ATIVIDADE DIAGNÓSTICA EDUCAÇÃO FÍSICA 7º ANO – 13 DE AGOSTO 2021

01- Um jogador da Seleção Brasileira de Handebol segurou a bola durante o jogo e andou alguns metros na
quadra sem quicá-la, o juiz apitou imediatamente. A quantidade máxima de passos, que um jogador poderá
dar, com a bola na mão sem quicá-la é

A) Quatro passos.

B) Cinco passos.

C) Dois passos.

D) Três passos.

02- Um casal está sentado assistindo a uma partida de futebol, entre os times: Bons de Bola X Bola Cheia. Aos
15 minutos do 2º tempo um jogador do time Bons de Bola derrubou um jogador do time Bola Cheia na grande
área. A penalidade sofrida pelo time Bons de Bola foi:

A) Tiro livre direto

B) Escanteio

C) Tiro livre indireto

D) Pênalti

03- O estilo de capoeira que está mais próximo da maneira como os escravos jogavam a capoeira é:

A) Angola B) Regional C) Europeu D) Oriental

04- Os movimentos que integram o jogo de capoeira.

I - ( ) martelo
II - ( ) serrote
III - ( ) bênção
IV - ( ) kata
V - ( ) aú
VI - ( ) armada
VII - ( ) gancho

Destas são corretas:

A) I, II, III e IV B) III, IV e VII C) II e VII D) I, III, V e VI

05- É uma modalidade esportiva criada por William George Morgan. O objetivo de Morgan, que trabalhava na
"Associação Cristã de Moços" (ACM), era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários,
de modo a minimizar os riscos de lesões. Hoje em dia é uma modalidade esportiva praticada tanto nas quadras
quanto nas praias. A modalidade esportiva em questão é:

A) Handebol B) Futebol C) Basquetebol D) Voleibol

06- O símbolo Olímpico é composto pelos 5 aros, nas cores azul, amarelo, preto, verde e vermelho interligados
sobre um fundo branco. Eles representam:

A) Os cinco Continentes. B) Os países globalizados.

C) As modalidades Femininas. D) As modalidades masculinas.

07- Uma das características dos esportes coletivos é o enfrentamento de duas equipes na disputa de uma bola,
com o objetivo de se chegar ao alvo do adversário. Ao mesmo tempo, procuram defender o seu próprio alvo
das ações ofensivas do adversário. Essas situações são conhecidas como:

A) Finalização e impedimento. B) Sistemas defensivos.

C) Ataque e recuperação. D) Ofensivo e conservação.

08- Toda modalidade esportiva cria uma consciência de grupo muito boa para convívio com o resto da
sociedade. O Vôlei é um ótimo esporte, especialmente para as crianças por estimular o crescimento da
estrutura óssea. Responda V ou F e assinale a alternativa correta.

( ) Diminui a agilidade.
( ) Trabalha a coordenação motora.
( ) Diminui a massa muscular, principalmente nas pernas.
( ) Melhora o condicionamento físico

A) F, V, V, F B) F, V, F, V C) V, V, F, V D) V, V, V, F

09- Durante uma atividade física intensa, a alta temperatura pode ocasionar a perda hídrica pela sudorese. O
vôlei de areia é um exemplo de esporte que o atleta deve ter atenção, pois a temperatura do ambiente pode
chegar a níveis altíssimos elevando a temperatura corporal. Durante a prática de atividade física intensa o
atleta deve:

A) Não hidratar-se, pois ao ingerir água o atleta estará prejudicando a qualidade se sua atividade física.

B) Não é preciso hidratar-se durante a atividade, somente ao final da prática esportiva.

C) Hidratar-se a cada 20 minutos em pequenas quantidades para realizar uma hidratação lenta e contínua.

D) Hidratar-se a cada 5 minutos em grandes quantidades para realizar uma hidratação rápida do organismo.

10- Cada tipo de esporte exige capacidades diferentes de seu praticante, portanto, cada qual costuma ter um
tipo de vestuário mais adequado, que possibilite ao praticante realizar tudo o que dele é exigido pela
modalidade esportiva. Identifique cada vestuário esportivo de acordo com a sua modalidade.

