LivroCozinha Classica Francesa e Italiaana

Cozinha Clássica
Francesa e Italiana
Prof. Mauricio Astigarraga
2019
Copyright © UNIASSELVI 2019
Elaboração:
Prof. Mauricio Astigarraga
Revisão, Diagramação e Produção:

Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI
Ficha catalográfica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri

UNIASSELVI – Indaial.
AS854c
Astigarraga, Mauricio
Cozinha clássica francesa e italiana. / Mauricio Astigarraga. – Indaial:

UNIASSELVI, 2018.
244 p.; il.
ISBN 978-85-515-0258-7
1.Culinária internacional – Brasil. 2. Culinária francesa – Brasil. 3.

Culinária italiana - Brasil. II. Centro Universitário Leonardo Da Vinci.
CDD 641.59
Impresso por:
Apresentação
A gastronomia é uma parte cultural importante e hoje em alta na
sociedade, tendo como nos primórdios uma base no velho mundo. Duas
das principais são as gastronomias francesa e italiana.
O presente livro didático expõe um primeiro contato com estas tão

belas artes culinárias, tendo como foco maior instigar e provocar a sede de
conhecer a gastronomia francesa e italiana.
Abordam-se, neste livro de estudos, assuntos primários das

duas gastronomias, com o objetivo de transmitir um pouco das bases
gastronômicas, as quais são muito importantes para estudos futuros,
técnicas avançadas e contemporâneas.
Na Unidade 1 será abordada a importância da gastronomia francesa

e italiana, bem como seus produtos típicos.
A Unidade 2 será foco de estudo mais aprofundado sobre a

gastronomia francesa em si, iniciando com sua história, explanando a base
da gastronomia clássica, passando pela cozinha fria, base e doces, com
explicações de suas receitas mais importantes.
Por fim, não menos importante, na Unidade 3, será estudada a cozinha

italiana, a importância de sua história, com sua gastronomia de sabores fortes e
marcantes. Falaremos também de suas bases de gastronomia que influenciam
o mundo todo, sabores, com sua cozinha fria, massas e doces.
Em contexto abrangente, estes conhecimentos são essenciais para

que um gastrônomo tenha em seu portfólio técnicas básicas da cozinha
clássica. Com a posse destes conhecimentos se desenvolvem trabalhos
elaborados de cozinha dos mais diversos possíveis.
Que este material seja a fagulha de seu conhecimento!
Mauricio Astigarraga
III
NOTA
Você já me conhece das outras disciplinas? Não? É calouro? Enfim, tanto para
você que está chegando agora à UNIASSELVI quanto para você que já é veterano, há
novidades em nosso material.
Na Educação a Distância, o livro impresso, entregue a todos os acadêmicos desde 2005, é

o material base da disciplina. A partir de 2017, nossos livros estão de visual novo, com um
formato mais prático, que cabe na bolsa e facilita a leitura.
O conteúdo continua na íntegra, mas a estrutura interna foi aperfeiçoada com nova
diagramação no texto, aproveitando ao máximo o espaço da página, o que também
contribui para diminuir a extração de árvores para produção de folhas de papel, por exemplo.
Assim, a UNIASSELVI, preocupando-se com o impacto de nossas ações sobre o ambiente,

apresenta também este livro no formato digital. Assim, você, acadêmico, tem a possibilidade
de estudá-lo com versatilidade nas telas do celular, tablet ou computador.

Eu mesmo, UNI, ganhei um novo layout, você me verá frequentemente e surgirei para
apresentar dicas de vídeos e outras fontes de conhecimento que complementam o assunto
em questão.
Todos esses ajustes foram pensados a partir de relatos que recebemos nas pesquisas
institucionais sobre os materiais impressos, para que você, nossa maior prioridade, possa
continuar seus estudos com um material de qualidade.
Aproveito o momento para convidá-lo para um bate-papo sobre o Exame Nacional de

Desempenho de Estudantes – ENADE.

Bons estudos!
IV
V
VI
Sumário
UNIDADE 1 - IMPORTÂNCIA DA COZINHA FRANCESA E ITALIANA............................. 1
TÓPICO 1 - FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA........................................................... 3

1 INTRODUÇÃO................................................................................................................................... 3
2 FRANÇA O BERÇO DA GASTRONOMIA.................................................................................. 4
3 REGIÕES E SEUS PRODUTOS....................................................................................................... 4
3.1 NORMANDIA E BRETANHA.................................................................................................... 7
3.2 ILE DE FRANCE (PARIS)............................................................................................................. 13
3.3 ALSACIA E LORRAINE............................................................................................................... 15
3.4 BORGONHA.................................................................................................................................. 17
3.5 BORDEAUX.................................................................................................................................... 20
3.6 LANGUEDOC................................................................................................................................ 22
3.7 PROVENCE.................................................................................................................................... 24
LEITURA COMPLEMENTAR............................................................................................................. 28
RESUMO DO TÓPICO 1..................................................................................................................... 31
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 32
TÓPICO 2 - COZINHA ITALIANA: MESA FARTA....................................................................... 33

1 INTRODUÇÃO................................................................................................................................... 33
2 ITÁLIA E COMO TUDO INICIOU................................................................................................ 34
3 REGIÕES E SEUS PRODUTOS....................................................................................................... 36
3.1 SICÍLIA............................................................................................................................................ 37
3.2 SARDENHA................................................................................................................................... 39
3.3 PIEMONTE..................................................................................................................................... 42
3.4 TOSCANA...................................................................................................................................... 43
3.5 EMILIA ROMANA........................................................................................................................ 46
3.6 LIGÚRIA......................................................................................................................................... 49
3.7 ÚMBRIA.......................................................................................................................................... 51
3.8 PÚGLIA........................................................................................................................................... 52
3.9 Vêneto.............................................................................................................................................. 54
4 BOTTARGA, IGUARIA DO SUL DA FRANÇA E ITÁLIA....................................................... 55
4.1 HISTÓRIA DA BOTTARGA........................................................................................................ 56
4.2 BOTTARGA NO BRASIL.............................................................................................................. 57
RESUMO DO TÓPICO 2..................................................................................................................... 62
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 63
UNIDADE 2 - COZINHA CLÁSSICA FRANCESA....................................................................... 65
TÓPICO 1 - A FRANÇA....................................................................................................................... 67
1 INTRODUÇÃO .................................................................................................................................. 67
2 HISTÓRIA DA COZINHA FRANCESA ....................................................................................... 67
3 CHEFES ................................................................................................................................................ 69
RESUMO DO TÓPICO 1..................................................................................................................... 80
VII
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 81
TÓPICO 2 - A BASE DO SERVIÇO E SEUS PRATOS

1 INTRODUÇÃO................................................................................................................................... 83
2 COZINHA BURGUESA.................................................................................................................... 84
3 CUISINE DU TERROIR.................................................................................................................... 84
4 NOUVELLE CUISINE........................................................................................................................ 84
5 COZINHA ATUAL............................................................................................................................. 85
6 ETAPAS DOS SABORES DA COZINHA FRANCESA.............................................................. 86
7 LE PLAT................................................................................................................................................ 96
8 LE FROMAGE..................................................................................................................................... 119
9 LE DESSERT........................................................................................................................................ 120
10 LE CAFÉ OU DIGESTIF ................................................................................................................. 127
11 PRATOS CLÁSSICOS DA FRANÇA........................................................................................... 128
RESUMO DO TÓPICO 2..................................................................................................................... 150
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 151
UNIDADE 3 - COZINHA CLÁSSICA ITALIANA......................................................................... 153
TÓPICO 1 - A COZINHA ITALIANA............................................................................................... 155

1 INTRODUÇÃO................................................................................................................................... 155
2 INÍCIO DE TUDO.............................................................................................................................. 158
2.1 PRIMEIRAS LITERATURAS........................................................................................................ 159
2.2 ERA MODERNA .......................................................................................................................... 161
3 INGREDIENTES ITALIANOS......................................................................................................... 162
4 VARIAÇÕES REGIONAIS............................................................................................................... 164
4.1 ABRUZZO E MOLISE .................................................................................................................. 166
4.2 BASILICATA................................................................................................................................... 167
4.3 CALÁBRIA..................................................................................................................................... 169
4.4 CAMPÂNIA................................................................................................................................... 170
4.5 EMILIA-ROMAGNA..................................................................................................................... 171
4.6 FRIULI-VENEZIA GIULIA.......................................................................................................... 173
4.7 LIGÚRIA......................................................................................................................................... 174
4.8 LAZIO.............................................................................................................................................. 175
4.9 LOMBARDIA................................................................................................................................. 176
4.10 MARCHE...................................................................................................................................... 177
4.11 PIEMONTE................................................................................................................................... 177
4.12 PUGLIA......................................................................................................................................... 180
4.13 SARDENHA................................................................................................................................. 181
4.14 SICÍLIA.......................................................................................................................................... 182
4.15 TOSCANA.................................................................................................................................... 184
4.16 ÚMBRIA........................................................................................................................................ 185
4.17 VÊNETO........................................................................................................................................ 186
RESUMO DO TÓPICO 1..................................................................................................................... 189
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 190
TÓPICO 2 - ITÁLIA, SUA ALIMENTAÇÃO, SEUS CHEFES E PRATOS................................. 191

1 INTRODUÇÃO................................................................................................................................... 191
2 CHEFS ITALIANOS........................................................................................................................... 193
2.1. MASSIMO BOTTURA.................................................................................................................. 194
VIII
2.2. MASSIMILIANO ALAJMO......................................................................................................... 196
2.3 ENRICO CRIPPA........................................................................................................................... 198
2.4 NIKO ROMITO............................................................................................................................. 199
2.5 MATTEO BARONETTO............................................................................................................... 201
2.6 CARLO CRACCO.......................................................................................................................... 202
3 ALIMENTAÇÃO................................................................................................................................. 204
3.1 APERITIVO..................................................................................................................................... 205
3.2 ANTIPASTI..................................................................................................................................... 205
3.3 PRIMO PIATTO.............................................................................................................................. 211
3.4 SECONDI PIATTI.......................................................................................................................... 219
3.5 CONTORNO................................................................................................................................... 226
3.6 FORMAGGIO E FRUTTA............................................................................................................. 230
3.7 DOLCE............................................................................................................................................ 232
3.8 CAFFÈ.............................................................................................................................................. 236
3.9 DIGESTIVO..................................................................................................................................... 238
RESUMO DO TÓPICO 2..................................................................................................................... 241
AUTOATIVIDADE............................................................................................................................... 242
REFERÊNCIAS....................................................................................................................................... 243
IX
X
UNIDADE 1
IMPORTÂNCIA DA COZINHA
FRANCESA E ITALIANA
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
A partir desta unidade, você será capaz de:
• conhecer as regiões da França e alguns de seus produtos mais importan-

tes;
• identificar a cozinha clássica francesa, através do conhecimento de sua

história e de alguma de suas receitas clássicas;
• conhecer as regiões da Itália, alguns de seus insumos e produtos;
• conhecer a cozinha básica italiana, por meio da história e conceitos básicos

de sua gastronomia.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. No decorrer da unidade,
você encontrará auto atividades com o objetivo de reforçar o conteúdo
apresentado..
TÓPICO 1 – FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA
TÓPICO 2 – COZINHA ITALIANA: MESA FARTA
1
2
UNIDADE 1
TÓPICO 1
FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA
1 INTRODUÇÃO
Mesmo não possuindo um extenso território, a Franca sempre encanta
pela variedade gastronômica. Com o país dividido em algumas regiões, podemos
ter certeza de uma gastronomia de alta qualidade, com uma variedade de sabores
e produtos empregados.
Cada região possui sua particularidade gastronômica, proporcionando

assim uma referência para a gastronomia mundial. O país possui uma variedade
de manteigas e azeites, vinhos saborosos, colheitas de castanhas, limões e laranjas.
Uma bela criação de animais, com produtos derivados do leite, como queijos
maravilhosos e específicos, bastante carne de caça e também muitos tipos de
cogumelos frescos. Isso proporciona uma base gastronômica rica e encantadora.
FIGURA 1 - (VOL AU VENT )
FONTE: <https://www.pinterest.fr/pin/65935582023371044/>. Acesso em: 21 ago. 2018.
3
UNIDADE 1 | IMPORTÂNCIA DA COZINHA FRANCESA E ITALIANA
2 FRANÇA O BERÇO DA GASTRONOMIA

A cultura, a geografia e a linguagem são fatores importantes que moldam
a identidade de um povo ao longo do tempo, tais como suas práticas alimentares
utilizadas, enfrentando diversas variações climáticas e até mesmo guerras. Estes
são fatores responsáveis por formar sua particular cultura gastronômica.
A cozinha francesa é considerada o berço da gastronomia, é base de

técnicas e pratos hoje difundidos no mundo todo. Mesmo em se tratando de um
país não tão grande quanto o Brasil, a gastronomia francesa se destaca pela sua
variedade e quantidade de produtos e insumos empregados.
3 REGIÕES E SEUS PRODUTOS

Como em muitas regiões do mundo hoje, devido à jornada de trabalho
e cada vez menos tempo em casa, muitas pessoas das grandes cidades optam
por almoçar fora de casa. Na França é comum que os refeitórios de empresas
e lanchonetes de escolas e faculdade sirvam refeições completas, com prato de
entrada, prato principal e sobremesas.
Já nas menores cidades, os trabalhadores voltam para casa para o almoço,

sendo mais comum, para essas pessoas que não têm tempo, o consumo de um
sanduíche ou salada ao meio-dia.
A alimentação dos franceses consiste basicamente em um desjejum

composto de baguete, geleias, manteiga ou croissant. Para beber um chá,
café ou chocolate quente, eles consomem também leite com cereais ou
iogurte, frutas e suco. Já para o almoço, que ocorre entre meio-dia e 14 horas,
optam por sanduíches e saladas. Agora, à noite, para o jantar, refeições mais
completas, que consistem de entradas com vegetais crus ou saladas, prato
principal com carne ou peixe, acompanhados de vegetais, arroz, massa, e
para sobremesa, tortas, bolos, frutas, cremes ou compota com queijo. Ainda
se preserva a busca constante por ingredientes frescos e o aproveitamento
ao máximo dos insumos. Antigamente esses produtos eram encontrados
em feiras e pequenas vendas da vizinhança, mas hoje é possível encontrar
em supermercados de bairro.
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Culin%C3%A1ria_da_Fran%C3%A7a>. Acesso em: 12 nov. 2018.
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TÓPICO 1 | FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA
A França possui um solo extremamente variado, portanto a

gastronomia é enormemente beneficiada. A gama de especialidades
gourmet francesas apresenta pratos suculentos na forma de um cartão
de visitas divertido. Encontramos produtos que fazem a reputação
culinária do Hexagon (França): seus muitos queijos, (camembert
normand, bleu d’Auvergne, roquefort, e reblochon savoyard); seus
vinhos, que são exportados para todo o mundo: vinhos Champagne
e Bordelais e sidra. A França é um país banhado em muitas costas,
com muitos frutos do mar para desfrutar, como ostras e mexilhões.
No norte, apreciamos “Les bêtises de Cambrai” (A Estupidez de
Cambrai). Disponível em: <https://www.tohapi.fr/blog/carte-france-
specialite-gastronomique/>. Acesso em: 21 ago. 2018.
FIGURA 2 – MAPA DA FRANÇA
FONTE: <https://cdn.tohapi.com/blog/app/uploads/2016/03/carte-france-specialite-
gastronomique.jpg>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Podemos dividir a França em regiões de sabores bem particulares e

marcantes. A grande variedade de queijos, vinhos, carnes e doces mostra um
lado saboroso da culinária francesa. Cada uma dessas regiões tem a sua culinária
própria, que se deve ao fato de que as regiões têm seus próprios costumes, suas
influências e climas diferentes.
Na culinária noroeste, observamos um maior uso de manteiga, crème

fraîche e maçãs; a culinária do Sudeste (provençal) prefere azeite, verduras e
tomates, é o cassoulet que domina, bem como a charcutaria basca; a do Sudoeste
5
usa gordura de pato, fígado (foie gras), cogumelos (cèpes) e moelas; a culinária
do Nordeste relembra a culinária da Alemanha e usa banha de porco e chucrute.
Les bêtises de Cambrai (a estupidez de Cambrai) é uma iguaria

elaborada na cidade de Cambrai e cuja receita é resultado de um erro. A
origem deste doce remonta ao século XIX (1830, de acordo com Afchain).
Duas empresas, Afchain e Despinoy, contestam a paternidade da invenção
do Bêtises de Cambrai, onde Afchain é reconhecido como "único inventor"
e Despinoy como "criador". Ambos afirmam que a invenção resultaria de
um erro de manipulação, uma "Bêtises (estupidez)".
Por volta de 1830, Émile Afchain, aprendiz de confeiteiro na casa

de seus pais, confeiteiros em Cambrai, cometeu um erro ao preparar os
berlingots da semana seguinte: ele acidentalmente deixa cair a hortelã, e
para esconder sua falta de jeito, puxa a massa até que ela se torne branca.
Seus pais os vendem no domingo seguinte, como de costume. Na semana
seguinte, os clientes estão pedindo esses berlingots que eram tão bons. Os pais
recuperam a estupidez do filho, perguntam-lhe a receita e comercializam-
na. Émile mais tarde criará oficialmente Les Bêtises de Cambrai.
Na versão de Despinoy, é um erro de dosagem e cozimento

cometido por Jules Despinoy, desde 1992, a Bêtise de Cambrai faz parte
da lista do Patrimônio Culinário de Nord-Pas-de-Calais e, desde 1994, o
patrimônio nacional das especialidades francesas de confeitaria, chocolate
e biscoito. A estupidez tem a forma de uma pequena almofada retangular.
É aromatizado com hortelã e forrado com açúcar caramelizado. Hoje, no
entanto, existem variações em diferentes sabores.
FONTE: <https://fr.wikipedia.org/wiki/B%C3%AAtise_de_Cambrai>. Acesso em: 21 ago. 2018.
FIGURA 3 - BÊTISES DE CAMBRAI
FONTE: <http://marcdelage.unblog.fr/files/2013/04/betises-de-cambrai.jpg>. Acesso em: 21 ago. 2018.
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3.1 NORMANDIA E BRETANHA

Dois nomes, a Bretanha e a Normandia, são muito conhecidos por fatores
históricos, inclusive de guerras. Com grande força na gastronomia, a Normandia
se destaca por produtos regionais, tendo como iguarias mais procuradas na
região as sidras, os calvados, queijos e embutidos. Com lugares lindos e facilidade
para quem estiver passeando de avistar uma pequena boulangerie e fazer um
piquenique, pode saborear desde caramelos salgados ou queijos artesanais direto
dos produtores rurais da região de Camembert, ou diversos outros queijos frescos,
sidras muito refrescantes e ovelhas salgadas pelos prados do Monte Saint-Michel.
FIGURA 4 – MOULES FRITES
FONTE: <https://goo.gl/QTpuf3>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Possuindo mais de 600 km de litoral, a Normandia apresenta pratos

maravilhosos à base de peixes, crustáceos e frutos do mar. Com cardápios repletos
de opções, porém um prato que é fácil de encontrar e bastante consumido por
locais é “Moules frites”, que são pequenos mexilhões em generosas porções
dentro de baldes acompanhados de batatas fritas.
Muito comum é o frescor do mar vindo para a mesa. Em Trouville, um

grande mercado de crustáceos e peixes atrai turistas e locais o dia todo, que
escolhem os produtos a serem preparados ali mesmo na hora, ou em mesinhas
na cidade de Honfleur com vistas de barcos ancorados, podendo ser saboreados
pratos elaborados ou baldes de Moules.
Mas para quem não abre mão de carne vermelha, nesta região pode ser
degustada uma iguaria bem específica do local. Ao redor do Monte Saint-Michel
é produzido o corte de cordeiro a que se dá o nome de “Agneau de pré-salé”,
ou cordeiro pré-salgado. Os animais adquirem uma carne naturalmente salgada,
devido ao clima e local específico onde pastam.
7
UNI
No Monte Saint-Michel também podemos encontrar um dos mais famosos

pratos locais, o Omelette de la Mère Poulard. Os ovos batidos vigorosamente criam uma
estrutura ou nuvem que dá forma ao omelette. Mesmo que todos os restaurantes de
Saint-Michel vendam este prato, ele pode ser consumido em um, cujo nome se dá a um
restaurante específico, onde pode ser consumido o autêntico “La Mère Pou”.
A Normandia é abençoada pelo seu clima, com território muito agrícola e

banhada pelo oceano, que ajuda a terra a ficar verde e a criação de um gado bem
alimentado, que produzirá o leite responsável pela grande variedade de queijos,
como Camembert, Neufchâtel e Livarot. Também resultará em doces excelentes
à base de leite, o teurgoule e caramelos de manteiga salgada. A maçã também
é muito produzida na Normandia e com ela é feita a sidra (cidre) perfumada,
delicada e doce, onde cai muito bem com crepes e queijos da região.
Com história, cultura e natureza única, a Bretanha também é um nome

forte no noroeste da França.
UNI
UNI - Os franceses gostam de fazer brincadeiras sobre o tempo dessa região,

dizendo que lá sempre chove. Disponível em: <http://www.universidadesfrancesas.com.
br/bretanha-regiao-oeste-franca/>. Acesso em: 21 ago. 2018.
De clima oceânico e com bastante incidência de chuvas, a Bretanha não

se ofusca com sua beleza, tendo em junho e julho a melhor época para visita.
Além de serem muito fraternos e orgulhosos de sua região, os bretões são muito
hospitaleiros e aproveitam os prazeres da vida. Com o comércio marítimo como
sustento da economia da região durante muito tempo, o turismo hoje se torna
uma forte frente de economia, devido ao litoral extenso de 1.100 km, com praias
e falésias belíssimas de águas frias.
Situada na Costa Emeraude, Saint-Malo é uma cidade fortificada e repleta

de muralhas construídas no século XII. É considerado um dos principais pontos
turísticos da Bretanha. A costa de granito rosa é um litoral de 30 km do Côtes-
d’Armor. Brest, uma cidade localizada no Oeste, é um porto importante da
França, e a segunda maior base naval do país. A cidade é base da Sea Tech Week,
que é referência na pesquisa científica e tecnológica do mar.
8
A gastronomia da Bretanha pode deixar você sem respirar, com

especialidades que hoje giram o mundo, e tiveram origem neste pedacinho de
paraíso gastronômico. Você já ouviu falar dos crepes? Ou provou as galettes de
sarrasin? Pois são pratos típicos da Bretanha, não são as únicas delícias da região,
onde podemos provar frutos do mar deliciosos, como: camarões, caranguejos,
caramujos, búzios, amêijoas, ostras, ou ainda os famosos mexilhões com batatas
fritas. Além dos frutos do mar, são deliciosamente encontrados os “Sablés”,
biscoitos amanteigados. Na Bretanha e suas paisagens belíssimas, encontramos
entre terra e mar uma bela variedade de charcutaria: rilletes de porco, presunto
cru defumado, pâté Henaff ou ainda a andouille de Guémené.
Com doces maravilhosos em toda região, em Gourin, no Morbihan,

encontra-se a arte das creperias, o far breton, à base de ameixas, ou os biscoitos
de Pont-Aven e também ainda o kouign-amann.
FIGURA 5 – KOUIGN AMANN
FONTE: <http://br.france.fr/sites/default/files/crtb-ac3307_0.jpg>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Sem dizer que para acompanhar desde os frutos do mar até os doces
amanteigados, se consome uma especialidade bretã, a cidra bretã. Não podemos
deixar de lado também as cervejas bretãs e o chouchen, um licor produzido a
partir da fermentação do mel na água ou no vinho.
Estão em destaque alguns produtos produzidos na região da Normandia

e Bretanha, como também alguns de seus deliciosos pratos típicos.
Alcachofra, normalmente cozida em água ou no vapor, é acompanhamento

de molho béchamel, molho de manteiga ou vinagrete, pode ser servida como
salada empanada e frita ou até gratinada.
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FIGURA 6 - ALCACHOFRA
FONTE: <https://goo.gl/LkGbKU>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Bénédictine – produzido na abadia de Fecamp, é um famoso licor que leva

27 ervas e especiarias em sua fórmula.
Caramels au beurre salé – caramelo feito com manteiga salgada, o açúcar

com um pouco de água ganha manteiga e creme de leite, uma especialidade da
Bretanha.
FIGURA 7 - CARAMELO
FONTE: <https://goo.gl/FdjroA>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Ostras: responsável pela produção de 50% das ostras da França, a Bretanha

possui alguns pratos deliciosos com este produto.
Queijos – o Noroeste possui uma grande variedade de queijos, destacam-se

o camembert, o complexo pont-l’évêque, o macio livarot, e o cremoso e levemente
ácido neufchâtel.
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FIGURA 8 – CAMEMBERT
FONTE: <http://www.goodtoknow.co.uk/recipes/camembert-or-brie-bake>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Sidra, calvados e pommeau – típicos da Normandia, a sidra, um

fermentado da fruta bastante popular; calvados, destilado da sidra, e o pommeau
é um aperitivo obtido da mistura do suco de maçã não fermentado e de calvados.
FIGURA 9 – SIDRA, CALVADOS
FONTE: <https://goo.gl/HPc1ya>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Canard à la rouennaise: pato selvagem com preparação trabalhosa,

recheado de fígado e assado inteiro antes de partido. Com preparação diferente,
aproveitando seu sangue que é misturado ao molho de vinho tinto e é chalottes,
onde as partes desmembradas são depois de assadas, salteadas, cobertas com o
molho, servidos com legumes.
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FIGURA 10 – CANARD A LA ROUENNAISE
FONTE: <http://www.gourmetsandco.com/restaurants/14878-la-couronne>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Far breton – pudim, com recheio de ameixas secas ou uvas, à base de leite,
ovos e farinha, é aromatizado com rum ou cidra.
Galettes bretãs – preparadas com o escuro trigo sarraceno, é mais espessa

que os tradicionais crepes e aparece em receitas salgadas, como as que levam
ovos e bacon, ou doces, com frutas e geleias.
FIGURA 11 – GALETTES BRETÃS
FONTE: <https://goo.gl/2wVEEG>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Gigot d’agneau de pré-salé – cordeiro típico da Normandia. O sabor da

carne é devido à alimentação, pois o animal pasta em uma vegetação carregada
de sal e iodo que é pulverizada pelo mar.
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Tourgoule ou terrinée – antiga receita normanda, o doce é feito à base de

arroz de camargue, leite, manteiga e canela, permanece no forno por cinco horas
até esfriar.
Tripes à la mode de Caen – comumente usada na gastronomia francesa,

as tripas bem temperadas e cozidas lentamente com legumes (cebolas, cenouras),
pé de vitela, sidra e calvados.
FIGURA 12 – TRIPES À LA MODE DE CAEN
FONTE: <https://goo.gl/bQL9EE>. Acesso em: 21 ago. 2018.
3.2 ILE DE FRANCE (PARIS)

Paris e seus arredores, berço da gastronomia francesa, residência de reis,
onde foram preparadas as primeiras elaborações e criações das grandes receitas da
cozinha clássica francesa. Hoje com aproximadamente 70 restaurantes Michelin
e inúmeros estabelecimentos de prestígio, Paris é uma cidade que serve como
tendência gastronômica para o mundo.
A capital francesa possui uma gastronomia, além de muito rica, com uma
grande diversidade de sabores, servindo clássicos de toda França, tais como
steak-frites e pommes parisiennes (batatas parisienses), o famoso sanduíche
torrado de queijo e de presunto, Croque-Monsieur, ou pratos elaborados do
estilo do "bistrot".
13
FIGURA 13 – CROQUE MONSIEUR
FONTE: <https://chefcuisto.com/recette/croque-monsieur/>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Muitas especialidades locais são produzidas na França, cordeiros,

cogumelos parisienses, aves Houdan, também produzem queijos como Brie de
Meaux, Coulommiers, sobremesas regionais fantásticas como Paris-Brest, mille-
feuille, chouquettes e macarons coloridos.
FIGURA 14 – PARIS BREST
FONTE: <https://thetravellightworld.blogs.sapo.pt/paris-brest-34552>. Acesso em: 21 ago. 2018.
14
UNI
Um clássico da patisserie francesa, o Paris-Brest foi criado em 1910 pelo chef

pâtissier da Maisons-Laffitte (1910), Louis Durand, que se inspirou em uma corrida de longa
distância de bicicleta, que ligava Paris a Brest (Bretanha) com retorno a Paris. Atendendo
ao pedido do jornalista Pierre Giffard, o chef cria esse delicado doce em forma de roda de
bicicleta, o Gateau Paris-Brest. Até hoje se mantém o mesmo sucesso que alcançou na data
de sua criação, feito de Pâte à Choux (spoiler do próximo tema) com o recheio original de
uma praliné, decorado com lascas de amêndoas e uma nuvem de açúcar para confeitar.
FONTE: <http://www.revistamade.com.br/materia/uma-pequena-historia-sobre-o-gteau-
paris-brest>. Acesso em: 21 ago. 208.
3.3 ALSACIA E LORRAINE

A gastronomia da Alsacia e Lorraine é semelhante e sofre forte influência
da cozinha tradicional alemã, devido à sua posição geográfica, que se situa no
nordeste da França, tendo como fronteira a oeste as montanhas de Vosges, que
é o local de nascimento de seis rios que banham cerca de 97 quilômetros de
belíssimos vinhedos, e a leste, a famosa Floresta Negra, da Alemanha. Devido à
sua geografia Alsácia e Lorena foram regiões muito usadas para trocas culturais
entre a França e Alemanha. Com isso, as novidades culturais, principalmente
gastronômicas, eram difundidas primeiramente em Lorena para posteriormente
se espalhar pela França.
A Alsácia caracteriza-se pelo uso de carnes fortes e de caças como porco e

carneiro. Uma lista bem diversificada de sabores inclui pratos típicos desta região,
como baeckeoffe, tartes flambées (Flammekueche), choucroute e fleischnacka; ao
sul da Alsácia, encontramos a região de Sundgau, que é famosa pela sua carpe
frite (carpa frita).
Baeckeoffe é uma caçarola típica da região francesa da Alsácia, situada na

fronteira com a Alemanha. No dialeto alsaciano, Baeckeoffe significa "forno de
padeiro". É uma mistura de batatas fatiadas, cebolas fatiadas, carne de carneiro ao
cubo, carne bovina e suína que foram marinadas durante a noite em vinho branco
alsaciano e bagas de zimbro e cozidas lentamente em uma caçarola de cerâmica
selada em massa de pão. Alho-poró, tomilho, salsa, alho, cenoura e manjerona
são outros ingredientes comumente adicionados para dar sabor e cor.
15
FIGURA 15 - BAECKEOFFE
FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Baeckeoffe>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Com diferença ao restante da França, as festividades do fim de ano se

concentram na preparação de uma bela variedade de biscoitos e brédalas
(pequenos bolos) e um delicioso doce chamado Pain d'épice (muito parecido com
o pão de mel brasileiro).
FIGURA 16 - PAIN D’ ÉPICE
FONTE: <https://static.cuisineaz.com/610x610/i99783-pain-d-epices-alsacien.jpg>. Acesso em:

21 ago. 2018
Com uma produção muito significativa de vinhos, principalmente brancos

e sob influência germânica, os Vins d’Alsace, como são chamados, resultam em
um dos mais espetaculares Rieslings do mundo. Apesar de suas produções de
vinhos brancos, a região produz um excelente Pinot Noir. Também sob muita
influência alemã, a região da Alsácia e Lorena é a maior produtora de cerveja da
França, isso por conta das cervejarias da região de Estrasburgo.
16
Lorraine possui um dos pratos mais conhecidos e difundidos no mundo,

a Quiche Lorraine, que é uma torta aberta, com recheio de creme de leite e ovos, a
tradicional era recheada com bacon. Por ser uma receita feita no mundo todo, hoje
podemos encontrar em diversos recheios, como: alho-poró, espinafre, legumes,
rúcula, cogumelos, salmão, sempre usando na receita um queijo como parmesão,
gruyére, camembert ou até mesmo brie.
UNI
A palavra “quiche” vem do alemão “Kuchen” (torta). A quiche é um prato originário

de Alsácia Loraine, que atualmente faz parte do nordeste da França, e faz fronteira com a
Alemanha. A região da Alsácia Loraine por diversas vezes foi comandada pelos alemães, e
foi palco de diversas brigas por território entre franceses e alemães. Quando a quiche foi
criada, a região que hoje é Lorraine era uma província alemã, e se chamava “Lothringen”,
que em português significa “Lorena” e em francês “Lorraine”. Depois de muitas batalhas,
entre elas a Primeira e a Segunda Guerra Mundial, a França retomou a Lorraine em 1945, e
os franceses batizaram a quiche de “Quiche Lorraine”. Percebe-se que a quiche possui uma
origem bastante conturbada, influenciada pela disputa territorial pela Alsácia Lorraine, mas o
certo é que a quiche é de origem alemã, porém é um prato típico, tradicional e de excelência
francesa. A massa usada para fazer uma quiche é a patê brisée, que tem como base manteiga
e farinha, e que fica quebradiça quando pronta. A quiche é um tipo de torta, mas difere das
outras pelo fato de ser aberta e não tampada, e seu recheio que envolve creme de leite,
ovos e noz-moscada. A quiche hoje é conhecida e apreciada por todo o mundo por ser um
prato tão saboroso e interessante de servir em qualquer ocasião. A popularização da quiche
começou após a Segunda Guerra Mundial, primeiro ganhando apreciadores na Inglaterra,
depois na década de 1950 nos Estados Unidos, e a partir daí ganhando fama mundial. A
Quiche Lorraine pode ser servida em um almoço, jantar, café da tarde ou até como entrada
de uma refeição, variando os recheios de acordo com a criatividade de cada um. FONTE:
<https://www.petitgastro.com.br/historia-quiche/>.
3.4 BORGONHA
Com a região de um dos vinhos mais conhecidos do mundo, a Borgonha
é famosa pelos seus vinhedos, que cobrem seus campos e completam vilarejos
lindos e charmosos, com uma gastronomia bem presente e marcante. Basicamente,
na Borgonha se cultivam duas uvas, a “pinot noir”, que produz um vinho tinto
sutil muito presente de bouquet aromático e uvas chardonnay, que fazem vinhos
brancos, que acompanham muito bem com peixes e legumes leves. Os borgonheses
defendem fielmente que a mesma uva produz vinhos bem diferentes devido ao
seu terroir.
17
UNI
Cru é um termo francês para denominar um vinhedo específico ou zona

delimitada (terroir) onde é produzido um vinho de características particulares e originais. O
termo classifica os vinhos por qualidade: cru bourgeois, cru classé, premier cru e grand cru.
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Cru_(vinho)>. Acesso em: 12 nov. 2018.
Na Borgonha é possível jantar em algum dos 32 restaurantes com estrelas

no Guia Michelin, não é por acaso que a região é das mais ricas em história,
tornando o vinho um protagonista, e assim também como ingrediente da
gastronomia local, que é utilizada em muitos pratos.
Alguns produtos e insumos originados na Borgonha se tornaram famosos

na gastronomia mundial, sendo eles pelo seu sabor diferenciado, valor elevado
ou produto inusitado.
Além de um gado específico, o “Charolais”, que completa a paisagem dos

campos da região, outro animal mundialmente difundido é um prato típico da
França, o “Escargot”, que é um caramujo que no início poderia ser coletado nos
campos, hoje é criado e pode ser assado na própria casca.
FIGURA 17 – ESCARGOT
FONTE: <https://www.thefishsociety.co.uk/binary_data/21905_snails__fotolia__.jpg>. Acesso

em: 21 ago. 2018.
Podemos dizer que Lyon possui uma das maiores variedades de embutidos
da França, um salame chamado de “Rosettes, linguiça de vitela com batatas na
mostarda “Andouillettes à la lyonnaise” e também “Cervelas”, embutido suíno
curado, salpicado com trufas.
18
Poulet de Bresse, um frango típico com sabor único devido ao modo de

criação e solo do local, que conferem ao produto criações diferenciadas de pratos.
Exemplo desses pratos é Poulet de Bresse à la creme et vin blanc.
FIGURA 18 – POULET DE BRESSE
FONTE: <http://poulet-de-bresse.fr/img/cms/volaille_poulet-a-la-creme.jpg>. Acesso em: 21 ago. 2018.
Cassis: é uma fruta deliciosa parente da groselha, e empregada para se

fazer o creme de cassis, que é próprio e utilizado no preparo do “Kir”, um licor
clássico da Borgonha, que pode ser misturado ao vinho seco de uva aligoté,
ou também usado no famoso “Kir Royal”, que é um creme da fruta cassis e é
misturado ao champanhe.
Com a famosa capital dos duques, esta cidade se destaca por um produto
que carrega seu nome, DJON, uma cidade que depois de Paris é um dos centros
culturais mais importantes da França, e também com a produção de “Moutarde
Djon”, a mostarda de Djon, que hoje é cultivada e produzida na região com grãos
frescos do fruto, vinagre e sal, tendo disponíveis vários sabores conferidos pela
adição de especiarias, e mundialmente usadas para a finalização de molhos e carnes.
FIGURA 19 – MOSTARDA DJON
FONTE: <https://www.intermarche.com/files/live/sites/intermarche/files/contributed/Canal-
inter/Cuisine/shutterstock_260547311_big.jpg>. Acesso em: 22 ago. 2018.
19
Devido à sua influência e seus produtos regionais, a Borgonha promove

uma gastronomia genuína francesa, que confere ao país alguns dos pratos típicos
regionais mais reproduzidos pelo mundo.
Prato responsável pela fama dos pequenos bistrôs de Brasse, na Franca, o

“blanquette de veau” consiste em deixar a carne de vitela dourada, e lentamente
cozida em caldo de legumes, vinho branco, farinha de trigo, e finalizado com
creme de leite e gemas, em que, além deste podemos destacar outros pratos,
alguns clássicos, como o Boeuf bourguignon, Coq au vin (ou coq au chambertin),
Gougères, Gratin dauphinois, Gratinée lyonnaise, Oeufs en meurette, entre
outros, que veremos na Unidade 2.
3.5 BORDEAUX
Da mesma forma que a Borgonha, Bordeaux possui uma gastronomia
envolvida em seus vinhos, tendo como muito famosos o molho Bordalaise, que é
feito com vinho de Bordeaux, que por sua vez é a segunda maior área de cultivo
de vinhos em todo o mundo, sendo que Languedoc, também na França, é a maior.
Já há muito tempo, a cidade de Bordeaux não pode ser considerada

uma cidade pequena, assim, não possui uma gastronomia específica, mas, sim,
consideramos a cultura gastronômica de sua região, a Aquitaine.
Bordeaux, proveniente de duas palavras, “bord” (à beira de) e “eaux”

(água), margeada pelo rio Garona, possui, em sua longa história, o conceito
de comércio portuário, tornando isso uma situação muito importante para a
introdução de novos produtos como no desenvolvimento dos já produzidos, e
também, desta forma, a responsabilidade pela influência da gastronomia de sua
região, em particular os vinhos.
Com o porto e sua facilidade de migração, foram atraídos produtores

diversos que trouxeram o cordeiro de Pomerol, ao norte da Gironde; trufas e o
foie-gras de pato, do Perigord, produzidos a leste, cogumelos chamados “cèpes”
(funghi porcini) e produtos do mar, como os mexilhões e as ostras.
Aquitaine, região onde podem ser encontrados os melhores vinhedos e

vinhos do mundo, e onde o ato de se alimentar é considerado “art de vivre”.
Normalmente, as refeições iniciam com sopas: garbure (uma sopa de fazenda,
com vegetais e carne) ou tourin (sopa de alho), acompanhado de “faire chabrot”.
20
FIGURA 20 - GARBURE
FONTE: <https://www.eatlivetravelwrite.com/wp-content/uploads/2014/02/DSC_5227.jpg>.
Acesso em: 22 ago. 2018.
UNI
“CHABROT” é um costume antigo do sul da França, que consiste em, quando

permanece na tigela um fundo de sopa (normalmente Garbure), se adiciona um pouco de
vinho tinto para diluir este caldo, em seguida, trazer o prato para a boca e engoli-lo com
grandes goles.
FONTE: <https://fr.wikipedia.org/wiki/Chabrot>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Ostras, servidas com pão de centeio, e terrine de foie gras, que normalmente
é acompanhado de vinho Sauternes ou outro vinho doce.
Um guisado de pompo é comumente servido no outono, na primavera,

lampreia, um peixe de água doce que é servido “à bordelaise”, e praticamente
durante o ano todo o salmão nada contra a correnteza, sendo comumente servido
ao “molho Béarnaise”.
Na sequência, um prato com carne, preparado de diversas formas, bavina

a bazas, pode ser servido pato ou ganso, ou o cordeiro à Pauillac, não deixando de
fora o foie gras levemente frito, servido com uvas chasselas maceradas em vinho
Sauternes.
Para sobremesas podem ser servidas trufas e cepes, queijos com geleias
são servidos em todas as mesas, tais como, cabécous (queijos de cabra cremosos),
pireneus (feitos com leite de ovelha), onde o queijo de cabra é acompanhado de nozes
de Périgord, e o queijo dos pireneus acompanha geleia de marmelo ou de cerejas
pretas; podem ser servidos alguns bolbos, como de nozes em Périgord, “gâteau
basque” com creme de amêndoas ou geleia de cereja, “canelés” em Bordeaux.
21
FIGURA 21 – CANELÉS
FONTE: <https://goo.gl/KZcuqH>. Acesso em: 22 ago. 2018.
3.6 LANGUEDOC
Languedoc, ou em occitano, “Lengadòc”, está situada a sudeste da
Occitânia, no sul da França, que ao norte faz fronteira com a Auvérnia histórica;
a leste com o rio Ródano, separando-se da região de Provença e a sul com o Mar
Mediterrâneo, possuindo 200 km de costa.
O clima rico do extremo sul da França concede a Languedoc a receber o ano

inteiro seus visitantes, que podem usufruir todas as estações muito agradáveis.
Banhadas pela costa mediterrânea, diversas estações balneárias encantam com
suas praias onde lagos marinhos fazem a alegria dos pescadores.
Com este clima favorável, a região também produz vinhos deliciosos.

É uma das maiores regiões produtoras de vinhos da França, com o surgimento
de rótulos rústicos como em Coteaux-de-Languedoc, onde possui vinhos tintos
e brancos de personalidade. Não deixando de lado a gastronomia com alta
personalidade e preparações típicas como Anchoïade, muito popular no sul
da França, que é uma emulsão feita com anchova, pão, alho, azeite e ervas da
Provence (Anchoïade à la dracenoise).
FIGURA 22 - ANCHOÏADE
FONTE: <https://goo.gl/y5RJj5>. Acesso em: 22 ago. 2018.
22
Possui também a produção do arroz de Camargue, que é um arroz

produzido no delta de Camargue, castanha das Cévennes, que pode ser consumida
seca, fresca ou grelhada, e queijos (Bleu, Pélardon) de leite de cabra.
Pratos regionais são produzidos com sabores específicos da região, onde

alguns são mencionados neste livro, como os “Anguilles en matelote”, uma
caldeirada de enguias que são cortadas em postas e ensopadas com alho, cenoura,
cebola, buquê garni, vinho tinto, comumente acompanhada de cogumelos
salteados na manteiga.
FIGURA 23 - ANGUILLES
FONTE: <https://goo.gl/bzia4y>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Petits patés de Pézenas (empadas recheadas): em 1766, o vice-rei das Índias,

Lord Robert Clive, passou o inverno em Pézenas com sua corte e cozinheiros. Lá,
costumava servir aos convidados os petits patés – pequenas empadas recheadas
com carne de carneiro, açúcar mascavo e casca de limão. A receita ficou famosa e
tornou-se a especialidade do lugar.
23
FIGURA 24 – PETITS PATÉS
FONTE: <https://goo.gl/yZ4kkZ>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Tielle de Séte, uma torta servida como entrada morna ou fria, introduzida
por imigrantes italianos através do Porto de Sète, onde é recheada com polvo e
lulas refogados com molho picante e leve de tomates frescos.
FIGURA 25 – TIELLE DE SÉTE
FONTE: <https://goo.gl/9m1YpP>. Acesso em: 22 ago. 2018.
3.7 PROVENCE
Terras áridas com plantações de lavanda, tomilho, alecrim, manjerona e
oliveiras, proporcionam paisagens lindíssimas a esta região, de onde sabores e
aromas são formulados com presença e personalidade.
A Provence se destaca por possuir uma gastronomia de muita harmonia,

com a utilização de suas ervas e temperos combinados com ingredientes da
região, como, tomates, abobrinhas, anchovas e pimentões. Com vinho rosé fresco
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e saboroso da região, muito bem acompanhado de azeite de oliva, ervas e alho,

são marcados pelo frescor do mar.
FIGURA 26 - NICE
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Nice>. Acesso em: 22 ago. 2018.
UNI
Situada no fundo da baía dos Anjos, perfeitamente abrigada por um anfiteatro

de colinas, Nice está situada na costa do Mar Mediterrâneo, em uma baía fechada sobre
o agrupamento montanhoso Mercantour, limitado ao oeste pelo vale do Var e ao leste
pelo Mont-Boron. Nice está situada a leste de rio Var na zona geográfica italiana. Diversas
colinas dominam a cidade, sendo a mais conhecida a de Cimiez, com seus vestígios
antigos. Nice também é famosa por sua parte velha (Vieux-Nice), pelo cours Saleya, que
abriga mercados e restaurantes, pelos hotéis Régina – onde morou Matisse – e Negresco,
pelos museus Chagall e Matisse, pelo Mamac (Museu de Arte Contemporânea), e pelo
Passeio dos Ingleses (La Promenade des Anglais), que se estende do teatro de Verdure
até o aeroporto por vários quilômetros à beira-mar. FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/
Nice>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Alguns produtos são bem marcantes na Provence, como o Aioli, que é uma
emulsão provençal composta por alho, azeite e gema de ovos, pode ser servido
com carnes, bacalhau, vegetais e ovos.
O azeite, mesmo tendo uma produção baixa na França, a Provence é um

dos principais produtores do país, onde entre várias variedades a Caillette, uma
azeitona preta bem pequena é colhida madura para fazer o azeite. É chamada
de "azeitona de Nice", especial para o preparo da salada niçoise. Na Provence, a
fougasse, em sua versão tradicional é salgada, feita com massa de pão e também
bem temperada, com pedaços de gordura de porco. Atualmente, leva qualquer
ingrediente, como azeitonas, anchovas, alcaparras e alcachofras.
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Muito confundida com ervas finas, a mistura clássica da Provence contém

erva-doce, alecrim, sálvia e tomilho secos, muito usados em grelhados. As ervas
frescas, como salsinha, cerefólio, cebolinha francesa e estragão, são usadas em
omeletes e peixes grelhados, são conhecidas como ervas provençais.
Alguns pratos também são típicos da região da Provence, como

Pissaladière, que provém de Nice, e é um tipo de tarte (torta aberta), com massa
bem fina, que leva cebolas, anchovas e azeitonas pretas. Antes de assar são
temperados com uma pasta de anchova, tomilho, cravo (Pissalat).
Ratatouille, original de Nice, se propagou pela França e após animação de

desenhos se espalhou pelo mundo como culinária mediterrânea, ingredientes com
abobrinhas, berinjelas, pimentões, cebolas e tomates, separadamente salteados
e salpicados de ervas, são misturados e regados com azeite, cozidos juntos em
panela de fogo lento ou forno, são servidos como entrada ou acompanhamento.
FIGURA 27 - RATATOULLE
FONTE: <https://goo.gl/89ra3b>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Tarte au citron (torta de limão), na Provence, o limão é muito consumido,

e com significado de transmitir a energia do sol. Usado nesta torta em todas as
etapas de preparação, raspas da casca complementam a massa crocante e o creme
de confeiteiro leva os sucos com leve toque de raspas.
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FIGURA 29 – TARTE AU CITRON
FONTE: <https://goo.gl/XmDK9R>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Salade niçoise é feita sempre com produtos da estação, mas sempre leva
tomates, anchovas e ovos cozidos regados com Aïoli.
FIGURA 30 – SALADA NIÇOISE
FONTE: <http://imagem.band.com.br/67/f_407767.jpg>. Acesso em: 22 ago. 2018.
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LEITURA COMPLEMENTAR
Carta aberta do chef Laurent Suaudeau ao Paul Bocuse
Monsieur Paul
Eu ainda me lembro do dia em que assumi minhas funções na cozinha

de Collonges-au-Mont-d’Or numa manhã de março de 1977. Podia-se sentir uma
energia bem militar na cozinha nesta manhã. Comecei a trabalhar sob as ordens
de um chef de partie [responsável por uma determinada área da cozinha], um
tanto bizarro, e entendi rapidamente que o chef Bocuse não tinha espaço para
fracos. De repente, a porta que dava para o jardim se abriu fazendo muito barulho,
eu senti uma rajada de vento nas minhas costas e uma voz rouca gritou: “Bom
dia, Gones” (expressão de Lyon para dizer “rapazes”) e todos os cozinheiros
responderam “Bom dia Sr. Paul”. Esta voz era a do senhor Paul Bocuse, que
chegava sempre entre 9 e 10 horas, todos os cozinheiros largavam o que estavam
fazendo para correr em fila e tirar as caixas de mercadoria do caminhão que
chegava do mercado.
Assim se passaram dois anos e meio nas cozinhas de Collonges-au-Mont-

d’Or comandadas por um chef excepcional chamado Roger Jaloux; ele tinha 36
anos e era o chef das cozinhas de Paul Bocuse e acabou se tornando um amigo.
Eu me tornei em pouco tempo chef de partie da brigada de 12 cozinheiros.
Era uma grande responsabilidade, lembrando que nesta época Sr. Paul viajava
muito e consequentemente existia uma grande curiosidade da parte das mídias
e televisões do mundo inteiro. Isso nos obrigava muitas vezes a cozinhar em
meio às câmeras, fotógrafos e jornalistas, que invadiam a cozinha nos horários
mais inapropriados e nós tínhamos que estar à disposição. Eu vi cozinheiros não
aguentarem mais que 24 horas, que recusaram a rotina que ia das 7 da manhã
às 15 horas e das 17 às 23 horas. Era preciso correr para tirar a mercadoria do
caminhão, a comida dos cachorros tinha que estar pronta às 11 horas, o almoço
e o jantar da Sra. Raymonde, esposa do Sr. Paul, da Mamie (mãe do Sr. Paul) e
dele mesmo às 11h30 e às 18h30 em ponto. Tudo funcionava como um relógio
sem discussão, avental azul para o mise-en-place, avental branco e toque para o
serviço no almoço e no jantar, tudo isso num grande silêncio. A gente só ouvia o
barulho de panelas e os “sim chef” e “não chef”. Uma folga por semana, nunca no
mesmo dia, a não ser para os casados.
Um dia, à mesa (somente o chef, o sous-chef e os chefs de partie tinham

direito de se sentar nela para almoçar), eu contei a Roger Jaloux a vontade que
eu tinha de partir para conhecer o mundo. Sr. Paul me chamou e me ofereceu a
possibilidade de ir para Los Angeles no Restaurante Hermitage, considerado o
melhor restaurante da Califórnia da época. Feliz com esta proposta, corri para
avisar meus pais e um tempo depois, Sr. Paul me chamou para dizer que eu tinha
que esquecer este destino, pois o proprietário tinha acabado de falecer. Triste, eu
pensei que não partiria nunca mais.
28
Dois meses depois, eu e um colega fomos chamados no pátio do

restaurante, onde nos esperavam Roger Jaloux e Sr. Paul. Neste dia, foi feita a
seguinte pergunta: Qual de nós dois devia partir para o Rio no Restaurante Saint
Honoré Paul Bocuse do Hotel Meridien? O chef Roger Jaloux me apontou com o
dedo e disse nesses termos: “Para nós Sr. Paul, o Laurent.”
Foi assim que eu vim ao Brasil sem conhecer nada deste país, com um
contrato no bolso, que tinha sido assinado na sede do Meridien em Paris. Um
contrato que o Sr. Paul não gostou e na minha frente, furioso, ligou para o diretor
de RH da cadeia hoteleira e disse com firmeza: “Quando Bocuse manda um cara
da equipe dele, é porque ele é bom e deve-se pagar por um bom.” E dessa forma,
ele aumentou o meu salário com um simples telefonema que não durou nem dois
minutos. Eu faço questão de contar essa anedota, pois é preciso que se saiba que
o Sr. Paul era um chef exigente e até duro às vezes; ele podia ser ao mesmo tempo
um homem generoso e implacável com aqueles que não eram do seu agrado.
Ele me chamou no pátio do restaurante quando soube que o meu pai tinha
tido um AVC aos 46 anos que o deixou completamente paralisado. Ele me disse
que se eu quisesse ir embora, eu podia contar com ele, que ele ajudaria a minha
mãe. Antes de ir para o Rio, eu o acompanhei a Bogotá e ainda hesitava sobre
a vinda para o Rio, mas ele insistiu: “Você vai ver, é diferente, o céu é azul, as
praias são bonitas e as mulheres maravilhosas.” Realmente, quando eu cheguei o
céu era azul, as praias maravilhosas e as mulheres mais ainda. Mas eu tinha uma
missão a ser cumprida e de preferência o mais rápido possível como sous-chef,
pois já existia um chef. Em menos de quatro anos, o restaurante foi reconhecido
como número um do Brasil e como a mesa mais sofisticada da rede Meridien.
Quando ele vinha para o Brasil, trazia caixas de brinquedos, livros e roupas
que ele fazia questão de dar de presente para as crianças dos meus cozinheiros
(eles vinham, em uma grande maioria, do Nordeste e moravam nas favelas ou
subúrbios do Rio). Fomos de kombi, com o motorista do hotel, visitar as famílias
dos meus cozinheiros, com as caixas de presentes, na Rocinha, Belfort Roxo e
Vidigal. Numa dessas vezes, ele pegou um galo e gritou: “Chama todo mundo!
Eu vou hipnotizar o galo.” E 20 pessoas o observaram colocar o galo de barriga
para cima e imobilizá-lo.
Eu o vi se sentar na rua ao lado de um senhor, que na época fabricava

cadeiras de palha e dizer: “Você viu o gesto dele?” Sempre com a sua máquina
fotográfica no bolso para registrar uma situação (estávamos longe de saber que
um dia existiriam os smartphones). Um dia, na mesa da cozinha, no serviço do
almoço, ele me intimou: “Eu vou te mandar para o Japão, para Tokyo.”
– Ok Sr. Paul, e eu serei o melhor, respondi.
Neste momento ele se virou e me cortou:
– O melhor do que, seu imbecil? Isso não existe. Faça sempre o seu melhor,
mas nunca diga que você é ou será o melhor!
29
Depois ele me propôs ir para Nova York para ser chef do Restaurante Le
Cirque aos 27 anos. Acompanhado da Sissi, minha futura esposa, fomos passar
uma semana para conhecer o patrão em Nova York e poder discutir os detalhes do
meu contrato e depois seguiríamos para Collonges-au-Mont d’Or para conversar
com o Sr. Paul antes de voltar para o Rio. Neste dia, um dia glacial do mês de
janeiro, ele estava me esperando no restaurante, pediu que eu me sentasse em
uma mesa de frente para a cozinha, na qual tinha uma garrafa de champanhe,
ele a abriu, me serviu um copo e disse: “Você está consciente que eu estou te
oferecendo o tapete vermelho para a sua carreira?
– Estou, Sr. Paul, respondi.
E, no entanto, todos sabem o que aconteceu, eu fiquei no Brasil.
Sr. Paul foi um homem visionário, era consciente de como a imagem

pessoal de um cozinheiro podia ajudar no progresso da cozinha mundial, sempre
buscando o equilíbrio entre o interesse pessoal e o que era do interesse do coletivo,
da profissão. Ele foi e será para sempre o único chef que entendeu que cada um
de nós, onde quer que estejamos, deve valorizar os produtos, nunca deixar de
compartilhar os seus conhecimentos com os jovens, com muita humildade e
respeito, e que não importa a nacionalidade, a cor e a religião.
O produto, ele dizia sempre, o produto. Os pequenos produtores? Ele

sempre os defendeu na sua cozinha e queria que essa fosse uma verdade em
todas as cozinhas do mundo. Ele abriu sua cozinha para milhares de estagiários
do mundo inteiro; eu sou testemunha. Irlandês, alemão, brasileiro, argentino,
espanhol, indiano, americano, japonês, inglês, colombiano, marroquino, congolês,
numa época em que ainda não se falava em mundialização.
Tudo isso deve ter levado ele a criar o Bocuse d’Or [um dos maiores
prêmios de gastronomia do mundo]. Ele acabou sendo o primeiro chef a abrir
uma escola em seu nome, o Instituto Paul Bocuse. Eu tive o privilégio de trabalhar
com ele, para ele, e fico feliz de poder compartilhar essas experiências dos anos
em que trabalhei para a Maison Bocuse. Eu espero que nessas poucas linhas, os
cozinheiros brasileiros entenderão o quanto o Sr. Paul foi o ponto de partida da
revolução e evolução da cozinha no mundo e que o Brasil faz parte desta história. E
que a cozinha representa um universo cultural e que cada vez mais os cozinheiros
deverão valorizar os produtores de suas regiões; uma cozinha expressa e executada
com a disciplina do gesto e tendo compromisso com o coletivo.
Certamente, era o que mais o entusiasmava, de participar e poder ver

como cada nação podia, através da cozinha, fortalecer um diálogo de respeito ao
outro e de paz.
Au revoir M. Paul (Adeus Sr. Paul)”.

