Cartilha Saúde Mental

FALE CONOSCO
(38) 2101 - 3000

(38) 99905 – 8834
#janeirobranco
(38) 99832- 8069
faleconosco@norflor.com.br
0800 602 6916

www.contatoseguro.com.br/norflor
SAÚDE MENTAL
Quem cuida da mente, cuida da vida.
Saiba como tratar ou ajudar quem precisa

O que fazer para ter uma boa saúde mental? Quem pode ser afetado por problema de saúde
mental e/ou dependência química?
Praticar hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida de qualidade,
ajudam a manter a saúde mental em dia. Todas as pessoas, de ambos os sexos e em qualquer faixa etária, podem ser afetadas, em
algum momento, por problemas de saúde mental ou dependência química, de maior ou
Ÿ Jamais se isole. menor gravidade.
Ÿ Consulte o médico regularmente.
Ÿ Faça o tratamento terapêutico adequado. Algumas fases, no entanto, podem servir como gatilhos para o início do problema.
Ÿ Mantenha o físico e o intelectual ativos.
Ÿ Entrada na escola (início dos estudos) Ÿ Doenças crônicas
Ÿ Pratique atividades físicas.
Ÿ Adolescência Ÿ Divórcio
Ÿ Tenha alimentação saudável.
Ÿ Separação dos pais Ÿ Perda de entes queridos
Ÿ Reforce os laços familiares e de amizades.
Ÿ Conflitos familiares Ÿ Desemprego
Ÿ Dificuldades financeiras Ÿ Fatores genéticos
Melhore sua qualidade de vida! Ÿ Menopausa Ÿ Fatores infecciosos
Ÿ Envelhecimento Ÿ Traumas
Seu corpo e sua mente agradecem.
Falsos conceitos sobre saúde mental.
Reserve um tempo
para curtir a vida É comum que as pessoas que sofrem com transtornos mentais ou dependência química
e a convivência
sejam, muitas vezes, incompreendidas, julgadas, excluídas e até mesmo marginalizadas,
com os outros
Reforce Viva devido a falsos conceitos ou pré-conceitos .
seus laços intensamente
de amizade. seus momentos
Entenda que as doenças mentais:
em família.
Ÿ Não são fruto da imaginação;
Ÿ A pessoa não escolhe ter;
Ÿ Algumas doenças mentais têm cura, outras possuem tratamentos específicos;
Ÿ Pessoas com problemas mentais são tão inteligentes quanto as que não têm;
Ÿ Pessoas com problemas mentais não são preguiçosas.
Não abra mão Pratique
de boas noites atividades
de sono. físicas. Estes mitos, aliados à discriminação, aumentam os sintomas do problema e, em muitas
ocasiões, podem levar até ao suicídio. Mesmo nos casos mais graves, é possível controlar e
reduzir os sintomas por meio de medidas de reabilitação e tratamentos específicos.
A recuperação é mais efetiva e rápida quanto mais precocemente o tratamento for

Não tenha Mantenha iniciado.
vergonha de uma
buscar ajuda E lembre-se:
alimentação FAÇA SUA PARTE. NÃO DISSEMINE FALSOS CONCEITOS! Não ques one, não ache que é
de profissionais. você não é
saudável.
um super-heroi. frescura e que é simplesmente força de vontade para superar. Não es gma ze. Apoie. Dê
Reconheça seus limites amor, atenção e compreensão. Ajude a reabilitar, incen vando acompanhamento
e viva a vida profissional adequado. Ajude a integrar ou reintegrar a pessoa.
intensamente!

Cartilha Saúde Mental

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Cartilha Saúde Mental

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Cartilha Saúde Mental

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

FALE CONOSCO

(38) 2101 - 3000

0800 602 6916

Saiba como tratar ou ajudar quem precisa

A recuperação é mais efetiva e rápida quanto mais precocemente o tratamento for

Você também pode gostar