I- III-
( ) Vôlei
( ) Natação
( ) Esgrima
( ) Hipismo
II- IV-

Assinale a alternativa que corresponde à seqüência correta:

A) III, I, IV, II
B) I, III, IV, II
C) IV, I, II, III
D) II, I, IV, III

11- A capoeira é uma forma de expressão cultural Afro-Brasileira, criada por africanos que vieram para o Brasil
na época da escravidão A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o Brasil era colônia de
Portugal. A prática da capoeira pelos escravos ocorria em terreiros próximos às senzalas. Os principais motivos
dessa prática eram:

A) Como forma de diversão após um dia exaustivo de escravidão.

B) Proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros.

C) Para ensinar seus filhos formas diferenciadas da cultura-brasileira.

D) Para manterem a boa forma física, e bom desempenho no trabalho.

12- Cada modalidade de ginástica apresenta características diferentes. A Ginástica Geral envolve diversos
movimentos corporais, com o objetivo maior de proporcionar bem estar físico, psíquico e social para os seus
praticantes, é considerada uma ginástica de demonstração. Uma de suas principais características é a não-
competitividade, e a motivação acontece pela auto-superação e não pela superação do outro. As principais
características das argolas na ginástica artística são:

A) É considerado por diversos ginastas como o mais difícil das modalidades, o ginasta apóia as mãos no
aparelho envolvendo trabalhos tanto com uma, quanto com ambas as pernas.

B) É um aparelho exclusivamente feminino, a ginasta pode realizar o apoio usando apenas as mãos ou os pés,
devem conter movimentos de impulso, vôo e estáticos.

C) Seu uso em competições é exclusivo dos homens, a prova consiste em uma série de exercícios de força,
equilíbrio e balanço sendo realizados pelos membros superiores do corpo

D) O aparelho é formado por dois barrotes paralelos, apoiados em dois suportes de metal. Combinam diversos
movimentos de largadas e balanços, chamados elementos de impulso.

13- Responda V quando Verdadeiro e F quando Falso e marque a alternativa correta:

( ) É fato que muitos buscam no esporte o corpo perfeito, já outros acreditam que os esportes são as melhores
opções para a manutenção de uma vida relativamente saudável. Porém as atividades físicas proporcionadas
pelo esporte não são benéficas para a promoção da saúde.

( ) O esporte e a atividade física são atividades fundamentais para uma vida longa e saudável.

( ) O exercício físico não promove a saúde e o bem estar, e não é capaz de reduzir as chances do indivíduo
ter doenças.
( ) Ao praticar um exercício físico expressamos sentimentos, crenças, valores, enfim, nosso modo de sentir e
perceber o mundo, proporcionado assim um impacto positivo sobre a nossa educação.

(A) F, F, V, V (B) F, V, F, V (C) F, V, V, V (D) F, V, V, F

14- A capoeira é uma expressão cultural Afro-brasileira que mistura luta, dança, cultura popular e música.
Desenvolvida no Brasil por escravos africanos e seus descendentes é caracterizada por utilizar os pés, as
mãos, a cabeça, os joelhos, cotovelos e elementos ginástico-acrobáticos. Diante disto as possibilidades do
corpo na capoeira são:

(A) Elevar e impulsionar.

(B) Flexionar e contrair.

(C) Alongar e dobrar

(D) Todas as alternativas

15- A dança pode existir como manifestação artística ou como forma de divertimento ou cerimônia, desta forma
a dança se manifesta nas diferentes formas de cultura pelo Brasil. Diante do texto acima as manifestações
culturais que utilizam a dança são:

A) Maracatu, frevo e bumba-meu-boi.

B) Cavalhada, Iemanjá e sarapatel

C) Círio de Nazaré, Chimarrão e tucupi

D) Tacacá, jambu e fogaréu

16- No ano 490 a.C. o soldado grego Feidípides, correu aproximadamente 42 Km por uma determinada
planície para relatar a vitória da Grécia sobre os Persas. Em sua homenagem foi criada uma modalidade
esportiva cujo atleta deve correr 42,195 km no menor tempo possível. Essa modalidade tem o nome de:

A ) Marcha atlética
B ) Corrida de 100 metros
C ) Maratona
D ) Corrida com barreira
 ATIVIDADE DIAGNÓSTICA EDUCAÇÃO FÍSICA 7º ANO – 20 DE AGOSTO 2021

1. Durante o alongamento, ocorre o estiramento das fibras musculares, que têm

seu comprimento e sua flexibilidade aumentados. Assim, preparam-se os
músculos, que ficam protegidos de possíveis lesões e têm seu desempenho
potencializado. Para que a prática seja eficaz, é importante que cada posição seja
mantida por 15 a 30 segundos, de acordo com o grupo muscular que se pretende
trabalhar. Após a análise da abordagem sobre o alongamento, é correto afirmar
que: ( CBC/16.1 )

( ) ele deve ser realizado antes.