Laurent Suaudeau
FONTE: <https://www.gazetadopovo.com.br/bomgourmet/carta-chef-laurent-suaudeau-paul-
bocuse/>. Acesso em: 22 ago. 2018.
30
RESUMO DO TÓPICO 1
Neste tópico você viu que:
• A cozinha francesa é dada como base de toda gastronomia mundial, tendo

ainda uma forte presença nos conceitos abordados nos dias atuais.
• Cada região da França, como em todo lugar, possui particularidades culturais

e gastronômicas provenientes de seu clima e território, que proporcionam
uma particularidade e referência na gastronomia mundial.
• A França possui vários produtos utilizados no mundo todo, com grande

variedade de manteigas e azeites, vinhos saborosos, castanhas e limões. Criação
de animais, com produtos derivados do leite, como queijos maravilhosos e
específicos.
• Na França encontramos algumas das regiões gastronômicas mais importantes

do mundo, com seus produtos típicos e pratos extremamente regionais, indo
da Normandia até a Provence, passando por regiões como Paris, Alsácia,
Borgonha, Bordeaux e Languedoc.
31
AUTOATIVIDADE
1 A França é considerada o berço da gastronomia, e ainda hoje é exemplo

de uma cultura gastronômica muito forte e contemporânea. Como podemos
definir a base da alimentação francesa?
2 A Normandia possuindo mais de 600 km de litoral e apresenta uma

gastronomia muito rica à base de peixes e frutos do mar, mas possui um prato
muito característico consumido pelos locais. Relate o nome deste prato e como
é servido.
32
UNIDADE 1
TÓPICO 2
COZINHA ITALIANA: MESA FARTA
1 INTRODUÇÃO
A gastronomia da Itália pode ser considerada uma das mais saborosas do
mundo, com pratos envolventes, vegetais variados, massas e carnes, onde seus
sabores originam a partir de sua história, que com o passar dos tempos evoluiu
como todas as outras.
Relata-se que os italianos inventaram do sorvete até o café com leite, sem
falar na pizza. Já a famosa massa ou macarrão teve origem na China, mas os
italianos foram responsáveis por dar forma e molhos diferentes, sem dizer que
também são os responsáveis por difundir esses pratos pelo mundo.
FIGURA 30 – PIZZA
FONTE: <https://goo.gl/78tqPn>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Essa saborosa gastronomia não vive somente de massas, outros sabores

banhados pelo mar são comumente consumidos, e não podemos deixar de falar
sobre o vinho italiano, que é símbolo de qualidade desde a época do Império
Romano.
Durante o Renascimento, entre os séculos XIV e XVI, nas cidades de

Veneza e Florença, houve um cuidado maior com a gastronomia, tendo sido
33
criados alguns dos bons modos utilizados à mesa. Mesmo sendo um país
relativamente pequeno, sua culinária é fortemente influenciada pelas diferentes
regiões, posições geográficas, clima e foi um dos responsáveis por influenciar
outros povos.
A gastronomia italiana é muito enriquecida devido aos seus ingredientes

básicos, que são muito variados. O trigo é um deles, que é a base para as massas,
pizzas e pães, arroz, principalmente, o vialone e arbóreo. Eles são consumidos em
receitas deliciosas, e sem deixar de lado as carnes de porco, vaca, cabra e ovelha.
Para completar esta gastronomia, são utilizadas ainda diversas frutas

típicas, e embutidos e vinhos, muitos peixes e frutos do mar, azeitonas e azeite de
oliva, queijos e manteigas e diversos legumes. Além disso, a gastronomia italiana
também é conhecida pela utilização de ervas que completam o sabor e aroma,
como orégano, manjericão, sálvia, tomilho, estragão, salsa, alecrim, erva-doce e
hortelã, que são bastante usados.
2 ITÁLIA E COMO TUDO INICIOU

É muito comum citar a gastronomia francesa como referência na cozinha
clássica. Poucos sabem que o início de estudo em culinária foi quando Catarina
de Médici se casou, em 1553, na época, com o futuro rei francês Henrique II.
Com apenas 14 anos, ao se mudar para Paris, levou uma enorme quantidade
de serviçais e, claro, uma equipe de cozinheiros e confeiteiros que levaram,
juntamente com suas receitas e técnicas, algumas pratarias, louças e porcelanas,
insumos como alcachofra, cogumelos e frutas, sem comentar o refinado costume
à mesa. Embora, no início, esse comportamento tenha causado estranheza, aos
poucos começou a ser copiado e usado por outros na realeza e se tinha a Itália
com uma imagem de sabedoria e refinamento renascentista.
Catarina serviu de exemplo para costumes e hábitos diferentes, como o

ato de lavar as mãos antes das refeições, uso de talheres e louças decoradas e até
música adequada para os eventos à mesa. Além das belezas territoriais, a Itália
se caracteriza por belas artes, e uma gastronomia rica e saborosa, onde se pode
arriscar em falar que a cozinha italiana é talvez uma das mais ricas do mundo,
que diz respeito principalmente a seus produtos regionais, isso por consequência
dos vários povos que circularam pela Itália.
Uma das culturas que mais deixou herança na região foi a árabe,
introduzindo na região da Sicília a utilização de açúcar, arroz, canela, açafrão e
berinjela, e com doces de marzipã. No início de 1900, a Itália começou a exportar
sua gastronomia, principalmente devido à imigração para Buenos Aires, São Paulo
e Nova York, com pratos como spaghetti al sugo ou pizza, muito consumidos
pelos napolitanos.
34
TÓPICO 2 | COZINHA ITALIANA: MESA FARTA
Se torna um pouco difícil falar em uma culinária italiana, sendo mais

preciso falar em uma gastronomia típica regional da Itália. Além de uma diferença
gastronômica entre o norte e o sul, em suas regiões compostas por várias cidades,
climas, geografia e colonização diferentes, que contribuem para uma gastronomia
bem regional e diversificada.
O norte da Itália se caracteriza por uma gastronomia à base de produtos

de influência francesa, austríaca e húngara, utilizando muitos produtos derivados
do leite, enquanto no Sul predomina uma gastronomia com influência árabe, com
uso de molho de tomate, pouca carne bovina, muita carne suína, carne de coelho
e ovina.
Já nas montanhas e bosques é comum o consumo de carne de caça e

“funghi”, e no litoral, um grande consumo de diversos tipos de peixe e frutos do
mar, com grande destaque para o atum e o peixe “espada”.
Mundialmente conhecida, a cozinha mediterrânea, é muito rica em

carboidratos acompanhados de peixes, pouca carne e bastantes frutas e verduras
com muito óleo de oliva. Essa gastronomia é consumida principalmente na parte
meridional e nas ilhas da Sicília e Sardenha, conhecidas como “cozinha sadia”.
A cozinha típica regional italiana também é complementada por salames,

queijos, e não podemos esquecer seus mundialmente conhecidos vinhos de
primeira linha, que acompanham muito bem um prato clássico italiano, o risoto,
com base de arroz arbórico e queijo parmesão, ou outras receitas como penne a la
putanesca, espaguete ao sugo ou tiramisu.
Produzidos em regiões diferentes, o vinho e o café são as bebidas mais

consumidas pelos italianos, conhecidas por sua qualidade. A Toscana e a
Piemonte produzem os vinhos que são exportados para o mundo. Os italianos
também foram os responsáveis pelo café expresso e a junção com leite, sem deixar
de fora a grande ideia do cappuccino.
UNI
Você sabia que o sorvete entrou para a gastronomia ao ser servido, em 1533, no
casamento de Catarina de Médici (italiana) e Henrique II (francês), em Paris? Inicialmente
restrito aos nobres, hoje o sorvete se tornou uma das sobremesas mais populares do
mundo. FONTE: <https://amo.kitchenaid.com.br/tecnicas-e-ingredientes/culinaria-
italiana-historia-e-sabores/>. Acesso em: 22 ago. 2018.
35
3 REGIÕES E SEUS PRODUTOS

Na Itália, a influência de suas regiões e cidades teve impactos diretos em
suas culturas gastronômicas, inclusive muitos preparos e pratos criados obtiveram
seus nomes através de influências das cidades de origem, como “à bolonhesa”,
“à napolitana”, “à milanesa”, que foram criados em suas respectivas cidades. As
formas de preparo influenciaram diversas culturas, inclusive suas colonizações,
principalmente no Brasil, pois somos o país mais italiano do mundo fora da Itália.
FIGURA 31 – MAPA DA ITÁLIA
FONTE: <https://goo.gl/rwt6qC>. Acesso em: 22 ago. 2018.
A popularidade da gastronomia italiana se torna um pouco difícil de

explicar, talvez possa ser pelo confortável estilo caseiro e por técnicas mais
práticas para a maioria dos pratos, a utilização de deliciosos e ricos ingredientes
frescos tornam contagiantes o gosto e o costume da gastronomia italiana.
36
Antigamente se poderia dividir a Itália gastronômica em simplesmente

dois territórios, o Norte mais próspero, com o consumo de macarrão, risoto,
ovos frescos e polenta, e o Sul um pouco mais rural, com massas secas, pizzas,
tomates e azeites. Apesar da diminuição desta diferença contínua, foram muito
defendidas as culturas regionais, com produtos mais consumidos por elas. As
regiões tendem a defender e ter orgulho de suas receitas e técnicas, produzindo
insumos e produtos com um extremo cuidado e rigor de origem.
Dividida em 20 regiões, entre elas duas ilhas, a Sardenha e a Sicília, onde

cada região é dividida em províncias. No norte da Itália ficam as cidades de Milão,
Parma, Gênova e Veneza, onde se aprecia uma gastronomia mais requintada,
com influências da Áustria e França, utilizando bastante derivados de leite, carne
vermelha e manteiga.
A Toscana, que está localizada no centro do país, reúne simplicidade e

harmonia, com pratos frescos e saudáveis, valorizando o consumo de ingredientes
crus e temperados.
Já o Sul da Itália, banhado por um esplêndido litoral, possui uma

gastronomia saborosa com frutos do mar frescos, queijos e vinhos.
Com insumos de excelente qualidade, a gastronomia italiana é muito

simples, dando valor justamente a esta qualidade com feiras repletas de legumes,
frutas de cultivos locais, contemplando à Itália uma gastronomia com muita
personalidade.
Quando falamos no país Itália, a primeira coisa que vem à cabeça é a

imagem de comida, mesa farta, pizzas, massas, azeites, tomates e um bom vinho,
cada região com sua particularidade e sabor marcante.
3.1 SICÍLIA
Maior ilha banhada pelo Mediterrâneo, com uma gastronomia de pouca
carne vermelha, utiliza muitos peixes, como atum e espada, e bastantes frutos do
mar, legumes e verduras frescas e o famoso vinho de Marsala.
Frutos cítricos como laranjas e limões conferem uma personalidade à

Sicília, onde são produzidos 90% dos limões da Itália, aromático e com utilizações
diversas em doces e salgados.
37
FIGURA 32 – LIMÃO SICILIANO
FONTE: <https://goo.gl/ouDhbG>. Acesso em: 22 ago. 2018.
A costa pode ser dividida em três zonas: a oriental inicia-se no estreito

de Messina, onde é comumente pescado o peixe-espada; na costa do Ciclope são
pescados os badejos, sargos e garoupas, e na costa sul, o peixe-dentão, muito
consumido em caldos e ensopados.
Delícias de pratos e receitas elaboradas nesta ilha são conhecidas ao redor

do mundo. Um exemplo é um doce de origem árabe, o marzipã, que é preparado
com amêndoas, açúcar e clara de ovo. Em todo território italiano, as flores de
abóbora e abobrinhas são consumidas fritas e recheadas, a própria abóbora se
consome assada, com tomate, alho e manjericão, recheada de queijo, ou pode
virar doce.
Arancini são bolinhos feitos de uma mistura de arroz e ovos podendo

conter cebolas picadas, sal, pimenta, recheados com pecorino ralado ou de carne
de vaca.
Cannelloni consiste em uma massa feita de farinha de trigo e sêmola,

enrolada e recheada de carne bovina, noz-moscada e queijo.
Um antipasto local, a caponata, é feito com legumes cortados pequenos,

como berinjela, cebolas, tomates, alcaparras, servidos agridoce e temperados com
manjericão, vinho, azeite, levando também pinolis e uvas-passas.
Canolli é consumido no mundo todo, são canudos crocantes de massa

com farinha, vinho branco e açúcar, normalmente recheados de creme de ricota
ou chocolate amargo.
38
FIGURA 33 – CANOLLI
FONTE: <https://goo.gl/8MCcqm>. Acesso em: 22 ago. 2018.
3.2 SARDENHA
Como a Sicília, a Sardenha também é uma ilha banhada com águas de
cor esmeralda com heranças culinárias por suas colonizações árabes, bizantinas e
catalães, possui uma gastronomia de camponeses, consumo de legumes selvagens,
alcachofras, tomates, berinjelas e rabanetes, com frutas suculentas como figos,
limões, cerejas, romãs e ameixas, com proteínas diversas como de javali, leitões,
cozidos rústicos e muitos frutos do mar, e a sardinha e tainha que fornecem a
cobiçada Bottarga. Um terço do rebanho de ovelhas provém da Sardenha, onde a
principal renda dos habitantes provém do pastoreio, sendo que cerca de metade
do território é pastagem, demonstrando a força da culinária local.
Bottarga di muggini, produto de alto valor, onde ovas de tainha são

salgadas e ficam maturando em local fresco, até se tornar uma massa seca e firme,
com sabor do mar. Podendo ser servida como entrada acompanhada de torradas
e pães ou ralada com azeite sobre espaguete.
39
FIGURA 34 – ESPAGUETE A BOTTARGA
FONTE: <https://goo.gl/9dnvvd>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Podemos encontrar uma grande variedade de produtos fornecidos pelo

mar, caranguejos, camarões, mexilhões, lulas e polvos, sem falar das lagostas de
Alghero, podendo ser preparadas saladas, sopas, ou saladas com legumes.
Como prato principal da região, podemos ressaltar o Malloreddus, que

são pequenas bolinhas amarelinhas e estriadas de massas feitas com sêmola de
trigo e temperadas com açafrão.
Pane Carasau é um pão crocante, característico da ilha. A receita tradicional

se baseia em sêmola de trigo duro, fermento e água. A fermentação leva 12 horas,
posteriormente amassada e retorna a fermentar. Em sua última etapa é disposta
em discos finíssimos e é assada.
FIGURA 35 – PANE CARASAU
FONTE: <https://goo.gl/fRWEag>. Acesso em: 22 ago. 2018.
40
Pomodori ripieni é feito com tomates frescos recheados com pão triturado,
pecorino, noz-moscada e azeite.
Porchetto, suculento e temperado, o leitão assado é muito consumido na

ilha. O animal é temperado com diversas ervas da região, salgado e assado em
espeto de madeira.
FIGURA 36 – PORCHETTO
FONTE: <https://goo.gl/bAKhyW>. Acesso em: 22 ago. 2018.
Queijo pecorino, um produto regional da Sardenha, feito somente com

leite de ovelha, onde a produção inclui um método diferente, que é incluir o
coalho do estômago de vitela. Dando origem também ao Casumarzu, que nada
mais é que um pecorino levemente curado e inoculado com larvas brancas que
consomem a proteína do leite e o próprio queijo.
FIGURA 37 – CAZUMARZU
FONTE: <https://goo.gl/JgedA3>. Acesso em: 22 ago. 2018.
41
3.3 PIEMONTE
Durante o outono europeu, esta região noroeste da Itália se transforma em
um centro gastronômico, época de coletar cogumelos, nozes e de caçar, a região
possui características montanhosas e também pelo manejo de gado, os já citados
cogumelos, trufas brancas e a carne de caça. Um grande uso da culinária francesa,
com leite de cabra, vaca e ovelha são produzidos os elaborados queijos, que
casam muito bem com seus vinhos, Barbaresco e Barolo, sem mencionar alguns
espumantes.
Alguns produtos são característicos da região, queijos piemonteses

picantes, Castelmagno e Gorgonzola, o delicioso Fontina, excelente para
preparação de fondues e alguns queijos de ovelha com trufas no interior.
Pérolas da cozinha piemontesa são as trufas brancas, uma espécie de

cogumelos selvagens, que crescem bem próximos aos carvalhos, colhidas de
outubro a novembro, são muito bem harmonizadas com risotos e massas.
Quanto aos pratos regionais muito consumidos, podemos mencionar

alguns como a bagna cauda, que é um molho de anchovas e alho, servido de
entrada de refeições.
Como antepasto e aperitivos podem ser consumidos os Grissini, palitos

finos e crocantes de farinha de trigo, feitos com massa de pão e azeite de oliva.
FIGURA 38 – GRISSINI
FONTE: <https://goo.gl/G8BMzX>. Acesso em: 12 nov. 2018.
Brasato al Barolo é uma tradicional receita de carne bovina temperada,

selada e assada com vinho tinto Barolo e legumes, formando um caldo reduzido
encorpado e presente, acompanhado de polenta.
42
Clássica sobremesa de Piemonte, a Panna cotta é feita de creme de leite

fresco, açúcar e gelatina, com infusão de especiarias como cardamomo e baunilha,
geralmente servida com calda de frutas frescas.
FIGURA 39 – PANNA COTTA
FONTE: <https://goo.gl/8LoA6v>. Acesso em: 22 ago. 2018.
3.4 TOSCANA
Com uma arquitetura e cultura onde se aparenta estar sempre em tempos
medievais, a Toscana possui uma comida muito elegante. A gastronomia da
Toscana é um pleno convite a saborear o prazer. Tomates frescos, azeite de oliva,
presuntos e salames e embutidos em geral são protagonistas dessa culinária
extremamente camponesa. Repleta de atributos, a Toscana, terra de Leonardo da
Vinci, é normalmente referência de um dos lugares mais belos do mundo.
Com colinas cobertas de girassóis, videiras e oliveiras, na região é

produzido um ingrediente indispensável na Toscana, o azeite, orgulho da
região, usado nas preparações de diversos pratos. Grande parte dos queijos
é produzida com leite de ovelha, como o Pecorino, e podem ser muito bem
acompanhados com seus vinhos de presença mundial, como o Brunello di
Montalcino e o clássico Chianti.
43
FIGURA 40 - PECORINO
FONTE: <https://goo.gl/h819tu>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Os embutidos são estrelas, juntamente com carnes nobres de cordeiro, boi

e porco. Com uma cozinha repleta de aroma e sabores, se utilizam ingredientes
de qualidade, cogumelos, alcachofras, azeitonas e os aspargos frescos. São uma
referência da região. Temos dois pratos já conhecidos pelo mundo, a Bisteca Alla
Fiorentina, e a Ribollita.
Bisteca à Fiorentina, um delicioso filé robusto e macio do gado Chianina

(a carne deve conter no mínimo cinco cm de espessura), grelhado com alecrim e
ervas, servido com azeite e limão com o ponto sempre malpassado, normalmente
acompanhado de feijão branco.
FIGURA 41 – BISTECA FIORENTINA
FONTE: <https://goo.gl/xfcWBq>. Acesso em: 23 ago. 2018.
44
Focaccia é um tipo italiano de pão retangular assado com ervas, sal, azeite,
podendo servir como antepasto, sanduíches ou até base de pizzas.
FIGURA 42 - FOCACCIA
FONTE: <https://goo.gl/mT6VY5>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Panforte é um bolo de massa firme e sabores fortes e condimentados, com

coloração escura proveniente das frutas secas, mel, cacau e especiarias.
Penne all'arrabiata, em italiano arribiata significa “irritado”, o que confere

o nome ao prato devido à forte pimenta utilizada, tradicionalmente produzido
com massa do tipo penne e acompanhado de molho fresco de tomates, alho e
chili, refogados com azeite da região e finalizados com salsa e lascas de Pecorino.
FIGURA 43 – PENNE ALL ARRABIATA
FONTE: <https://goo.gl/wtYz4G>. Acesso em: 23 ago. 2018.
45
3.5 EMILIA ROMANA

Podemos considerar a região de Emilia Romagna um dos muito
importantes roteiros gastronômicos da Itália, um verdadeiro berço de produtos
típicos, como o presunto de Parma ou o queijo parmigiano, molho à bolonhesa
e a famosa lasanha, mas são só alguns, pois a região conta com mais de quatro
produtos com selos DOP (Denominação de Origem Protegida) e IGP (Indicação
Geográfica Protegida).
FIGURA 44 - MAPA EMILIA ROMAGNA
FONTE: <https://goo.gl/KeE1TN>. Acesso em: 23 ago. 2018.
FIGURA 45 - PARMIGIANO
FONTE: <https://goo.gl/Z346Aq>. Acesso em: 23 ago. 2018.
46
Mesmo não tendo vinhos famosos como as regiões da Toscana e

Piemonte, a Emilia Romagna também produz alguns vinhos específicos, como os
vinhos das colinas bolonhesas, o Lambrusco. Dois produtos regionais podem ser
considerados mais famosos no mundo, o queijo Parmigiano-Reggiano e o presunto
de Parma. O Parmigiano Reggiano possui, anualmente, uma produção menor
que o Grana Padano, que tecnicamente são produzidos com a mesma receita, mas
o que diferencia é no aroma e paladar final do produto, tudo isso proveniente das
diferenças de alimentação dos animais e muito provável sofrendo influência do
“terroir”, que confere propriedades aos produtos.
UNI
O presunto de Parma é um dos presuntos mais famosos da Itália, um produto

com denominação de origem protegida, feito com pernas de porcos criados nas regiões
central e norte da Itália, com uma alimentação especial: cevada, milho, fruta e o soro e restos
de coalho do queijo parmesão. É curado apenas com sal, quando o animal atinge cerca
de 160 kg de peso e uma capa de gordura que ajuda a manter a umidade da carne; nessa
fase, a perna pesa cerca de 10 kg; enquanto está em sal, dentro de uma câmara frigorífica, o
presunto é regularmente massageado para que o sal se espalhe pela carne. Para a secagem,
que normalmente dura de 10 a 12 meses, a parte exposta da carne é coberta com uma massa
de gordura, farinha de arroz e pimenta para não secar; ao fim do período normal de secagem,
o presunto é testado com um pequeno osso oco de cavalo e, se tiver as características
requeridas, é marcado com a coroa de cinco pontas do Consórcio Prosciutto di Parma; se
tiver ainda bastante água na carne, pode ser deixado a secar mais seis meses; no final, o
presunto perde cerca de 30% do peso inicial da perna, ou seja, fica com cerca de sete quilos.
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Presunto_de_Parma>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Denominado geralmente como vinagre balsâmico, não aparenta

nada ao que se compra no mercado, o autêntico, não utiliza caramelo e
vinho e é produzido com o melhor mosto da uva, onde se mantém em
repouso por um mínimo de 12 anos em barris de madeira.
Quanto à gastronomia forte e presente, Bolonha pode ser

referenciada com a origem de pratos fartos e de boa comida, não é à toa que
Bolonha foi chamada de “La Grassa” (a gorda). O famoso molho bolognese
(chamado por lá de Ragu), original da Bologna, tem como responsabilidade
complementar diversos pratos não só na região, mas pelo mundo.
FONTE: <https://goo.gl/RzvC4C>. Acesso em: 12 nov. 2018.
Tagliatelle al ragu, sempre servido com massa fresca de grão duro, o molho
em sua receita original é feito com carne de boi picada em faca (normalmente
misturada com carne de porco e vitelo), pancetta (uma espécie de bacon), cebola,
cenoura, tomates frescos, vinho branco, manteiga, finalizado com regional
Parmigiano Reggiano.
47
FIGURA 46 – TAGLIATELLE AL RAGU
FONTE: <https://goo.gl/YJUWM4>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Tortellini são massas frescas e recheadas, onde em Bologna possuem um

recheio regional composto de lombo de porco, presunto, mortadela de Bolonha,
e servidos em um caldo de galo, denominado de brodo. Além de Tortellini in
Brodo, podem ser servidos diversos pratos, como Tortelloni al Funghi, Tortelini
al Ragu, ou recheadas com ricota ou creme de abóbora.
Lasagne alla bolognese, prato que dispensa apresentação, camadas frescas

de massa (normalmente de grão duro) entremeadas com molho à bolonhesa,
molho branco e parmigiano reggiano, sem uso de mussarela.
FIGURA 47 – LASAGNE
FONTE: <https://goo.gl/SpTixS>. Acesso em: 23 ago. 2018.
48
Outra receita clássica gira em torno do queijo da região, a carne de

vitelo, porco ou frango, empanada e frita, vai ao forno com algumas fatias de
presunto de Parma e Parmigiano Reggiano ralado, com um fio de azeite, em
que alguns adicionam o molho de tomate fresco antes do Parma, semelhante ao
nosso parmegiana, normalmente acompanhados de batatas de Bolonha DOP
(Denominação de Origem Protegida).
3.6 LIGÚRIA
Uma culinária muito sábia e saborosa, com a capacidade de combinar o
cultivo de costas íngremes com peixes e frutos do mar, com uma receita muito
marcante ao redor do mundo, o pesto genovês. Os moradores dão preferência
para o uso de produtos locais, pescados em seu mar ou cultivados em sua costa.
Seu clima suave favorece o cultivo de ervas perfumadas, como o manjericão (base
do pesto), e legumes como a alcachofra, muito consumida na Ligúria.
FIGURA 48 - PESTO
FONTE: <https://goo.gl/U2e18a>. Acesso em: 23 ago. 2018.
O pesto genovês é elaborado tendo como base o basílico (manjericão), do

manjericão acrescido de alho, pinoli, parmigiano reggiano, pecorino, sal e, ao
final, azeite, tudo preparado em pilão, servindo para diversos pratos, incluindo o
“Trofie al Pesto”, onde o trofie é uma massa genuína da Ligúria.
Pansotti é uma espécie de ravióli recheado com um mix de ervas e

acompanhado com molho de nozes. Uma região que não oferece uma oferta
muito grande de peixe é o golfo de Gênova, que produz um excelente prato
“Cima Ripiena”, peito de vitela recheado com uma mistura de lombo e miúdos
de vitela, legumes e queijo parmesão ralado.
49
FIGURA 49 – CIMA RIPIENA
FONTE: <https://goo.gl/eUBSdy>. Acesso em: 23 ago. 2018.
A confeitaria da Ligúria tem como característica doces delicados e

pequenos e com biscoitos de amêndoa. Os sciumettes são feitos com leite, ovos,
trigo, açúcar e pistache. Os cobelletti são feitos de massa enriquecida com vinho
Marsala e recheados com marmelada.
FIGURA 50 - COBELLETTI
FONTE: <https://goo.gl/gBFqJ7>. Acesso em: 23 ago. 2018.
50
3.7 ÚMBRIA
Uma terra muito religiosa de santos, mas também de festas repletas de
boa comida e vinho, a medieval cidade de Assis é palco de festivais, no mês de
maio a cidade espalha barracas nas ruas com músicas e comida típica. A região se
caracteriza por bosques sem contato com o mar, mas cortada por rios e lagos que
fornecem peixes como enguia, carpa e truta, ingredientes como azeite de oliva
extra virgem, lentilhas, farro e trufas negras.
Muito consumo de carne de caça, como lebres, porcos e javalis, com uma
grande produção de embutidos artesanais.
Em Úmbria se usa a expressão “Norcini” ao mencionar os embutidos

da cidade de Norcia, dentre os principais a Pancetta (bacon feito da barriga do
porco), Prosciutto Di Norcia (presunto curado com sal, pimenta e alho), Coppa
(embutido da carne da cabeça do animal) e o Mazzafegati (embutido à base de
fígado de porco).
FIGURA 51 – MAZZAFEGATI
FONTE: <https://goo.gl/q74N6N>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Muito consumida, a linguiça de javali e sua própria carne conferem

origens a vários pratos da região, como linguiça de javali com diversas uvas e
vinho Sangiovese.
Farro é um cereal local, usado em saladas com azeites extravirgens e sopas

como a Minestra di Farro. Lentilhas de Castelluccio, mesmo com baixo cultivo, a
qualidade é conhecida como uma das melhores.
A capital da Úmbria, Perugia, é considerada uma referência em confeitaria,

sediando todo ano, no mês de outubro, o EuroChocolate.
51
Serpentone Delle Monache é semelhante a um rocambole com camadas

de massa fina e recheada com figos, ameixas, amêndoas e nozes.
FIGURA 52 – SERPENTONE DELLE MONACHE
FONTE: <https://goo.gl/gex5Uy>. Acesso em: 23 ago. 2018.
UNI
UNI - Prosciutto di Norcia (PGI) é um presunto curado. Para atender às

características do IGP, ele deve ser produzido na área que inclui os municípios de Norcia,
Cascia, Preci, Poggiodomo e Monteleone di Spoleto, a uma altitude superior a 500 metros,
uma vez que as condições climáticas são parte integrante do ciclo de produção. FONTE:
<https://it.wikipedia.org/wiki/Prosciutto_di_Norcia>. Acesso em: 23 ago. 2018.
3.8 PÚGLIA
A gastronomia de Púglia tem em suas características principais, a base
em sua matéria-prima que pode ser tanto da terra ou do mar e são responsáveis
principalmente de exaltar e melhorar os sabores dos pratos. Púglia é responsável
por grandes produções de grãos, azeitonas negras e azeites extravirgens.
“Frisedda” é um pão duro em forma de um donut, temperado com azeite,
pimenta e sal. Massas caseiras como lasagne, recchie, orecchiette, produzidas
artesanalmente, são muito consumidas com molho de tomate fresco ou molho de
carne ou peixe.
Troccoli são típicos do Gargano e são produzidos com o homônimo rolo

dotado com particulares lâminas de serra circular.
52
FIGURA 53 – TROCCOLI
FONTE: <https://goo.gl/w2KUG5>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Entre as sobremesas, uma clássica é a cartellate, tiras de massa de trigo

misturadas com óleo e vinho branco, assadas ou fritas e servidas com mel. A
gastronomia da Púglia é sinônimo da dieta mediterrânea, com pratos saudáveis
ricos em especiarias e temperos. Frisella é um pão crocante com coberturas
de diversas possibilidades, indo desde tomatinhos cerejas, pepinos, cremes e
manjericão.
A sopressata é um embutido de carne de porco e temperado com erva

doce. É o produto mais característico desta região.
FIGURA 54 - SOPRESSATA
FONTE: <https://goo.gl/ag6yvo>. Acesso em: 23 ago. 208.
53
3.9 Vêneto
Muito difícil não se encantar com os Alpes, lagoas e colinas. A região
de Vêneto ainda é lar das cidades de Verona e Veneza, que possuem riquezas
gastronômicas, como vinhos refrescantes, radicchio e polenta.
FIGURA 55 – VENEZA
FONTE: <https://goo.gl/J8KjuL>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Mas Veneza não é a única, outros locais da região completam as relíquias

culinárias como o radicchio di treviso, podendo ser servido cru, grelhado ou
recheado. Com regiões de caça e pesca e ainda o maior lago italiano, o Garda.
Prosecco é um espumante fresco e de aroma presente típico de Vêneto,

que ganhou o mundo. Sgroppino também é uma bebida refrescante feita com um
sorvete de frutas e água sem adição de leite, o chamado “Sorbet”, adicionando
vodca e prosecco, consumido hoje como digestivo.
Valpolicella é um vinho frutado, sendo que o tinto vem de uvas corvina e

molinara, onde as mesmas uvas produzem o Amarone, um vinho de sabor vivo
e mais alcoólico.
Sépia à veneziana é um prato que tem como base uma espécie de lula que
contém uma tintura negra comestível, que é picada com sua tintura e ensopada
com vinho, cebola e tomates frescos, acompanhada de polenta grelhada.
Carpaccio, um antepasto com finas lâminas de filé mignon, com molho à

base de mostarda, receita criada em Veneza nos anos de 1960. Prato criado por
Giuseppe Cipriani em homenagem a um pintor veneziano Carpaccio, que usava
muito vermelho em seus quadros.
54
FIGURA 56 – CARPACCIO
FONTE: <https://goo.gl/sZyGHt>. Acesso em: 23 ago. 2018.
Radicchio, uma verdura amarga, da família da chicória e muito usada

como acompanhamento de risotos, massas e peixes, apreciados pelos venezianos.
Polenta é um prato típico do Norte, consumida frita, grelhada ou assada,

apreciada como tira-gosto, polenta mole com queijo, ou até mesmo no café da
manhã.
FIGURA 57 - POLENTA
FONTE: <https://goo.gl/oDS7qQ>. Acesso em: 23. ago. 2018.
4 BOTTARGA, IGUARIA DO SUL DA FRANÇA E ITÁLIA

Em francês Poutargue, em italiano Bottarga, é uma especialidade culinária
de alguns países localizadas no Mediterrâneo, tais como a Itália, França, Espanha,
produzida com ovas de algumas espécies de peixes específicos, como o sargo,
atum-rabilho e tainha.
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A bolsa de ova, cuidadosamente extraída do peixe fêmea, é imediatamente

lavada e depois colocada em salmoura, com processo de agitação suave para
garantir uma homogeneização de contato do sal, em seguida é seca e drenada
para retirar qualquer umidade, exposta ao Sol em local limpo, com posterior
revestimento de cera de abelha.
FIGURA 58 – BOTTARGA
FONTE: <https://goo.gl/WSGuFY>. Acesso em: 23 ago. 2018.
4.1 HISTÓRIA DA BOTTARGA

Muitos anos atrás, os antigos egípcios e os romanos já comiam ovas de peixe
secas, mas devemos dar crédito aos fenícios por propagarem a técnica através do
Mediterrâneo, onde de início era consumida somente por pescadores, pela facilidade
de preparar nas embarcações durante as viagens, e pelo seu valor nutritivo.
A bottarga é uma das iguarias da ilha da Sardenha, conhecida como “Ouro

da Sardenha”, o seu nome provém do árabe batārikh (ovas de peixe salgadas),
podem ser utilizados alguns peixes já citados, mas na Itália a bottarga original
somente é produzida com ovas de tainha (mugem). Já na França, a poutargue é
uma especialidade da cidade de Martigues, onde é chamada de "caviar martégal".
Pode ser consumida como saladas, entradas e antepastos, raladas ou em finas
fatias, sobre torradas ou quentes com manteiga, e também compõe molhos para
massas ou finalizações de pratos.
56
FIGURA 59 – LINGUINI A BOTTARGA
FONTE: <https://goo.gl/CTiWWE>. Acesso em: 23 ago. 2018.
4.2 BOTTARGA NO BRASIL

No Brasil, a Bottarga é uma iguaria produzida por uma única empresa
chamada Caviar Brasil com o nome de Bottarga Gold.
Um prato que atravessa gerações, a Bottarga tem adquirido o respeito

dos maiores chefs da cozinha internacional. Reconhecido na Europa
como o Caviar Mediterrâneo, Bottarga Gold é produzido a partir da
ova de tainha pescada no mar de Santa Catarina, no Sul do Brasil. Este
peixe, que só pode ser capturado entre os meses de maio e julho, tem
um valor nutritivo extremamente alto e sua ova, de cor dourada, é
transformada em Bottarga de um procedimento natural e artesanal.
A pesca da tainha no Brasil é totalmente sustentável e controlada pelo
governo para preservar a espécie (FUCK, 2018).
Segundo Fuck (2018), mesmo com as dificuldades e um público restrito

no mercado interno, estamos conseguindo ganhar espaço com nossos chefs
internacionais e nacionais, como Claude Troisgros, Alex Atala, Roberta Sudbracki,
Roberto Ravioli, agradando o paladar do consumidor e inovando em novas
tendências que já ocorrem em outros países, como em Taiwan ou no Oriente em
geral, em que a bottarga tem um apelo cultural muito forte. Por ser um par e se
tratar de uma ova, tem um significado de fertilidade, prosperidade e sucesso,
sendo utilizado como presente para casamentos, inaugurações e demais. Já para
o ano novo chinês, nas mesas sempre tem uma bottarga, que, por ser dourada,
simboliza riqueza e prosperidade para o ano seguinte.
57
FIGURA 60 – BOTTARGA SALGADA
FONTE: Fuck e Cassiano (2018)
O produto, após extraído do peixe, é higienizado e passa pelo processo

de salga por duas horas, com secagem posterior, quando se controla a umidade e
temperatura por cinco a sete dias.
Para conservar a bottarga, antigamente se utilizava banha de porco,

passando pela parafina e cera de abelha. Ainda hoje, na Europa, principalmente
na região do Mediterrâneo, na França, Turquia e Grécia, é produzida em sua
totalidade na cera de abelha.
Bottarga é uma rica fonte de proteínas e Omega-3 que reforça a saúde do

corpo, agindo no sistema cardiovascular e fortalecendo o sistema imunológico.
Hoje com a oportunidade de diferentes chefes em diferentes localidades

do mundo os clássicos da cozinha mediterrânea ainda são os mais consumidos,
como uma entrada muito simples e de sabor elevado a “Bruschetta alla
Bottarge”, que nada mais é que um pão italiano com lâminas finas de bottarga
regadas com um excelente azeite de oliva ou manteiga de qualidade; outro
seria “Spaghetti vongole e bottarga”, massa de espaguete com o nosso berbigão
(Vongole) cozido em uma base de legumes e vinho branco, finalizados com
bottarga ralada (FUCK, (2018).
“...pra mim quando se come bottarga se tem a sensação de estar na beira

da praia e se sentir todos os sabores do mar em uma só bocada...” (FUCK, 2018).
58
FIGURA 61 - ALGUNS CHEFS E SUAS PREPARAÇÕES UTILIZANDO A BOTTARGA GOLD
FONTE: Fuck (2018)
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FIGURA 62 - SPAGHETTI VONGOLE E BOTTARGA
FONTE: Fuck (2018)
Ingredientes:
• 500 gr. Espaguete; • 30 ml. Azeite de oliva;

• 500 gr. Vôngole com concha; • 30 gr. Manteiga;
• 250 ml. Caldo de legumes; • 20 gr. Salsinha;
• 60 gr. Tomate sem pele semente; • 5 gr. Alho;
• 50 ml. Vinho branco seco; • Sal Pimenta a gosto;
• 30 gr. Botarga ralada;
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva cinco litros de água com uma colher (sopa) de sal.
Cozinhe o macarrão até ficar al dente. Em panela pequena, aqueça o vinho branco
em fogo baixo até evaporação do álcool e junte o caldo de legumes e reserve.
Em outra panela, aqueça o azeite e doure o alho, acrescente o tomate e refogue,
misture o caldo e deixe ferver até que o líquido se reduza, em fogo baixo adicione
o vôngole. Acerte o sal e pimenta e deixe cozinhar até as conchas abrirem. Escorra
o macarrão e junte a manteiga. Adicione aos poucos ao molho de vôngole e
misture bem, ao final com a massa quente polvilhe a salsinha e a botarga ralada
e sirva em seguida.
60
MAIS UMA VEZ, OSTERIA FRANCESCANA É O RESTAURANTE

NÚMERO 1 DO MUNDO
Em cerimônia realizada na quarta
(19/06/2018), em Bilbao, no País Basco, o
restaurante Osteria Francescana, comandado
pelo chef Massimo Bottura em Modena, na
Itália, conquistou o prêmio de melhor do mundo
na edição de 2018 do The World’s 50 Best
Restaurants, ranking promovido pela revista
inglesa Restaurant.
O chef subiu ao palco na companhia de sua esposa e sócia, Lara Gilmore, e

fez um agradecimento para sua equipe do restaurante e, em especial, ao Refeitório,
projeto de cunho social comandado por Bottura em Paris, e que tem o objetivo de
alimentar pessoas carentes a partir de alimentos que seriam descartados. “Mais
do que se dedicar às nossas cozinhas, nós chefs temos que ser a voz da mudança,
parte da mesma revolução”, disse Bottura. Além da Osteria Francescana, o pódio
deste ano é formado pelos restaurantes El Celler de Can Roca, dos irmãos Roca
em Girona, na Espanha, que ficou em segundo lugar; e do Eleven Madison Park,
comandado pelo chef Daniel Humm em Nova York (EUA), que foi campeão no
ano passado, ficou com a terceira posição. Mais uma vez, o único brasileiro do
ranking é o D.O.M., comandado pelo chef Alex Atala em São Paulo. Porém, o
restaurante que estava em 16º lugar caiu para a 30a posição.
Na ala dos prêmios individuais – alguns deles já haviam sido divulgados

–, a chef Clare Smyth venceu na categoria chef mulher; o chef pâtissier Cedric
Grolet ficou com o prêmio de melhor confeiteiro; o chef norte-americano Dan
Barber, do Blue Hill at Stone Barns, de Nova York (EUA) (12º lugar no ranking
deste ano), ficou com o prêmio de melhor chef na escolha dos chefs. Já o chef
peruano Gastón Acurio ganhou um prêmio pelo conjunto da obra.
A cerimônia do 50 Best prestou homenagens ao chef italiano Gualtiero

Marchesi, considerado o pai da cozinha italiana moderna, que faleceu no ano
passado; ao chef francês Paul Bocuse, falecido em janeiro deste ano, e ao chef e
apresentador Anthony Bourdain, que foi encontrado morto no dia 8/06/2018.
FONTE: <https://www.revistamenu.com.br/2018/06/19/mais-uma-vez-osteria-francescana-e-o-
restaurante-numero-1-do-mundo/>. Acesso em: 20 jun. 2018.
61
RESUMO DO TÓPICO 2
Neste tópico, você viu que:
• A gastronomia italiana é muito presente no mundo, com pratos envolventes,

vegetais variados, massas e carnes de manejo e carnes de caça, provenientes de
sua evolução histórica.
• Toda região da Itália cultiva e produz produtos específicos, como diversos

queijos e vinhos, não esquecendo de seus embutidos, proporcionando assim
uma gastronomia de personalidade forte e acolhedora.
• Cidades belíssimas com grandes pratos, que são consumidos pelo mundo
todo, como a lasanha à bolonhesa, bife à parmegiana, bisteca fiorentina, sem
comentar os produtos exportados, como trufas, limão siciliano, e queijos como
Pecorino e Parmigiano Reggiano.
62
AUTOATIVIDADE
1 A Itália tem uma gastronomia muito presente, e a influência de suas regiões

resultam em grandes impactos para a história de sua gastronomia, inclusive
com muitos preparos conhecidos no mundo todo. Sobre essa influência, cite
algumas cidades que são referências de pratos conhecidos mundialmente.
2 A Itália é conhecida por cada região produzir produtos específicos, diversos

queijos, vinhos, embutidos e proporcionando assim uma gastronomia de
personalidade. Mas uma ilha em particular cultiva um fruto muito aromático
utilizado tanto em seus doces quanto em pratos salgados. Qual é a cidade e
seu produto?
63
64
UNIDADE 2
COZINHA CLÁSSICA
FRANCESA
• aprofundar o estudo sobre a gastronomia da França e suas regiões;

• perceber a importância das técnicas e receitas dos pratos regionais e recei-
tas históricas da gastronomia;
• abordar os preparos da cozinha de entrada até os famosos confeitos fran-
ceses.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. No decorrer da unidade, você en-
contrará autoatividades com o objetivo de reforçar o conteúdo apresentado.
TÓPICO 1 – A FRANÇA
TÓPICO 2 – A BASE DO SERVIÇO E SEUS PRATOS
65
66
UNIDADE 2
TÓPICO 1
A FRANÇA
1 INTRODUÇÃO
Não só da culinária e dos vinhos é feita a gastronomia francesa, mas
também dos rituais e formas de apresentação envolvidos, o clima e modo de cultivo
e preparo. Para a França, a culinária ultrapassa o ato de se alimentar, e é mais vista
como um momento de reunir entes queridos e celebrar coisas boas da vida.
A gastronômica francesa hoje faz parte do patrimônio intangível da

humanidade da Unesco. Isso lembra que cozinhar não é apenas a natureza,
mas cultura. É uma arte difícil, suas técnicas, seus documentos, seus artesãos
constituem uma parte fascinante da história.
Esta cozinha, simples na sua origem, que se refinou ao longo dos séculos,
seguiu uma constante procura do sabor dos alimentos. A ideia da superioridade
da arte gastronômica francesa surgiu no Renascimento, quando o gosto se
transformou, o consumo de açúcar aumentou e a manteiga fez sua entrada
nos tratados de receitas, desde a versão primitiva do Viandier, a mais famosa
coleção da Idade Média, até as da nova cozinha francesa da década de 1970, hoje
considerada clássica.
Se a culinária francesa marcou a história global da mesa, isso se deve em

grande parte ao papel de chefs como Antonin Carême, Auguste Escoffier e muitos
outros que, através da escrita, gestos e fala, transmitiram seu know-how.
2 HISTÓRIA DA COZINHA FRANCESA

Podemos dizer que a gastronomia medieval teve influência sobre a
gastronomia da França, onde logo após a Revolução Francesa, por conta de
soldados europeus visitarem frequentemente o território francês, o Rei Luís XIV
proibiu o consumo de produtos e pratos europeus e assim houve influências
estrangeiras na gastronomia.
As refeições não eram charmosas, os pratos eram servidos todos de

uma só vez e o objetivo era de fartura e não de requinte, e como mencionado na
unidade anterior, devido ao casamento de Henrique II e Catarina de Médici, a
França despertou para uma gastronomia mais elaborada.
67
UNIDADE 2 | COZINHA CLÁSSICA FRANCESA
FIGURA 1 – MESA
FONTE:<https://img-fotki.yandex.ru/get/231315/346069169.16f/0_1982d8_5e724dda_XXL.jpg>.
Acesso em: 21 nov. 2018.
Os chefes de maneira geral, com o objetivo de agradar aos reis e seus

convidados, utilizavam apenas ingredientes frescos, com seu sabor original
mais presente. Assim, a título de promover suas festas aos seus chefes com
pratos refinados, foram criadas as etiquetas no serviço à mesa e uma divisão de
apresentação dos pratos, com uma preocupação na apresentação visual e pratos
individuais, deixando de lado os banquetes gigantes no centro das mesas.
Pressionados por seus reis a sempre apresentarem algo melhor e buscando

uma maior perfeição, os chefes foram responsáveis por desenvolver técnicas,
cortes e combinações de sabores, estudando e desenvolvendo molhos e pratos
de forma cada vez mais repetida, surgindo assim a necessidade de criação dos
primeiros livros de receitas.
Um marco importante foi a grande e saborosa Revolução Francesa.

Enquanto o povo passava fome e reclamava de seus representantes, a realeza
ostentava porcelanas requintadas, ingredientes espetaculares e pratos sublimes.
Saborosa Revolução Francesa! Sim, devido à revolução e à queda dos

poderosos, os chamados chefes de cozinha, com suas técnicas desenvolvidas e
livros de receitas, mas sem padrões para cozinhar, foram obrigados a encontrar
meios para comprar seus próprios ingredientes e usar seu conhecimento para
sobreviver, surgindo assim os primeiros restaurantes requintados da França,
proporcionando aos chefes, novamente, adaptações com produtos não tão
nobres e dando acesso a burgueses apreciarem pratos de seus antigos reis, se
estabelecendo assim ainda hoje como um berço da gastronomia.
68
TÓPICO 1 | A FRANÇA
Hoje, baseados nos conceitos da gastronomia francesa, podemos propor

diversos tipos de serviços e menus, analisados conforme o evento, passando
de recepções informais até casamentos. Um serviço clássico francês pode ser
considerado como uma maratona gastronômica, em que cada item pode ser
um serviço simples de uma entrada, um ou dois principais e uma sobremesa,
ou então, podemos ofertar algo mais elaborado e muito tradicional, com várias
etapas, L’apéritif, L’amuse-bouche, L’entrée, Le plat, Le fromage, Le dessert e
café, nesta ordem, todas elas podem ser acompanhadas por pães franceses.
FIGURA 2 – MESA FRANCESA
FONTE: <https://i1.wp.com/parisabor.com/wp-content/uploads/2017/08/
restaurant-449952_960_720.jpg. Acesso em: 21 nov. 2018.
3 CHEFES
O chef é o fiador da reputação de um restaurante. Com a missão principal,
a satisfação do cliente, elabora os pratos e os prepara para o atendimento. Ele
geralmente supervisiona uma equipe de cozinheiros e funcionários sob suas
ordens para realizar seu trabalho.
Ele é ao mesmo tempo cozinheiro, gerente e líder de equipe, seu papel não
para na realização de pratos e sua função requer alguma versatilidade.
• Desenvolve pratos oferecidos no menu do restaurante, certificando-se de

renová-los regularmente de acordo com as estações ou tendências.
• Lidera sua brigada ao preparar os pratos, certificando-se de que os pratos
correspondem às suas instruções antes de sair para o quarto.
• Coordenar a atividade da cozinha com a da sala para garantir um serviço rápido.
• Gerenciar estoques de ingredientes e produtos frescos, colocando pedidos
com fornecedores.
• Manter vínculos profissionais com agricultores e fornecedores de sua região
para acessar os produtos mais adequados para sua culinária.
69
• Garantir o cumprimento dos padrões de segurança e higiene em sua cozinha.

