clima
    Recuperar minha auto-estima
    Urgentemente
    É hora de reconstruir
    É tempo de recomeçar
    É muito cedo pra desistir de viver
    É hora de se ter juízo
    Deixar pra trás o prejuízo
    Apertar o rec no que passou
    Esquecer
    Consertar por dentro, o que se quebrou
    Pra que eu possa enchergar com outros olhos o amor
    E curar por dentro, acreditar
    Que depois da tempestade o arco-irís virá
    Vai clarear!

    https://youtu.be/bkvsvJWh4n4

    1 - Qual a mensagem que essa música quer passar?


    2 - O que o compositor da música quer dizer com "Apertar Rec no que
    passou"?
    3 - O que o trecho "Tudo se torna insignificante, a vida fica tão pequena"
    quer dizer (significa)?
    4 - Qual mensagem o compositor quis passar quando fala "Não adianta ficar
    lamentando se alguém destrói os sonhos da gente"?
    5 - De acordo com a música, o que significa Autoestima?
    6 - Se pudesse acrescentar uma nova estrofe na música, qual seria?

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