( ) ele deve ser realizado somente depois do exercício.
( ) ele deve ser realizado antes e depois do exercício.
( ) não é necessário realizar o alongamento na prática de atividade física.
( ) NDA.

2. Contém sequências de movimentos corporais com um sentido definido,

intencionalmente rítmicas, e culturalmente influenciadas, escolhidas de forma
muito semelhante à escolha de sequências de linguagem verbal, visual ou
musical.

ESPAÇO, RITMO, MODO, DINÂMICA, FORMA, LOCOMOÇÃO, GESTO, FRASE CORPORAL

E MOTIVO, são elementos construtivos da: (CBC/18.2)

( ) Capoeira.
( ) Dança.
( ) Ginástica Olímpica.
( ) Ginástica Rítmica.
( ) Luta.

3. É o estilo mais próximo de como os escravos lutavam ou jogavam a capoeira.

Caracterizada por ser estratégica, com movimentos furtivos executados perto do
solo ou em pé dependendo da situação a enfrentar, ela enfatiza as tradições da
malícia, da malandragem e da imprevisibilidade da capoeira original. Alguns
afirmam que seu domínio é muito complicado, envolvendo não só a parte
mecânica do jogo, mas também características como sutileza, o subterfúgio, a
dissimulação, a teatralização, a mandinga ou mesmo a brincadeira para superar o
oponente. Baseando-se nesta contextualização podemos afirmar que o estilo de
capoeira caracterizado é: (CBC/12.2)
( ) Capoeira Regional.
( ) Capoeira Contemporânea.
( ) Capoeira Angola.
( ) Capoeira Nativa.
( ) NDA.
4. Os jogos com regras são considerados por Piaget (1978) como uma ferramenta indispensável para este
processo. Através do contato com o outro a criança vai internalizar conceitos básicos de convivência. A
brincadeira e os jogos permitem uma flexibilidade de conduta e conduz a um comportamento exploratório até a
formação do modelo ideal de se portar com o próximo. A ética consiste em preocupar-se com os direitos do
homem, os direitos do ser vivo, fazer com que eles sejam respeitados. Portanto, nas brincadeiras com regras, as
crianças começam a exercer esta ética, pois precisam reconhecer o outro para poderem participar, devem
respeitar noções básicas de convivência para o bom andamento da atividade lúdica. Sendo assim podemos
identificar que os valores éticos presentes nos jogos e brincadeiras são: (CBC/10.7)

( ) honestidade, compromisso, falsidade, e respeito ao social.

( ) pensar só em ganhar, falsidade e compromisso com as regras do jogo.
( ) honestidade, criticar o outro, compromisso, mentir e fidelidade.
( ) criticar, roubar, trapacear, mentir e pensar só em ganhar.
( ) honestidade, fidelidade, perseverança, hombridade, respeito ao social dentre outras.

5. Leia com atenção as definições a seguir:

- Esporte Educacional: praticado nos sistemas de ensino e em formas

assistemáticas de educação, evitando-se a seletividade, a hipercompetitividade
de seus praticantes, com a finalidade de alcançar o desenvolvimento integral do
indivíduo e a sua formação para o exercício da cidadania e a prática do lazer.
- Esporte de Participação: praticado de modo voluntário, compreendendo as
modalidades desportivas praticadas com a finalidade de contribuir para a
integração dos praticantes na plenitude da vida social, na promoção da saúde e
da educação e na preservação do meio ambiente.
- Esporte de Rendimento: praticado segundo normas gerais dessa lei e das
regras de práticas desportivas – nacional e internacional –, com a finalidade de
obter resultados e integrar pessoas e comunidades do País, e estas com as de
outras nações.