• Transmitir sua experiência aos aprendizes e incentivar as vocações.
Por coordenar uma brigada, o chef deve ser capaz de trabalhar em equipe.
Ele deve saber administrar e impor sua disciplina, mas também delegar certas
tarefas a seus funcionários e cozinheiros. Tudo com diplomacia para garantir
uma boa comunicação em sua equipe.
O chefe de cozinha opera em um ambiente difícil. Entre o estresse, um

ambiente barulhento e um trabalho que exige permanência, ele deve estar
fisicamente em forma.
Finalmente, o chef deve ser criativo e inventivo para oferecer seus pratos de
menu que se destacam da concorrência. Ele deve dominar as técnicas de culinária
e atualizar-se regularmente para atender às expectativas dos clientes. Ser capaz
de se renovar e questionar-se constantemente são dois ativos importantes para
fazer um nome para si mesmo na profissão.
Grandes nomes da gastronomia francesa são referências mundiais,

onde a culinária francesa não seria nada sem os renomados chefs. Hoje ainda
sendo um local mais dedicado à formação destes profissionais, chefs renomados
se destacaram ao longo dos anos, como Paul Bocuse, Alain Ducasse, Familia
Troisgros, Michel Guerard, entre outros também muito conhecidos.
FIGURA 3 – PAUL BOCUSE
FONTE: <http://s2.glbimg.com/se8DaKoVvyrVh9vI1Aw48fbi1K8=/620x750/e.glbimg.com/og/
ed/f/original/2018/01/20/paul_bocuse.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
70
Ele é certamente o chef mais reconhecido do mundo. Precursor da nova

cozinha, tem três estrelas Michelin desde 1965. Foi nomeado "Chef do Século"
pela Gault Millau e "Papa da Gastronomia" em 1989 e "Líder do Século", em 2011.
Nasceu em 11 de fevereiro de 1926, em Collonges-au-Mont-d'Or, perto

de Lyon. Vindo de uma dinastia de cozinheiros. Ele é o único filho de Georges
Bocuse, que dirigiu o L'auberge du Pont, de gerência familiar, em Collonges-au-
Mont-d'Or. Ele naturalmente seguiu os passos do pai e rapidamente se tornou
apaixonado por culinária.
Em 1946, iniciou seu aprendizado com “Mère Brazier”, que lhe ensinou
o básico da cozinha tradicional em Lyon. Nos anos 1950, formou-se em Fernand
Point, onde o chef também estrelou. No final de seu treinamento, ele fez estágio
na Chez Lucas Carton em Paris, sob a liderança do chef Gaston Richard. Foi nessa
época que ele se tornou amigo dos irmãos Troisgros: Pierre e Jean Troisgros.
Em meados da década de 1950, seu pai o levou para trabalhar ao lado dele no
restaurante da família, The Bridge Inn Collonges. Juntos, pai e filho ganharam
sua primeira estrela Michelin em 1958. Após a morte de seu pai em 1959, Paul
Bocuse assumiu as rédeas da instituição. Em ascensão, em 1961, ele ganhou o
título de Meilleur Ouvrier de France; em 1962, ele obteve sua segunda estrela
Michelin e, em seguida, a terceira em 1965 (BACUSE, 2012).
Em 1975, ele foi premiado com a Légion d'honneur por Valéry Giscard
d'Estaing, já no início dos anos 1980, com Gaston Lenôtre e Roger Verge, ele
conseguiu um contrato com a Disney para explorar os restaurantes de parque
de diversões França Pavilhão na Flórida. Com um bom senso comercial, ele
desenvolveu seus negócios no exterior, especialmente no Japão. Nos anos 1990,
abriu muitas cervejarias, a primeira das quais, a Le Nord, localizada no segundo
distrito de Lyon, foi inaugurada em 1994.
Ansioso para brilhar a gastronomia francesa em todo o mundo, em 1987

criou o Bocuse d'Or, a competição mundial de culinária. E alguns anos depois,
ele criou sua Fundação Paul Bocuse para transmitir seu know-how. Ele também
abriu uma escola-restaurante, com a escola de culinária do Instituto Paul Bocuse,
em Lyon. Ao mesmo tempo, o líder continua a acumular distinções; em 1989, foi
nomeado Cozinheiro do Século por Gault e Millau; em 1993 foi nomeado Oficial
da Ordem Nacional do Mérito e em 2004 foi promovido a Comandante da Legião
de Honra. Em 2011, o American Culinary Institute de Nova York decorou-o com
o título de cozinheiro do século.
No lado privado, em 2005, Paul Bocuse revela sua poligamia em sua

biografia, The Sacred Fire. Ele compartilha sua vida entre três mulheres: Raymonde,
sua esposa desde 1946, com quem tem uma filha, Françoise, nascida em 1947;
Raymone, que lhe dá um filho, Jerome, em 1969, e Patricia, que conheceu nos anos
1970 e mãe de uma menina chamada Eve-Marie Zizza-Lalu (THE COMPLETE
RECIPES, 2012).
71
Em 2005, ele teve problemas de saúde e sofreu uma operação complicada,

um triplo bypass coronário. Posteriormente, teve a doença de Parkinson. Em 20
de janeiro de 2018, ele morreu com a idade de 91 anos.
FIGURA 4 - ALAIN DUCASSE
FONTE: <http://www.four-magazine.com/wp-content/uploads/2017/09/3713_1.jpeg>. Acesso

em: 21 nov. 2018.
Alain Ducasse é um chef e empresário internacionalmente conhecido.

Nasceu em 13 de setembro de 1956, em Castel Sarrasin, em Landes. Vindo de uma
família modesta de agricultores, ele aprende na fazenda da família a apreciar
produtos naturais e qualidade. A região de "Chalosse" é para ele o que promove
os melhores gostos e os mais originais: foie gras, confit, pombos, boletus,
alcachofras, feijão, tomate, pimentão, que são para ele os mais belos vegetais do
mundo, muito consumidos nesta região.
Essa infância na natureza marcou seu caráter e formou a qualidade de seu

gosto, aos 16 anos foi colocado aos Soustons "Pavillon Landais", então não é o Hotel
Escola de Talence, em Gironde, ele bate à porta antes de se formar (LEWIS, 2005).
Em 1975, sua carreira começou com Michel Guérard Eugénie-les-Bains,

quando por dois anos conseguiu pontuar algumas passagens como chefe de
Patisserie, no famosso Gaston Lenôtre. Em 1977, no Moulin de Mougins, com
Roger Vergé, ele tem seu primeiro amor pela cozinha provençal. Em 1978, tornou-
se discípulo de Alain Chapel na comunidade de Mionnay, que se tornou seu
mestre espiritual ensinando-lhe a importância do bom produto, um gosto que
sua infância já lhe dera. Alain Ducasse também aprendeu a preocupação com a
perfeição e que "a felicidade de cozinhar é induzir o prazer aos seus hóspedes".
72
Em 1980, a carreira de Alain Ducasse realmente dá uma guinada quando

Roger Vergé oferece-lhe a posição de chefe de cozinha no "Amandier", em
Mougins. Ele então assumiu as cozinhas do Hotel Juana em Juan-les-Pins, onde
ganhou suas duas primeiras estrelas Michelin em 1984 (LEWIS, 2005).
Alain Ducasse, com 27 anos de idade, escapou milagrosamente de um

acidente de avião, onde ele foi o único sobrevivente dos cinco passageiros, passou
um ano no hospital e passou por 13 operações, antes de se reconstruir física e
mentalmente.
Em 1987, a Sociedade dos Banhos de Mar (SBM) propõe-lhe criar um

restaurante gastronômico para o Hotel de Paris, em Monte Carlo, prestigioso
palácio monegasco: "O Luís XV". Um desafio! Aos 33 anos, Alain Ducasse ganha a
prestigiosa terceira estrela Michelin pelo "Louis XV", o hotel de Paris se tornando
o primeiro palácio do mundo a obter essa distinção. A partir daí Alain Ducasse
vai conquistar o mundo. Em 1995, abandonou "Luís XV". Ele criou "La Bastide de
Moustier", no coração do Gorges du Verdon, que obteve uma estrela em 2002. Ele
então foi para conquistar Paris (DUCASSE, 2003).
Em 1996, ele assumiu o antigo restaurante da Avenida Joël Robuchon

Raymond Poincaré, que ele renomeou "Alain Ducasse". Após oito meses de
abertura, ele recebe três estrelas Michelin, mas perde uma no Louis XV. Em 1998,
o "Louis XV" encontrou sua terceira estrela, ele é o único chef a acumular seis
estrelas Michelin.
Alain Ducasse continua a sua conquista do mundo gastronômico nos

Estados Unidos, onde, em junho de 2000, abriu um restaurante no Essex House
Hotel, perto de Central Park, que ganha rapidamente três estrelas no Guia.
Novamente Alain Ducasse é o primeiro chef a dirigir três restaurantes, todos
premiados com três estrelas Michelin. Estando à frente de um importante império
de restaurantes com seu Alain Ducasse Group, este capitão da indústria não vai
parar por aí. O grupo Alain Ducasse compra restaurantes, abre hotéis, associa-
se a grupos financeiros, cria conceitos (as colheres). Atualmente, o Ducasse
Grupo Alain consiste em restaurantes, pousadas charmosas, escolas suficientes
e derivados em um capital estimado de US $ 50 milhões e continua a abrir
restaurantes em todo o mundo, em Tóquio, Las Vegas, Toscana e particularmente
em Paris (ele administra a concessão dos dois restaurantes da Torre Eiffel,
incluindo o famoso Jules Verne).
Seu mantra favorito é "Un grand restaurant ne se résume pas uniquement

aux clients et aux belles voitures. Derrière il y a de la rigueur, de la passion, de l’amour
du travail bien fait, de la discipline et de la transmission du savoir”. ("Um ótimo
restaurante não é feito apenas de bons clientes e seus excelentes carros. Atrás de
um ótimo restaurante existe rigor, paixão, amor pelo trabalho bem feito, disciplina
e transmissão do conhecimento”) (LEWIS, 2005, p. 212. Tradução nossa).
73
FIGURA 5 - OS IRMÃOS DE TROISGROS
FONTE: <https://goo.gl/HS314c>. Acesso em: 21 nov. 2018.
Jean-Baptiste Troisgros (1898-1974) e sua esposa Marie Badaut (1900-

1968), são originais de Borgonha. Eles tiveram três filhos, Jean (nascido em
dezembro de 1926, em Chalon-sur-Saône), Pierre (nascido em setembro de 1928,
em Chalon-sur-Saône) e Madeleine (nascido em junho de 1935 em Roanne). Em
1930, a família Troisgros estabeleceu-se em Roanne, nas fronteiras da Borgonha,
no Vale du Rhone e compraram o Hotel-Restaurant des Platanes, que se eleva em
frente à estação, atualmente chamado "La Maison Troisgros", em Roanne, que
possui três estrelas no Guia Michelin por 41 anos. Bastante discretos, eles sempre
mantiveram a reputação mundial de ser a melhor e mais regular entre a elite da
cozinha francesa, com uma continuidade de mais de três gerações como nenhuma
outra. Seu restaurante Roanne foi qualificado pelo Gault-Millau como o "melhor
restaurante do mundo".
Os vinhos da Borgonha, perto de Beaujolais e Roannais, sempre foram

homenageados na casa. Jean e Pierre, que especialmente aconselharam o Savor
Club, e participaram de inúmeras degustações, podendo ser reconhecidos como
enólogos profissionais, além de oferecer também uma viagem por sua adega
TROISGRO, 2006).
74
Jean-Baptiste Troisgros e sua esposa Marie, de origem borgonhesa, detêm

o "Café des négociants", em “Chalon sur Saône”, na Borgonha. Eles têm dois
filhos: Jean nascido em 1926, e Pierre, nascido em 1928 em Chalon-sur-Saône, a
quem eles ensinaram a noção de restauração de qualidade. Em 1930, a família
mudou-se para Roanne, 90 km a oeste de Lyon, nas fronteiras da Borgonha, Vale
do Rhone e de Auvergne, na “National Highway 7”, uma estrada principal, onde
eles compram o Hotel-Restaurant des Platanes, em frente à estação de trem. O
casal, completamente autodidata, garantia refeições regionais, burguesas em
amigáveis encontros no hotel. Marie Troisgros está na cozinha, Jean-Baptiste
cuida do quarto e da adega. Sua culinária é simples, "sincera e verdadeira", é fora
de questão esconder o sabor de produtos de qualidade por molhos ou escondê-
los sob decorações volumosas, sempre tendo os grandes vinhos da Borgonha no
centro das atenções.
FIGURA 6 - PIERRE TROISGROS
FONTE: <https://goo.gl/y8PsgK>. Acesso em: 21 nov. 2018.
Conhecendo rapidamente a notoriedade, eles renomearam seu

estabelecimento "Modern Hotel" em 1935. Seus dois filhos, Jean e Pierre, são
criados na grande culinária francesa, onde com 15 anos, Jean foi aprendiz em
Paris, Pierre no "Hotel du Golf" em Etretat, na Normandia. Ele também trabalha
em Saint-Jean-de-Luz, no País Basco. Trabalham juntos em "Lucas Carton", um
prestigiado restaurante na Place de la Madeleine em Paris, com o grande chef
Gaston Richard.
Eles estão ligados a uma sólida amizade, que se mostrou particularmente

durável, com o amigo Paul Bocuse, todos os três se juntam no prestigiado restaurante
"La Pyramide" em Viena, perto de Lyon, com os grandes chefs Fernand Point, o
75
chefe de personalidade forte, e Paul Mercier. Pierre e Jean fazem uma rápida visita
a Maxim's, e ao Hotel de Crillon, antes de voltarem ao berço em Roanne, o pai,
Jean-Baptiste, quer seus dois filhos para sucedê-lo (TROISGROS, 2006).
Em 1957, o "Hôtel Moderne" tornou-se "Les Troisgros Brothers" com Pierre

na cozinha, Jean o mestre saucier e seu pai Jean-Baptiste como maître d'hôtel e
sommelier, com seu bom senso de contato humano. Jean e Pierre são criados sem
sofisticação, com exigência à perfeição, a excelência, a autenticidade, a curiosidade,
os produtos de qualidade, a criatividade, o solo, curiosidade sempre no alerta
e simplicidade nunca levada como padrão. A cozinha de Troisgros domina
perfeitamente as combinações sutis de sabores e sensações doces e picantes.
O Guia Michelin atribuiu-lhes a sua primeira estrela em 1955, a segunda

em 1965 e a sua prestigiada terceira estrela em 1968, onde Christian Millau na
capa de sua revista Gault-Millau: "Eu descobri o melhor restaurante do mundo".
Em 1970, o restaurante cresceu com a compra de um prédio vizinho. Nos

anos 80, Pierre desenvolve a marca de produtos estampados "Troisgros" no Japão
através de cinco lojas. Em 1983, Jean Troisgros morreu. La Gare é renomeada
"Place Jean Troisgros" em sua homenagem, onde é decorado com uma obra do
escultor Arman, "Les Gourmandes" representa uma pilha de garfos.
FIGURA 7 - LES GOURMANDES
FONTE: <https://vignette.wikia.nocookie.net/contemporain/images/2/24/Les_Gourmandes_-_
Oeuvre_de_Arman_1992_Roanne.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
76
Pierre Troisgros, casado com Olympe Troisgros, uma italiana que morreu
em Roanne, em maio de 2008, tiveram três filhos, Michel, Claude e Anne Marie.
Pierre, após o falecimento de seu irmão, continuaria em 1984 sua aventura com
seu filho e futuro sucessor Michel Troisgros.
O chef Michel Troisgros nasceu em 2 de abril de 1958, em Roanne, ele fez a

escola de hotel de Grenoble entre 1974 e 1982, conheceu sua futura esposa Marie-
Pierre enquanto ele tinha 16 anos de idade. Com Marie-Pierre tem três crianças:
Marion em 1983, Caesar em 1986 e Leo em 1993.
Ele leva "La Maison Troisgros", o restaurante Troisgros, em Roanne com

seu pai Pierre, após a morte de seu tio Jean em 1983, e ele continua com sua esposa
Marie-Pierre, proprietária e decoradora, em um ambiente aconchegante e design
limpo, moderno, zen, elegante e requintado, preservando o espírito de família
e o alto nível de reputação, acrescentando com talento suas muitas realizações
internacionais (TROISGROS, 2006).
Nos anos 1990, Michel Troisgros abre em Roanne "Le Central" (apelidado
de "o anexo" porque é uma continuidade do famoso Três Estrelas), uma cozinha
que respeita as tradições. Em 2001, Michel Troisgros abre Koumir (Diva) em
Moscou, em um hotel do século XIX, entre Praça Pushkin e Praça Vermelha. Em
2004, Michel Troisgros se associa com o prestigiado Hotel Lancaster no 8º distrito
de Paris. Um ano depois, ele foi premiado com uma estrela pelo Guia Michelin.
A família Troisgros é toda voltada à gastronomia, a irmã, Anne-Marie

com seu marido Yves, detém o "Restaurante Gravelier", muito difundido em
Bordeaux. Já o irmão Claude Troisgros dirige um restaurante "L'Olympe" no Rio
de Janeiro (em homenagem à sua mãe, que morreu em 2008), e dois bistrôs, um
no Rio de Janeiro e outro em Miami Beach, na Flórida, além de apresentar alguns
programas de televisão.
Como curiosidade, nos anos 1960, os irmãos Troisgros desenvolveram

uma das mais famosas receitas da gastronomia: o Escalope de salmão com azeda
(l'escalope de saumon à l'oseille), que se tornou clássica. Surpreendentemente,
esta receita evoluiu ao longo do tempo e há muitas variações, a versão atual é
particularmente refinada quando comparada com a versão original.
L'escalope de saumon à l'oseille é um prato dos lendários Troisgros,

criado quase por acidente em 1963. Enquanto Jean e Pierre Troisgros
separaram um escalope de salmão achatado, a mãe trouxe de seu jardim
uma abundância de azedinha. Tudo começou a partir daí, diz Michel
Troisgros, um punhado de azedas jogado em um bom creme, com um
escalope de salmão onde não tiveram prato suficientemente grande para
77
servir. Diz a lenda que o grande prato de sopa e a colher de molho foram
inventados para este prato, que também deu sua cor à estação de Roanne. A
comida é tão famosa que Michel Troisgros sentiu a necessidade de removê-
la do cardápio. Mas ele sempre serve a pedido do cliente.
FONTE: <https://www.lemonde.fr/m-styles/article/2014/10/23/l-escalope-de-saumon-a-l-oseille-
de-la-maison-troisgros_4510760_4497319.html>. Acesso em: 21 nov. 2018.
20 de novembro de 2017
Serviço tão solicitado em eventos sociais, hoje convidamos o querido chef

Cesar Monteiro para contar um pouquinho mais aqui no Blog da Chiquérrima
sobre o Serviço à Francesa, algumas curiosidades e maneiras de servir.
Um evento, várias
possibilidades, muitas vezes,
nos surpreendemos com a
exclusividade de um grande
evento. Uma das primeiras coisas
perceptíveis e marcantes é a
decoração e a temática do local,
que pega os convidados pela
vista, logo de início. Observando
melhor, é possível dar atenção
aos outros detalhes, que não são
menos importantes para tornar o
evento diferenciado e único. As vestes dos convidados, o tipo de louça e o jeito
com que os pratos e as bebidas são servidos são elementos que não podem,
simplesmente, serem deixados de lado. Baseado nessa questão, falaremos sobre
uma forma interessante de servir os convidados: o serviço à francesa.
Como funciona o Serviço à Francesa?
Primeiramente, é
importante ressaltar que, no
serviço à francesa, os lugares dos
convidados já são preestabelecidos
pela dona do evento, quem
recepciona as pessoas. Sendo
assim, uma dica interessante é
arrumar as mesas com lugares
78
marcados na mesa ou nas cadeiras, para que não haja confusão na hora em que os
convidados forem sentar. Nesse tipo de serviço, quem serve os pratos se posiciona
do lado esquerdo de cada pessoa, usando um guardanapo na mão esquerda, que
é dobrado em formato quadrado. O prato frio que será servido como aperitivo já
deve estar na mesa, acompanhado dos copos de água.
Quem estiver à direita do dono do evento deve ser a primeira pessoa a

ser servida. O indivíduo em questão também é conhecido como ‘o convidado de
honra’.
Por último, vamos falar no cardápio, que é algo essencial no tipo de serviço
à francesa. Ele deve ser composto pelo antepasto (saladas ou frios que antecedem
o jantar), a entrada (formada por alimentos mais leves que os do prato principal,
o prato principal, o prato de queijos, a sobremesa e as bebidas digestivas (licor,
café e chás), que são servidas por último.
FONTE: <http://rleventosespeciais.com.br/blog/servico-a-francesa.html>. Acesso em: 21 nov. 2018.
79
RESUMO DO TÓPICO 1
Neste tópico você viu que:
• A história de como iniciou a gastronomia francesa, e a importância dos

casamentos reais para o desenvolvimento desta parte da cultura.
• Como surgiu a ideia dos primeiros restaurantes gourmets na França.
• Alguns chefes conhecidos e uma pequena parte de suas histórias e suas

conquistas, tal como sua importância para a gastronomia mundial.
80
AUTOATIVIDADE
1 Evidenciamos que as autoridades reais da França são grandes responsáveis

pela propagação da gastronomia, e seus chefes tiveram papel importante
nesse cenário, com a adaptação e desenvolvimento de técnicas e utilização
de produtos. Fazendo um comparativo aos tempos de hoje, relate qual é a
importância dos atuais cozinheiros brasileiros para nosso futuro gastronômico.
2 Nos dias de hoje com a alta da gastronomia podemos enumerar diversas

pessoas como responsáveis pela divulgação e propagação da gastronomia,
ainda mais podendo contar com meios de comunicação muito mais eficazes
como TV por satélite e internet. Mas cite pelo menos três grandes chefs que
foram influências para chegarmos onde estamos.
81
82
UNIDADE 2 TÓPICO 2
A BASE DO SERVIÇO E SEUS PRATOS
1 INTRODUÇÃO
A cozinha francesa refere-se a vários estilos culinários provenientes
das inúmeras tradições francesas, das quais evoluíram ao longo dos séculos as
mudanças sociais e políticas no país. A Idade Média assistiu ao desenvolvimento
de emblemáticos banquetes que levaram a gastronomia francesa a um nível
superior, com comida decorada e fortemente temperada por chefs como
Guillaume Tirel.
Com a Revolução Francesa, os hábitos foram modificados com o uso menor

de especiarias e com o desenvolvimento de uso de ervas aromáticas, e técnicas
refinadas, começando com François Pierre de La Varenne e outros signatários de
Napoleão Bonaparte, como Marie-Antoine Carême.
Sem falar nos insumos utilizados como, enchalote, cebolinha, anchovas e

trufas, especiarias, sabores e aromas franceses, os contrapontos entre o salgado e o
doce são características da cozinha da França, sem contar com o uso de manteiga,
bastante manteiga.
Assim seguiu a cozinha burguesa até a década de 1870, quando surgiu a

chamada “Nouvelle cuisine", com grandes nomes por trás das técnicas e teorias,
como Paul Bocuse, os irmãos Troisgros, Alain Chapel, André Pic.
FIGURA 8 – MESA BURGUESA
FONTE: <https://uds.gnst.jp/rest/img/kychpfb50000/s_00ca.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
83
2 COZINHA BURGUESA
A culinária burguesa era composta dos pratos clássicos que foram
adaptados ao paladar dos mais influentes na sociedade, com técnicas complexas
e a utilização de molhos à base de cremes. Como auge podemos notar a chamada
alta cozinha, com técnicas altamente refinadas e complexas de preparação e
escolha dos melhores produtos para execução. Criando no exterior a falsa ideia
de que a gastronomia francesa é sempre rodeada de complexidade na execução
e serviço.
3 CUISINE DU TERROIR
Podemos salientar a cozinha regional, com suas especialidades,
valorizando seus produtos todos com alta qualidade e de produção artesanal com
tradição camponesa, fugindo daquele estereótipo da gastronomia francesa.
FIGURA 9 – BOEUF BOURGUIGNON
FONTE: <http://blog.discoverfrance.com/wp-content/uploads/2011/08/Boeuf-Bourguignon.
jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
4 NOUVELLE CUISINE
No início dos anos 1970 se desenvolveu a “Nouvelle cuisine”, muito
influenciada por Paul Bocuse e os irmãos Troisgros. Menores porções e molhos
mais suaves com preparações não tão demoradas, com fusão de técnicas e
produtos de outros países remodelou o conceito da gastronomia francesa.
84
TÓPICO 2 | A BASE DO SERVIÇO E SEUS PRATOS
FIGURA 10 - GRELHADO COM MELANCIA, AMÊNDOAS, BROTOS E REDUÇÃO ACETO BALSÂMICO
FONTE: <http://www.arquitetandoestilos.com/wp-content/uploads/2017/06/nouvelle-cuisine-
600x400.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
5 COZINHA ATUAL
Basicamente uma cozinha de fusão, no início ainda na França, onde tenta
unir esses três tipos de culinária, com ênfase no resgate da “Cuisine du terroir”. A
ideia é um retorno à culinária tradicional, com as preparações mais demoradas e
rústicas utilizando produtos de qualidade e efetuando uma fusão com a “Nouvelle
cuisine”, promovendo a estes pratos um requinte de apresentação e serviço.
FIGURA 11 - RATATOUILLE
FONTE: <https://d3awvtnmmsvyot.cloudfront.net/api/file/fNLQF8ADS2uzcrwiB1ZL>. Acesso em:

21 nov. 2018.
85
UNI
O ratatouille é uma receita do século XVIII e pode ser servida quente ou fria,
sozinha ou como acompanhamento. Um prato rústico, típico da região da Provença, em que
se notam influências espanholas e italianas. O nome significa “picar, triturar”, mas podemos
traduzir também como “ragoût de legumes”. O preparo sempre apresenta berinjela e tomate,
podendo acompanhar pimentão, abobrinha e cebola, em que o preparo consistia em tirar as
peles e sementes do tomate e cozinhar separadamente os vegetais, para serem combinados
no final e temperados com sal e ervas de Provença, sendo regado com vinho branco ou
tinto. FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Ratatouille>. Acesso em: 21 nov. 2018.
6 ETAPAS DOS SABORES DA COZINHA FRANCESA

Muito mais que uma atividade muito comum aos franceses, de ir a um
restaurante, trata-se de um ritual, não só voltado ao ato de se alimentar, mas sim
de descontração e partilha dos prazeres da mesa com pessoas que gostam.
• L’apéritif
A palavra "aperitivo" deve sua origem ao latim "apertivus", derivado de

"aperire", que significa "aberto". O termo é basicamente médico: uma decocção
à base de ervas, uma bebida de aperitivo deveria "abrir" as rotas naturais de
evacuação. Em outras palavras, essa bebida era considerada um laxante.
Ao longo dos séculos, então passamos de um uso quase médico reservado

para uma elite, para uma prática social generalizada, sinônimo de celebração e
partilha. Aberto, como você abre sua porta e sua casa para seus convidados.
UNI
O que significa brindar? Hoje em dia, muitos aperitivos começam com este ritual
bem conhecido. Esta é uma prática antiga que vem da Idade Média, em que envenenar era
de fato uma prática comum. Como os senhores não tinham confiança em ninguém, eles
bebiam duas vezes com seus hóspedes para que o líquido passasse de um copo para outro,
uma boa maneira de provar que todos estavam bebendo a mesma coisa. FONTE: <(Brinde)
<https://blog.tramier.fr/histoire-aperitif_olives_apero_tramier/>. Acesso em: 21 nov. 2018.
No século XIX, sob o reinado de Napoleão I e Napoleão III, descobre-

se um renovado interesse nas artes e formas do Renascimento e Roma antiga.
Recepções refinadas onde toda a nobreza do Império é presente, o aperitivo então
86
entra em um período de prosperidade: muitos néctares recreativos, baseados

principalmente em vinho branco e/ou conhaque, estão surgindo. Como resultado,
novos acompanhamentos e aperitivos são criados. Este é particularmente o caso
de uma receita hoje muito conhecida, a tapenade. Criada em 1880 pelo chef
Meynier, no restaurante La Maison Dorée em Marselha, esta receita é composta
principalmente de azeitonas, alcaparras, filés de anchova e outros condimentos
que dão sabor à preparação.
Já na década de 1960, após as guerras, houve uma grande popularização

dos aperitivos, quando se une fortemente com a culinária, surgindo, assim, o
aperitivo de coquetel. Nesta época surgiu outra palavra, “amuse-bouche”, mais
elegante, quando este termo se refere a todos os aperitivos servidos antes da
refeição para "entreter" o apetite.
UNI
Por que dizemos "Tchin"? Esta expressão foi relatada no início do século XIX na Europa
pelos britânicos que estavam na China. Tchin vem do chinês "tsing", que significa “Oi”. FONTE:
<<https://blog.tramier.fr/histoire-aperitif_olives_apero_tramier/>. Acesso em: 21 nov. 2018.
No momento, o aperitivo é mais do que um meio de abrir o apetite, é um

verdadeiro ritual, responsável por uma breve convivência, que seduz cada vez
mais nos eventos. Normalmente é uma bebida alcoólica usada como estimulante
do apetite, geralmente seca e não doce, vermute, champanhe, gin, amontilado e
qualquer vinho branco seco. Esse aperitivo geralmente acompanha um “Amosse
bouche”, bolachas patês de azeitonas e queijos.
FIGURA 12 - MARTINI
FONTE: <https://cesaradames.files.wordpress.com/2014/05/evento-aperitif-2014.jpg>. Acesso

em: 21 nov. 2018.
87
• Mise em bouche
Amuse-bouche, ou mise en bouche, geralmente não são mencionados nos

menus, sendo oferecidos como cortesia e sempre uma ideia da inovação do chef a
fim de mostrar seu trabalho e dar um gostinho do que será servido.
Porções bem pequenas para saborear, podem ser quentes ou frias, e

servidas de várias formas, minitorradas, patês, queijos, colheres com espuma,
gaspacho foie gras, entre outros. Geralmente, essa pequena porção já está pronta
na cozinha e serve também para marcar o início do serviço, assim a cozinha pode
se organizar a dar sequência aos outros pratos. A seguir, algumas receitas usadas
para este tipo de preparo, as quais hoje podem atender a outros serviços, como
os de finger food.
• L’Entrée
Se trata do início do serviço propriamente dito, a entrada, por assim falar,

pode ser uma salada mais leve ou pratos já mais consistentes, sempre pensando
em uma harmonização com o restante do menu, ovo pochê no molho de vinho
tinto, escargots e foie gras.
• Gâteau aux courgettes
INGREDIENTES:
3 abobrinhas;
40 ml de leite;
4 ovos;
3 CS cebolinha picada;
5 g cominho em pó;
50 g de farinha;
2 CS de azeite.
FONTE: <http://img.over-blog-kiwi.com/1/18/19/62/20160802/ob_
f55 1e2_gateau-de-courgettes-2.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Rale a abobrinha e reserve em forma de bolo, em uma tigela, misture os ovos e a

farinha, após adicione o azeite, e em seguida o leite pouco a pouco, a cebolinha
e cominho, tempere com sal, pimenta e misture bem.
Despeje a mistura sobre a abobrinha. Asse em forno pré-aquecido 180°C por 30
a 40 minutos.
88
• Entrée en gelée
Uma entrada fria feita em geleia, que pode ser composta de vários insumos.
INGREDIENTES:
2 cenouras;
100 g pimentões
conserva;
200 g Beterraba cozida;
1 alho-porro;
50 g coentro;
50 g erva doce;
20 g gelatina incolor.
FONTE: <https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/entree-en-
gelee-255880?amp>. Acesso em: 21 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Descasque e corte as cenouras em tiras. Retire a pele das beterrabas já cozidas

e corte em fatias cerca de ½ cm. Em uma panela, misture a gelatina com água
fria. Aqueça até ferver. Acerte sal e pimenta, cozinhe o talo do alho-poró
cortado em 2 por 5 minutos em um grande volume de água fervente com sal,
em seguida, adicione as cenouras por 5 min, passe-as sob água fria e escorra-
as. Em um molde de bolo forrado com papel alumínio, polvilhe o coentro e
erva doce picadas e coloque uma camada de cenoura. Adicione uma camada de
alho-poró, em seguida os pimentões e terminar com uma camada de beterraba,
repita as camadas e despeje a preparação na gelatina. Coloque pelo menos três
horas antes de desmoldar e servir. Adicione amêndoas ou avelãs trituradas.
• Tatin au magret fumé
INGREDIENTES:
90 g peito pato defumado;

2 maçãs;
50 g manteiga;
Massa folhada;
Sal;
Pimenta;
Rúcula.
FONTE: <https://i.pinimg.com/564x/d6/bb/f8/d6bbf87fbb69d80b
d86dcb2ae6fca6b2.jpg>. Acesso em: 21 nov. 2018.
89
PREPARAÇÃO:
Descasque as maçãs e as corte em tiras grossas e refogue em manteiga. Pré-

aqueça o forno a 200°C, disponha em formas em forma de flor intercalando a
maçã e lâmina de peito de pato defumado. Salpique pimenta e sal. Corte discos
de massa folhada e cubra o recheio e asse por 20 min. Deixe descansar por
5min. E sirva invertida, decore com rúcula.
• Clafoutis d’aubergine
INGREDIENTES:
2 berinjelas;
1 dente de alho;
150 g queijo de cabra;
3 ovos;
20 ml creme de leite;
3 cs azeite;
1 c farinha de milho;
Alecrim;
Pimenta-sal.
FONTE: <http://img.over-blog.com/600x421/4/45/25/00/11/12/
13/14/15/16/17/_MG_1460.JPG>. Acesso em: 21 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Corte 1 berinjela ao meio, regue com azeite e alho picado e leve ao forno por 10
min a 200°C. Retire a polpa com uma colher, misture, reserve. Corte a segunda
berinjela em cubos pequenos e doure no azeite, bata os ovos com o creme de
leite, farinha de milho e algumas folhas de tomilho. Adicione o purê da polpa e
os cubos de berinjela, sal e pimenta. Divida a mistura em forminhas e espalhe
um pouco de alecrim, e ao centro dos ramequins cubos de queijo de cabra.
Assar por 20 min.
• Oeuf cocotte au jambon
Seja grande ou pequena, a caçarola de ovos é popular, como uma entrada

ou à noite, quando não sabemos o que fazer. Esta versão com aspargos e presunto
é sucesso garantido!
90
INGREDIENTES:
2 aspargos verdes;
2 ovos;
50 g de tomate seco;
4 fatias de presunto cru;
10 g cebolinha;
Pitada de curry;
Sal;
FONTE: <https://compagnonsdugout.fr/wp-content/uploads/ Pimenta.
2016/02/OEUF-COCOTTE-JAMBON-CRU-CDG-HD-750x680.
jpg>. Acesso em: 22 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Pré-aqueça o forno a 210° C. Descasque e cozinhe os aspargos por 5 minutos em água

fervente com sal e esfrie. Reserve as pontas e o restante corte em rodelas, refogue os
talos em um pouco de azeite, adicione os tomates secos picados. Bata os ovos, o creme
de leite, o curry, o sal e a pimenta, junte-os aos talos e tomates refogados, disponha
em ramequins e asse por 10min. Frite duas lâminas de presunto e também enrole
as pontas dos espargos no presunto cru, deixando a ponta de fora e grelhe, ao tirar
do forno arrume os aspargos, adicione lascas de parmesão e decore com cebolinha,
tomates secos e as lâminas fritas de presunto cru.
• Quiche aux épinards
INGREDIENTES:
Pate Sablée;
100 g queijo de cabra;
1 mç espinafre;
60 g pinoli;
20 g manteiga;
2 Ovos;
Sal;
FONTE: <https://static.lexpress.fr/medias_10383/w_1365,h_1024,c_cro Pimenta.
p,x_0,y_423/w_605,h_350,c_fill,g_north/v1428498768/recette-de-
quiche-d-epinards-au-cheve_5316551.jpg>. Acesso em: 22 nov. 2018.
91
PREPARAÇÃO:
Doure os pinolis em frigideira seca e reserve assim que estiverem bem coloridos,
então coloque a manteiga na panela e ao aquecer adicione o espinafre e misture
até que murche e reserve. Em uma tigela bata os ovos e o creme e acrescente
o queijo de cabra, sal e pimenta. Monte uma forma de fundo falso com a Pate
sablée, disponha o recheio de espinafre e sobre ele despeje o creme de ovos
batido. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 40 min. Aprecie imediatamente,
sozinho ou com uma salada de cenoura ralada.
UNI
Embora atualmente a quiche seja um prato tradicional da culinária francesa,

sua origem é alemã, do reino medieval da Lorena. Mais tarde, os franceses o batizaram
de "Lorraine" (o termo francês para "Lorena"). A palavra "quiche" vem do alemão "Kuchen",
que significa "torta". A quiche Lorraine original nasceu no século XVI e era uma torta aberta
recheada com creme feito de leite e ovos, acrescido de bacon defumado. Somente depois
foi acrescentado queijo à quiche Lorraine. Adicionando-se cebolas, obtém-se a quiche
alsaciana. FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Quiche>.
• Soupe veloutée de potimarron et pommes de terre
INGREDIENTES:
1 kg abóbora;
200 g batatas;
100 g cebola;
200 ml de água
Sal;
50 g pinoli;
50 ml creme de leite.
FONTE: <https://goo.gl/9QEMx7>. Acesso em: 21 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Descasque e corte a abóbora e as batatas em cubos. Pique a cebola e refogue

até dourar, coloque os demais ingredientes em panela e cozinhe rapidamente
por 15 minutos. Processe em liquidificador. Decore com creme de leite fresco e
pinolis tostados.
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• Velouté aux poivrons et au boursin
INGREDIENTES:
4 pimentões vermelhos;
3 cebolas;
4 batatas;
Cebolinha.
FONTE: <https://static.cuisineaz.com/240x192/i132110-veloute-
de-poivrons.jpeg>. Acesso em: 22 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Retire a pele e sementes dos pimentões, e corte em pedaços. Descasque as
batatas e as cebolas e corte em pedaços. Em panela refogue a cebola e doure
levemente, adicione as batatas e os pimentões, e 2 litros de água. Cozinhe por
20 min e processe em liquidificador, volte para panela e acerte o sal e tempero.
Sirva quente com uma rodela fina de pimentão e cebolinha salpicada.
• Tarte tatin aux endives et chavignol
INGREDIENTES:
Massa folhada;
5 endívias;
200g queijo de Chavignol;
50 g de manteiga;
20 g ervas da Provença;
1 cs açúcar;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://www.lespaniersdavoine.com/media/news/resi
zed/tarte_tatin_product_view.jpg>. Acesso em:22 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Corte as endívias em quatro nos comprimentos. Refogue em fogo baixo com o açúcar
e manteiga até metade das endívias por 25 min, deve estar dourada. Pré-aqueça o
forno a 200°C. Organize as endívias em forma de roseta dentro de uma forma rasa
de torta. Corte o queijo em fatias finas, polvilhe as ervas de Provença, sal e pimenta.
Cubra com a massa folhada, a borda da massa deve deslizar entre o molde e
a chicória. Asse por 20 minutos, a massa deve subir e dourar. Desenforme em
prato de forma que as endívias fiquem para cima.
93
UNI
UNI - O queijo leva o nome da aldeia de Chavignol, que se fundiu com o

Município de Sancerre entre 1790 e 1794. Crottin é a palavra usada para descrever as fezes
dos esquilos, mas o queijo teria o seu nome da palavra berrichon "crot", que significa
"buraco". Os coágulos se referiam a lugares ao longo dos rios onde a roupa era lavada. O
solo argiloso que formou essas margens foi usado para fazer lâmpadas de óleo e moldes
de queijo para drenar a coalhada. Crottin de Chavignol é o queijo de cabra mais famoso
das muitas variedades produzidas no Vale do Loire. Este queijo é a reivindicação da fama
pela aldeia de Chavignol, na França, que tem apenas duzentos habitantes. FONTE: <https://
en.wikipedia.org/wiki/Crottin_de_Chavignol>. Acesso em: 22 nov. 2018.
• salade piémontaise
INGREDIENTES:
400 g peito de peru;

150 g tomate;
150 g cebola;
3 ovos;
50 g cebolinha;
1 gema de ovo;
20 g mostarda;
Óleo;
Sal;
FONTE: <https://www.atelierdeschefs.com/media/recette-e11402- Pimenta.
salade-piemontaise.jpg>. Acesso em: 22 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Lave e descasque as batatas. Em um grande volume de água fria, mergulhe as

batatas, sal e deixe ferver. Reduza a fonte de calor, ferva e cozinhe as batatas
por 20 minutos (a ponta de uma faca deve afundar facilmente na carne). Escorra
as batatas e corte-as em grandes dados. Cozinhar os ovos por 8 minutos, esfrie
e depois corte em fatias. Descasque a cebola, pique finamente e cebolinha. Lave
os tomates e retire o miolo, depois corte em fatias e reserve. Escorra os pepinos
e corte em brunoise. Corte o peito de peru em grandes cubos. Em uma saladeira
grande, misture a gema com a mostarda. Tempere, depois bata vigorosamente
enquanto adiciona gradualmente o óleo (fazer uma maionese). Corrija o teor de
sal e pimenta, adicione todos os ingredientes e misture bem.
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• Salade niçoise
Salade niçoise, a salada nissarda no dialeto Niçard da língua occitana,

é uma salada originária da cidade francesa de Nice. É tradicionalmente feita
de tomates, ovos cozidos, azeitonas Niçoise, anchovas e azeite de oliva. Tem
sido popular em todo o mundo desde o início do século XX, e foi preparado
e discutido por muitos chefs famosos. Delia Smith chamou de "uma das
melhores combinações de ingredientes de salada já inventados" e Gordon
Ramsay disse que "deve ser a melhor salada de verão de todos".
FONTE: <http://www.oimparcialmontealto.com.br/artigos/salada-nicoise/>. Acesso em: 22 nov. 2018.
Pode ser servido como uma salada composta ou como uma salada. Pode
ser utilizado atum fresco ou enlatado. Durante décadas, houve um desacordo
significativo entre tradicionalistas e inovadores em relação a quais ingredientes
deveriam ou não ser incluídos em uma salada niçoise. Segundo os tradicionalistas,
exclui legumes cozidos. A salada pode incluir pimentos vermelhos crus, chalotas,
corações de alcachofra e outros vegetais crus sazonais. Feijões verdes crus colhidos
na primavera, quando ainda são jovens e crocantes, podem ser incluídos. No
entanto, feijões verdes cozidos e batatas são comumente servidos em variações
da salada niçoise que são populares em todo o mundo.
INGREDIENTES:
8 filetes de anchovas;
4 ovos de codorna;
8 Tomates cereja;
1 Pepino;
1 Pimentão verde;
50 g Azeitonas pretas;
01 Cebola branca;
½ maço manjericão;
3 cs azeite;
1 c vinagre de maçã;
FONTE: <https://goo.gl/LNhqGJ>. Acesso em: 22 nov. 2018. Sal.
PREPARAÇÃO:
Leve uma panela com água salgada para ferver. Mergulhe os ovos de codorna e
cozinhe por 7 minutos. Escorra e mergulhe-os em água fria. Descasque e reserve.
Corte os tomates cereja em 4, com o pepino faça finas lâminas, o pimentão sem
pele e semente fatiado bem fino e igualmente a cebola. Escorra as anchovas e
deixe em lâminas. Misture todos os ingredientes, exceto ovos e manjericão em
uma tigela. Polvilhe com azeite e vinagre de maçã, sal e pimenta. Adicione os
ovos de codorna e polvilhe com folhas de manjericão. Sirva imediatamente.
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7 LE PLAT
Le Plat, ou prato principal, no qual é servida alguma proteína, carne, peixe
ou ave, acompanhados de legumes, risoto, batata, massas etc., onde as escolhas e
combinações podem ser infinitas.
• Acompanhamentos
• Petits pois à la française (salada de ervilhas À Francesa)
INGREDIENTES:
1 kg de ervilhas frescas;
1 alface;
12 cebolas;
80 g de manteiga;
1 buquê garni;
1 c café de açúcar;
Cerefólio;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/K2CDYq>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Descasque as ervilhas sem lavá-las. Remova a salada cortando as folhas maiores

em tiras. Descasque as cebolas. Coloque todos os legumes em uma panela,
adicione o bouquet garni e 60 g de manteiga cortada em pedaços, açúcar, sal
e pimenta. Despeje um copo pequeno de água fria, cubra e leve para ferver.
Deixe ferver 30 min. No final do cozimento, retire o bouquet garni e adicione a
manteiga restante e alguns raminhos de cerefólio cinzelado.
• Gratain de batatas salmão e brócolis
INGREDIENTES:
800g de brócolis;
4 ou 5 batatas;
250g de salmão;
500 ml de béchamel;
50g de queijo ralado;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/KHa1Xe>. Acesso em: 26 nov. 2018.
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PREPARAÇÃO:
Cozinhe os brócolis em uma panela grande de água salgada por cerca de 10

minutos. Depois de cozidos, escorra com cuidado. Cozinhe as batatas com o
vaporizador e corte-as em pedaços grandes. Cozinhe os filés de salmão por
alguns minutos no vaporizador. Eles vão terminar de assar no gratinado. Em
uma assadeira, prepare brócolis cortados em pequenos cachos, batatas e salmão
desintegrado. Adicione o bechamel, sal e pimenta. Termine com uma camada
generosa de gruyère ralado. Asse no forno por cerca de 10 minutos. Sirva quente!
• Tagliatelles com ervilhas
INGREDIENTES:
200 g de aspargos verdes;

400 g de penne;
3 chalotas;
40 ml de vinho branco;
3 cs de azeite;
40 g de salsa picada;
Queijo parmesão ralado;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/eTQXL6>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Ferva um volume de água salgada em uma panela grande. Mergulhe os aspargos
por 15 minutos. Escorra e reserve. Cozinhe as ervilhas como indicado pela caixa.
Cozinhe o macarrão em um grande volume de água salgada. Em uma panela,
despeje os legumes e tempere. Adicione o vinho branco e cozinhe até o vinho
se evaporar. Adicione o macarrão e salteie a coisa toda. Sirva e polvilhe com
parmesão.
• Penne à la sauce tomate
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INGREDIENTES:
Penne ou outra massa

(quantidade dependendo
do apetite);
1 berinjela;
1 cebola;
200 g de coulis de
tomate;
Ervas da Provença;
Manjericão;
Azeite de oliva;
Parmesão;
FONTE: <https://goo.gl/SRE5uS>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Lave a berinjela e corte em fatias finas. Embale-a em filme alimentar e cozinhe

no micro-ondas por cinco minutos, potência de 900W. Enquanto isso, pique a
cebola e doure em uma panela com o azeite. Adicione as fatias de berinjela e
continue a cozinhar. Cozinhe o macarrão al dente. Para terminar, adicione o coulis
de tomate, ervas de Provence e manjericão na panela com a cebola e a berinjela.
Tempere com sal e pimenta, escorra o macarrão e despeje-os na panela. Misture.
Sirva imediatamente, polvilhando generosamente com queijo parmesão.
• Crêpes aux jambon et aux champignons
INGREDIENTES:
4 fatias de presunto;
1 cogumelos enlatados;
100 g de Gruyère ralado;
500 ml de leite;
25 g de manteiga;
1 c de farinha;
Noz-moscada ralada;
Sal;
Pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/KaoM7e>. Acesso em: 26 nov. 2018.

PREPARAÇÃO:
Prepare um bechamel: derreta a manteiga em uma panela. Adicione a farinha

e misture. Despeje o leite frio, misturando com um batedor. Tempere com sal e
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pimenta e adicione a noz-moscada. Misture. Cozinhe por cerca de 10 minutos

em fogo baixo, mexendo regularmente até que o béchamel esteja grosso o
suficiente. Adicione o gruyère, os cogumelos escorridos e lavados e o presunto
cortado em cubos. Misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque
em uma panqueca. Decore com a mistura e deixe dourar alguns minutos. Dobre
ao meio e sirva. Faça o mesmo com outras panquecas.
• Ratatouille niçoise
Ratatouille é uma especialidade culinária de Nice, que também é encontrada

em toda a Provence. Existe em muitos países sob outros nomes. Este é um
cozido de vários vegetais. Outros países próximos do Mediterrâneo também
estão preparando o mesmo tipo de receita. O prato catalão "samfana" e o
maiorquino "tombet" são outras versões do mesmo prato. Originalmente,
a palavra ratatouille significa um cozido grosso, uma mistura grosseira,
até mesmo uma surra. No final do século XIX, sua abreviação militar era
usada para descrever uma mistura de feijões e batatas e uma mistura de
vegetais e carne. Não foi até o século XX que a palavra ratatouille assumiu
o significado que conhecemos, um prato delicioso que pode ser comido
quente, morno, frio, e vai muito bem com grelhados ou fritas.
FONTE: <https://goo.gl/8YksRm>. Acesso em: 26 nov. 2018.
INGREDIENTES:
2 abobrinhas;
1 berinjela;
1 pimentão verde;
1 pimenta vermelha;
3 tomates;
1 cebola;
2 dentes de alho;
1 buquê garni;
Azeite de oliva;
Sal e pimenta moída
FONTE: <https://goo.gl/gswQG6>. Acesso em: 26 nov. 2018. na hora.
PREPARAÇÃO:
Lave e detalhe abobrinha, berinjela, pimentão verde e vermelho, em cubos

de tamanho médio. Corte os tomates em quartos e corte a cebola. Em uma
frigideira, despeje um pouco de azeite e deixe os vegetais fritarem um após o
outro por 5 minutos para eles colorirem. Comece com pimentão, depois berinjela,
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abobrinha e, finalmente, cebola e tomate para cozinhar juntos. Depois de cozinhar

os legumes, adicione todos os tomates e cebolas, abaixe o fogo e misture. Adicione
um bom buquê de tomilho, alecrim e louro, sal e pimenta, em seguida, cubra para
ferver por 40 minutos, mexendo regularmente. A cerca de 10 minutos do final do
cozimento, adicione os dois dentes de alho amassados e cubra novamente. Não
hesite em provar e temperar novamente de acordo com seus gostos.
• AVES
• Magret de Canard au miel
INGREDIENTES:
2 peitos de pato;
3 colheres de sopa de mel;
3 colheres de chá de
vinagre balsâmico;
Sal.
FONTE: <https://goo.gl/61A25c>. Acesso em: 26 nov. 2018.

PREPARAÇÃO:
Incisão do peito de pato no lado da pele sem cortar a carne. Cozinhe os peitos em
fogo alto em uma panela de ferro fundido, começando pelo lado da pele. O tempo
de cozimento depende se gostamos de carne mais ou menos cozida. Conte cerca de
cinco minutos de cada lado. Remova regularmente a gordura durante o cozimento.
Mantenha os peitos de pato aquecidos (no forno, cobertos com papel alumínio).
Deglace a panela com mel e vinagre balsâmico. Não ferver, a preparação se
transformaria em caramelo. Apimente bem. Coloque em saucière acompanhando
o peito de pato fatiado. Como acompanhamento, sugerimos pequenos nabos
esmaltados (cozidos em água e depois amanteigados com um pouco de açúcar).
• Confit de Canard
INGREDIENTES:
4 pernas de pato cru com gordura;

1 pote de gordura de ganso ou
pato;
4 dentes de alho;
Algumas bagas de zimbro;
2 folhas de louro;
2 ramos de tomilho;
FONTE: <https://goo.gl/S5QLNk>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta.
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PREPARAÇÃO:
Pegue um ramo de tomilho. Descasque e pique três dentes de alho. Esmagar

½ colher de chá de bagas de zimbro e folha de louro. Em uma tigela, misture
os ingredientes e esfregue as pernas de pato com a mistura. Salgue levemente
e ponha pimenta. Coloque as pernas em um prato, cubra com filme plástico e
coloque na geladeira por 24 horas. No dia seguinte, em uma panela, aqueça
a gordura suavemente para liquefazê-la. Pré-aqueça o forno (160° C). Lave
as coxas em água fria e limpe-as cuidadosamente com uma toalha de papel.
Coloque em uma panela de tamanho adequado ou em uma panela de barro
horizontalmente uns contra os outros, apertando-os bem. Despeje a gordura
derretida nas coxas. Elas devem estar completamente cobertas. Adicione um
dente de alho descascado e um raminho de tomilho e leve para ferver. Pare o
cozimento e cubra colocando a tampa diretamente nas coxas. Asse por uma
hora. Depois de uma hora, retire a panela do forno e retorne as pernas de pato.
Cubra e leve ao forno por mais uma hora. Quando terminar de cozinhar, retire a
panela e deixe repousar à temperatura ambiente até esfriar completamente. Ao
servir, retire as pernas de pato da gordura. Coloque-os em uma assadeira e leve
ao forno, 150° C, por 10 minutos, tempo para colorir e deixar crocantes.
• Frango assado com batatas
INGREDIENTES:
1 frango de fazenda
(gordura);
0,5 baguete;
2 dentes de alho;
1 kg de batatas (pequenas);
150 ml de caldo de galinha;
50 g de manteiga;
2 colheres de sopa de óleo;
Flor de sal;
Pimenta grelhada.
FONTE: <https://goo.gl/EQbvre>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Pré-aqueça o forno (210° C). Corte a baguete ao meio e grelhe levemente. Corte
os dentes de alho ao meio e esfregue a torrada com o pão. Em seguida, corte
o pão em croutons. Recheie o frango com croutons de pão e coloque em uma
assadeira. Polvilhe com óleo, polvilhe com manteiga, sal e pimenta. Lave e limpe
as batatas, coloque-as no prato ao redor do frango e adicione os dentes de alho.
Despeje o caldo de galinha no prato. Asse e cozinhe por uma hora, regando o
frango regularmente enquanto cozinha. Tire do forno e sirva.
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• Poulet Vallée d’Auge
INGREDIENTES:
1 frango inteiro;
50 g de manteiga;
200 g de cogumelos frescos;
50 g de cebola;
150 g creme de leite;
1 copo de cidra;
1 copo de licor de calvados;
1 gema de ovo;
FONTE: <https://goo.gl/7BS7bR>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Corte o frango em quatro pedaços.

