O documento descreve a técnica de questionamento socrático da terapia cognitivo-comportamental. O questionamento socrático envolve fazer perguntas cuidadosas ao paciente para identificar pensamentos e crenças, e ajudá-lo a refletir sobre evidências. Fazendo perguntas, o terapeuta ajuda o paciente a questionar pensamentos que não são necessariamente fatos, mas sim ideias ou hipóteses. Exemplos de tipos de perguntas são fornecidos.
O documento descreve a técnica de questionamento socrático da terapia cognitivo-comportamental. O questionamento socrático envolve fazer perguntas cuidadosas ao paciente para identificar pensamentos e crenças, e ajudá-lo a refletir sobre evidências. Fazendo perguntas, o terapeuta ajuda o paciente a questionar pensamentos que não são necessariamente fatos, mas sim ideias ou hipóteses. Exemplos de tipos de perguntas são fornecidos.
O documento descreve a técnica de questionamento socrático da terapia cognitivo-comportamental. O questionamento socrático envolve fazer perguntas cuidadosas ao paciente para identificar pensamentos e crenças, e ajudá-lo a refletir sobre evidências. Fazendo perguntas, o terapeuta ajuda o paciente a questionar pensamentos que não são necessariamente fatos, mas sim ideias ou hipóteses. Exemplos de tipos de perguntas são fornecidos.
O documento descreve a técnica de questionamento socrático da terapia cognitivo-comportamental. O questionamento socrático envolve fazer perguntas cuidadosas ao paciente para identificar pensamentos e crenças, e ajudá-lo a refletir sobre evidências. Fazendo perguntas, o terapeuta ajuda o paciente a questionar pensamentos que não são necessariamente fatos, mas sim ideias ou hipóteses. Exemplos de tipos de perguntas são fornecidos.
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GRUPO DE ESTUDOS - TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
QUESTIONAMENTO SOCRÁTICO
Psicóloga Andreza Rodrigues - CRP 04/62220
Psicóloga Luana Paula - CRP 04/63015 Um bom modo para ajudar outras pessoas a refletirem sobre um assunto é fazendo uma pergunta. O que é o Questionamento Socrático?
O questionamento socrático é uma
técnica bastante utilizada na TCC.
No questionamento o terapeuta faz cuidadosamente uma série
de perguntas para identificar pensamentos e crenças do paciente; e auxiliar que ele possa refletir sobre as evidências dos seus pensamentos. Porque utilizar o questionamento socrático?
Quando nós temos uma emoção
muito forte, ou um comportamento disfuncional; ele geralmente está associado a algum pensamento.
Acontece que nossos pensamentos NÃO SÃO FATOS!
SÃO IDÉIAS E HIPÓTESES. Então que sejamos capazes de questionar eles. Tipos de Questionamentos: O que te faz pensar que esse pensamento é verdadeiro? O que você quer dizer com ... ? Você acha que outras pessoas nessa situação também se sentiriam assim? É um pensamento real ou você está supondo que pode acontecer? Quais evidencias te provam que isso é verdade? O que levou você a acreditar nisso? Tipos de Questionamentos: Existe alguma possibilidade de visualizar essa situação de outra maneira? Se o seu amigo estivesse nessa mesma situação, o que você diria a ele? Existe alguma evidencia que apoia essa ideia? O que de pior poderia acontecer nessa situação? O que de melhor poderia acontecer? Você poderia superar isso ? Situação : Vamos ver o questionamento socrático na prática ? MUITO OBRIGADA!
Andreza Maria Rodrigues Luana Paula Martins de Jesus