A B
FORMAÇÃO DE ATLETAS FORMAÇÃO DO ALUNO/CIDADÃO
REGRAS PADRONIZADAS DITADAS PELAS
REGRAS ADAPTADAS PELOS ALUNOS
FEDERAÇÕES
EXCLUSÃO DE MUITOS: OS MELHORES INCLUSÃO DE TODOS: TODOS TÊM DIREITOS IGUAIS DE
JOGAM PARTICIPAR
ENFATIZA A VITÓRIA ENFATIZA O PROCESSO
INTERESSE EXARCERBADO NA VITÓRIA INTERESSE NA VIVÊNCIA LÚDICA E NA EDUCAÇÃO

Baseando-se na análise do quadro acima podemos afirmar que: (CBC/6.1)

( ) a coluna A corresponde ao esporte educacional e B ao esporte de
rendimento.
( ) a coluna A corresponde ao esporte educacional e B ao esporte de
participação.
( ) a coluna A corresponde ao esporte de rendimento e B ao esporte
educacional.
( ) a coluna B corresponde ao esporte de rendimento e A ao esporte de
participação.
( ) ambas colunas A e B correspondem ao esporte educacional e de
participação.

6. A boa alimentação prevê alimentos variados e em quantidade adequada, para

garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários para a realização de
suas atividades em equilíbrio. Nosso organismo consome energia em todas as
atividades, mesmo quando estamos dormindo, na manutenção das funções
vitais: respiração, batimentos cardíacos, funções cerebrais e intestino, por isso é
sempre importante fazer um balanço energético das calorias que consumimos e
das calorias gastas através das atividades físicas.

Disponível em: http://semeando-saude.blogspot.com/2012/10/alimentacao-e-atividade-fisica-criancas.html

Acessado em Jan. 02th, 2013.
 Observando atentamente e analisando os dados apresentados acima em caso de um indivíduo
potencialmente sedentário (que não pratica nenhum tipo de atividade física), consumir excessivamente
alimentos que se encontram no nível 4 da pirâmide, esse indivíduo poderá apresentar futuramente:
(CBC/17.1)

( ) problemas de saúde vinculados à hipertensão arterial.

( ) problemas de saúde vinculados a desnutrição.
( ) não ocorrerá nenhum problema pois o item 4 da pirâmide é o mais essencial.
( ) problemas de saúde vinculados à obesidade e diabetes.
( ) não ocorrerá nenhum problema porque durante o sono irá equilibrar os
gastos consumidos excessivamente.

7. A ginástica acrobática é um desporto que engloba dança, ginástica artística e

elementos acrobáticos. Para quem a pratica, a ginástica implica um elevado grau
de flexibilidade, coordenação motora, dinâmica geral e equilíbrio. Baseando-se na
sua

vivência desta modalidade observe as figuras a baixo e marque a alternativa que

corresponde aos elementos técnicos individuais obrigatórios: (CBC/15.2)

( ) vela, bandeira, roda e peixe.

( ) vela, ponte, rolamento à retaguarda e gato.
( ) pino, ponte, pirueta e vela.
( ) pino, ponte, rolamento à frente, gato.
( ) vela, bandeira, ponte e gato.

8. Leia atentamente o trecho abaixo:

“O povo primitivo dançava por inúmeros motivos: para a caçada, colheita,

alegria, tristeza, rituais aos seus deuses, casamento, para homenagear a
natureza, para anunciar a guerra e descobriu durante sua evolução que poderia
dançar por prazer, por lazer, para ostentar sua riqueza, afirmar seu poder e
distinguir a sua classe, ou seja, dançava para tudo que tinha um significado para
sua existência.
A dança social (folclórica) desenvolveu-se como parte dos costumes e
tradições de um povo que expressa sua manifestação cultural, basicamente o
nacionalismo. Transmitida de geração a geração, é uma das formas de dança
mais antigas, datando desde a época das culturas tribais evoluídas que
estabeleceram ligação com as grandes civilizações da história da humanidade. A
principal característica dessa dança é a integração, socialização, prazer,
divertimento, respeito aos costumes e tradições.
A Dança é uma manifestação artística que se perpetua por milênios adequando-
se às mudanças sociais sendo praticada por diferentes povos.”

Ao analisar o trecho acima podemos afirmar que: (CBC/24.2.)

( ) Esta Arte milenar em suas várias modalidades expressou a posição e a

função do homem e da mulher dentro da sociedade em diferentes épocas e
contextos.
( ) A Dança é uma manifestação artística que se perpetua por milênios não adequando-se às mudanças sociais
mesmo sendo praticada por diferentes povos.
( ) Durante o seu percurso não contribuiu para estabelecer padrões estéticos e de comportamento das
diferentes classes sociais.
( ) atribuem à dança: como as demais artes, o fato de que não está ligada à renovação da cultura, pela sua
eterna busca das novas expressões onde não contribuindo para a revitalização da sociedade.
( ) NDA.