Derreta a manteiga em uma panela. Coloque os pedaços de frango nela e doure-os.
Descasque a cebola e fatie-a. Cortar a base dos cogumelos de Paris. Cortá-los
em fatias. Adicione-os aos pedaços de frango, na panela. Tempere com sal e
pimenta. Flambe com o licor de calvados. Adicione o copo de cidra e cubra a
panela. Cozinhe em fogo baixo por 45 minutos.
Pouco antes de servir, coloque o frango em uma travessa. Reserve quente.
Na panela, misture o suco de cozimento com o creme grosso e a gema de ovo.
Cubra os pedaços de frango Vallée d'Auge com o molho de cogumelo, cebola e
cidra. Sirva quente, com um delicioso Dauphinois gratinado.
• Terrine de canard aux figues
INGREDIENTES:
2 peças de coxa de pato;

3 peças de sobrecoxa de pato;
200 g de garganta de porco;
200 g de foie gras de pato;
½ Cebolas;
Sal e pimenta;
FONTE: <https://goo.gl/shk1ca>. Acesso em: 26 nov. 2018. 80 g de figo seco.
PREPARAÇÃO:
Descasque os figos e corte em fatias finas. Descasque as chalotas e corte em

fatias grandes. Corte o foie gras em cubos de 2 cm. Levante as sobrecoxas e
coxas dos patos. Desosse as coxas e remova os nervos. Remova a pele das
102
sobrecoxas. Corte pedaços de garganta de porco em cubos de 3 cm. Corte

um dos dois filés de pato. Reserve-os separadamente com foie gras. Marinar
todos os outros ingredientes (coxas de pato e sobrecoxas, filé de pato restante,
garganta de porco e chalotas) com o álcool por 10 minutos. Em seguida,
passe os ingredientes marinados para a chapa, depois tempere. Faça a terrina
com o recheio, o filé e o foie gras de pato em cubos. Misture o terrine (1/3 do
recheio), insira no topo, restante do filé, os figos e o foie gras de pato em cubos.
Preenchendo os restantes 2/3 do recheio. Arrume a terrina em banho-maria com
água a meia altura e leve ao forno a 160° C por uma hora. Em seguida, deixe
descansar por meia hora na saída do forno e, em seguida, reserve um mínimo
de 12 horas no frio antes de consumir.
• Poulet à la crème et aux tomates
INGREDIENTES:
2 grandes coxas de frango;

4 tomates;
2 cebolas;
1 grande CC de gordura de aves;
100 ml de creme líquido;
Tomilho;
Sal / pimenta;
Azeite ou margarina;
FONTE: <https://goo.gl/vf9uoC>. Acesso em: 26 nov. 2018. 1/2 copo de água.
PREPARAÇÃO:
Descasque as cebolas e corte em pedaços. Aqueça um pouco de gordura e

coloque as coxas de frango, sal, pimenta e pedaços de cebola. Enquanto isso, corte
os tomates em pedaços. Uma vez que as coxas estejam douradas de cada lado,
adicione os tomates, o caldo de galinha e meio copo de água, cubra e deixe cozinhar
em fogo médio por 30 minutos. Retire as coxas e mantenha-as aquecidas, leve o
molho para misturar e obter um creme, coloque de volta na panela e adicione o
creme líquido e mais um pouco de tomilho, deixe reduzir alguns minutos.
• Caille aux champignons (Codornas ao Champignon)
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INGREDIENTES:
4 codornas;
1 cebola grande;
400 de cogumelos (mistura de
floresta ou Paris, cogumelos de
ostra, giroles etc.);
50 ml de conhaque;
100 ml de creme fresco;
1 colher de sopa de mostarda;
1 dente de alho;
1 colher de sopa de salsa picada
40 g de manteiga;
1 colher de sopa de azeite;
FONTE: <https://goo.gl/BrYf6L>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Derreta 20 g de manteiga com o azeite. Adicione as codornas e devolva-as 5

minutos. Descasque e pique a cebola. Adicione a codorna e cozinhe por alguns
minutos. Em uma panela pequena, ferva o conhaque, polvilhe a codorna e flambe.
Sal, pimenta. Deixe assar em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Enquanto isso, em
uma frigideira, derreta a manteiga restante (20 g). Adicione os cogumelos (picados
ou não). Faça-os retornar à água até a evaporação completa (cerca de 10 minutos).
Pique o alho e a salsinha, adicione à preparação de cogumelos. Adicione o creme e
a mostarda e reserve. Adicione o vinho branco à codorna, deixe ferver e cozinhe por
20 minutos em fogo baixo. Cinco minutos antes do final do cozimento, adicione os
cogumelos ao creme. Sirva com purê de batatas, batatas ou arroz.
• Caille et aux fruits secs (Codornas com frutas secas)
INGREDIENTES:
4 codornas;
8 fatias de bacon;
20 g de uvas brancas secas;
20 g de uvas passas secas;
20 g de amêndoas;
20 g de avelã;
1 colher de sopa de gordura
de pato;
100 ml de caldo de galinha;
Sal;
FONTE: <https://goo.gl/JWzSdm>. Acesso em: 26 nov. 2018. Pimenta.
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PREPARAÇÃO:
Corte a cabeça das codornas, esvazie-as e remova as penas restantes. Recheie-as

com frutas secas e nozes, levemente picadas. Role cada codorna em duas fatias
de bacon, cortando as fatias sob as asas. Amarre com um palito. Pré-aqueça seu
forno a 200° C. Em uma panela grande, derreta a gordura do pato. Coloque
as codornas na panela e deixe dourar por 10 minutos. Coloque as codornas
em uma assadeira grande e ponha o caldo. Sal, pimenta e leve ao forno por 45
minutos. Aprecie imediatamente, pois a codorna não suporta o aquecimento.
• Cailles au foie gras
INGREDIENTES:
6 codornas;
40 g de manteiga;
1 fatia de pão;
1 chalota;
50 ml de leite;
1 ovo;
150 g de fígado de galinha;
90 g de foie gras;
Caldo de galinha;
FONTE: <https://goo.gl/5HqHxj>. Acesso em: 26 nov. 2018. 1 colher de sopa farinha de
milho;
Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Retire a crosta da migalha de pão, corte a migalha em pedaços pequenos e deixe

molhar no leite para amolecer. Em seguida, pressione a migalha em suas mãos
para tirar o excesso. Remova os nervos e as marcas de bílis do fígado de galinha.
Corte-os em cubos. Descasque, pique a cebola e frite em 10 g de manteiga por 5
minutos. Junte os fígados de frango e sele-os em fogo alto. Pré-aqueça o forno
a 180° C. Misture os fígados de frango, cebola, pão ralado e ovo. Sal e pimenta.
Adicione o foie gras em cubos e misture. Decore a codorna com o recheio. Amarre
suas coxas com uma corda de comestível. Pincele a codorna com 30 g de manteiga.
Sal, pimenta e coloque em um prato. Adicione o vinho branco e um copo de água
com o caldo de galinha. Asse por 25 minutos. Molhe frequentemente. Retire a
codorna do forno. Misture a farinha de milho com o suco de cozimento e despeje
sobre a codorna. Sirva imediatamente, acompanhado de salada.
• Cailles au roquefort
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INGREDIENTES:
4 codornas;
50 g de carne de linguiça;
4 figos secos;
2 colheres de sopa de avelãs;
2 chalotas;
40 g de roquefort;
1 ovo;
2 colheres de sopa de azeite;
Sal;
Pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/uBT92B>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Misture roquefort esmagado, carne de linguiça, avelãs grosseiramente

esmagadas, figos em pedaços pequenos e ovo. Sal, pimenta. Recheie a codorna
com a preparação anterior e mantenha-a fechada com um palito. Em uma
caçarola, frite as chalotas, descascadas e picadas com o óleo. Doure a codorna
por todos os lados. Mantenha coberto por 20 min. Sirva a codorna quente.
• Carnes
• Côtes d'agneau caramélisées
INGREDIENTES:
8 costelas de cordeiro;
2 pimentões vermelhos;
1 ramo de alecrim;
2 colheres de sopa de mostarda;
2 colheres de sopa de mel;
100 ml de vinho branco seco;
FONTE: <https://goo.gl/FYU2LE>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal;
Pimenta moída.
PREPARAÇÃO:
Em um prato fundo, misture a mostarda com o mel e o alecrim picado. Sal e

pimenta, despeje o vinho branco e 2 colheres de sopa de azeite. Adicione as
costelas de cordeiro, mergulhe-as bem. Cubra e deixe marinar pelo menos 2 horas.
Para remover melhor a pele, grelhe os pimentões nas brasas (se não em forno
quente). Envolva-os em alumínio e deixe esfriar. Descasque-os, retire as costelas
e as sementes. Misture a polpa com sal e pimenta, adicione o azeite restante
para obter um bom coulis.
106
Ao cozinhar, escorra as costeletas e coloque em brasas por 4 a 5 minutos por

lado. Eles devem ser dourados. Aprecie-os com os coulis de pimenta vidrada.
• Souris d'agneau au miel et aux amandes
INGREDIENTES:
4 pedaços de cordeiro;
400 g de cuscuz;
2 cebolas grandes;
150 g de amêndoas;
150 g de grão de bico natural;
1 colher de sopa de mel;
70 g de manteiga;
1 colher de café de mel;
1 colher de café de gengibre
moído;
2 colheres de sopa de água de
FONTE: <https://goo.gl/EEBWgt>. Acesso em: 26 nov, 2018. flor de laranjeira;
Sal;
Pimenta.
PREPARAÇÃO:
Derreta 20 g de manteiga em uma panela e frite as cebolas descascadas e

picadas. Substitua as cebolas por cordeiros. Doure a carne de todos os lados em
20 g de manteiga. Adicione mel e deixe caramelizar em fogo médio. Adicione as
cebolas, o grão-de-bico, enxaguado e escorrido, canela, gengibre, sal e pimenta.
Despeje um copo de água, adicione a água da flor de laranjeira, cubra e cozinhe
em fogo baixo por 1 hora e 30 minutos. Frite as amêndoas com 20 g de manteiga.
Cozinhe o cuscuz como indicado no pacote. Junte a manteiga restante. Espalhe
a semolina, coloque a carne e adicione as amêndoas. Sirva sem demora.
• Carré de cordeiro em crosta
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INGREDIENTES:
1 carré de cordeiro;
1 CS manteiga;
Azeite;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
1 xícara de caldo de carne;
250 ml de creme de leite fresco;
Farofa para crosta de ervas:
1/2 xícara de azeite;
Pimenta-do-reino;
8 fatias de pão de forma;
FONTE: <https://goo.gl/VMKtL4>. Acesso em: 26 nov. 2018.
1 maço tomilho;
1 maço salsa;
2 dentes de alho;
Zeste limão siciliano;
Mostarda para besuntar o carré.
PREPARAÇÃO:
Temperar o carré com sal e pimenta-do-reino. Em frigideira antiaderente, com

azeite e manteiga, selar o carré, virando de todos os lados até dourar. Reservar. Na
frigideira ainda quente, juntar 1 xícara de caldo de carne e deglaçar. Acrescentar
creme de leite fresco e provar o tempero. Reservar. Preparar a farofa da crosta
de ervas. Misturar todos os ingredientes e temperar com sal e pimenta-do-reino.
Depois que o carré selado esfriar, besunte com mostade de dijon e pressione a
farofa em volta do carré. Coloque em assadeira e leve ao forno pré-aquecido por
10 minutos. Se desejar a carne menos vermelha, deixar mais um pouquinho. Ao
retirar do forno, deixe a carne descansar por uns 10 minutos e fatiar.
Servir acompanhado do molho aquecido.
• Carré d'agneau au Pastis, fèves et fenouil
INGREDIENTES:
1 Cordeiro com 8 costelas;

4 figos;
500 g de feijão;
12 tomates cereja;
Cebolinha;
200 g de crosta de pão;
2 dentes de alho;
150 g de manteiga;
FONTE: <https://goo.gl/by4tY9>. Acesso em: 26 nov. 2018. 2 ramos de tomilho;
1 ramo de alecrim;
3 ramos de erva-doce;
Sal;
Pimenta.
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PREPARAÇÃO:
Pré-aqueça o forno a 220° C. Pique o alho com pão, manteiga, ervas e 2 colheres
de sopa. Sal e pimenta. Reserve. Em uma tigela, unte com o óleo (2 colheres de
sopa). Ponha o cordeiro. Adicione o tomilho, erva-doce e alecrim. Sal e pimenta.
Reserve. Limpe e corte a erva-doce, pré-cozinhe em uma panela de água salgada
por 5 min. Adicione os feijões descascados. Continue cozinhando 5 min. Escorra.
Asse a costeleta de carneiro por 10 minutos e depois flambe com o que havia
reservado previamente. Ponha no forno a 180º C e continue cozinhando por 10
min. Coloque a grelha de borrego com a manteiga reservada. Arrume a erva-
doce, tomate, favas e cebolinha picada ao redor. Despeje 2 colheres de sopa. óleo
e cozinhe mais 10 minutos. Sirva quente.
• Rôti de veau aux pommes et au cidre
INGREDIENTES:
1,2 kg de lombo de vitelo;

5 maçãs;
500 ml de cidra crua;
1 pitada de pimenta cor de rosa;
20 g de manteiga;
1 colher de sopa de óleo;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/tpxNfa>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Pré-aqueça o forno a 180° C. Tempere o assado com sal e pimenta, coloque em

uma assadeira refratária com o óleo e doure por 15 minutos no forno, virando
regularmente e regando com o líquido de cozimento. Corte as maçãs em fatias,
retire o coração, mas deixe a pele e depois corte os quartos ao meio e arrume-os
ao redor do assado. Adicione manteiga e pimenta rosa, adicione um pouco de
cidra e coloque de volta no forno por 30 minutos, colocando de volta a cidra o
tempo todo. Sirva assado com marmelada de maçã.
• Blanquette de vitela
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INGREDIENTES:
1 kg de vitelo em cubos;
4 dentes de alho;
100g de cebola picada;
50g de cenoura picada;
50g de alho-poró picado;
50g de salsão;
1 ramo de alecrim;
1 ramo de tomilho;
1 folha de louro;
25g de manteiga;
25g de farinha de trigo;
FONTE: <https://goo.gl/PmYfVh>. Acesso em: 26 nov. 2018. 250ml de creme de leite fresco;
Sal e pimenta a gosto.
PREPARAÇÃO:
Numa panela, coloque o vinho branco, o alho, a cebola, o alho poró, o salsão, a
cenoura, o alecrim, o tomilho e o louro, e deixe ferver. Escalde a carne de vitelo
em água fervendo, e tempere com sal e pimenta do reino. Coloque a carne,
cubra com água e confira o tempero com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
Deixe cozinhar por 40 minutos, coe e reserve separadamente da carne o caldo
do cozimento. Aqueça a panela com manteiga, junte a farinha de trigo e misture
em fogo brando. Acrescente o caldo, adicione a carne e o creme de leite fresco.
Deixe cozinhar por mais 30 minutos ou até a carne ficar bem macia. Decore com
cebolinha francesa e sirva com arroz branco.
• Carbonnade flamande
INGREDIENTES:
1,5 kg de carne de vaca;

3 cebolas;
2 latas de cerveja;
2 fatias de pão de gengibre;
2 colheres de sopa açúcar
mascavo;
3 c. Mostarda;
1 colher de manteiga;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/427xdc>. Acesso em: 26 nov. 2018.
110
PREPARAÇÃO:
Comece este primeiro passo dourando a carne de seu ensopado de carne em um

forno com a manteiga. Cada pedaço de carne deve ser dourado em cada lado para
melhor desempenho de cozimento, mas o interior deve permanecer vermelho.
Descasque e corte finamente as cebolas. Quando a carne estiver bem dourada,
retire-a da frigideira e refogue a cebola picada até ficar levemente dourada. Tenha
cuidado para não queimá-la, por isso lembre-se de mexer constantemente durante
este passo. Uma vez que as cebolas estejam douradas, coloque os pedaços de carne
de volta no forno. Sal e pimenta ao seu gosto. Em seguida, adicione a cerveja e
deixe ferver por 1h50min. Espalhe as fatias de pão de mostarda e coloque-as na
carne, adicione o açúcar mascavo. Como o açúcar mascavo é um dos ingredientes
mais típicos da carbonnade flamenga, não deve ser substituído por açúcar normal.
Cozinhe por 10 minutos, observando cuidadosamente o gengibre para derreter.
Sirva finalmente a sua carbonnade flamenga que você pode acompanhar com
batatas fritas como é tradicionalmente feito este prato tradicional na Bélgica.
• Filet de bœuf en croûte aux champignons
INGREDIENTES:
1 massa folhada pura

manteiga;
1 ovo;
1 colher de chá de leite;
1 filé de suco de limão;
Manteiga;
500 g de cogumelos;
2 cebolas;
1 dente de alho;
700 a 800 g de filé mignon.
FONTE: <https://goo.gl/TM3Njp>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Em uma frigideira quente, sele o filé com uma noz de manteiga e doure por
alguns minutos de cada lado. Sal, pimenta e deixe descansar para esfriar. Refogue
os cogumelos com as chalotas e o dente de alho em uma pequena quantidade
de manteiga, e o filé com suco de limão. Cozinhe por alguns minutos em fogo
alto para remover a água dos cogumelos, que pode encharcar a massa folhada.
Sal, pimenta e deixe esfriar. Em uma assadeira, desenrole a massa folhada em
um papel manteiga e pincele com a clara de ovo (reserve a gema). Espalhe uma
camada de cogumelos do comprimento do lombo até o centro da massa e coloque
a carne por cima. Cubra com o resto dos cogumelos. Dobre a massa ao redor da
rede, começando pelas laterais e terminando com as pontas, dobrando-as para
cima como para um pacote de presentes. Pressione as bordas com os dedos para
111
grudar bem. Pincele a massa com a gema misturada com uma colher de chá de
leite, para dar uma cor agradável quando cozida. Trazer um toque de decoração,
adicionando cortes na massa. Asse em forno pré-aquecido a 200 ° C por cerca
de 35 minutos. Para terminar, deixe o filé descansar por dez minutos para que a
carne fique mais macia e dê tempo para a massa endurecer um pouco.
• Langue de boeuf à la sauce Madère
INGREDIENTES:
1 Língua de boi;
1 cebola;
1 cenoura;
1 buquê Garni;
10 picles;
2 dentes de alho;
Para o molho:
1 Copo de molho de madeira;
1 Copo de caldo de carne;
FONTE: <https://goo.gl/8zNr23>. Acesso em: 26 nov. 2018.
30 g de manteiga;
30 g de farinha;
Sal;
Pimenta.
PREPARAÇÃO:
Coloque a língua em uma panela. Cubra com bastante água, adicione o vinagre
e cozinhe por 10 minutos da fervura. Escorra a língua de boi e retire a pele.
Coloque a língua em uma caçarola grande com o bouquet garni, cenoura, alho
e cebola descascada e picada. Sal, pimenta, cubra com água e cozinhe por 2
horas com a tampa. 15 minutos antes do final do cozimento, prepare o molho:
derreta a manteiga em uma panela e acrescente a farinha. Faça uma pasta e
adicione pouco a pouco o caldo de madeira. Sal e pimenta e deixe engrossar
enquanto mistura. Adicione os pepinos em fatias. Escorra a língua da carne e
sirva fatiado, coberto com molho e pepino.
• Sauté de porc au poivron
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INGREDIENTES:
500 g de carne de porco;

1 Pimentão amarelo;
1 Pimenta vermelha;
1 Cebola;
Azeitonas pretas;
Sal;
Azeite;
1 Folha de louro;
1 Ramo de tomilho.
FONTE: <https://goo.gl/omT8Wk>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Em uma caçarola, frite a carne em azeite e adicione as cebolas picadas e pimentas.

Tempere com sal e adicione tomilho e louro. Adicione 300 ml de água (ou caldo)
e cubra. Cozinhe por 30 minutos em fogo baixo. Adicione as azeitonas, adicione
mais água se necessário e continue cozinhando por mais 10 minutos.
• Sauté de porc au caramel
INGREDIENTES:
500 g de carne de porco;

4 colheres de sopa de vinagre
de vinho;
20 ml de caldo de vitela;
1 pedaço de gengibre fresco;
1 folha de louro;
Manteiga;
1 colher de sopa de farinha.
FONTE: <https://goo.gl/Ejiy4q>. Acesso em: 26 nov. 2018.
PREPARAÇÃO:
Corte a carne de porco em pedaços pequenos e frite na manteiga. Depois de

ter colorido bem, acrescente a farinha e misture para cobrir a carne e refogue
novamente. Leve a uma panela limpa e caramelize com o vinagre de vinho os
pedaços de carne de porco e adicione o gengibre picadinho. Adicione o caldo
de vitela, deixe ferver com a tampa e adicione a folha de louro. Sirva com arroz
perfumado ou arroz cantonês.
113
• Sauté de porc à la crème de moutarde
INGREDIENTES:
2 colheres de sopa de
mostarda;
1 copo pequeno de vinho
branco (opcional);
1 copo pequeno de caldo de
vitela (ou água);
250 ml de creme de leite;
Uma pitada de suco de limão;
FONTE: <https://goo.gl/TPbESc>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Para começar, aqueça em uma caçarola um pouco de azeite. Frite seus pedaços de
carne de porco por alguns minutos até que eles obtenham uma cor bonita. Enquanto
isso, descasque suas cebolas e dentes de alho e pique finamente. Adicione o alho e a
cebola na sua panela e deixe-a cozinhar por alguns minutos.
Em seguida, adicione em sua caçarola um copo pequeno de vinho branco e um fundo
de vitela (ou apenas um pouco de água, cerca de dois copos). Adicione o creme de
leite e a mostarda e misture bem. O líquido deve estar na metade da panela. Neste
ponto, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de uma hora em fogo baixo e sirva.
Bem semelhante ao que chamamos de "medalhão" no Brasil, os paupiettes

vão muito bem junto com o Gratin Dalphinois. Não são tão frequentes no dia a dia,
até porque a carne bovina é cara, mas o prato é realmente delicioso acompanhado
de um bom vinho.
• Peixes
• Truite au vin blanc et pignons
INGREDIENTES:
1 cebola;
1 pitada de páprica defumada;
65 ml de manteiga com sal;
5 ml de vinagre de xerez;
½ xícara de pinhão;
Salsa fresca picada;
1/2 limão para suco e raspas;
4 filetes de truta, com pele;
½ xícara de farinha de trigo;
30 ml de azeite;
FONTE: <https://goo.gl/yEDhce>. Acesso em: 26 nov. 2018. Sal e pimenta a gosto.
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PREPARAÇÃO:
Em uma panela de ferro quente, frite a cebola com a páprica em 30 ml (2 colheres
de sopa) de manteiga. Deglaze com vinho branco e vinagre de xerez. Reduzir
pela metade. Adicione os pinhões, salsa, suco de limão e raspas. Adicione 5 ml
(1 colher de chá) de manteiga, misture. Remova tudo da panela. Na mesma
panela, em 30 ml (2 colheres de sopa) de manteiga e azeite de oliva, dourar os
filés de truta, previamente salgados e passados na farinha. Cozinhe três minutos
de cada lado. Sirva com os pinhões e vinho branco.
• Truite en croûte de noix
INGREDIENTES:
1/4 xícara de açúcar branco;

15 ml de água;
500 ml de amendoim sem sal;
3 cebolas verdes;
4 dentes de alho picados;
3 limões (para raspa e suco);
1 xícara de coentro picado;
1/4 xícara de molho de soja;
FONTE: <https://goo.gl/4g7FWa>. Acesso em: 28 nov. 2018.
Pimenta, a gosto;
4 filetes de truta (cerca de 150 g
por filé).
PREPARAÇÃO:
Pré-aqueça o forno a 180º. Em uma frigideira de fundo grosso, aqueça o açúcar

branco e a água em fogo médio para fazer o caramelo. Cozinhe até o caramelo
ficar com uma bela cor dourada (cerca de 4 minutos).
Adicione amendoim. Reserve. Em uma tigela, misture as cebolas verdes, alho,
suco e raspas de limão, coentro, molho de soja e molho picante. Uma vez resfriado,
pique grosseiramente com uma faca ou processador de alimentos e adicione os
outros ingredientes. Misture bem. Cubra uma assadeira com papel manteiga e
coloque os 4 filés de truta com o lado da carne para cima. Espalhe a crosta da noz
nos filés e asse por 5 a 10 minutos, dependendo da espessura dos filés.
Decore o prato com algumas folhas de coentro e cebola verde.
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• Bâtonnets de flétan croustillants et moutarde au miel
INGREDIENTES:
340 g de alabote fresco

1 ovo grande,
315g panko;
8 ml (1 1/2 colheres de chá)
de ervas secas;
Sal;
Óleo vegetal, para fritar;
1 limão;
1/4 xícara de mostarda;
FONTE: <https://goo.gl/96wPSS>. Acesso em: 28 nov. 2018. 125 ml (1/2 xícara) de mel.
PREPARAÇÃO:
Corte os filés, cerca de 7 cm x 2 cm. Sal e pimenta, em seguida, mergulhe-os no

ovo batido. Mexa para cobrir bem. Misture migalhas de pão, ervas secas e sal
em uma panela. Despeje um fio de óleo de oliva em uma frigideira. Aqueça em
fogo médio. Quando o óleo estiver quente, escorra os filés do ovo, cubra-os com
migalhas de pão e coloque-os delicadamente na frigideira. Frite alguns pedaços
de cada vez, sem se sobrepor. Em uma tigela, misture os ingredientes do molho
de mostarda e mel. Frite até dourar e ficar crocante em ambos os lados. Em
seguida, transfira-os para um prato coberto com duas camadas de toalhas de
papel. Sirva com o molho de mostarda e mel.
• Paupiettes d'omble Chevalier
INGREDIENTES:
2 filetes de peixe, sem pele;

15 ml de azeite;
250 g de carne crua;
60 g de claras de ovos;
15 ml cebolinha;
Sal e pimenta;
1 cebola picada;
30 ml de óleo;
FONTE: <https://goo.gl/XxcAzi>. Acesso em: 28 nov. 2018. 250 ml caldo de peixe;
120 g de cogumelos;
1 tomate cortado em brunoise;
Sal e pimenta a gosto.
PREPARAÇÃO:
Recheio: corte o peixe em porções de cerca de 120 g e reserve. Coloque todas as

guarnições de peixe na tigela do processador de alimentos, adicione as claras,
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deixe incorporar o creme pouco a pouco. Adicione as ervas e tempere. Coloque

o recheio em um saco para decorar. Reserve. Para fazer os rolos de peixe, dividir
os filés com uma lâmina fina e usando um saco, coloque uma camada de recheio
no centro e feche. Leve à geladeira até que esteja pronto para cozinhar.
Molho: frite a cebola no óleo. Adicione o vinho. Frite as almôndegas por 3 a 4
minutos. Em uma assadeira, coloque o azeite e coloque as almôndegas sobre
ele e leve ao forno a 350° C por 3 minutos. Reserve. Em fogo baixo, coloque
os cogumelos por 1 a 2 minutos, adicione o creme e coloque o molho no
liquidificador. Adicione o azeite e triture bem. Despeje o molho na panela com
os cogumelos previamente reservados e reduza. Adicione brunoise de tomate,
cebolinha e tempere. Coloque os rocamboles em um prato e despeje o molho.
Decore com chips de peixe. Desfrutar.
• Baeckeofe aux poissons
INGREDIENTES:
4 pedaços de filé de peixe;

4 filés de atum;
12 batatas médias;
12 camarões crus;
1 cenoura média;
1 alho-poró médio;
1 cebola média;
1 fio de azeite;
Açafrão;
FONTE: <https://goo.gl/dgdgk1>. Acesso em: 28 nov. 2018. 2 limões;
Algumas folhas de coentro;
250ml vinho branco seco;
Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Grelhe o peixe para marcá-lo (opcional). Descasque, lave e pique os legumes.

Pré-cozinhe cenouras e batatas em uma panela de água fervente com sal, elas
devem permanecer firmes. Suar cebola para 2 a 3 minutos em uma frigideira
quente com o óleo, adicione o alho-poró picado, mexa um pouco. Adicione o
creme de leite e o açafrão. Aumente o fogo para levar o creme à temperatura,
sem ferver. Pré-aqueça seu forno a 210° C. Em uma assadeira com tampa,
coloque em uma camada, metade dos legumes no creme, depois metade das
cenouras e das batatas. Ponha o peixe. Repita com as cenouras e batatas e o
resto dos legumes com creme. Despeje todo o creme e adicione se necessário um
pouco de água (ou vinho branco) para obter um volume de líquido atingindo
metade da assadeira. Cubra-a com a tampa. Asse por 15 minutos. Adicione os
camarões no topo. Continue cozinhando por 10 minutos. Corrija o tempero do
molho, se necessário. Sirva em pratos e adicione uma pitada de suco de limão.
Decore com folhas de coentro.
117
• Sablés au parmesan et aux sardines
INGREDIENTES:
1 lata de sardinha;
100 g de farinha;
100 g de queijo parmesão;
1 cc bicarbonato de sódio;
100 g de manteiga;
1 ovo grande + 1 gema para
dourar;
Sal e pimenta.
FONTE: <https://goo.gl/P8JaDy>. Acesso em: 28 nov. 2018.

PREPARAÇÃO:
Misture a farinha, bicarbonato de sódio, parmesão e especiarias.

Adicione a manteiga e trabalhe a massa até ficar homogêneo. Junte o ovo
levemente batido e misture bem. Corte as sardinhas em pequenos pedaços
depois de as drenar. Junte a massa. Enrole em uma bola e envolva com filme
plástico. Reserve na geladeira por 1 hora.
Pré-aqueça o forno a 180°.
Deixe a massa com cerca de 5-7 mm de espessura. Corte em discos e coloque-os
em uma assadeira coberta com papel manteiga. Com um pincel espalhe uma
gema de ovo sobre os discos.
Asse por 15 minutos.
• La cotriade
INGREDIENTES:
1 kg de côngrio;
700 g de mexilhão;
12 batatas;
3 dentes de alho;
1 bouquet garni;
2 colheres de sopa de molho de
tomate;
FONTE: <https://goo.gl/SRw8qN>. Acesso em: 28 nov. 2018. Pimenta.
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PREPARAÇÃO:
Frite a cebola e o alho no óleo. Adicione o bouquet garni e o tomate. Despeje o

vinho branco. Deixe ferver, adicione as batatas, em seguida, despeje a água e
deixe cozinhar por 25 minutos.
Cozinhe os mexilhões em uma panela em fogo alto. Escorra e remova o topo das
conchas. Filtre e reserve o suco do cozimento.
Quando as batatas estiverem cozidas, retire-as. Despeje o resto do conteúdo em
uma caçarola e coloque as batatas de volta.
Deixe ferver. Adicione o suco dos mexilhões, o peixe e cozinhe por 10 minutos.
Despeje em um prato fundo, coloque os mexilhões em cima, pimenta e decore.
8 LE FROMAGE
Ao chegar nesta parte do jantar será bem possível que não estará com
muita fome, mas não deixe de lado esta experiência, quando o garçom conduz
um carrinho repleto com variações de queijos de várias opções. Dependendo da
região, a ordem da degustação dos queijos varia de acordo com a potência, é
importante não misturar nada e seguir do mais fraco para o mais forte, assim
garante que os sabores não sumam na boca, tendo atenção se deve ser consumido
ou não o “croûte” (casquinha do queijo), pois algumas não são comestíveis.
Para um jantar o ideal é servir um queijo macio (Brie, Camembert,

Coulommiers), um queijo prensado (Cantal, Comté, Cheddar), um queijo
azul (Roquefort, Gorgonzola, Bleu des Causses) e um queijo de cabra (Crottin
de Chavignol, Banon, Pouligny-saint-Pierre). Uma fórmula infalível é iniciar
pelos queijos de cabra e ovelha, depois seguir com os queijos de leite de vaca,
respeitando a ordem dos sabores ou unir os queijos de acordo com a origem e a
família do queijo, ou também apresentar um prato sazonal.
A questão do momento de servir o queijo é bem controversa, algumas

pessoas dizem que o queijo deve ser servido ao mesmo tempo da salada (esta é
a tradição atual na Itália). Mas, na verdade, isso não é uma boa ideia, porque o
vinagrete afeta o sabor dos queijos. Na Inglaterra e na Bélgica, o queijo é servido
após a sobremesa. Já na França, o queijo é servido antes da sobremesa, tenha visto
que os queijos possuem efeitos que neutralizam a adstringência do vinagre ou do
limão e preparam o paladar para a doçura da sobremesa.
119
FIGURA 13 - FROMAGE
FONTE: <https://goo.gl/vutisF>. Acesso em: 28 nov. 2018.
9 LE DESSERT
Nenhuma refeição gourmet é servida sem sobremesa, nenhum
aniversário sem bolo, ou alguma refeição com amigos sem algum tipo de doce,
de preferência caseiros. Porque até a dona de casa mais simples conhece pelo
menos um simples bolo e em blogs de culinária são os bolos e os doces mais
frequentemente apresentados. Sobremesas e, portanto, bolos e outros doces são
realmente emblemáticos da gastronomia francesa. Estas sobremesas são invejadas
por países estrangeiros onde não há tantas variedades de bolos.
FIGURA 14 - MILLE FEUILLES
FONTE: <https://goo.gl/uzqyHn>. Acesso em: 28 nov. 2018.
120
A mesma palavra sobremesa significa: o que é servido quando a mesa é

servida. Tudo o que havia sido colocado na mesa antes foi removido: saleiro e
pimenteiro, pratos e talheres, vinho, pão e migalhas de pão para trazer os pratos
e talheres para sobremesas. Na Idade Média, até foi substituída a toalha de mesa
antes de trazer sobremesas. Sobremesas são um serviço separado na refeição, um
serviço que pode ser opcional.
A missão da sobremesa é divertir estômagos saciados, paladares saturados,

são bolos feitos de farinha, ovos, açúcar, leite e manteiga que alimentam a
imaginação e despertam prazer.
Sobremesas receberam nomes diferentes ao longo dos séculos. No

século XIII, receberam belos nomes como fritel, tortel, friolette, chastenel,
chosete, que eram pequenas iguarias. Mais tarde, os doces levaram o nome de
"comércios", o que significava pequenas bolachas, darioles; waffles. O século
XV viu o desenvolvimento de sobremesas e bolos. As técnicas são refinadas e os
equipamentos de cozinha são mais sofisticados.
A confeitaria tradicional é uma referência quando se tratam os convidados

no final da refeição. Para uma festa, uma ocasião especial, ou um simples almoço
ou lanche com a família, algumas receitas clássicas e sobremesas essenciais! Torta
de merengue de limão, creme brûlée com baunilha, profiteroles recheados com
creme, pudim parisiense, éclairs de chocolate clássico ou madalenas para a hora
do chá, são algumas bases clássicas que podem impressionar convidados.
UNI
Dariole é um termo francês que significa um pequeno molde cilíndrico. A palavra

também se refere à sobremesa que é assada no molde. Classicamente, a sobremesa é
feita forrando o molde com massa folhada, enchendo-o com um creme de amêndoa e
assando até dourar. Hoje também há darioles salgados, geralmente feitos com cremes
de vegetais. Estes também foram cozidos como sobremesa na Idade Média e às vezes
incluíam frutas, queijo, medula óssea ou peixe dentro da massa. Eles eram muito populares
na Idade Média. FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Dariole>. Acesso em: 28 nov. 2018.
• Baba au rhum
Este doce é feito à base de um bolinho, em forma de cogumelo, servido

com chantilly e banhado ao rum (daí o nome). O ritual é interessante, quando
o bolo chega inteiro no prato e é partido na hora, e logo após um copinho da
bebida é despejado pela superfície resultando em um bolinho úmido e com teor
alcoólico. Como a bebida é sempre preparada na hora, o sabor é muito presente,
onde o chantilly marca uma untuosidade harmonizando na boca.
121
BABA AU RHUM INGREDIENTES:
Massa Calda
100 g manteiga; 1 litro de água;
250 g farinha de 1/2 kg açúcar cristal;
trigo; 150 ml de rum;
25 g mel; 1 abacaxi;
25 g fermento Geleia de damasco;
biológico; Chantilly;
8 g sal; Raspas de um
8 ovos; limão;
FONTE: <https://goo.gl/Tji1zh>. Acesso em: 28 Raspas de um Raspas de uma
nov. 2018. limão. laranja.
PREPARAÇÃO:
Massa:
Esta receita deve ser feita em dois tempos: o ideal é deixar passar 48 horas
entre as duas etapas de preparo. Corte a manteiga em pedacinhos e deixe-a
em temperatura ambiente. Prepare as raspas de limão, em batedeira, coloque a
farinha de trigo, o mel, o fermento biológico em pedaços, o sal, a baunilha, as
raspas de limão e três ovos. Deixe bater em velocidade média até que a massa
descole da parede da vasilha. Adicione então mais três ovos e repita a operação.
Quando a massa descolar novamente, acrescente os ovos restantes e bata por
mais dez minutos. Sem desligar a batedeira, acrescente a manteiga cortada em
pedacinhos. Quando a massa se tornar homogênea (bem líquida), coloque-a em
uma vasilha e deixe-a crescer por 30 minutos em temperatura ambiente.
Unte 8 forminhas. Coloque a massa em um saco de confeitar e preencha as
forminhas até a metade, deixe a massa crescer novamente até que atinja a borda
das forminhas. Pré-aqueça o forno a 200°C, e coloque as forminhas por 15
minutos. Desenforme quando estiverem frias. Deixe secar por dois dias, para
que absorvam melhor a calda.
Calda:
Prepare as raspas de limão e laranja, quebre e rale o interior da fava de baunilha,
bata no processador quatro fatias de abacaxi para obter 50 g de purê. Ferva
em uma panela a água, as raspas, a baunilha e o purê de abacaxi. Ao levantar
fervura, adicione o rum e desligue o fogo. Deixe a 60°C.
Montagem:
Mergulhe um a um os docinhos na calda. Ferva em uma panela a geleia de
damasco diluída. Regue os doces com o rum e depois pincele-os com a geleia de
damasco fervente. Enfeite os doces com chantili natural, ou aromatizado com
canela.
122
• Canelé
Este doce é original da cidade de Bordeaux, mas podemos dizer que é

tipicamente francês. O canelé é um bolinho que leva rum e baunilha na receita, o
que confere um sabor marcante. Um bom canelé deve: ser crocante e macio por
dentro. Apesar de simples, a receita é muito antiga e difícil de acertar devido às
suas particularidades, se tornando um orgulho para qualquer confeiteiro.
Um bolinho delicioso com leve crocância e muito úmido, quase

borrachudinho, que agrada a todos os paladares.
INGREDIENTES:
500 ml leite;
50 g manteiga;
1 fava de baunilha;
100 g + 10 g de farinha;
250 g açúcar de confeiteiro;
1 pitada de sal;
2 ovos;
2 gemas;
FONTE: <https://goo.gl/6H6ogf>. Acesso em: 28 nov. 2018. 60ml rum.
PREPARAÇÃO:
Em uma panela, adicione o leite integral, a manteiga e a fava de baunilha,

cozinhe até a manteiga derreter, desligue o fogo e deixe fazendo a infusão por
10 minutos. Sobre uma vasilha, peneire a farinha, o açúcar de confeiteiro, e
acrescente uma pitada de sal, peneire os ovos sobre os ingredientes secos e jogue
o leite morno, misture tudo com um garfo para não incorporar ar na massa,
ela vai estar empelotada, então peneire novamente. Adicione o rum e mexa
delicadamente com um garfo. Cubra a massa com filme plástico encostando nas
bordas e leve para gelar por 48 horas. Dê uma mexida de leve na massa assim
que completar 24 horas, assim ela lembra que você existe.
Para assar:
Pré-aqueça o forno a 250ºC e coloque uma forma forrada com papel alumínio.
Tire a massa da geladeira e preencha as forminhas geladas com a massa. Deixe
um centímetro da borda livre. Coloque os canelés na grade do meio e deixe
assar por 15 minutos. Após esse tempo, baixe a temperatura para 230º e asse
por mais 15 minutos. Na metade desse tempo, ou seja, 7 minutos e meio, dê
uma viradinha na forma. Ao término desses 15 minutos, diminua novamente a
temperatura para 190ºC e deixe assar por 45 minutos.
Moldes:
Unte os moldes duas horas antes de assar os canelés. Coloque as forminhas em
uma assadeira com o forno preaquecido a 250ºC. Enquanto isso, derreta a cera
de abelha em fogo baixo. Assim que ela derreter, tire a panela do fogo e misture
a manteiga até ficar homogêneo. Tire as forminhas quentes do forno e adicione
um pouco da cera, o ideal é formar uma camada fina. Tire o excesso deixando as
forminhas escorrendo de cabeça para baixo e coloque no congelador.
123
• CHOUX À LA CRÈME
A chamada “Pate Choux” é uma massa base que podemos chamar das
mais usadas na preparação de sobremesas e doces franceses. Podemos falar
que choux à la crème basicamente é uma miniatura redondinha da “bomba”,
alterando os sabores de recheios. Consiste em uma massa leve e aerada, com um
creme em abundância, levemente fresco e não muito doce.
Essa combinação da massa e sua textura juntamente ao creme é bem

aproveitada com um café quente no final da tarde.
INGREDIENTES:
Massa choux:
125 g de farinha;
70 g de manteiga;
3 ovos;
¼ l de água;
1 pitada de sal;
Creme de confeiteiro
175 g de açúcar;
½ l leite integral;
4 gemas;
1 vagem de baunilha;
FONTE: <https://goo.gl/V7zqcp>. Acesso em: 28 nov. 2018. 60 g de farinha de milho.
PREPARAÇÃO:
Massa:
Em uma panela, aqueça a manteiga cortada em pedaços com água e sal. Uma vez
derretida, despeje a farinha peneirada de uma só vez. Mexa vigorosamente até
que a massa saia da panela formando uma bola. Fora do fogo, adicione os ovos
inteiros um por um, misturando cada vez até que a massa esteja homogênea.
Sobre folha de papel manteiga e usando um saco de confeiteiro, coloque 12
pequenas bolas de massa, elas vão inchar muito durante o cozimento e não
devem tocar uma na outra. Asse de 20 a 25 minutos a 200º C.
Creme:
Em uma panela, ferva o leite. E adicione as sementes de baunilha, enquanto
isso, bata as gemas em uma tigela com o açúcar refinado e amido até que a
mistura fique branca, em seguida, adicione o leite fervente e continue mexendo.
Coloque tudo de volta na panela em fogo muito baixo até que o creme engrosse.
Deixe o creme esfriar e coloque-o na geladeira por pelo menos 2 horas. Faça
um buraco sob a parte de baixo de cada bolinha assada. Recheie com creme de
confeiteiro usando um saco de confeiteiro.
124
• Crepe
Popular pelo mundo, o crepe é uma massinha superfina à base de leite,

farinha e ovos que pode ser servida com algum tipo de recheio ou geleia. Um
clássico francês é o “crepe suzette”, com bastante manteiga e açúcar, flambado
com o licor e raspas de laranja. Uma das comidas de rua mais populares e com
várias casas especializadas em crepes na França, a qualquer momento do dia ou
da noite, onde um local muito recomendado é em Montmartre/Paris.
INGREDIENTES:
MASSA: FLAMBAR:
150 g açúcar; 50 g açúcar;
150 g farinha; 1 laranja;
1 pitada de sal; 50 g manteiga;
1 limão; 100 ml suco de
1 laranja; laranja;
4 ovos; 100 ml de licor de
1 fava de baunilha; laranja;
30 ml licor de laranja; 30 ml conhaque.
FONTE: <https://goo.gl/2hsssk>. Acesso 500 ml leite;
em: 28 nov. 2018. 100 g manteiga.
PREPARAÇÃO:
MASSA:
Em uma tigela, misture o açúcar, a farinha peneirada, o sal, as raspas do limão
e da laranja. Adicione os ovos, a baunilha, o licor de laranja e o leite. Misture
bem até obter uma massa homogênea. Peneire a massa para deixá-la bem lisa.
Leve a massa para geladeira por uma hora. Enquanto isso, derreta a manteiga
lentamente até que ela comece a escurecer. Espere a manteiga escurecida (beurre
noisette) esfriar e misture-a na massa já descansada. Esquente uma frigideira
antiaderente untada com um pouco de manteiga e coloque aos poucos a massa
na frigideira. Cozinhe os crepes por aproximadamente 30 segundos de cada lado.
FLAMBAR:
Em uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo médio e adicione os cubos
de açúcar e raspas de laranja. Quando caramelizar, acrescente o suco de laranja
mexendo muito bem. Dobre 4 dos seus crepes em 4 partes e coloque-os na frigideira.
Em um dos cantinhos da frigideira, coloque o licor de laranja e o conhaque. Quando
a bebida esquentar, incline essa pontinha da frigideira em direção ao fogo e flambe
os crepes. Desligue o fogo e coloque os seus crepes em um prato.
• Mille Feuille
A primeira receita mille feuille data de 1806, a qual foi rapidamente

esquecida, antes de ser proposta em 1867 pelo confeiteiro Sergent, em Paris.
Ele decidiu oferecer essa sobremesa para seus clientes e, rapidamente, esse
125
doce é vendido às centenas todos os dias. Seu nome vem da superposição de

três camadas de massa folhada. Composto por três camadas de massa folhada
sobrepostas, separadas por creme de confeiteiro, cobertura brilhante com açúcar
de confeiteiro, o mil-folhas tornou-se uma sobremesa obrigatória. Hoje, o mil-
folhas é decorado com frutas, amêndoas, geleia ou chocolate, e uma sobremesa
apreciada mundialmente, símbolo da confeitaria francesa.
FIGURA 15 – MILLE FEUILLE
FONTE: <http://www.bakingmywaythroughgermany.com/wp-content/uploads/2016/01/
Napoleons_14-copy.jpg>. Acesso em: 28 nov. 2018.
• Mousse
Há uma variedade de receitas de mousse de chocolate e por um bom
motivo, é uma das sobremesas favoritas dos franceses. Se você optar por adicionar
frutas, trocar o chocolate amargo por branco ou leite, terá diferentes resultados
possíveis. Mousse de chocolate é uma receita puramente francesa. É descrito pela
primeira vez por Menon, um autor culinário que viveu no século XVII e depois
se refere à espuma em uma bebida de chocolate. Foi em 1820 que a preparação
apareceu oficialmente no livro Cook Royal Alexandre Viard.
Louis-Auguste da França pediu ao seu servo, o suíço Charles Fazi, que

inventasse uma receita de chocolate, e é ele quem cria a espuma tal como a
conhecemos hoje.
A receita original, transmitida de geração em geração, sofreu algumas

variações, mas os ingredientes básicos permaneceram os mesmos: chocolate
amargo de alta qualidade, ovos, açúcar, manteiga e uma pitada de sal.
126
INGREDIENTES:
200g chocolate amargo;

40g manteiga;
6 ovos;
20g açúcar.
FONTE: <https://goo.gl/NV8m26>. Acesso em: 29 nov. 2018.

PREPARAÇÃO:
Derreta o chocolate com manteiga em banho-maria ou micro-ondas e depois

acrescente as gemas. Enquanto isso, bata as claras e acrescente o açúcar. Deixe
bater por alguns instantes para dissolver bem o açúcar. Junto da mistura de
chocolate, manteiga e gemas, adicione 1/3 das claras em neve ao chocolate.
Durante este primeiro estágio, o objetivo é homogeneizar o chocolate e não dar
volume. Despeje o chocolate sobre o resto das claras, misture suavemente até
que esteja bem incorporado. Em seguida, transfira a mousse de chocolate para
um recipiente e deixe esfriar por pelo menos uma hora.
10 LE CAFÉ OU DIGESTIF
Le café. Um bom expresso ou um chá, geralmente acompanhado de
biscoitos, chocolates ou iguarias pequenas, onde o café não é normalmente
servido com a sobremesa, em alguns restaurantes mais formais. No final também
é servido o digestivo, que normalmente são conhaques ou licores.
FIGURA 16 - CONHAQUE
FONTE: <https://goo.gl/ThpZQZ>. Acesso em: 29 nov. 2018.
127
FIGURA 17 - CAFÉ
FONTE: <https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2015/12/02194001/nespresso_
notginger-628x577.jpg>. Acesso em: 29 nov. 2018.
11 PRATOS CLÁSSICOS DA FRANÇA

A herança francesa não é apenas uma lista de monumentos a visitar.
Também inclui uma linguagem que se destaca pelo sabor, bem como especialidades
culinárias, na maioria das vezes ligadas a suas regiões, por vezes, passadas de
geração em geração.
Pratos cozidos pelo fogo dos antepassados, receitas de bistrô criadas

através dos fornos dos maiores chefs, a cozinha francesa é conhecida em todo
o mundo. Aqui segue em um pequeno passeio (muito pequeno, considerando o
número de especialidades francesas), receitas tradicionais da cozinha francesa
para fazer com que provoque a procura pelos demais.
• Croque madame
Na sua forma mais famosa, ou seja, feita de pão quadrado, recheado com
presunto e coberto com queijo gratinado, o croque-monsieur teria sido proposto
pela primeira vez em 1910 no cardápio de um café parisiense, localizado no
Boulevard des Capucines.
No entanto, a origem da palavra permanece incerta. Na província, o

simples "croque" significa pão banhado em ovo batido antes de ser grelhado. Em
Paris, teria a ideia de dar o nome por ser um sanduíche rápido e quente. A "croque-
madame", por sua vez, leva em cima um ovo montado. Outra explicação para o
nome vem do início do século XX, o proprietário do bistrô parisiense "Le Bel Age”,
128
Michel Lunarca, possuía uma estranha reputação de canibal, onde teria proposto
um sanduíche de pão para substituir a baguete. Um cliente perguntou então qual
era a carne e o garçom respondeu, no tom da piada: "Croque Monsieur”, carne
do senhor.
O croque-monsieur continua sua evolução: é enriquecido com molho

Mornay ou Béchamel, pode vir com queijo reblochon, salmão, abacaxi e até
banana. Mas o croque-monsieur não é uma prerrogativa da França, uma vez que
é encontrado nos Estados Unidos (queijo grelhado), Itália (com o famoso croque
monsieur do bar de Harry, em Veneza), ou na Grã-Bretanha (com Welsh Rabbit
ou Welsh Rarebit, um galês-monsieur). Durante os anos 1990, foi visto em vários
cafés da França "Croque-Poilâne", um croque-monsieur preparado com o famoso
pão do padeiro Lionel Poilâne.
Bem parisiense, o Croque Madame é encontrado facilmente nos dias

atuais. Praticamente todos os bistrôs e cafés de Paris servem o sanduíche feito
com pão de forma, queijo emmental, presunto, creme bechamel e ovo frito.
(HISTOIRE DES GRANDS PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE

FRANÇAISE, 2015).
INGREDIENTES:
Para o croque monsieur

4 fatias de pão torrado;
4 fatias de presunto;
100gr queijo Gruyère;
Pimenta;
Manteiga para pão.
Para o creme
300 g de leite;
50 g de manteiga;
60 g de farinha;
Sal, pitada de noz-moscada;
FONTE: <https://goo.gl/8BcP1F>. Acesso em: 29 nov. 2018. 1 ovo.
PREPARAÇÃO:
Para o creme
Aqueça o leite em uma panela e deixe de lado. Em outra panela, derreta a
manteiga e adicione a farinha. Mexa em fogo moderado a baixo por dois
minutos para cozinhar, adicione o leite morno gradualmente, mexendo para
fazer o creme denso e suave, finalize com sal, noz-moscada e gruyère.
Primeiro faremos o Croque Monsieur, e depois montaremos o Croque Madame.

Aqueça o forno a 200 graus de ar, coloque 4 fatias de pão torrado em uma
assadeira, espalhe com um pouco de manteiga e coloque 2 fatias de presunto em
129
cada pão. Fazemos uma fina camada de creme bechamel no presunto e polvilhe
um pouco de queijo Gruyère, asse por 4 minutos. Monte uma fatia sobre a outra
e mantenha no forno cobrindo com restante do bechamel por mais 4 minutos.
Finalize com ovo frito de gema mole.
UNI
O nome "reblochon" vem do termo da Saboia re-bloche, que significa, no século

XVI, "beliscar novamente" ou "ordenhar uma segunda vez". Parece de fato que, desde o
Renascimento, as rendas, em espécie devida, eram calculadas de acordo com o volume
de leite. O proprietário ou seu controlador verificava a ordenha para deduzir o número de
queijos devidos pelo agricultor, para reduzir sua taxa, era, portanto, seu interesse fazer uma
ordenha incompleta, que ele concluía quando o controlador saía, esta segunda ordenha
leiteira, mas rica em creme, tem um teor de gordura superior e, portanto, de melhor
qualidade. É um queijo de leite inteiro de vaca, prensado não cozido e casca lavada, feito
a partir do leite cru das raças de gado de montanha Abondance, Tarine e Montbéliarde. Na
forma de um cilindro plano, mede cerca de 14 centímetros de diâmetro e 3,6 centímetros
de altura e pesa em média entre 450 e 550 gramas. Sua crosta é amarelo-alaranjada,
coberta com uma fina "espuma branca", comprovando um bom amadurecimento na
adega refrigerada. A crosta pode ser artificialmente colorida com caroteno ou urucum.
Pode idealmente ser armazenado em uma sala quente duas horas antes do consumo.
Geralmente é um pouco mais frio que a temperatura ambiente, em torno de 16° C. FONTE:
<https://fr.wikipedia.org/wiki/Reblochon>. Acesso em: 29 nov. 2018.
• Foie gras
No Egito há muitas evidências da captura, domesticação, criação e

alimentação de gansos e patos, se nota a incrível modernidade das técnicas de
reprodução de aves aquáticas praticadas pelos egípcios no Reino Antigo (2815-
2400 a.C.). Arqueólogos descobriram, em Saqqara e Gizé, perto do Cairo, cerca
de 20 túmulos, datando do Reino Antigo, decorados com cenas que retratam a
alimentação de gansos, e afrescos que decoram o local do enterro de TI (2500 a.C.),
que descrevem cenas de alimentação de gansos e patos, o ilustre TI seria um amante
tão grande do foie gras que os baixos-relevos pintados de seus apartamentos
mortuários descrevem de maneira notável os processos de alimentação dos
gansos. No Museu do Louvre há uma reprodução deste afresco, no qual o celeiro
passa: gansos e patos, onde dois criados ou dois escravos preparam um purê em
uma panela redonda, colocada em um tripé.
130
FIGURA 18 – AFRESCO DO MUSEU DO LOUVRE
FONTE: <https://goo.gl/KUQX74>. Acesso em: 29 nov. 2018.
A alimentação induzida de gansos e patos nasceu da observação da sua

tendência natural a comer mais do que o habitual, em antecipação de suas longas
migrações. É reconhecido que durante este período, o peso de alguns animais
aumenta pela metade! De norte a sul no início do outono, do sul ao norte no
retorno da primavera, gansos e patos estão bem mais pesados antes de sair
para conquistar o céu. O desenvolvimento da pecuária e alimentação forçada
de gansos e patos sempre oscilou entre a arte culinária e necessidade vital. A
gordura produzida por patos e gansos era, de fato, um meio para os agricultores
armazenarem alimentos, especialmente carnes, em períodos de escassez.
Os egípcios foram os primeiros a alimentar pássaros de todos os tipos para

consumir seu fígado. Muito provavelmente foram os gregos que transmitiram
o gosto de foie gras para os romanos, que, por sua vez, transmitiram aos
antepassados franceses esta cultura. A técnica de alimentação forçada continuou
a ser transmitida e perpetuada, com cada pessoa usando recursos disponíveis
localmente. A alimentação de gansos e patos continuou, de geração em geração
no interior da França, onde a criação se desenvolveu no século XVI, graças à
introdução do cultivo de milho.
No reinado de Luís XIV, o Rei Sol, é que se fala pela primeira vez "foyes
gras", e a partir desse momento, o foie gras nunca mais saiu das cozinhas dos
grandes chefs franceses. No passado, a engorda de gansos e patos tinha um
duplo propósito: a produção de foie gras, apreciada pelo seu sabor refinado,
e também a produção de gordura usada para conservar alimentos. O uso de
gordura para confitar carne permite sua preservação por vários meses. Essa
técnica, muito usada no campo, era essencial para garantir um recurso de carne
em um momento em que o freezer não existia. Antes da chegada das modernas
técnicas de melhoramento, os criadores selecionavam, por palpação, patos que
desenvolviam os maiores fígados após um período de alimentação forçada. A
capacidade dos patos de engordar rapidamente sempre foi considerada um sinal
de vitalidade e boa saúde.
131
Foie gras, produto da cultura e gastronomia francesa, é um produto do

terroir por excelência, ancorado em tradições regionais, simboliza uma arte de
viver e, ao longo dos séculos, tornou-se um embaixador essencial da cultura
francesa, e fonte de inspiração aos maiores chefs do mundo que puderam destacar
seu gosto e elevá-lo ao status de produto de alta gastronomia.
O foie gras é uma herança preciosa à qual os franceses estão ligados.

Apreciado pelos gourmets de todo o mundo, participa em grande parte do
esplendor gastronômico do Hexágono.
Numerosos trabalhos demonstram como, ao longo do tempo, foie gras se

tornou profundamente enraizado na cultura francesa. Fruto de uma longa tradição
e fonte inesgotável de inspiração para os grandes chefs, o foie gras foi reconhecido,
em 2006, como "parte da herança cultural e gastronômica protegida na França".
Esta distinção de prestígio é também, para os milhares de homens e mulheres da
cadeia de produção do Foie Gras, um reconhecimento do seu know-how e da sua
contribuição para a promoção da gastronomia francesa em nível internacional.
FIGURA 19 – SELO ORIGEM FOIE GRAS
132
FOLHADO DE FIGO COM FOIE GRANS INGREDIENTES:
Redução balsâmica
125 ml de vinagre balsâmico
(10 g de açúcar
Purê de cebola
2 cebolas picadas
60 g de manteiga
sal e pimenta
60 ml de caldo de galinha
Tortas
200 g de massa folhada
1 ovo batido
3 figos frescos, cortados em 18
FONTE: <https://goo.gl/gEfQdK>. Acesso em: 29 nov. fatias
2018.
125 g de foie gras
500 ml mesclun
sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Redução balsâmica
Em uma panela pequena, reduza o vinagre balsâmico e o açúcar pela metade ou
até ficar homogêneo. Deixar de lado.
Purê de cebola
Em uma panela, amoleça a cebola na manteiga em fogo baixo, sem dourar.
Tempere com sal e pimenta e cozinhe até as cebolas ficarem bem macias, quase
translúcidas. Purê no liquidificador com o caldo até ficar homogêneo. Ajuste o
tempero. Deixar de lado.
Tortas
Forre uma assadeira com papel manteiga. Estenda a massa folhada em um
retângulo de 51 x 13 cm (20 x 5 polegadas). Corte a massa em 6 tiras de 13 x
6 cm (5 x 2 ½ pol.). Esmague cada pedaço com um garfo e pincele com o ovo
batido. Coloque os pedaços de massa na assadeira. Coloque as fatias de figo
sobrepostas, nos pedaços de massa folhada. Leve à geladeira por 30 minutos.
Com o suporte na posição central, pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Asse as
tortas por cerca de 15 minutos ou até dourar. Deixar arrefecer. Corte o foie gras
em 12 fatias. Para servir, coloque uma torta quente em um lado de um prato
e cubra com duas fatias de foie gras. Adicione alguns verdes ao lado e circule
cada tartlet com redução de balsâmico e purê de cebola doce.
133
• Coq au vin
Galo ao vinho é uma receita histórica, no passado era usado para celebrar o
fim da colheita, mas sua origem permanece incerta. Alsácia, Borgonha, Champagne
e Auvergne competem pela paternidade deste delicioso prato. Segundo a lenda,
devemos voltar ao tempo da conquista da Gália. Um povo de Auvergne cercado
pelos romanos teria enviado um galo, símbolo de bravura e determinação, ao
campo inimigo para insultá-lo. Para responder a essa provocação, Júlio César
convidou o chefe gaulês para jantar. Na época, o vinho era um produto de luxo,
sinônimo de riqueza e, portanto, poder. O chef foi ordenado a preparar o galo
gaulês, de modo a impressionar o chef Auvergne (uma luta de galo real!), onde
não era nada além de coq au vin!
Como o nome sugere, o prato é baseado em dois ingredientes essenciais,

o galo e o vinho, que devem ser cuidadosamente selecionados para garantir o
sucesso deste prato.
A escolha deve ser cuidadosa, um galo ou frango de cerca de 2,5 kg, com
pelo menos três anos de idade, com cuidados para comprá-lo do criador de aves
ou do açougueiro, o galo tem uma carne muito perfumada, mas mais firme que
as outras aves, é por isso que é cortado em pedaços pequenos e cozido por um
longo tempo no vinho, para amaciar e oferecer uma carne saborosa e derretida.
Para um molho fino e saboroso, selecione um vinho de qualidade,

moderadamente tânico e aromático. Um tinto da Borgonha seria o ideal, um
pinot noir ou uma costa de Ródano de Gigondas, por exemplo, também serão
muito apreciados.
Os acompanhamentos tradicionais são as cebolas, bacon, cogumelos

parisienses, cenouras ou tagliatelle, e garantem um casamento bem-sucedido.
Para realçar o sabor deste prato rústico, é possível adicionar ao molho uma
colher de sopa de creme de cassis ou algumas raspas de laranja e limão (HISTOIRE
DES GRANDS PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE FRANÇAISE, 2015).
A origem do galo como emblema dos franceses está ligada ao jogo

de palavras entre gallus, o habitante da Gaule, e gallus, o animal. Após
a queda do Império Romano, esta representação dos franceses cai no
esquecimento. Mas no século XII ela é retomada pelos ingleses e alemães,
inimigos da França. Eles diziam que os reis Louis VII e Philippe Auguste
possuíam todos os defeitos do galo: brigão, arrogante e com os pés nos
excrementos. Mas com o passar dos anos, os reis franceses transformaram
o termo galo em sinônimo de proteção, de coragem, o veiculando à ideia de
monarcas defensores dos seus povos, como o galo no galinheiro.
FONTE: <https://www.conexaoparis.com.br/2015/04/20/galo-simbolo-da-franca/>. Acesso em: 29 nov. 2018.
134
INGREDIENTES:
2,5 kg ou frango de fazenda;

24 cebolas brancas pequenas;
2 dentes de alho;
200 g de bacon picado;
1 colher de sopa de óleo;
80 g de manteiga;
1 copo de licor de conhaque;
1 litro de bom vinho tinto;
1 buquê garni;
200 g de cogumelos parisienses;
1 colher de sopa de farinha;
FONTE: <https://goo.gl/gZdA2Z>. Acesso em: 29 nov. 2018. 50 ml de sangue (opcional);
Sal e pimenta.
PREPARAÇÃO:
Cortar o galo em pedaços (se você tiver abatido as aves, manter o sangue). Faça
uma marinada com 1 litro de vinho, óleo, pimenta esmagada, salsa picada, louro,
tomilho e alho esmagado. É aconselhável marinar as peças do galo por 12 horas.
Descasque as cebolas e o alho, esmague o alho. Mergulhe o bacon em água fria,
deixe ferver e cozinhe por 2 minutos, depois escorra. Aqueça uma colher de
sopa de óleo e 40 g de manteiga em uma panela. Doure o bacon e as cebolas.
Escorra-os. Substitua-os pelos pedaços de galo. Vire-os várias vezes até dourar
levemente. Escorra-os. Descarte a gordura da panela. Coloque as cebolas, bacon
e frango. Aqueça o conhaque, coloque-o na panela e flambe. Para terminar,
adicione o vinho tinto, bouquet garni e alho. Leve lentamente a ferver, tampe
e cozinhe por uma hora. Enquanto isso, limpe e pique finamente os cogumelos
parisienses. Refogue-os em 20 g de manteiga e adicione-os à panela. Continue
cozinhando por 20 minutos. Prepare uma manteiga com a farinha e a manteiga
restante. Para diluir, em uma tigela, com um pouco de molho quente, em
seguida, despeje pouco a pouco na panela, mexendo. Cozinhe mais 5 minutos,
adicione o sangue e deixe engrossar por 5 minutos, mexendo sempre. Prove e
retifique o tempero. Sirva bem quente.
• BOEUF BOURGUIGNON
Original da Borgonha, na França, um lugar muito famoso por essas

grandes fazendas de gado, a carne Bourguignon é um prato tradicionalmente
consumido no domingo pelas famílias que se reúnem nesta ocasião. Seu nome
vem de seus dois principais alimentos, que são vinho tinto e carne bovina. É
principalmente a vaca Charolesa que encontramos na preparação, é obviamente
acompanhada por um copo de vinho da vinha da Côte de Nuits ou da vinha da
Côte de Beaune.
Para voltar às origens ancestrais deste prato, pode-se defini-lo como

a refeição favorita dos camponeses nos dias de celebração em suas aldeias. A
135
respeito de sua preparação, os pedaços de carne são cozidos na panela em um

molho de Borgonha que é feito a partir de vinho tinto, cebola, alho, bacon e um
bouquet garni. Isso deve ser removido logo antes de apresentar o prato. Depois
de longas horas de cozimento em fogo baixo para permitir que o alimento absorva
o vinho (ligado com um pouco de farinha) para dar um molho suculento e um
prato gourmet. No que diz respeito ao que o acompanha, é composto por batatas
cozidas, cenouras, feijão verde e polpa ou um forro de Borgonha (composto de
cogumelos, bacon e cebola). (HISTOIRE DES GRANDS PLATS QUI ONT FAIT
LA GASTRONOMIE FRANÇAISE, 2015).
INGREDIENTES:
1,5 kg de carne bovina;

200 g de bacon picado;
60 g de manteiga;
10 cebolas pequenas;
2 cenouras;
2 dentes de alho;
60 g de farinha
2 copos grandes de vinho tinto;
2 copos grandes de caldo de carne
(2 cubos de caldo de carne para
500 ml = 1/2 litro de água);
250 g de cogumelos;
FONTE: <https://goo.gl/zV7ZGQ>. Acesso em: 29 1 buquê garni;
nov. 2018. Sal;
Pimenta.
PREPARAÇÃO:
Corte a carne em cubos com 3 a 4 cm de costela. Descasque as cebolas. Descasque

e corte as cenouras em fatias finas (mínimo de 2 mm). Descasque o alho, lave-os.
Em uma caçarola grande, derreta a manteiga. Adicione as cebolas inteiras e bacon.
Doure-os, mexendo constantemente, retire e reserve. Na mesma caçarola, refogue
os pedaços de carne em fogo alto. Adicione as cenouras e cozinhe por mais 5
minutos. Quando a carne estiver dourada, adicione a farinha (60g), mexendo
sempre despeje o caldo (que você preparou derretendo os 2 cubos de caldo de
carne em 500 ml de água fervente). Coloque o bacon e as cebolas de volta na
panela. Despeje o vinho tinto. Tempere com sal e pimenta e adicione o bouquet
garni e os dentes de alho esmagados. Deixe ferver. Cubra e cozinhe suavemente
por 3 horas fogo baixo. No final deste tempo, adicione os cogumelos picados e
cozinhe mais meia hora. Retire o bouquet garni e despeje em um prato. Sirva com
macarrão (tagliatelle, por exemplo), ou batatas cozidas no vapor.
• CASSOULET
A origem do Cassoulet remonta ao período medieval, a lenda coloca o

nascimento do cassoulet durante a Guerra dos Cem Anos (1337-1453). Durante
136
o cerco de Castelnaudary pelos ingleses, os habitantes, ameaçados de fome,

juntaram tudo o que tinham para alimentar os soldados da cidade. Bacon, porcos,
feijão, salsichas e carnes, foram cozidos em uma tigela grande, onde foram
revigorados por esta refeição, os soldados chauriens (isto é, Castelnaudary).
Este "prato dos pobres" era uma refeição completa, que permitia acomodar os
restos, quando, no final do século XIV, este cozido foi transformado em um prato
especial. Não há de fato um cassoulet, mas muitos cassoulets de acordo com as
origens e tradições de cada região. Em 1929, Prosper Montagne, famoso chef de
origem Carcassonnaise, reconheceu a supremacia Castelnaudary Cassoulet em
seu livro "The Festin Occitan": "Cassoulet é o Deus da cozinha Occitana.
○ Em Castelnaudary, o original: nós cozinhamos com carne de porco cristalizada;

○ Em Toulouse, é cozido com salsichas e confit de Toulouse;
○ Em Carcassonne, confit é substituído por perdiz vermelha, salsichas removidas
e pedaços de cordeiro adicionados!
○ Em Albi, no Tarn, é um pouco de tudo!
Existe até um cassoulet de Ariège, menos conhecido: é o Mountejado. A

Mongetada ou Mounjetado (grafia francesa) vem de Occitan mongeta = bean.
Anteriormente, um prato de feijão cozido com restos de carne, é hoje um prato
festivo com carne de porco e gordura de pato, a diferença com os outros é
simplesmente o uso de grãos de coco Pamiers. (HISTOIRE DES GRANDS PLATS
QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE FRANÇAISE, 2015)
INGREDIENTES:
225 g linguiça de porco

4 coxas de frango sem pele
1 cebola média picada
1 cenoura média picada
1 alho-porro médio picado
5 g de alho picado
5 g cebola picada
60 ml vinho branco
FONTE: <https://goo.gl/Yy5rgV>. Acesso em: 29 nov. 2018. 540 ml feijão branco
30 ml Mostarda de uva
2 ramos de alecrim fresco
15 g sálvia
15 g tomilho
960 ml fundo de frango.
PREPARAÇÃO:
Refogue as salsichas em fogo médio em uma frigideira ou panela grande e de

fundo grosso, retire as salsichas e reserve. Refogue os pedaços de frango na
gordura das salsichas; reserve o frango. Adicione a cebola, a cenoura e o alho-
porro e refogue até ficarem macios, cerca de 3 a 4 minutos. Adicione o alho e
a cebola e refogue mais 1 minuto. Adicione o vinho para deglace, raspando o
fundo, devolva o frango e as salsichas para a panela; adicione o feijão, mostarda,
137
alecrim, sálvia, tomilho e caldo de galinha; ferver. Cubra e leve ao forno a 170 °
C, cozinhe 2 horas. Retire do forno e deixe descansar por 15 minutos. Transferir
para uma travessa.
• BOUILLABAISSE
Originalmente, bouillabaisse é um prato de origem modesta, foi a sopa de

peixe dos pescadores dos riachos entre Marselha e Toulon. Quando voltaram da
pesca, aqueceram um caldeirão cheio de água do mar na beira da água e, assim
que a água ferveu, os pescadores cozinhavam os peixes invendáveis (sem cabeça,
danificados ...). Quando a comida acabou, o caldo foi derramado sobre croutons
de pão duro esfregado com alho: isso era chamado de turnê dos croutons. Mas
a história ainda não acabou. Esta sopa de pescadores foi melhorada ao longo do
tempo para se encaixar na "cozinha burguesa". A água do mar foi substituída
por um caldo de peixe feito com peixe-pedra (peixes que vivem no fundo do
mar). Depois de ferver o fundo do peixe-pedra, os peixes tradicionalmente
utilizados pelos pescadores foram adicionados para preparar bouillabaisse. A
rica bouillabaisse nasceu. É o que continua hoje.
De acordo com a carta patente, o Bouillabaisse Marselha deve incluir pelo

menos quatro espécies de peixes: escorpião, escorpião branco, aranha Galinette
(aleatório) (tainha gurnard), galo, tamboril (tamboril), congro ou rockfish.
Também são servidos os caranguejos e as batatas que têm que cozinhar com o
peixe no caldo. Outra regra para saber. O peixe deve chegar inteiro no prato e ser
cortado na sua frente. O bouillabaisse também é acompanhado por um molho
ferrugem e torradas esfregadas com alho.
FIGURA 20 - BOUILLABAISSE
FONTE: <https://goo.gl/kksDfF>. Acesso em: 29 nov. 2018.
(HISTOIRE DES GRANDS PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE

FRANÇAISE (2015).
138
UNI
A mais diferenciada característica, no entanto, não é o peixe, porque sopas

e cozidos possuem peixes, mas o aroma e o sabor original derivado das combinações
de ingredientes transformam o bouillabaisse em algo especial. Um famoso escritor de
alimentos, Jean-Noël Escudier, chamou o bouillabaisse de “síntese mágica”. Outro francês,
Maurice Curnonsky, rotulou como “d’or soupe” ou sopa de ouro. A origem da palavra
bouillabaisse tem sido atribuída a abades do convento de Marselha, bouillon abaissé, ou
reduzir por evaporação. De qualquer forma, a bouillabaisse é uma experiência deliciosa.
Impossível, ou pelo menos desajuizado, é visitar o sul da França e não prová-la, ainda que
possa ser encontrada em qualquer local do mundo. FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/
Bouillabaisse>. Acesso em: 29 nov. 2018.
INGREDIENTES:
Para sopa de peixe: Para o

1,5 kg de peixe bouillabaisse:
600 g de erva-doce 1 kg de peixe
100 g de aipo escorpião
3 dentes de alho 1 kg de salmonete
1 cs pasta de tomate 1 kg de saint-
4 cs azeite pierre
Qb. de açafrão 1 kg de galinette
Qb. pimenta caiena 500 g de congro
Ervas da Provença 2 kg de batatas
2 cs de azeite
Para ferrugem: sal e pimenta
1 gema de ovo
1 colher de sopa. Para o serviço:
mostarda 16 fatias de pão
FONTE: <https://goo.gl/VqoX1R>. Acesso em: 29 2 cc pasta de tomate
nov. 2018. 1 cs sopa de óleo
Qb. pimenta caiena
sal e pimenta
PREPARAÇÃO:
PASSO 1
Prepare o dia antes da sopa de peixe. Esvazie o peixe sem abri-lo, mas
pressionando a cabeça em direção à cauda para ejetar as vísceras. Em uma
saladeira grande, misture-os com o corte de erva-doce em pequenos pedaços,
dentes de alho descascados, aipo cortado, açafrão e ervas de Provence. Polvilhe
com azeite. Coloque a tigela na geladeira e mexa pelo menos 2 a 3 vezes.
PASSO 2
No dia seguinte, separe o peixe da marinada. Coloque-o em uma panela com
um pouco de azeite e refogue por alguns minutos sem deixá-los queimar, cubra
139
com água e adicione o extrato de tomate. Cozinhe uma boa meia hora em caldo
grande, molhar, se necessário, com água e pimenta de acordo com o seu gosto.
Passe a sopa para o espremedor de batatas.
PASSO 3
Prepare a bouillabaisse: descasque e corte as batatas em rodelas de cerca de 1
cm e reserve-as. Em uma panela com azeite refogue em fogo baixo (cerca de
2 a 3 minutos) peixe escorpião, tainha vermelho, galo, o galinette, pedaços de
enguia e caudas de lagosta cortadas em duas partes. Em seguida, retire o peixe
da panela e adicione a água apenas para cobrir e reservar.
PASSO 4
Coloque a sopa na panela e deixe ferver. Em seguida, coloque as caudas de
lagosta. 5 minutos depois, adicione o peixe e as batatas em rodadas. Quando as
batatas estiverem cozidas, tudo estará cozido.
PASSO 5
Preparar ferrugem: montar uma maionese com ovo, mostarda, azeite, sal e
pimenta. Uma vez que ele é levado adicione o tomate, pimenta e um pouco de
sopa de peixe.
PASSO 6
Prepare serviço: Ao cozinhar o prato, coloque as fatias de pão no forno para
assar, em seguida, esfregar com alho. Leve as batatas e reserve. Retire o peixe
sem quebrá-lo, retire nas redes e colocá-lo em uma bandeja de reconhecer.
Coloque as batatas em torno dos filetes de peixe. Sirva a sopa quente.
PASSO 7
Primeiro, sirva as fatias de pão cobertas de ferrugem e regue com a sopa de
peixe, depois sirva os pedaços de peixe regados com sopa e alguns croutons.
• CONFIT DE CANARD
Confit de pato é um método da antiguidade, que a princípio é do sudoeste

da França, mas na verdade é um método de conservação ancestral, praticado
desde os tempos antigos. A carne, uma vez cozida, é preservada com sal e coberta
com gordura para interromper o ar. Assim, nenhum micro-organismo pode se
desenvolver. Este método permitiu que a carne fosse mantida por vários meses.
Terra onde os animais são criados de forma adequada para confit: gansos, patos,
terra onde a alimentação também era tradicional.
Para fazer um confit de pato, ele deve, portanto, ser feito de uma carne
gorda. Como dito antes, o confit era originalmente um método de preservação,
o pato é cortado em pedaços, a gordura é armazenada, é coberta com sal grosso
para absorver a água, depois limpamos o sal e cozinhamos em fogo baixo na
gordura do pato; a carne, quando completamente cozida, pelo menos duas horas
140
de cozimento, foi então coberta com gordura, depois mantida seca, fresca e
protegida da luz. Hoje, os confits são esterilizados em seus frascos, pelo menos
20 minutos a uma temperatura de 100°. Confit de pato é mais saboroso quando
feito com sal grosso, perfumando mais a carne. Você também pode adicionar
especiarias, não se preserva um pato inteiro, mas sim em alguns pedaços, coxas,
peito, asas e pescoços. O confit de pato pode ser consumido quente ou frio, muitas
vezes, com batatas fritas e saladas, ou até mesmo patê. (HISTOIRE DES GRANDS
PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE FRANÇAISE (2015).
INGREDIENTES:
4 coxas sobrecoxa de pato;

1/3 de maço de tomilho;
4 ramos de alecrim;
80 gramas de sal grosso;
20g de pimenta-preta;
1,5 quilo de banha de pato;
Para o molho;
200 gramas de açúcar;
100 mililitros de vinagre;
300 mililitros de suco de laranja;
1 litro de caldo de pato;
50 gramas de roux;
FONTE: <https://goo.gl/AXiWuG>. Acesso em: 29 nov. 2018. Para a decoração;
4 ramos de tomilho;
Julienne de casca de laranja.
PREPARAÇÃO:
Confit
Tempere as coxas com as ervas, o sal grosso e a pimenta, deixando em geladeira
de um dia para o outro. No dia seguinte, leve a gordura de pato ao fogo em
panela alta. Quando estiver bem aquecida, acrescente as coxas e cozinhe
lentamente em fogo baixo (tomando cuidado para que não ferva) por duas
horas no mínimo. Retire da panela e coloque as coxas sobre papel-toalha para
retirar o excesso de gordura. Reserve.
Molho de laranja
Leve ao fogo médio em panela grande o açúcar até caramelar. Acrescente o
vinagre. Adicione o suco de laranja e o caldo de pato. Deixe ferver em fogo
médio até todo o caramelo dissolver e o molho ficar homogêneo. Caso seja
necessário, fazer uma liga com um roux.
Finalização e montagem
Leve as coxas de pato em assadeira ao forno pré-aquecido (200º₢) por
aproximadamente 10 minutos ou até que fiquem bem douradas. Aquecer bem o
molho. Disponha cada coxa em prato pré-aquecido, acrescente o molho e decore
com um ramo de tomilho e as tirinhas de laranja.
141
• CROISSANT
Em 1938, Alfred Gottshalk dedica um artigo ao croissant no primeiro

gourmet Larousse. Ele atribui sua origem aos padeiros de Budapeste. Concedido
por dar o aviso que salvou a cidade do ataque dos turcos em 1686, eles foram
autorizados a fazer uma pastelaria especial em forma de crescente (Croissant),
emblema da bandeira otomana. Alguns anos mais tarde, em um livro sobre a
história da comida, o mesmo Alfred Gottschalk contradiz sua teoria e confunde
situar a ação em Viena, em 1683, durante o cerco da cidade pelas tropas otomanas.
Esta versão, muitas vezes repetida posteriormente, também dará sentido à
aparência do termo vienense e manterá a tradição de que é por conta de Maria
Antonieta a propagação do Croissant.
Enquanto Alfred Gottshalk coloca as origens do Croissant no século XVII,

objetos e documentos antigos testemunham uma existência muito anterior. De
fato, a partir do V século para a Idade Média, o croissant tem representações de
cenas de eucaristia. A descoberta de imagens de bronze em forma de croissant,
datando deste período. Seu nome é panem lunatum, pão da Lua. Na Idade
Média, o croissant gradualmente deixa os altares e se convida nas mesas reais e
burguesas, onde um documento que data do século XVI menciona além da ordem
de "quarenta gasteaux in croissans" para um banquete oferecido pela rainha e
pelo bispo de Paris em 1549.
Também é muito difícil situar a verdadeira origem do crescente entre

essas múltiplas hipóteses. Raymond Calvel, por sua vez, encurtou qualquer
controvérsia, atribuindo à França a origem da foliação que dá ao croissant a
crocância procurada e apreciada em todo o mundo. (HISTOIRE DES GRANDS
PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE FRANÇAISE (2015).
INGREDIENTES:
Pré-massa Massa;
4 CS de farinha de trigo 4 xícaras de farinha de
2 CS de fermento trigo;
biológico fresco ½ xícara (chá) de açúcar;
½ copo de água 1 colher (chá) de sal;
2 ovos;
1 xícara de manteiga;
Recheio;
2 xícaras chocolate ao leite;
Cobertura;
FONTE: <https://goo.gl/c3iCdm>. 1 xícara chocolate
Acesso em: 29 nov. 2018. fracionado.
142
PREPARAÇÃO:
Pré-massa: em uma tigela, coloque a farinha, o fermento e um pouco de água.

Deixe a massa descansar por aproximadamente 15 minutos.
Massa: em uma tigela, coloque a farinha de trigo, o açúcar, o sal e os ovos.
Adicione a pré-massa e misture bem todos os ingredientes até obter uma massa
homogênea e macia. Deixe a massa descansar, coberta, por aproximadamente
20 minutos. Abra a massa em forma de quadrado e coloque a margarina para
folhar no centro da massa. Feche a massa como um livro cobrindo toda a
manteiga. Com um rolo, estique-a e deixe em uma espessura de mais ou menos
1 cm. Dobre a massa em 3 partes iguais, repita este processo mais duas vezes
com cuidado para não rasgar a massa. Se o dia estiver quente, leve a massa para
a geladeira a cada intervalo de dobra. Após este processo, estique a massa de
forma que ela fique com uma espessura de ½ cm, corte-a em triângulos, numa
medida de mais ou menos 15 cm de largura por 21 de comprimento, recheie
com chocolate ao leite e enrole como um croissant. Coloque em assadeiras
levemente untadas, espere o crescimento até quase atingir o dobro, pincele com
ovos batidos e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 40 minutos.
Retire do forno, espere esfriar e mergulhe as pontas dos croissants no chocolate
fracionado derretido em banho maria.
• MACARON
De acordo com vários historiadores de alimentos, macaroons foram

criados nos países árabes quando os europeus começaram a navegar para longe
de suas terras. Então, no Renascimento, eles fazem sua aparição na França graças
a Catherine De Médici durante seu casamento com o Duque de Orleans, o futuro
rei da França, quando também foi preparado com amêndoas, açúcar e claras de
ovos, mas foi então na forma de um simples biscoito.
Após o aparecimento desta pastelaria na França, muitas regiões assumiram

e adaptaram a receita. É isso que torna importante a origem dos macaroons. Por
exemplo, o macaroon de Lorraine foi inventado no século XVIII sob os auspícios
das senhoras do Santíssimo Sacramento. Há também o macaroon Boulay, cuja
receita remonta a 1854. Macaroons com receitas regionais são então vendidos
para Montmorillon ou Ardèche com o Joyeux Ardèche. Em Paris, em 1830, os
confeiteiros decidiram montá-los dois a dois enchendo-os com um pequeno doce
chamado "ganache". Então, a loja Ladurée, uma das mais famosas, popularizou-a
nomeando-a "Le Macaron Parisien". Fragrâncias como pistache, framboesa, avelã,
baunilha são sabores clássicos de macarons, no entanto, grandes marcas como
Ladurée ou Picard desenvolveram fragrâncias novas e originais (HISTOIRE DES
GRANDS PLATS QUI ONT FAIT LA GASTRONOMIE FRANÇAISE (2015).
143
INGREDIENTES:
Preparação básica:
125 g de farinha de amêndoa;
250 g de açúcar de confeiteiro.
Merengue:
100 g de clara de ovo;
30 g de açúcar;
FONTE: <https://goo.gl/5mJToC>. Acesso em: 29 nov. 2018. Extrato de café / Baunilha / etc.
PREPARAÇÃO:
Preparação básica: Faça uma mistura de açúcar de confeiteiro e farinha de
amêndoa. (Você pode adicionar cacau em pó para macarons de chocolate
aqui). Aconselha-se que sejam peneirados todos os seus ingredientes com
antecedência.
Preparação do merengue: Bata as claras até ficarem firmes. Quando tiverem
subido pela metade, acrescente metade do açúcar, continue batendo a mistura,
com metade do açúcar restante aumente a velocidade (isso é chamado: espremer
as claras). Momento de adicionar corante alimentar. Adicione seus extratos
de perfume (extrato de café, baunilha líquida) e misturar. Finalize a pasta de
macarons mexendo delicadamente as claras e sua preparação básica. Sua massa
deve se tornar homogênea e suave. (Ele pode cair um pouco).
Descanso dos macarons: Significa pegar a pasta de macaron e colocá-la em um
saco de confeiteiro, e sobre silicone ou papel manteiga faça pequenas rodadas
de massa. E deixe secar em ambiente sem umidade.
Cozinhar macarons: Para macarons bem-sucedidos, pré-aqueça o forno a 230°C,
e inicie diretamente a esta temperatura, ao fechar o forno diminua imediatamente
a temperatura para 200°C com a porta do forno meio aberta. Isso permitirá que
o vapor saia. Cozinhe cerca de 9 minutos para macarons 3 cm de diâmetro e
14 minutos para macarons 4/5 cm. Em seguida, coloque seus macarons em um
rack para parar de cozinhar. Eles devem ser recheados somente no dia seguinte.
• SAINT HONORÉ
O Saint-Honoré, que é nomeado após o santo padroeiro dos padeiros,

foi inventado por volta de 1850 em Chiboust, que foi a mais famosa pastelaria
parisiense na época (Rue Saint Honoré). É o trabalho do jovem chefe de pastelaria
da casa, Auguste Jullien, que primeiro o concebeu como um grande brioche
recheado com creme de confeiteiro. Quando ele fundou sua própria pastelaria,
Jullien teve a ideia de usar uma massa quebrada (pâte à Choux, muito usada
hoje) e para elaborar bolas choux, ele enfeita com creme Chiboust (mistura de
creme de confeiteiro e merengue), e são fixadas com caramelo na base da massa
e depois tudo é gelado (HISTOIRE DES GRANDS PLATS QUI ONT FAIT LA
GASTRONOMIE FRANÇAISE (2015).
144
INGREDIENTES:
Para a Pâte à Choux Para o creme de

125 ml de leite diplomata
125 ml de água mineral 2 folhas de gelatina
1 cs açúcar refinado 40 g de gemas
1 cc de sal 75 g de açúcar refinado
75 g de manteiga 25 g de farinha de milho
150 g de farinha 250 ml de leite integral
4 ovos 1 vagem de baunilha
200 ml de creme de
Para massa folhada leite fresco
250 g de massa folhada
massa de choux Decoração de Saint
açúcar de confeiteiro Honoré
200 g de açúcar refinado
400 ml de creme leite
fresco
FONTE: <https://goo.gl/RA8Xj5>. 40 g de açúcar de
Acesso em: 29 nov. 2018. confeiteiro
1/2 cc de baunilha em pó
PREPARAÇÃO:
Preparação Pâte à choux

Em uma panela, leve à fervura água, leite, açúcar refinado, sal e manteiga.
Fora do fogo, despeje a farinha de uma só vez e misture rapidamente com a
espátula para que a massa forme uma bola que é separada das paredes da
panela. Esta massa é chamada panade. Coloque a panela de volta no fogo e
seque a panela mexendo rapidamente. Uma película fina deve se formar no
fundo da panela. Despeje a panela na tigela da batedeira, com a pá, bata-a de
forma que ela aqueça e os ovos não cozinhem em contato. Quebre os ovos, um
por um, na tigela enquanto bate à velocidade média. Espere até que o ovo seja
incorporado para adicionar o próximo. Tenha cuidado, você pode não precisar
dos quatro ovos ou, ao contrário, você precisará de mais. Tudo vai depender
de como você secou a panela. Um panade muito seco vai precisar de mais ovos
do que um panade mais úmido. A massa Choux tem a textura certa quando um
sulco traçado com uma espátula fecha suavemente. Verifique regularmente a
textura da sua massa folhada. Despeje a massa em um saco de confeiteiro com
um soquete liso de 8 mm e reserve na geladeira durante a noite, se possível.
Prepare o creme de diplomata
Coloque as folhas de gelatina para amolecer em um grande volume de água

muito fria. Em uma tigela, bata as gemas com o açúcar em pó para clarear
a mistura. Adicione a farinha de milho e bata rapidamente. Em uma panela,
aqueça o leite com a fava de baunilha raspada. Despeje o leite quente sobre os
ovos, gradualmente, mexendo rapidamente. Despeje tudo de volta na panela,
raspando bem o fundo até ferver, mexendo sempre. Quando o creme estiver
cozido, coloque-o num recipiente limpo, retire a vagem de baunilha e adicione
a gelatina escorrida. Mexa rapidamente, depois filme em contato e reserve na
geladeira durante a noite, se possível. Bata chantilly e adicione ao creme de
145
confeiteiro, suavemente para não perder muito volume, e aí teremos o creme

diplomata. Despeje o creme diplomata assim obtido em um saco de confeiteiro
com um soquete de 8 mm. Reserve na geladeira.
Pâte à Choux
Pré-aqueça o forno a 180° e coloque uma folha de papel vegetal em uma assadeira.
Espalhe a massa folhada na superfície de trabalho levemente enfarinhada para
formar um disco com 28 cm de diâmetro. Coloque a massa sobre a folha em
seguida, no meio formando um ziguezague para que a massa se desenvolva fure
com garfo. Asse o disco de massa no forno quente por 20 minutos. Abra o forno,
polvilhe o açúcar de confeiteiro na massa e continue cozinhando por 10 minutos.
Na saída do forno, deslize a folha, deixe esfriar até a temperatura ambiente.
FONTE: <https://goo.gl/YB7YFq> e <https://goo.gl/QRE9xu>. Acesso em: 29 nov. 2018.
Bola de Choux
Com forno já pré-aquecido a 180°, coloque uma folha de papel vegetal em uma
assadeira. E com ajuda de um saco de confeiteiro faça bolas de 3cm e asse por 40
min e nunca abra o forno. Eles devem ser bem dourados, inclusive em rachaduras.
FONTE: <https://goo.gl/A56XFc> e <https://goo.gl/7H91Vw>. Acesso em: 29 nov. 2018.
Com a ponta de uma faca, perfure a parte inferior dos Choux e introduza o creme
diplomata. Faça um caramelo seco com 200g de açúcar refinado e mergulhe o
topo das bolas.
146
Decoração
Coloque as bolinhas de Choux ao redor da massa maior, o restante do diplomata

no centro da massa maior, formando assim a Coroa de Saint-Honoré.
FONTE: <https://goo.gl/wAw5Vr>. Acesso em: 29 nov. 2018.
147
SANCERRE, PEQUENA ALDEIA LOCAL DO FAMOSO QUEIJO DE CABRA

CROTTIN DE CHAVIGNOL!
Na área de Sancerre, a criação de cabras é uma tradição que remonta

ao século XVI. Naquela época, a maioria das fazendas que possuíam vinhedos
também criava cabras, muitas vezes pelas mulheres dos fazendeiros. Essas cabras,
também chamadas de "vacas do pobre", traziam leite e queijo todos os dias, o que
representava uma renda extra.
No final do século XIX, a infestação de filoxera forçou a remoção das

videiras invadidas, fornecendo lotes de terra perfeitamente adequados para o
pastoreio. A produção de leite de cabra depois se espalhou para o "Champagne
Berrichonne", "Pays Fort" e "Val de Loire". Por volta de 1900, os primeiros
refinadores montaram seus negócios e, graças à recém-criada ferrovia entre Paris
e Nevers, puderam vender seus queijos nos mercados de Paris.
FONTE: <https://goo.gl/FRNP3m>.
É difícil saber exatamente quando a palavra "crottin de chavignol"

apareceu. Foi visto pela primeira vez em 1829, quando um fiscal e inspetor de
terras do departamento Cher escreveu na coluna "cabra": "seu leite não é bom para
fazer manteiga, mas a partir dele, delicioso queijo é feito: na região de Sancerrois,
é conhecido sob o nome de "Crottins de Chavignolles". A origem desse nome vem
da palavra "crot", usada na área de Berry, para uma pequena lamparina a óleo
(feita de barro) que os vinicultores usavam para iluminar sua adega, e os pastores
costumavam acender seu celeiro na hora da ordenha.
148
A Crottin de Chavignol é reconhecida como uma denominação (AOP)

desde 1976. Chavignol é feita exclusivamente com leite de cabra fresco e integral.
Coberta com uma casca natural, branca ou azul, a textura é firme e suave com
uma cor branca ou marfim. O AOP de queijo de cabra 'Chavignol' deve ser
envelhecido por pelo menos 10 dias. Jovem, tem um sabor leve de cabra com um
sabor ligeiramente floral e perfeitamente equilibrado. Um pouco mais velho, o
Crottin de Chavignol é então coberto com penicilium azul, e você descobrirá o
chão da floresta e os aromas de cogumelos. Maduro, o Chavignol revela sabores
de noz e avelã. Ainda mais maduro, e mantido em potes de cerâmica, o Chavignol
chamado "repassé" surpreenderá com sua força e textura cremosa.
FONTE: <http://www.tourisme-sancerre.com/main.php?p=32&lang=fr>. Acesso em: 29 nov. 2018.
149
RESUMO DO TÓPICO 2
Neste tópico você viu:

• Quais os tipos de cozinha que a França pôde usufruir ao longo dos anos, desde
a cozinha da realeza até a alta gastronomia.
• Como elaborar um jantar francês e suas etapas e divisões, explicando cada

parte do serviço.
• Um dos funcionamentos de serviços de refeições à francesa, e seus pratos

relacionados.
• Alguns pratos clássicos da França, e seus modos de preparo.
150
AUTOATIVIDADE
1 A gastronomia francesa é basicamente desenvolvida na Cuisine du Terroir,

cada região, cada departamento, cada aldeia tem sua própria receita local
que alimenta a herança culinária francesa. A panqueca de trigo sarraceno é
carimbada na Bretanha, enquanto o pissaladière está ligado à região de Nice.
Cite três receitas que podem ser consideradas Cuisine du Terroir.
2 Pratos deliciosos e muitas vezes de origens humildes, a gastronomia francesa

pode ter sido muito bem influenciada pela sua colonização, mas também por
suas passagens nas diversas guerras do velho mundo. Com isso podemos
salientar que pratos típicos da Franca, podem ser reproduzidos naturalmente
em qualquer parte do mundo. Esclareça qual é a base do Cassoulet.
151
152
UNIDADE 3
COZINHA CLÁSSICA
ITALIANA
• aprender e conhecer a cozinha e culinária italiana, seus ingredientes e va-

riações regionais, noção sobre seus produtos consumidos em cada locali-
dade, desde legumes até queijos específicos com selos de origem;
• conhecer os chefes mais badalados do momento, como veem a culinária

italiana e quais são suas atitudes para a preservação cultural;
• executar algumas receitas caracterizadas pelas suas regiões e modos de

preparo e suas divisões culinárias dentro de um serviço clássico italiano.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. No decorrer do texto, você en-
contrará autoatividades com o objetivo de reforçar o conteúdo apresentado.
TÓPICO 1 – A COZINHA ITALIANA
TÓPICO 2 – ITÁLIA, SUA ALIMENTAÇÃO, SEUS CHEFES E PRATOS
153
154
UNIDADE 3
TÓPICO 1
A COZINHA ITALIANA
1 INTRODUÇÃO
A Itália é um país basicamente de santos, poetas e transformadores,
de fabricantes incansáveis e talentosos. Mas no mundo da comida, quase não
inventaram nada, mas são capazes de explorar como nenhum outro país tudo o
que lhes é oferecido. A maioria dos pratos que dão vida à extraordinária tradição
regional italiana origina-se de produtos estrangeiros, métodos e técnicas que,
de outros locais no mundo, trazidos para a península, são refinados a ponto de
suplantar o original, para torná-los italianos.
Alessandro Marzo Magno, em seu Il Gênio Del Gosto, defende

a tese básica de que a identidade coletiva e a cultura alimentar são
realmente o resultado de muitas influências e ideias que chegam de
todo o mundo, “porque a cozinha é sempre contaminada, e melhora à
medida que viaja e conhece o diferente” (MAGNO, 2016).
Os italianos conseguiram se posicionar com sua capacidade de reinterpretar

o exótico, misturá-lo com suas técnicas e depois espalhá-lo, como se fosse novo.
Eles basicamente deram sua inspiração para criar uma nova autenticidade. Claro
que nem sempre é assim, algumas vezes são criadas ideias e técnicas desde o
início, quando algumas ideias são verdadeiras obras italianas. Sem dúvida que o
Tiramisu é veneziano (incerta é a paternidade, não a área geográfica), o Carpaccio
é uma invenção de Arrigo Cipriani; Nutella, de Pietro Ferrero, e assim por diante.
Por outro lado, a história mostra sinais que são muito menos lineares e que
se desenvolvem isoladamente, em meio a notícias falsas, de histórias inventadas,
de anedotas tão engraçadas quanto improváveis. Por isso, é necessário muito
esforço para conseguir brilhar uma verdade. Um exemplo é a pizza, que as
fronteiras do seu mundo nunca foram bem definidas. Uma das coisas mais
fascinantes é o fato de que a pizza é consumida há séculos e que, apesar de ter se
tornado o símbolo da culinária da Itália no mundo, não há evidência de algo que
se aproxima de pizza em muitas e diversas culturas.
155
UNIDADE 3 | COZINHA CLÁSSICA ITALIANA
FIGURA 1 - PIZZA ITALIANA
FONTE: <https://goo.gl/to4GYP>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Quando ocorreu a chegada de Marco Polo à corte de Kublai Khan, na

China, o espaguete já existia por um milênio, mas não há provas de que tenhamos
aprendido com eles. Com todas as probabilidades, estamos falando de dois
alimentos semelhantes, feitos com ingredientes diferentes, trigo mole e fresco na
China e trigo em grão duro e seco na Itália, com uso diretamente em dois lugares
no mundo sem se influenciarem mutuamente. Por outro lado, em geral, é fácil
supor que a origem de todas as massas deve ser identificada na reciclagem de
sobras, ou nos restos de farinha cozida.
Séculos atrás, quando o centro de distribuição de massa seca foi Gênova, os

napolitanos ainda eram chamados de "Mangiafoglie", que consistia em uma dieta
vegetal, talvez em analogia com o que os gregos fazem com as Dolmades. Então a
identificação entre massas e italianos tornou-se total durante o início da Primeira
Guerra Mundial, passando para uma verdadeira massa italiana. A curiosidade,
quando falamos dos “Mangiafoglie”, se for perguntado a algum estrangeiro
hoje qual é a primeira comida italiana que vem à mente, a resposta seria óbvia:
pizza ou espaguete. A mesma pergunta feita no século XIV teria uma resposta
igualmente óbvia, “a salada", que era comida típica italiana por excelência.
Quando os italianos degustam o café da manhã no bar, com café e

croissants, saboreiam uma bebida turca, que se tornou "italiana", acompanhada
de doces que simbolizavam a bandeira otomana. O garfo chegou a Veneza vindo
de Bizâncio, mas é a partir da Itália que se espalha para o resto da Europa. Os
156
TÓPICO 1 | A COZINHA ITALIANA
búfalos chegaram à Campânia e ao Lácio vindos da Ásia e a muçarela italiana

conquista todos os continentes; o uso da mistura de sucos de frutas à neve na
Mesopotâmia, China e Egito, e a arte do sorvete nasce em Val di Zoldo.
DICAS
Lácio: é uma região histórica da Itália Central na qual a cidade de Roma

foi fundada e cresceu até tornar-se capital do Império Romano. Originalmente, o Lácio
compreendia um pequeno triângulo de solo vulcânico fértil no qual residiam as tribos
latinas. A região moderna do Lácio é um pouco maior que o Lácio romano. FONTE:
<https://pt.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1cio>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Temos também o risoto milanês, cujo cereal vem do Leste da Ásia, os árabes
foram responsáveis por leva-lo para a Europa, os espanhóis por começar a usá-
lo no lugar de cuscuz, os franceses a usá-lo durante o manjar branco, alimentos
à base de arroz e carne de capão, muito diferente do atual doce siciliano. Já o
Wiener Schnitzel à milanesa, de origem austríaca, em seguida, mudou-se para a
Espanha, e com toda a probabilidade que a verdadeira costeleta não é milanesa,
nem vienense, mas francesa. Já o panettone, que é simplesmente o mais bem-
sucedido dos muitos pães doces da Europa, não tem nenhum fato fundador
preciso. O café vindo do Oriente, do Império Otomano, foi chamado caveè ou
chaube através de Veneza, mas partiu da Etiópia, o planalto de Kaffa, através do
porto de Makkah.
DICAS
UNI DICAS - Dolma ou Dolmades é uma família de pratos de vegetais

recheados presentes nas culinárias de diversos países outrora pertencentes ao Império
Otomano e das regiões circundantes, incluindo a Turquia, a Grécia, o Egito, a Albânia, a
Argélia, o Azerbaijão, a Armênia, a Jordânia, a Síria, o Líbano, a Palestina, o Iraque, o Irã,
o norte do Sudão e o sul da Ásia. A variante mais conhecida é preparada com folhas de
videira. O recheio pode incluir arroz, abobrinha, berinjela, tomate e pimentão, e incluir ou
não carne. Quando se inclui carne, as dolmades são acompanhadas com molho; quando
não têm carne, são normalmente servidas frias. Em ambos os casos, são frequentemente
consumidas com iogurte.
157
FIGURA 2 - DOLMA
FONTE: <https://goo.gl/LsX1DY>. Acesso em: 24 jan. 2019.
2 INÍCIO DE TUDO
A cozinha italiana se desenvolveu ao longo dos séculos. A culinária
pode ser rastreada desde o século IV a.C., quando comida e cultura eram muito
importantes. Através dos séculos, regiões vizinhas, conquistadores, chefs de
alto nível, agitação política e a descoberta do novo mundo influenciaram seu
desenvolvimento. A comida italiana começou a se formar após a queda do
Império Romano, quando diferentes cidades começaram a se separar e formar
suas próprias tradições. Muitos tipos diferentes de pães e macarrão foram
desenvolvidos, e houve uma variação nas técnicas de cozimento e preparação. O
país foi dividido, a culinária regional foi representada por algumas das principais
cidades da Itália. Por exemplo, Milão é conhecida por seus risotos, Bolonha, por
seus tortellinis e Nápoles é famosa por suas pizzas e espaguetes.
Com tradições culinárias de Roma e Atenas, uma cozinha desenvolvida

na Sicília é considerada por muitos como a primeira verdadeira cozinha italiana.
Árabes invadiram a Sicília no século IX, introduzindo espinafre, amêndoas e
arroz. Durante o século XII, um rei normando inspecionou a Sicília e viu pessoas
fazendo longas cordas de farinha e água, chamadas “Atriya”, que acabaram se
tornando “trii”, um termo ainda usado para espaguete no sul da Itália; também
158
introduziu caçarolas e bacalhau, os quais permanecem populares.
A conservação de alimentos era por meios químicos ou físicos, já que

não existia refrigeração na época, carnes e peixes eram defumados, secos ou
marinados no gelo. Salmoura e sal foram usados para conservar arenque e curar
carne de porco, vegetais e raízes foram postos em salmouras, ou utilizaram óleos
e vinagre para conservação, já com as frutas utilizaram açúcar, mel e licores.
Ao contrário da região do norte da Itália, onde se evidencia maior mistura

de culturas romanas e germânicas, o Sul está repleto de influência árabe, com
muita cozinha mediterrânea espalhada pelo comércio árabe. O livro italiano mais
antigo sobre culinária é do século XIII, “Liber de coquina”, escrito em Nápoles,
onde estão inclusos o repolho estilo romano que se baseia em folhas pequenas
preparadas de maneira campestre e um prato de feijão di Trevisio.
2.1 PRIMEIRAS LITERATURAS