1. Observe os seguintes esquemas táticos abaixo:

As figuras acima representam formações táticas de quatro diferentes

modalidades esportivas. Ao analisar cada figura a alternativa que corresponde a
cada modalidade especificada é: (CBC/3.1)

( ) A- Futsal, B- Handebol, C- Basquete e D- Vôlei.

( ) A- Futsal, B- Futebol, C- Handebol e D- Vôlei.
( ) A- Handebol, B- Vôlei, C- Futebol e D- Futsal.
( ) A- Futsal, B- Futebol, C- Handebol e D- Basquete.
( ) A- Futsal, B- Futebol, C- Vôlei e D- Handebol.

9. Cada tipo de esporte exige capacidades diferentes de seu praticante, portanto,

cada qual costuma ter um tipo de vestuário mais adequado, que possibilite o
praticante realizar tudo o que dele é exigido pela modalidade esportiva que
pratica. Mas, muito frequentemente, as pessoas acabam se esquecendo da
importância de utilizar um vestuário próprio para cada esporte e simplesmente
utilizam um único vestuário para todas essas práticas. Na maioria das vezes não
há muitos problemas em fazer isso, mas é sempre bom prestar atenção para
identificar possíveis desconfortos ou pequenos problemas que podem ser
resultados dessa prática.

Sendo assim a alternativa que corresponde ao vestuário adequado para a prática

do Ciclismo é: (CBC/7.4)

( ) camiseta, calça jeans, sapato, boné e luvas.

( ) óculos, boné, camiseta e bermuda.
( ) óculos, boné ou chapéu, luva, capacete, camiseta, short ou bermuda e tênis.
( ) Chapéu, vestido, boné e luvas tênis e óculos.
( ) Chapéu ou boné, luvas, tênis e óculos.

ATIVIDADE DIAGNÓSTICA EDUCAÇÃO FÍSICA 7º ANO – 27 DE AGOSTO 2021

Atletismo
 Atletismo é a prática esportiva mais antiga, que é conhecida como esporte-base. Isso porque
as suas modalidades compreendem os movimentos mais comuns para as pessoas desde a
Antiguidade: corrida, lançamentos e saltos.
Trata-se de uma prova de resistência muito importante. É o principal esporte olímpico,
conforme expressa a frase que circula nesse meio: “Os Jogos Olímpicos podem acontecer apenas
com o Atletismo. Nunca, sem ele.”.
As provas de atletismo são realizadas em estádios, no campo, em montanha e na rua. A pista
de atletismo oficial deve ser feita com piso sintético e ter 8 raias, cada uma medindo 1,22 m de
largura.
O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira Olimpíada
da história foi realizada, na cidade de Olímpia.
Chamada de stadium pelo gregos, Coroebus foi o vencedor da prova cujo percurso tinha
200 m. No entanto, registros apontam que há cerca de 5 mil anos ele já era praticado no
Egito e na China.
O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e conta com as seguintes
provas oficiais: corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos, marcha atlética, revezamentos,
saltos, arremesso e lançamentos e combinada.
Em cada uma dessas provas há um total de 20 modalidades diferentes. Tais modalidades se
diferenciam, por exemplo, pelo tamanho dos percursos e equipamentos utilizados.
O atletismo é uma modalidade olímpica cuja responsabilidade está a cargo da Associação
Internacional de Federações de Atletismo, fundada em 1912 em Londres. O esporte está entre os
favoritos para os ingleses.
No Brasil, a organização das competições está a cargo da Confederação Brasileira de
Atletismo (CBAT).
O esporte ficou conhecido no Brasil no século XX. Em 1952, Adhemar Ferreira da Silva
conquistou a primeira medalha de ouro em salto triplo para o Brasil, o que aconteceu nos Jogos de
Helsinque, na Finlândia.

Questões:

1- Qual a prova mais curta do atletismo?

2- Porque o atletismo é conhecido como esporte-base?

3- Quantas modalidades existem no atletismo? Cite algumas.

4- Descreva como devem ser as pistas do atletismo e sua metragem.

5- Explique o
motivo da frase “Os jogos Olímpicos podem acontecer apenas com o Atletismo.
Nunca sem ele.”