Os tribunais de Florença, Roma, Veneza e Ferrara foram fundamentais
para a culinária. Cristoforo di Messisbugo, administrador, e o cardeal Ippolito
d’Este publicaram Banchetti Composizioni di Vivande em 1549. O livro apresenta
receitas de tortas, contendo 124 receitas com vários recheios. O trabalho enfatiza
o uso de especiarias orientais e açúcar.
Em 1570, Bartolomeo Scappi, chef pessoal do Papa Pio V, escreveu

sua obra em cinco volumes, dando uma visão abrangente da culinária italiana
daquele período. Ela contém mais de 1.000 receitas, com informações sobre
banquetes, incluindo displays e menus, bem como ilustrações de utensílios de
cozinha e mesa. Este livro difere da maioria dos livros escritos para as cortes reais,
em sua preferência por animais domésticos e aves de pátio. As receitas incluem
cortes menores de carne, como língua, cabeça e ombro. O terceiro volume tem
receitas de peixe na quaresma, estas receitas de peixe são simples, incluindo
pescar, grelhar e fritar após marinar.
É dada especial atenção às estações e locais onde os peixes devem ser

capturados. O volume final inclui tortas, bolinhos e uma receita para uma doce
pizza napolitana (não a atual versão salgada, pois os tomates ainda não haviam
sido introduzidos na Itália), no entanto, itens do Novo Mundo, como milho
e peru, estão inclusos.
159
UNI
De 1524 a 1548, di Messisbugo serviu nos tribunais de Alfonso I e seu filho, Ercole
II, em Ferrara, onde organizou muitos banquetes. Muito apreciado como um mestre de
cerimônias, foi feito contagem palatina em 20 de janeiro de 1533 pelo imperador romano
Charles V. Seu livro de receitas, Banchetti, composições de vivenda e apparecchio generale,
que foi publicado postumamente em 1549, é dirigido àqueles que preparam festas
principescas, e fornece descrições detalhadas dos cardápios para seus banquetes oficiais na
corte de Este. Além de listar receitas, também discute equipamentos de logística, decoração
e culinária. Libro novo nel qual si insegna a far dogni sorte di vivanda, atribuído a ele e
publicado em Veneza em 1564, bem depois de sua morte, é em grande parte uma repetição
de suas receitas em Banchetti. Alguns dos pratos que ele descreveu sobrevivem hoje na área
de Ferrara. Ele está enterrado na igreja do Mosteiro de Sant'Antonio em Polesine.
FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Cristoforo_di_Messisbugo>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Na primeira década do século XVII, Giangiacomo Castelvetro

escreveu Breve Racconto di Tutte le Radici di Tutte l'Herbe et di Tutti i Frutti (Um
breve relato de todas as raízes, ervas e frutas), traduzido para o inglês por Gillian
Riley. Originalmente de Modena, Castelvetro mudou-se para a Inglaterra porque
era protestante. O livro lista legumes e frutas italianos, juntamente com a sua
preparação. Ele apresentava vegetais como parte central da refeição, não apenas
como acompanhamento. Castelvetro favoreceu legumes fervendo em água
salgada e servindo-os quentes ou frios com azeite, sal, pimenta fresca, suco de
limão ou laranja. Ele também sugeriu assar legumes embrulhados em papel úmido
sobre carvão ou brasas com um fio de azeite. O livro de Castelvetro é separado
em estações, com salteados na primavera e trufas no inverno, detalhando o uso
de porcos na busca de trufas.
Em 1662, Bartolomeo Stefani, chef do Ducado de Mântua, publicou L'Arte

di Ben Cucinare. Ele foi o primeiro a oferecer uma seção sobre vitto ordinario (comida
comum). O livro descreveu um banquete oferecido pelo duque Charles para a
rainha Christina da Suécia, com detalhes da comida e mesa para cada convidado,
incluindo uma faca, garfo, colher, copo, um prato e um guardanapo.
Outros livros dessa época, como Galatheo, de Giocanni dela Casa, contam

como os scalci (garçons) devem cuidar de si mesmos enquanto servem seus
convidados. Os garçons não devem coçar a cabeça ou outras partes de si mesmos,
nem cuspir, cheirar, tossir ou espirrar enquanto servem os clientes. O livro
também dizia aos clientes para não usarem os dedos enquanto comiam e para
não enxugar o suor com o guardanapo.
160
2.2 ERA MODERNA

No início do século XVIII, os livros culinários italianos começaram a
enfatizar o regionalismo da culinária italiana, em vez da culinária francesa. Livros
escritos naquela época não eram mais dirigidos a chefs profissionais, mas a donas
de casa burguesas. Periódicos em forma de livreto, como La cucoca cremonese (O
cozinheiro de Cremona), em 1794, dão uma sequência de ingredientes de acordo
com a estação, junto com capítulos sobre carne, peixe e legumes. À medida que o
século avançava, esses livros aumentaram em tamanho, popularidade e frequência.
No século XVIII, textos médicos alertavam os camponeses contra a

ingestão de alimentos refinados, pois acreditava-se que estes eram pobres para a
digestão e seus corpos precisavam de refeições pesadas. Acreditava-se que alguns
camponeses comiam mal porque preferiam comer mal. No entanto, muitos
camponeses tinham que comer comida estragada e pão mofado, porque isso era
tudo o que podiam pagar.
Em 1779, Antonio Nebbia, de Macerata, na região de Marche, escreveu Il

Cuoco Maceratese (O cozinheiro de Macerata). Nebbia abordou a importância dos
legumes e massas locais, arroz e nhoque. Para o caldo, ele preferia legumes e
frango a outras carnes.
Em 1773, Il Cuoco Galante (The Courteous Cook), do napolitano Vincenzo

Corrado, deu especial ênfase à comida pitagórica (comida vegetariana). Que consiste
em ervas frescas, raízes, flores, frutos, sementes e tudo o que é produzido na terra
para o alimento. É assim chamado porque Pitágoras, como é bem conhecido, só
usava esses produtos. Este livro foi o primeiro a dar ao tomate um papel central,
com 13 receitas.
Zuppa alli pomidoro, no livro de Corrado, é um prato similar ao Pappa al

Pomodoro de hoje. A edição de 1798 de Corrado introduziu um tratado sobre a
batata, após a promoção bem-sucedida do tubérculo pelo francês Antoine Augustin
Parmentier. Em 1790, Francesco Leonardi, em seu livro L'Apicio moderno, esboça
uma história da culinária italiana da era romana e dá como primeira receita um
molho à base de tomate.
No século XIX, Giovanni Vialardi, chef do Rei Victor Emmanuel,

escreveu Um Tratado da Cozinha Moderna e Confeitaria, com receitas "adequadas
para uma casa modesta". Muitas de suas receitas são para pratos regionais de
Turim, incluindo doce para batatas, como o genovês Cappon Magro. Em 1829, o Il
Nuovo Cuoco Milanese Economico, de Giovanni Felice Luraschi, ofereceu pratos
milaneses como rim com anchovas, limão e nhoque alla romana. Gian Battista
e La Cucina Genovese, de Giovanni Ratto, em 1871, dirigiram-se à cozinha
161
da Ligúria e este livro continha a primeira receita para o Pesto. Já La Cucina
Teorico-Pratica, escrito por Ippolito Cavalcanti, descreveu a primeira receita de
massa com tomate.
La scienza in cucina e l'arte di mangiare bene (A ciência do cozimento e a arte

de comer bem), de Pellegrino Artusi, publicado pela primeira vez em 1891, é
amplamente considerado o ícone da culinária moderna italiana clássica, e ainda
está em impressão. Suas receitas são originárias predominantemente da Romagna
e Toscana.
FIGURA 3 - LA SCIENZA IN CUCINA E L'ARTE DI MANGIARE BENE
FONTE: <https://goo.gl/JB1Ubv>. Acesso em: 24 jan. 2019.
3 INGREDIENTES ITALIANOS
A cozinha italiana tem uma grande variedade de ingredientes diferentes
que são comumente usados: frutas, legumes, molhos, carnes etc. No norte da
Itália, peixes (como bacalhau ou baccalà), batatas, arroz, milho, salsichas, carne
de porco e diferentes tipos de queijos são os ingredientes mais comuns. Pratos de
162
massa com uso de tomate estão espalhados por toda a Itália. Os italianos gostam
de seus ingredientes frescos e sutilmente condimentados.
No norte da Itália, embora existam muitos tipos de massas recheadas, a

polenta e o risoto são igualmente populares, se não mais. Ingredientes da Ligúria
incluem vários tipos de peixe e marisco. Basil (encontrado no Pesto), nozes e
azeite são muito comuns. Em Emilia-Romagna, os ingredientes comuns incluem
presunto, salsicha, diferentes tipos de salame, trufas, grana-padano, parmifiano-
reggiano e tomate, molho à bolonhesa ou ragu.
A tradicional cozinha italiana central utiliza ingredientes como

tomates, todos os tipos de carne, peixe e queijo pecorino. Na Toscana, a massa
(especialmente pappardelle) é tradicionalmente servida com molho de carne
(incluindo carne de caça). No Sul da Itália, tomates (frescos ou cozidos em
molho), pimentões, azeitonas e azeite, alho, alcachofras, laranjas, ricota, berinjela,
abobrinha, certos tipos de peixes (anchova, sardinha e atum) e alcaparras são
importantes componentes para a culinária local.
A cozinha italiana também é bem conhecida (e bem considerada) pelo

uso de uma variedade diversificada de massas. Inclui macarrão em vários
comprimentos, larguras e formas. A maioria das massas pode ser distinguida
pelas formas para as quais elas são nomeadas: penne, macheroni, espaguete,
linguine, fusilli, lasanha e muitas outras variedades que são preenchidas com
outros ingredientes, como ravióli e tortellini.
A palavra massa também é usada para se referir a pratos nos quais

os produtos de massa são um ingrediente primário. Geralmente são servidos
com molho. Existem centenas de formas diferentes de massas com nomes
reconhecidos localmente.
Exemplos incluem espaguete, rigatoni (tubos ou cilindros),

fusili (redemoinhos) e lasanha. Bolinhos de massa, como nhoque (feito com batatas
ou abóbora) e macarrão como Spätzle, às vezes, são considerados massas. Ambos
são tradicionais em partes da Itália.
A massa é categorizada em dois estilos básicos: seca e fresca. Macarrão

seco feito sem ovos pode ser armazenado por até dois anos em condições ideais,
enquanto a massa fresca permanecerá por alguns dias na geladeira. A massa é
geralmente cozida por ebulição. Segundo a lei italiana, massa seca só pode ser
feita a partir de trigo duro, semolina, e é mais comumente usada no sul da Itália
em comparação ao norte, onde se prefere tradicionalmente a variedade ovo fresco.
A farinha de trigo duro e a sêmola de trigo duro têm uma coloração

amarelada. A massa italiana é tradicionalmente cozida al dente (italiano: firme à
dentada, o que significa que não é muito mole). Fora da Itália, a massa seca é
frequentemente feita de outros tipos de farinha, mas isso produz um produto
mais macio. Existem muitos tipos de farinha de trigo com diferentes níveis de
glúten e proteína, dependendo da variedade de grãos utilizados.
163
Variedades particulares de massa também podem usar outros grãos

e métodos de moagem para fazer a farinha, conforme especificado por
lei. Algumas variedades de massas, como pizzoccheri, são feitas de farinha de
trigo sarraceno. Massas frescas podem incluir ovos (macarrão all'uovo, "pasta de
ovo"). A massa de trigo integral tornou-se cada vez mais popular devido aos seus
supostos benefícios para a saúde em relação às massas feitas com farinha refinada.
Imagens de passo a passo de um Capeletti.
FIGURA 4 - CAPELETTI
FONTE: <https://goo.gl/tZzwUx>. Acesso em: 24 jan. 2019.
UNI
Cappelletti é um formato de massa recheada que é obtida cortando a folha de

massa em quadrados ou círculos, no centro da qual está colocado o recheio, a massa é
então dobrada primeiro em dois em um triângulo e depois unindo as extremidades em torno
de um dedo da mão. O cappelletti é então cozido em caldo de carne, de preferência. Tem
origens na região centro-norte da Itália. Cappelletti é um prato típico da região de Romagna, e
são assim chamados por sua forma característica que se assemelha a um chapéu. A cozinha
de uma antiga família nobre de Lugo, escrita pelo conde Giovanni Manzoni, cita sete receitas
diferentes de cappelletti. Em Imola essa sopa pode começar a ser chamada de caplét é a
cidade de Ímola. Quando você passa pela Romagna em direção a Rimini, a receita muda de
recheio de carne para recheio de queijo. Com a exceção do território de Ímola, portanto, a
tradição mais típica de Romagna é fazer o recheio de capelletti com queijo e peito de galo
e até mesmo apenas queijo. Os cappelletti também são populares na Emília, onde foram
inventados, ou na cidade de Ferrara, sendo um prato típico, mesmo em Bolonha, Modena,
Reggio. FONTE: <https://it.wikipedia.org/wiki/Cappelletti>. Acesso em: 24 jan. 2019.
4 VARIAÇÕES REGIONAIS
Dizem que a cozinha é o espelho do país e da cultura desse país. Nada
poderia ser mais verdadeiro se pensarmos na Itália. A cozinha italiana se
desenvolveu ao longo dos séculos, a partir de antiguidades romanas, com
influências gregas, árabes, bizantinas e do Novo Mundo.
164
Quanto ao país, até mesmo a cozinha conhece muitas diferenças regionais,

mantendo uma linha comum, típica da dieta mediterrânea. Cozinha italiana
é uma cozinha simples, muitas vezes alguns pratos exigem menos de cinco
ingredientes. Mas também é uma cozinha equilibrada, que depende da qualidade
dos produtos, e não da quantidade.
As receitas mais famosas, na Itália, foram escritas por mães e avós, não
por grandes chefs, e isso faz da culinária italiana uma comida caseira, facilmente
reproduzível e frequentemente reproduzida no exterior, de modo a tornar-se
uma das culinárias mais populares do mundo.
Cada região tem suas próprias características e suas especialidades, as

diferenças podem vir de um país fronteiriço (como a França ou a Áustria), se
uma região é próxima do mar ou das montanhas; a culinária italiana também é
sazonal, com prioridade para o uso de produtos frescos.
FIGURA 5 – CULINÁRIA ITALIANA
FONTE: <https://goo.gl/VSomMU>. Acesso em: 24 jan. 2019.
165
4.1 ABRUZZO E MOLISE

Massas, carnes e vegetais são fundamentais para a culinária de
Abruzzo e Molise. Peperoncini (Pimentas Chili) são típicos de Abruzzo, onde são
chamados diavoletti ("diabinhos") por seu calor picante. Devido à longa história
de pastoreio em Abruzzo e Molise, pratos de cordeiro são comuns. O cordeiro
é frequentemente combinado com massa. Cogumelos geralmente silvestres,
alecrim e alho também são amplamente usados na culinária
de Abruzzo.
O produto mais conhecido é o azeite extravirgem produzido nas

fazendas locais nas colinas da região, marcado pelo nível de qualidade DOP
(Denominação de Origem Protegida) e considerado um dos melhores do
país. Vinhos renomados como Montepulciano e Trebbiano d’Abruzzo são
considerados entre os melhores vinhos do mundo. Em 2012, uma garrafa de
Trebbiano d’Abruzzo ficou em primeiro lugar entre os 50 melhores vinhos
italianos. Centerbe ("Cem Ervas") é um forte (72% de álcool) licor de ervas picantes
bebido pelos habitantes locais. Outro licor é genziana, um destilado macio de
raízes de genciana.
O prato mais conhecido de Abruzzo é o Arrosticini, pequenos pedaços de

cordeiro castrado espetados em um bastão de madeira e assados em carvão. O
chitarra (literalmente "guitarra") é uma ferramenta de corda fina em que a massa
é pressionada para cortar.
FIGURA 6 - CHITARRA
FONTE: <https://goo.gl/Pq4Nt3>. Acesso em: 24 jan. 2019.
166
Na província de Teramo, os famosos pratos locais incluem a sopa virtù (feita

com leguminosas, verduras e carne de porco), o timbalho (massa recheada com
carne, vegetais ou arroz) e a Mazzarela (intestino de cordeiro recheado com alho
e manjerona, alface e várias especiarias). A popularidade do açafrão, cultivado na
província de L’Aquila, diminuiu nos últimos anos. O prato mais famoso de Molise é
o Cavatelli, uma massa do tipo maccheroni feita à mão, com farinha, sêmola e água,
muitas vezes, servida com molho de carne, brócolis ou cogumelos. Já os biscoitos
Pizzelle são uma sobremesa comum, especialmente em torno do Natal.
FIGURA 7 – AÇAFRÃO
FONTE: <https://goo.gl/w5mZpS>. Acesso em: 24 jan. 2019.
4.2 BASILICATA
A cozinha de Basilicata é baseada principalmente em ingredientes baratos
e profundamente ancorada nas tradições rurais. Carne de porco é uma parte
integrante da culinária regional, muitas vezes feita em salsichas ou assados em
um espeto. As famosas salsichas secas da região são Lucanica e Soppressata.
FIGURA 8 - SOPPRESSATA
FONTE: <https://goo.gl/M2TCVG>. Acesso em: 24 jan. 2019.
167
Javali, carneiro e cordeiro também são populares. Molhos de massa são

geralmente baseados em carnes ou vegetais. Peperoncini picante é amplamente
utilizado, bem como os chamados peperoni cruschi (pimentas crocantes). A região
produz queijos como Pecorino di Filiano, Canestrato de Molitern, Pallone di
Gravina e Paddraccio.
Basilicata é conhecida por espaguete, massas Troccoli e capunti, uma

massa espessa oval e curta, cuja forma é muitas vezes comparada com a de uma
casca de vagem vazia. Capunti são geralmente servidos com um molho de tomate
vegetal ou vários molhos de carne.
Entre os pratos tradicionais estão o lagane e cicciari, também conhecido

como piatto del brigante, macarrão preparado com grão de bico e tomate pelado,
rafanata, um tipo de omelete com rabanete, Ciaudedda, um cozido de legumes
com alcachofras, batatas, favas e pancetta, sem falar na Baccalà Alla Lucana, uma
das poucas receitas feitas com peixe.
FIGURA 9 - LAGANE E CICCIARI
FONTE: <https://goo.gl/GzcGpg>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Sobremesas incluem Dolci Taralli, feito com glacê de açúcar e perfumado

com anis, e calzoncelli, pastelaria frita recheada com creme de castanhas e
chocolate. Basilicata também é conhecida por suas águas minerais que são
vendidas amplamente na Itália. As nascentes estão localizadas principalmente na
bacia vulcânica da área do Abrute.
168
4.3 CALÁBRIA
Na Calábria, uma história do domínio francês sob a Casa de Anjou
e Napoleão, juntamente com influências espanholas, afetou a linguagem e
habilidades culinárias, como visto na nomenclatura de coisas como bolo, gatò,
do gateau francês. Frutos do mar incluem espadarte, camarão, lagosta, ouriço do
mar e lula. Massas são amplamente utilizadas em pratos regionais, muitas vezes
servidas com cabra, carne de vaca ou molho de carne de porco e ricota salgada.
Os pratos principais incluem Frìttuli (preparado com pele de porco,

carne e guarnições em gordura de porco), diferentes variedades de salsichas
apimentadas como Nduja e Capicola, caracóis terrestres. Melão e melancia são
tradicionalmente servidos em uma salada de frutas gelada ou embrulhados em
presunto. Vinhos da Calábria incluem o Greco di Bianco, o Bivongi, o Cirò, o
Dominici, o Lamezia, o Melissa, o Pollino, o Sant'Anna di Isola Capo Rizzuto, o
San Vito di Luzzi, o Savuto, o Scavigna e o Verbicaro.
A pizza calabresa tem uma estrutura à base de napolitano com molho de

tomate fresco e uma base de queijo, mas é única devido ao seu sabor picante. Alguns
dos ingredientes incluídos em uma pizza de calabrese são soppressata quente em
fatias finas, capicola quente, pimentas quentes e muçarela fresca.
FIGURA 10 - CAPICOLA
FONTE: <http://www.bestsmokerz.com/wp-content/uploads/how-to-make-capicola.jpg>.
Acesso em: 24 jan. 2019.
169
DICAS
Capocollo ou capicola é um tradicional corte de carne de porco italiano feito

a partir do músculo curado a seco, que vai do pescoço até a quarta ou quinta costela
do ombro ou pescoço de porco. É uma mistura de músculos inteiros, curada a seco
e tipicamente fatiada muito fina. É semelhante ao presunto, porque ambos são frios
derivados de carne de porco usados em pratos similares. No entanto, não é salgado como
o presunto normalmente é. FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Capocollo>. Acesso
em: 24 jan. 2019.
4.4 CAMPÂNIA
A Campânia produz extensivamente tomates, pimentões, cebolinhas,
batatas, alcachofras, erva-doce, limões e laranjas, que assumem o sabor do
solo vulcânico. O Golfo de Nápoles oferece peixe e marisco. A Campânia é um
dos maiores produtores e consumidores de massas na Itália, especialmente o
espaguete. Na culinária regional, a massa é preparada em vários estilos, que
podem incluir molho de tomate, queijo, mariscos e moluscos.
Spaghetti ala Puttanesca é um prato popular feito com azeitonas, tomates,

anchovas, alcaparras, pimenta e alho. A região é bem conhecida também por sua
produção de mozzarella (especialmente do leite de búfala), que é usado em uma
variedade de pratos, incluindo parmegiana (fatias de berinjela frita em camadas
com queijo e molho de tomate, em seguida assados). Sobremesas incluem
Struffoli (bolas fritas de massa), recheado com ricota (Pastiera e Sfogliatelle) e
Baba de Rum.
Originária da culinária napolitana, a pizza se tornou popular em diversas

partes do mundo. Desde a pizza original, vários outros tipos de pizzas evoluíram.
Como Nápoles era a capital do Reino das Duas Sicílias, sua culinária tomou muito
das tradições culinárias de toda a região da Campânia, alcançando um equilíbrio
entre pratos baseados em ingredientes rurais (massas, verduras, queijos) e frutos
do mar (peixes, crustáceos e moluscos).
Uma grande variedade de receitas é influenciada pela cozinha aristocrática

local, como Timballo e Sartù di Riso, massas ou arroz com uma preparação muito
elaborada, enquanto os pratos provenientes das tradições populares contêm
ingredientes baratos, mas nutricionalmente saudáveis, como macarrão com feijão
e outros pratos de massa com legumes.
170
FIGURA 11 - SARTÙ DI RISO
FONTE: <https://www.caseificiostella.it/stella/wp-content/uploads/2018/09/sartu-di-riso.jpg>.
Acesso em: 24 jan. 2019.
4.5 EMILIA-ROMAGNA
Emilia-Romagna é conhecida por seu ovo e massa recheada feita com
farinha de trigo mole. A sub-região Romagna é conhecida por pratos de massa
como Cappelletti, Garganelli, Strozzapreti, Sfoglia lorda e Tortelli alla lastra,
bem como queijos como squacquerone, petiscos de Piadina também são uma
especialidade da sub-região. Na sub-região de Emilia, exceto Piacenza, que é
fortemente influenciada pelas cozinhas da Lombardia, o arroz é consumido em
menor grau. Polenta, um prato à base de milho, é comum em Emilia e Romagna.
Bolonha e Modena são notáveis por pratos de massas como tortellini,

lasanha, gramigna e tagliatelle, que são encontrados também em muitas outras
partes da região em diferentes declinações. O célebre vinagre balsâmico é
produzido apenas nas cidades de Modena e Reggio Emilia, após procedimentos
tradicionais juridicamente vinculativos. Queijo parmigiano reggiano é produzido
em Reggio Emilia, Parma, Modena e Bolonha e é frequentemente usado na
culinária, já o queijo Grana Padano é produzido em Piacenza.
Embora a costa do Adriático seja uma zona de pesca principal (conhecida

por suas enguias e mariscos), a região é mais famosa por seus produtos de carne,
especialmente tendo porco como base, que incluem Parma Prosciutto, Culatello e
Felino (salame).
171
FIGURA 12 - PARMA PROSCIUTTO
FONTE: <https://www.parmadaily.it/wp-content/uploads/2017/03/prosciutto.jpg>. Acesso em:

24 jan. 2019.
De Piacenza provêm pancetta, coppa e salame, mortadela de

Bolonha e salame rosa, de Modena se tem zampone, cotechino, e cappello del prete
e o salama de sugo de Ferrara. Piacenza também é conhecida por alguns pratos
preparados com carne de cavalo e burro. Sobremesas regionais incluem Zuppa
Inglese (sobremesa à base de creme feita com pão de ló e licor de Alchermes) e
Panpepato (bolo de Natal feito com pimenta, chocolate, especiarias e amêndoas).
UNI
Parmesão é um apelido, mas vem do Parmigiano Reggiano, um queijo da região

de Parma ou Reggio Emilia, na Itália. Um queijo semelhante de uma região vizinha é o Grana
Padano. Os monges no vale do norte da Itália, no Vale do Pó, encorajavam a criação de gado
para leite no século XI, o excesso de leite foi transformado em queijo de envelhecimento
prolongado no que hoje conhecemos como Grana Padano (a mesma história se aplica
ao Parmigiano Reggiano, dois séculos depois). Ambos os queijos são DOP controlados,
eles têm métodos específicos para processamento e, novamente, são de zonas geográficas
designadas e cada roda de queijo é testada quanto à qualidade. Ambos são queijos cozidos,
prensados e semiduros feitos com leite de vaca. Ambos usam leite, coalho e sal de alta
qualidade; enquanto envelhecem, as rodas são controladas por umidade e temperatura,
limpas e viradas regularmente. As cores e sabores dos queijos diferem, em grande parte
devido às diferentes gramíneas criadas para vacas leiteiras.
172
FIGURA 13 - QUEIJOS
FONTE: <https://www.dissapore.com/wp-content/uploads/parmi.gif>. Acesso em: 24 jan. 2019.
UNI
Parmigiano Reggiano
• Deve envelhecer pelo menos 12 meses;

• Feito com mistura de leite integral e desnatado;
• Produzido em Parma, Modena e Reggio Emilia, bem como partes de Mântua e Bolonha;
• Uma cor de palha dourada, que se aprofunda com a idade;
• Três selos associados à idade:
• Selo vermelho (com idade de 18 meses; sabores de leite, grama, frutas / legumes);
• Selo de prata (com 22 meses de idade; saldo de doces e salgados, notas adicionais de
manteiga derretida e nozes);
• Selo de ouro (30 meses de idade; friável, nozes e picante);
Grana Padano
• Deve envelhecer pelo menos nove meses;
• Feito com leite parcialmente desnatado;
• Produzido nas regiões da Lombardia, Piemonte, Trentino e Vêneto (vale do rio Pó);
• Cor varia de branco a palha, gosto de doce a picante (com a idade);
• Mais manchas / cristais brancos aparecem apropriadamente com a idade;
O jovem Grana Padano terá um sabor limpo e leitoso (com idade de nove meses),
envelhecido por mais tempo e trará notas de palha, manteiga e feno (com idade de 16
meses); o queijo reserva acrescenta camadas de frutas secas / torradas e caldo de carne
(com idade de 22 meses).
FONTE: <http://www.talkoftomatoes.com/blog/2010/07/grana-padano>. Acesso em: 24 jan. 2019.
4.6 FRIULI-VENEZIA GIULIA

Friuli-Venezia Giulia conservou na sua cozinha as ligações históricas
com a Áustria e Hungria, a parte ocidental do Friuli é conhecida pelo tradicional
presunto de San Daniele del Friuli, queijo Montasio e queijo Frico. Outros pratos
173
típicos são Pitina (almôndegas de carnes defumadas), caça e vários tipos de

nhoque e polenta.
A maioria dos pratos regionais orientais é fortemente influenciada pelas

cozinhas austríaca, húngara, eslovena e croata: pratos típicos incluem Istrian
Stew (sopa de feijão, chucrute, batatas, bacon e entrecosto), salsichas Vienna,
Goulash, Cevapi, Strudel de maçã, Gugelhupf. A carne de porco pode ser picante
e muitas vezes é preparada em um forno aberto chamado fogolar.
4.7 LIGÚRIA
Ligúria é conhecida por ervas e vegetais (assim como frutos do mar) em sua
culinária. Tortas salgadas são populares, misturando verduras e alcachofras, além
de queijos, coalhada de leite e ovos. Cebolas e azeites são usados. Devido a uma
falta de terra adequada para o trigo, os ligurianos usam farinha de grão de bico e
polenta semelhante a Panissa. A primeira é servida simples ou coberta com
cebolas, alcachofras, linguiça, queijo ou anchovas jovens.
Distritos montanhosos usam castanhas como fonte de carboidratos. As

massas ligurianas incluem Corzetti do vale de Polcevera, Pansoti, um ravioli
triangular cheio de legumes, Piccagge, fitas de macarrão feitas com uma pequena
quantidade de ovo e servidas com molho de alcachofra ou pesto, Trenette, feito
de farinha de trigo integral cortada em tiras longas e servido com pesto, feijão
cozido e batata, e Trofie, um nhoque da Ligúria feito de farinha de grão integral e
batatas cozidas, feito em forma de espiral e muitas vezes jogado em pesto. Muitos
ligurianos emigraram para a Argentina no final do século 19 e início do século 20,
influenciando a culinária do país (que era dominada por carne e produtos lácteos
que o estreito interior da Ligúria não permitiria).
FIGURA 14 - TROFIE
FONTE: <https://goo.gl/nzfQxe>. Acesso em: 24 jan. 2019.
174
4.8 LAZIO
Pratos de massa baseados no uso de Guanciale (bacon defumado
preparado com bochechas de porco) são frequentemente encontrados no Lácio,
como massas alla carbonara e massas alla matriciana. Outro prato de massa da
região é Arrabbiata, com molho de tomate picante. A cozinha regional utiliza
amplamente miudezas, resultando em pratos como o Rigartoni com molho de
Pajata (termo para os intestinos de um bezerro desmamado) e Coda alla Vaccinara.
O icônico de Lazio é o queijo feito com leite de ovelha Pecorino Romano,

Porchetta (assado de porco desossado, gordo e úmido) e vinho branco Frascati. A
influência da antiga comunidade judaica pode ser notada no tradicional Carciofi
Alla Giudìa da cozinha romana.
UNI
Carciofi alla giudìa, literalmente alcachofras de estilo judaico, está entre os

pratos mais conhecidos da culinária judaica romana. A receita é essencialmente uma
alcachofra frita e originou-se na comunidade judaica de Roma, sendo Giudìo o termo do
dialeto romano para os judeus. É uma especialidade do subúrbio romano, onde é servido
por restaurantes judaicos na primavera. Em inglês o prato é geralmente referido com a
grafia padrão italiana Carciofi alla giudea.
FIGURA 15 - CARCIOFI ALLA GIUDÌA
FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Carciofi_alla_giudia>. Acesso em: 24 jan. 2019.
175
4.9 LOMBARDIA
A cozinha regional da Lombardia é fortemente baseada em ingredientes como
milho, arroz, carne bovina, carne de porco, manteiga e banha. Os pratos de arroz
são muito populares nesta região, frequentemente encontrados em sopas e risotos. A
versão mais conhecida é o risoto alla milanese, aromatizado com açafrão e tipicamente
servido com muitos pratos típicos milaneses, como o Ossobuco alla milanese e o
cotoletta alla milanese (um frito de costeleta semelhante ao Wiener Schnitzel).
Outras especialidades regionais incluem Cassouela (um prato

típico de inverno preparado com couve e carne de porco), Cremona de
Mostarda (condimento rico feito com fruta cristalizada e uma mostarda xarope
aromatizada), Pizzoccheri (uma massa plana fina feita com farinha de trigo 80%
e farinha de trigo 20% preparados juntamente com verdes, batatas em cubos e
em camadas com pedaços de queijo Valtellina Casera), e em Mântua os Tortelli di
zucca (Ravioli com recheio de abóbora), acompanhado por manteiga derretida e
seguido de peru recheado com frango ou outras carnes cozidas.
Os queijos regionais incluem Robiola, Crescenza, Taleggio, Gorgonzola e

Grana Padano (as planícies do centro e sul da Lombardia permitem a pecuária
intensiva). Polenta é comum em toda a região. Sobremesas regionais incluem o
famoso Panetone, bolo de Natal (pão doce com laranja cristalizada, cidra e raspas
de limão, bem como passas, que são adicionados secos e não encharcados).
DICAS
O gorgonzola é uma variedade de queijo azul fabricado com leite de vaca,

originário da localidade de Gorgonzola, nos arredores de Milão, na Itália. A sua massa é
cremosa, possuindo um sabor agradável e um aroma intenso. Neste queijo, assim como
em todos os queijos azuis, no processo de maturação são injetados fungos, que fazem com
que tenha veias verde-azuladas e que lhe dão um sabor especial. Neste caso, injeta-se o
Penicillium. Na fabricação industrial, atualmente usa-se o processo HTST ("High Temperature
Short Time") para pasteurizá-lo. Outro método de pasteurização é o ejetor de vapor.
FIGURA 16 - GORGONZOLA
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Gorgonzola>. Acesso em: 24 jan. 2019.
176
4.10 MARCHE
Na costa de Marche são produzidos peixes e frutos do mar. Porcos
selvagens e domésticos são usados para salsichas e presunto. Estes presuntos
não são cortados em fatias finas, mas em pedaços pequenos. Leitões, frango e
peixes são muitas vezes recheados com folhas de alecrim ou erva-doce e alho antes
de serem assados ou
colocados no espeto.
Ascoli, a província mais ao sul de Marche, é bem conhecida pela Olive alla

Ascolana (azeitonas recheadas com várias carnes picadas, ovo e parmesão, depois
fritas). Outro produto conhecido é o Maccheroncini di Campofilone, da pequena
cidade de Campofilone, uma espécie de macarrão feito à mão, produzido apenas
com farinha de grãos duros e ovos, cortado tão fino que derrete na boca.
FIGURA 17 - OLIVE ALLA ASCOLANA
FONTE: <https://goo.gl/VG37MK>. Acesso em: 24 jan. 2019.
4.11 PIEMONTE
Entre os Alpes e o Vale do Pó, apresentando um grande número de
diferentes ecossistemas, a região de Piemonte oferece a culinária mais refinada e
variada da península italiana. Como ponto de união entre a cozinha tradicional
italiana e francesa, o Piemonte é a região italiana com o maior número de queijos
com estatuto geográfico protegido e vinhos sob o DOC. É também a região da
associação Slow Food e também da mais prestigiada escola de culinária italiana,
a Universidade de Ciências Gastronômicas, foram fundadas.
177
UNI
A Universidade de Ciências Gastronômicas (UNISG) é uma instituição acadêmica

internacional no norte da Itália. O campus fica em Pollenzo, perto de Bra, uma cidade na
região noroeste de Piemonte. Carlos Petrini, fundador do Slow Food Movement, estabeleceu
a escola como a primeira universidade a focar nas relações orgânicas entre comida e
cultura. Mais de 1.500 estudantes já fizeram cursos na UNISG desde sua abertura em 2004.
FIGURA 18 - UNISG
FONTE: <https://goo.gl/rWWFEC>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Piemonte é uma região onde a coleta de nozes, cogumelos e cardos,

bem como caças e pesca, são lugares comuns. Trufas, alho, legumes sazonais,
queijo e arroz são destaque na cozinha. Vinhos da uva Nebbiolo, como Barolo e
Barbaresco, são ali produzidos, bem como os vinhos da uva Barbera, os vinhos
espumantes e o Moscato d’Asti doce e levemente espumante. A região também é
famosa por sua produção de Vermute e Ratafia.
178
FIGURA 19 - CARPACCIO
FONTE: <https://goo.gl/kw3Wqk>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Castelmagno é um queijo premiado da região. O Piemonte também é

famoso pela qualidade de sua carne Carrù (particularmente boi gordo), daí
a tradição de comer carne crua temperada com óleo de alho, limão e sal, o
Carpaccio. Brasato al vino, guisado de vinho feito com carne marinada; e carne
cozida servida com vários molhos.
A comida mais típica do Piemonte são os tradicionais Agnolotti (massa

recheada com rosbife e legumes), Panissa (um prato típico de Vercelli, uma espécie
de risoto com arroz arbóreo ou maratelli, o típico feijão de Saluggia, cebola, vinho
Barbera, banha, salame, sal e pimenta), Taglierini (versão mais fina de tagliatelle),
Bagna Cauda (molho de alho, anchovas, azeite de oliva e manteiga) e Bicerina
(bebida quente feita de café, chocolate e leite integral). O Piemonte é uma das
capitais italianas da pastelaria e do chocolate em particular, com produtos como
Nutella, Gianduiotto e Marron Glacé, famosos em todo o mundo.
FIGURA 20 - AGNOLOTTI
FONTE: <https://goo.gl/QnnTXS>. Acesso em: 24 jan. 2019.
179
4.12 PUGLIA
A Puglia é uma grande produtora de alimentos, a produção principal
inclui trigo, tomate, abobrinha, brócolis, pimentão, batata, espinafre, berinjela,
couve-flor, erva-doce, endívia, grão-de-bico, lentilha, feijão e queijo (como o
tradicional queijo Caciocavallo).
Caciocavallo, que significa “queijo a cavalo”, recebe esse nome pela

maneira como o queijo é sempre amarrado em uma corda e pendurado em
uma tábua de madeira para drenar e envelhecer. Um tipo italiano de queijo
“pasta filata” feito de leite de ovelha ou vaca.
FIGURA 21 - CACIOCAVALLO
FONTE: <https://cozinhatecnica.com/2018/07/caciocavallo-queijos/>. Acesso em: 24

jan. 2019.
A Puglia é também o maior produtor de azeite na Itália. O mar oferece

peixes e frutos do mar abundantes que são amplamente utilizados na culinária
regional, especialmente ostras e mexilhões. Cabra e cordeiro são usados
ocasionalmente. A região é conhecida por massas feitas a partir de trigo duro e
pratos tradicionais de massas com massas do tipo Orecchiette, frequentemente
servidas com molho de tomate, batatas, mexilhões ou brócolis. Macarrão com
tomate, cereja e rúcula também são populares.
180
Sobremesas regionais incluem Zeppola, que são donuts geralmente

cobertos com açúcar em pó e recheados com creme, geleia, creme de confeitaria
estilo Cannoli ou uma mistura de manteiga e mel. Para o Natal, Apulians faz uma
pastelaria muito tradicional em forma de rosa chamada Cartellate. Estes são fritos
e mergulhados em vin cotto, que é um vinho ou redução de suco de figo.
4.13 SARDENHA
Leitão e javali são assados no espeto ou cozidos em guisados de feijão
e legumes, engrossados com pão. Ervas como menta e murta são amplamente
utilizadas na culinária regional. A Sardenha também tem muitos tipos especiais
de pão, feitos a seco, que ficam mais longos do que os pães de alta umidade.
Também cozidos são os pães Carasau, pão Civiraxiu, Pinatus, Coccoi,

um pão altamente decorativo, e Pistoccu, feito com farinha e água somente,
originalmente concebido para os pastores, mas muitas vezes servido em casa com
tomates, manjericão, orégano, alho e um queijo forte. Lagosta, Scampi, lula, atum
e sardinha são os frutos do mar predominantes, e o Casu Marzu é um queijo
muito forte produzido na Sardenha, mas é de legalidade questionável devido a
preocupações com a higiene.
DICAS
Casu marzu é um tradicional queijo sardo feito com leite de ovelha, cuja
fama vem do emprego de larvas vivas de mosca em sua maturação. Embora posto na
ilegalidade por razões de ordem sanitária, é encontrado no mercado negro da Sardenha,
região italiana na qual é produzido.
FIGURA 22 - CASU MARZU
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Casu_marzu>. Acesso em: 24 jan. 2019.
181
4.14 SICÍLIA
A Sicília mostra traços de todas as culturas que se estabeleceram na
ilha nos últimos dois milênios. Embora sua culinária tenha, sem dúvida, uma
base predominantemente italiana, a comida siciliana também tem influências
espanholas, gregas e árabes. Os antigos romanos introduziram pratos generosos
baseados em ganso. Os bizantinos favoreciam os sabores agridoces e os árabes
traziam açúcar, frutas cítricas, arroz, espinafre e açafrão. Os normandos gostavam
de pratos de carne, os espanhóis introduziram itens do Novo Mundo incluindo
chocolate, milho, peru e tomate.
FIGURA 23 - ARANCINI
FONTE: <https://goo.gl/1k7Gyq>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Arancino é um produto tradicional da culinária da ilha da Sicília, na Itália.

Trata-se de um bolinho de arroz frito, recheado com um molho de carne picada
ou também recheado com molho de tomate, queijo mozzarella.
As especialidades tradicionais da Sicília incluem Arancini, macarrão ala

Norma, Caponata, Panino con la Milza e uma variedade de sobremesas e doces,
como Cannoli, Granita e Cassata, é típica da Sicília, e Marsala, um vinho tinto
fortificado semelhante ao Vinho do Porto e largamente exportado.
Panino com la Milza é um alimento de rua siciliano, consiste de um pão

macio (localmente chamado de vastella) aromatizado com gergelim, recheado com
182
pulmão e baço de vitela picado que foi fervido e depois frito na banha. É vendido
principalmente por vendedores ambulantes nos principais mercados de Palermo.
FIGURA 24 - PANINO
FONTE: <https://en.wikipedia.org/wiki/Pani_c%C3%A2_meusa>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Grande parte da culinária da ilha estimula o uso de vegetais frescos como

berinjela, pimentão e tomate, além de peixes como atum, pargo, robalo, choco e
espadarte. Em Trapani, no extremo oeste da ilha, as influências norte-africanas são
claras no uso de vários pratos à base de cuscuz, geralmente combinados com peixes.
A hortelã é usada extensivamente na culinária, ao contrário do resto da Itália.
Os cannoli (no singular em italiano cannolo e em siciliano cannolu) são

uma sobremesa proveniente da Sicília que consiste em uma massa doce frita em
formato de tubo, recheada de um creme de ricota. Os cannoli são bem populares
na cozinha italiana e nos Estados Unidos.
FIGURA 25 - CANNOLI
FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Cannoli>. Acesso em: 24 jan. 2019.
183
4.15 TOSCANA
A simplicidade é central para a culinária toscana. São usados legumes,
pão, queijo, cogumelos e frutas frescas. Um bom exemplo de comida típica
da Toscana é a Ribollita, uma sopa notável cujo nome significa literalmente
"reinicializado". Como a maioria das cozinhas toscanas, a sopa tem origem
camponesa. Ribollita foi originalmente feita por reaquecimento (ou seja,
reiniciando) do Minestrone restante ou sopa de legumes do dia anterior. Há
muitas variações, mas os principais ingredientes incluem sempre sobras de pão,
feijão branco, legumes baratos, como cenoura, repolho, couve toscana, cebola e
azeite de oliva.
FIGURA 26 - RIBOLLITA
FONTE <https://static01.nyt.com/images/2014/02/19/dining/19JPFLEX1/19JPFLEX1-
superJumbo.jpg>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Uma massa regional da Toscana, conhecida como Pici, lembra um

espaguete espesso e com superfície granulosa, e, muitas vezes, é enrolada à mão.
Trufas brancas de San Miniato aparecem em outubro e novembro. A carne de
alta qualidade, usada para a tradicional bisteca Florentino, é proveniente da raça
Chianina do Vale do Chiana e do Maremmana.
A carne de porco também é produzida. A região é bem conhecida

também por possuir javali, lebre, gamo, corça e faisão, que muitas vezes são
usados para preparar pratos com Pappardelle. Sobremesas regionais incluem
Panforte (preparado com mel, frutas e nozes), Ricciarelli (biscoitos feitos com
184
base de amêndoa com açúcar, mel e clara de ovo) e Cavallucci (biscoitos feitos

com amêndoas, frutas cristalizadas, coentro, farinha e mel).
Vinhos regionais bem conhecidos incluem Brunello di Montalcino,

Caemignano, Chianti, Morellino di Scansano, Parrina e Vernaccia di San Gimignan.
FIGURA 27 - BISTECA FIORENTINA
FONTE: <https://goo.gl/q9sxpo>. Acesso em: 24 jan. 2019.
4.16 ÚMBRIA
FIGURA 28 - ÚMBRIA
FONTE: <https://goo.gl/ZA9XnU>. Acesso em: 24 jan. 2019.
185
Muitos pratos da Úmbria são preparados fervendo ou assando com azeite

e ervas locais. Pratos de vegetais são populares na primavera e no verão, enquanto
no outono e inverno se vê carne de caça e trufas negras de Norcia. Os pratos
de carne incluem os tradicionais javalis, salsichas, faisão, gansos, pombos, rãs e
caracóis. Castelluccio é conhecido por suas lentilhas, Spoleto e Monteleone são
conhecidos pela espelta (uma espécie de trigo vermelho). Peixes de água doce
incluem laca, truta, poleiro, enguia, peixe branco e tenca.
4.17 VÊNETO
Veneza e muitas partes circunvizinhas de Veneza são conhecidas pelo
risoto, um prato cujos ingredientes podem variar muito em diferentes áreas. Peixes
e frutos do mar são adicionados em regiões mais próximas da costa, enquanto as
abóboras, aspargos, radicchio e rãs parecem mais distantes do mar Adriático.
Feita a partir de farinha de milho finamente moída, a polenta é uma comida

tradicional e rural típica de Veneza e da maior parte do norte da Itália. Pode ser
incluída em pratos frios e assados. A polenta pode ser servida com vários queijos,
peixe branco ou pratos de carne. Alguns pratos de polenta incluem porcini,
rapini, ou outros vegetais ou carnes, no caso do prato veneziano e lombardo,
polenta e osei, ou salsinha. Em algumas áreas de Vêneto também pode ser feita de
uma variedade particular de farinha de milho, chamada biancoperla, de modo que
a cor da polenta é branca e não amarela (a chamada polenta bianca).
Feijões, ervilhas e outras leguminosas são servidas nessas áreas com

macarrão e fagioli (feijão e macarrão) e risi e bisi (arroz e ervilha).
FIGURA 29 - FAGIOLI
FONTE: <https://goo.gl/6M6pZ8>. Acesso em: 24 jan. 2019.
186
Veneza apresenta pratos pesados com especiarias e molhos

exóticos. Ingredientes como bacalhau ou anchovas marinadas simples
também são encontrados aqui. Menos peixe e mais carne são consumidos longe
da costa. Outros produtos típicos são salsichas como Soppressa Vicentina,
salame de alho, queijo Piave e queijo Assiago. Legumes de alta qualidade são
apreciados, como radicchio vermelho de Treviso e espargos brancos de Bassano
del Grappa. Talvez o prato mais popular de Veneza seja o Fegato alla Veneziana,
fígado de vitela fatiado salteado com cebolas.
Lulas e chocos são ingredientes comuns, assim como a tinta de lula,

chamada nero di seppia. Sobremesas regionais incluem tiramisu (feito com
biscoitos mergulhados em café, cobertos com uma mistura batida de gema de
ovo e mascarpone, e aromatizado com licor e cacau), baicoli (biscoitos feitos com
manteiga e baunilha). Já os vinhos venezianos mais célebres incluem os vinhos
Bardolino, Prosecco, Soave, Amarone e Valpolicell DOC.
FIGURA 30 - SPAGHETTI AL NERO DI SEPPIA AL PROFUMO DI MARE
FONTE: <https://goo.gl/FX7JKL>. Acesso em: 24 jan. 2019.
187
MASSIMO BOTTURA ABRE NOVO RESTAURANTE
Um dos maiores chefs do mundo conta à Vogue sobre o recém-inaugurado

Gucci Osteria, em Florença, e sobre sua relação com o Brasil.
Considerado pela crítica gastronômica um

dos chefs mais relevantes do mundo, o italiano
Massimo Bottura e sua Osteria Francescana,
com três estrelas Michelin, estão no topo no que
diz respeito à experiência sensorial. Este mês,
ele inaugura a Gucci Osteria, novo restaurante
localizado no piso térreo do Gucci Garden, em
Florença. “É um espaço versátil que une moda,
arte e gastronomia”, explicou Alessandro Michele,
diretor criativo da Gucci. O convite para essa nova
empreitada partiu do CEO da grife, Marco Bizzarri.
“Acompanhei toda a trajetória de Massimo, somos
amigos de infância”, conta o executivo. “Fazíamos
trabalhos de escola juntos, enquanto minha mãe cozinhava. Ela foi a primeira
e principal inspiração que tive para me tornar chef”, completa Bottura. “O que
Michele faz na moda, eu faço na gastronomia: olhamos para o passado, mas
não com uma visão nostálgica e sim de maneira crítica, para trazer o melhor da
história para o presente”, explica Bottura. "Michele e eu ficamos amigos quase
instantaneamente. Temos a mesma energia. Confesso que, antes de conhecê-lo,
meu estilo era mais minimalista. Agora, sou muito mais barroco."
Entre as delícias que os visitantes só podem provar por lá está a Tostada,

peixe marinado temperado com hibisco, chorizo e pimenta chipotle, típica da
culinária do México. “Este é um dos pratos mais importantes da casa porque
mistura os sabores da Itália com a experiência da chef mexicana Karime Lopez,
que coordena a Osteria comigo”, conta Bottura.
A relação do chef com a América Latina sempre foi muito próxima,

principalmente com o Brasil. Bottura foi um dos nomes-chave para a inauguração
do Refettorio Gastromotiva, restaurante comunitário que ofereceu refeições
gratuitas para a população carente durante todo o período da Olimpíada e
Paraolimpíada do Rio. "O mais lindo no Brasil não são seus ingredientes exóticos
e deliciosos, mas as pessoas. A maneira calorosa do brasileiro é algo único, me faz
sentir em casa”, diz. Foi no país, inclusive, que Bottura fez sua última tatuagem,
a frase “No more Excuses” (sem mais desculpas). “Muitos disseram que não
conseguiríamos montar o Refettorio antes do início da Copa. Eu mesmo duvidei,
mas conseguimos”, conta ele. “Essa frase resume o espírito desse projeto: não há
mais desculpas para tanto desperdício de comida.” Em março, Bottura inaugura
uma nova unidade do Refettorio em Paris. Não faltam bons endereços para
conhecer os pratos do chef!
FONTE: <https://goo.gl/Q8MGYg>. Acesso em: 24 jan. 2019.
188
RESUMO DO TÓPICO 1
Neste tópico, você viu que:

• Início da culinária italiana e o posicionamento de seus cozinheiros de época.
• Como suas heranças de colonizações, invasões e guerras ao longo dos anos

moldaram sua culinária.
• Algumas massas e seus tipos, bem como produtos de regiões específicas,

passando da Calábria até a Toscana.
• Especificando que devido à sua particularidade regional, a Itália possui

também o DOP (Denominação de Origem Protegida) para alguns produtos
distintos.
189
AUTOATIVIDADE
1 A gastronomia italiana é muito particular e bem diversificada, com ideias

baseadas na culinária de memória, em que cada localidade possui características
específicas de alguns produtos. Com isso a Itália possui produtos conhecidos,
mas com nível de qualidade DOP (Denominação de Origem Protegida). Cite
dois produtos italianos que possuem o DOP e suas respectivas localidades.
2 Parmesão é um apelido do queijo proveniente do Parmigiano Reggiano,

um queijo da região de Parma, na Itália, onde os monges no Vale do Norte
da Itália, no Vale do Pó, utilizavam o excesso do leite da criação de gado
para ser transformado em queijo de envelhecimento prolongado. Cite três
características produtivas que conferem a este queijo seu sabor e sua fama.
190
UNIDADE 3
TÓPICO 2
ITÁLIA, SUA ALIMENTAÇÃO, SEUS

CHEFES E PRATOS
1 INTRODUÇÃO
A cozinha é, sem dúvida, uma parte muito importante da cultura italiana.
A culinária italiana é conhecida no mundo especialmente por massas, pizzas e
sorvetes, mas a variedade de seus alimentos é muito mais rica.
Graças à importância de cozinhas regionais, com muitas cidades

e até mesmo pequenas cidades justamente orgulhosas de suas tradições e
especialidades culinárias, mas também graças a muitas influências dos diferentes
povos que tiveram lugar na península, o número de receitas italianas pode ser
definido como quase ilimitado.
É uma culinária muito rica, nutritiva e saudável, transmitida ao longo

de séculos pela vida familiar, especialmente de caráter camponês e, como tal,
próxima da terra e seus produtos. A cozinha italiana é muito popular no mundo
por sua variedade. É rica em pratos de massa acompanhados por legumes,
verduras, todos os ingredientes que trazem de volta a raiz das tradições locais,
mas ao mesmo tempo também de inúmeras variedades de carne, peixes e queijo.
FIGURA 31 - PASTA FRESCA
FONTE: <https://goo.gl/fkdzss>. Acesso em: 24 jan. 2019.
191
Os italianos gostam muito de comer em casa ou na casa de seus amigos,

mas quando decidem comer fora, eles têm muitas alternativas boas. O restaurante,
onde você pode escolher entre muitas variedades de pratos, geralmente possui
preços elevados.
A Trattoria, que é um restaurante mais simples, sem grande variedade de

pratos, com um ambiente familiar e a preços razoáveis; a Taverna, frequentada
sobretudo por jovens que querem comer, mas acima de tudo bebem e gastam
pouco; finalmente, a pizzaria, onde você pode pedir todos os tipos de pizza.
Valeria a pena conhecer as diferentes tradições culinárias, descobrir suas origens,
saborear os mais variados pratos italianos. "A contribuição da cultura popular
para a construção do modelo de comida italiana parece ter sido particularmente
significativa" (MONTANARI, 2013, p. 36).
Pode ser dito que em toda a Itália se pratica uma cozinha mais de memória
do que de história. Há personagens que honram a cultura da cozinha com
conhecimentos aprofundados. A Itália possui chefes renomados, mas também
estudiosos. Quem se dedica um pouco a aprofundar-se nesta cultura gastronômica
já deve ter passado por algumas publicações de Massimo Montanari, responsável
por trazer à tona a profunda cultura da gastronomia de memória, estabelecendo
substancialmente o “Tempo” como divisor significativo da cozinha de memória
italiana, ainda muito ligado ao uso aprendido e transmitido dos conhecimentos
ainda vivos.
A cozinha era o local de trabalho onde os sabores e o conhecimento

estavam interligados, sempre ligados às tradições que eram transmitidas. Então,
a cozinha da memória, ignorando um pouco a história, em que o homem estava
feliz em comer para satisfazer a sensação de fome, e assim o tempo então eterniza
um prato e o torna histórico. Então o mundo do passado viveu em nome de
satisfazer o ato de encher o estômago, enquanto hoje praticamos um culto a
saborear e identificar sabores.
O cenário da cozinha de memória viu a pobreza onipresente e, por conta

disto, legiões de cozinheiros caseiros elaboraram pratos modestos para tornar
a escassez de comida (devido a diversas invasões e guerras ao longo dos anos)
em alimentos saborosos. A boa cozinha da tradição popular, ainda que de início
não tinha como objetivo intimidar, surpreender ou superar a mesa dos reis,
também mostrava seu "poder". As boas mulheres de casa, celebrando a lareira,
trabalhavam com os braços e a criatividade, escolhendo as ervas do campo e as
iguarias das valas, utilizando de banha, gordura bovina e aves no Norte, óleo no
Sul e aromatizantes disponíveis.
O objetivo era cozinhar alimentos destinados a unir o gosto das

lembranças de seus homens, filhos e netos, em um único valor comunitário. Daí
a tradição, entendida como a história de todos, como uma narrativa da memória
192
TÓPICO 2 | ITÁLIA, SUA ALIMENTAÇÃO, SEUS CHEFES E PRATOS
coletiva de um grupo de pessoas que se reconhecem nos costumes, alimentos com

identidade de personagens. A memória dos alimentos é formada precisamente
através da conservação e transmissão de um patrimônio comum ligado a hábitos
alimentares, gostos e práticas culinárias, e assim o “Tempo” então eterniza um
prato e o torna histórico.
FIGURA 32 - L’IDENTITÀ ITALIANA IN CUCINA
FONTE: <https://img.ibs.it/images/9788858106150_0_0_762_75.jpg>. Acesso em: 24 jan. 2019.
2 CHEFS ITALIANOS
A infinita riqueza gastronômica italiana pode ser facilmente contemplada
com mais de 50 nomes de chefes italianos responsáveis por ela. No entanto,
hoje, nas eras dos chefs de mídia, podem ser mencionadas algumas referências,
recompensando aqueles que no momento desta publicação continuam
expressando a verdadeira paixão pela culinária, principalmente a italiana, cada
uma com suas próprias características.
Estas constantes reproduções das heranças gastronômicas da Itália

poderiam, ao longo dos últimos anos, gerar um relaxamento em sua tendência,
193
tornando-se somente um jogo de conservação, em vez de inovação. Em vez disso,

testemunha-se um compromisso contínuo para superar, confirmar e crescer em
status e nível internacional da culinária italiana.
O exemplo é Massimo Bottura, a quem é colocado por críticos o comando

deste exército de cozinheiros, autor e ator de uma metamorfose medida que vê
a tradição italiana indo ao encontro de uma vanguarda que nunca lhe pertencia.
Os prêmios globais que foram dados a ele por alguns anos são um sinal de que a
estrada é a certa. Ser intocável é um incentivo para ser protagonista.
2.1. MASSIMO BOTTURA

Massimo Bottura nasceu em 30 de setembro de 1962, em Modena.
Inicialmente, ele teve um emprego como atacadista de produtos de petróleo,
empregado no negócio da família. Com a idade de 24 anos, em 1986, ele decidiu
interromper seus estudos em Direito. Comprou um restaurante perto de
Nonantola, em Campazzo, onde entrou em contato com a culinária Emiliana.
Mais tarde, com Georges Cogny, também estudou a culinária francesa. Então, foi
estudar, em 1992, com Alain Ducasse, em Montecarlo, no Louis XV.
Em seu retorno à Itália, encontrou a Osteria Francescana, uma trattoria

tradicional localizada no coração da cidade. Enquanto isso, Massimo Bottura, na
Big Apple, conheceu a mulher de sua vida. Em 8 de abril de 1993, na verdade, ele
conheceu Lara Gilmone, uma estudante americana de arte e teatro, em um local
de Nova York, Caffè di Nonna, os dois são casados desde
1994.
Convidado por Ferran Adrià, em 2000, no restaurante El Bulli do chef

catalão, na Espanha, Bottura tem a oportunidade de aprofundar os fundamentos
e técnicas da culinária molecular. Mais tarde, ele decide propor uma culinária
baseada na moderna reformulação de matérias-primas e pratos tradicionais.
Em 2005, publicou seu primeiro livro, intitulado "Vinagre balsâmico", para

a Bibliotheca Culinaria, que precede "Parmigiano Reggiano", lançado em 2006.
Depois de publicar "PRO Through Tradition and Innovation", o chef se

torna conhecido do público em geral por causa de uma investigação de "Striscia
La Notizia", que o vê protagonista - apesar de tudo - na primavera de 2009.
Os serviços do noticiário satírico por Antonio Ricci, no Canale 5, enfocam, em
particular, o cozimento molecular e sua tendência a usar aditivos químicos
teoricamente inseguros. Também por esta razão, Massimo Bottura tem que lidar
com uma visita ao Nas, a Unidade de Antisocisto e Saúde, que, no entanto, não
encontra irregularidades de qualquer tipo.
194
FIGURA 33 - MASSIMO BOTTURA
FONTE: <https://biografieonline.it/biografia-massimo-bottura>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Em 2011, o chef recebeu o Grand Prix de l'Art da Academia Internacional

de Culinária, em Paris. No mesmo ano, ele abriu um novo restaurante em sua
cidade natal, o Francheschetta 58, com a colaboração de Marta Pulini.
No ano seguinte, após o terremoto que atingiu a Emilia, Massimo

Bottura participou de diversos eventos em apoio aos produtores Parmigiano
Reggiano, que foram devastados pelas consequências do terremoto, que
causou a destruição de milhares de fôrmas. Ele também foi nomeado chefe
internacional de 2012, pelo "Daily Mail", que atribui à Osteria Francescana o
título de melhor restaurante em todo o continente europeu. Logo depois, ele
recebeu uma terceira estrela Michelin e opta por fechar, tendo em vista o curto
período de renovação, a Osteria Francescana.
Também em 2015, ele é o chef embaixador da Expo, a Exposição

Internacional organizada por seis meses em Milão. Neste papel, Massimo defende
intervenções destinadas a reduzir o desperdício de alimentos. Ao mesmo tempo,
ele supõe que os chefs famosos podem dar vida a gestos sociais através de pratos.
Em 2016, a Osteria Francescana se torna o primeiro restaurante italiano

a conquistar o primeiro lugar na lista dos 50 melhores restaurantes do mundo,
em Nova York. É um resultado extraordinário que dá visibilidade ao local como
o melhor restaurante do mundo. O Osteria também é classificado como o melhor
195
restaurante da Itália, no guia do Gambero Rosso 2016, a par com o La Pergola do

Hotel Rome Cavalieri de Heinz Beck. No mesmo ano, também o Guia L'Espresso
Ristoranti coloca o restaurante de Bottura na primeira posição, atribuindo a
pontuação máxima, nunca atribuída a ninguém anteriormente.
2.2. MASSIMILIANO ALAJMO

Juntamente com seu irmão Raffaele, que dirige o restaurante "Le
Calandre", Massimiliano Alajmo representa a quinta geração de restauradores
da família. Tudo começou graças aos seus avós. Sua mãe, Rita Chimetto, e seu
pai receberam a primeira estrela em 1992 e conseguiram transmitir sua paixão
por esse trabalho para seus filhos. Massimiliano recebeu seu diploma no Instituto
Alberghiero "Pietro d'Abano" em 1990. Ele trabalhou em vários restaurantes,
entre eles: "Ja Navalge" Moena Alfredo Chiocchetti, então aperfeiçoado na França
por Marc Veyrat e Michel Guérard. É a partir de março de 1994 que chega ao "Le
Calandre", conquistando a segunda estrela Michelin em apenas dois anos. Por
esta razão, é o mais jovem "duas estrelas" da história. Depois de alguns anos, o
restaurante se torna parte do "Le Soste" e entra na prestigiosa associação "Relais
& Chateaux" como "Relais Gourmand".
FIGURA 34 - MASSIMILIANO ALAJMO
FONTE: <http://www.four-magazine.com/wp-content/uploads/2017/09/109_0-360x360.png>.
196
A terceira estrela Michelin chega em 2002 e Massimiliano Alajmo é o chef

mais jovem da história a ter as três estrelas. No entanto, Massimiliano Alajmo não
é apenas um chef de cozinha. Na verdade, a mãe Rita passou em 2004 a batuta de
"Pasticceria Le Calandre". Pouco tempo depois, nasce Il Bistrot Calandrino, um
ambiente mais informal, onde você pode saborear não só a culinária de Alajmo,
mas também doces e sorvetes para viagem. A carreira de Massimiliamo Alajmo
continua subindo, graças também à estreita colaboração e acordo com seu irmão
Raffaele, com quem em 2006 ele criou o primeiro livro "In.gredienti". Seguido por
prestigiosa participação em congressos e eventos (de San Sebastian, à Sapienza de
Roma, Identià Golose). Em 2007, "Il Calandrino Tokyo" abre.
Em 2009, ele participou como o único representante para a Itália no "Tokyo

Taste Festival". Em 2011, os irmãos Alajmo assumem o Ristorante Quadri, o único
existente na Piazza San Marco, em Veneza. O histórico restaurante "Le Calandre"
(três estrelas Michelin) está entre os 20 melhores restaurantes do mundo, e
provavelmente o melhor da Itália por todos os guias enogastronômicos. Le Calandre
possui uma cozinha moderna, mas também agradável para crianças, entre tradição
e inovação, que vai além de qualquer tipo de definição. Sua culinária é apresentada
no "Le Calandre" através de dois caminhos, que exploram ingredientes, tradições e
estações. A escolha é entre: os grandes clássicos, os pratos históricos do Calandre e
In.gredienti, e uma jornada para descobrir a essência da matéria.
A cozinha, supervisionada por Massimiliano Alajmo, oferece pratos

"expressos", simples e deliciosos, preparados na hora, para oferecer os melhores
ingredientes sazonais. A linha de produtos "In.gredienti" foi criada pensando na
qualidade e no desejo de levar a cozinha de Massimiliano Alajmo às mesas de
todos os dias.
O Guia Michelin 2010 confirma uma estrela no restaurante "La Montecchia".

Em junho de 2011, o Restaurante Quadri reabre, o único existente na Piazza
San Marco, em Veneza, administrado pelos irmãos Alajmo. Após quatro meses
de trabalho tratado pela família Alajmo, o Ristorante Quadri vai apresentar ao
público um novo menu e uma nova sala em que é possível reviver a sensação
histórica da sala e respirar um ar de renovação elegante, gostosa e contemporânea.
Para Massimiliano Alajmo, cozinhar é tradição e explorar técnicas e

sabores internacionais. Os pratos tradicionais são importantes, mas na filosofia
de Alajmo, o chef deve extrapolar apenas um ingrediente ou técnica. Desta forma,
você quer transferir as emoções de um tempo que já passou, mas do qual você
ainda pode perceber o cheiro, o sabor, o sentimento, a destreza, propondo um
prato contemporâneo e atual.
Um exemplo é o risoto de açafrão com pó de alcaçuz. Dedicado a Mariapia,

sua esposa, e à sua terra, Calábria. A raiz e a flor, representadas pelo alcaçuz e
pelo açafrão, unem-se às partes mais extremas da planta: uma baixa, profunda
e escondida, a outra alta, sedutora e luminosa, quase como um diálogo entre os
opostos: origem e crescimento, nascimento e renascimento.
197
O livro Ingredienti, em 434 páginas, resume a história pessoal e a filosofia

gastronômica que levou Le Calandre a ser um dos restaurantes mais importantes
não apenas na Itália. Subdividido em 11 capítulos, 67 receitas, o livro, através da
ilustrações e imagens de WoWe, um fotógrafo que vive entre Vêneto e Nova York,
resume a paixão de Alejmo.
Publicado por "Alajmo Editions", o livro está disponível em duas

edições: italiano e inglês, e em abril de 2008, Massimiliano Alajmo em Londres
recebe o "Gourmand World Cookbook Award 2007", como o melhor livro de
receitas do mundo.
FIGURA 35 - LIVRO LE CALABRE
FONTE: <https://goo.gl/fhoJ4p>. Acesso em: 2 fev. 2019.
2.3 ENRICO CRIPPA

Nasceu em Carate Brianza, em 1971. Formado na escola de hotelaria
Monte Olimpino em “Como”, região da Lombardia, sua primeira experiência no
ramo de restaurantes acontece aos 16 anos como aprendiz no histórico restaurante
milanês de Gualtiero Marchesi na Via Bonvesin de la Riva. Este foi o início de uma
carreira estelar que lhe deu a oportunidade de trabalhar com alguns dos melhores
chefs da Europa, Christian Willer na Palme d'Or em Cannes, Gislaine Arabian na
Ledoyen em Paris, Antoine Westermann na Buerehiesel em Estrasburgo, Michel
Bras em Laguiole, Ferran Adria no El Bulli em Roses. Em 1990, no Sologne, ele
recebeu o primeiro prêmio do Concurso de Culinária Artística, repetindo seu
sucesso em 1992.
198
Em 1996, ele iniciou em Kobe o restaurante de Gualtiero Marchesi e

permaneceu no Japão no Rhiga Royal Hotel, em Osaka, até 1999. Esses três anos
são fundamentais para sua experiência culinária. Ele voltou para a Itália, onde
procurou um lugar adequado para iniciar seu próprio restaurante.
Em 2003, o encontro com a família Ceretto com quem iniciou, em 2005, o

projeto do Ristorante Piazza Duomo em Alba. Em 2006, o primeiro reconhecimento
de seu talento, a primeira estrela Michelin; em 2009, um novo marco, a segunda
estrela Michelin. Em 14 de novembro de 2012, Enrico Crippa obteve a terceira
estrela Michelin. Em 2012, ele foi escolhido como presidente do júri do Bocuse d'Or.
Desde 2013, a cozinha de Enrico Crippa leva a Piazza Duomo entre os

50 melhores restaurantes do mundo, alcançando a 15ª posição em 2017. Em
2017, tornou-se presidente da Academia Italiana Bocuse d'Or e a Academia
Internacional de Gastronomia reconheceu o Grand Prix de l'Art de la Cuisine.
FIGURA 36 - ENRICO CRIPPA
FONTE: <https://goo.gl/h5cSvz>. Acesso em: 24 jan. 2019.
2.4 NIKO ROMITO

"De minha culinária, muitas vezes é dito que é simples. É bem verdade, no
sentido de que falta complicação, mas implica considerável complexidade. Com-
plexidade na cozinha pode ser vantajosa, a complicação nunca" (ROMITO, 2015).
199
FIGURA 37 – NIKO ROMITO
FONTE: <https://goo.gl/5rGAqc>. Acesso em: 24 jan. 2019.
Niko Romito nasceu em 1974, em Castel di Sangro, desde 2000 gerencia

o restaurante Reale com sua irmã Cristiana, originalmente nascida como uma
confeitaria familiar. Chef autodidata, profundamente ligado ao seu território, em
apenas sete anos ganhou três estrelas Michelin, para as quais foram adicionados
importantes prêmios na Itália e no exterior, incluindo o "Desempenho do Ano"
(com a pontuação de 19.5 / 20) do guia Espresso 2015 e o 84º lugar na lista dos 50
Melhores Restaurantes do Mundo de 2016, também o prêmio de "Prato do Ano",
com a pontuação máxima de "5 Cappelli", do guia do Espresso 2017.
Em 2011, Romito transferiu o Royal de Rivisondoli para Castel di Sangro,

em um antigo mosteiro do século XVI, "Casadonna": aqui ele também inaugurou
um hotel boutique e uma escola de culinária profissional. Em 2013 fundou a
Spazio, uma rede de laboratórios de restaurantes administrada por formandos
de escolas, um modelo inédito na Itália. Em 2016 ele apresentou o projeto "IN-
nutricional Intelligence", protocolo científico e cozinha inovadora projetada para
a restauração, a partir de hospitais, em colaboração com o Grupo Giomi e da
Universidade La Sapienza de Roma.
Em Romito, o intuito empreendedor e a sensibilidade gastronômica

são inseparáveis. Pratos agora instantaneamente associados com o chef, como a
cebola absoluta, parmesão e açafrão torrado, pistache e piccione escuro, couves e
batatas, mostram que através da busca incessante, Romito vai seguir o caminho da
essencialidade, equilíbrio e bom gosto. Em poucos anos ele conseguiu criar uma
linguagem culinária forte e pessoal, totalmente desprovida de referências óbvias.
200
O Laboratorio Reale é o lugar onde ele passa o tempo publicando

atualizações sobre pesquisas, novos pratos e projetos e reflexões sobre o que se
observa ao redor, na gastronomia, mas não só.
2.5 MATTEO BARONETTO

Nascido em Giaveno em 1977, Matteo Baronetto é filho de trabalhadores
(seu pai trabalhou na Fiat em Turim). Em uma idade muito jovem, ele começou
a trabalhar no restaurante, no verão e fins de semana em uma pizzaria, no início
simplesmente para comprar a muito desejada scooter, em seguida, para escapar
do destino projetado para ele por seu pai com a inscrição na contabilidade.
Trabalhou em uma pizzaria e começou do simples, dando uma mão na

cozinha e na sala-de-estar. Então o chef de pizza quebra uma perna e o proprietário
pediu que o substituísse. Nesse momento, Matteo deixa a escola para se inscrever
no Hotel Pinerolo, onde se encontrará com o professor Pautassi, que o ajudará a
entrar em contato com importantes restaurantes.
As primeiras experiências na cozinha para fazer The Birch de San

Bernardino Trana, seguido do pouso em Erbusco com Gualtiero Marchesi, onde
estão Andrea Berton e Davide Oldani e onde conheceu Carlo Cracco. A partir de
então, ele compartilhará todas as aventuras do chef de Vicenza.
O crescimento de Matteo foi, portanto, realizado sobretudo à sombra da

figura de Carlo Cracco, mais do que sob a luz dos holofotes. É difícil, no entanto,
considerá-lo simplesmente um subchefe, de modo que a qualidade do gesto e
sua criatividade surgiram desde o início, e também o alívio que o mesmo Cracco
sempre mencionou.
A chegada ao restaurante Del Cambio poderia, portanto, ser considerada

como uma espécie de "aceitação consciente" do papel de cada um, com todos os
riscos envolvidos. Um restaurante piemontês local, fundado em 1757, o local era
o favorito de Cavour e também atendia a clientes como Mozart e Nietzsche. Tema
de uma restauração e um aumento significativo de clientes, além de trazer de
volta antigo esplendor e renascimento do Hall, o mais famoso representante do
restaurante, com espaços dedicados a Michelangelo Pistoletto e Pablo Bronstein.
O investimento foi pessoal de Matteo no design total do espaço, tanto que

ele mesmo projetou a cozinha em que trabalhava. O sucesso é tal que em poucos
meses a estrela Michelin chegou. E, de fato, o chef encontra em sua dimensão
pessoal a cozinha vibrante e livre, feita de sabores fortes e uma improvisação
fundamentada, mas que é profundamente confrontada com a sólida tradição
piemontesa.
Há pratos, como o lombo de porco, pimenta com anchovas e tomates, uma

mistura de experiência da rota para Milão transportada para o Piemonte com um
201
toque de brilho. A glória do passado é combinada com o esplendor do presente,

com uma cozinha que, em sua absoluta contemporaneidade, é capaz de realçar a
atmosfera mágica deste lugar extraordinário.
2.6 CARLO CRACCO
FIGURA 38 – CARLO CRACCO
FONTE: <http://www.ambasciatoridelgusto.it/portfolio/carlo-cracco/>. Acesso em: 25 jan. 2019.
Carlo Cracco nasceu em Vicenza em 1965. Após obter seu diploma de

Ensino Médio no Hotel Institute, nomeado após Pellegrino Artusi de Recoaro
Terme, na província de Vicenza, com apenas 20 anos de idade, em 1986 começou
a trabalhar em Milão, com Gualtiero Marchesi, um dos mais importantes chefs do
Bel Paese. É o começo de um ponto de viragem profissional que o levou a trabalhar,
mais tarde, em Garlenda, na província de Savona (no restaurante "La Meridiana"),
e Ponteranica, na província de Bergamo, no restaurante "Da Gerbione".
Então ele se muda para a França por três anos, onde, no "Hotel Paris",
aprende os segredos da cozinha transalpina, graças à ajuda de Alain Ducasse,
depois, ainda em Paris, trabalhou na Senderens para a Lucas Carton. De volta
à Itália, ele se tornou chef da Enoteca Pinchiorri em Florença, ganhando três
estrelas Michelin. Neste ponto, seu antigo mentor Gualtiero Marchesi escolheu-o
202
para abrir o restaurante "L'Albereta", em Erbusco, na província de Brescia. Carlo

permanece por três anos, antes da abertura em Piobesi d'Alba, na província de
Cuneo, "Le Clivie": o restaurante leva uma estrela Michelin.
Mesmo esta experiência dura alguns anos, porque Cracco decidiu satisfazer
o convite gentil da Família Stoppani (uma das famílias mais importantes de Milão,
e está em operação desde 1883) para abrir o restaurante "Cracco Peck", onde
Carlo trabalha como chef executivo. O restaurante logo se tornou um dos mais
populares em Milão, e ganhou importantes prêmios: dois garfos do "Gambero
Rosso", um voto de 18,5 dos 20 do "Espresso Guide" e duas estrelas Michelin.
Em 2011, então, torna-se Cracco, juntamente com outros dois chefs de

renome mundial, como Joe Bastianich e de Bruno Barbieri, um dos três juízes do
programa "Masterchef Itália", reality show de culinária ao ar na Cielo.
Com o objetivo de surpreender o cliente com uma culinária que ele define
coração e cérebro ao mesmo tempo. Cracco é autor de vários livros, incluindo:
"L'utopia del tartufo bianco" (escrito para Folini Editore em 2002 para a série
"Omnes artes"), “La quadratura dell'uovo" (escrito para a mesma coleção em
2004), "Cracco: Sapori in movimento" (escrito em 2006 com Alessandra Meldolesi
para a série "Grandes Chefs", publicado pela Giunti) e "Panettone a due voci"
(escrito em 2010, com Davide Oldani para a série "Peccati di gola", também por
Giunti Editore).
Minha maior satisfação é ser capaz de surpreender uma pessoa que

saboreia um prato meu, mas não por ter cozinhado algo de outro
planeta, em vez de tê-lo feito redescobrir um sabor familiar de uma
forma completamente nova. Eu gosto quando eles são agradavelmente
surpreendidos ao dizer "Eu nunca tentei isso". O mesmo se aplica a
mim, quando provo um prato em construção. Eu sempre me concentro
em ingredientes familiares que fizeram parte da minha história
(CRACCO, 2002, p. 8).
Ao longo dos anos, Cracco deu vida a uma cozinha que pretende
surpreender constantemente graças a sempre novas criações, mesmo através
da revisitação de pratos clássicos, que com poucas e aparentemente invenções
triviais alteram completamente a sua aparência, basta pensar “A salada russa”,
que adquire elegância quando é caramelizada, ou “gema de ovo marinada”,
consumida de um só gole e que, no entanto, requer uma preparação muito
exigente e longa.
Cracco, em suma, dá a vida a experimentos científicos reais, na base dos

quais, no entanto, está o amor pela comida, de modo que a pesquisa, por mais
exasperada que seja, nunca se afasta do gosto.
203
3 ALIMENTAÇÃO
Na Itália, as refeições são principalmente três: café da manhã, almoço e
jantar. As principais refeições, especialmente o jantar, são encontros para todos
os membros da família.
O café da manhã tradicionalmente italiano não é muito elaborado,

consiste em uma bebida quente (café, leite, chá), acompanhada de algo doce
(biscoitos, pão, manteiga e geleia, brioches, frescos ou embalados). Muito popular
é também o hábito de tomar café da manhã fora de casa, no bar, onde geralmente
se consome um cappuccino ou café com um croissant, um doce parecido com
croissants franceses, geralmente com recheio de creme ou geleia ou chocolate.
Tomar um café no bar, geralmente em pé na frente do balcão, é um hábito

generalizado e não apenas no café da manhã, mas também no meio da manhã ou
após as refeições.
A hora do almoço é por volta da uma da tarde. O almoço tradicional é uma

refeição substancial, mesmo se muitos italianos forçados pelas horas de trabalho
a consumirem rapidamente fora de casa, comendo um sanduíche. Aqueles que
comem em casa costumam comer um primeiro prato (geralmente feito com
massa ou, no norte da Itália, arroz) e um segundo de carne, ou peixe ou ovos
com um prato de legumes, finalizando com frutas e café. Em ocasiões especiais
(aos domingos, por exemplo), com o café pós-almoço, você também pode comer
doces, como bolo possivelmente cozido em casa, e no verão, um sorvete.
O jantar é um momento fundamental para a vida italiana. No final do dia

de trabalho, todos os membros da família se reúnem em volta da mesa e comem
a refeição principal do dia, dizendo uns aos outros os eventos mais importantes.
No jantar, costumamos comer alimentos leves, como sopas, saladas, queijos,
legumes e frutas.
Tradicionalmente, as refeições na Itália normalmente continham quatro

ou cinco pratos. Especialmente nos finais de semana, as refeições costumam
ser vistas como um tempo para passar com a família e amigos, em vez de
simplesmente sustentar. Assim, as refeições tendem a ser mais longas do que em
outras culturas. Durante as férias, como o Natal e o Ano Novo, as festas podem
durar horas.
Hoje, o menu tradicional italiano é mantido principalmente para eventos

especiais (como casamentos), enquanto um menu diário inclui apenas o primeiro
e/ou segundo prato, e café. Um aspecto notável das refeições italianas é que
o primo ou primeiro prato é geralmente um prato mais recheado, como risoto
ou massa. A cozinha italiana também inclui pratos individuais, fornecendo
carboidratos e proteínas ao mesmo tempo (por exemplo, massas e legumes).
204
3.1 APERITIVO
Mais do que apenas uma bebida, o aperitivo é um momento do dia, uma
característica recorrente da vida diária ou semanal na Itália. Quinta essência do
estilo de vida italiano, o tempo de aperitivo é um momento amigável passado em
boa companhia para relaxar com uma bebida e um lanche depois do trabalho ou
durante o fim de semana.
Normalmente, o aperitivo é acompanhado por Stuzzichini, uma variedade

de deliciosos petiscos servidos em conjunto com a sua bebida. Por um pouco mais
do que o preço de uma bebida, o momento de aperitivo pode se transformar em
uma série de aperitivos, que podem substituir sua refeição da noite por completo.
Mesmo quando se come fora, o aperitivo é geralmente consumido em um bar, e
não como uma bebida de abertura de apetite em um restaurante. Os clássicos são:
Campari, Martini, Cinzano, Lucano, Prosecco, Aperol, Spritz, Vermouth, Negroni.
FIGURA 39 - NEGRONI
FONTE: <https://goo.gl/Dr4XLH>. Acesso em: 25 jan. 2019.
3.2 ANTIPASTI
O que poderia ser melhor do que começar um almoço ou um jantar
especial com um delicioso aperitivo? Como a própria palavra diz, os iniciantes
introduzem os pratos principais, fazendo com que os hóspedes se sintam bem-
vindos à mesa. Você pode servir aperitivos clássicos, quentes ou frios, que vão
desde preparações elaboradas até pratos mais rápidos, como travessas de carnes
e queijos, que são ideais quando você tem pouco tempo, mas não quer desistir
205
de algo gostoso. Truques e ideias rápidas podem vir para o resgate de receitas
simples e originais e podem ser diferentes por suas regiões.
FIGURA 40 - ANTIPASTI
FONTE: <https://newenglandcooks.com/assets/image-cache/Salumi-Varie-Antipasto-
platter.527fd20a.e1fbcaf1.jpg>. Acesso em: 25 jan. 2019.
• Barchette con parmigiano e uva
FIGURA 41 - BARCHETTE CON PARMIGIANO E UVA INGREDIENTES:
massa brisèe:
70 ml de água gelada
200 g de farinha
100 g de manteiga
Ingredientes de recheio:
150 g de queijo parmesão ralado
2 gemas
50 ml de creme fresco
16 uvas brancas
16 miolo de nozes
FONTE <https://goo.gl/HcRELp>. Acesso em: 25 jan. 2019.
pimenta a gosto
PREPARAÇÃO:
Massa brisèe: amasse todos os ingredientes frios, primeiro para a água e a

manteiga e depois adicione a farinha com uma pitada de sal (possivelmente
numa prateleira de mármore), até obter um composto compacto e de aspecto
206
elástico. Depois de pronto, enrole a massa em um filme e guarde na geladeira

por pelo menos 40 minutos. Após abra a massa fina (com uma espessura de 1
cm) e perceber disco de massa de pão para colocar em forma, tornando a aderir
bem ao fundo com um garfo, para impedi-lo de subir durante o cozimento. Asse
por 10/15 minutos a 200 °C.
Recheio: misture o parmesão ralado primeiro com as duas gemas e depois com
o creme de leite fresco, cozinhando tudo em banho-maria, mexendo sempre.
Deixe esfriar removendo o creme do fogo depois de engrossar e, em seguida,
encha-o com barcos prontos; lave as uvas (descasque-as, se preferir) e fatie as
uvas em 4 fatias, que, juntamente com as nozes, decorarão os barcos prontos.
Sirva-os na mesa depois de tê-los descansado na geladeira.
• Crostini rustici di polenta
FIGURA 42 - CROSTINI RUSTICI DI POLENTA INGREDIENTES:
50 g de farinha de milho
1l de água
160 g de fontinha
12 filetes de anchovas
12 tomates pequenos
1 ramo de manjerona
Azeite extravirgem a gosto
Sal a gosto
FONTE: <https://goo.gl/g13kue>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO :
Leve a água para ferver, adicione sal e adicione uma colher de sopa de
azeite extravirgem. Despeje a farinha de milho e misture com um batedor de
mão até que todos os ingredientes tenham misturado. Após esta operação,
transfira a polenta para uma massa untada com um pouco de óleo, alise
a superfície com as costas de uma colher umedecida e deixe-a firme por
cerca de uma hora. Quando a polenta estiver muito firme, transforme-a
em uma tábua de corte e faça 12 fatias de cerca de 2 cm de espessura.
Aqueça uma chapa de ferro fundido e queime as fatias de polenta, deixando
que elas tomem cor dos dois lados. Transfira os croutons feitos em um prato
e enfeite cada um deles com uma fatia de fontina do mesmo tamanho. Acima
da fontina havia um filé de anchovas para cada torrada e um pequeno tomate
cortado em pequenas fatias. Finalmente, enfeite cada pedaço com algumas
folhas de manjerona e sirva imediatamente.
207
• Polpette di zucca
FIGURA 43 - POLPETTE DI ZUCCA INGREDIENTES
500 g de abóbora
Sal e pimenta
Azeite extravirgem
FONTE: <https://goo.gl/TSPfkw>. Acesso em: 25 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Comece a preparar as bolas de abóbora limpando bem. Coloque-as em uma

tábua de corte adequada e, com uma faca afiada, descasque-as. Remova
também as sementes e filamentos internos. Agora corte em pedaços do mesmo
tamanho, com cerca de 4 cm de comprimento. Coloque a abóbora no cesto de
vapor. Operá-lo e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou pelo tempo necessário
para torná-lo mole. Faça um teste com os dentes de um garfo. Depois de cozido,
retire-o da cesta e transfira-o para um prato. Esmagar com a ajuda de um garfo
até que se torne um purê homogêneo. Deixe esfriar. Agora transfira para uma
tigela e adicione os ovos, parmesão, sal, pimenta e alecrim. Mexa. Adicione a
farinha de rosca, mas gradualmente, até obter uma mistura firme, mas suave.
Ajuste a consistência adicionando mais ou menos migalhas de pão. Agora
faça as almôndegas: tire da tigela pouca massa de cada vez para obter bolas
do tamanho de uma noz, tudo mais ou menos o mesmo. Coloque-os em uma
bandeja de forma ordenada. Continue com esta operação até que a mistura
esteja cheia. Despeje o azeite grande (ou sementes) em uma panela grande.
Acenda a chama em um fogão médio. Quando o óleo atingir a temperatura
certa, submerja os pellets, mas poucos de cada vez. Frite-os por cerca de cinco
minutos, virando-os pelo menos uma vez. Quando eles assumirem uma cor
dourada uniforme, podem ser retirados da panela. Escorra em um prato grande
forrado com papel de cozinha absorvente para absorver o excesso de graxa.
Transfira para um prato e sirva quente na mesa, mas tome cuidado para não
queimar a língua.
• Crostini con patè di funghi
208
FIGURA 44 - CROSTINI CON PATÈ DI FUNGHI INGREDIENTES
14 croutons
300 g de cogumelos champignon
100 g de stracchino (ou
crescenza)
2 colheres de sopa de Brandy
35 g de nozes
Azeite (extravirgem)
1 dente de alho
1 tufo de salsa
Sal a gosto
Pimenta
FONTE: <https://goo.gl/tfkaZb>. Acesso em: 25 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Para preparar o crostini com patê de cogumelo champignon, comece a preparar

o patê de cogumelo champignon: limpar os cogumelos do solo e cortar as
extremidades dos caules. Corte os cogumelos em pedaços novamente e doure-os
em um fio de azeite aromatizado com um dente de alho.
Quando os cogumelos estiverem prontos e resfriados, retire o dente de alho e
transfira-os para o jarro de um misturador. Acrescente queijo, nozes, sal e pimenta
e Brandy e misture tudo. Adicione um pouco de óleo para obter um creme suave.
Fatie uma baguete e coloque as fatias em uma assadeira, deixe-as dourar em um
forno quente (melhor ainda se estiver sob a grelha), virando-as quando estiverem
douradas. Deixe os croutons esfriar, em seguida, espalhe o patê de champignon
sobre eles. Seus croutons com patê de cogumelos champignon estão prontos,
sirva-os com um pequeno tufo de salsa fresca.
• Teste di champignon ripiene
FIGURA 45 - TESTE DI CHAMPIGNON RIPIENE INGREDIENTES
Cogumelos champignon: 12
pedaços pequenos (270 g)
Alho 1 dente de alho
Azeite extravirgem 2 colheres de sopa
Salsa 2 tufos
Queijo parmesão (dos quais, 10 g
para o gratinado) 40 g
Pão ralado 30 g
FONTE: <https://goo.gl/GSCm1T>. Acesso em: 25 jan. Caldo de legumes 50 ml
2019. 1 pitada de sal
Pimenta preta a gosto
209
PREPARAÇÃO:
Para preparar as cabeças de cogumelos recheados, comece limpando os

cogumelos: remova o excesso de terra e enxágue-os rapidamente sob a
água, depois seque-os delicadamente. Retire o caule da cabeça do cogumelo
champignon segurando a tampa do cogumelo com uma mão e com a outra
faça uma torção e puxe o caule, tendo o cuidado de não quebrar a tampa do
cogumelo. Raspe as hastes com uma lâmina de faca e pique em seguida, despeje
o óleo em uma panela e frite o alho descascado. Quando o alho estiver dourado,
adicione os cogumelos picados e cozinhe por cerca de 5 minutos. Retire o alho
no final da cozedura. Despeje em um misturador a farinha de rosca e pique
finamente. Depois de cozidos os cogumelos, transfira-os para uma tigela e junte
a farinha de rosca picada, queijo ralado, reserve um pouco para o gratinado, a
farinha de rosca e a salsa picada, o caldo para obter uma massa densa e cremosa,
sal e pimenta a gosto. Misture com uma colher de chá e finalmente adicione
o caldo de legumes para obter uma massa bastante densa e cremosa. Esfole
os chapéus dos champignons (não antecipe esta operação muito tempo antes,
porque eles escureceriam demais), encha as cabeças de champignon com a massa
ajudando-o com uma colher de chá, depois pincele-os com o ovo e coloque-os
em uma assadeira forrada com papel manteiga, com o lado recheado voltado
para cima. Polvilhar com queijo ralado parmesão com uma garoa de azeite
extravirgem e um pouco de azeite no forno pré-aquecido a 180 °C durante 20-25
minutos (se numa estufa ventilada a 160 °C durante 10-15 minutos). Depois de
cozidas as cabeças de champignon recheado, polvilhe com um fio de azeite e
decore o prato com um raminho de salsa fresca!
• Baci di champignon
FIGURA 46 - BACI DI CHAMPIGNON INGREDIENTES:
24 cogumelo pequeno
200g Filadélfia tipo queijo
100g de nata
2 colheres de sopa de creme de
azeitonas verdes
1 colher de sopa de queijo ralado
parmesão
1 colher de sopa de nozes
picadas;
1 colher de sopa de salsa picada
saladas mistas
FONTE: <https://loves.cucchiaio.it/wp-content/ Suco de limão
uploads/2017/02/baci-champignon.jpg>. Acesso em: Óleo
28 jan. 2019.
Sal
Pimenta
210
PREPARAÇÃO:
Retire as hastes dos cogumelos, descasque as capelas, passe-as com uma toalha
de cozinha úmida, polvilhe com suco de limão. Numa tigela, misture o queijo
com o crème fraîche, o creme de azeitona, o parmesão, a salsinha, as nozes, a
pimenta. Transfira a mistura em um saco de confeiteiro, pressione levemente e
desenhe um pouco de queijo rosa no meio de 12 capelas, sobreponha as restantes,
pressione-as sem exagerar. Arrume uma camada de salada mista no prato, tempere
com azeite, limão, sal e pimenta, acima dos pares de champignon, servido.
• Scones alla zucca
FIGURA 47 - SCONES ALLA ZUCCA INGREDIENTES
63 g de abóbora
13 g de manteiga
63 g de farinha
25 ml de leite
3 g de fermento em pó
13 g de queijo de pasta mole para
fazer lascas de especiarias (noz-
moscada, gengibre, pimenta,
sal)
FONTE: <https://www.spignattando.it/scones-salati-
alla-zucca/>. Acesso em: 25 jan. 2019.
PREPARAÇÃO:
Cozinhe a abóbora. Esmague a polpa com um garfo e espere esfriar.

Misture os ingredientes, adicione o leite, a manteiga, o queijo, a farinha e o
fermento à polpa de abóbora e, no final, salpique um pouco de especiarias. Com
as mãos faça um pequeno pão e deixe descansar por meia hora. Abra a massa e
pegue os scones. Para esta operação há duas soluções: se espalhar a massa fina,
os scones permanecerão mais baixos e para compor, basta colocar um em cima do
outro; em vez disso, se você espalhar menos a massa, os biscoitos ficarão inchados
e altos o suficiente para serem cortados e recheados. Uma opção é colocar nos
scones um pouco de queijo de cabra fresco e uma saborosa fatia de bacon.
3.3 PRIMO PIATTO

Um primeiro prato é um prato feito geralmente com arroz ou macarrão,
especificamente diversos tipos de massas, risoto, nhoque ou caldos, que são
consumidos no início da refeição, mas que às vezes pode ser precedido por um
ou mais aperitivos.
211
Não necessariamente o que constitui o primeiro prato é seco, na verdade,

muitas vezes, eles são servidos como preparações de primeiro caldo, como sopas,
para serem consumidos com a colher e geralmente baseados no todo ou em parte
em legumes e verduras.
Alguns pratos dependendo da quantidade e costumes locais podem ser

servidos primeiro ou como um prato ao lado (por exemplo, arroz cantonês ou
polenta).
• Spaghetti alla carbonara

FIGURA 48 - SPAGHETTI ALLA CARBONARA INGREDIENTES
100 gramas de bacon
Queijo 50 g
50 g parmesão
3 ovos grandes
Espaguete 350 g
2 dentes de alho rechonchudos,
descascados e deixados inteiros
50 g de manteiga sem sal
Sal marinho e pimenta preta
ralada na hora
FONTE: <https://goo.gl/3F9ZNs>. Acesso em: 25 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Coloque uma panela grande de água para ferver. Finamente cortar a pancetta

100g, tendo primeiro removido qualquer casca. Finamente rale 50g de
queijo pecorino e 50g de parmesão e misture-os. Bata os ovos grandes em
uma tigela média e tempere com um pouco de pimenta preta ralada. Deixe
tudo de lado. Adicione uma colher de chá de sal à água fervente, adicione
350g de macarrão e quando a água voltar a ferver, cozinhe em fogo brando
constante, coberto, por 10 minutos ou até al dente (apenas cozido). Esmague
com a lâmina da faca e descasque, que fique somente machucado sem
picar. Só para machucá-lo. Enquanto o espaguete estiver cozinhando, frite
a pancetta com o alho. Coloque 50 g de manteiga sem sal em uma frigideira
grande ou wok e, assim que a manteiga derreter, coloque a pancetta e o alho.
Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 5 minutos, mexendo sempre, até que
a pancetta fique dourada e crocante. O alho já transmitiu seu sabor, então retire
com uma escumadeira e descarte. Mantenha o calor sob a pancetta. Quando
a massa estiver pronta, retire-a da água com um garfo ou uma pinça para
macarrão e coloque-a na frigideira com a pancetta. Não se preocupe se um pouco
de água cai na panela também (você quer que isso aconteça) e não jogue fora a
212
água da massa ainda. Misture a maior parte do queijo com os ovos, mantendo
um pequeno punhado de volta para polvilhar mais tarde. Pegue a panela
de espaguete e pancetta fora do fogo. Agora rapidamente despeje os ovos e
queijo. Usando a pinça ou um garfo longo, levante o espaguete para que ele se
misture facilmente com a mistura de ovos, que engrossa, mas não embaralha,
e tudo é revestido. Adicione massa extra para cozinhar, água para mantê-
lo picante (várias colheres de sopa devem fazê-lo). Você não quer molhado,
apenas úmido. Tempere com um pouco de sal, se necessário. Use um garfo de
longo alcance para torcer a massa para a travessa ou tigela. Sirva imediatamente
com um pouco de salpicão do queijo restante e uma pimenta preta. Se o prato
ficar um pouco seco antes de servir, coloque um pouco mais de água quente na
massa e a aparência brilhante será revivida.
• Bucatini all'amatriciana

FIGURA 49 - BUCATINI ALL'AMATRICIANA INGREDIENTES
1/4 xícara de azeite extravirgem

1 cebola média, finamente fatiada
1/4 libra guanciale ou pancetta,
corte em tiras de 1/2-por-1/4-inch
(veja nota)
1 1/2 colheres de sopa de vinagre
de vinho branco
1 1/2 colheres de sopa de vinho
branco seco
350g tomates pelados inteiros em
lata com seus sucos, esmagados.
Sal
Pimenta moída na hora
10 onças bucatini
FONTE: <https://goo.gl/dpWsVk>. Acesso em: 25 jan. 2019.
Queijo pecorino romano ralado
na hora
PREPARAÇÃO:
Em uma frigideira grande e profunda, aqueça o óleo. Adicione a cebola e cozinhe

em fogo moderadamente baixo até ficar bem mole, por 7 minutos. Adicione
o guanciale e cozinhe até ficar translúcido, 3 minutos. Adicione o vinagre,
vinho, tomate e 2 colheres de sopa de água e deixe cozinhar até engrossar, 30
minutos. Tempere com sal e pimenta.
Em uma panela de água fervente salgada, cozinhe o bucatini até ficar al
dente; reserve 2 colheres de sopa da água de cozimento. Escorra o macarrão,
adicione-o ao molho juntamente com a água de cozimento reservada e cozinhe
em fogo moderado, mexendo por 1 minuto. Retire a frigideira do fogo e misture 3
colheres de sopa de queijo. Sirva imediatamente, passando mais queijo na mesa.
213
• Lasagna al forno

FIGURA 50 - LASAGNA AL FORNO INGREDIENTES
Ragu Bolognese:
Azeite extravirgem
3 cenouras
3 aipo
1 cebola
3 dentes de alho picados
1 quilo de carne moída
100 g linguiça de porco italiano
50 g pancetta, em cubos
2 latas de tomates pelados
1 xícara de vinho tinto
Sal e pimenta preta moída na hora
3 cs ervas italianas
orégano, manjericão, tomilho,
½ cs pimenta vermelha esmagados
FONTE: <http://www.deliciousreasons.com/wp-
content/uploads/2014/03/IMG_8905.jpg>. Acesso Molho bechamel:
em: 25 jan. 2019. 5 cs de manteiga
4 cs de farinha
3 xícaras de leite (integral)
2 colheres de chá de sal
½ colher de chá de noz-moscada
ralada
pimenta preta
Lasanha:
Massa para lasanha
Queijo parmesão ralado
muçarela desfiada (ou tanto quanto
desejar para cobrir a lasanha)
PREPARAÇÃO:
Prepare os legumes – Pique as cebolas, aipo e cenoura antes de colocá-los

em um processador de alimentos. Pulverize os vegetais até que estejam bem
picados. Aqueça um forno holandês grande em fogo médio, adicione azeite
extravirgem. Quando o óleo começa a brilhar, adicione as cebolas, aipo e
cenoura e tempere com sal, pimenta, flocos de pimenta vermelha e ervas
secas. Cozinhe até que os vegetais comecem a dourar, aproximadamente 10 a 15
minutos. Adicione a vitela, carne de porco, carne, pancetta à panela em fogo alto
para dourar a carne. Adicione o tomate, o tomate enlatado, o vinho e cozinhe
em fogo médio-baixo por 90 minutos. Mexa ocasionalmente e tempere com sal
e pimenta a gosto. Retire do fogo.
Para o molho bechamel – Coloque o leite em uma panela média em fogo médio-
alto para aquecer até quase ferver. Enquanto o leite está aquecendo, em uma
panela média, aqueça a manteiga até derreter. Adicione a farinha e bata até
214
ficar homogêneo. Em fogo médio, cozinhe até que a combinação de manteiga e

farinha fique levemente dourada, 6-7 minutos. Deve cheirar como pipoca. Agora,
adicione o leite à mistura farinha / manteiga, 1 xícara de cada vez, mexendo
até ficar homogêneo. Continue até que todo o leite tenha sido adicionado, em
seguida, leve o molho para ferver. Cozinhe por mais 30 segundos e tempere
com sal, noz-moscada e pimenta moída, se desejar. Retire do fogo.
Montagem da Lasanha – Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Em uma panela
de lasanha, coloque um pouco do molho e espalhe uniformemente ao longo
do fundo. Adicione uma camada de massa de lasanha, depois uma camada de
ragu, uma camada de muçarela, uma pitada de queijo parmesão ralado. Repita
conforme desejado, em seguida, a camada superior deve ser o macarrão, béchamel,
queijo ralado e salsa picada. Polvilhe uma camada de queijo mozzarella ralado
por cima da lasanha e depois asse por 35-40 minutos até que a parte superior fique
levemente dourada. Retire do forno e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos
antes de servir.
• Spaghetti cacio e pepe
FIGURA 51 - Spaghetti cacio e pepe INGREDIENTES

1 pasta seca de bucatini
1 colher de sopa de pimenta-do-
reino moída na hora e mais para
guarnecer
5 colheres de sopa de manteiga sem
sal, dividida
4 colheres de sopa de azeite
1 xícara de queijo parmesão ralado
na hora
1 xícara de queijo Pecorino Romano
FONTE: <https://goo.gl/rErc8F>. Acesso em: 28
jan. 2019.
ralado e mais para enfeitar
Sal kosher, a gosto
PREPARAÇÃO:
Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo alto. Adicione
o bucatini e cozinhe até ficar al dente, 8 a 9 minutos. Escorra reservando 1¼
xícara de água da massa. Enquanto isso, em uma frigideira grande, brindar
a pimenta em fogo médio até perfumado, 30 segundos. Adicione 4 colheres
de sopa de manteiga e azeite e cozinhe até que a manteiga derreta, de 1 a 2
minutos. Adicione o macarrão escorrido, 1 xícara da água da massa reservada,
o Parmesão ralado e o Pecorino Romano. Misture bem a massa e tempere com
sal. Adicione o restante ¼ xícara de água de massa reservada e colher de sopa
de manteiga, jogando para incorporar. Transfira para um prato e decore com
pimenta e queijo pecorino romano. Então sirva.
215
• Risotto-allo-zafferano
FIGURA 52 - RISOTTO-ALLO-ZAFFERANO INGREDIENTES
300 gramas de arroz carnaroli

250 gramas de salsicha
1 cebola
1 copo de vinho branco seco
1 punhado de açafrão
Caldo de carne caseiro
70 gramas de manteiga
Azeite extravirgem
Sal
FONTE: <https://goo.gl/rErc8F>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Corte a cebola em fatias finas. Pegue uma panela e coloque no fogão, adicione
um pouco de óleo e doure a cebola por 2 minutos. Quando estiver dourado,
brinde o arroz e misture com um copo de vinho branco. Neste ponto, coloque
o sachê de açafrão e misture. Aos poucos, adicione o caldo de carne, mexendo
com uma colher de pau para evitar que o arroz grude na panela. Após 15-18
minutos, retire do fogo e acrescente a manteiga e rale o parmesão. Enquanto
cozinha o risoto, coloque outra panela no fogão com óleo e doure a salsicha
adicionando sal e pimenta a gosto. Cozinhe até que a salsicha esteja cozida no
interior. Para fazer isso, corte um pedaço no meio e verifique se a cor não está
mais tendendo para o vermelho. Depois de cozido, adicione o arroz amarelo à
salsicha e sirva o prato quente com um bom copo de vinho tinto.
• Trofie alla ligure

FIGURA 53 - TROFIE ALLA LIGURE INGREDIENTES
300 gramas de Trofies (forma

massas substituíveis com outros
querendo gosto)
4 batatas médias
300 gramas de feijão verde já
limpos;
1 grande tufo de manjericão
1 dente de alho
1 punhado de pinhões
Queijo Pecorino a gosto
Azeite extravirgem
FONTE: <https://goo.gl/F1Y2DB>. Acesso em: 28 jan. 2019.
216
PREPARAÇÃO:
Descasque e corte as batatas em cubos, pique os grãos e ferva-os em água

salgada por alguns minutos. No mesmo pote você vai cozinhar o macarrão
também, então escolha bem grande! Enquanto isso, prepare o pesto, coloque no
misturador as folhas bem lavadas e secas de manjericão, pinhões, 4-5 colheres
de sopa de azeite de oliva, pecorino e alho. Os vegetais começarão a ferver por
alguns minutos, adicione o trofie e cozinhe-os (em média 10-12 minutos) sem
retirar os legumes da panela. Desta forma, os grãos atingirão o grau certo de
cozimento e as batatas começarão a se desfazer um pouco. Escorra o macarrão
deixando-o um pouco úmido (ou melhor ainda, mantendo de lado algumas
colheres de água para cozinhar) e tempere com o pesto que você preparou
anteriormente uma rodada de azeite, uma pitada de queijo pecorino e sirva.
• Gnocchi alla sorrentina

FIGURA 54 - GNOCCHI ALLA SORRENTINA INGREDIENTES
400 g de nhoque de batata

400 g de purê de tomate pomilia
4 colheres de sopa de queijo
parmesão ralado
250 g de fiordilatte (mais seco
que muçarela)
1 colher de sopa de azeite de
oliva pomilia
Sal a gosto
FONTE: <https://goo.gl/wUodky>. Acesso em: 28 jan. 2019.
Alho em fatias
PREPARAÇÃO:
Frite os dentes de alho em uma panela com um pouco de óleo. Quando o alho

estiver dourado, retire-o da panela, despeje o purê de tomate e metade do
fiordilatte cortado em cubos. Misture com cuidado até que o fiordilatte esteja
derretido, para evitar que grude ou permaneça muito grosso. Adicione sal e
adicione o queijo parmesão ralado fresco. Deixe descansar e cozinhe o nhoque
em abundância de água salgada, uma vez pronto, drene e mexa na panela com
o molho. Adicione o fiordilatte à esquerda (sempre em pequenos cubos), mas
desta vez não deixe que derreta completamente. Misture bem e sirva quente.
• Spaghetti allo scoglio
217
FIGURA 55 - SPAGHETTI ALLO SCOGLIO INGREDIENTES
2-3 dentes de alho
500 g de amêijoas
250 g de lula
1 tufo de salsa
200 g de tomates
Pimentão a gosto
Espaguete: 200 g de massa
150 g de passata de tomate
3-4 colheres de sopa de azeite
FONTE: <https://www.my-personaltrainer.it/
extravirgem
thumbs/1140x1500/images/ricette/502/spaghetti-allo- 200 g (4 grandes) de camarão
scoglio.jpg>. Acesso em: 28 jan. 2019. 500 g de mexilhões
300 g de lula
1 curto de conhaque
Sal a gosto
PREPARAÇÃO:
Primeiro comece com a limpeza dos moluscos e limpe muito bem os

mexilhões. Cozinhe os mexilhões em uma panela, mantendo uma chama
sustentada. Ponha um pouco de alho, misture com o conhaque e cubra com
a tampa para que eles choquem. Aromatize com muita salsa. Mantenha-se
aquecido. Filtre o molho. Cozinhe as amêijoas em outra panela, mantendo uma
chama viva. Sabor com alho, misture com o conhaque e cubra com a tampa para
que eles choquem. Aromatize com muita salsa. Mantenha-se aquecido. Filtre
o molho. Limpe o totano e divida as sacolas dos tentáculos. Remova as
entranhas e a cartilagem dentro da bolsa. Lave o totano em água corrente,
removendo a pele cinzenta que o cobre. Limpe a cabeça da lula, fazendo um
corte sob os olhos. Corte a lula em fatias, obtendo tantos anéis finos. Aqueça
duas colheres de sopa de azeite extravirgem e doure um dente de alho em
uma camisa. Neste ponto, adicione as fatias de lula, mantendo uma chama
viva. Após alguns minutos, misture com o conhaque e cozinhe por 15 minutos
ou até que fiquem macios. Enquanto isso, limpe a lula como descrito para a
lula. Então, depois de 5 minutos de cozimento da lula, adicione também
os anéis de lula e os respectivos tentáculos. Cozinhe por mais 10 minutos.
Prossiga com a cozedura dos camarões. Aqueça uma colher de sopa de óleo.
Doure os camarões por um par de minutos por lado. Abaixe a chama, misture com
conhaque e cozinhe por mais 5 minutos em fogo baixo. Enquanto isso, mergulhe
o espaguete em uma panela grande com água ligeiramente salgada. Cozinhe
por 11 minutos (ou pelo tempo recomendado na embalagem). Prepare o molho
de tomate. Corte os tomates em pedaços pequenos. Leve ao fogo, adicionando
uma colher de sopa de azeite extravirgem e chilli (alternativamente, você
pode usar óleo picante). Em seguida, adicione o molho de tomate e cozinhe
delicadamente por cerca de dez minutos. Combine o molho de tomate com a
lula, que, entretanto, ficará macia.
218
Escorra o espaguete al dente e finalize o cozimento na panela com molho de

tomate, lula e lula. Sal a gosto. Misture bem, também combinando o líquido de
cozimento do marisco anteriormente reservado. Combine mexilhões e amêijoas
e sirva com camarão e um punhado generoso de salsa fresca.
• Pasta e fagioli cannellini

FIGURA – 56 PASTA E FAGIOLI CANNELLINI INGREDIENTES
1 lata de feijão canelone

Azeite extravirgem, conforme
necessário
Um dente de alho
Uma cebola pequena
Chilli
Queijo parmesão, conforme
necessário
FONTE: <https://goo.gl/LGFHwL>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e adicione o feijão bem escorrido e

um dente de alho.
Enquanto isso, cozinhe a massa em bastante água salgada.
Após cerca de 2 minutos, retire o dente de alho do molho e crie um creme com
o auxílio de um misturador. Adicione algumas colheres de azeite extravirgem e
água para cozinhar, a fim de tornar tudo mais macio.
Escorra a massa e cubra com o creme obtido. Sirva polvilhado com queijo
parmesão.
3.4 SECONDI PIATTI

O segundo curso ou segundo prato, normalmente, é feito de carne, peixe,
frutos do mar, aves, caça ou ovos, após o consumo do primeiro. Alguns pratos
podem atuar de acordo com a quantidade servida ou os diferentes costumes locais.
Os segundos cursos sempre desempenharam um papel importante na

culinária. Seja para o almoço ou jantar, um bom segundo prato é considerado
essencial para uma refeição completa, nutricionalmente equilibrada, o que
permite satisfazer o paladar.
219
Divididos em quatro categorias, pratos principais à base de carne, à base

de peixe, à base de legumes e à base mista, os segundos pratos são muito bons
também para serem considerados pratos únicos, especialmente se combinados
com um prato lateral (acompanhamento), e também são ideais durante dietas.
São muitas receitas, variando de Schnitzel à milanesa para frango ao caçador ou
pato com laranja, não faltam opções.
• Cotechino con lenticchie
FIGURA 57 - COTECHINO CON LENTICCHIE INGREDIENTES
1 cotechino
250 g de lentilhas
400 g de molho de tomate
2 cebolas
1 dente de alho
1 costa de aipo
Alecrim
1/2 litro de caldo de legumes
Óleo
FONTE: <https://goo.gl/ef2fVs>. Acesso em: 28 jan. 2019. Sal
PREPARAÇÃO:
Primeiro, mergulhe as lentilhas por pelo menos 24 horas em água fria. Após esse
tempo que você colocou no fogo baixo, adicione uma colher de sopa de azeite,
um dente de alho com casca, 2 chalotas limpas, o aipo e um raminho de alecrim
amarrado com corda, de modo a não deixar que as folhas caem.
Frite por alguns minutos, em seguida, adicione o tomate, sal e cozinhe por 10 minutos.
Escorra as lentilhas e junte-as com os outros ingredientes, adicione o caldo, mexa, cubra
com uma tampa e cozinhe por 20 minutos. Agora adicione o cotechino, cubra novamente
e cozinhe por mais 25 minutos, tomando cuidado para virar o cotechino após 10 minutos.
Neste ponto, prove as lentilhas para sentir se estão cozidas e, se necessário, adicione
sal. Corte o cotechino e sirva junto com as lentilhas.
• Gamberoni al forno
FIGURA 58 - GAMBERONI AL FORNO INGREDIENTES

1 kg de camarão
2 dentes de alho
Sal e pimenta
10 azeitonas pretas
10 tomates cereja
2 limões
Azeite extravirgem
Salsa
FONTE: <https://goo.gl/o7o4aR>. Acesso em: 28 jan. 2019. 2 copos de vinho branco seco
220
PREPARAÇÃO:
Toma os camarões, lave em água corrente e seque com um tovagliolo. Lave

esfregando os tomates secos e cortados em fatias, corte o alho em fatias finas,
tome um limão e também cortado em fatias ou cunhas, em seguida, dividido em
metade. Pique a salsa fresca.
Em uma tigela grande, coloque os camarões, salgue-os bem e salpique-
os. Adicione azeitonas, azeite, alho, tomate picado e fatias de limão, polvilhe
com salsa e mexa delicadamente para misturar tudo. Na panela do forno estenda
um véu de azeite e coloque os camarões com seus condimentos, polvilhe com o
vinho branco seco e o suco de meio limão e coloque no forno a 200 °C por 15-20
minutos no máximo.
Sirva na mesa os seus camarões cozidos ainda quentes com o molho e
polvilhados com sumo de limão.
• Insalata tiepida di polpo e patate
FIGURA 59 - INSALATA TIEPIDA DI POLPO E PATATE INGREDIENTES

1 kg de polvo
1 kg de batatas
15 tomates cereja (opcional)
1 cenoura
1 talo de aipo
1 cebola
3 folhas de louro
Algumas bagas de zimbro
1 colher de sopa de vinagre
branco
azeite extravirgem
1 dente de alho
Salsa
FONTE: <https://goo.gl/yXLFm3>. Acesso em: 28 jan. 2019. Sal
PREPARAÇÃO:
Coloque uma panela grande no fogão com água, cenoura, aipo, cebola descascada e
cortada em pedaços pequenos, louro, zimbro, vinagre de vinho branco e sal. Deixe
ferver. Limpe o polvo abrindo o bolso lateral e esvazie-o. Com a ajuda de uma
pequena faca, retire os olhos e o bico que estão entre os tentáculos. Enquanto a água
ferve, segurando o polvo por sua cabeça, mergulhe seus tentáculos na água fervente
três vezes para que eles enrolem.
Despeje o polvo inteiro na água e cozinhe por cerca de 40 minutos até ficar rosado.
Na metade da cozedura (após cerca de 25 minutos), lave bem as batatas e mergulhe-
as inteiras com a casca na panela com o polvo. Após 25 minutos, verifique o
cozimento do polvo e batatas com os dentes de um garfo. Retire o polvo e as batatas
cozidas no pote e na tábua corte o polvo em pedaços de cerca de 2 ou 3 cm e as
batatas em cubos grandes. Coloque-os juntos em uma tigela, tempere com óleo,
salsa e alho picadinho, acrescente os tomates cereja cortados em fatias, tempere com
sal e pimenta. Sirva o polvo quente e frio e salada de batata.
221
• Calamari ripieni
FIGURA 60 - CALAMARI RIPIENI INGREDIENTES

500 g de lula
50 g de alcaparras
50 g de pão ralado
3 colheres de sopa de azeite
extravirgem
100 ml de vinho branco seco
1 tufo de salsa
1 dente de alho
Pimenta a gosto
Sal a gosto
FONTE: <https://goo.gl/pDdwPq>. Acesso em: 28 jan. 2019. 200 g de anéis de lula
PREPARAÇÃO:
Primeiro, limpe a lula. Corte os tentáculos e os anéis de lula em pedaços muito

pequenos. Despeje um pouco de óleo na panela e refogue os cubos de lula. Adicione
um dente de alho (integral ou picado), sal e pimenta. Espere a fervura, abaixe o fogo
e cozinhe por 15 a 20 minutos, até que os moluscos estejam macios. Transferir ¾
do molho para uma tigela. Coloque o pão ralado na panela do molho e brinde por
alguns minutos, tomando cuidado para misturá-lo com frequência. Misture o molho
de lula com farinha de rosca, adicione a salsa fresca, as alcaparras picadas e as raspas
de limão: você terá que obter uma massa bem seca. Encha a lula com o recheio até
¾ do saco. Sele as bordas com um pedaço de pau. Despeje um pouco de óleo em
uma panela e doure as lulas. Misture com vinho branco seco, feche com a tampa
e cozinhe. Cozinhe lentamente por 15-20 minutos. Alguns minutos antes do final
da cozedura, adicione o molho à parte. Desligue o fogo, deixe esfriar e corte a lula
recheada em anéis de alguns centímetros de espessura. Sirva imediatamente com
salada fresca, batatas , purê de batatas ou molho de ervilha.
• Vitello tonnato
FIGURA 61 - VITELLO TONNATO INGREDIENTES

Para a carne
700 g de vitela
150 ml vinho branco
2 Folhas de louro
½ cc Pimenta preta
½ cc Sal
2 Cenouras
1 Cebola
Para o molho
1 lata Atum
2 Gemas de ovo
2 cs Alcaparras
1 cs Suco de limão
100 ml óleo vegetal
FONTE: <https://goo.gl/PoeYtT>. Acesso em: 28 jan. 2019.
Sal, pimenta moída na hora
222
PREPARAÇÃO:
Temperar carne de vitela, 1 litro (aproximadamente 4 xícaras) de água, vinho

branco, folhas de louro, pimenta e sal em forno holandês. Descasque as
cenouras e corte em pedaços. Descasque a cebola e pique grosseiramente, junte
as cenouras à carne. Coloque em panela com tampa e refogue a carne no forno
pré-aquecido a 80 °C por cerca de 3 a 4 horas.
Para o molho, escorra o atum e amasse com 1 colher de sopa de óleo, gema de
ovo e alcaparras. Adicione o suco de limão e gradualmente incorporar o restante
do óleo até que o molho fique espesso e cremoso. Tempere com sal e pimenta.
Corte a carne em fatias finas e organize em lâminas. Regue com molho e decore
com alcaparras e rodelas de limão.
• Brasato al Barolo
FIGURA 62 - BRASATO AL BAROLO INGREDIENTES

1 kg carne pedaço
2 cenouras
2 cebolas
70gr bacon
aipo
salsa
sálvia
1 alho
alecrim
louro
2 cravos
3 zimbro
1 canela
1L barolo
azeite extravirgem
FONTE: < https://goo.gl/fqg1yf >. Acesso em: 28 jan. 30g farinha
2019. noz-moscada
sal e pimenta
PREPARAÇÃO:
Limpe todos os legumes e aromas, lave-os. Pique as cebolas com cenoura, aipo,
salsa, sálvia, louro, alecrim e alho, e junte-as em uma tigela grande. Corte o
bacon (ou banha de porco) em tiras e coloque-o na carne, onde você terá feito
alguns cortes profundos. Amarre a carne com uma corda de cozinha para mantê-
la em forma e coloque-a na tigela com os odores esmagados. Despeje o barolo,
para que a carne fique completamente imersa, perfumada com noz-moscada
ralada, pimenta, cravo, canela e bagas de zimbro trituradas. Deixe marinar por
24 horas na geladeira, girando-a ocasionalmente. Escorra a carne, seque com
uma folha de papel de cozinha e adicione sal. Farinha e doure em fogo alto em
uma panela alta com azeite extravirgem, até que a peça fique dourada. Adicione
a marinada com todos os legumes, levante o fogo para ferver, abaixe a chama e
cozinhe o assado por cerca de 2 horas, virando de vez em quando. Verifique o
cozimento da carne inserindo um palito de dente, que deve penetrar facilmente
no interior. Escorra a carne e fatie-a, passe a base de cozimento para o moinho e,
em seguida, despeje-a sobre a carne e leve-a para a mesa.
223
• Gateau di patate
FIGURA 63 - GATEAU DI PATATE INGREDIENTES

1,5 kg de batatas
300 g de muçarela
300 g de presunto cozido
sal e pimenta a gosto
azeite extravirgem
4 ovos
pão ralado a gosto
FONTE: <https://ricetta.it/Uploads/Imgs/gateau-di-
patate.jpg>. Acesso em: 28 jan. 2019.
PREPARAÇÃO:
Cozinhe as batatas na água fervente por 25-30 minutos (dependendo do

tamanho), até que estejam macias o suficiente. Descasque e esmague com um
espremedor de batatas. Separadamente, bata os ovos com um batedor de mão
por alguns segundos e adicione-os às batatas. Misture bem sal e pimenta, em
seguida, adicione o parmesão ralado, o presunto cozido cortado em tiras (ou
em cubos), a muçarela cortada em cubos e misture com uma espátula ou uma
colher. Unte uma forma com manteiga no fundo e espalhe a farinha de rosca e
transfira a mistura, nivelando-a bem.
Cubra a superfície com algumas migalhas de pão, um pouco de óleo, e leve ao
forno a 190 graus por 30 minutos em um forno ventilado. Quando a superfície
estiver crocante, o Gateau está pronto para ser provado.
• Baccalà mantecato alla veneziana
FIGURA 64 - BACCALÀ MANTECATO ALLA INGREDIENTES

VENEZIANA
800 g de Bacalhau
200 ml de leite
200 ml de azeite extravirgem
1 dente de alho
salsa a gosto
sal e pimenta preta
FONTE: <https://goo.gl/A7BYyF>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Para preparar o bacalhau veneziano, você precisa começar a partir da fase de
imersão, que deve ocorrer em água fria por pelo menos um dia, durante a qual
você deve trocar a água pelo menos três vezes e deixar o bacalhau um pouco
abaixo da água corrente.
224
Uma vez decorrido o tempo, cortar o peixe em pedaços e colocá-lo em uma

panela de cobertura com água fria e com 150 ml de leite, ajuste o sal e leve
a ferver, tendo o cuidado de eliminar ocasionalmente: cozinhar a espuma
bacalhau durante cerca de 30 minutos até que esteja bem cozido e macio.
Escorra o bacalhau e limpe-o, removendo os ossos e a pele, corte-o em pedaços
pequenos e coloque-o em uma tigela: para o próximo passo você precisa decidir
se trabalha com uma colher de pau, planetário ou mesmo um misturador,
depende muito do resultado final que deseja obter.
Pessoalmente, nós tentamos todos os métodos e desta vez usamos um mixer sem
reduzir o bacalhau muito e finamente como às vezes vemos em algumas receitas.
Basicamente deve ser de certa forma batido com o óleo como a preparação
de uma maionese clássica: o resultado deve ser um creme mais ou menos
homogêneo, compacto e brilhante.
Adicione o alho picado e salsa, tempere com sal e pimenta e sirva com croutons
ou polenta frita ou grelhada.
• Saltimbocca Ripieni
FIGURA 65 - SALTIMBOCCA RIPIENI INGREDIENTES

12 sardinhas
100 g de farinha de semolina de
trigo
50 g azeitonas pretas
40 pequeno almoço
1 cebola
1 albume
saborear leite inteiro
qb óleo para frigorífico
qb venda
FONTE: <https://goo.gl/pjGMXh>. Acesso em: 28 jan. 2019.
qb pimenta
PREPARAÇÃO:
1) Comece a preparar o saltimbocca abrindo as sardinhas como livro e

removendo as entranhas, a cabeça e o osso (tendo o cuidado de não separar os
filés). Em seguida, lave-os e seque-os.
2) Amoleça o pão com um pouco de leite, esprema bem e misture com o aipo
(previamente lavado, limpo e cortado em pequenos pedaços), a cebola cortada e
as azeitonas. Recolher a mistura dentro de uma tigela, incorporar a clara de ovo,
sal e pimenta a gosto.
3) Distribua a mistura para o seu saltimbocca recheado nas sardinhas e feche-as
em si.
4) Passe o peixe empalhado na farinha, pressionando levemente para enfaixá-
lo homogeneamente. Frite o saltimbocca em ambos os lados em bastante óleo
fervente. Quando estiverem douradas, pegue-as com a ajuda de uma espátula
perfurada, enxugue-as em papel de cozinha, sal e sirva ainda quentes.
225
3.5 CONTORNO
Contorno, ou "prato lateral", serve como um acompanhamento ao
segundo prato (prato principal) e pode ser uma salada ou legumes cozidos. Um
menu tradicional apresenta salada, juntamente com o prato principal, pode ser
apresentado de diversas formas, dependendo de sua região.
• Patate novelle al forno
FIGURA 66 - PATATE NOVELLE AL FORNO INGREDIENTES
500 g de batatas
100 g de bacon
Tomilho
Azeite extravirgem
Sal e Pimenta
FONTE: <https://goo.gl/xipUyn>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Limpe as batatas (se você não usar as já descascadas) raspando-as rapidamente

em água corrente.
Secá-las perfeitamente e coloca-las em uma panela com 4 colheres de sopa de
óleo, virando-as para cobrir bem.
Polvilhe com folhas de tomilho, picadas à mão, sal e pimenta. Faça rolinhos com
bacon, coloque-os gentilmente no meio das batatas ou simplesmente corte em
tiras. Passe a panela no forno, já aquecida a 200 graus.
Cozinhe por cerca de 25 minutos. Sirva batatas crocantes imediatamente.
• Crocchette di patate al forno
FIGURA – 67 CROCCHETTE DI PATATE AL FORNO INGREDIENTES

800 g de batatas
sal
2 ovos de galinha
50 g de queijo parmigiano
reggiano
Noz-moscada
1 ovo de galinha
1 colher de sopa de leite
Pimenta preta moída no
momento
200 g de pão ralado
50 g de queijo parmigiano
FONTE: <https://goo.gl/WiYv17>. Acesso em: 28 jan. 2019.
reggiano
226
PREPARAÇÃO:
Cozinhe as batatas no vapor ou ferva-as em abundância com água salgada por

30 minutos. E amasse bem. Adicione os ovos, o parmesão ralado e uma noz-
moscada ralada. Misture bem os ingredientes. Pegue uma colherada da mistura
e forme croquetes cilíndricos. Coloque-os em uma tábua de madeira.
Coloque a tábua de cortar com os croquetes na geladeira por cerca de dez
minutos.
Enquanto isso, prepare o que é necessário para o empanado.
Em um prato, bata o ovo com leite e pimenta.
Em outro prato, despeje a farinha de rosca e misture com ralado parmigiano
reggiano.
Passe os croquetes no ovo, depois no pão ralado e coloque-os em um prato.
No final do primeiro breading, se você gosta, pode fazer outro.
Em uma frigideira, aqueça bastante óleo de fritura, de preferência azeite. Quando
está quente pode mergulhar os croquetes. Não encha demais a panela para não
diminuir muito a temperatura. No caso, execute mais cozimento consecutivo.
Quando a superfície da farinha de rosca ficar bem dourada, escorra os croquetes
e coloque-os em um prato com papel de cozinha, secando-os cuidadosamente e
ajustando o sal.
Sirva quente.
• Frittelle di patate
FIGURA 68 - FRITTELLE DI PATATE INGREDIENTES
500 g de batatas (limpas)

75 g de farinha
50 g de leite
qb salgar
FONTE: <https://goo.gl/uZoFgF>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Lave bem as batatas, seque-as e reduza-as com um ralador de tamanho grande.

Coloque-as em um coador para fazê-las perder a água da vegetação. Rale as
cebolinhas e adicione-as no coador às batatas.
Misture os dois legumes, coloque-os em uma tigela e adicione o amido de
milho, tempere com sal e pimenta e mexa. Com as mãos molde as panquecas
e frite-as em abundância de azeite extravirgem, de preferência em uma panela
antiaderente. Escorra em papel absorvente e sirva-as acompanhado de salada
com tomates frescos aromatizados com manjericão.
227
• Zucca al forno
FIGURA 69 - ZUCCA AL FORNO INGREDIENTES:

600 g de abóbora amarela já
limpa
2-3 raminhos de alecrim
Azeite extravirgem, conforme
necessário
Sal a gosto
FONTE: <https://goo.gl/jxV5HF>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Primeiro lave a abóbora, abra-a ao meio com uma faca e retire as sementes
internas. Em seguida, corte a abóbora em pedaços e corte em cada uma das
fatias de 2 mm de espessura. Para esta operação, você pode usar uma faca afiada
ou as ferramentas de cozinha adequadas. Tente fazer as fatias de abóbora do
mesmo tamanho, para que o cozimento seja homogêneo.
Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180 °C. Forre uma assadeira com papel
manteiga e arrume as fatias de abóbora bem próximas, tomando cuidado para
não se sobrepor. Pincele os chips de abóbora assada com o azeite extravirgem e
tempere com o alecrim picado. Asse a abóbora no forno por 25-30 minutos, até
que as fatias estejam bem tostadas. Retire os chips da panela e polvilhe com sal.
Sirva como um aperitivo ou um prato crocante.
• Finocchi gratinati
FIGURA 70 - FINOCCHI GRATINATI INGREDIENTES

2 colheres de pão grelhadas
200 g besciamella
30 g de manteiga
30 grammi groviera (gruyere)
4 cebolas
4 fennels
qb venda
qb pimenta
FONTE: <https://goo.gl/iZCgya>. Acesso em: 28 jan. 2019. qb noce moscata
PREPARAÇÃO:
Limpe a erva-doce, corte em pedaços pequenos e cozinhe por 15 minutos em

água fervente com sal. Descasque as cebolas, corte-as em quartos e cozinhe por
20 minutos em outro recipiente com água salgada. Escorra erva-doce e cebola e
deixe esfriar.
228
Derreta a manteiga em uma panela, de preferência antiaderente,

adicione os legumes e deixe-os dourar. Adicione sal e pimenta moída.
Aqueça o molho béchamel em banho-maria, junte o queijo ralado e tempere-o
com uma noz-moscada ralada. Unte uma assadeira com manteiga, faça uma
camada de erva-doce e cebola, despeje sobre metade do béchamel, faça outra
camada de vegetais e termine com o molho béchamel. Polvilhe a superfície com
a farinha de rosca e passe a panela em um forno pré-aquecido a 180 °C por cerca
de 25 minutos, até formar uma crosta dourada.
• Insalata di carciofi, pecorino e pancetta
FIGURA 71 - INSALATA DI CARCIOFI, PECORINO E INGREDIENTES

PANCETTA 2 alcachofras;
1 limão
40 g pecorino
Bacon 1 fatia
O azeite extravirgem
Salsa
Sal
Pimenta
FONTE: <https://goo.gl/pa2w5c>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Limpe as alcachofras olhando-as externamente e verifique-as. Retorne à base

com uma faca afiada removendo a haste e corte em duas partes. Retire os pelos
internos e coloque-os em água acidificada com um pouco de suco de limão.
Cortar o bacon em tiras muito finas e marrons em uma panela antiaderente
em fogo alto sem adicionar gordura para torná-lo crocante e saboroso. Corte o
pecorino em tiras removendo a crosta externa. Fatie as alcachofras finamente
cortadas e misture-as com uma leve emulsão de um pouco de suco de limão,
sal, pimenta, salsa picada e óleo. Coloque as alcachofras temperadas no prato e
complete com a pancetta crocante e as tiras de pecorino.
229
• Insalata di quinoa rossa e fagioli neri
FIGURA 72 - INSALATA DI QUINOA ROSSA E FAGIOLI NERI INGREDIENTES

PARA O TEMPERO
5 colheres de sopa suco de limão
Sal 1 colher de chá
1 Alho
50g Coentro fresco
1 colher de chá cominho
80 ml azeite extravirgem
PARA A SALADA
300g quinoa
Sal
FONTE: <https://goo.gl/vjnNMM>. Acesso em: 28 jan. 2019.
250g feijão preto
150g pimentões
Pimenta
Coentro fresco picado 50 g
Cebolinha picada100 g
50g grão de milho cozido
PREPARAÇÃO:
Em uma tigela, misture o suco de limão, o sal, o alho picado, o coentro picado
e o cominho e adicione o óleo durante a mistura. Adicione pimenta a gosto.
Salada de quinoa vermelha e feijão preto em uma tigela grande, lave a quinoa
mudando pelo menos 5 vezes a água fria, esfregando os cereais e deixando-
os assentar no fundo da tigela antes de remover a água; repita essa manobra
até que a água esteja limpa. Salada de quinoa vermelha e feijão preto. Em
uma panela de tamanho médio, adicione o sal grosso e cerca de 2 litros de água
fervente e ferva a quinoa por 10 minutos. No final do cozimento, drene a quinoa
usando um pano limpo como peneira. Salada de quinoa vermelha e feijão preto.
Despeje a quinoa em uma tigela, adicione o feijão e todos os vegetais picados,
misture um pouco antes de adicionar o tempero, misture novamente e sirva à
mesa à temperatura ambiente.
3.6 FORMAGGIO E FRUTTA

Um grande elogio ao final de qualquer refeição italiana é formaggio e
frutta e vino (queijo, fruta e vinho). Todos amam as ricas sobremesas cremosas,
mas, às vezes, uma simples combinação de gorgonzola com peras ou Stracchino
com pêssegos e uvas seria igualmente gratificante. Queijos artesanais produzidos
na Itália possuem sabores e aromas sofisticados. Ao combiná-las com frutas e
vinhos, você deve considerar cuidadosamente o equilíbrio de sabores para criar
uma experiência de sabor perfeita.
230
FIGURA 73 - FORMAGGIO E FRUTT
FONTE: <https://goo.gl/TGTJU6>. Acesso em: 28 jan. 2019.
O queijo que você escolher pode variar de um queijo fresco e doce, como
mascarpone, um queijo semimacio como fontina ou muçarela, para queijos duros
como asiago, parmigiano-reggiano ou pecorino romano. Para o vinho, você pode
escolher um branco frutado ou um vermelho claro para complementar a fontina
e a muçarela, ou ir para um vermelho encorpado como um chianti ou sangiovese
para realçar o sabor dos queijos mais duros.
Continuar a listar toda a combinação possível de queijo, frutas e vinho

levaria uma eternidade. Alguns pares devem ir juntos, enquanto outros são uma
questão de gosto. O melhor conselho é testá-lo e comparar o que funciona para
você. Não há nada melhor que formaggio e frutta e vino depois de uma ótima
refeição italiana.
Seguem algumas combinações possíveis que você pode experimentar:
• Bel paese é um queijo macio e suave do norte da Itália, que muitas vezes é
servido com cerejas maduras, ameixas, peras ou maçãs. Acompanhando
com um chardonnay ou um pinot noir, podem gerar melhores resultados de
sabores.
• Provolone funciona bem com um Dolcetto ou um Sauvignon Blanc servido
com pêssegos e abacaxi.
• A ricota é deliciosa com um vinho tinto frutado e figos maduros.
• Gorgonzola funciona bem com Amarone, maçãs e peras.
• Parmigiano-reggiano é sempre melhor com um Toscano, como Antinori
Tignanello Toscana 2004 ou um Tenuta Sette Ponti Crognolo Toscana 2004.
Esta combinação de queijo e vinho é incrivelmente deliciosa com melão,
manga, uvas, maçãs e figos.
231
Então, considere o Formaggio e o Frutta e Vino ao preparar sua próxima

refeição italiana ou experimente um pouco e você pode encontrar sozinho algo
de que goste.
3.7 DOLCE
Não há melhor maneira de terminar o jantar do que com uma sobremesa.
Seja um bolo para jantar com amigos e familiares ou o clássico deleite depois do
jantar para terminar o dia da maneira certa. Para não se apresentar de mãos vazias
quando os amigos convidam você para jantar, para oferecer jantares deliciosos
a seus convidados ou simplesmente satisfazer seus desejos, siga algumas dicas
para preparar a sobremesa certa para cada ocasião.
Há uma abundância de receitas italianas que você encontrará, creme

catalão em todas as suas variações originais (com castanha cristalizada, cal, com
queijo e muesli) a cheesecake em uma jarra com iogurte e framboesa, mousse de
chocolate no vidro, a torta com pistache, leite e bagas.
• Tiramisu al limone
FIGURA 74 - TIRAMISU AL LIMONE INGREDIENTES

1 Pcote bolacha champanhe
220 g mascarpone
110 g creme de leite
4 ovos
200 g açúcar
1 Cc limoncello
4 limões não tratados (suco)
Para a decoração:
FONTE: <https://goo.gl/txuzCw>. Acesso em: 28 jan. 2019. folhas de hortelã
PREPARAÇÃO:
Separe as gemas e bata-as com 140 g de açúcar até a mistura ficar macia e fofa. Rale
a casca de limão e adicione ao mascarpone. Bata o creme até ficar firme e adicione
ao mascarpone. Adicione a mistura de gemas e açúcar ao creme de mascarpone e
misture. Bata as claras até ficarem firmes e adicione-as à mistura de mascarpone.
Em uma tigela, despeje um pouco de água, licor de limão, suco de limão e o restante
do açúcar e misture bem. Mergulhe as bolachas na mistura, em seguida, coloque-
as lado a lado em uma bandeja não muito baixa (alternativamente, você pode
cortar os biscoitos ao meio e encher os copos). Despeje uma camada de creme de
mascarpone sobre os biscoitos, em seguida, espalhe outra camada. Cubra com o
creme restante. Deixe repousar por três horas na geladeira. Antes de servir, enfeite
com rodelas de limão e folhas de hortelã.
232
• Pere al vino
FIGURA 75 - PERE AL VINO INGREDIENTES

4 peras
4 figos
150 g de açúcar
Um l vinho vermelho
1 pau de canela
Anis de 6 estrelas
FONTE: <https://goo.gl/2D5BKv>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Descasque 4 peras verdes e remova os núcleos com a ferramenta especial.

Descasque 4 figos não muito maduros. Dissolva 150 g de açúcar em vinho tinto
em uma panela e leve para ferver. Adicione 1 pau de canela e 6 estrelas de anis
e divida a calda em duas panelas separadas. Cozinhe as peras em uma das duas
panelas por cerca de 15 minutos (verifique o cozimento perfurando as peras com
uma faca: as peras são cozidas quando a faca entra facilmente). Quando cozido,
deixe as peras esfriar em sua calda. Na segunda panela, ferva a calda, desligue o
fogo, coloque os figos e deixe-os de molho até que a calda tenha esfriado.
• Mousse all'arancia
FIGURA 76 - MOUSSE ALL'ARANCIA INGREDIENTES

200 ml de suco de laranja
1 laranja (casca ralada)
3 Ovos (gemas separadas e
claras de ovo)
8 g de gelatina em folhas
80 g de açúcar
Creme 200 ml
FONTE: <https://goo.gl/bp5CgV>. Acesso em: 28 jan. 2019.
PREPARAÇÃO:
Em uma tigela, bata as gemas, o açúcar e as raspas de laranja até obter uma
mistura espessa, espumosa e quase branca. Enquanto isso, coloque o suco
de laranja em uma panela e adicione a geleia, mexendo bem para que não se
formem grumos. Deixe descansar por 5 minutos. Após esse tempo, coloque a
panela sobre o fogo e derreta a gelatina em fogo baixo, certificando-se de que
não ferva. Retire o suco do fogo e adicione a mistura de ovos um pouco de
cada vez e mexendo com um batedor. Em seguida, monte o creme e as claras
até ficarem firmes e gentilmente incorporá-los à espuma. Despeje em copos ou
xícaras e deixe esfriar na geladeira por pelo menos 12 horas. Ao servir, você
pode decorar com fatias finas de laranja, com entusiasmo.
233
• Granita di anguria, fragoline di bosco e Vodka
FIGURA 77 - GRANITA DI ANGURIA, FRAGOLINE DI INGREDIENTES

BOSCO E VODKA 600 g de polpa de melancia
100 g de morangos silvestres
30 g de vodka
180 g de açúcar
40 g de suco de limão
FONTE: <https://goo.gl/92Q8pi>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Corte a melancia em duas partes, depois em fatias e, finalmente, em pequenos

pedaços. Coloque a melancia cortada, os morangos silvestres e o suco de limão
filtrado em uma batedeira. Despeje a vodka e o açúcar e comece a misturar até
que a mistura esteja fluida. Despeje em uma sorveteira e trabalhe por cerca de
30 minutos. Sirva gelado.
• Torta Pistocchi
FIGURA 78 - TORTA PISTOCCHI INGREDIENTES
200 g chocolate amargo 75%

200 g creme fresco
17 g cacau amargo
um punhado de pistache
FONTE <https://goo.gl/q6oeC9>. Acesso em: 28 jan. 2019.

PREPARAÇÃO:
Derreta o chocolate em banho-maria. Quando a massa é fluida em cerca de 48

graus para fazer a têmpera, despeje-a sobre o mármore e com uma espátula
de aço eleve a temperatura para 34/36 graus. Então leve em banho-maria
novamente e aqueça a 48 graus. Enquanto isso, em outra panela grande leve
234
o creme ao fogo e quando estiver morno adicione o cacau em pó (peneirada) e

aqueça até 90 graus. Deixe esfriar a 50 graus e adicione o chocolate previamente
temperado, ainda mexendo. Quando tudo estiver bem misturado coloque nos
moldes. Coloque os moldes na geladeira. Polvilhe com cacau e pistache picado.
• Panna cotta
FIGURA 79 - PANNA COTTA INGREDIENTES

2 xícaras ou 500 ml creme de
leite fresco
1/2 xícara de leite
1 colher de sopa de gelatina em
pó sem sabor
2 colheres de sopa de água
1 fava de baunilha ou 1/2 colher
de chá de extrato ou essência de
baunilha
5 colheres de sopa rasas de
açúcar
FONTE: <https://goo.gl/DN9MBm>. Acesso em: 28 Óleo para untar as forminhas
jan. 2019. 8 moldes de alumínio de 100ml
(você também pode optar por
não desenformar, neste caso use
copos de vidro ou acrílico, potes
de compota, potes de sobremesa)
PREPARAÇÃO:
Coloque a água em uma tigela pequena, polvilhe a gelatina por cima e misture
bem. Deixe amolecer por pelo menos 2 a 3 minutos. Abra a fava de baunilha ao
meio no sentido do comprimento com a ajuda de uma faquinha de ponta. Retire
as sementes do interior da fava raspando com o outro lado da lâmina. Reserve.
Unte o interior dos moldes com uma leve camada de óleo e reserve. Não unte
caso esteja usando outros recipientes e não queira desenformar. Em uma panela
pequena, misture o creme de leite, o leite, o açúcar e as sementes de baunilha.
Leve ao fogo médio/baixo e cozinhe sem deixar ferver, apenas até o açúcar diluir
completamente. Retire do fogo e misture a gelatina amolecida. (Espere o líquido
esfriar para misturar o extrato ou essência de baunilha, se estiver usando).
Com uma concha, encha as forminhas untadas e leve à geladeira por 6 horas
ou durante a noite. Se for fazer com mais de 24 horas de antecedência, esteja
ciente de que o resultado pode ser uma panna cotta um pouco mais firme. Cerca
de 10 minutos antes de servir, passe uma faca de ponta redonda e lâmina fina
em torno do molde e vire no prato de servir. Caso não desenforme, coloque um
pouco de água fervente em um recipiente e coloque o molde dentro por alguns
segundos para esquentar o fundo e tente desenformar outra vez. A Panna cotta
também pode ser servida sem desenformar dentro de potes de sobremesa, copos
de vidro, taças ou potinhos de compota. Neste caso, cubra com a calda já fria e
depois da panna cotta ter se firmado completamente.
235
3.8 CAFFÈ
O italiano com café é uma história de amor única, cujo início remonta há
quase cinco séculos. De fato, desde então, o café na Itália se tornou um culto.
A seguir serão mencionados alguns aspectos e hábitos que os italianos

possuem com café, que enfatizam a ideia de quanto o café está enraizado na
cultura italiana e deixam mais evidente porque se tornou um dos símbolos da
Made in Italy.
FIGURA 80 - CAFFÈ
FONTE <https://goo.gl/eiWZra>. Acesso em: 28 jan. 2019.
Café é símbolo de hospitalidade na Itália. O primeiro e mais simples

gesto de hospitalidade quando você recebe alguém em casa ou em seu escritório
é precisamente oferecer um café. É uma maneira de mostrar ao convidado que
não é demais, que queremos deixá-lo à vontade, que queremos compartilhar
uma experiência com ele. O ato de tomar café juntos é uma experiência que
quebra paredes e cria a empatia necessária para um relacionamento pessoal ou
profissional entre duas ou mais pessoas. Um italiano que chega à casa de um
conhecido, a um escritório ou uma empresa, espera que lhe perguntem se ele
quer um café. A tal ponto que se isso não acontecer, ele pode se perguntar se há
algo errado.
Não há tempo certo para o café, enquanto na Inglaterra há o ritual do chá

das cinco, na Itália sempre é hora de tomar café, no início da manhã, no meio da
manhã, depois do almoço, à tarde, à noite. Você pode não saber que horas são,
mas ninguém nunca vai olhar para você mal se propor um café. A única exceção,
236
pouco antes das principais refeições, almoço e jantar. Na verdade, geralmente,

os italianos preferem consumir café depois de uma refeição e não apenas antes.
Em cerâmica ou vidro, não em descartável. Toda vez que um italiano

vê tomar café em um copo de papelão, ele bebe outro café na xícara para se
consolar. Nem sempre é assim, mas uma coisa é certa, na Itália, o café é servido
em xícaras de cerâmica ou, em alguns casos, em vidro. Existem copos de papel
para máquinas de venda de café localizadas em escritórios, lojas ou estações, mas
são considerados apenas se não houver alternativas. Os italianos querem café
preparado e servido à perfeição.
Sem leite no café após as refeições, este hábito de beber cappuccino ou

café com leite após as refeições não é italiano. Na Itália, café após as refeições é
consumido amargo, com adição de açúcar ou corrigido com uma colher de chá de
álcool duro. Quando os italianos pedem um café ao barista e não especificam, eles
esperam uma xícara de expresso, que é uma máquina de café que enche cerca de
meia xícara. Quem quer o copo cheio deve especificar, pedindo "um café longo".
A dose máxima de café ainda é uma xícara, ao contrário da americana, que tem
um sabor menos intenso e é servida em copos amplos.
Café não pode ser consumido andando na rua, se você está com pressa,
consome café no balcão do bar, em pé. Afinal, os italianos bebem café em um ou
dois goles, então nenhum café está lotado. É diferente se o café é acompanhado
por um croissant.
“Vamos tomar um café em um dia desses?" O café é tão enraizado na

cultura italiana que muitas vezes duas pessoas que querem se encontrar para
conversar ou se conhecer não são convidadas a "sair para conversar", mas para
"tomar um café". O café está presente em todos os lugares e é usado para não
fazer referências específicas a programas ou horários da reunião: a única certeza
é que pararemos para tomar um café juntos.
Café antes de tudo, na Itália, você tenta conversar com um colega assim
que começar a trabalhar de manhã, é possível que você responda: "Vou tomar
um café primeiro e depois conversar sobre isso". E não importa quão urgente
ou importante seja o que você tem a dizer, se uma pessoa afirma precisar de um
café, ninguém se atreve a objetar. Na Itália há uma regra não escrita de modo que,
diante da necessidade dos outros por um café, você não pode deixar de aceitar e
esperar, como se fosse um remédio!
Imperdível depois de uma refeição, o café será servido, naturalmente

quente e feito no local, e em uma etiqueta extremamente clássica, será levado para
a sala de estar, usando uma bandeja e um serviço coordenado, juntamente com
açucareiro e laticínios. Todos terão que segurar seu copo com a mão esquerda,
enquanto com a mão direita se usará a colher de chá, mas tenha cuidado, isso
não tem que fazer o clássico movimento giratório, mas misturar o açúcar é bom,
gentilmente, trazer a bebida de baixo para cima, coloque os talheres na borda do
pires (nunca lamba!).
237
3.9 DIGESTIVO
A refeição, especialmente quando abundante, geralmente termina
com um copo de licor amargo ou digestivo. “L’ammazzacaffè”, assim definido
precisamente porque elimina a mistura de sabores dos vários pratos e, por último,
do café, é servido na crença de promover a digestão.
Os digestivos, por assim dizer, são aqueles preparados com ervas e

raízes, picadas e colocadas para macerar em uma solução alcoólica ou obtidos
por destilação. Antigamente, os frades e monges se dedicavam à produção de
amargos, usando as melhores plantas medicinais e zelosamente guardando as
velhas receitas. Junípero, absinto, muscat achillea, ruibarbo, anis, alcaçuz, canela
e cravo são apenas alguns ingredientes possíveis dessas poções extraordinárias.
Provar um "digestivo" é um hábito típico da tradição italiana. No rico

portfólio de produtos, você pode encontrar uma seleção refinada e de qualidade
"depois do jantar", o ritual após o jantar, concebido como um momento social e de
convívio onde, depois de um jantar saudável em torno da mesa com os amigos,
é apreciado o que é chamado no jargão de "digestivo", está entre os costumes
italianos mais difundidos, especialmente durante as férias.
Como de costume, muitos amargos e grappas são propostos, típicos da

tradição italiana, muitos dos quais são conhecidos apenas localmente. No rico
portfólio de produtos como licores, grappa, amaro, limoncello, sambuca, por
vezes referido como L’ammazzacaffè, "matador de café".
FIGURA 81 - LIMONCELLO
FONTE <https://goo.gl/QrMCqP>. Acesso em: 28 jan. 2019.
238
ENTREVISTA A CARLO CRACCO
"Você trabalha assim uma vez na sua vida, e fica bom porque isso vai ser
como a minha casa. De fato, Carlo Cracco ignora sacos de cimento e vigas de
aço, enquanto patrulha o quintal que se tornará seu novo restaurante: mil metros
quadrados com vista para a sala de estar de Milão, a Galleria Vittorio Emanuele
II, que neste mês comemora 150 anos.
Em dezembro, o chef abrirá o novo espaço e a corrida contra o tempo é

agitada. Os quatro andares com vista para o octógono foram redesenhados para
se adaptar às necessidades de um restaurante, preservar o que é valioso, recriar o
que foi perdido, desenvolver novas soluções.
FIGURA 1 - CARLO CRACCO
FONTE: <https://goo.gl/6GBBWa>. Acesso em: 28 jan. 2019.

No piso principal, uma grande entrada leva ao salão de recepção,

anteriormente lar do Cai, como uma reminiscência do teto de estuque com
o escudo azul, a águia e a estrela do clube alpino. No interior há três salas de
jantar menores e dois salões privados com vista para o calçadão mais elegante
de Milão, completo com entrada semi-independente para garantir o máximo de
privacidade para os hóspedes. Há também um fumoir com um balcão do século
XIX recuperado em Paris.
“Ambientes recolhidos, quase como um apartamento, para 50 pessoas no

máximo, e luzes projetadas para criar uma atmosfera íntima, sem penalizar a
experiência gastronômica”.
239
"De mim o prato é príncipe e deve ser iluminado na melhor das hipóteses",
explica Cracco, cético sobre uma certa propensão aos restaurantes crepusculares
contemporâneos. O segundo andar é um grande espaço aberto para eventos,
com um piso veneziano e uma varanda a um passo da cúpula aberta ao céu:
fácil imaginar que a indústria da moda, ao longo dos anos frequentando a
Galeria, elegeu como um lugar favorito para jantares e festas. No térreo, um
charmoso café, no mezanino, na confeitaria e no porão da loja de vinhos, com
mais de dois mil rótulos. "Eu fiz a minha maturidade cozinhar no subsolo", ele
sorri referindo-se ao restaurante na Via Victor Hugo, onde ficou 18 anos, "agora
eu quero aproveitar a luz".
E a visão: única, de toda vista. O chef ganhou o concurso para ganhar

este espaço pertencente à cidade de Milão com o projeto do arquiteto e filósofo
Roberto Peregalli e a interiorista Laura Sartori Rimini: "Quem melhor do que eles
são capazes de retornar a mais bela galeria de antes?"
"O exterior da arquitetura dos edifícios do octógono tem um impacto, mas

os interiores foram sempre modestos", diz Peregalli: "Então, nós tentamos dar-
lhes a democracia, trazer o estilo da galeria." Isto significava projetar estuque e
elaborar pisos como se estivessem sempre lá: "Nós temos sonhado em voltar para
os quartos as formas originais, estávamos interessados em criar harmonia para
transmitir emoção, sem necessariamente compreender o que estava ou não estava
lá antes".
Para Cracco, é o desafio de uma vida, tanto que ele deixou de lado, por
enquanto, sua carreira televisiva. O projeto é desafiador, mas as regras do jogo não
mudam: "O chef é patrono, aqui eu não faço nada diferente do meu trabalho". Por
outro lado, hoje um profissional de seu alcance deve ser multifacetado: artesão,
inventor, designer, alquimista, acima de tudo, empreendedor.
Se para o público o restaurante é um lugar de escape e alimento para

o corpo e a alma, para ele é antes de tudo uma empresa, ainda que um pouco
especial: "Não há outro restaurante tão perto do topo que produza tudo in loco,
também o panetone, os chocolates ... Cheguei a Milão há mais de 30 anos para
trabalhar com Gualtiero Marchesi, é uma cidade que tanto me ensinou. Agora eu
quero devolver um pouco do que ela me deu".
Nicola Scevola, Vogue Italy, setembro de 2017, n° 805, p. 221.

FONTE: <https://www.vogue.it/news/notizie-del-giorno/2017/09/06/intervista-carlo-cracco-vogue-
italia-settembre-2017>. Acesso em: 28 jan. 2019.
240
RESUMO DO TÓPICO 2
Neste tópico, você viu:

• Uma pequena introdução sobre a cozinha italiana e as diferenças de cozinha
de memória e cozinha de história.
• Alguns chefes italianos da atualidade, como se estabeleceram na gastronomia

e uma ideia de como deve ser o futuro culinário.
• Uma ideia do clássico funcionamento de serviços de refeições italianas, suas

etapas e diferenças.
• Alguns pratos clássicos da Itália e seus modos de preparo, divididos em suas

características de serviço de refeição.
241
AUTOATIVIDADE
1 Tradicionalmente, as refeições na Itália são combinadas em quatro ou cinco

pratos, principalmente nos finais de semana, onde as refeições possuem um
objetivo de união de familiares. Descreva qual é o contexto do Primo Piatto
(Primeiro prato).
2 “Secondi Piatti”, ou segundo curso, ou ainda segundo prato, normalmente,

é feito de carne, aves, peixe, frutos do mar, seguindo logo após o consumo do
primeiro, quando pode acompanhar o “Contorno”. O que é contorno e cite
dois exemplos.
242
REFERÊNCIAS
ALBERT, Aguinaldo Záckia. O admirável novo mundo do vinho e as regiões
emergentes. Senac São Paulo: SENAC, 2004.
BASSOLEIL, Emanuel. Os sabores da Borgonha. São Paulo: SENAC, 2007.
BIRLOUEZ, Éric. Histoire des grands plats qui ont fait la gastronomie
française, Paris: Place des Victoires, 2015.
BOCUSE, Paul. Bocuse's Regional French Cooking. Flammarion, 1997.
BOCUSE, Paul. The Complete Recipes. Nova York: Rizzoli, 2012.
CAPATTI, Alberto. Storia della cucina italiana. Milão: Guido Tommasi Editore, 2014.
ARLUCCIO, Antônio. Cozinha italiana completa. Rio de Janeiro: Globo, 2006.
CERUTTI, Franck. Grand livre de cuisine d'Alain Ducasse. Méditerranée,

Editions Alain Ducasse, França, 2004.
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244

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Cozinha Clássica

Revisão, Diagramação e Produção:

Ficha catalográfica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri

Cozinha clássica francesa e italiana. / Mauricio Astigarraga. – Indaial:

244 p.; il.

1.Culinária internacional – Brasil. 2. Culinária francesa – Brasil. 3.

O presente livro didático expõe um primeiro contato com estas tão

Abordam-se, neste livro de estudos, assuntos primários das

Na Unidade 1 será abordada a importância da gastronomia francesa

A Unidade 2 será foco de estudo mais aprofundado sobre a

Por fim, não menos importante, na Unidade 3, será estudada a cozinha

Em contexto abrangente, estes conhecimentos são essenciais para

Que este material seja a fagulha de seu conhecimento!

Na Educação a Distância, o livro impresso, entregue a todos os acadêmicos desde 2005, é

Assim, a UNIASSELVI, preocupando-se com o impacto de nossas ações sobre o ambiente,

Aproveito o momento para convidá-lo para um bate-papo sobre o Exame Nacional de

TÓPICO 1 - FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA........................................................... 3

TÓPICO 2 - COZINHA ITALIANA: MESA FARTA....................................................................... 33

UNIDADE 2 - COZINHA CLÁSSICA FRANCESA....................................................................... 65

TÓPICO 2 - A BASE DO SERVIÇO E SEUS PRATOS

UNIDADE 3 - COZINHA CLÁSSICA ITALIANA......................................................................... 153

TÓPICO 1 - A COZINHA ITALIANA............................................................................................... 155

TÓPICO 2 - ITÁLIA, SUA ALIMENTAÇÃO, SEUS CHEFES E PRATOS................................. 191

• conhecer as regiões da França e alguns de seus produtos mais importan-

• identificar a cozinha clássica francesa, através do conhecimento de sua

• conhecer as regiões da Itália, alguns de seus insumos e produtos;

• conhecer a cozinha básica italiana, por meio da história e conceitos básicos

TÓPICO 1 – FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA

TÓPICO 2 – COZINHA ITALIANA: MESA FARTA

FRANÇA: O CLÁSSICO SEMPRE EM ALTA

Cada região possui sua particularidade gastronômica, proporcionando

FIGURA 1 - (VOL AU VENT )

FONTE: <https://www.pinterest.fr/pin/65935582023371044/>. Acesso em: 21 ago. 2018.

2 FRANÇA O BERÇO DA GASTRONOMIA

A cozinha francesa é considerada o berço da gastronomia, é base de

3 REGIÕES E SEUS PRODUTOS

Já nas menores cidades, os trabalhadores voltam para casa para o almoço,

A alimentação dos franceses consiste basicamente em um desjejum

FONTE: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Culin%C3%A1ria_da_Fran%C3%A7a>. Acesso em: 12 nov. 2018.

A França possui um solo extremamente variado, portanto a

FIGURA 2 – MAPA DA FRANÇA

Podemos dividir a França em regiões de sabores bem particulares e

Na culinária noroeste, observamos um maior uso de manteiga, crème

Les bêtises de Cambrai (a estupidez de Cambrai) é uma iguaria

Por volta de 1830, Émile Afchain, aprendiz de confeiteiro na casa

Na versão de Despinoy, é um erro de dosagem e cozimento

FONTE: <https://fr.wikipedia.org/wiki/B%C3%AAtise_de_Cambrai>. Acesso em: 21 ago. 2018.

FIGURA 3 - BÊTISES DE CAMBRAI

FONTE: <http://marcdelage.unblog.fr/files/2013/04/betises-de-cambrai.jpg>. Acesso em: 21 ago. 2018.

3.1 NORMANDIA E BRETANHA

FIGURA 4 – MOULES FRITES

FONTE: <https://goo.gl/QTpuf3>. Acesso em: 21 ago. 2018.

Possuindo mais de 600 km de litoral, a Normandia apresenta pratos

Muito comum é o frescor do mar vindo para a mesa. Em Trouville, um

No Monte Saint-Michel também podemos encontrar um dos mais famosos

A Normandia é abençoada pelo seu clima, com território muito agrícola e

Com história, cultura e natureza única, a Bretanha também é um nome

UNI - Os franceses gostam de fazer brincadeiras sobre o tempo dessa região,

De clima oceânico e com bastante incidência de chuvas, a Bretanha não

Situada na Costa Emeraude, Saint-Malo é uma cidade fortificada e repleta

FONTE: <https://www.thefishsociety.co.uk/binary_data/21905_snailsfotolia.jpg>. Acesso